خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باور هایی درباره ی چشم و بینایی که باید از ذهنتان پاک کنید
نشویم. جای تعجبی ندارد که سردرگمی هایی درباره ی نحوه ی عملکرد چشمان ما وجود دارد. با ما همراه باشید و از این سردرگمی ها رهایی یابید. افسانه ی اول: خوردن هویج قدرت بینایی شما را افزایش میدهد علت باور این افسانه چیزی جز پروپاگاندا نیست. وزارت تغذیه ی بریتانیا در دوران جنگ جهانی دوم ادعا میکرد علت سرنگون شدن هواپیما های آلمانی در شب توسط خلبان های بریتانیایی خوردن
غذاهایی که پیرتان می کند
صورت طبیعی از بدن خارج می شوند. اما اگر مواد سمی که درون کبد ساخته می شوند به خوبی شکسته نشوند، پوست بستر انواع مشکلات نظیر آکنه و چین و چروک می شود. نوشیدنی های الکلی همچنین می توانند باعت روزاسه شوند. الکل باعث کم آب شدن بدن می شود و برای خواب نیز خوب نیست، که همه این موارد با پیری زودرس در ارتباط هستند. خواب ناکافی روی چین و چروک، رنگدانه های پوست، و خاصیت ارتجاعی آن تاثیر دارد.
روغن زیتون و معجزه هایش برای زیبایی
محصولات گران قیمت را ترجیح نمی دهید، می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن خطوط زیر و اطراف چشم را تغذیه می کند همچنین سایر خطوط صورت را نیز نرم می کند. این فرآیند را با اعمال مقداری روغن در زیر هر چشم قبل از اینکه شب ها به رختخواب بروید یا صبح ها بعد از بیدار شدن آغاز کنید. با استفاده از روغن زیتون، روغن نارگیل، موم و یک کپسول ویتامین ای می توانید کرم چشم خود را که پوست شما
نکته هایی که مادران باردار و شیرده باید بدانند
استفاده کند. همچنین هنگام ویار بهتر است که مادر از غذا های بودار استفاده نکند و به جای آن ها شربت عسل با لیموترش تازه و یخ استفاده کند. البته از قدیم گفته اند اندازه نگه دار که اندازه نکوست . پس هم در خوردن میوه جات و هم در مصرف خشکبار باید دقت شود تا مبادا با مصرف بیش از اندازه سلامت مادر و کودک به خطر بیفتد. تلاوت قرآن و اقامه نماز شب در نوروز علوی با توجه به اینکه به
چگونه در سال جدید به هدف کاهش وزن مان برسیم؟
چشمتان باشد؛ مثلاً روی در یخچال یا روی آینه ی اتاق خواب. شایع ترین علت های کاهش وزن شامل این موارد می شود: احساس اعتماد به نفس بیشتر در مورد بدن خود، تمایل به رقابت با اعضای جوان تر خانواده و بهبود سلامت قلب و عروق. وقتی دلایل شخصی تان را پیش چشمانتان قرار دهید، کمتر ممکن است از باشگاه رفتن طفره بروید یا در خوردن غذاهای ناسالم زیاده روی کنید. با چیزی غیر از غذا به خودتان پاداش دهید
آیا خواب آخر هفته کمبود خواب ما را جبران می کند؟
. براساس این پژوهش، خواب زیاد در آخر هفته نه تنها خستگی افراد را از بین نمی برد بلکه آنها در معرض چاقی و دیابت قرار می دهد. محققان می گویند: جبران کمبود خواب در روزهای آخر هفته میل به خوردن مواد غذایی پرکالری را در افراد تقویت می کند و توانایی بدن آنها را برای تنظیم قندخون کاهش می دهد. به گفته کارشناسان علمی شبکه های اجتماعی یکی از عوامل مهم در کاهش میزان ساعات خواب افراد است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می دهد که تقریبا یک سوم از بزرگسالان در ایالات متحده، میزان توصیه شده برای خواب را (حداقل 7 ساعت در شب) رعایت نمی کنند. ...
