خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای قانون هدفمندی یارانه ها در سال 95
را آغاز می کند. محمدباقر نوبخت افزود: برنامه ششم توسعه در دو لایحه به مجلس تقدیم خواهد شد. وی گفت: همه قوانین تکراری سال های قبل که الزاماً باید در لایحه برنامه ششم توسعه نیز گنجانده شود تحت عنوان لایحه تنظیم برخی مقررات و قوانین توسعه به عنوان لایحه اول اواخر شهریور یا اوایل مهر تقدیم مجلس خواهد شد. آقای نوبخت افزود: لایحه بودجه سال 95 نیز تا آذر به مجلس تقدیم می
سرطان 4 برابر شد
باید کرد؟ با دست خود سرطان میل نکنید دکتر محمدرضا قوام نصیری، رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران می گوید: مصرف مواد غذایی نامناسب مانند چای معطر با اسانس های شیمیایی، سوسیس، کالباس و کلیه مواد غذایی فرآوری شده از عوامل سرطان زاست و مردم نمی دانند که این موادی که خریداری میکنند درواقع با دست خود سرطان مری و معده را به خانه می برند. بعنوان مثال در کشور آمریکا که آمار
شورای رهبریِ هاشمی عملی نخواهد شد
از اول داشته، تا الان مواضعش را حفظ و از آنها دفاع کرده و در مواردی هم که احتمالاً، کسر و انکساری ایجاد شده، جبران کرده است. شاید چند نفر که عددشان از انگشتان یک دست هم کمتر است، شایعه ای کرده باشند که مثلاً اصلاح طلب یا متمایل به اصلاح طلبی هستند! ولی در مجموع در مجلس خبرگان، اشکال خاصی از اینها احساس نکرده ایم، یعنی تبعیت از اکثریت از سوی آنها، تا به حال محفوظ بوده است. از باب مثل اگر مشرب ها و
کبد چگونه چرب می شود؟
سونوگرافی میزان اکو پارانشیم کبد افزایش می یابد، میزان حساسیت سونوگرافی حدود (70) درصد است. لازم به ذکراست طبق تحقیقات انجام شده در 20 درصد افراد مبتلا به کبد چرب آنزیم های کبد، نرمال بوده، که این امر انجام سونوگرافی از کبد را در مورد مشکوک توصیه می نماید. شیوع بیماری: کبد چرب با افزایش سن سیرصعودی می یابد، شیوع این بیماری در آقایان دو برابر خانم ها است که با افزایش
خیلی ازمنابع کشوردردوران انحلال سازمان مدیریت گم شد
حوزه های کارشناسی و سازمان مدیریت و برنامه ریزی به عنوان ستاد فرماندهی اقتصاد کشور بدهند که تبدیل به برنامه و پروژه و عمل شود. ما معمولا این فرآیند سه گانه یعنی از ایده به منظر و سپس به برنامه را اجرایی نمی کنیم و هر روز داریم برنامه می نویسیم و قانون وضع می کنیم ولی اصل پروژه کردن آن را نادیده می گیریم. الان سیاستهای اقتصاد مقاومتی نیز همه آن چیزی است که در سند چشم انداز هم
8 علت چاقی های بی دلیل
خلیج فارس: 8 علت چاقی های بی دلیلواقعیت این است که چاقی و افزایش وزن رخ نخواهد داد مگر آن که تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی در سوخت و ساز شما به هم بخورد. به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ دکتر مهدی شادنوش - متخصص تغذیه و رییس دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می کنید به تازگی بدون دلیل چاق شده اید. افراد زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن بیان می کنند که در ماه های اخیر بدون آن که تغییری در تغذیه خود داده باشند دچار افزایش وزن شده اند و به دنبال پاسخ مناسب برای این پرسش هستند. در پاسخ باید گفت واقعیت این است که چاقی و افزایش وزن رخ نخواهد داد مگر آن که تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی در سوخت و ساز شما به هم بخورد. اگر شما مراقب کالری دریافتی تان هستید و به انرژی دریافتی خود توجه دارید ، پس جای تعجب خواهد بود که وزنتان سیر بالارونده پیدا کند؛ اما باید توجه کنید که عوامل بسیاری هستند که می توانند بر وزن شما اثرگذار باشند بدون آن که شما بدان ها توجه داشته باشید. در اینجا هشت عامل را که به افزایش وزن شما در زمانی که انتظارش را ندارید منجر می