ارتباط مصرف اُمگا3 و پیشگیری از ابتلای کودک به فشارخون
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
، گرسنگی را کاهش دهد و کمک کند که کالری کمتری را دریافت کنید. این ممکن است به این دلیل باشد که پروتئین بر روی هورمون های متعددی تاثیر می گذارد که در گرسنگی و سیری نقش دارند، از جمله گریلین و GLP-1. یک مطالعه نشان داد که افزایش مصرف پروتئین از 15% به 30% کالری کمک می کند روزانه 441 کالری کمتری دریافت شود و باعث کاهش 11 پوند در 12 هفته می شود، بدون محدود کردن چیزی. اگر شما در حال حاضر یک صبحانه مبتنی بر ...
کیم جونگ اون ؛ پدر دوست داشتنی خانواده و مردی جدی در امور کشور + تصاویر
دیده شده و قدرتمندترین زن کشور به شمار می آید اما نزدیکی او به رهبر کره شمالی، سمت بالا یا خویشاوندی اش با کیم جونگ اون به معنای تضمینی قاطع برای در امان بودنش از خشم رهبر کشور نیست. کیم ایل سونگ، اولین رهبر کره شمالی سری بودن زندگی شخصی و فرزندان کیم جونگ اون در خاندان کیم بی سابقه نیست زیرا هنوز هم در مورد تعداد و هویت زنان و فرزندان پدر و پدر بزرگش نیز شبهات و اختلافات بسیاری ...
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی
علوم پزشکی به ازای هر 6.35 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر سرطان حدود 4 درصد افزایش پیدا می کند. قد بلند بودن ممکن است نشانه تغذیه بیش از حد به خصوص مصرف مقدار بالایی پروتئین حیوانی با میزان کالری بالا باشد. همچنین نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که مردان بلند قد و چاق در معرض فزاینده خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. همچنین زنان بلند قد بیشتر احتمال دارد دچار سرطان ملانوم شوند ...
نوک پیکان حمله دشمن سبک زندگی ایرانی است/ تجارت دشمن با سلامت میلیاردها انسان
به گزارش خبرنگار فارس در رشت ظهر امروز پرفسور علی کرمی در همایش روز بسیج جامعه زنان و جشنواره اسطوره های صبر در سالن شهدای ناجا با تبریک میلاد باسعادت حضرت صدیقه طاهره سلام الله علیها اظهار کرد: رهبر معظم انقلاب در بیانیه گام دوم به سبک زندگی اسلامی تأکید داشته که شایسته است همگان آن را با دقت بخوانند. وی با اظهار تأسف از وضعیت سلامت استان گیلان گفت: دشمن همیشه ایران را در معرض توطئه ...
مواظب روانشناسان زخم زننده باشید!
است و حرفی که می زند کاملا درست. در نتیجه با مطالعه برخی محتواها دچار چالشی عمیق با خودتان شوید؛ چالشی که البته در جهت مثبت و رشد دادن شما نیست. نکته این است که صفحه های روانشناسی همانقدر که می تواند خوب، مثبت و آموزنده باشد، به همان میزان هم می تواند به مخاطبان آسیب بزنند. متأسفانه برخی از این صفحات آسیب زننده در فضای مجازی مخاطبان زیادی هم دارند و هر روز هم بر تعدادشان افزوده می شود، چون بلد هستند ...
با مردم
میوه های بی کیفیت تره بار ده ونک مدتی است که میدان میوه و تره بار پیروزان واقع در منطقه ده ونک، میوه هایی بی کیفیت با قیمت بالا عرضه می کند. واقعا چه کسی پاسخگوست؟ رمضانی از تهران فراوانی سگ های ولگرد در آق قلا مدتی است تعداد سگ های ولگرد در شهر آق قلا بسیار زیاد شده و رفت وآمد برای شهروندان به ویژه کودکان و زنان بسیار دشوار شده است. از مسئولان تقاضا داریم ...
