سایر خبرها
10 عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام
آمده که صبح ها به خاطر اینکه دیرتان شده و عجله داشته اید، صبحانه را از قلم انداخته اید یا به اندازه ی کافی نخورده اید. خوردن صبحانه نه تنها به شما انرژی زیادی برای شروع روز می دهد، بلکه ریسک ابتلا به دیابت، بالا رفتن وزن و بروز بیماری قلبی را در شما کم می کند. تحقیقات نشان داده است خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند. در حقیقت، 75 درصد از افراد چاقی که بیشتر از 12 کیلوگرم وزن کم کرده اند، هر روز ...
قبل و بعد از اهدای خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
مانند سرنگ مشترک استفاده نمی شود. به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های عفونی یا ویروسی قابل انتقال از طریق اهدای خون تقریبا صفر است. از طرف دیگر، مقدار خونی هم که از ما گرفته می شود، به هیچ عنوان به اندازه ای نیست که تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری ها را برایمان در پی داشته باشد. بهتر است این را هم بدانید که اهدای خون، نه تنها ما را بیمار نمی کند، بلکه باعث می شود بیماری های احتمالی ...
ارتباط میگرن با 9 بیماری
، پلاکت های خونی فعال شده و خطر لخته شدن خون افزایش پیدا می کند. همچنین قرص های ضدبارداری و استعمال دخانیات، این خطر لختگی خون را افزایش می دهند. به همین دلیل توصیه می شود که زنان مبتلا به میگرن از سایر روش های کنترل بارداری استفاده کنند و سیگار نکشند چرا که مطالعات نشان داده اند افراد مسنی که سیگار می کشند سه برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. 2. مشکل قلبی ...
گوجه فرنگی، معجزه گر درمان کبد چرب
اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد . هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهم ترین عوامل خطر این عارضه باشند. استفاده از داروهای مختلف، هپاتیت، بیماری های خود ایمنی یا بیماری های کبد ارثی، کاهش سریع وزن و سوء تغذیه علل دیگر عارضه کبد چرب غیر الکلی هستند، البته برخی مطالعات ...
هشدار؛ سردردها را جدی بگیرید
فرد مسن در اثر افزایش فشار خون دچار خونریزی مغزی شده است . این فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب گفت: در نوع سوم خونریزی مغزی که به دلیل ابتلا به بیماری پیش زمینه ای رخ داده، ممکن است فرد هیچ گونه اطلاعی از اینکه دچار بیماری عروقی مغز شده، نداشته باشد . پورخلیلی با اشاره به اینکه سردردهای پیش قراول ممکن است در اثر خونریزی های ناشی از ناهنجاری رگ های مغزی ایجاد شوند، گفت: هر گونه سردرد را باید جدی گرفت. زیرا چند ماه تا یک سال قبل از بروز خونریزی مغزی، سردردهای پیش قراول می توانند ایجاد شوند. فراوانی ابتلا به این سردردها در زنان و مردان یکسان است . ...
فواید جویدن ناخن!
. طبق این تحقیق کودکانی که عادت به جویدن ناخن های خود دارند، حدودا یک سوم کمتر از سایر کودکان به بیماری های آلرژیک خاص مبتلا می شوند. بسیاری از محققان معتقد هستند که نگرانی های بهداشتی و پاکیزگی بیش از اندازه و وسواس گونه و همینطور عدم مواجهه با میکروب های محیطی که البته همگی نیز پاتوژن (بیماری زا) نیستند، منجر به افزایش ریسک ابتلا به آلرژی و امراض مرتبط با ضعف سیستم ایمنی خواهد شد. به همین علت است ...
از علائم تا درمان توده های چربی در زیر پوست
سابقه خانوادگی ابتلا به لیپوم می تواند از عوامل افزایش دهنده خطر بروز آن باشد. انواع لیپوم به طور کلی لیپوم ها را می توان به چهار نوع تقسیم بندی کرد. 1- لیپوم معمولی و شایع : از تجمع سلول های چربی به وجود می آید. 2- لیپوم عروقی : 10 درصد کل لیپوم ها را شامل می شود و متشکل از بافت چربی همراه با عروق مویرگی و عضلات صاف است. این نوع لیپوم که بیشتر در جوانان ...
