خانه
ارتباط مصرف اُمگا3 و پیشگیری از ابتلای کودک به فشارخون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسپانیا، سالم ترین کشور جهان
با ارزیابی یافته های موجود، اسپانیا را در رتبه نخست سالم ترین کشورهای جهان قرار داده اند و این کشور امتیاز 92.75 کسب کرده است. همچنین طبق اعلام سازمان ملل متحد، اسپانیا در میان کشورهای اتحادیه اروپا از بالاترین نرخ امید به زندگی برخوردار است و در مقیاس جهانی نیز پس از ژاپن و سوئیس قرار گرفته است. به نوشته روزنامه ایندیپندنت، تحقیقاتی که پیش از این انجام گرفته نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل غذاهایی از قبیل روغن زیتون و ماهی است فوائد بیشماری را برای سلامت به همراه دارد که از آن جمله می توان به کاهش خطر مرگ و میر در میان بزرگسالان اشاره کرد. ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
...: ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند. به گزارش "وی ام دی"، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در برابر رادیکال های آزاد از سلول های بدن انسان محافظت می ...
وقتی مادران شهدا سفره نیازمندان را رنگین می کنند
بصورت نقدی و غیرنقدی مشارکت کردند. ملازاده با بیان اینکه این اقلام شامل حبوبات، قند، شکر، روغن، گوشت و... می شود، عنوان کرد: افراد نیازمند برای برخورداری از این اقلام از قبل شناسایی شدند و توسط افراد مجموعه توزیع احسان در اختیار گروه های هدف قرار می گیرد. وی با بیان اینکه از مرحله نخست تا مرحله ششم 150 میلیون تومان کمک های نقدی و غیرنقدی جمع آوری و بین نیازمندان ساروی توزیع ...
توصیه های معاون اول رئیس جمهور برای مدیریت بازار شب عید
نیاز را تسریع کنند. همچنین در این جلسه رئیس کل بانک مرکزی نسبت به تخصیص منابع ریالی و ارزی مورد نیاز برای تأمین کالا های اساسی اطمینان خاطر داد. در این جلسه علاوه بر بحث و تبادل نظر در خصوص تأمین میوه، آجیل و شیرینی برای ایام پایانی سال، موضوع تأمین گوشت، مرغ، روغن، شکر، پوشاک و لوازم خانگی نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفت و پس از ارائه گزارش نمایندگان دستگاه های مرتبط، تصمیمات لازم برای تأمین ...
روش تازه نگه داشتن شیرینی های عید
در یخچال بگذارید (برای مدت کوتاه) تا شیرینی تازه تر بماند. هرچند مصرف شیرینی خشک کهنه باعث مسمومیت نمی شود، اما علاوه بر اینکه تازگی خود را از دست می دهد، به دلیل اکسید شدن روغن در تمام گروه های سنی، می تواند حداقل بروز مشکلات گوارشی را در پی داشته باشد. امیدوارم با خواندن این مطلب بتوانید از شیرینی های تازه و باکیفیت در ایام عید از مهمانان خود پذیرایی نمایید. منبع: زندگی آنلاین ...
دوره نقاهت بیماری را با این غذای سنتی بگذرانید
در افراد بالا می برد. وی اظهار کرد: این غذا دارای پروتئین گیاهی است، بنابراین می تواند در برنامه غذایی افرادی که از رژیم گیاه خواری استفاده می کنند قرار بگیرد. مواد لازم پتله پلو استان مرکزی -گندم 100 گرم -برنج 170 گرم -سیب زمینی متوسط یک عدد -عدس 100 گرم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم -آب 4-3 ...
ایران بزرگ ترین تولید کننده انار دنیاست
شعار سال : از هسته انار نیز روغن، آنتوسیانین، تانن و اسیدهای آلی به دست می آید. کاربرد انار در صنایع پایین دستی شامل صنایع شامل روغن کشی (استخراج روغن هسته انار)، صنایع رنگ (کاربرد پوست انار در تولید رنگ گیاهی و مواد آرایشی)، صنایع آرایشی و بهداشتی (تهیه رنگ های گیاهی و مواد آرایشی) و... است. انار منبعی غنی از آنتوسیانین هاست که می تواند در صنایع غذایی به کار رود. ریشه و پوست و ساقه انار علاوه بر ...