حضور پر رنگ بانوان در طرح های سلامت
ایرانی برگزار می شود. سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه شده و توسعه کشور را در پی خواهد داشت لذا مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادت های غلطی همچون مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در این جنس بیشتر است. جنوب کرمان با جمعیت یک میلیون نفر، یک سوم مساحت این استان را به خود اختصاص داده است. گزارش: هادی شفیعی مجاز 7450/7429/ 5054 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چه عواملی مانع کاهش مصرف سیگار جوانان است؟
.... در پایان و زمان پرداخت صورت حسابم از مدیر کافی شاپ درباره تاثیرگذاری فضای کاری شان بر افزایش مصرف سیگار در بین دختران و زنان پرسیدم. وی اظهار داشت: به طور کلی چنین فضا هایی اثرگذاری زیادی بر مصرف سیگار در بین دختران دارد. امروزه متاسفانه بانوان ترجیح می دهند وقتشان را در چنین فضا هایی سپری کنند، چراکه در مکانی امن حضور دارند که می توانند کار هایی کنند که در فضای باز نمی توانند ...
سیاست حوزه خواهران، تربیت مجتهد نیست/ مجتهدن نشدنِ خواهران طلبه، به جهت وظایف آنها در منزل نیست
هرحال تعدادی از نخبگان این دوره ها، می آیند و در دوره های تخصصی و خارج فقه و اصول و فقه های مضاف، به ویژه در حوزه مطالعه زنان ورود پیدا کرده و ممارست می کنند و به درجه اجتهاد متجزی می رسند، هرچند خروجی اجتهاد آن ها از حیث مصدر فقهی و فتوایی بودن، مثل خروجی اجتهاد در حوزه برادران نیست؛ اما آثار مطالعاتی و علمی و پژوهشی آن، جنسیتی نیست؛ یعنی هم مرد و هم زن می تواند تولید علم کند. اجتهاد ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید
به این عارضه مبتلا هستند. بدین ترتیب در کنار افزایش سن می توان بیماری های قلبی و عروقی از جمله فشار خون بالا، بیماری های قندی، بیماری های عصبی، استعمال دخانیات و مصرف داروهایی که مستقیما باعث اختلالات جنسی هستند را نام برد. این دسته از داروها عبارتند از داروهای قلب، کاهش فشار خون، افسردگی و اعصاب، تیروئید و داروهای شیمی درمانی.همچنین جراحی در ستون فقرات و لگن، شیمی درمانی و رادیوتراپی از دلایل ...
باشگاه خصوصی/4 تا 11 اسفند ماه هفته آگاهی از مغز است، با مغز انسان بیشتر آشنا شویم
% از کل اکسیژنی که در بدن پمپاژ می شود، به مغز می رسد و در حدود 75 میلی لیتر از خون در هر دقیقه به مغز پمپاژ می شود و قریب به 30 % کل انرژی حاصل شده وجود را مصرف می کند. وزن مغز انسان از مغز فیل ها کوچکتر واز میمون ها بزرگتر است. وزن مغز فیل در حدود 6000 گرم می باشد و متناسب به یک هزارم وزن بدن اوست واز میمون معادل 95 گرم، وزن مغز گوریل 600 گرم، مغزگربه ها حدود 30 گرم ومغزسگ ها در حدود 72 گرم ...
مردان متاهل سالم ترند یا مردان مجرد؟!
سلامت انسان را بهبود بخشد، اما اختلافات زناشویی می تواند عوارض جبران ناپذیری برای مردان و البته زنان داشته باشد. در مطالعه ای که MRFIT روی 10،904 مرد ازدواج کرده انجام داده، مشخص شد مردانی که از یک زندگی پر از تنش بیرون آمده اند و طلاق گرفته اند 37 درصد بیشتر از مردانی که در این نوع ازدواج ها مانده اند، زنده می مانند و طول عمر می کنند. به طور مشابه یک مطالعه که در بریتانیا، روی 10 هزار کارمند دولت با ...
