خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
پرخوری در عید، ممنوع
گریبانگیر افراد است، پر خوری است. از آنجا که در دید و بازدیدهای عید، افراد میزان شیرینی، میوه و آجیل بیشتری مصرف می کنند، از وعده های اصلی غذایی غافل می شوند و همین باعث به وجود آمدن یک الگوی غذایی غلط در افراد می شود . وی در ادامه افزود: با به وجود آمدن بی نظمی در ساعات غذا خوردن، ریزه خواری ها، عدم مصرف سبزیجات و سالادها و کاهش تحرک در عید، مشکلات گوارشی نظیر یبوست هم به سراغ افراد می ...
چطور جوان تر از سن واقعی به نظر برسیم؟
...: خوردن غذاهای پر از سدیم و شور باعث تجمع آب در بدن می شود. بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و برای مثال زیر چشم ها پف آلود شود. سعی کنید مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذاها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمی کنید، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. زهرا رهنما، کارشناس آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان ...
آرام در من خفته و جانم می برد
را می فشارد، چون تو می بینی که او از پا افتاده، اما هنوز کم نیاورده و تمام تلاشش را می کند تا در مبارزه با سرطان خون که دیگر تمام بدنش را درگیر کرده، کم نیاورد . مجید دو تخت آن طرف تر خودش را بازنشسته نظامی معرفی می کند: " حدود سه سال است که با سرطان روده درگیرم، حالا به کبدم هم سرایت کرده، وقتی فهمیدم، خیلی نا امید شدم و مدام از خودم می پرسیدم" چرا من؟!، اما حالا دیگر او را مهمان چموش ...
کم وزنی جنین در بارداری، لیدی میل بخورم؟
.... آهن برای انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن مهم است. زنان باردار نیاز به آهن بیشتری دارند، زیرا حجم خون آنها افزایش می یابد. سطح پایین آهن در اوایل و میانه حاملگی ممکن است کم خونی کمبود آهن را ایجاد کند که خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را دو برابر می کند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال یا فلفل ممکن است باعث افزایش جذب آهن از وعده های غذایی شود. گوشت بدون چربی ...
وقتی ضربان قلب متوقف می شود
را در صورت آشنایی با این روند آغاز کرده و با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. احیای قلبی ریوی خون را در بدن به گردش در می آورد و بهترین شانس فرد برای زنده ماندن است. نود و پنج درصد افرادی که خارج از بیمارستان ایست قلبی را تجربه می کنند، جان خود را از دست می دهند، اما در صورت انجام احیای قلبی ریوی طی چند دقیقه نخست ایست قلبی می تواند شانس فرد برای زنده ماندن را سه برابر افزایش دهد ...
دتاکس واتر چیست؟ چگونه دتاکس واترهای مفید درست کنیم؟
کاهش وزن بهبود خلق و خو خواص آب سم زدا بستگی به مواد مختلف به کار رفته در آن دارد. البته قسمت اعظم این خواص نیز از آب نصیب بدن می گردد. خواص دتاکس واتر کاهش وزن نوشیدن آب در کاهش وزن موثر است. دتاکس واتر نیز از آب تشکیل شده و در نگاه اول سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ضمن اینکه باعث سوزاندن کالری می گردد. خوردن نیم لیتر آب سوخت و ساز بدن را در کوتاه مدت حدود 30 درصد بیشتر می کند ...
خواص بامیه؛یشگیری از سرطان تا زیبایی پوست
کاهش کلسترول، سلامت دستگاه گوارش، بهبود بینایی، تقویت سلامت پوست، جلوگیری از برخی سرطان ها، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و عروق، کمک به سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و محافظت از سلامت قلب تنها برخی از خواص بامیه است.خواص بامیه کاهش کلسترول، سلامت دستگاه گوارش، بهبود بینایی، تقویت سلامت پوست، جلوگیری از برخی سرطان ها، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و عروق، کمک به سیستم ایمنی ...