شود، بررسی می کنیم: 1. استرس عامل چاقی شما ممکن است به علت تداوم استرس در زندگی ، وزن اضافه کنید. به ویژه اگر اخیرا به دلیل تغییر شغل، یا شرایط زندگی و یا افزایش حجم کار و مسوولیت میزان استرس تان افزایش یافته است. این استرس می تواند افزایش بدون دلیل وزن شما را توجیه کند . بسیاری از افراد، غذا را به عنوان یک تسکین دهنده در استرس هایشان استفاده می کنند. ولی این تسلا یافتن برای مدت طولانی ای دوام نمی آورد . توصیه اساسی این است: وقتی که استرس دارید به جای پناه بردن به غذا ، از تکنیک های آرامش بخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می سوزاند و برای سلامتی مفید است. 2. چاقی در اثر درمان های پزشکی و مصرف دارو بسیاری از داروهایی که برای درمان افسردگی، دیابت و اختلالات هورمونی خانم ها تجویز می شوند می توانند به افزایش وزن منجر شود. هورمون درمانی برای افراد یائسه و حتی داروهای خوراکی ضدبارداری می توانند به افزایش وزن منجر شوند. در این مورد اگر مشکوک هستید که آیا درمان دارویی موجب افزایش وزنتان می شود با پزشک خود برای امکان تغییر تجویز دارویتان مشورت کنید ولی هرگز بدون توصیه پزشک دارو را قطع یا کم نکنید. 3. افزایش وزن به دلیل بیماری های زمینه ای یکی از معمول ترین بیماری هایی که موجب افزایش وزن می شود کم کاری تیروئید است. کمبود هورمون تیروئید می تواند موجب کاهش متابولیسم و کاهش اشتها و افزایش وزن شود؛ پس باید برای انجام یک تست ساده به منظور تشخیص اینکه آیا کم کاری تیروئید دارید یا خیر، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اختلالات هورمونی در بانوان که معمولا با علائم و تغییرات ظاهری مردانه (ریزش موی مردانه و پرمویی) همراه است نیز باعث می شود به راحتی وزن شما افزایش یابد. 4. افزایش وزن به دلیل یائسگی بانوان اغلب در سنین میانسالی که به مرحله یائسگی می رسند و حتی قبل از آن به دلیل آن که در این سنین اغلب نسبت به سال های جوانی دارای فعالیت بدنی کمتری هستند، دچار افزایش وزن می شوند. همزمان نیز تغییرات هورمونی می تواند موجب تحریک اشتها، افسردگی و کم خوابی شود که در کنار کاهش متابولیسم می تواند چاقی را به دنبال داشته باشد. 5. افزایش وزن ناشی از ریزه خواری مکرر خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده های مفصل ندارند و یا وقتی برای خوردن غذا ندارند ولی به جای آن در طی روز بطور مکرر از تنقلات استفاده می کنند. این تنقلات کم حجم که معمولا با کالری فراوان همراه است نیز از دلایل چاقی بدون دلیل شما هستند. 6. افزایش وزن به دلیل شیفت شب افرادی که شب کار هستند باید دقت کنند خوردن در هنگام نیمه شب باعث برهم خوردن متابولیسم و نیز چاقی بی رویه خواهد شد. علاوه بر آن که مطالعات نشان داده اند بیدارماندن شبانه حتی بدون خوردن نیز به دلیل تغییرات هورمونی زمینه چاقی را تشدید می کند. 7. افزایش وزن ناشی از عدم تحرک خیلی از افرادی که شغل اداری دارند می گویند بدون تغییر قابل توجهی در میزان غذایشان به تدریج چاق شده اند. افزایش سن و نیز کم تحرکی باعث می شود استعداد چاقی در شما افزایش یابد. اگر به تازگی با وسیله نقلیه به محل کار خود می روید، همچنین اگر فرصتی برای پیاده روی روزانه ندارید مواظب افزایش وزن خود باشید. 8. افزایش وزن ناشی از بی توجهی به حجم غذا بعضی افراد دچار افزایش وزن، در تخمین حجم غذای مصرفی خود دچار اشتباه هستند؛ به عبارت دیگر اگرچه حجم بالایی را در روز مصرف می کنند اما هنگامی از آنان درباره غذای مصرفی شان پرسیده شود خیلی از غذاهای مصرفی خود را به یاد نمی آورند. از طرف دیگر بعضی نسبت به میزان کالری غذایی که استفاده می کنند و یا اثر چاق کنندگی آن دچار اشتباه هستند که نتیجه آن چیزی نیست جز آن که به چاقی بدون آن که متوجه باشند، مبتلا خواهند شد. ...
