خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی مشکلات رایج غذاخوردن کودکان
حال گریه کردن می باشد. کولیک می تواند از 3 هفتگی یا زودتر در کودک به وجود آید و تا 3 ماهگی نیز در بدن او وجود داشته باشد. اگر کولیک غذا خوردن کودک را مختل کرده است و توانایی مکیدن شیر به او را نمی دهد، ابتدا باید کودک به آرامش برسد تا بتواند شیر بنوشد. همچنین ممکن است بعد از دفعه اول خوردن آن را بالا بیاورد. در هر صورت اگر علائمی مانند اسهال، تب، کاهش وزن و یا خون در مدفوع را مشاهده کردید حتما با ...
کدام داروها چاق کننده هستند ؟
دیگر بیماری های خود ایمنی به کار میروند و التهابات دردناک را تسکین میدهند. اما در عین حال اگر طولانیمدت و در دوز های مکرر مصرف شوند میزان جذب آب توسط بدن را افزایش میدهند. علاوه براین، چون فرد مبتلا به این بیماری ها تحرک کمتری دارد، کالری کمتری میسوزاند و دچار اضافه وزن میشود. پردنیزولون و کورتیزون نیز که برای درمان روماتیسم ماهیچه ای به کار میروند در بیش از 50 درصد از بیماران طی یک سال ...
کلسترول بد را با این حرکات ورزش ضربه فنی کنید
سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن دو و نیم برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند دور از انتظار نیست و واضح است که هرچه انرژی بیشتری استفاده کنید کالری بیشتری خواهید سوزاند. حتی با سوزاندن انرژی یکسان با دویدن وزن بیشتری می توان کم کرد. با دویدن می توان سطح حجم بدن را ثابت نگه داشت. دوچرخه سواری تحقیقان نشان داده است که دوچرخه سواری یک ورزش هوازی بی خطر و موثر برای سوزاندن کالری و ...
علائم بیماری قلبی که کمی عجیب به نظر می رسند
مایع می تواند ناشی از ناتوانی قلب و گردش خون ضعیف در ناحیه پاها باشد. اگر به طور ناگهانی با چنین تورمی مواجه شدید، موضوع را با پزشکتان درمیان بگذارید. اگر مبتلا به دیابت هستید، این نقاط خون مردگی را در زیر ناخن هایتان خواهید داشت. به طور کلی افراد دارای این عارضه 2 تا 4 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به امراض قلبی و سکته قرار دارند. ...
راه های درمان خلط گلو
در راه سیستم تنفسی، مبارزه با عفونت و رطوبت هوا می شود. اغلب اوقات متوجه قورت دادن مخاط نمی شویم. علائم خلط گلو و چرک: سرفه چرک و خلط احتقان گلو تنگی نفس در ادامه شما را با درمان های خانگی خلط گلو آشنا می کنیم: بخار درمانی (بخور): بخار درمانی برای بهبود سلامت هزاران ساله موثر است. بخار درمانی باعث می شود مخاط و خلط از بین ...
ثمرات انقلاب اسلامی مرز مادی ندارد/ خدا وعده داده کسانی که انتخاب خوب داشته باشند در قدم بعدی کمک شان ...
مهم ترین دارو است. امروز هم جامعه ما به بیماری اقتصادی مبتلا شده که اولویت استفاده از داروی خاص خود برای درمان را ایجاب می کند؛ ولی این به معنای محور بودن اقتصاد و ترجیح آن بر دین و مسایل فرهنگی نیست. هرچند در سال های اخیر به خاطر اشتباهات و سواستفاده برخی افراد و مسئولان، مشکلاتی پدید آمده که فعلا رسیدگی به آن ها ضروری است و حل مشکلات اقتصادی کشور فوریت پیدا کرده است، ولی اولویت رسیدگی ...
چقدر در هفته ورزش کنم تا نتیجه بگیرم؟
بیشتر کنم؟ شدت ورزش مورد نظر و هر فعالیتی را به رده های سبک، متوسط و شدید تقسیم بندی کنید. اگر به تازگی تمرینات برنامه ورزشی تان را شروع کرده اید، هدف خود را بر رسیدن به شدت متوسط قرار دهید.هر وقت انجام تمرینی برای شما ساده و آسان شد، می توانید شدت آن را مدت زمان و شدت آن را بیشتر کنید. چند دقیقه ورزش برای من مناسب است؟ برطبق تحقیقات و بررسی های انجام شده توسط مرکز سلامت قلب ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین !
ساعت خواهد شد که بسته به دوز آدامس های مختلف متفاوت است، میزان دوز موثر برای افراد بزرگسال حداکثر به صورت روزانه 300 الی 400 میلی گرم در نظر گرفته شده است اما چون افراد مختلف از نظر متابولیسم بدن متفاوت هستند تاثیرات آن متفاونت خواهد بود. مصرف کافئین زیاد برای برخی افراد حتی با دوز پایین عوارضی مثل تپش قلب، سر درد و سرگیجه را در پی داشته باشد و در برخی افراد خوردن حتی یک آدامس می تواند ...
مکمل های غذایی بر کاهش علائم شیزوفرنی تاثیر دارند
اکسایشی موثر هستند.به گفته محققان، مکمل های اُمگا-3 هم موجب بهبود سلامت مغز در افراد جوان مبتلا به روان پریشی می شود. جوزف فیرث ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مسلما برخی مواد مغذی ممکن است سودمند باشند اما نمی توانند جایگزین درمان استاندارد شوند و باید در کنار درمان اصلی به بیماران توصیه شوند.در این مطالعه، تیم تحقیق داده های هشت مطالعه مستقل در مورد مکمل های غذایی را که بر روی 457 بیمار جوان در مراحل اولیه بیماری روانی نظیر شیزوفرنی انجام شده بود را بررسی کردند. مهر 2025 ...
ایرانی ها 2 برابر بیشتر از استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند
فعالیت جسمی مناسب، سبب کاهش فشارخون شود، بیشتر خواهد بود. وی افزود: فعالیت هوازی استقامتی مانند پیاده روی تند روزمره می تواند به چندین روش باعث تضمین سلامت قلب و عروق شود. چنین فعالیت هایی قلب و رگ های خونی را تقویت کرده، بافت چربی بدن را به بافت عضلانی تغییر داده، حجم اکسیژن انتقال یافته از قلب به بافت ها در هر ضربه را افزایش و ظرفیت کار قلب را کاهش می دهد. همچنین وضعیت هورمونی بدن را به نحوی تغییر می دهد، که باعث کاهش فشارخون شده، مایعات بدن را دوباره پخش کرده و سبب تسهیل انتقال خون در سرخرگ های محیطی می شود. ...
ورزش های مناسب برای کسانی که زیاد پشت میز می نشینند
در محل کار چه ورزش هایی انجام دهیم؟ افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند. این شرایط با گذشت زمان تاثیر منفی خود روی قسمت های مختلف بدن از جمله شانه ها، گردن، کمر و کفل نشان می دهد و این در حالیست که همواره از زمان کافی برای انجام ورزش به منظور تسکین درد و گرفتگی ها برخوردار نیستیم. اما برخی حرکات ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
دست دادن این وزن اضافی می تواند کمک کند پوست تان استحکام و فُرم گذشته را به دست بیاورد. البته کاهش وزن باید آهسته و پیوسته باشد. افزایش سریع وزن می تواند افتادگی پوستتان را بدتر کند. کاهش وزن سریع یعنی هم چربی از دست می دهید و هم عضله. برای کاهش وزن، ورزش اهمیت زیادی دارد. در ضمن، انجام تمرین سنگین بعد از زایمان کار درستی نیست چون بدن هنوز ضعیف است و برای ریکاوری به زمان نیاز دارد. اما ...
هوش مصنوعی از ابزار تا استراتژی
فناوری های مبتنی بر هوش مصنوعی باعث از دست رفتن فرصت های صنعتی و تجاری قابل توجهی خواهد شد که به راحتی قابل جبران نخواهند بود. در بازار کار نیز بهبود فرآیندهای اجرایی، به کارگیری فناوری های مدرن و افزایش سطح اتوماسیون صنعتی منجر به افزایش کیفیت محصولات و خدمات و به صورت همزمان کاهش هزینه های تولید و لجستیک خواهد شد. در این شرایط، ادامه حیات شرکت هایی که از فناوری های قدیمی و روش های سنتی ...
انواع اختلالات خواب، علل، علائم و روش های درمانی آنها / اختلال وحشت در خواب چیست؟
خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن و... . بعضی از مردم به محض آنکه سرشان را روی بالش می گذارند، خواب شان می برد، اما به خواب رفتن بقیه چندین ساعت طول می کشد یا در طول شب چندبار از خواب بیدار می شوند. نداشتن خواب کافی یا باکیفیت، می تواند عوارض جبران ناپذیری روی بدن داشته باشد. شاید ...