ارتباط دردناک سینه با قلب!
. اگر سینه درد خفیف است مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را مد نظر قرار دهید. در صورت ابتلا به هر گونه عفونت به آن توجه داشته باشید زیرا ممکن است محرک پریکاردیت باشد. آنوریسم آئورتی سینه درد مرتبط با آنوریسم آئورتی: ممکن است موجب علائم مشهود نشود، یا حساسیت به لمس در سینه ایجاد شود آئورت بزرگ ترین شریان در بدن انسان است و مسئولیت انتقال خون از قلب به شبکه ای گسترده از ...
ارتباط میگرن با 9 بیماری
می دهند، در افراد مبتلا به میگرن، پلاکت های خونی فعال شده و خطر لخته شدن خون افزایش پیدا می کند. همچنین قرص های ضدبارداری و استعمال دخانیات، این خطر لختگی خون را افزایش می دهند. به همین دلیل توصیه می شود که زنان مبتلا به میگرن از سایر روش های کنترل بارداری استفاده کنند و سیگار نکشند چرا که مطالعات نشان داده اند افراد مسنی که سیگار می کشند سه برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار ...
ایده ای جدید درمورد نحوه آغاز سرطان
نوزادان سکوت کردند؟ مصرف غذاهای ارگانیک و کاهش خطر ابتلا به سرطان موفقیت راهبرد نابودی سلول ها برای آهسته سازی روند پیری در اولین آزمون پژوهشگران نوکلئوتیدهای مصنوعی جدیدی را به ساختار طبیعی DNA اضافه کردند آیا دوقلوهای اصلاح ژنتیکی شده چینی، به صورت اتفاقی باهوش تر شده اند؟ ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، بررسی دلایل بروز
تواند باعث افزایش فشار بر مثانه شود و به دنبال آن بی اختیاری ادرار برای مادر رخ دهد. یکی دیگر از دلایل بی اختیاری ادرار در زنان باردار تغییران هورمونی است چرا که این مهم تاثیر بسزایی در پوشش مثانه و مجرای ادرار بر جای می گذارد. ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت،مالتیپل اسکلروز،سکته مغزی و یا مصرف برخی از داروها از قیبل مصرف داروهای ضداضطراب نیز می تواند باعث ایجاد بی اختیاری و یا تکرر ...
این سردردها را جدی بگیرید
نوع سوم خونریزی مغزی که به دلیل ابتلا به بیماری پیش زمینه ای رخ داده، ممکن است فرد هیچ گونه اطلاعی از اینکه دچار بیماری عروقی مغز شده، نداشته باشد. پورخلیلی با اشاره به اینکه سردردهای پیش قراول ممکن است در اثر خونریزی های ناشی از ناهنجاری رگ های مغزی ایجاد شوند، گفت: هر گونه سردرد را باید جدی گرفت. زیرا چند ماه تا یک سال قبل از بروز خونریزی مغزی، سردردهای پیش قراول می توانند ایجاد شوند. فراوانی ابتلا به این سردردها در زنان و مردان یکسان است. ...
با معجزه گر درمان کبد چرب آشنا شوید
بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد برسد، عارضه کبد چرب به وجود می آید. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد که نوع اول به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهم ترین عوامل خطر ...
همه انواع خواب منجر به پاکسازی مغز نمی شود
از آنجا که با افزایش سن، خواب افراد معمولاً سبک تر و با اختلال بیشتری همراه می شود، پژوهش جدیدی انجام شده است که رابطه ی بین پیری، بی خوابی و خطر بالای ابتلا به بیماری آلزایمر را توضیح می دهد. مایکن ندرگارد، مدیر مرکز نورومدیسن دانشگاه روچستر و از نویسندگان ارشد این پژوهش، می گوید: خواب نقش مهمی در عملکرد سیستم پاکسازی ضایعات مغز دارد و پژوهش مذکور نشان می دهد که هرچه خواب عمیق تر باشد ...