اگر می خواهید جوان و شاداب بمانید به این نکات توجه کنید
یک قرص در روز چقدر اهمیت دارد؟ متخصصان معتقدند، برای کسانی که تغذیه صحیحی دارند و سطح دریافت ویتامین های آن ها در حد مطلوبی است، خوردن ویتامین اضافی چندان تاثیری نخواهد داشت. در واقع بسیاری از مردم اصلا نیازی به مولتی ویتامین ندارند. شاید تنها استثنا زنان باردار باشند. دکتر کری گلاسمن، متخصص تغذیه در مرکز تحقیقات تغذیه نیویورک می گوید: خوردن مولتی ویتامین در خانم های باردار نقش یک بیمه را بازی می ...
دستیابی بانوان به جایگاه حقیقی شان عامل تحول اجتماعی است
موضوع در نظرگرفته شود. وی اظهار داشت: خوشبختانه زنان شهرستان در همه زمینه ها به خصوص در حوزه ورزش فعال هستند، باید قدردان آنها بود . معاون سیاسی فرمانداری اردکان گفت: بانوان می توانند با پرداختن به فعالیت های ورزشی سلامت روح و جسم و نشاط خود را حفظ کنند و در این راستا تصمیم های خوبی در زندگی شان بگیرند . همچنین رئیس اداره ورزش و جوانان اردکان با بیان اینکه بیش از نیمی از جمعیت ...
ابتکار: برخی از سیاست های ما همدیگر را نقض می کنند
و جهان بینی و رویکرد دینی و فواید آن برای نونهالان و جوانان بوده است. یقینا الگوهایی مانند حضرت فاطمه را مدنظر داشتیم؛ شخصیتهای بزرگی که در زندگی شان درخشیدند. اما ما چطور این الگوها را برای نسل جوان امروز معرفی کنیم؟ معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به الگوی ساده زیستی گفت: ساده زیستی اصل بسیار با ارزشمندی است اما آیا می توانیم آن را با جریان تخریب محیط زیست و مصرف ...
زنان از دریچه داوطلبی
با زنان داوطلب مرضیه باغستانی یکی از زنان داوطلب در جمعیت هلال احمر معتقد است: بانوان جمعیت هلال احمر نیز از این قاعده مستثنی نیستند و خدمت به خلق را سرلوحه خود قرار داده اند تا صحنه هایی بی بدیل از عشق به همنوع شان را خلق کنند. او درباره این نقش می گوید: زنان چه در لباس جوانان، چه در لباس امدادگران و چه در لباس داوطلبان همگی با تمام قوا حاضرند تا عبادت به جز خدمت خلق نیست... را با بند بند ...
اعتصاب و قهر در تیم ملی فوتسال دختران
شهروند| بعد از انتخاب یک مربی مرد به عنوان مدیرفنی تیم ملی فوتسال بانوان، اختلافات در کادرفنی این تیم بالا گرفته و حتی ملی پوشان هم در حمایت از سرمربی خود دست به اعتصاب زدند. شهناز یاری و زیور بابایی دو مربی زن تیم ملی بانوان به همراه علی رعدی به عنوان مدیر فنی این تیم کادر جدید مربیگری را تشکیل می دادند. یاری در اعتراض به انتخاب رعدی و آن چه وی از آن به عنوان تحقیر مربیان زن یاد کرده است، در ...
علائم کمبود ویتامین B6
ویتامین B6 باشد. حالت تهوع صبحگاهی حالت تهوع صبحگاحی در زنان باردار می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد. زیرا این افراد به میزان بیشتری از این ویتامین در بدن خود نیاز دارند. بنابراین استفاده از مکمل ها تحت نظر پزشک می تواند به کاهش احساس تهوع صبحگاهی کمک کند. کاهش حافظه B6 به تنظیم خلق و خو و حافظه شما کمک می کند. اگر متوجه ضعف حافظه خود ...