5 ویتامینی که برای کاهش وزن باید بخورید
اثر متقابل ویتامین K. و ویتامین E. باشید، مصرف مقدار زیاد ویتامین E. می تواند توانایی بدن را برای استفاده از ویتامین K. کاهش دهد. این متخصص تغذیه درباره آنچه باید هنگام عصر مصرف شود، گفت: منیزیم برای فعالیت سالم عضلانی و اغلب عملکرد های بدنی مورد نیاز است؛ کلسیم برای تقویت استخوان ها و بسیاری از فعالیت های بدن ضروری است، بدن از این 2 ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند، این مواد
فراهان دیار مفاخر، گردشگران نوروزی را فرا می خواند
فراهان کیشانی فراهانی ادامه داد: مردم منطقه برای خوردن غذا (صبحانه، نهار، شام) لفظ نان را به کار می برند که احتمالاً نشان از قوت غالب که همان نان بوده است می باشد. 1 . گِرده: این نام 15 الی 20 سانتی متر به ضخامت 2 تا 3 سانتی متر می باشد. تقریباً شبیه سنگک، ولی ضخیم تر و کوچکتر از سنگک می باشد؛ که در حدود 30 . 25 سال قبل نیز پخته می شد، ولی هم اکنون پخت نمی شود برای پختن آن از
نکات مهمی که باید درباره تسمه تایم خودرو بدانید
باشید قبل از هر چیز لازم است که هنگام تعویض تسمه حتما کیلومتر کارکرد خودرو و تاریخ تعویض تسمه را یادداشت کنید تا در صورت لزوم در اطلاع باشید که چند کیلومتر یا چند سال از زمان تعویض گذشته است، در صورتی که این کار را نکرده اید، ولی احساس می کنید زمان خیلی زیادی از تعویض نگذشته است بهتر است خودرو خود را پیش افراد اهل فن ببرید تا وضعیت تسمه را برای شما بررسی کنند، علائم شایع خرابی تسمه پوسیدگی، ترک
رویدادهای خبرساز سیمای 97 در پنج قاب/ سالی که با حاشیه گذشت
آورد. در این گزارش به بازخوانی پنج رویداد مهم سیما که متن و حاشیه تحولات این سازمان در سال گذشته را رقم زد، خواهیم پرداخت. قاب اول؛ وداع با بازنشستگان؟ اگرچه قانون ممنوعیت به کارگیری بازنشسته ها و تصویب و اصلاحیه های آن، سازمان صداوسیما را در سال 97 وارد فاز جدیدی کرد، اما صداوسیما حضور مدیران جوان را از ابتدای 97 و قبل از همه حرف و حدیث ها درباره این قانون کلید
علت یبوست در مسافرت چیست؟
به شما توصیه می شود. دکتر جنا میلر Jennah Miller متخصص طب اطفال در تورنتو می گوید: "آنزیم گوارشی خوب حاوی چندین آنزیم مختلف است که برای تجزیه تمام بخش های یک وعده غذایی ضروری هستند (به عنوان مثال پروتئاز Protease برای تجزیه پروتئین ها، لیپاز lipase برای چربی ها و آمیلاز amylase برای کربوهیدرات ها). خوردن یک یا دو کپسول از این آنزیم ها قبل و بعد از غذا می تواند هر نوع مشکل گوارشی را قبل از اینکه حتی
6 ماده غذایی که استرس را فیتیله پیچ می کنند
... مطالعات سال 2017 نشان داده که مصرف غذاهای فست فود به طور قابل ملاحظه ای احساس افسردگی را افزایش می دهد. چنین غذاهایی دارای سطوح بالایی از چربی اشباع شده، چربی های ترانس و اسیدهای چرب امگا 6 هستند. به قند یا کافئین وابسته نباشید تحقیقات نشان داده که کودکان بیشتر تحت تاثیر مصرف شکر زیاد هستند و بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار می گیرند. از طرفی مصرف زیاد کافئین نیز می تواند خواب را مختل کرده و در نتیجه ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. منبع:فارس انتهای پیام/ خوردن غذای فست فود اضطراب را افزایش می دهد ...
