خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توکلی: دوبار به احمدی نژاد رای دادم، اما متاسفم
همین مجلس در دوره احمدی نژاد خیلی موارد با سیاست های اشتباه همراهی کرد و در بعضی موارد با سکوت دست دولت را باز گذاشت. مگر دوستان شما در قبال خرابی های احمدی نژاد حرفی زدند؟ آنها که از اصولگرایان ساکت تر بودند. حتی وقتی امثال بنده با تهاجم منطقی راه را باز می کردم اقلیت معمولا همراهی نمی کرد و اصولگرایان همراه تر بودند. به هر حال شما با منطق خودتان باید از حرف زدن همه حمایت کنید. بگذارید ...
وقتی می گویید روی میز چیزی دارید، ناچاریم زیر کوه سایت بزنیم
در نهایت قبول کردند. روحانی خاطرنشان کرد: شما می دانید بخشی از این فرود به مرکزی آماده به غنی سازی با بیش از 1000 سانتریفیوژ و بخش یا از فردو به عنوان مرکز تحقیقات جدید در زمینه هسته ای باقی می ماند. وی ادامه داد: این بیست و چند ماه مذاکره در برابر 6 قدرت جهانی و در نتیجه دستیابی به توفیق مورد نظر برای این بود که ما در بخش تحقیقات و تکمیل مسیر تحقیقاتی خود بتوانیم رآکتور اراک ...
از جادوی دمنوش ها بیشتر بدانیم
.... نوشیدن آن به آرام گرفتن در مقابل ناراحتی های حاصل از دوران یائسگی کمک می کند. اگر می خواهید خوابی خوش و فارغ از هرنوع استرس داشته باشید، چای شبدر قرمز بنوشید. همچنین نوشیدن آن به سلامت استخوان ها و بهبود کیفیت حافظه کمک می کند. • چای رویبوس: یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس به فراغت شما ...
وقتی می گویید روی میز چیزی دارید، ناچاریم زیر کوه سایت بزنیم
این را در نهایت قبول کردند. روحانی خاطرنشان کرد: شما می دانید بخشی از این فرود به مرکزی آماده به غنی سازی با بیش از 1000 سانتریفیوژ و بخش یا از فردو به عنوان مرکز تحقیقات جدید در زمینه هسته ای باقی می ماند. وی ادامه داد: این بیست و چند ماه مذاکره در برابر 6 قدرت جهانی و در نتیجه دستیابی به توفیق مورد نظر برای این بود که ما در بخش تحقیقات و تکمیل مسیر تحقیقاتی خود بتوانیم ...
برانکو تفاوتش با مربیان بزرگ دنیا را گفت
بلاژوویچ از ایران رفت خداداد عزیزی در مصاحبه ای گفت چیرو سیاه باز بود و بعداً هم این لفظ در مورد دیگر مربیان کروات استفاده شد، آیا واقعاً مربیان کروات سیاه باز هستند؟ سؤال خیلی خوبی پرسیدید. شما خودتان بگویید می شود کسی مربی تیم سوم جهان باشد و سیاه باز باشد؟! در مورد مربیان کروات هم باید بگویم که شما آنالیزی از نتایج مربیان کروات و دیگر مربیان خارجی در ایران انجام بدهید و ببینید مربیان چه ...
عواملی که برای سلامتی قلب تان خطرناک است
هر چیزی منشا استرس را شناسایی کنید. سپس تلاش تان را برای کنترل و حفظ آرامش تان انجام دهید.ورزش، مطالعه، یوگا و غیره جزو روش های حفظ آرامش و کنترل استرس هستند. روزانه چند دقیقه به خودتان اختصاص دهید و فقط به آرامش تان فکر کنید. —————————————————– سبزیجات سرشار از ویتامین ها هستند که سلامت قلب را ارتقا می دهند • اهمیت ندادن به تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای ...