ویتامین E و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
بدن در مبارزه با میکروب ها کمک کرده و رگ های خونی را باز و عاری از لخته های خون نگه می دارد. آیا به میزان کافی مصرف می کنید؟ بیشتر مردم از رژیم غذایی خود مقادیر کافی از ویتامین E را دریافت می کنند. سطوح پایین این ویتامین در بدن احتمالا به واسطه دشواری در جذب این ماده مغذی یا کمبود چربی مورد نیاز برای پردازش آن شکل می گیرد. این شرایط می تواند به واسطه مشکلات ژنتیکی یا بیماری ...
آموزش کامل بهترین روش شستشوی سبزیجات
تنها شستشوی صحیح راه جلوگیری از عدم ابتلا به مسمومیت است. بعد از دست زدن به سبزیجات یا میوه های خام دست خود را بشویید به خصوص افراد در معرض بروز عفونت شامل زنان باردار، افراد مسن و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف باید دست های خود را به طور کامل هنگام دست زدن به سبزی ضد عفونی کنند.هنگام رفتن به رستوران سالاد کاهو و سبزی خوردن سفارش ندهید . روشی صحیح برای شستشوی سبزیجات ...
مسیر گردش نخبگان هموار نشود به دام پوپولیست ها می افتیم
ده ها حزب ثبت شده داریم، اما نمی توان گفت: هیچ کدام از این ها واقعاً حزب هستند. احزاب باید شاخه سیاسی، جوانان، زنان و... داشته باشند تا آدم ها را در آن بستر رشد دهند و بالا بیاورند، اما بستر این امروز در ایران وجود ندارد. همانطور که گفتم باید با همان راهکار های قانونی در دو سطح قانونگذاری و اجرایی کردن قانون و بعد هم فشار های اجتماعی این گردش نخبگان را به نسل اول و دوم انقلاب تحمیل کرد. گفت وگو از: محمدصادق عبداللهی این مطلب نخستین بار در رورنامه جوان منتشر شده است. ...
چاقی برای سلامتی چه خطراتی دارد
که سن تان بالا می رود، میزان متابولیسم بدن تان کاهش می یابد و همین باعث می شود راحت تر وزن بگیرید. – زمانی که باردار هستید، بدون تردید وزن بیش تری خواهید گرفت و گاهی اوقات پس از وضع حمل و به دنیا آمدن بچه، از دست دادن وزن بسیار دشوار خواهد بود. به این ترتیب، حالا که همه ی علل چاقی را می دانید، ممکن است لازم باشد با عوارض مختلف یا خطراتی که در اثر چاقی و اضافه وزن خواهید داشت، آشنا شوید ...
رسانه ملی میخواهد خشونت علیه زنان را عادی جلوه دهد؟
پرچم سفید را برای مردانی بالا برد که به جای تمجید، باید مورد توبیخ و حتی درمان قرار بگیرند؛ اقدامی که به اعتقاد فعالان حوزه زنان در جهت تعویق تصویب لایحه منع خشونت علیه زنان قدم برداشته و موجب شد تا واکنش های زیادی در این خصوص صورت بگیرد. معصومه ابتکار، معاون رئیس جمهوری در امور زنان بلافاصله بعد از پخش این برنامه واکنش نشان داده و در کانال تلگرامی خود نوشت: در شرایط تلاش برای تقویت و ...
روغن چریش چیست و چه خواصی دارد؟
باعث جلوگیری از ناراحتی لثه، بوی بد دهان، عفونت دندان و دندان درد می شود. دم کرده برگ های درخت چریش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و فشار خون بالا را درمان می کند. زنان حامله یا شیرده نباید چریش و محصولات آن را استفاده کنند، چون چریش می تواند باعث سقط جنین در زنان حامله و مسمومیت نوزادی که از مادر شیر می خورد بشود. بیشتر بخوانید: خواص روغن اسپند چیست و در درمان چه بیماری هایی ...