مصرف این داروها با معده خالی ممنوع
اگر با شکم خالی برخی مواد از جمله دسته ای از داروها را بخورید صدمات زیادی را به دستگاه گوارش، روده و معده خود وارد کرده اید و خود را در خطر ابتلا به برخی از بیماری ها قرار می دهید. وقتی بر روی دارویی نوشته می شود که با غذا خورده شود ، به این معنی است که اگر آن را با شکم خالی مصرف کنید ضررهای جبران ناپذیری را به سلامتی خود وارد می کنید. در صورت توجه نکردن به دستورالعمل داروها ممکن است دچار ...
راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب
شرایط تهدید کننده زندگی که به صورت مستقیم با سیگار کشیدن در ارتباط هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بیماری قلبی - مشکلات تنفسی - سرطان ریه - سرطان کلیه - آمفیزم افزون بر این، شواهد عملی نشان می دهند که خطر ابتلا به مشکلات سلامت جدی در صورت مواجهه منظم با دود سیگار نیز افزایش می یابد. اگر سیگار می کشید برای بهبود شرایط ...
حواس تان به سلامت پاهای تان باشد!
کشید و احساس می کنید باید زانوهایتان را بیش از اندازه بالا بکشید تا نوک پاهایتان از زمین کنده شود، بهتر است بیشتر حواس تان را جمع کنید. کاهش بی سروصدای حساسیت پاها و کشیده شدن آنها روی زمین ممکن است علامت ابتلا به دیابت باشد. این مشکل همچنین ممکن است علامت وجود عفونت و حتی اختلالات عصبی باشد. پاهای پف کرده و متورم در بیشتر اوقات در نتیجه گردش خون نامناسب یا به دلیل سرپا ایستادن یا نشستن ...
کارهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
پالئو یا پاکسازی های مکرر روده و معده مثلا با انواع آب میوه ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را بالا ببرد. چه باید کرد: اگر تغذیه کاملی داشته باشید، آب میوه ها و سبزیجات سبز آسیبی به شما نمی زند. اما آنهایی که برای لاغری و چربی سوزی مدام از این شیوه پاکسازی استفاده می کنند، مواد مغذی فراوانی را از دست می دهند. سعی کنید تمرکزتان روی تغذیه متعادل بوده و چربی های سالم را که هم برای پوست ...
مهم ترین عامل خطر ابتلا به دیابت
به گزارش بهداشت نیوز علی ناصر مستوفی، در حاشیه همایش چاقی، افزود: بیش از 60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالیکه استاندارد جهانی این
ریش درباره سلامت آقایان چه می گوید؟
حمله می کند. این حمله تا جایی ادامه می یابد که رشد موها در یک قسمت خاص مانند ریش متوقف شود و موهای آن قسمت به شکل دایره وار از بین بروند. اگر هم ریشتان شوره زد، بهتر است ابتدا ریش ها را بزنید یا کاملاً کوتاه کنید و سپس از شامپوهای ضد شوره برای شستن پوست صورت کمک بگیرید. بهتر است در صورت همراه بودن شوره و خشکی ریش با خارش شدید، حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید زیرا امکان ابتلا به درمانیت ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
به گزارش شمال نیوز،متفورمین از جمله داروهایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما مصرف این دارو می تواند موجب برخی عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش وزن، حالت تهوع و خستگی شود. اگرچه متفورمین گزینه ای موثر برای کاهش قند خون محسوب می شود، اما شاید تغییرات سبک زندگی نیز بتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر موثر عمل کنند. به گزارش گروه ...
بیماری سلیاک در کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
به طور چشمگیری کند باشد و یا قد او به طور قابل ملاحظه ای کوتاه تر از سایر اعضای خانواده باشد. اسهال که بیش از چند هفته طول می کشد. یبوست مزمن، درد شکمی برگشت پذیر یا استفراغ انواع خاصی از مشکلات دندانی عدم آغاز بلوغ در زمان مورد انتظار آنمی فقر آهن که با درمان بهبود نمی یابد. گروه پرخطر: تست سلیاک برای کودکان خاص بالای 3 سال که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری ...
