خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر بی انگیزگی غلبه کنیم؟
.... حقیقت این است که شما نمی توانید کارها و افکار دیگران را کنترل کنید، اما تشخیص اینکه مقصر خود شما بوده اید، کمک می کند تا با تحلیل اشتباهتان از تکرار آن جلوگیری کنید. پس از انجام این کار، با انگیزه بیشتری به راهتان ادامه می دهید. مسئولیت آنچه را برایتان رخ داده، به عهده بگیرید. وقتی بپذیرید مسئولیت زندگی تان به تمامی به عهده خودتان است، به رهایی می رسید. منظوراین نیست که می توانید همه ...
کلیدی ترین اصول برای خوش تیپی آقایان
و توی ذوق می زند. بنابراین تمام زحمات تان را با باز کردن یک دکمه پیراهن هدر ندهید. تمام دکمه های کت تان را می بندید درست است که روی کت شما دکمه های زیادی قرار گرفته، اما این بدان معنی نیست که باید تمام آن ها را ببندید. در این مواقع، دکمه آخر لباس تان را باز بگذارید تا بتوانید به راحتی دست و بدن تان را تکان دهید. نه تنها برای شما بلکه برای ما هم این سوال به وجود آمده که اصلا ...
چگونه ذهن مان را از استرس پاک کنیم؟
دانیم چه اتفاقی قرار است بیافتد، نگران این پیشامدها می شویم. اما چرا باید دو بار به خودمان عذاب بدهیم؟یک راه برای مقابله با فکر کردن به بدترین نتیجه ممکن این است که ببینید این عامل استرس زا واقع بینانه است یا خیر و از خودتان سوال کنید یک یا دو ماه دیگر در آینده اذیتتان خواهد کرد یا نه.گاهی اوقات وقتی از خودتان این سوال ها را بپرسید، می فهمید که واقعا هم اتفاق وحشتناکی نیست که نتوانید با آن کنار ...
پس از بر هم خوردن رابطه،دوست معمولی بمانیم ؟
که رابطه ای معمولی را آغاز کنید، همه چیز بهم می ریزد. در این شرایط بهتر است که برای مدتی از هم فاصله بگیرید. به خودتان زمان دهید تا ذهن تان شرایط جدید را هضم کند. در غیر این صورت حس هایی چون حسادت، تنفر، دلگیری و غیره را تجربه خواهید کرد. در واقع هر دوی شما به زمانی نیاز دارید تا این جدایی را درک کنید و بدانید که دیگر رابطه رمانتیکی میان تان برقرار نیست. بهتر است که تا مدت ها از صحبت کردن های ...
بیماری های بهاری و درمان خانگی آن ها
دوره ی خود را طی کند و معمولا چند روز طول می کشد. می توانید با استراحت کردن، نوشیدن مایعات زیاد و خوردن غذا هایی که هضم راحتی دارند (مانند سوپ و ژلاتین) پیش از غذا های سنگینی مانند برنج، علائم تان را تخفیف دهید. استرپ تروت استرپ تروت در اثر قرار گرفتن در معرض باکتری استرپتوکوکوس به وجود می آید و مانند سرما خوردگی و آنفلو آنزا می تواند هر زمانی از سال بروز کند، اما طی پاییز و بهار ...
چگونه دکوراسیون خانه خود را بهاری کنیم؟
گیاه به خوبی در معرض دید افراد قرار بگیرد و بخشی از فضای منزل به این مسئله اختصاص یابد تا بیشترین تاثیر را داشته باشد. استفاده از گیاهان بی عار توجه داشته باشید که شما با کمترین هزینه ممکن و به راحتی می توانید به طراحی داخلی منزل خود برای تزریق حس و حال بهار به درون خانه بپردازید. برای این منظور کافی است متفاوت تر از گذشته به پیرامون خود توجه داشته باشید و از گل هایی که نیاز ...
مصی علی نژاد یک برانداز فرصت طلب است نه فعال حقوق زنان/ ورزشگاه رفتن خواسته 3 درصد زنان هم نیست
جدی توئیتر برای خانم ها، آن خشونت کلامی است که در توئیتر جریان دارد و به مرور اگر خیلی غرق در این فضا بشوید، شما را تند و خشن می کند. البته سیاست زده بودن توئیتر بیشتر از اینکه آقایان را تحت تأثیر قرار بدهد، خانم ها را آزار می دهد و سبب می شود شما در زندگی واقعی تان دچار خط کشی های ذهنی بشوید. سبک فعالیت کدام کاربران توئیتر را بیشتر می پسندید؟ خیلی از کاربران، بهتر و مؤثرتر از ...
