خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاهکارهای خلقت در جاذبه های گردشگری کهگیلویه و بوراحمد
برای یکبار قصد رهایی از زندگی ماشینی، دود و دم خودروها و فضای مجازی را دارید ،برای دیدن این همه جاذبه رویایی به کهگیلویه و بویراحمد سفر کنید. اینجا دیدن روستاها با سنگ نماهای زیبا و مردمی پر تلاش که برای زندگی بهتر در تکاپویند،عطر پونه محلی، صدای گوش نواز آب ها و پرندگان وجودتان را سرشار از آرامش می کند. این روزها خوردن عصرانه و صبحانه در زیر درختان بلوط،در دامنه کوهساران و طبیعت ...
راهکارهای طب سنتی برای رهایی از آلرژی های بهار
ماءالشعیری که به صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها، خوردن سوپ جو ...
12 خاصیت فوق العاده سیب زمینی در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از نمناک، آیا باردار هستید و تمایل شدیدی برای خوردن سیب زمینی دارید؟ سیب زمینی در بسیاری از خانه ها یک ماده غذایی مهم و اصلی است و در کنار سبزیجات و ادویه جات مختلف مصرف می شود. خبر خوب اینست که سیب زمینی سرشار از مواد مغذی است و برای دوران بارداری ایمن است. با اینحال هر چیزی که شما در دوران بارداری مصرف می کنید به طور مستقیم بر سلامتی شما و جنین تان تاثیر می گذارد ...
سفر هوایی با کودکان، عوارض استفاده از داروی بنادریل
برنامه ریزی کنید. سعی کنید برنامه ای برای خوردن میان وعده یا نوشیدنی در این زمان داشته باشید - بررسی کنید که تمام وسایل ضروری و مورد لازم را که خیالتان را از هر بابت در طول سفر راحت می کند، همراه داشته باشید - سعی کنید برنامه های مربوط به خواب نیمروز و میان وعده های کودک، تغییر نکند. این تغییرات ممکن است باعث آشفتگی و کج خلقی کودک شود به نظر می رسد سخت ترین بخش پرواز برای کودکان ...
نکات مسافرت با کودک، جاده اسمتون رو فریاد می زنه؟
سرسره پایین بیایند. از سطح شیبدار سرسره بالا نروند.اول پاهایشان را خارج کنند و سپس بلند شوند. پس از سُرخوردن سریع از سرسره کنار بروند که پایین آمدن کودک بعدی باعث آسیب به کودک نشود، البته این را هم بدانید که افتادن و زمین خوردن کودکان در بیشتر موارد خیلی جدی نیست و جای نگرانی ندارد.ممکن است کودکان بر اثر سقوط از ارتفاعاتی همچون کوه یا بلندی دچار آسیب هایی از قبیل خراشیدگی، بریدگی، کوفتگی ...
درمان گوژپشتی در کودکان، حرکت های ورزشی مناسب
در حال رشد است پیشنهاد می کنند. رشد سریع بدن و استخوان ها گاهی اوقات باعث گوژپشتی نوجوانی یا کایفوز شوئرمن (Scheuermann’s kyphosis) می شود. این پشت بند را باید به مدت چند ساعت پوشید تا اثر آن قابل مشاهده باشد. به علاوه باید به صورت زمان بندی شده به پزشک مراجعه کرد تا پزشک بتواند تغییراتی که بدن کرده را مشاهده کند و در صورت نیاز کمربند و پشت بند را مجدداً تنظیم کند. تنظیم مجدد به این دلیل انجام می ...
اگر ورزش را تازه آغاز کرده اید برای چربی سوزی بیشتر به سراغ این حرکات بروید
. سپس پا را به حالت اولیه برگردانید و زانوی چپ را خم کنید. تا جایی که می توانید این ورزش را با حرکات تند انجام دهید. مدت زمان انجام این ورزش برای شروع 1 دقیقه ورزش کردن هنگام صبح یا ورزش کردن هنگام شب کدام یک بهتر است؟ ورزش هنگام صبح یا ورزش هنگام شب؟ واقعیت این است که هر دو زمان مزایا و معایبی دارند. بهترین زمان برای شما زمانی که بتوانید همواره و به صورت مداوم ورزش ...
افسردگی و روابط زناشویی چگونه بر یکدیگر تاثیرگذارند؟
کند و احساساتش را از دست می دهد. او یا خیلی کم می خوابد یا خیلی زیاد. افراد افسرده اغلب دست از غذا خوردن می کشند یا پرخوری می کنند، یا در تمرکز کردن و صحبت کردن دچار مشکل می شوند. آرونس می گوید: فرد افسرده معمولا احساس مسئولیت می کند، اما حس می کند که نمی تواند هیچ کاری انجام دهد و بیشتر آن ها حتی نمی دانند چرا افسرده هستند. همزمان، شریک دیگر احساس می کند مجبور است اوضاع را کنترل کند، به خصوص ...