خانواده متشنج و آشفته احتمال ارتکاب فرزندان را به بزهکاری ها افزایش می دهد
: افرادی که نگرش ها و باورهای مثبت و یا خنثی به مواد مخدر دارند، احتمال مصرف و اعتیادشان بیش از کسانی است که نگرش های منفی دارند. این نگرش های مثبت شامل کسب بزرگی و تشخص، رفع دردهای جسمی و خستگی، کسب آرامش روانی و توانایی مصرف مواد بدون ابتلا به اعتیاد است. مشیری در ادامه؛ غفلت از فرزندان، وجود الگوی نامناسب در خانواده، خانواده آشفته، دوستان مصرف کننده مواد، فقدان حمایت و شیوع خشونت و ...
چای بهتر است یا قهوه؟
. محققان در تلاشند مکانیزم دقیق آن را متوجه شوند، اما چای، به ویژه چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند آسیب سلولی را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین پلی فنول های موجود در آن فشار خون و کلسترول را کم می کند. نوشیدن چای به ویژه چای سبز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند، زیرا ترکیبات پلی فنول آن از تشکیل پلاک و آسیب به سلول های مغزی پیشگیری می کند. چای بهتر است یا ...
تغذیه مناسب پادزهری برای سرطان
سلول های سرطانی می کاهند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن می شوند. افزودن چنین موادی به برنامه غذایی و مصرف منظم آنان می تواند از خطر ابتلا به بیماری های سرطانی بکاهد یا موجب پیشگیری از آن شود. ویتامین D موجود در ماهی ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که از التهاب های گوارشی و عفونت های پوستی پیشگیری می کند، به ویژه ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین ...
خواص نان جو؛ از کاهش چربی خون تا لاغری
خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا ...
خواص نان جو برای سلامتی
بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرمایند: برتری نان جو برگندم، همانند برتری ما بر دیگر مردمان است. هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد. و هیچ درونی نیست که ...
اطلاعاتی که لازم است درباره سکته مغزی بدانید
...> پزشکان می توانند در کنار تغییرات شیوه زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سکته های ایسکمیک، داروهای ضد انعقادی یا ضد ترومبولیت را هم تجویز کنند، همچنین جراحی شریان هم می تواند در کاهش سکته های مکرر موثر باشد. دلایل ایجاد سکته مغزی تمام سکته های مغزی دارای دلایل گوناگونی هستند، اما سکته مغزی می تواند برخی افراد را که به دلایل زیر دچار مشکل شده اند را تحت تاثیر قرار دهد: ...
10 بیماری که در دهه چهارم زندگی سراغتان می آید
عفونت های بیشتری را تجربه کنند. برای زنان، احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری به واسطه نازک شدن دیواره های واژن و تغییرات در pH واژن افزایش می یابد. از آنتی بیوتیک ها می توان برای درمان این شرایط استفاده کرد. برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری، هیدراته نگه داشتن بدن و دفع ادرار پیش و پس از رابطه جنسی از جمله اقداماتی هستند که می توان مدنظر قرار داد. از سوی دیگر، احتمال تجربه ...
بیماری آلزایمر قابل کنترل است/وجود 600 هزار مبتلا به آلزایمر در کشور
بعد علائم خود را نشان می دهد. وی با اشاره به اینکه در سطح کشور آمار ابتلایان به آلزایمر حدود 600 هزار نفر برآورد شده است گفت: وزن مغز در حالت طبیعی 1400 گرم است که در صورت ابتلا به آلزایمر کوچک شده و حافظه کوتاه مدت را دچار ضعف می کند. رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر ضمن بیان ابعاد علمی گسترش آلزایمر در فرد عنوان کرد: افراد مرتبط با فرد مرتبط با آلزایمر برای آگاهی از شرایط پیش ...