همه چیز درباره رفلاکس
چاقی)، جلوگیری از پرخوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیرشدن و صرفنظر کردن از چند لقمه آخر و در نتیجه جلوگیری از بزرگ شدن معده و جلوگیری از بلع هوا در ضمن غذا خوردن است. معمولا در طی نوشیدن یا حرف زدن زیاد ضمن غذا خوردن یا تند خوردن مقدار قابل توجهی هوا همراه غذا بلع می شود؛ مخصوصا در موقع خوردن غذاهای مایع مثل سوپ و آش و آبگوشت، چای و مشابه آن این مساله بارزتر است. برای دفع هوا، راه رفتن
از برنامه های عمیق به دست و جیغ و هورا رسیده ایم
نام ژانر اجتماعی یا ملودرام خانوادگی و به کام تهیه کننده باشد. اگر در گذشته در حوزه کودک و نوجوان کارهای ارزشمندتری را شاهد بودیم به این دلیل بود که مدیران وقت جسارت بیشتری داشتند و اهل ریسک بودند. من در این 24 سالی که به عنوان نویسنده کار کودک فعالیت داشتم احساس می کنم مدیران فعلی نسبت به تمام دوره های گذشته ملاحظه کارتر شده اند. نگذاشتند دنیای شیرین جیران را بسازیم خودسیانی
مهر علی (ع) ؛ مهریه زهرا (س)
فرمود: شمشیرت را برای جهاد در راه خدا نیاز داری؛ شتر هم برای انجام کارهای روزمره و امرار معاش می خواهی؛ ولی این زره (پیراهن جنگی) رابفروش و پولش را برایم بیاور. علی علیه السلام زره را به پانصد درهم فروخت و پول را به عنوان مهریه همسرش نزد پیامبر آورد تا برای ازدواجشان هزینه کند. بدین ترتیب مهریه برترین بانوی دنیا تعیین شد و پیام مهرآفرین آن برای همه دختران مسلمان باقی ماند. این مبلغ به عنوان سنت
کمبود آب در منطقه اردبیل و جایگزینی محصولات کم توقع با محصولات پر مصرف آب
مجازی هر کیلوگرم گندم برابر سیصدو شصت و پنج لیتر است در حالی که مقدار آب مجازی برای تولید یک کیلوگرم سیب زمینی هشتصدو چهل لیتر آب مصرف می شود آب مورد نظر سیب زمینی بسته به شرایط آب و هوائی منطقه، فصل کاشت و نوع خاک تفاوت می کند. معمولاً تا زمان سبز شدن و یا بلافاصله پس از آن یک نوبت آب می دهند. از این پس آبیاری به طور منظم انجام می شود. نوبت های اول تا سوم آبیای که گیاه کوچک تر و هوا خنک تر است هر 9
کولایی: ایران و روسیه از زاویه عینک آمریکایی به هم نگاه می کنند
به گزارش "ناصرون " دو هفته پیش ایران به عنوان مهمان ویژه بیست و هشتمین دوره نمایشگاه کتاب مسکو مجموعه ای از برنامه های فرهنگی را در روسیه برگزار کرد. این برای دومین بار بود که بعد از حضور در نمایشگاهی در دوحه، ایران به عنوان مهمان ویژه در نمایشگاهی دیگر حاضر می شد. در حاشیه برنامه های اجرا شده در غرفه ایران در این نمایشگاه و نمایش آثار هنری و حضور تیمی از نویسندگان و هنرمندان ایرانی، چند نشست
روایت مدیر حوزه های علمیه سراسر کشور از عاقبت کسانی که خودشان را انقلابی تر از رهبری می بینند