هشت سنت غلط ازدواج از نگاه رهبر انقلاب
پیش خدا ندارد، مایه ی تشکر هم نمی شود. خطبه ی عقد 1378/9/2 نگذارید جهیزیه ها را سنگین کنند. دخترها نگذارند. عروس ها شما نگذارید. پدر و مادرها هم اگر می خواهند، شما نگذارید. خطبه ی عقد 1373/9/23 مادرهای عروس ها در تهیه ی جهیزیه دست نگه دارند، خیلی افراط و اسراف نکنند. نگویند حالا مثلاً دخترمان است، دلش می شکند. نه. دخترها خوبند. دخترها نمی خواهند. ما بیخود نباید دل ...
ساندویچ روز مبادا!
دانم کافی نیست اما حداقل می دانم که به سهم خودم برای نجات جنگل تلاش کرده ام، اما شما چطور، آیا به سهم خودتان برای نجات جنگل تلاش کرده اید!؟ داستان زندگی من هم اینگونه است. من کار بزرگی انجام ندادم حتی به اندازه آن گنجشک شجاعی که داستانش را برایتان تعریف کردم هم از خودم مایه نگذاشتم. راستش اینجا در این شهر و هر جای دیگری که حساب کنید، هرچند که باورش سخت باشد اما هستند کسانی که گرسنه اند و آرزوی یک ...
بررسی تطبیقی روش های تربیتی حضرت زهرا علیهاالسلام با روش های عصر مدرن
قرن بین سال های 1880 و 1900 دانست. در این دو دهه، تحقیقات تجربی در مورد خصوصیات انسان و قدرت های ذهنی او شروع گردید. این تحقیقات به سه دسته اندازه گیری، روان شناسی کودک و یادگیری تقسیم می شوند (مک دانلد، 1366، ص 10). اما بیشترین مطالعات و تحقیقات تجربی و علمی درباره رشد جسمانی و روانی کودک در قرن بیستم انجام شده است. ابداع آزمون های هوشی کودکان، طرح نظریات فروید، پایه گذاری مکتب رفتارگرایی به ...
چهار عامل اصلی در رضایت مشتریان
ملیکا قاصدی دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی یکی از راه هایی که کسب وکارهای کوچک می توانند توان رقابت و برابری با قدرت های بزرگ تجاری را به دست آورند، خدمات پس از فروش (یا خدمات مربوط به جلب رضایت مشتری) است. طبق بررسی های انجام شده 20درصد از شرکت ها در همان سال اول تاسیس اعلام ورشکستگی می کنند. این رقم در سه ساله اول به 50 درصد می رسد. به منظور حفظ مشتری، باید ...
بازار منطقه و جهان را باید از آن محصول، کار، تلاش و فکر ایرانیان کنیم و این کار شدنی است / برنامه ریزی ...
معجزه می آفرینند. خودباوری، اعتماد به نفس و اتکای به خدا می آورد، چنانچه ما در دوران دفاع مقدس بارها تجربه این اتفاق را کشف کرده ایم بویژه هنگامی که یک ملت با استعداد در فشار دشمن برای حفظ غرور ملی اش، نجات جان انسان ها و دفاع از قلمرو کشورش تلاش می کند. رییس جمهوری افزود: علم، دانش، تحقیق، پژوهش، اعتماد به نفس و توکل به خدا ما را به مقصد خواهد رساند. البته باید در نظر داشت که ما برای ...
دو اصل محوری تأسیس خانواده از نگاه آیت الله جوادی
ترکِ ازدواج، فضیلتی بود، فاطمه (س) به آن سزاوارتر از تو بود، زیرا هیچ کس از او در فضیلت پیشی نگرفت. چنان که از آیات و روایات بر می آید، ازدواج کردن مستحب مؤکد و حتی فراتر از آن، در مواردی خاص، واجب شده است. اسلام بیش از همۀ ادیان برای تسهیل در امر ازدواج، رسوم غلط و خرافات دست وپاگیر را از میان برداشته است. ازدواج آسمانی و ساده حضرت زهرا علیها سلام و حضرت علی علیه السلام و ...
گلاره عباسی، یک شکموی تمام عیار!
