خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ماده غذایی که پروتئین روزانه شما را تامین می کند
، مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند. چند درصد از غذای دریافتی روزانه را باید پروتئین ها تشکیل دهند؟ این متخصص تغذیه افزود: اگر نگران کالری خود هستید، می توانید میزان مصرف آجیل را به یکی یا 2 مشت در روز محدود کنید؛ مزایای مصرف متعادل تخم مرغ (کمتر از 6 عدد تخم مرغ کامل در هفته)، بر خطرات ناشی از کلسترول آن غلبه می کند، علاوه بر این یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 6 گرم پروتئین و تنها ...
اضافه وزن چگونه باعث سرطان می شود؟
. سرطان کبد سالهاست که ارتباط شناخته شده ای با اعتیاد به الکل یا عفونت های هپاتیتی دارد. سرطان روده بزرگ داشتن چربی زیاد در بدن، هورمون ها را تغییر می دهد از جمله انسولین که میزان زیاد آن با سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. هر چه سطج انسولین بالاتر باشد، ریسک سرطان روده بزرگ نیز بیشتر است. ضمنا التهاب نیز با چاقی و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سایر بیماری های روده بزرگ مانند کولیت ...
از دلایل تورم انگشتان دست
مقدار نمک اضافه مصرفی می تواند به زمان بیشتری نیاز داشته باشد. اگر مصرف نمک را کاهش داده و تورم از بین نمی رود، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید اگر تنها مفاصل انگشتان بزرگ شده اند، استئوآرتریت (آرتروز) ممکن است دلیل اصلی این شرایط باشد، به ویژه اگر انگشتان هنگام صبح متورم شده اند. این نوع از آرتریت مرتبط با افزایش سن به واسطه فرسایش بافت ...
خوردن زعفران در دوران بارداری، مزایا و معایب
. 2. کاهش فشار خون ترکیب 3 الی 4 قطره زعفران با شیر به کاهش فشار خون زنان باردار کمک می کند. زعفران ماهیچه ها را شل می کند و همانند محرک رحم عمل می کند. 3. کمک به هضم غذا زنان باردار معمولاً از گاز و نفح معده و سایر مشکلات هضم غذا رنج می برند. زعفران جریان خون به سمت دستگاه گوارش و همچنین سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. خوردن شیر به دلیل پروتئین و کلسیم زیاد به زنان باردار توصیه می شود ...
ارضا شدن مرد یعنی چه؟
...> - بزرگ شدن بیشتر سر آلت تناسلی و بیضه ها - بلند شدن کامل بیضه - بنفش شدن سر آلت تناسلی - نفس نفس زدن تند 3. مرحله ارگاسم (ارضا شدن) - دفع مایع منی (مایع سفید رنگ) - خارج شدن اسپرم و مایعات از رگ کنار بیضه - کشیده شدن ماهیچه های لگنچه - افزایش ضربان قلب و نفس زدن - بسته شدن عضله تنگ کننده مجاری ادرار - سفت شدن پروستات 4. مرحله ...
درمان اسهال و استفراغ کودکان، بهترین و جدیدترین دارو
کننده است. اسهال کودکان در چند ساعت ابتدایی به صورت استفراغ و پس از گذشت 12 تا 24 ساعت اسهال بروز می کند. اسهال گاهی با تب همراه بوده و در مواردی هم ممکن است تب وجود نداشته باشد. در حالت کلی اسهال باعث کم آبی بدن می شود. اسهال در کودکان منجر به کم آبی بدن می شود که نشانه های آن عبارتند از: کم شدن دفعات ادرار، کاهش حجم ادرار، ادرار با بوی زیاد و سیاه رنگ، خشکی دهان، چشم های فرورفته، گریهٔ بدون ...
هفته نهم بارداری، وضعیت جنین چگونه است؟
گیرند (کبد، طحال و کیسه صفرا). با شروع تکامل عضلات کوچک حرکات خودبخودی در دست و پا جنین شما بوجود می آید. با این وجود این حرکات رقاص کوچک را حداقل تا دو ماه آینده احساس نمی کنید. ضربان قلب واضح جنین در سونوگرافی با این حال که خیلی زود است چیزی را حس کنید اما برای شنیدن برخی چیزها چندان هم زود نیست. قلب فرزند شما به اندازه کافی تکامل پیدا کرده و بزرگ شده، بنابراین تپش های آن با کمک یک ...
