سایر منابع:
سایر خبرها
شبکه های اجتماعی چطور روی شما و افکارتان اثر می گذارند؟
گفته بودند که شبکه های اجتماعی زنان را آنطور که هستند نشان نمی دهد. از آنجایی که اپلیکیشن هایی که جوش را حذف کرده و در بدن شما سیکس پک جای می دهند میلیون ها بار دانلود می شوند اینستاگرام تبدیل شده به جایی برای نشان دادن عکس های تقلبی درمورد هیکل ها و پوست های خوب و چه خوشتان بیاید یا خیر این تصاویر زیبا روی شما نیز اثر می گذارد. با وجود 385 میلیون پست با هشتگ #travel اینستاگرام ...
باید ها و نباید های مصرف نمک یددار
، اظهار کرد: تا دو دهه قبل، ایران در بین کشور های دچار کمبود شدید ید قرار داشت. اولین بررسی ملی اختلالات ناشی از کمبود ید در سا ل. 1368 شیوع گواتر را به عنوان نشانه کمبود ید در دانش آموزان مدارس اکثر استان های کشور را 30 تا 70 درصد گزارش کرد. وی با بیان اینکه ید یک عنصر ضروری برای بدن است که برای رشد و نمو انسان، حتی قبل از تولد، نیز مورد نیاز است، تصریح کرد: کمبود ید، از طریق ایجاد اختلال در ...
20 درمان اسهال و داروهای بدون نسخه
.... کم شدن آب بدن ناشی از اسهال می تواند خطر زیادی به همراه داشته باشد و کودکان به سرعت به آن مبتلا می شوند. کم آبی شدید بدن می تواند زندگی انسان را تهدید کند. داروهای بدون نسخه ای که اینجا معرفی کردیم، برای درمان اسهال کودکان توصیه نمی شود، پس بهتر است در این موارد با پزشک خود مشورت کنید. کودکان زیر 3 ماه را که دچار اسهال شده اند، باید فورا نزد پزشک برد. اگر اسهال شما خونی باشد، و ...
5 حرکت ورزشی موثر برای بهبود آرتروز زانو
ورزش یا حرکتی برای آرتروز زانو مناسب نیست و ممکن است که مشکل زانویتان بدتر شود. حرکت بالا آوردن پا خوابیده (Leg raise) همین حرکت به ظاهر ساده عضلات چهار سر ران، یعنی یکی از بزرگ ترین عضلات پا را تقویت نموده و مستقیماً به زانو وصل می شود. چگونگی انجام حرکت به پشت روی زمین دراز کشیده و دست هایتان را در کنار بدن قرار دهید؛ پاها را صاف نگه داشته و عضلات پا را ...
اگر همراه چای قند می خورید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، در این تحقیقات با مطالعه بیش از 3 هزار مرد و زن سیاه پوست در می سی سی پی مشخص شد افرادی که بیشترین میزان آب میوه ها و آب شیرین شده با قند را مصرف می کنند، به میزان 61 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی قرار دارند. با وجود این که محققان توانستند ارتباط بین مصرف نوشیدنی های حاوی قند را با بیماری های کلیوی احراز کنند، هیچ ...
معرفی چند غذا که به کوچک شدن پروستات کمک می کنند
ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از روش های طبیعی است که می توانید برای کوچک شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید. به خاطر داشته باشید که می توانید علائم یک پروستات بزرگ شده را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آن ها اشاره شده است می توانند به همراه درمان های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها ...
اتفاقات جالبی که با خوردن روزانه یک حبه سیر در بدنتان می افتد!
استفاده می شوند، چندان جای شگفتی ندارد. تغذیه نقشی کلیدی در پیشگری از بیماری قلبی ایفا می کند و یک ماده غذایی وجود دارد که استفاده از آن برای بهبود بیماری ها به گذشته های بسیار دور باز می گردد. مصریان باستان، یونانی ها، چینی ها، ژاپنی ها و هندی ها از آن برای بهود زخم ها، افزایش استقامت بدن و آرامش معده استفاده می کردند. امروز، حداقل 900 مطالعه فواید سلامت مختلف این ماده ...
پروتئین های شیر و اثرات سلامت بخش آن ها
تعذیه ای وصنایع غذایی کشور در گفت وگو با ایسنا، درباره ارزش تغذیه ای شیر، گفت: شیر غنی از پروتئین های با کیفیت بالا است که دارای همه اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای رشد و حفظ بافت های بدن و تأمین سلامت انسان است. به دلیل ارزش بیولوژیک بالای پروتئین های شیر، این پروتئین ها به عنوان پروتئین استاندارد مرجع برای تعیین ارزش تغذیه ای سایر منابع پروتئینی در نظر گرفته می شود. همچنین پروتئین های شیر از ...