بایدها و نبایدهای رژیم و “تغذیه ماه هشتم بارداری”
نمی تواند در کاهش این علائم کمک کند.رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی در طول این مرحله برای جلوگیری از درد و خستگی بدن و همچنین کوفتگی مهم است. این همچنین به شدت در تولد یک کودک قوی و سالم کمک می کند. چه غذاهایی باید در رژیم ماه هشتم بارداری خود اضافه کنید؟ در طول سه ماهه سوم بارداری، شما حداکثر وزن را به دست می آورید و بدن شما سنگین تر می شود ، دقیقا به همین دلیل است که شما باید ...
اشتباهاتی که بر سلامت تیروئید تاثیر می گذارد
به گزارش جی پلاس ، تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا 7 عادت غلط که مستقیما سلامت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد، معرفی شده است: سیگار کشیدن: سموم سیگار بر سلامت غده تیروئید موثر هستند ...
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی
قلبی و مغزی پرداختند. آنها دریافتند مردانی که قد کوتاه تری دارند 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به ترومبوآمبولی وریدی هستند. متخصصان معتقدند نیروی جاذبه می تواند در این ارتباط تاثیرگذار باشد. از آنجایی که افراد بلند قد به نسبت در پاهای خود رگ های بلندتری هم دارند به این ترتیب سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان ...
عجایب استفاده از پوست موز
.... مبارزه با تجمع مایعات در بدن : پتاسیم موجود در پوست موز برای بازیابی تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از تحمع مایعات بسیار مفید است. جذب خواص آن در بدن سطوح الکترولیت را تنظیم می کند و التهاب ماهیچه ها و مفاصل را از بین می برد. برای این منظور نوشیدن 2 یا 3 فتجن دم کرده پوست موز در روز توصیه می شود. مراقبت از سلامت قلب و عروق : الیاف طبیعی پوست موز جذب کلسترول در بدن را ...
آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
تشکیل جوش منجر خواهد شد. این تغییرات هورمونی در زمان بلوغ رایج هستند که طی آن سطح تستوسترون در یک نوجوان می تواند به واسطه عوامل استرس زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد. چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟ به گفته موسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه 300 ...
به کودک شیر دهید تا لاغر شوید
نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،وی درباره ترکیبات موثر شیر مادر برای رشد نوزادان زودرس گفت: شیر مادر از نظر منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسب ترین غذا برای نوزادان خواهد بود؛ سیستم ایمنی بدن نوزادانی که در 9 ماهگی به دنیا آمده اند ضعیف تر است؛ لذا در شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آن ها را قوی تر کند وجود دارد تا بدن آن ها در برابر بیماری ها و ویروس های احتمالی ایمن شود. ...
جای خالی استعدادیابی مدرن در ورزش قزوین
ورزشی خاص دارند. ورزشکارنی که در مرحله اول از کودکان 3تا 8 سال، در مرحله دوم از بین افراد 9 تا 15 سالگی و در مرحله سوم ورزشکاران در سطوح ملی و قهرمانی هستند که معیارهای سلامت جسمانی، ویژگی های آنتروپومتریک، وراثت، امکانات ورزشی و مربیان مجرب بر روی روند استعدادیابی تاثیر فراوان دارند. در این بین تعامل و همکاری هیئت های ورزشی، ادارات کل ورزش و آموزش و پرورش می تواند راه های ...
فقط تا عید فرصت دارید که زیباتر شوید!
دهید و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرم های نرم کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید. افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای 30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند. ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب ها با یک لایه نازک از مرطوب کننده ها یا نرم کنندهای مخصوص لب هم می تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب ها بسیار موثر و مفید باشد. ریزمغذی های مورد نیاز پوست را به بدنتان برسانید ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
. به همین دلیل است که حین خواب دچار وقفه تنفسی نمی شویم و رویاها را بدون حرکت دادن بدن با چشمان خود تعقیب می کنیم. البته در این زمینه اختلالی تحت عنوان اختلال رفتاری خواب رم (RBD) وجود دارد که مغز را در فلج کردن عضلات حین خواب دچار مشکل می کند. افراد مبتلا به این اختلال که بیشتر آنها را آقایان بالای 50 سال تشکیل می دهند حین رویا دیدن، حرکات فیزیکی مختلف مثل مشت و لگد زدن را تجربه می کنند ...