چطور از خانواده هایی که بچه کوچک دارند، میزبانی کنیم؟
فرزند کوچک دارند. بعضی وقت ها ممکن است توجه نکردن به این نکته باعث رنجش های میزبان و مهمان شده و صله ی رحم کمرنگ شود. در اینجا به چند پیشنهاد برای میزبانی از این خانواده ها اشاره می کنیم. محیط خانه را امن کنید قبل از ورود کودکان نوپا به خانه تان، خانه را از وسایل خطرناک امن کنید. سعی کنید دکورها و وسایل تزییناتی که احتمالا برای بچه ها جالب است، از جلوی دست شان بردارید تا به
7 خاصیت شگفت انگیز کلم چینی
است. بنابراین توصیه می شود خام این سبزی را به مقدار متوسط مصرف کنید. اگر داروهای رقیق کننده خون مانند کودامین مصرف می کنید نباید بلافاصله بعد از خوردن آن سبزیجات حاوی ویتامین K مصرف کنید. در نهایت این رژیم غذایی کلی و یا الگوی غذایی کلی شما است که در جاوگیری از بیماریها نقش مهمی دارد. بهتر است که رژیم غذاییتان بسیار متنوع باشد و فقط بر روی چند ماده غذایی خاص تمرکز نکنید. منبع: مجله سلامت
با سوغات های استان سمنان بیشتر آشنا شویم/ خوشمزه هایی از دیار کویر
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، این روزها با قدم زدن در بازار و خیابان ها شاهد این هستیم که عید نزدیک است و مردم همه در تلاش هستند سال خوبی را آغاز کنند و این رسمی که از گذشته بوده و هنوز هم ادامه دارد که از مدت ها قبل خانه تکانی ها شروع شده و مردم از نیمه اسفند ماه خرید های خود را برای ایام نوروز تهیه می کنند . عید که فرا می رسد عده ای از خصوصیاتشان
علائم سرطان لوزالمعده که باید جدی بگیرید
تشکیل دهنده ی آنزیم است. این ماده در خون تجمع کرده و ادرار را تیره می کند. مدفوع چرب و خاک رُس رنگ نیز می تواند علامت سرطان لوزالمعده باشد. تهوع یا استفراغ دارید سرطانی که به انتهای معده فشار وارد می کند می تواند موجب انسداد نسبی شده و عبور غذا را با سختی روبرو کند. این اتفاق موجب حالت تهوع و استفراغ شده و بعد از خوردن غذا، درد ایجاد می کند. تمام این ها می توانند علامت سرطان
ویارئال 4-4 بارسلونا؛ کامبک با کمک مسی
آی اسپورت - بارسلونا در یک شب عجیب، در شرایطی که ابتدا جلو بود، عقب افتاد و سپس بار دیگر توانست بازی باخته را با تساوی عوض کند. این اتفاق در لحظات پایانی رقم خورد. در یکی از سه بازی سه شنبه شب از هفته سی ام لالیگا، ویارئال در خانه خود پذیرای بارسلونا بود. در این دیدار والورده، پیکه، مسی و راکیتیچ را در ترکیب اصلی قرار نداده بود. اما خیلی زود با دو گل از حریف خود پیش افتاد. بازی جذاب دو تیم در
یادداشت روز : نوروز در سفرنامه ی پیتر دلاواله نوروز از نگاه دلاواله و کمپفر
به عید نوروز اشاره می کند و می نویسد: ایرانیان آغاز بهار را که ابتدای سال شمسی است، نوروز می گویند و فرارسیدن آن را جشن می گیرند. این جشن عبارت است از عیدی دادن زیردستان به بزرگترها (به این مناسبت شاه نه تنها از تمام وزرا، بلکه از سراسر مملکت هدایایی دریافت می کند) و پوشیدن لباس نو و خوردن و نوشیدن و گردش در خارج از شهر. معمولا هرکس از نوروز به بعد برای خود روزی را انتخاب می کند و طی آن به
چه دردناک! خون، لباس سفیدش را گلگون کرده بود