سرطان دستگاه تناسلی مردان، راههای پیشگیری
و درمان بیماری ها رخ داده است، میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری را بیش از 20 درصد کاهش داده است. علائم و ناهنجاری هایی که در اثر ابتلا به سرطان آلت تناسلی به وجود می آیند، عبارتند از: - رشد تومور یا ایجاد زخم بر روی آلت که بعد از چهار هفته التیام نیابد. - خونریزی از آلت و یا زیر پوست ختنه گاه - ادرار بدبو - ضخیم شدن پوست آلت یا پوست ختنه گاه که جمع شدن پوست را ...
سرد مزاج ها چه نشانه هایی دارند؟/ درمان کم خونی کودکان با یک خوردنی شیرین/ چایی خوش رنگ برای تقویت ریشه ...
درمان خواهد شد. طبع سرد چه نشانه هایی دارد؟ در طبع سرد و تر (بلغم)، مزه دهان ترش، رنگ زبان سفید، سردی پوست، دیر هضم شدن غذا، میل به خواب زیاد، جاری شدن آب از دهان، رقیق بودن آب بینی، درد کمر، درد بدن، درد پاها، ضعف بینایی، تپش قلب، تولید کرم در انتهای روده بزرگ و حجم زیاد ادرار مشاده می شود در طبع سرد و خشک (سودا)، مزه دهان شور، لاغری، پژمردگی، رنگ زبان سیاه، خستگی، افسردگی ...
سیل زدگان، چشم انتظارند
ارزیابی شده است. نیازهای ضروری سالمندان در زمان حاضر نیز (چکمه، لباس زیر، کپسول ویتامینD، ویتامین B12، مکمل روی، لباس گرم نو، دستگاه فشار سنج، دستگاه اندازه گیری قند خون و پوشاک بی اختیاری ادرار بزرگسالان) ارزیابی شده است. بارش شدید باران 28 و 29 اسفند 97 در گلستان باعث سر ریز شدن سد گلستان در گنبدکاووس، سد بوستان در کلاله و سد وشمگیر در آق قلا شد که به دنبال آن سیل از شرق استان آغاز و ...
وقایع خود سخن می گویند
: فکر نمی کردم عملکردهای مختلف موجب شود که این شبهه، دوگانگی و پرسش میان مخاطبان و نسل جوان به وجود آید که نسبت به اصالت انقلاب تردید کنند. کسانی که صحنه سیاسی قبل از انقلاب را از نزدیک دیده یا کسانی که ندیده اند اما با تاریخ آشنا هستند، می دانند که انقلاب اسلامی یکی از مردمی ترین، بزرگ ترین و باشکوه ترین انقلاب های قرون اخیر بود انقلابی شریف که با کمترین خون، بزرگ ترین جنبش اجتماعی، فرهنگی و سیاسی ...
کار تخمدان چیست؟
همه ما خیلی خوب می دانیم که تخمدان ها غده های انجیری شکلی هستند که در هر دو طرف رحم قرار دارند و برای سیستم تولید مثلی خانم ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. تخمدان ها نقش های بسیار مهمی در بدن ایفا می کنند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و ببینیم چه اطلاعاتی درباره تخمدان ها وجود دارد. تخمدان های شما دقیقا چه کاری انجام می دهد؟ کار تخمدان ها، نگهداری تخمک های ...
کاهش فشار خون در 10 دقیقه
همین دلیل فشار خون را قاتل خاموش می دانند و باید آن را کنترل کرد . برای تشخیص فشار خون بالا، پزشک به طور مرتب در چند نوبت فشار خون بیمار را کنترل می کند و با گرفتن عکس از قفسه سینه (برای بررسی نارسایی قلبی یا بزرگ شدن قلب)، گرفتن نوار قلبی، آزمایش خون و آزمایش ادرار می تواند مطمئن شود که فرد به فشار خون بالا مبتلا شده است یا نه. اما اگر تا به حال سابقه فشار خون بالا نداشته اید، کافی است چهار تا پنج بار در سال فشار خونتان را چک کنید تا خیالتان از بابت سلامتی تان راحت شود. ...