نقش خام خواری برای سلامت پوست
شفاآنلاین سلامت چگونه می توانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح جوان تر شویم؟ خام خواری می تواند پوست تان را از درون و بیرون بدن هیدراته، تغذیه و شاداب کند. به گزارش شفاآنلاین ،پیروی از رژیم خام خواری Raw eating چه تأثیری برسلامت بدن ما به خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟ به طور کلی خام خواری دو نوع است؛ نوع اول خام خواری شامل مصرف ماهی، تخم ...
5 گام برای فهمیدن دلیل احساس ناراحتی
. در زیرمجموعه ” آنچه در زندگی من را ناراحت کرده است ” به این فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا این موارد را بهبود بخشید و دیگر عامل ناراحتی تان نباشند.ممکن است شگفت زده شوید از اینکه بفهمید خودتان بیش تر از شانس، شرایط و یا دیگران در این اتفاقات نقش دارید. پاک کننده ذهنی سلامت روانی اغلب این روزها در معرض دید عموم قرار دارد. روشی که ما به بدن و ذهن خود اهمیت ...
سلیمانی: بیش از پیش در کنار سپاه می مانیم/حقیقی: اقدام خصمانه آمریکا ارتباط دولت و سپاه را بیش از پیش ...
ایم و این نشان می دهد که سپاه همیشه برای کمک به وضعیت جامعه و امنیت ملی با تلاش های شبانه روزی خود دریغ نکرده اند. وی ادامه داد: امروز در سطح استان، سپاه حضرت عباس (ع) استان اردبیل در عرصه های نیروگاه سازی، سدسازی، آب رسانی و محرومیت زدایی کمک رسانی و نقش آفرینی های زیادی را برای بهبود وضعیت مردم در مناطق مختلف استان داشته است. استاندار اردبیل تصریح کرد: آمریکا قطعأ نمی خواهد ...
ترس به سلامتتان آسیب می زند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، شنیدن سر و صدایی عجیب در میانه های شب می تواند به افزایش ضربان قلب، گشاد شدن چشم ها و احساس تنش در تمام بدن منجر شود. دلیل صدا هر چه بوده باشد، آنچه تجربه می کنید احساس ترس است. ما می دانیم که ترس بر روان ما تأثیر می گذارد، اما این احساس به روش های مختلف می تواند بر سلامت بدن ما اثرگذار باشد. ناتوانی در کسب آرامش ...
امکان ترمیم انواع زخم با پانسمان های جدید فراهم شد
داشته است. به منظور درمان چنین جراحت هایی محققان همواره در تلاش برای ابداع روش های جدیدی بودند که سرعت و کیفیت درمان زخم ها را افزایش دهند. در این راستا یک شرکت مستقر در برج فناوری دانشگاه صنعتی امیرکبیر با هدف ایجاد نوآوری در سلامت در زمینه طراحی و تولید پانسمان های نوین با ساختار مشابه پوست انسان فعالیت می کند. این شرکت موفق به تولید پانسمان هایی با استفاده از زیست پلیمرها ...
آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید
های ابتلاء به سرطان سینه باشد. درمان سرطان سینه با توجه به شدت پیشرفت بیماری سرطان سینه، نتیجه درمان آن متغیر است. در صورتی که بیماری در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود، قاعدتاً درصد بهبود و درمان این بیماری افزایش خواهد یافت. درگذشته به منظور درمان سرطان سینه، جراحی برداشت کامل سینه صورت می گرفت که می توان گفت جراحی، قدیمی ترین روش درمان سرطان پستان بود که منجر به ...
آیا خیره شدن به صفحه نمایش قبل از خواب روی سلامت نوجوانان تأثیر دارد؟
جوان تحت پوشش طرح رشد در ایرلند است. در آمریکا، این داده ها 709 فرد از سنین مختلف را شامل می شود که توسط پنل درآمد دینامیک ایلات متحده گردآوری شده بودند. در انگلیس، مجموعه ی داده ها شامل پاسخ 11884 جوان و سرپرستان آن ها به عنوان بخشی از پژوهش Millennium Cohort بود. بیشتر بخوانید: نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند عادات غذایی بد، مرگبارتر از مصرف سیگار هستند تماس با طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس می شود بدن در طول روز به چند لیوان آب نیاز دارد؟ رنگدانه پوست می تواند برای ساخت ایمپلنت مغز استفاده شود ...
