هشدار؛ خوردن این خوراکی ها با معده خالی ممنوع! +اینفوگرافی
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی برای جلوگیری ازسقط جنین
دانید که جیوه ای که در بسیاری از ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. ماهی هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی هایی مثل کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی؛ اما همه انواع ماهی های تن بد نیستند. اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می شوند این است که به کلی از خوردن ماهی ...
داروهای ضد حساسیت در بارداری، مصرفشان ایمن است؟
قابل خرید است. این دارو در طبقه بندی داروها در رده C قرار می گیرد، که معنی آن اینست که مضرات و خطرات این دارو بر روی جنین ناشناخته است. به همین دلیل، بهتر است آنتی هیستامین دیگری برای مصرف در دوران بارداری انتخاب کنید. طبق اظهار Drugs.com عوارض جانبی شایع این دارو شامل: تهوع، اسهال، ناراحتی معده، گرفتگی های شبه قاعدگی، خواب آلودگی، سردرد و دردهای عضله یا کمر درد هستند. 4- مصرف لوراتادین در ...
پس از بازشماری 78 درصد از آراء استانبول؛ امام اوغلو با 16 هزار و 380 رأی اختلاف پیشتاز است
اختلاف آراء 16 هزار و 380 رأی است. وی در ادامه اظهارات خود تصریح کرد: در دموکراسی شکست خوردن و پیروز شدن در کنار یکدیگر هستند. دموکراسی یک راه یک طرفه است. راهی است که رفت و آمد دارد. امروز ما پیروز شدیم فردا شاید شما پیروز شوید. تمام آمار و ارقام واضح است. عقل و منطق یک چیز می گوید: پیشتاز هستم. من تشکیلات AKP را که در این انتخابات شکست خورده اند درک می کنم. تاوان پس خواهند داد. تمام تلاش ...
راهکارهای تقویت حافظه کودک
، ساندویچ کره بادام زمینی و شیر منابع مناسبی برای تامین انرژی و رساندن مواد مغذی به بدن کودک هستند؛ اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی کرد می توانید به او سالاد میوه، بستنی میوه ای، یا یک مشت آجیل بدهید. غلات سبوس دار عامل تقویت حافظه کودک وی ادامه داد: غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که برای تقویت حافظه کودکان لازم است؛ غلات سبوس دار مانند نان تولید گلوکز می کنند که به عنوان منبع انرژی مغز به آن نیازمند است، غلات سبوس دار حاوی ویتامین ب هم هستند که برای سیستم عصبی مفید است. ...
ویتامین برای مادران شیرده، سیزده مورد مهم
سلامتی از شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. مواد مغذی موجود در خوراکی هایی که می خورید، نه فقط به شما بلکه به کودک تان نیز می رسد. هنگامی که شما یک مادر شیرده هستید، نوزادتان نیاز روزانه ی خود را به ویتامین های ضروری از شیرتان دریافت می کند. در این نوشتار با 13 مهمترین ویتامین برای مادران شیرده که برایشان ضروری است آشنا می شوید. در این مقاله، تمام چیزهایی را که باید در مورد دریافت ویتامین های ...
استفاده از دهانشویه در بارداری، مفید یا مضر؟
.... - از دهانشویه آنتی باکتریال برای جلوگیری از جرم دندانی استفاده نمایید. دندانپزشک تان در انتخاب نوع مناسب به شما کمک خواهد کرد. - پس از هر بار استفراغ کردن با محلول آب و جوش شیرین دهان را بشویید. همچنین می توانید با آب هم دهان را بشویید، اما مطمئن شوید که به خوبی اینکار را انجام دهید تا هیچگونه اثری از اسید معده روی دندان ها باقی نماند. - مراقب رژیم غذایی خود باشید و غذاهای ...
اعتماد به نفس در کودکان، نشانه های پایین بودن آن
ایجاد تعلق خاطر است. ما گاهی حالمان خوب و گاهی بد است و این مساله بخاطر عدم درک اعتماد به نفس در دوران کودکی است. اعتماد به نفس حس انعطاف پذیری را در کودکان افزایش داده و آینده ی آن ها را در بر می گیرد. هدف شما به عنوان والدین در برابر فرزند خود این است که حس اعتماد را در کودک پرورش دهید و به او یاد بدهید که به خود احترام بگذارد. در ادامه به مجموعه ای از روش های منحصر به فرد برای ایجاد و بالا ...