با خواص شگفت انگیز چای ترش آشنا شوید
ناگهانی دمای بدن را دارید؟ وقتشه که فشار خونتان را چک کنید. اگر فشار بالا است چای قرمز بنوشید تا آن را پایین بیاورید. این چای به کاهش خطر فشار خون مشهور است. کاهش کلسترول از خواص چای ترش: در زندگی سریع امروز، می توانیم اکثریت افراد را ببینیم که در حال مبارزه با بیماری های مرتبط با کلسترول هستند، شایع ترین علت افزایش سطح ال دی ال - کلسترول است. بسیاری از دارو های تجاری هستند ...
چه نوشیدنی هایی را می توان جایگزین قهوه استفاده کرد؟
...> درمان سرماخوردگی بهبود سیستم گوارشی 4- دمنوش زنجبیل همیشه زنجبیل به عنوان یک گیاه محبوب برای افرادی که به التهاب مبتلا هستند محسوب می شود. علاوه بر آن با تقویت گردش خون به تسکین درد نیز کمک می نماید. از جمله خواص دیگر آن می توان به: آنتی اکسیدان ضد سرطان ضد تهوع درمان مشکلات گوارشی اشاره نمود. 5- دمنوش لیمو ...
علت قار و قور شکم و راه های درمان آن
ارتباط داشته باشد که از جمله آنها می توان به این موارد اشاره کرد: انسداد روده به علت وجود تومور یا اجسام خارجی عفونت دستگاه گوارش و رشد زیاد باکتری درون روده ابتلا به فتق شکم وجود لخته خونی در روده ها کم بودن جریان خون در روده ها بالا بدون سطح کلسیم یا پتاسیم در بدن زخم معده مراجعه به پزشک به طور کلی حرکات بیش از حد در معده و روده اصلی ترین علت قار و قور شکم است. در ...
15درصد از زوجین در خلخال مشکل ناباروری دارند
خدمات بهداشتی، درمانی خلخال با بیان اینکه بدن سازی در فرایند تخمک گذاری خانم ها و تولید اسپرم مردان تاثیرگذار بوده و باید از این روش ورزشی پرهیز شود، افزود: چهار جلسه ورزش 20 تا 30 دقیقه ای متوسط در هفته همراه با استفاده از رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی می تواند وزن را در حالت متعادل نگهداشته و باروری را به حداکثر برساند. شکارچی گفت: تغییر روش زندگی نیز نقش مهمی در کنترل و درمان ناباروری داشته و ضمن تاثیر مثبت در روند باروری اشخاص می تواند درمان های ناباروری را بهبود ببخشد. انتهای پیام/ح مشکل ناباروری در زوجین شهرستان خلخال ...
طب اسلامی و یک بام و دو هوای مخالفان!/ امیر جاویدی
دو دکتر دادیم و یکی می گفت سه روز در گچ باشد و دیگری می گفت 4 هفته در گچ باشد. الآن ما باید پیش چه کسی شکایت کنیم؟ اولی درست می گوید یا دومی؟ یکی از دلایل شکایت مردم هم این است که تجویز دکتر را کامل و درست انجام نمی دهند. تمام مردم ما خود را دکتر می دانند. ما برای کم خونی سه شیره تجویز می کنیم تا خون سازی بدن بالا برود و در کنار آن چای سیاه، سبز و قهوه نباید زیاد بخورند اما بیمار چایی ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید
اورولوژیست انجام می گیرد و می تواند به خیلی از مردان در سنین مختلف کمک های لازم را به عمل آورد. کاهش وزن و فعالیت های بدنی به عنوان ورزش روزانه، تغذیه مناسب و ترک دخانیات از جمله کارهایی هستند که برای رسیدن به سلامتی جنسی کمک می کنند. در خصوص دیابت و فشار خون درمان دارویی مناسب با عارضه کم برای اختلالات جنسی مفید هستند. منبع: سلامت نیوز ...
17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی
صحیح نوشیدن آب در آموزه های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متاسفانه درباره میزان مصرف آب و کم وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است؛ در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است: تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان بخش خواهد بود. رژیم های غیراصولیِ آب درمانی به سلامت بدن آسیب می رساند. (مانند نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز) قبل از ...