محیط علمی و دانشگاهی ایران از تحولات مثبت غرب غافل است/ فرضیات داروین در سطح کل ماده عالم صادق نیست
بیت عام را تغییر دهند، چرا که شما نمی توانید تکلیف کل عالم را براساس 5 درصد ماده عالم تعیین کنید. براندن برگر، کیهان شناس برجستۀ معاصر می گوید شما با چه جرأتی حرف تان را نهایی تلقی می کنید، در حالی که ما کلا درصد کمی از ماده عالم را می شناسیم؟ برخی علم را ناقص مطالعه کرده اند حقیقت این است که در فیزیک تکان های اساسی رخ داده است. بشر تا 30 سال پیش فکر می کرد که تمام ما ...
اگر احمدی نژاد گفته بود انقلاب کار انگلیسی ها بود، حتما در شنود دفترش لو می رفت!
اند؟ تفاوت اینجاست که آقای امینی فر بابت دست داشتن در ساخت مستند ظهور نزدیک است بازداشت شدند. نه! این موارد بیشتر فضاسازی رسانه ای است و ایشان تمام نکاتی که گفته اند، کذب محض است و حتی ارزش پاسخ دادن هم ندارد. این موضوع اهمیتی هم ندارد که از ایشان بخواهد شکایتی مطرح شود. شما این نکته را باید در نظر بگیرید که تمام دفتر آقای احمدی نژاد و تمام نکاتی که مطرح می شود یقینا از طرف نهادها ...
15 مورد از خواص فلفل کاین برای سلامتی
.... خواص سلامتی اثبات شده زیادی برای این نوع فلفل وجود دارد و ما در اینجا پانزده مورد برتر از این خواص مفید را برای شما ذکر خواهیم کرد. 1. کاهش اشتها می توان از فلفل کاین به عنوان کاهنده اشتها و جلوگیری از اشتهای کاذب و پرخوری استفاده کرد. این ادویه می تواند اشتهای شما را تنظیم کند تا بعد از هر وعده غذایی برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. یکی از دلایلی که موجب ...
26 فروردین تقویت خلاقیت با استفاده از قصه و سوال!
هم فکر کنیم و ببینیم این داستان را چگونه می توانیم تغییر بدهیم؟ بدین ترتیب می توانیم ذهن کودک مان را به کار بیندازیم تا خلاقانه تر بیندیشد و داستان های متفاوتی را با توجه به داستان اصلی خلق کند. این کار علاوه بر این که خلاقیت کودک مان را بیشتر می کند و نوعی بازی محسوب می شود، به کودکان ما یاد می دهد که انتخاب های متفاوت در زندگی وجود دارد و قرار نیست که همیشه تنها دست به یک انتخاب کلیشه ...
26 فروردین فرزندان اول، دوم و آخر، چگونه همسرانی می شوند؟
خودتان به فکر هزینه های سفر سالانه باشید یا اینکه تاریخ بیمه نامه اتومبیل را در ذهن داشته باشید و خودتان دنبال کارهای اداری اش بروید، اما اگر می خواهید چنین احساس امنیتی را تجربه کنید، باید بدانید که در زندگی با یک بچه اول، هیچ وقت مهره اصلی تصمیم گیری نخواهید بود. این افراد عاشق سلطه گری هستند و چون به توانایی های خودشان ایمان دارند، دوست دارند مسئولیت تصمیم گیری ها را هم به عهده بگیرند ...
ادامه رابطه به شکل دیگر پس از جدایی صحیح است؟
. آیا رابطه شما به عنوان دو دوست معمولی برایتان منفعت دارد یا که ناراحتی هایش بیشتر از خوشی هایش است؟ با خودتان صادق باشید تا بهترین انتخاب را اتخاذ کنید. به خودتان زمان دهید اگر شما سریع پس از جدا شدن از عشق زندگی تان بخواهید که رابطه ای معمولی را آغاز کنید، همه چیز بهم می ریزد. در این شرایط بهتر است که برای مدتی از هم فاصله بگیرید. به خودتان زمان دهید تا ذهن تان شرایط جدید ...