منزل هستی من از تو پذیرایی می کنم. مادرم دلش نمی خواهد در خانه اش دست به سیاه و سفید بزنم. حتی اگر تایم زیادی در خانه باشم، می گوید به جای آمدن در آشپزخانه هرکار دیگری که دوست داری انجام بده. مطالعه کن، کلاس برو و یا هر فعالیت دیگری به جز خانه داری و آشپزی. اما تازگی ها تصمیم گرفتم کمی آشپزی کنم. در گذشته خورش بادمجان را خیلی حرفه ای درست می کردم. به این ترتیب که ...
چرا برخی افراد خودکشی می کنند؟
اجتماعی است که طبعا ابعاد مختلفی را داراست. همان طور که خودکشی از مشکلات انسان که در زندگی با آن مواجه است ناشی نمی شود، ابزار بازدارنده پیشرفت خودکشی نیز این نیست که مبارزه هر چه ساده تر و زندگی هرچه راحت تر شود. اگر انسان، امروزه بیش از گذشته دست به خودکشی می زند، این به خاطر آن نیست که برای حفظ خود مجبوریم سعی و کوشش طاقت فرسایی را متحمل شویم، یا این که نیازهای مشروع مان کمتر ارضاء می شوند ...
ورزش هایی برای رهایی از کمردرد
.... ورزش های قلبی -عروقی، قدرتی و انعطاف پذیری به شما کمک می کند تا آستانه تحمل دردتان را بالا ببرید. از کجا شروع کنیم؟ اگر دچار دردهای مزمن (کمردرد یا دردهای مزمن مفصل های لگن زانو یا شانه) هستید، با یک مربی ورزشی مشورت کنید تا یک برنامه تمرینی متناسب با وضعیت تان به شما بدهد. یک مربی خوب ورزشی کسی است که بتواند ارزیابی درستی از وضعیت قرارگیری بدنی شما انجام دهد. مربی به ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
های کنترل غریزه جنسی، دوری از پرخوری است. از این رو در روایات اسلامی از روزه داری به عنوان عامل تعدیل غریزة جنسی یاد شده است. پیامبر اکرم(ص) می فرماید: "ای جوانان، هر یک از شما قدرت ازدواج دارد، ازدواج کند و اگر قدرت ندارد روزه بگیرد، زیرا روزه گرفتن برای کنترل شهوت مفید است".(5) 6 یکی از راه های آرام کردن طوفان غریزه جنسی در انسان، ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش مقدار ...
توکلی: لاریجانی سال 84 انصراف داده بود، احمدی نژاد رییس جمهور نمی شد
نباید تجمل گرا باشند، چون دست شان در جیب مردم است. در ضمن آقای خاتمی رفتار متفاوتی با منتقدان داشت. وقتی نامه ای به ایشان نوشتیم و ضعف های سیاست تعدیل را گوشزد کردیم، ایشان برخوردی مودبانه داشتند و حتی از نامه ما استقبال کردند. نامه ما را به مرحوم نوربخش ارجاع دادند اما ایشان ترتیب اثری نداد. می خواهم بگویم شخص رییس جمهور در آن دوره رفتار معتدل تری داشت. حالا یک سوال شخصی از شما بپرسم تا ...
یکی از دلایل اصلی که چاق می شوید!
دلیل نمی توانید مثل قبل خوب بشنوید. محققان می گویند همین اتفاق ساده می تواند افسردگی و حتی زوال عقل را به جان شما بیندازد. به نوشته خبرگزاری یونایتدپرس عصبانیت، خستگی، افسردگی و اضطراب از مشکلاتی هستند که با کم شدن شنوایی سراغ افراد می روند؛ اما اگر فرد با روش هایی که محققان هر روز کامل ترشان می کنند با این مشکل نجنگد، زوال عقل هم به مجموعه بیماری هایی که دچارشان شده اضافه می شود. پس تا ...