تولید 40میلیون تن محصولات پتروشیمی در 9 ماه امسال
...، تولید 9 ماهه روغن موتور و صنعتی تصفیه اول 496 هزار تن بود که نسبت به مدت مشابه پارسال 58 درصد رشد را ثبت کرد. به گفته وی، در مدت یاد شده 19 هزار و 800 تن سموم دفع آفات کشاورزی تولید شد که نسبت به مدت مشابه پارسال 24 درصد کاهش یافت. وی ادامه داد: با توجه به کاهش 26 درصدی واردات سموم آماده، به نظر می رسد امسال تقاضا برای مصرف سموم شیمیایی کم شود. صادرات محصولات پتروشیمی از ابتدای سال تا پایان مهرماه، به 12 میلیون و 641 هزار تن به ارزش هفت میلیارد و 445 میلیون دلار رسید. ...
نگاهی به قیمت اقلام اساسی در آخر هفته
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت متوسط اقلام پرمصرف خانوار در بازارهای مختلف اهواز در روز 8 اسفند ماه را اعلام کرد. بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 55 تا 68 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 65 تا 90 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 14 هزار و 550 تومان است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد 4.5 کیلویی لادن را 40 هزار ...
توده عضلانی را اینگونه تقویت می کند
DHA ، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک ...
سود 6 هزارتومانی دولت از واردات هر کیلو گوشت
برای لاشه های وارداتی کد رهگیری نصب کند. رئیس انجمن دوستی ایران و برزیل هشدار داد: اگر امروز با وجود اینکه حدود 80 درصد در تأمین گوشت خودکفا هستیم به چنین مشکلی برخوردیم، شاید اگر جلوگیری نکنیم، در محصولات دیگری هم به مشکل بربخوریم. مؤمنی گفت: حقیقتاً اگر سیاست درستی اتخاذ نشود نگرانی از تأمین روغن، شکر و کنجاله هم احتمالاً وجود دارد. دولت باید اقدامات جهادی کند و رقابت را بین تجار ایجاد ...
12 دستور جدید لاغری با تخم شربتی که پیش از این نمی دانستید
کمی شیرینه، اما سالمه، ترکیبی به اسم فراسکای چیا درست کنید که ترکیبی از 1 فنجان آب با 1 قاشق سوپ خوری تخم شربتی و 2 قاشق سوپ خوری لیمو ترش یا عصاره لیمو و 2 قاشق چای خوری عسل هست. دانه های تخم شربتی رو یک شب قبل از استفاده، در آب خیس کنید. 2 -تخم های شربتی رو روی سیب زمینی شیرین بپاشید از روغن زیتون و ادویه معمولا برای مزه دادن به سیب زمینی شیرین استفاده میشه. نظرتون درباره ی استفاده ...
عامل سکته های قلبی و مغزی
خانواده های ایرانی از روغن نباتی استفاده می کردند و در واقع مصرف روغن مایع خیلی باب نبود و یا فرهنگ استفاده از روغن مایع در آن دوره وجود نداشت. رستگار در همین رابطه ادامه داد: این روغن ها حداقل 30 درصد اسید چرب ترانس داشتند که متأسفانه عوارض آن را امروز در میان قشر میانسال جامعه و در قالب بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها مشاهده می کنیم. وی در رابطه با نقش سازمان غذا و دارو ...
قم یکی از قطب های تولید موادغذایی و بهداشتی است
هم در این مراسم، گفت: تغییراتی که در چند دهه اخیر در سلامتی انسان ها روی داده و باعث بیماری شده از اهمیت فراوانی برخوردار است. وی گفت: در کشور خودمان نیز شاهد تغییراتی در حوزه بهداشت و سلامت بودیم در 4 دهه گذشته ما توانستیم در این حوزه پیشرفت های قابل توجهی به دست آوریم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: امروزه متاسفانه بیماری های غیر واگیر مانند فشارخون، دیابت و سرطان که ریشه ...
مصرف گردو در بارداری، ده مورد از خواص آن
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. پیشگیری از افسردگی و کنترل افزایش وزن، از دیگر خواص گردو در بارداری است. پژوهش ها می گویند که مصرف مغز های خوراکی مانند گردو در دوران بارداری، باعث کاهش آلرژی های غذایی در کودکان می شود. گردو ماده ای مغذی و سرشار از ویتامین، مواد معدنی، روغن گیاهی، پروتئین و فیبر است. اما در دوران بارداری بایستی نسبت به مصرف گردو محتاط باشید. مصرف گردو در بارداری ...
طرز تهیه فطایر پنیری؛ اردور به یاد ماندنی عربی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: پنیر خامه ای 300 گرم جعفری به مقدار لازم نعنا تازه به مقدار لازم تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد پودر فلفل سیاه 1/2 ق چ سیاه دانه 1/2 ق چ مواد لازم برای خمیر فطایر : آرد 2 و نیم پیمانه نمک 1/2 ق چ خمیر مایه یک و نیم ق چ شکر 2 ق چ روغن 1 الی 2 ق چ آب ولرم 1 پیمانه ...