تشخیص راشیتیسم در نوزادان، یک روش ساده
راشیتیسم یک اختلال اسکلتی است که از کمبود ویتامین D، کلسیم، یا فسفات ناشی می شود. این مواد مغذی برای رشد استخوان های قوی و سالم مهم هستند. افراد مبتلا به راشیتیسم ممکن است دارای استخوان های ضعیف و نرم، کم رشد کرده، و در موارد شدید، دفرمه شدن شکل های اسکلتی باشند. ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم و فسفات را از روده ها جذب کند. شما می توانید ویتامین D را از محصولات غذایی مختلف، از ...
گسیختن در زمان وصل
سلامت نیوز : دخترها و پسرهای خردسالی که همه روزگار کودکی شان را دست در دست یکدیگر در کوچه ها و پارک ها پا به پای هم می دویدند. بامداد های چند رنگ به روزگار کودکی شان رنگ های شاد وروشن می زدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ،شاید هرگز فکرهم نمی کردند که سال ها بعد دست سرد بلوغ آنها را به راه های متفاوتی خواهد کشاند و فرهنگ ،اجتماع و طبیعت آنها را رو در روی هم قرار خواهد ...
باید شیوه های تعامل میان زنان ومردان اصلاح شود
سلامت نیوز :دکتر مانی رفیعی دکترای روانشناسی در حوزه آسیب شناسی روانی معتقد است : اگر اصلاحات و کوشش لازم برای بهبود فضای متشنج میان زنان ومردان از طریق آموزش صحیح در مدارس، دانشگاه ها و به ویژه خود رسانه ها فراهم نیاید، همین شیوه تعامل و نگاه به نسل بعدی نیز منتقل خواهد شد و ما شاهد تکرار الگوهای بیمار به صورت بین نسلی در روابط زناشویی خانواده هایمان خواهیم بود .در ادامه با دکتر مانی رفیعی را در ...
عزیز داشتن قاضی ؛ چرا و چگونه؟
شایسته ی تکریم است چون برای عدالت و تربیت انسان ها کار می کند، آن هم به میزانی فراتر از سایر اقشار. او شایسته ی تکریم است چون اوج فداکاری برای عدالت و ملت را در لحظه لحظه ی زندگی حرفه ای و غیرحرفه ای اش می توان دید. او باید بزرگ داشته شود چون تکریم قاضی، تکریم عدالت است. قاضی باید تکریم شود چون جانشین پیامبر و امام و ولی فقیه، در ولایتِ قضا است. او باید عزیز نگه داشته شود چون محدودیت های زندگی ...
درمان بیماری های روحی با 20 دقیقه طبیعت گردی
بهبود ببخشد. علت اصلی این مساله کاهش سطح هورمون های عامل استرس در صورت پیاده روی در طبیعت است. پژوهشگران امیدوارند این کشف علمی متخصصان امور درمانی و روان پزشکان را به تجویزهایی متفاوت و تشویق بیماران به طبیعت گردی برای بهبود شرایط ترغیب کند. پژوهشی که در دانشگاه میشیگان آمریکا در این مورد انجام شده، حاکیست قدم زدن در پارک به مدت 20 دقیقه باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن ...
بررسی سطح مجاز امواج الکترومغناطیسی آنتن های مخابراتی در دانشگاه فردوسی
مجله آنلاین منجیل خبر – علی رغم نقش انکارناپذیر ارتباطات بی سیم در افزایش کیفیت زندگی افراد، همواره بحث های زیادی درباره ی اثرهای این امواج الکترومغناطیسی بر سلامت انسان وجود داشته است. پژوهشگران همواره تلاش کرده اند از ایمنی این نوع تجهیزات برای سلامت عموم مطمئن شوند. در این میان، شاید یکی از تجهیزات مهم بحث برانگیزی که پیوسته توجه زیادی را به خود جلب کرده، ایستگاه های مخابراتی تلفن همراه بوده ...
زایمان به روش سزارین، مزایا و معایب
آن کمک می کند تا تجربه خوشایندتری داشته باشید. دکتر سمامی، متخصص زنان، زایمان و نازایی درباره سزارین و مزایای آن می گوید: اگر پزشک معالجتان سزارین را پیشنهاد داده است، باید بدانید که این عمل ایمن ترین روش برای تولد نوزاد و زایمان به شمار می رود. دیگر مجبور نیستید درد انقباض ها را تحمل کنید و درباره درمان ناحیه بین واژن و پشت بدن (پرینئوم یا میان دوراه) نگران باشید. البته ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
به مصرف میوه تشویق شوند. در مورد سبزیجات نیز این روش توصیه می شود. شیر نیز همانطور که می دانید علاوه بر اینکه در تامین کلسیم مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها موثر است، منبع بسیار خوبی از پروتئین نیز محسوب می شود که می تواند تامین کننده نیاز بدن جهت ساخت بافت های جدید و ترمیم بافت های آسیب دیده باشد. شیر منبع خوبی از پروتئین است. این ماده غذایی همچنین منبع خوبی از ...