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : نسرین وزیری: این روحانی 59 ساله که هم عضو خبرگان رهبری است و هم معاون جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، به کسانی اشاره می کند که مدعی بوده اند رهبری مواردی را عنوان نمی کند و آنها از جانب ایشان، مسائلی را مطرح می کنند ! اما به گفته وی گاهی رهبری در برابر این افراد موضع گرفته و گفته اند اگر چیزی را لازم بدانند، خودشان مطرح می کنند . سخنانی که از نگاه
رئیس کل بانک مرکزی: بازار کشش افزایش نرخ دلار را ندارد
موجود نزد موسسات اعتباری باشد که تحت نظارت بانک مرکزی نیست، رقم دقیقی از آن در اختیار نیست؛ هر چند که تقریب هائی وجود دارد. بر اساس برخی محاسبات حدس زده می شود که حدود 15 درصد از عملیات بازار پولی در موسسات فاقد مجوز در حال گردش است. البته این موسسات شناسایی شده و اقدامات مناسبی نیز برای ساماندهی آنها انجام شده است. سوال: یعنی به عنوان رئیس کل بانک مرکزی اعلام می کنید رقمی که به عنوان حجم
پایان شاه شکار
. سربازها در دو ردیف، تفنگ در دست اطراف چوبه دار حلقه زده و جمع زیادی از مردم برای تماشا در اطراف این حلقه گرد آمده بودند. میرزا رضا سراسر شب آخر حیات را به دعا و نماز گذراند. تمام تقاضاهای کوچک او را در شب قبل از اعدام انجام دادند، ولی وقتی تقاضا کرد قرآن به وی داده شود تا برای آخرین بار تلاوت کند، این تقاضایش را رد کردند! هر آینه قاتل قرآن به دست می گرفت، دیگر نمی توانستند آن را از
معرفی و نقد فیلم "مزار شریف"
در ذهن داشتند و من احساس کردم که اگر با شاهسون ملاقات کنم خودم دچار دوگانگی می شوم و من از ایشان هم بابت این موضوع عذرخواهی کردم. علیرضا زرین دست مدیر فیلمبرداری این فیلم نیز در این نشست گفت: وقتی فیلمنامه را خواندم به همکاری با این گروه علاقمند شدم، کم و بیش از اتفاقاتی که برای دیپلمات های ایرانی در مزار شریف رخ داده بود اطلاع داشتم و به عنوان یک ایرانی یک وظیفه کوچکی داشتم که خواستم آن
کاملترین زوج هستی چگونه پیمان مهر بستند؟
آرامش انجام گرفت. *پارچه زیبا بر زین مرکب فاطمه در پایان مراسم عروسی در خانه ی پیامبر، ایشان فرمودند پارچه ای زیبایی بر زین هموارترین مرکب او انداختند و خود آن حضرت صلی الله علیه و آله وسلم ، دست فاطمه علیهاالسلام را گرفت و او را روی زین استر نشاند و افسار آن را به دست سلمان فارسی، که پیرمردی بود، داد و به زنان و دختران عبد المطلب و زنان مهاجر و انصار فرمود به آرامی پشت سر مرکب
اسکناس های ایران چطور چاپ می شود؟ +عکس
بر پشت و روی سکه را انجام داد. به همین خاطر قبل از ضرب، عملیات حرارتی بر روی مطلس ها انجام می شود. مطلس ها در کوره ای با دمای حدود 900 درجه سانتیگراد قرار داده می شود و پس از حرارت دیدن و رسیدن به سختی مناسب آماده ضرب می شوند. در انجام عملیات حرارت دهی محیط باید عاری از اکسیژن باشد. به همین خاطر با سوختن گاز متان در محیط، اکسیژن موجود مصرف می شود. این موضوع شرایط دمایی هوا را تا حدود
اختلالی که مو به سر شما نمی گذارد!