خواص کندر: 40 خاصیت باورنکردنی کندر و نحوه استفاده از آن
سایت های حوزه سلامت، زنان باردار باید از مصرف کندر خودداری کنند. به هر حال کندر ماده ای است که خواص بسیاری دارد. اما برای بهره مندی از خواص کندر موارد زیر را رعایت کنید: – محصول یا روغنی را تهیه کنید که روغن کندر 100٪ خالص است و یا اگر از کرم یا محصولات پوستی حاوی کندر استفاده می کنید، آن ها را از برند های معتبر تنهیه کنید. – روغن کندر را با روغنی دیگر رقیق کنید، زیرا ممکن است ...
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
- زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند دانشمندان امریکایی پی برده اند، زنان، برخلاف مردان، به خواب بیشتری نیاز دارند. کمبود خواب در زنان، در مقایسه با مردان، اختلالات بیشتری در توانایی های جسمی و ذهنی آن ها ایجاد می کند. کمبود خواب، در مقایسه با مردان، زنان را بیشتر دچار افسردگی می کند و آن ها در هنگام صبح حساس تر هستند. 2- کسانی که کوچک تر از سن شان به نظر می رسند، بیشتر ...
کمبود بی 12 و منابع غذایی آن
گیاهخواران معمولاً محصولات حیوانی مصرف نمی کنند اما می توانند برای پیشگیری از کمبود این ویتامین از مکمل های موجود استفاده کنند. این موضوع در زنان باردار و شیرده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برخی از انواع شیر سویا و غلات صبحانه با ویتامین B12 غنی شده اند. کمبود ویتامین B12: کمبود ویتامین B12 می تواند به اسیب های شدید و غیر قابل بازگشت به خصوص در مغز و سیستم ...
ترکیب مواد شوینده باعث ایجاد بیماری های پوستی و تنفسی می شود/ مواد شوینده را از دسترس کودکان دور نگه ...
اسدی مدیر گروه بیماری های دانشکده علوم پزشکی در گفتگو با خبرنگار سرویس اجتماعی “سیرجان خبر” در خصوص استفاده از مواد شوینده در روز های پایانی سال گفت :هر ساله در آستانه نوروز مسمومیت های سطحی و شدیدی به خانم ها و زنان که کار خانه تکانی را انجام میدهد وارد می شود. وی گفت: ترکیب موادشوینده ، پاک کننده ، مواد سفید کننده در فضاهای کوچک و سربسته مثل حمام یا دستشویی و ریختن آب گرم در این مواد باعث ...
فاکتورهای بی ضرر زندگی هم باعث بیماری قلبی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / اگر بدویم و ورزش کنیم، مصرف نان های شیرین را محدود کنیم و هرگز سیگار نکشیم. بنابراین احتمالاً هرگز به بیماری قلبی مبتلا نخواهیم شد، درست است؟ پزشک: نه کاملاً! درست است که بزرگ ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی قطعاً غافلگیرکننده نیستند و شامل چاقی، ورزش ناکافی، سیگار کشیدن، فشارخون یا کلسترول بالا، رژیم غذایی نامناسب، سابقه ...
مهم ترین تغییرات طبیعی که با افزایش سن در بدن رخ می دهد
کار قلب شما سخت تر می شود هر چه سن شما بالاتر می رود، رگ ها و شریان هایتان سخت تر می شوند و قلب شما مجبور است شدیدتر کار کند تا خون را درون آن ها تلمبه کند. این وضعیت ممکن است به فشارخون بالا و سایر مشکلات قلبی بینجامد. چه باید کرد؟ فعال باشید، پیاده روی کنید، بدوید و شنا کنید، حتی با انجام اندکی فعالیت جسمی با شدت متوسط در روز می تواند وزنتان را در حد طبیعی نگه ...