واکنش مسئولان و سیاسیون به اقدام آمریکا علیه سپاه
: اینکه آمریکا پاک ترین نهاد جمهوری اسلامی را تروریست می خواند قطعاً از حماقتش است و به زودی پشیمان خواهد شد و همه ملت های آزاده جهان پشت سپاه قرار دارند. وی اظهار داشت: سپاه پاسداران نهاد بزرگی به نام بسیج را پایه گذاری کرد و امروز با افتخار شاهد آن هستیم که بسیج جهان اسلام، در نقاط مختلف در حال شکل گیری است و طبیعتاً هر انسان آزاد و حق طلبی در این مسیر ثواب گام برمی دارد و از این آرمان ...
همه چیز درباره گروه خونی O-
تمایل می توان آن ها را به رژیم غذایی اضافه کرد. 3. میوه ها مفید: میوه ها غنی از ویتامین ها هستند و برای حفظ سلامتی ضروری اند. میوه هایی مانند انجیر، انواع آلو، گریپ فروت و انواع توت ها باعث کاهش اسید معده در این گروه خونی می شوند و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. مضر: افراد دارای این گروه خونی باید از مصرف میوه هایی مانند خربزه، طالبی، پرتقال، تمشک، نارنگی، توت ...
عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف روغن حیوانی
حیوانی نه تنها بدن ما را از درون تغذیه رسانی می کند، بلکه فواید ویژه ای برای پوست و مو دارد، اگر به صورت خارجی استفاده شود. استفاده از روغن حیوانی در مقدار متوسط باعث می شود پوست ما صاف و درخشان شود. استفاده از روغن حیوانی برای مو باعث می شود موهای بلندتر، ضخیمتر و لطیف تری داشته باشیم. برای داشتن مزیت های روغن حیوانی، فرد باید تنها از کره حیوانی خالص شیر گاو استفاده کند. ...
بلایی که تنها کفش نامناسب می تواند سرمان بیاورد!
.... وقتی این استخوان ها از هم ترازی و تعادل خوب خارج شوند, کل بدن شما دچار مشکل می شود. با سازش با پایتان, بدن شما مجبور به جبران آن می شوید – چیزی که به صورت فشار بر روی قوس, پاشنه و بقیه پا آغاز می شود و می تواند بر روی پاها, باسن و کمر شما تاثیر بگذارد. 5. داشتن التهاب طرفداران پاشنه بلند به یاد داشته باشید که کفش های پاشنه بلند می تواند باعث متاتارالژی شود. ...
مخترع لرستانی؛ از پلدختر تا هاروارد/ موفقیت، تنها انتقامی که می توان از شکست گرفت
...، اروپا، استرالیا و آسیا پذیرش همراه با بورسیه کامل گرفت، اما در نهایت دانشگاه مونترال را انتخاب و به کانادا مهاجرت کرد و دکتری را در همان رشته مهندسی پزشکی خواند. در این دوران نیز مهم ترین کاری که انجام داد، ساخت دستگاه و روش جدیدی جهت تصویربرداری غیرتهاجمی از مغز انسان بود. فوق دکتری خود را در زمینه نور در پزشکی از دانشگاه های هاروارد و MIT آمریکا و همچنین در زمینه نانومواد هوشمند پزشکی از ...
درمان مشکلات گوارشی با روغن نعنا
با داروهای خاص، احتیاط کنید زیرا ممکن است توانایی بدن برای متابولیسم داروها دچار مشکل شده و افزایش خطر عوارض جانبی را بیشتر کند. روغن نعنا معمولا به عنوان طعم دهنده در غذاها و نوشیدنی ها و همچنین به عنوان عطر در صابون ها و لوازم آرایشی استفاده می شود . از روغن نعنا برای شرایط مختلف بهداشتی استفاده می شود و می تواند به صورت خوراکی در مکمل های غذایی یا به صورت موضعی به عنوان یک کرم پوست ...
دلایلی که باعث ضعیف شدن گردش خون در پاها می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، گردش خون ضعیف در پاها به خودی خود یک بیماری نیست، اما ممکن است در نتیجه مسائل سلامت دیگر که مانع توزیع مناسب خون و اکسیژن در پاها می شوند، شکل بگیرد. دلایل بسیاری می توانند موجب گردش خون ضعیف به اندام های انتهایی، مانند پاها، شوند که شکل گیری علائمی مانند درد و بی حسی در پاها را به همراه دارد. علائم گردش خون ضعیف در پاها ...