نگاهی به خواص خوردنی های عید نوروز از نگاه طب سنتی
و خونریزی معده جلوگیری می کند. البته میوه تازه و نرسیده سماق سمی است، اما از گرد میوه رسیده به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود. غرغره جوشانده سماق در درمان ورم گلو مؤثر است و همچنین روی محکم شدن لثه ها اثر می گذارد. سمنو، غذای ضد پیری عنصر اصلی سمنو، جوانه گندم است. جوانه گندم هم حاوی ویتامین های B. و E، پروتئین، مواد معدنی، فیبر و مواد مفید دیگر است. در گندمی که جوانه می زند ...
خواص عرق سیر؛ از کاهش فشار خون تا تقویت قوای جنسی
احتیاط مصرف شود و خوردن آن در این دوران توصیه نمی شود. 2. زیاده روی در مصرف عرق سیر باعت آسیب به معده می شود و با عوارضی مانند نفخ، سوء هاضمه و یبوست همراه است. 3. مصرف بیش از حد عرق سیر باعث اختلال در جذب ید می شود. 4. بروز ناراحتی های کلیه و مثانه، صفرا، ناراحتی های پوستی، قلبی و ضعف دید از دیگر عوارض جانبی زیاده روی در مصرف عرق سیر است. تداخلات دارویی عرق سیر توجه ...
هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید
حتی باعث مرگ شود. یکی از دلایل این لخته می تواند تغییر هورمون ها باشد. لخته خون در سرطان های پانکراس و روده بزرگ هم شایع است . ** مشکلات معده و شکم هیچ کس دلش نمی خواهد که دل و روده اش مرتب بهم بخورد. اگر می بینید بدون هیچ دلیل خاصی بطور مرتب دچار تهوع یا اسهال می شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. تغییر در اشتها و همینطور عدم جذب درست غذا که منجر به اسهال یا استفراغ می شود ...
فلج مغزی در کودکان، رژیم غذایی مناسب
عملکردهای دیگر مغز اثر بگذارد و منجر به مشکلات پزشکی اضافه ای شود از جمله: اختلال بینایی یا کوری از دست دادن شنوایی آسپیراسیون مواد غذایی (مکش غذا یا مایعات در ریه ها) رفلکس معده مشکلات تکلم سرازیر شدن آب دهان پوسیدگی دندان اختلالات خواب پوکی استخوان (استخوان های ضعیف و شکننده) مشکلات رفتاری تشنج، مشکلات تکلم و ارتباطی و معلولیت ...
آداب سفر سالم از نگاه طب سنتی
این میان اگر به آب سالم دسترسی ندارید قبل از آشامیدن آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید. همچنین برای پیشگیری از بیماری هایی که ممکن است که از خوردن آب ناسالم در بدن ایجاد شود ترشی، سیر ترشی و پیاز بخورید. یادتان نرود که خوردن بیش از حد چای باعث نمی شود آب بدن شما تامین شود بلکه برعکس به دلیل ادرارآوری، آب بدن را کاهش می دهد. علاوه بر این بهتر است که در طول مسافرت از مصرف غذاهای فست فودی و ...
سفر به شوش، کهن ترین شهر ایران
.... ساعت حدود 8 شب را نشان می دهد؛ خستگی سفر سبب شد در راه بازگشت هرکدام از ما در صندلی خود به خواب برود اما بدون شک خاطره این سفر برای همیشه در یاد ما می ماند. شهرستان شوش واقع در شمال استان خوزستان با 220 هزار نفر جمعیت و 218 روستا، به دلیل برخورداری جاذبه های متنوع تاریخی، مذهبی و همچنین طبیعت بکر و زیبا، روزانه پذیرای تعداد زیادی گردشگر داخلی و خارجی است. شعار سال ،با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبگرگزاری فارس،تاریخ انتشار:1 فروردین 1398،کدخبر:13971229000465،www.farsnews. ...
10 عادت صبحگاهی که باعث کاهش وزن می شود
کنید ایستادن روی ترازو و وزن کردن خود در هر صبح علاوه بر کمک به پرورش عادات و رفتارهای سالم، منجر به افزایش انگیزه و بهبود کنترل بر خود می شود. برای حصول بهترین نتیجه وقتی از خواب بیدار شدید و به عبارتی؛ بعد از رفتن به دستشویی و قبل از خوردن چیزی، خود را وزن کنید. بعلاوه به خاطر داشته باشید که وزن شما هر روز در حال نوسان است و دلایل مختلفی دارد. به جای تثبیت ...