با ماسک آووکادو پوستتان را زیبا کنید
، نیمی از یک آووکادو پوست کنده را له کنید تا به صورت پوره در بیاید. سپس دو قاشق بلغور جو دوسر و یک قاشق آب لیموترش اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید و روی دست ها مالیده و سپس ماساژ دهید. ماسک را به مدت 20 دقیقه روی دست هایتان نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید. آب لیموترش رایحه مطبوعی به این ماسک می بخشد و بلغور جوی دو سر باعث جذب هرچه بیشتر روغن های طبیعی آووکادو می شود. با استفاده ...
8 راه برای اینکه در دوران بارداری زیباتر باشیم
دوران بارداری پر از تغییراتی است که می تواند فرم بدن شما را به کلی عوض کند. این تغییرات همراه با افزایش وزن و عوض شدن جنس پوست و مو همراه است. به همین دلیل بسیاری از خانم ها نگران می شوند و تلاش می کنند راه هایی برای زیبایی بیشتر در این دوران پیدا کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید؛ این مقاله برایتان راهکارهایی دارد که به زیبایی بیشتر شما کمک خواهد کرد. پذیرش، اولین و مهم ترین اصل ...
دستگاه گوارش را با یک غذای آذری تقویت کنید
برای سالمندان بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: باسترماپلو دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. عظمایی بیان کرد: فیبر موجود در این غذا موجب بهبود عملکرد روده، دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به یبوست بسیار مفید و اثربخش است. وی گفت ...
بهترین روغن برای ماساژ کودک و نوزاد چیست؟
نوزاد جلوگیری می کند. مهم ترین خواص روغن بادام: پوست را از آسیب اشعه UV خورشید مصون نگه می دارد. از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. یکی از بهترین نرم کننده ها برای مو است. از بهترین روغن ها برای پاک سازی عمیق پوست صورت و بدن است. از بین برنده اگزما و التهابات پوستی است. از بین برنده التهابات کشاله ران نوزادان است. ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا؛ از خود مرده پنداری تا هرزه خواری!
syndrome) هم شناخته می شود، یک اختلال نادر است که باعث رشد موادی شبیه به پوسته ی درخت روی پوست بدن فرد مبتلا می کند. این ضایعات در حقیقت نوعی زگیل هستند که در نتیجه ی یک جهش ژنتیکی نادر به وجود می آیند. گرچه هر ساله 600 مورد ابتلا به این بیماری شناسایی می شوند، اما پزشکان هنوز نتوانسته اند درمان قطعی ای برای آن پیدا کنند. زگیل های حاصل از این بیماری با عمل جراحی برداشته می شوند، اما این روش موقتی ...
خواص سیاه دانه و درمان هزار درد
، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطانتبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
عوامل ابتلا به سیاتیک
حوله داغ، آن را با حوله سرد جایگزین کرده و اجازه دهید این حوله نیز 20 دقیقه روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته باقی بماند. این کار را برای یک ساعت تکرار کنید. کمپرس سیب زمینی سیب زمینی دارای خواص ضد التهاب است. شما می توانید از گوشت، پوست و آب سیب زمینی برای محصولات زیبایی و پزشکی استفاده کنید. زمانی که علائم سیاتیک نمایان می شوند، سیب زمینی به همراه مقداری گرما می تواند ...
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
.... این سبزی سرشار از ویتامین C است که برای کلاژن سازی ضروری است. علاوه بر این، ویتامینA هم باعث جوان سازی پوست و مو می شود. درست زمانی که تصور می کنید از تمامی خواص مفید اسفناج آگاه هستید، نوبت به آهن می رسد که خوش بختانه در اسفناج مقدار زیادی از آن موجود است. برای جذب بیش تر آهن توسط بدن، شما نیازمند مصرف ویتامین C هستید. پس دفعه بعدی که خواستید اسفناج بخورید کمی لیموی تازه روی آن بریزید تا ...