ریتا یک سالاد هندی خوشمزه + دستور تهیه
را با ماست قاطی می کنیم و به همراه غذا میل می کنیم. اگر شما هم مزه زیره را دوست داشته باشین می توانید ریتا را امتحان کنید. مثلا به همراه کتلت میل کنید. درباره خواص زیره بیشتر بدانید زیره از ادویه های محبوب نزد ایرانیان است که از منظر طب سنتی، مزاج گرم و خشک دارد. عسل، آویشن و کتیرا نیز به عنوان مُصلح های آن استفاده می شوند. خصلت های زیره را می توان این طور برشمرد ...
فال روزانه دوشنبه 19 فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/19
.... فال روزانه دوشنبه 98/1/19 مخصوص متولدین خرداد امروز ذهن شما بسیار قوی شده و با سرعت بالایی کار می کند. اگر قصد انجام تحقیق و مطالعه در مورد موضوع خاصی را داشته اید امروز فرصت بسیار خوبی برای انجام این کار خواهد بود و می توانید نتایج بسیار خوبی دریافت کنید. همین طور می توانید در رابطه با این مسئله با شخصی که به این موضوع علاقمند است و اطلاعاتی را در دست دارد مشورت کنید و به ...
ترفند هایی برای افزایش اشتهای کودکان
خوردن غذا دارند که احساس گرسنگی کنند، بنابراین ممکن است ساعت غذا خوردن کودک از راه برسد و او به دلیل آن که احساس گرسنگی نمی کند، میلی به خوردن نداشته باشد. این متخصص اطفال بیان کرد: اصرار بیش از اندازه به کودک در زمانی که میل به خوردن غذا ندارد، موجب می شود برای خوردن غذا از خود مقاومت نشان دهد و لجبازی کند؛ بنابراین اگر وعده غذایی کودک شما وعده ای پر حجم بوده و یا کودک در میان وعده غذایی ...
چهار راز کاهش وزن بدون عرق ریختن
...، غذا بخورید محققان دریافتند که مصرف یک وعده غذایی سالم قبل از رفتن به فروشگاه، علاقمندی ها را برای خرید مواد غذایی مضر و چاق کننده کاهش می دهد. طبق مطالعات پیشین، خوردن یک تکه میوه، افراد را تشویق می کند تا 28 درصد بیشتر مواد غذایی طبیعی را خریداری و از خرید غذاهای فست فودی خودداری کنند. قدم زدن قدم زدن نوع ساده ای از ورزش است که نیازی به عضویت در باشگاه ندارد. یک مطالعه نشان داد که 30 دقیقه قدم زدن در روز می تواند 1.6 اینج از دور کمر را در 12 هفته کاهش دهد. طبق این گزارش، ترکیب این نکات با عادات غذایی سالم به کاهش وزن شما در روشی سالم کمک می کند. ...
میوه بهاری که یک سم زدای واقعی است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، با خوردن این میوه بهاری می توانید بدن خود را سم زدایی کنید. اگر به دنبال آن هستید که با یک روش طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید بهتر است که از این میوه بهاری زیاد استفاده کنید. این میوه بهاری بدن شما را سم زدایی می کند میوه “توت” که معمولاً در فصل بهار در بسیاری از نقاط مختلف کشورمان می رسد و در دسترس عموم مردم قرار دارد از میوه ...
بهترین ساعت برای خوردن شام
کارشناسان توصیه می کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی تان است که شام تان را دست کم سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید.
کاهش مصرف کافئین
شفاآنلاین سلامت مصرف قهوه، نوشابه های گازدار کولا، نوشابه های انرژی زا ماده محرک کافئین را وارد بدن شما می کند. به گزارش شفاآنلاین ، گرچه کافئین می تواند انرژی و هشیاری شما را افزایش دهد، اما دریافت بیش ازحد آن می تواند اثرات جانبی ناخوشایندی مانند میگرن، درد معده و تحریک پذیری ایجاد کند. در این موارد باید میزان مصرف ( Consumption )کافئین تان را کاهش دهید: - بیش ...
راه جلوگیری از خونریزی بینی در کودکان و بزرگسالان
, بسیاری متوجه نمی شوند که خونریزی بینی چقدر خطرناک است. مادرتان ممکن است به شما گفته باشد که وقتی خونریزی بینی دارید, سرتان را به عقب خم کنید, اما او انگیزه انحرافی داشت:او نمی خواست پیراهن شما کثیف شود. به جلو خم شوید. نه به عقب. خون باید به جایی برود و اگر بیمار خم شود یا دراز بکشد, خون به گلو راه پیدا می کند. خون می تواند به نای وارد شود که موجب انسداد راه هوایی شده و یا وارد معده شود ...