فال روزانه 25 شهریور
چیزهایی که می توانید تغییرشان دهید تمرکز کنید، چراکه ممکن است آنها دست به عمل اشتباهی بزنند. مهر: امروز شما درحالی که به درخواستی که یک نفر برای کمک از شما کرده است جواب می دهید، زندگیتان از یکنواختی در می آید. ماه کامل در شششمین خانه شما یعنی خانه جزئیات قرار دارد و شما را ترغیب می کند کارهایتان را با روش های قدیمی خود انجام دهید. ولی شما باید روشی مخالف را در پیش بگیرید تا بتوانید در ...
توصیه هایی برای داشتن پوستی زیبا
خون و در نتیجه انتقال مواد مغذی موثر در شادابی پوست می شود. تمرین تنفس عمیق تنفس عمیق (استنشاق کامل هوا از راه بینی به طوری که شکم کاملا باد کند و بازدم آن از طریق دهان) سبب و پیری زودرس و افزایش اکسیژن رسانی به خون و در نهایت پوست می شود. حتما چند بار در روز تنفس عمیق را انجام دهید. چند دقیقه در روز ذهنتان را از هر دغدغه ای خالی کنید روزی چند دقیقه یکجا بنشینید و به موضوعات مورد علاقه تان بیندیشید مانند قدم زدن در ساحل و .... این کار استرس را از شما دور می کند و نمی گذارد پوستتان آسیب ببیند. منبع :tebyan. ...
مبارزه با بیماری های قلبی با تغذیه سالم
رابطه مستقیم دارد. سعی کنید مصرف میوه جات، سبزیجات و دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر را در رژیم غذایی خود داشته باشید. تغذیه جهت کاهش یا افزایش وزن کم کردن وزن در صورت لزوم یا نگه داشتن وزن در حد ایه آل برای شما دو فایده دارد: خطربیماری های قلبی را کاهش داده و نیز فشاری که بدن بر مفاصل دردناک وارد می کند را کاهش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن به کاهش التهاب نیز کمک می کند ...
فواید باورنکردنی پیتزا
، گوجه فرنگی، بروکلی ، فافل دلمه ای و غیره) محصولات لبنی (پنیر)، گوشت های کم چرب (مرغ، ماهی و غیره) و غلات (نان) است. بنابراین نیازی نیست که خودتان را از این غذای مناسب محروم کنید. تنها کاری که نباید انجام دهید استفاده از سوسیس و کالباس و افزودن پنیر خیلی زیاد است. همچنین نباید در مصرف پیتزا زیاده روی و به بهانه مفید بودن آن هر روز پیتزا میل کنید. پیتزا مغز را فعال می کند اگر در ...
تنظیم دوربین DSLR برای عکاسی در شب
وب سایت لنزک: وقتی برای اولین بار یک دوربین دیجیتال می خرید، یکی از مهم ترین اقداماتی که لازم است انجام دهید، صرف مدتی زمان برای تنظیم و سفارشی کردن آن مطابق با نیازهای شخصی خودتان است. عکاسی در شب نیز از این قاعده مستثنا نیست. اگر می خواهید در شب عکاسی کنید، در ادامه آموزش با ما همراه شوید. دوربین باید به خوبی تنظیم شود تا شانس موفقیت شما را به حداکثر برساند و در این مقاله من برخی از ...
توصیه هایی برای دوران نامزدی
خیاطی کهنه ننه هم نگذرید که ظریفان گفته اند فقط و فقط و فقط نقدینگی خالص زوج در بدو ازدواج است که میزان خوشبختی شان را رقم می زند. طولش ندهید کسانی به شما خواهند گفت باید طرف مقابل را خوب بشناسید؛ بنابراین لااقل چند سالی برای عروسی دست نگه دارید و هی هر روز با همسرتان بحث کنید، هر شب معماهای فلسفی لاینحلتان را تلفنی از ایشان بپرسید، هر ماه به یک کانون مشاوره سر بزنید و هر سال یک عکس ...