آویشن و درمان بیماری ها
بهبود عملکرد کبد، تحریک اشتها، درمان عفونت های لوله کارتیلاژ، برونش و دستگاه ادراری؛ و معالجه لارنژیت و التهابات اشاره کرد. در گزارش های علمی ثابت شده است که مالیدن آویشن به پوست در درمان جای نیش و گزیدگی حیوانات موذی، نورالژی و درد های روماتیسمی موثر است. اسانس آویشن برای درمان درد مفاصل یا درد های روماتیسمی به ناحیه مورد نظر مالیده می شود و مرهم خوبی برای بیماری پای ورزشکاران است ...
خون مردگی زیر ناخن؛ علل، عوارض و راه های درمان
از جمله موادی است که به دلیل ترکیبات خاصی که دارد برای درمان و رفع التهابات و خون مردگی های ناشی از ضربه در ناخن و دیگر قسمت های بدن از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. برای استفاده از این ماده مفید، ابتدا آن را با آب به صورت خمیر در آورده و دو بار در روز مقداری از آن را در محل مورد نظر قرار داده و سپس با پارچه ای تمیز آن را بپوشانید. 4. استفاده از ژل آرنیکا یکی از درمان های عالی ...
غذاهای گیاهی التهاب روده را کاهش می دهند
تا شدید متغیر و دربرگیرنده دردهای شکمی، اسهال، از دست دادن اشتها، خستگی و مدفوع خون آلود است. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چه چیزی موجب بیماری التهابی روده می شود. ممکن است این بیماری ارثی یا ناشی از تحریک سیستم ایمنی بدن به وسیله ویروس یا باکتری باشد. در حال حاضر درمان قطعی برای آن وجود ندارد و بیماران با استفاده از دارو و تغییر سبک زندگی می توانند این بیماری را کنترل کنند. ...
چگونه کراتینین خون را پایین بیاوریم
، جایی که بدن شما از طریق ادرار آن را فیلتر کند؛ اما اگر کلیه های شما درست کار نکنند، سطح کراتینین خون افزایش می یابد و این می تواند منجر به اورمی (اختلال تهدید کننده زندگی) شود. بدن شما برای کار کردن بهینه نیاز به خون تمیز دارد. بهترین راه برای کاهش سطح کراتینین خون، این است که علت اصلی افزایش کراتینین خون را درمان کنید. دیالیز یک درمان معمول برای مشکلات کلیوی است. این یک روش پزشکی مهم ...
دلایل عجیب حالت تهوع را بشناسید
کنید) آماده کند. در این میان، عملکردهای بدن مانند گوارش تقریباً متوقف شده و باعث تجمع سموم در بدن می شود. در نهایت سیگنال های شیمیایی به مغز فرستاده می شود تا احساس تهوع ایجاد شود. کتواسیدوز دیابتی حالت تهوع، استفراغ و شکم درد دارید؟ ممکن است علتش مشکلی در معده تان باشد؛ اما این علائم همچنین می توانند آژیر خطری برای دیابت نوع اول نیز باشند. اسیدوز دیابتی زمانی روی می دهد که سلول های ...
همه خواص تخمه آفتابگردان
جزو حیاتی از نیازهای تغذیه ای روزمره شما است. این بذرها آنتی اکسیدان های عالی هستند که گسترش گسترده رادیکال های آزاد را در بدن انسان متوقف می کنند، زیرا رادیکال های آزاد می توانند منجر به آسیب و بیماری های مختلف در سلول های بدن ما شوند. دانه های آفتابگردان غنی از ویتامین E هستند که در عملکرد مناسب سیستم گردش خون کمک می کند.دانه های آفتابگردان همچنین به کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت کمک می کنند ...
چه چیزی موجب سیاتیک می شود؟
سرد جایگزین کرده و اجازه دهید این حوله نیز 20 دقیقه روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته باقی بماند. این کار را برای یک ساعت تکرار کنید. کمپرس سیب زمینی سیب زمینی دارای خواص ضد التهاب است. شما می توانید از گوشت، پوست و آب سیب زمینی برای محصولات زیبایی و پزشکی استفاده کنید. زمانی که علائم سیاتیک نمایان می شوند، سیب زمینی به همراه مقداری گرما می تواند گزینه خوبی برای ...