طرز تهیه پاستا پوتنسکا
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر 400 گرم گوجه کنسرو شده 2 فیله ماهی آنچوی 30 گرم زیتون سیاه 1 قاشق غذاخوری کاپاریس کمی تکه ها خشک خرد شده فلفل قرمز تند یک مشت جعفری تازه نمک و فلفل به میزان لازم ...
چه مقدار پروتئین و کربوهیدرات برای ما ضروری است؟
درصد از کالری مورد نیاز خود در روز را از طریق چربی ها تأمین کنید؛ می توانید از آووکادو، روغن تخم کتان، انواع آجیل و تخمه، روغن زیتون و کره بادام زمینی برای تأمین چربی های غیر اشباع بهره بگیرید. این متخصص تغذیه افزود: در قانون سوم تغذیه برای بدنسازی باید به ازای هر کیلو وزن روزانه 45 کالری دریافت کنید؛ مصرف 45 کالری به ازای هر کیلو، به معنی مصرف حدود 3600 کالری در روز برای یک بدن ساز 80 ...
خواص کندر: 40 خاصیت باورنکردنی کندر و نحوه استفاده از آن
...: کندر حاوی روغن فرار و دیگر ترکیبات شیمیایی مانند 13.1٪ مونوترپن (دکانول، آلفا ترپینئول، لینالول، استرها، بورنیل استات، نریل استات، استات گرانیل)، 1٪ سسکی ترپن و 42.5٪ دی ترپن است. این ترکیبات فعال شیمیایی خواص زیادی برای سلامتی انسان دارند که برخی از آن ها اثبات شده و برخی دیگر هنوز اثبات نشده اند. کندر، موهبتی شگفت انگیز از سوی خداوند است. خواص کندر برای سلامتی را در زیر آورده ایم. ...
مسموم شدن 8 کارگر در رودبار
دکتر پیمان اسدی مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان امروز گفت: هشت کارگر یکی از کارخانه های روغن کشی زیتون در رودبار بر اثر استنشاق گاز آمونیاک دچار مسمومیت شده که با کمک 10 امدادگر به بیمارستان سلامت رستم آباد و ولی عصر (عج) رودبار منتقل شدند. همه این کارگران پس از درمان از بیمارستان ها مرخص شدند. دکتر پیمان اسدی مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان ...
سؤالات بی پاسخ یک مدیر تئاتری
جشنواره سی و هفتم عملاً بخش بین الملل چندان پرکار نبوده و روزهای خلوتی را می گذراند و این استعفا بیشتر مصداق روغن ریخته را نذر امامزاده کردن بود که اسدی انجامش داد؛ اما طبیعتاً خروج سعید اسدی از اداره کل هنرهای نمایشی دلیلی نمی شود که ایشان پاسخگوی عملکردش در این 17 ماه نباشد و هرگز نیز چنین نخواهد شد بلکه ایشان می بایست به سؤالات بسیاری پاسخ دهد. سؤالاتی که اسدی در مدت مدیریتش نشان داد که ...
تماشای خانواده های خوشبخت در حاشیه بزرگراه
گذرد که مرد جوانی با دست های زمخت و سیاه از روغن و خاک، با جستی گاردریل را پشت سر می گذارد و قبل از رسیدن به ماشین، سوژه را کامل ورانداز می کند و دنبال فرورفتگی روی بدنه می گردد. تا می گویم آمده ام حرف بزنم، انگار خبر بدی شنیده باشد سگرمه هایش توی هم می رود. دعوتش می کنم داخل بنشیند . نامش سبحان است و 31 سال دارد و اهل ملایر است. چروک های زیر چشم و صورتش با سنش همخوانی ندارد. متأهل است و 3 ...
طرز تهیه حلوا شیر شیرینک
حلوا شیر شیرینک اول 2لیوان شیر ویک لیوان شکر یه ذره بیشتر( مثلا 2قاشق غذاخوری) میزاریم روحرارت تا شکرش حل شه وبعد زعفرون دم کرده بهش اضافه ودرآخر نصف لیوان گلاب . حالا یک لیوان آرد رو الک کرده حدود 15دقیقه میزاریم رو حرارت ملایم وبعد نصف لیوان روغن مایع ویک قاشق غذاخوری کره ومجددا یه 5دقیقه دیگه تفت میدیم وشهد رو آروم آروم بهش اضافه خوب باقاشق چوبی هم می زنیم تاحلوا یه قسمت ...