داروهای تشنج کودکان، عوارض و فواید احتمالی
درک است. درمورد نگرانی خود با پزشک فرزندتان صحبت کنید. پزشک می تواند به شما بگوید که چه زمانی برای پایین آوردن تب کودک عاقلانه است. آیا تشنج فیبریل نشانه ی مشکل جدی است؟ معمولاً تبی که باعث تشنج فیبریل می شود، درنتیجه ی عفونت ویروسی دستگاه تنفس فوقانی (مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا)، آنفولانزا معده، سرخچه یا عفونت گوش است. اما درموارد نادر، تب از علائم مننژیت یا مشکل جدی دیگری است. پزشک کودک شما علائم او را بررسی کرده و درصورت لزوم برای او تصویربرداری تجویز می کند. ...
درمان زخم معده با سینی از هفت سین
از آنجا که مقدار زیادی فیبر در سمنو وجود دارد، این دسر خوشمزه به بهبود هضم غذا و سوء هاضمه کمک می کند و برای مبتلایان به معده درد و زخم معده موثر است. همچنین این دسر دوست داشتنی، سلامت دستگاه گوارش را تامین می کند و برای درمان سرطان کولون موثر است. جالب است بدانید که سمنو برای درمان یبوست نیز اثر گذار است و حرکات روده ها را بهبود می بخشد. ...
گرافت استخوانی چیست ؟
گرافت های غضروفی نقش مهمی در جراحی پلاستیک و ترمیمی دارد و در بدن انسان منابع محدودی جهت برداشت غضروف موجود است. بنابراین از غضروف آلوگرافت نیز در این جراحی ها استفاده می شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی و مقایسه مزایا و معایب استفاده از غضروف های اتوگرافت و آلوگرافت انجام گردید. پیوند استخوان برای تحریک جوش خوردن استخوان از چه راه هایی انجام می شود. برای پیوند استخوان باید ماده استخوانی را از ...
خوردن کره در بارداری، مضر است؟
کره یک محصول لبنی محبوب است که از شیر گاو تهیه می شود و طعم بسیار مطوبی دارد. در واقع کره از چرخ کردن شیر یا دوغ به دست می آید و سرشار از پروتئین و انرژی است. طعم بسیار خوب این محصول باعث شده است بیشتر در وعده صبحانه کنار پنیر، عسل و مربا مورد استفاده قرار گیرد، البته در آشپزی و صنایع غذایی نیز کاربرد گسترده ای دارد. مصرف کره در بارداری برای مادر بارداری که ویار کره دارد، پیدا ...
رفع بی خوابی در بارداری، تاثیر دمنوش های گیاهی و میوه ها
...> - از مصرف دخانیات پرهیز کنید. چنانچه خود اهل استعمال سیگار نیستید، از قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران نیز خودداری کنید زیرا ماده محرک نیکوتین می تواند منجر به بروز اختلال در خواب شبانه شما شود! بنابراین از نزدیکان خود بخواهید که این کار را در خارج از محیط منزل انجام دهند. - فضای اتاق خواب خود را تا حد ممکن تاریک نگه دارید. - پیش از رفتن به بستر از خواندن مطالبی پیرامون تولد نوزاد ...
افراط در خوردن شیرینی منجر به افزایش چربی خون می شود
به گزارش ایرنا در تعطیلات نوروزی و حتی در طول سفر مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است و با زیاده روی در مصرف آن ها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. اغلب اوقات شیرینی و آجیل در ایام عید، جانشین ناهار یا شام می شود و برخی ها در مصرف این تنقلات افراط می کنند و به علت سیری و یا ترس از چاقی، وعده های اصلی غذا را حذف می کنند. در ایام نوروز لازم است ...
آثار عوامانه، ویروسی بیماری زا/ حکایت کالای چینی در حوزه کتاب
داشتن در خط مقدم دفاع از داشته ها و مواریث فرهنگی نشان می دهد. *آیا آثار پرخواننده و عامه پسند، موجودیت ادبیات خواص را تهدید می کند؟ آثار عوامانه مانند ویروسی بیماری زاست که اگر مدیریت نشود، رشد می کند و برای تمام ادبیات، ضرر و زیان روزافزونی خواهد داشت؛ مانند این است که همه به جای خوردن غذا های سالم و سازنده که گران است، مرتب فست فود و پفک بخورند که ارزان است. اما ادبیات عامه پسند از ...
13 کشف جانورشناسان در مورد تی رکس، پادشاه دایناسور ها
توجهی در درک دانشمندان از این جانوران ایجاد کرده اند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با یک تی رکس واقعی که 66 میلیون سال پیش قدرتمندترین شکارچی کره زمین بود آشنا کنیم. اولین اسکلت تی رکس در سال 1902 توسط برنوم براون، از دیرین شناسان موزه تاریخ طبیعی آمریکا کشف شد امروزه این موسسه یکی از قدیمی ترین اسکلت های تی رکس یافته شده را به نمایش گذاشته است. تیرانوسوروس رکس که یک ...