16 راهکار برای جلب سریع دوستی دیگران
می دهد، اما تاثیر دیگری نیز دارد. دانشمندان دریافتند که اگر طرف مقابل خود را باهوش و یا مهربان توصیف کنید، طرف مقابل نیز همین خصایص را در شما تصور می کند و شخصیت شما را اینگونه متصور می شود. در واقع هر آنچه که در خصوص طرف مقابل بر زبان می آورید، به طور ناخودآگاه به صورت تعریف از خودتان درمی آید. انسان ها احساسات یکدیگر را درک می کنند. در واقع آن ها حتی اگر با هم صحبت نکنند باز هم بار ...
کری خوانی سنگین روزنامه عربستانی برای بیرانوند! عکس
: این بازیکن متخصص گل زنی به تیم های ایرانی و بیرانوند است. گفتنی است علیرضا بیرانوند سابقه گل خوردن از او را در مقدماتی جام جهانی 2018 و لیگ قهرمانان آسیا دارد. حال باید منتشر ماند تا دید در تقابل عمر السومه و بیرانوند چه کسی موفق به شکست حریف خود خواهد شد. منبع:ورزش11
دفعات شیردهی به نوزاد، چقدر نیازه؟
...، نوزاد شما باید شروع به خوردن غذای جامد کند و تا حدی از شیر مادر فاصله بگیرد. همراه با شیردادن به نوزاد، باید طعم و مزه اولین غذاهای مناسب مانند غلات یا سبزیجات خرد شده را به کودک خود بچشانید. فراموش نکنید کودک شما ممکن است هنوز نیاز به تغذیه با شیر مادر داشته باشد، اگرچه دفعات شیردهی به نوزاد باید به 6 بار در طول روز کاهش یابد. چگونه بفهمیم کودک به اندازه کافی شیر خورده است؟ ...
هرگز عسل را با این مواد غذایی نخورید!
گرم می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود. خوردن خربزه با عسل مصرف عسل و خربزه همزمان به دلیل دیر هضم بودن عسل و زود هضم بودن خربزه برای دستگاه گوارش مشکل ساز و سبب ورم معده می شود و در برخی افراد سبب ایجاد معده درد شدید می شود که برخی به اصطلاح می گوییند معده سفت و مانند سنگ شده است. البته ممکن است برای یک نفر خوردن عسل و ...
8 لیوان آب در روز؛ از افسانه تا واقعیت
از وعدۀ غذایی موجب آب شدن چربی می شود، چندان پایه ای ندارد، و آبی که به خودی خود مصرف شود، خیلی سریع از معده خارج می شود. اما اگر آب بیشتری را از طریق غذایی که می خورید وارد بدن کنید، مثلاً با خوردن سوپ، این می تواند شما را سیر نگاه دارد چرا که آب با غذا همراه است و می تواند بیشتر در معده بماند. " دیگر فایده ای که ادعا می شود خوردن آب بیشتر به همراه دارد، بهبود پوست و حفظ رطوبت آن است ...
سرماخوردگی شما ویروسی است یا باکتریایی؟
دستگاه گوارش را نیز درگیر کنند. سوزش ادرار نشانه ای ساده است که باید بسیار جدی گرفته شود. از سوی دیگر درد معده و روده نیز در بعضی از سرماخوردگی ها قابل پیش بینی است. درصورتی که که عفونت به سینوس رسیده باشد ممکن است شما احساس درد در جلوی سر و پیشانی را تجربه کنید. عفونت های گوش و سینوس می توانند منجر به علائم سرگیجه و عدم تعادل شوند. علائمی بسیار ناخوشایند و ترسناک که البته معمولاً به سرعت ...
کدام مدل خوابیدن برابر است با دیدن خواب بهتر؟
... مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب، باعث اختلال در خواب می شود پس شام را حدود ساعت 6 و 7 عصر یا ابتدای شب با فاصله 3 تا 4 ساعت از زمان خواب مصرف کنید. در صورت خوردن زود هنگام شام اگر تا زمان خواب گرسنه شدید از یک میان وعده سبک قبل از خواب استفاده کنید. از مصرف غذاهای سنگین، شیرین و پرادویه در وعده شام اجتناب کنید زیرا این غذاها با افزایش ترشح اسید معده و ایجاد ریفلاکس، در خواب ...