طرز تهیه دوپیازه
مقداری روغن ریخته و پیاز داغ و سیر سرخ شده را به آن اضافه کنید.میگوها را پس از تمیز کردن و شستن حداقل یک ساعت در پیاز قرار دهید تا بوی بد آن از بین برود.سپس میگو را در داخل پیاز داغ و سیر تفت دهید.رب را در کمی روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود، سپس آبلیمو و ادویه ها را به آن اضافه کنید.سیب زمینی را نیم پز کرده، به صورت قطعات مکعبی (بند انگشتی) خرد کنید و سپس جداگانه در روغن سرخ کنید.سیب زمینی سرخ ...
طرز تهیه کوفته
کوفته مواد لازم: گوشت یک کیلو با چند تکه استخوان برنج گرده نیم پیمانه پیاز دو عدد متوسط سبزی خشک شامل: تره - جعفری - شنبلیله - ترخون - مرزه - شوید _پیازچه– ریحان نمک و زردچوبه به مقدار لازم تخم مرغ یک عدد لپه یک پیمانه طرز تهیه: اول از هر کاری مقداری گوشت و استخوان را همراه با پیاز و کمی روغن و نمک و فلفل و زردچوبه درون یک قابلمه ...
اسکورت گوشت وارداتی تا فروشگاه های محل توزیع
توانند گوشت خود را از مراکز توزیع خریداری کنند. با توجه به درپیش بودن ماه مبارک رمضان برنامه هایی برای برنج، روغن و شکر اندیشیده شده است. در حوزه شکر قریب به 135 هزار تن از طریق استان ها و انجمن های صنایع غذایی در اختیار جامعه هدف و متقاضیان قرار داده ایم. با کمک استانداران و مدیران صنعت، معدن و تجارت در توزیع مصارف خانوار از طریق شبکه های توزیع زنجیره ای و تعاونی های مصرف، کالاهای ...
پرپشت و ضخیم شدن مژه با روش های خانگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / همه خانم ها دوست دارند مژه هایی بلند و پرپشت داشته باشند زیرا این عامل یکی از مواردی است که در زیبایی و جذاب تر شدن چشم ها نقش موثری دارد! عوامل بسیار زیادی در کم پشت، کوتاه و نازک بودن مژه ها موثر است. روغن زیتون یا کرچک برای پرپشتی و ضخیم شدن مژه یک چوب پنبه (گوش پاک کن) یا برس ریمل تمیز را به روغن زیتون یا کرچک آغشته کنید و شب ها ...
چگونه با کمک اپلیکیشن استادکار گرما را غافل گیر کنیم؟
، فن کوئل و حتی کانال کشی کولر به شما کمک می کند. تعمیر کولرآبی سرویس کولرآبی یکی از کارهای مهم برای افزایش عمر و بازدهی این دستگاه است. بهتر است هرسال قبل از شروع فصل گرما، پوشال ها را تعویض و به سرویس پمپ و روغن کاری موتور کولر توجه کنید. درصورتی که کولر زیاد سروصدا می کند، ممکن است تسمه پروانه یا قطعه ی دیگر آن به تعمیر یا تعویض نیاز داشته باشد. اگر احساس می کنید ...
تاکید معاون اول رئیس جمهور بر کار شبانه روزی برای مدیریت بازار شب عید
پایانی سال خبر دادند. همچنین در این جلسه رئیس کل بانک مرکزی نسبت به تخصیص منابع ریالی و ارزی مورد نیاز برای تأمین کالاهای اساسی اطمینان خاطر داد. در این جلسه علاوه بر بحث و تبادل نظر در خصوص تأمین میوه، آجیل و شیرینی برای ایام پایانی سال، موضوع تأمین گوشت، مرغ، روغن، شکر، پوشاک و لوازم خانگی نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفت و پس از ارائه گزارش نمایندگان دستگاه های مرتبط، تصمیمات لازم برای تأمین این اقلام به میزان مناسب اتخاذ شد. در این جلسه مصوب شد که صادر کنندگان به میزان ارز ناشی از صادرات می توانند واردات انجام دهند. ...
نسخه بسیار قوی طب سنتی برای درما ن زخم معده
های غذایی و در شب زمانی که اسید در معده وجود دارد اما هیچ غذایی برای عمل به عنوان یک بافر وجود ندارد، شروع می شود. برای درمان زخم معده در طب نوین، معمولاً از داروهای مختلف شیمیایی استفاده می شود که گاهی عوارض این داروهای شیمیایی برای بیمار از اصل عارضه زخم معده نیز شدیدتر است! اما در طب سنتی و طب ایرانی اسلامی درمان های ساده متعددی برای زخم معده وجود دارد از جمله این درمان بسیار ساده: اگر بعد از صرف غذا، 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت ترین زخم معده هم درمان خواهد شد! تسنیم ...