عوامل خطر سرطان پروستات، ده مورد را بدانیم
نشانه های سرطان پروستات متنوع هستند. دو سوم افرادی که از این بیماری رنج می برند، هیچ نشانه ای ندارند. آغاز ظهور نشانه ها با اختلال عملکرد ادراری همراه است. مشکلات می توانند شامل دفع دردناک ادرار، تکرر ادرار، دفع دشوار ادرار، و نیاز به ادرار کردن شبانه شوند. همچنین، ممکن است خون در ادرار دیده شود. اختلال عملکرد جنسی از جمله نشانه های دیگر سرطان پروستات است. مشکل می تواند شامل دشواری در کسب و حفظ ...
دیابت بارداری چگونه درمان میشود؟
مثل بادام، پسته، فندق و گردو نیز حاوی اسیدهای چرب ضروری بدن بوده که دریافت متعادل آنها نه تنها باعث افزایش چربی خون نمی شود؛ بلکه به کاهش آن نیز کمک می کند. همچنین به تقویت مغز و سلامت استخوان ها منجر می شود. 2.فعّالیّت بدنی: این کار چندین فایده دارد؛ ازجمله این که می تواند باعث کاهش وزن، جلوگیری از زیاد شدن بی رویّه وزن، کاهش خطر بروز دیابت نوع 2، عملکرد صحیح دستگاه قلبی عروقی، حفظ نشاط و ...
سم زدایی بدن با چند پیشنهاد ساده!!
ضعیف به پیامد های سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت مانند استرس، اضطراب، فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و چاقی ارتباط دارد. شما باید هفت تا نه ساعت در شب به طور منظم بخوابید تا سلامت خود را ارتقا دهید. اگر در خواب شبانه مشکل دارید، تغییر سبک زندگی مثل استفاده از یک برنامه خواب منظم و محدود کردن نور آبی ساطع شده از دستگاه های همراه و صفحات کامپیوتر قبل از خوابیدن برای بهبود خواب مفید هستند ...
15 نشانه سرطان در زنان
صبر کنند تا ببینند که آیا ورمشان به صورت خود به خود برطرف خواهد شد یا نه. " اگر با گذشت زمان علائم شما بهتر نشد، و اگر با کاهش وزن و خونریزی همزمان شد، به پزشک مراجعه کنید. ورم کردگی همیشگی ممکن است نشانی از سرطان، از جمله سرطان های سینه، روده، دستگاه گوارش، تخمدان، پانکراس یا رحم باشد. بسته به دیگر علائمی که دارید، از شما تست هایی نظیر معاینۀ لگن، آزمایش خون، ماموگرام، کولونوسکوپی، سی ...
تست های ضروری برای مردان
مرگبار ترین نوع سرطان در مردان است. و علت بزرگ آن سیگار کشیدن است. پس اگر سابقه طولانی در مصرف سیگار دارید باید هر چه سریع تر این تست را انجام دهید. پزشکان ریه ها را با LDCT مورد بررسی قرار می دهند. این تست از اشعه ایکس برای عکس برداری از ریه ها استفاده می کند. انجام این تست بسیار بامزه است. به کمر دراز می کشید و دست های خود را زیر سر قرار می دهید و دستگاه اسکن از بالای سر شما ...
خواص نعناع فلفلی؛ 15 کاربرد مفید بصورت خوراکی و موضعی
از نعناع فلفلی استفاده کنید. البته کسانی که به رفلاکس معده دچار هستند باید از مصرف این گیاه خودداری کنند. 5. تسکین درد و التهاب نعناع فلفلی با خاصیت ضد التهابی خود می تواند درد را برطرف کند. از دلایل دیگر این خاصیت می توان به وجود منتول در نعناع فلفلی اشاره کرد. ترکیب منتول دارای خاصیت خنک کنندگی است و مانند یک مسکن عمل می کند. 6. ضد خارش اگر خارش پوست دارید می توانید با ...