دهد و از سوی دیگر اطرافیان هم به او اعتراض کنند و همین باعث افسردگی شود. از نظر ارتباط این اختلال با اضطراب هم می توان گفت این افراد قبل از عادت به کندن مو یک نوع حالت کلافگی دارند که آنها را وادار به این کار می کند اما در ادامه با دیدن موهای کنده شده احساس بدی پیدا می کنند. رفتاردرمانی موثرترین درمان از آنجا که این اختلال به صورت یک عادت دیده می شود درمان براساس وارونه سازی
ایران چقدر طلا دارد؟
سیاست های پولی بانک مرکزی طی دو سال اخیر موفق عمل کرده است؛ به این معنی که شاهد ثبات در بازار ارز هستیم و نوساناتی که در بازارهای پولی و عملیات واسطه گری دیده می شود، عملا با درایت دولت و اقدامات موثر بانک مرکزی برای مهار این فضا، کاهش شدیدی یافته است. طی مطالعات انجام شده متوسط نوسانات نرخ روزانه ارز در مرداد سال جاری به 9تومان رسیده، در حالی که پیش از آغاز فعالیت دولت یازدهم این شاخص نزدیک به 120تومان هم بوده است. شما از سیاست پیگیری ثبات بازار ارز به دنبال چه چیزی هستید؟ و به غیر از برنامه تک
بانوی اقتصاددان خانه
سازنده ای است که به شما کمک می کند سریع تر به اهداف مختلف تان دست یابید. گام اول؛ تهیه دفترچه هزینه ها دفترچه ای تهیه کنید و برای سه یا چند ماه متوالی، تمامی هزینه های زندگی تان را از ریز و درشت یادداشت کنید. با انجام این کار می توانید میزان مخارج ماهانه خود را تقریبی به دست آورید. بهتر است برای شروع تقسیم بندی، تمامی هزینه های زندگی تان را در چند گروه بزرگ بنویسید
سیف: نوسان ارز 70درصد کاهش یافته است
اعضای تیم اقتصادی دولت به ویژه در زمان اعلام سیاست های بانک مرکزی بوده است. اگرچه بانک مرکزی در اتخاذ تصمیم ها و راهبردها مستقل عمل می کند، لیکن اجرای موثر و موفق این تصمیمات نیاز به همراهی و حمایت های جدی دیگر اعضای تیم اقتصادی دولت دارد. اگر هماهنگی لازم میان سیاست های اتخاذ شده در حوزه های مختلف اقتصاد نباشد، در عمل دستگاه ها از راهبردهای اتخاذی یکدیگر حمایت نخواهند کرد و موفقیتی هم به دست
سرمقاله روزنامه های 24 شهریور
دارد این است که باید بپذیریم از یک سو هنوز تحت تحریم هستیم و از دیگرسو قیمت نفت نیز به شدت پایین آمده و درآمدهای ارزی دولت کم شده است و لااقل تا پایان سال نیز گشایش چندانی از نظر رفع تحریم ها در کار نخواهد بود بنابراین با توجه به نرخ تورم داخلی و انتظارات دست اندرکاران بازار، نرخ ارز می تواند دستخوش نوسان شود. معمولا بانک مرکزی، آن گاه وارد بازار ارز می شود که بخواهد از نوسانات بیش ازحد آن جلوگیری
گفت وگویی پیرامون ارژنگ، قوام نوذری، سیدمسعود و.. با هدایت خواه
. بنده در این باره تصمیم خود را گرفته ام. معمولا نمایندگان استان کهگیلویه و بویراحمد در مجلس در تعیین مسئولین ادارت استان نقش مهمی دارند. شما در دوره ی مجلس در اینباره چه تصمیماتی گرفتید؟ بنده پیشنهادهایی داشتم. اینکه بخواهید فرد مورد نظرخود را به دستگاه مربوطه تحمیل کنید ؟ نه. حتی بعضاً به من می گفتند شما بر روی فرد پیشنهادی خود اصرار نمی کنید. من به عنوان
دلیل احساس سنگینی پس از غذا