فال روزانه 20 اسفند 97
تعهدات خود محتاط تر باشید و کاری نکنید که باعث پشیمانیتان شود. به نظر می رسد که ناگهان مسئولیت های خانوادگی شما سنگین می شود؛ اما جای ترس و نگرانی نیست، بهتر است که با شجاعت با همه آنها روبرو شوید! در زمینه عشق، در معرض تردید هستید.بهتر است که با یک مشاوره حرفه ای مشورت کنید. چای گیاهی مناسب می تواند گردش خون شما را که مدت هاست اذیتتان می کند، بهبود بخشد. ...
20 اسفند چای جعفری ؛ معجزه ای برای سلامتی
دارد چربی پوست را متعادل می کند و به درمان جوش و آکنه کمک به سزایی می کند. *سرماخوردگی و سرفه از خواص دمنوش جعفری مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A موجود در دمنوش جعفری باعث تقویت ایمنی بدن شده و با افزایش تولید گلبول های سفید خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد. علاوه بر این چای و دمنوش جعفری یکی از بهترین نوشیدنی ها برای پاک سازی ریه هاست؛ بتاکاروتن ...
چه چیزی موجب سیاتیک می شود؟
سرد جایگزین کرده و اجازه دهید این حوله نیز 20 دقیقه روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته باقی بماند. این کار را برای یک ساعت تکرار کنید. کمپرس سیب زمینی سیب زمینی دارای خواص ضد التهاب است. شما می توانید از گوشت، پوست و آب سیب زمینی برای محصولات زیبایی و پزشکی استفاده کنید. زمانی که علائم سیاتیک نمایان می شوند، سیب زمینی به همراه مقداری گرما می تواند گزینه خوبی برای ...
رنج سیستم ایمنی بدن از چاقی
جهت کاهش ریسک بیماری های قلبی- عروقی شود. هنگامی که رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن تجمع یابد، پلاک ایجاد شده که موجب تنگی عروق می شود و عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا آترواسکلروز می گویند. پلاک ها از کلسترول، سلول های مرده و دیگر فاکتورها ساخته شده اند. اگر پلاک ها در رگ های دچار مشکل تشکیل شوند، مانع جریان خون در عروق شده و منجر به سکته می ...
بررسی خواص و آثار معنوی تسبیح شاه مقصود
از فواید پر کاربرد آن استفاده کرد. آرامش و رفع تنش، کنترل داشتن بر شرایط و بهبود چشمگیر رفتار های اجتماعی از آثار اولیه جذب انرژی مثبت هستند. این مسئله هم در فرهنگ دینی مورد تأیید است و هم در آئین های عرفانی؛ همچنین در سال های اخیر دانشمندان با تحقیق در این زمینه به نتایج شگرفی دست یافته اند که تائید کننده همین مسئله است. یکی از اصلی ترین خواص معنوی تسبیح شاه مقصود ...
دفع سنگ کیسه صفرا با این جوانه
مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص جوانه تخم چغندر و لبو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص جوانه تخم چغندر و لبو گفت: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. وی افزود: جوانه تخم چغندر و لبو به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود ...
چطور متوجه شویم پتاسیم بدنمان کم است؟
بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند. 2- احساس ضعف و خستگی دارید هر کاری می تواند باعث پایین آمدن سطح انرژی بدن شود. اما اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی و ضعف داشتید، وقتش است نگاهی به برنامه غذایی خود بیندازید. خوردن میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم سرحال نگهتان می دارد. اگر تغییری احساس نکردید، با پزشک خود مشورت کنید تا سایر موارد را ...
بهترین ماسک های خانگی ضد جوش
درخت چای: هر چقدر پوست شما تمیز تر باشد احتمال آکنه زدن نیز کمتر می شود. با لایه برداری می توانید جریان خون به پوست را بهبود ببخشید و در نهایت جای زخم آکنه را نیز درمان کنید. مواد لازم برای تهیه این ماسک: یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه یک قاشق چایخوری خاک رس 7 قطره روغن درخت چای طرز تهیه: سفیده تخم مرغ را با آب ...