پدرشان قبول نکرد. منم برگشتم . آن شب آن قدر خسته بود که شام نخورده خوابش برد. صبح روز بعد، قبل از این که من از خواب بیدار شوم، به بیمارستان رفته بود. محاصره ایران محمدی از دوستان شهیده فوزیه شیردل چنین می گوید: در بیمارستان پاوه با او آشنا شدم. دختر محجوب و مؤدبی بود. کم کم با هم صمیمی شدیم و بعد ها یکی از بهترین دوستان من شد. علی رغم این که نیرو های ضدانقلاب در
چگونه دون همتی خود را درمان کنیم؟ آیا اسلام داشتن اهداف بزرگ را دنیا زدگی می داند؟
طلب و رسیدن به اوج باز می دارد و سبب می شود در دنیا به امور پست قناعت کند. همت او ممکن است در حدّ طلب امور پست دنیایی تنزل کند. و فقط به خوردن و شهوت اکتفا کند. در بیان شریف امام صادق علیه السلام ، کوته همتی، اولین عامل بازدارنده انسان از پیش رفتن به سوی قله های ترقی دنیا و آخرت معرفی شده است. در این مقام، چند پرسش مطرح است: همت در کتاب های لغوی فارسی، اراده، آرزو
وسائط نقلیه باری حامل مسافر در محورهای گیلان متوقف می شوند
استان عنوان کرد: در حال حاضر در کلیه مسیرهای درون شهری گیلان ترافیک روان است اما پیش بینی می شود این شرایط در عصر امروز تغییر پیدا کند. طالبی با بیان اینکه به احتمال بسیار قوی از ظهر به بعد ترافیک کلیه محورها و معابر استان گیلان شدید می شود تصریح کرد: با توجه به احتمالات و پیش بینی های انجام شده پلیس راهور استان گیلان برای تسهیل در امر تردد وسائط نقلیه و هدایت ترافیک تمهیدات لازم را از قبل
به مناسبت 60 سالگی باشگاه نساجی مازندران؛ الهام بخش شهر خسته با سقف بزرگتری از آرزوها
ابهتی داشت. کارخانه ای که از همان سال 1309 مردم قائم شهر به سوت اول صبح، ابتدای عصر و آخر شب آن خو گرفته بودند. سوت اول صبح نمادی برای شروع جنبش و حرکت و سوت آخر شب سمبلی برای خاموشی این جنب و جوش بود. در سال 1320 بخشی از نیروهای اتحاد جماهیر شوروی در شاهی (قائم شهر کنونی) ساکن می شوند و پادگان خود را در این شهر بنا می کنند. بعدها در کنار این پادگان زمین فوتبالی نیز احداث می شود که نام آن
مواد غذایی که تاریخ انقضا ندارند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قبل از اینکه به آشپزخانه بروید و موادغذایی را بر اساس تاریخ انقضای روی آن ها دور بریزید، باید بدانید که برای برخی غذا ها این تاریخ فقط یک پیشنهاد است و به عبارت دیگر هیچوقت منقضی نمی شوند یا حداقل تا چند سال ماندگارند و می توانید از آن ها استفاده کنید. احتمال اینکه شما واقعا نیاز داشته باشید یک ماده غذایی را چنین مدت طولانی نگه دارید، تقریبا صفر است
بهترین زمان خوردن آب عسل لیمو
به گزارش بهداشت نیوز : داشتن زندگی سالم و سلامتی یکی از دغدغه های همه ی ما است، اما با داشتن روز های شلوغ و پرمشغله پیدا کردن زمان خالی برای ورزش کردن سخت پیدا می شود. یکی از راه هایی که می توانید با آن سلامتی خود را تضمین کنید نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه می باشد. در این مقاله ما شما را با فواید آبلیمو و عسل آشنا می کنیم. از دانستن فواید سرشار این نوشیدنی ساده، شگفت زده خواهید شد.