فردوسی پور جایگزینش را اخراج کرد؟؛ حاشیه های حذف نود ادامه دارد + عکس
اعلام کرد. اما نکتل جالب در این میان پایان کار میثاقی در ویژه برنامۀ فوتبال 120 در شبکۀ ورزش که از برنامه های محبوب این شبکه به حساب می آید است. برنامۀ فوتبال 120 با تهیه کنندگی عادل فردوسی پور و اجرای میثاقی بر روی آنتن می رفت و با رقم خوردن اتفاقات و حاشیه های چند هفتۀ شایعاتی شکل گرفت که که فردوسی پور دیگر قصد همکاری با میثاقی را نداشته و عذر او را خواسته است. عادل فردوسی ...
رژیم غذایی ویژه فروردین ماه برای مبتلایان به آلرژی
خود بچکانند. علاوه بر این، با همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می شود از شدت عطسه ها کم و در مواردی نیز به طور کامل برطرف شود. از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنید و مصرف آن ها را به حداقل برسانید. ویتامین C ویتامین C نوعی آنتی هیستامین، آنتی اکسیدان و آنتی توکسین طبیعی است. با مصرف این ویتامین در کنار عسل خام می ...
تماشا کنید: گول خوردن سنسور اثر انگشت اولتراسونیک گلکسی S10 با پرینت سه بعدی
گلکسی اس10 و اس10 پلاس هر دو دارای حسگر اثر انگشت اولتراسونیک در زیر نمایشگر می باشند و سامسونگ ادعا می کند که این سنسور دارای امنیت بسیار بالاتری در مقایسه با نسخه های مشابه آن در بازار است. با این حال به نظر می رسد که هنوز هم از امنیت کافی برخوردار نیست، چرا که کاربران خلاف آن را ثابت کرده اند ...
علت و علائم سرماخوردگی ویروسی چیست و چگونه درمان می شود؟
در صورتیکه صرفه ها خشک و مزاحم باشند استفاده از دارو های ضد سرفه می تواند سودمند باشد. دو نوع داروی ضد سرفه وجود دارند: سرکوب کننده های سرفه: دکسترومتورفان از دارو های سرکوب کننده سرفه است که باعث توقف سرفه می شود و ممکن است با عوارض جانبی همچون گیجی، تهوع و معده درد همراه باشد. دارو های خلط آور: در صورتیکه سرفه خشک باشند، استفاده از دارو هایی مانند شربت گایافنرین به دفع مخاط کمک می کند ...
مشکلاتی که سرکه سیب می تواند درمان خوبی برای آنها باشد
وزن با استفاده از این نوع سرکه، قند خون را تنظیم می کند. نوشیدن سرکه سیب قبل از وعده های غذایی، قندخون بعد از غذا را کاهش می دهد. از طرفی، نوشیدن آن قبل از خوردن یک وعده غذایی پرکربوهیدرات، می تواند قند خون را که معمولاً پس از غذا فوران می کند، تنظیم کند. و این نه تنها برای کاهش قند خون مفید است، بلکه سلامت کلی بدن را نیز ارتقا می دهد. سرکه سیب و گوارش رژیم های غذایی سالم اغلب قند ...
مشهورترین فیلم های تاریخ سینما در این مناطق عجیب فیلمبرداری شده اند!
(Hinuera Valley of Matamata) در ویکاتو (Waikato) (در یک ساعتی جنوبِ غارهای کرم های شب تاب مشهور) ساخته شده، و کاملاً مثل دو دهه قبل، یعنی زمان ساخت فیلم اصلی، باقی مانده است. جنگ ستارگان، اپیزود چهارم: امید تازه (تونس، انگلستان، گوآتمالا، ایالات متحده آمریکا) اگر شما هم مثل ما (و میلیون ها خوره ی داستان های علمی تخیلی!) باشید، اولین فیلم موفق مجموعه ی جنگ ستارگان را دیده اید و به ...
8آب میوه معجزه آسا برای مردان
و لیمو برای جذب ویتامین C مصرف کرد؛ این نوشیدنی، چون کم کالری است، برای افرادی که قصد لاغری دارند مفید است؛ اما ورزشکاران هم می توانند آن را همراه با ماست، شیر، بستنی یا پودر های پروتئینی مصرف کنند، از طرفی هم آب هویج به همراه ماست، در همه افراد به خصوص ورزشکاران، باعث جذب بالای کلسیم می شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: آب انار به عضله قلب کمک می کند، مملو از آنتی اکسیدان است و مانع بسته ...