رابطه جنسی در مبتلایان به آرتروز و روماتیسم با چه مشکلاتی همراه است؟
...> 6- براساس مفاصل درگیر، برای انجام فعالیت های جنسی از موقعیت های فیزیکی مناسب استفاده کنید. در این مورد هیچ فرمول خاصی وجود ندارد. باید با آزمون و خطا و استفاده از تدابیر ساده ای مثل به کارگیری بالش، پشتی، ملحفه لوله شده یا حتی مبلمان منزل (برای تنظیم نقاط فشار به مفاصل و تکیه گاه) به موقعیت های مناسبی دست یابید که موجب درد و ناراحتی نمی شوند. درضمن لازم نیست از وضعیت هایی استفاده کنید که انرژی ...
با این ترکیبات طبیعی نیازی به داروی مسکن ندارید
را هم موثر کند. گرچه تاثیر داروی ضدالتهابی ایبوپروفن در کاهش درد ثابت شده و نمی توانیم آن را دارونما تلقی کنیم، اما پژوهشگرانی که تاثیر داروی طبیعی را بررسی می کنند، می گویند گاهی با مصرف خوراکی و موضعی برخی از این داروها می توانید خودتان را از خوردن مسکن هایی مثل ایبوپروفن و ژلوفن بی نیاز کنید. جینسینگ دردهای مفصلی و ناشی از آرتروز شما را کلافه کرده است؟ در این صورت ...
کارهایی که به آی کیوی شما آسیب می رساند
چربی های اشباع شده مانند (کره، نیمرو و...) مانع عملکرد دوپامین مغز می شود (دوپامین؛ انتقال دهنده عصبی حیاتی است). نتایج بررسی ها نشان می دهد که غذاهای چرب عملکرد شناختی را مختل می کند. انجام دادن چند کار با هم: محققان می گویند، مغز برای انجام دادن چند کار با هم طراحی نشده است. زمانی که فرد این کار را می کند و تمرکز خود را سریع از یک کار به کار دیگر معطوف می کند و هر بار این کار ...
دولت روحانی مظلوم ترین دولت تاریخ است / این دولت نیازمند مردانی مانند شهید مهدی باکری و همت هاست
پرداخت اصل و فرع این تسهیلات را دارد و مجوز اولیه این کار را هم از مجمع عمومی شرکت گرفته ایم. همه این کارها قابل انجام است فقط مرد میدان می خواهد مردانی که با اتکاء به اراده الهی این کار مهم را انجام بدهند. و تمام همت آنها حفظ و ارتقای شرکت مغان و تولد آن خوزستان دوم باشد که قبلاً در ارتباط به آن توضیح دادم. شما بقول معروف با قلبتان حرف می زنید و با تمام وجود تلاش می کنید شرکت ...
مشکی پوش ها را بهتر بشناسید
برای شما مهم است. فردی مستقل هستید که بیشتر مواقع تصمیم آخر را خودتان می گیرید و دل تان می خواهد روی پای خودتان بایستید، زندگی را به تنهایی اداره کنید و از پس موقعیت های دشوار زندگی بر آیید. با این وجود گاهی اوقات محافظه کار می شوید و به دلیل حفظ شرایط و از دست ندادن قدرت، آهسته و آرام پیش می روید. رنگ مشکی گاهی اوقات عاملی محدودکننده است و شما را از ریسک و خطر کردن باز می دارد که این موضوع گاهی ...
متن کامل سخنان جلیلی در کمیسیون برجام
چه نگاهی. با این نگاه که دستاورد هسته ای حفظ بشود. به حقوق هسته ای اعتراف بشود. همین شاخصی که شما می فرمایید. و تحریم رفع بشود. الآن شما این دوتا شاخص را فرمودید و یکیش را هم من اضافه کردم. می خواهید این سه تا شاخص را به دست بیاوریم یا نه. ؟ حالا می گوییم هر چه شد انجام شد. حالا من وارد بحث های بعد خواهم شد. این هر سه شاخص در بیانیه آمده. گفتیم خیلی خب. اگر می گویید باید تعامل انجام بشود. نباید به ...