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
کردن ویتامین C در کنارشان تقویت کنید. برای مثال می توانید لوبیا سفید را در کنار لیمو ترش میل کنید. و دوم اینکه آهن می تواند باعث شود تاثیر داروهای هورمون کاهش بیابد. بنابراین مطمئن شوید داروهای تیروئید خود را چهار ساعت قبل یا بعد از یک غذای سرشار از آهن استفاده کنید. این موارد را کمتر میل کنید: سویا خوردن غذای حاوی سویا اشتباه – و یا به طور کلی خوردن زیاد سویا – می
غذا دادن به کودکان، هنگام بیماری
سریعتر شود. روشهای غذا دادن به کودک: قبل از غذا دادن به کودک دست و صورتش را بشویید تا احساس آرامش کند . غذا دادن به کودک بیمار مشکل و خسته کننده است و باید سعی کنید با صبر و حوصله زیادی به کودک غذا بدهید. در طول بیماری کودک را به خوردن غذا تشویق کنید. حتی اگر مقدار کمی غذا بخورد بهتر از آن است که چیزی نخورد درحالتی که کودک خواب آلود است به او غذا ندهید
خشکی پوست در یائسگی، چه درمانی داره؟
کاهش سطح هورمون استروژن یکی از علل اصلی یائسگی است که علائم بسیاری از جمله خشکی پوست را به همراه دارد. به همین علت باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید تا رطوبت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید. مصرف آب کافی به درمان خشکی پوست در یائسگی و هم چنین به کاهش نفخ نیز کمک می کند. توصیه های تغذیه ای بعد از 40 سالگی در زنان کلسیم: کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای سلامت استخوان ها است. بعد از
بیماری یبوست در کودکان، نحوه درمان و علائم
می کند. اما بیشتر کودکان دبستانی باید روزانه 3 الی 4 لیوان آب بنوشند. اگر نوزادتان در جریان گرفته شدن از شیر مادر یا ورود به مرحله خوردن غذای سفت دچار یبوست شده باشد، سعی کنید روزانه به او فقط مقدار کمی آب آلو بدهید. اگر این یبوست ادامه پیدا کند یا نوزادتان را دچار درد سازد می تواند از مشکل سلامتی نوزاد ناشی شده باشد که در این صورت لازم است با پزشک تان تماس بگیرید. غذای فیبردار بیشتری بدهید
تبهکارانی که با تلاش پلیس ناکام ماندند/رودست خوردن خلافکار ها از مأموران
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، درسال گذشته چندین باند حرفه ای از سارقان و آدم ربایان قبل از اینکه بتوانند نقشه سرقت هایی را طراحی کنند توسط پلیس شناسایی و دستگیر شدند. در این گزارش به سراغ جالب ترین پرونده هایی رفتیم که سارقان در آن از پلیس رودست خوردند. اولین پرونده ای که به سراغ آن رفتیم مربوط به سرقت نافرجام 2600 میلیارد ریال از شبکه بانکی و دستگیری هکر حرفه ای در
سیزده بدر و حک کردن خاطره ای نیک از دامان سبز طبیعت در ذهن مردم
اندک اندک چهره سنت به خود گرفته است از آن جمله می توان آئین های گره زدن سبزه، سبزه به رود سپردن، خوردن کاهو و سکنجبین، پختن خوراک های گوناگون به ویژه آش رشته، پرتاپ 13 عدد سنگ را نام برد. سبزه گره زدن یکی از آئین های این روز سبزه گره زدن است که بیش تر جوانان در این روز آن را انجام می دهند. گره زدن سبزه به معنای گره زدن زندگی با طبیعت است که هیمشه سبز و شاداب باقی بمانیم.