شد.این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد: اصولاً پدیده هضم، با احساس سبکی ناحیه سر دل یا زیر جناغ همراه است و فرد احساس راحتی یا سبکی می کند. البته به شرط به آنکه غذا نیز معتدل، غلیظ و سخت الهضم نباشد. افراسیابیان بیان کرد: سردی مزاج علاوه بر آنکه موجب کندی هضم و احساس ثقل یا سنگینی پس از خوردن غذا است، در موارد تشدید سردی و بیماری؛ فرد تا مدت های طولانی، حتی می تواند 8 ساعت پس از خوردن غذا
محمد(ص) پروژه ای برای آخرتم است
آن هم بازتابی است از فلسفه ای که مجیدی در فیلم نامه آورده و دیدگاه او در این رابطه که این فیلم را به عنوان فیلمی جهانی برای همگان بسازد، نه فقط برای مسلمانان، بلکه برای تمام نوع بشر. ضبط نهایی را در برلین انجام دادیم، چند نوازنده از فلسطین داشتیم، چند نوازنده از ایران که دودوک و عود نواختند و هم چنین تعدادی از خواننده ها از ایران بودند. تعداد زیادی نوازنده هم از هند داشتیم. گروه کُر
آشنایی با اشتباهات دوچرخه سواری
کار در کلاس برایتان راحت شد، به محیط باز بروید. این کار را روی چمن انجام دهید تا اگر افتادید روی سطح نرم تری باشید. سپس به سراغ یک پارکینگ کوچک بروید و سرانجام در خیابان دوچرخه سواری کنید. شما به نحو نادرستی دسته های دوچرخه را می گیرید برای افراد مبتدی بسیار متداول است که با بازوهای کشیده و هنگامیکه برای اولین بار شروع به دوچرخه سواری می کنند، دسته های دوچرخه را اشتباه در دست
رسیدن به آرامش در 5 دقیقه
جوان ، ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ریخته است؟ تلفن میز کارتان مرتب زنگ می خورد ودست تان بند است؟ چای روی شلوارتان ریخته، آن را کثیف کرده و جلسه تان 10 دقیقه دیگر شروع می شود و شما هنوز تایپ گزارش تان را هم تمام نکرده اید؟ همه خانه تان به هم ریخته است و مهمان ها تا 10 دقیقه دیگر می رسند؟ اشتباه نکنید حالا وقت آن است که آرامش پیدا کنید! سفر به یک جزیره خوش آب و هوا
جرقه ها بی گناهند
دو ساعت پیش در محل کارم عصبانی شدم به علت اینکه از همکارم دروغ شنیدم. مردی 40 ساله می گوید امروز عصبانی شدم به خاطر اظهار نظرها و دیدگاه های نادرست یکی از همکارانم. مردی 38 ساله می گوید دیروز موقع شام عصبانی شدم از دست پسر پنج ساله ام که موقع شام شروع کرد به شیرینی خوردن. خانم جوانی می گوید که هفته قبل عصبانی شدم از دست راننده تاکسی که مابقی پول کرایه را حاضر نبود پس بدهد. خانم 38 ساله و خانه دار
خاطرات سفر به سن پترزبورگ و مسکو
دریای بالتیک تا غربی ترین نقطه یعنی"جزیره بزرگ دیومد" با 10000 کیلومتر فاصله وجود دارد. در هر حال، به عنوان یک عاشق سفر احساس نمودم از قیل و قال مدرسه حالیا دلم گرفت/ یک چند نیزخدمت معشوق کنیم . بنابراین بار سفر بربستیم تا به زبان شاعرانه اخوان ثالث: بیا، ره توشه برداریم ببینیم آسمان هر کجا، آیا همین رنگ است؟ و در روسیه دیدیم نه! آسمان همان رنگ نبود بسیار آبی تر، با هوا ی بس
هنر شاد زیستن با تو
اساسی پیدا می کند و بخش اعظمی از اوقات شبانه روزی مادرها صرف نگهداری و تربیت بچه ها می شود. اگر خانمی بخواهد مادر شود اما از هیچ کدام از برنامه های روزانه قبل از مادر شدن هم دست برندارد؛ احتمالا یا به آرامش و توان خود لطمه می زند یا آن حد مطلوبی از انرژی را که می توانست برای فرزندش و حتی خودش بگذارد از او دریغ می کند. پس؛ برای مدت کوتاه دوران شیرخوارگی نیاز به مدیریت دوباره زندگی تان از نظر گذراندن