فواید خارق العاده بادام که نمی دانستید
شفاآنلاین سلامت در این مطلب قصد داریم در مورد تمامی خواص و فواید دانه های خوشمزه بادام برایتان توضیح دهیم؛ از ویتامین هایی که بادام دارد تا قدرت های شگفت انگیزی که فقط با خوردن آن می توانید کسب کنید. به گزارش شفاآنلاین ، تصور نمی کنیم که لازم باشد شکل و ظاهر بادام را برایتان توصیف کنیم؛ اما اگر یک درصد نمی دانید بادام چیست باید بگویم که یک آجیل به شکل اشک است که با پوست سخت یا به صورت ...
بایدها و نبایدهای محافظت از دندان در ایام نوروز
. استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید به حفظ مینای دندان کمک می کند. مسواک زدن زبان نیز به دلیل از بین بردن باکتری های مضر مفید است . ** به محض بیدار شدن از خواب دندان ها را مسواک کنید دمای دهان حدود 37 درجه سانتی گراد است. محیط گرم و مرطوب، به همراه بقایای غذا بهترین مکان برای رشد باکتری است. این امر منجر به ایجاد رسوبی مانند پلاک می شود. پلاک ها در صورت تداوم و سخت شدن به ...
روایتی از زندگی مرتضی انواری، بنیان گذار مدرسه عالی کامپیوتر / باغبان پرشور روزهای ناامیدی
اگر این مکان و زمان نبود، الان بهترین بودیم و بهترین ها در انتظارمان. مدام از ژاپن می گوییم، اما بمباران هیروشیما و ناکازاکی را فراموش می کنیم. مدام از آلمان می گوییم اما شکست نازی ها و زمین خوردن اقتصاد آلمان برایمان افسانه است. نمی خواهیم بدانیم این ژاپنی ها و آلمانی ها بودند که ماندند و کشورشان را ساختند. چون گذشته برای ما اهمیت ندارد و حافظه تاریخی در کار نیست، فقط به شرایط حال نگاه می کنیم ...
دیابت عید و غیر عید نمی شناسد
و ناپرهیزی کرده اند. چربی شیرینی جات خطرناک تر است او اضاقه کرد: مسأله مهم دیگر چربی موجود در شیرینی هاست چرا که چربی بالا در آن ها باعث اضافه وزن می شود و اکثر افراد دیابتی نوع دو که به طور عادی چاقی و اضافه وزن هم دارند، فقط نباید به قند یک ماده غذایی توجه کنند بلکه باید میزان چربی و کالری آن ماده غذایی را هم در نظر بگیرند. وی با بیان اینکه یک گرم چربی 9 کیلو ...
آیا کمربند لاغری باعث کاهش چربی های شکم می شود؟
عرق کردن، فشرده شدن چربی ها و بهبود وضعیت قرار گیری بدن اشاره کرد؛ مزایای کمربند لاغری شامل بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، لاغری موقت، اثر روانی مثبت در لاغری است. قربانی درباره عوارض کمربند لاغری، گفت: مشکلات پوستی، دهیدراته شدن بدن (کم آبی)، عدم تعادل الکترولیت، مشکلات داخلی از عوارض کمربند لاغری است؛ سریع ترین، بهترین و ماندگارترین روش برای لاغری و بهبود وضعیت بدن شما انجام تمرینات ...
بایدها و نبایدهای محافظت از دندان در ایام نوروز
زدن باید بین دو تا سه دقیقه باشد. استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید به حفظ مینای دندان کمک می کند. مسواک زدن زبان نیز به دلیل از بین بردن باکتری های مضر مفید است. ** به محض بیدار شدن از خواب دندان ها را مسواک کنید دمای دهان حدود 37 درجه سانتی گراد است. محیط گرم و مرطوب، به همراه بقایای غذا بهترین مکان برای رشد باکتری است. این امر منجر به ایجاد رسوبی مانند پلاک می شود. پلاک ها ...
3 فروردین نوروز و دغدغه اضافه وزن
پاداش هستند و مرحله دوم در نقاطی رخ می دهد که مربوط به عملکردهای شناختی گسترده تری هستند. پاداش مغز به وعده های غذایی مغز شما به ازای هر وعده غذایی که می خورید دو بار به شما پاداش می دهد: یکبار وقتی غذا را میل می کنید و یکبار وقتی غذا به معده می رسد. می دانیم یک وعده غذای دل چسب می تواند باعث تحریک ترشح هورمون حس خوب یعنی دوپامین گردد. یک مطالعه جدید نشان داده که ...