راهکار های کلیدی موفقیت در زندگی
تکمیل صحبت هایش می گوید: اگر احساس افسردگی می کنید و یا یک روز پر از استرس را پشت سر گذاشته اید، بدنسازی و یا پیاده روی تند به مدت 30 دقیقه بسیار به شما کمک می کند. فعالیت جسمانی، مواد شیمیایی متعددی را در مغز فعال می کند که باعث شادابی و آرامش بیشتر شما می شود. ضمناً ورزش روزانه، تناسب اندام را برای شما به همراه دارد که اعتماد به نفس و عزت نفس شما را افزایش می دهد. یک توصیه دیگر کارشناسان ...
چگونه به راحتی در منزل درآمد داشته باشیم؟
...> در ادامه چند نوع روش کسب درآمد در منزل را برای شما گردآوری کرده ایم که می خوتنید. 1 - وسایل قدیمی تان را به صورت آنلاین بفروشید اولین و واضح ترین کاری که می توان برای کسب درآمد در منزل انجام داد، دسته بندی وسایلی که نیازشان داریم و آن چیز هایی که نیازشان نداریم است. آن وقت می توان فهمید که کدام یک از وسایل غیر ضروری مان ارزش آن را دارد تا در سایت هایی مثل دیوار یا شیپور به ...
7 اتفاق که در زمان عاشقی برایتان رخ میدهد
. احتمالاً نوشتن اشعار متفکرانه ترین هدیه ای است که می توانند به شخصی که دوستش دارند بدهند. ارتباط عجیبی میان احساسات عاشقانه و افزایش ایمنی بدن و کاهش درک درد وجود دارد. افراد عاشق دنیای بیرون را تحت تاثیر قرار می دهند و غرق در یکدیگر می شوند. عشق واقعا شما را از کالبد خودتان جدا می کند و افرادی که عاشق هستند آماده اند تا با هر چالشی کنار بیایند. عشق تغییراتی در شما بوجود می آورد و در نهایت شما را شگفت زده می کند. ...
فال روزانه 26/ 01/ 1398
قابل توجهی را از سرمایه گذاری های گذشته ی خود به دست خواهید آورد، اما اگر قصد دارید سرمایه گذاری جدیدی را انجام دهید باید این کار را با دقت تمام و پس از سنجش تمام شرایط و بررسی جوانب مختلف انجام دهید. امسال از پول قرض دادن و قرض گرفتن خودداری کنید. شاید پول زیادی را خرج خریدن اشیای لوکس و گران قیمت برای خودتان و خانواده تان بکنید، اما اگر این هزینه ها فشاری به شما وارد نمی کنند و به آسایش و آرامش ...
مردان بیشتر از زنان خودکشی می کنند.چرا؟
ممکن است خطرناک باشند و مشاوره با آن ها به جای این که شما را در مسیر درست درمانی قرار دهد، بیشتر شما را به سمت خودکشی سوق دهد. هارکوی فریدمن در این مورد می گوید: افزایش مصرف مواد و مصرف الکل در میان مردان ممکن است منعکس کننده ناراحتی هایی باشد که آن ها در وجود خود احساس می کنند. ما می دانیم که اگر این احساسات و مشکلات کنترل نشوند، سرانجام ممکن است به خودکشی آن ها منجر شود. در واقع ...
بیماری های بهاری/راههای درمان
احساس می کنید طی بهار و تابستان، حس و حال خوبی ندارید: با یک مشاور صحبت کنید. برای کارهای تان از قبل برنامه ریزی داشته باشید تا عجله و غافلگیری شما را عصبی نکند. خوب بخوابید. شب های کوتاه و سفر های تابستانی می تواند خواب تان را بهم بزند و تاثیر منفی بر خلق و خوی تان بگذارد. مرتبا ورزش کنید. اگر خیابان های شلوغ مضطرب تان می کنند، صبح ها یا شب ها به پیاده روی بروید و از مسیر ...
برانکو که در مقابل شما عددی نیست!
بوده؟ اصلا شما و رفقای تان در همه این سال ها برای پرسپولیس چه کرده اید؟ کدام گام را رو به جلو برداشته اید؟ جناب کاشانی البته بازیکن قدیمی باشگاه بوده که زحماتش را کشیده و حرمتش هم واجب است، اما انصافا امضای رییس ازلی و ابدی هیات مدیره، پای کدام پروژه بلندمدت و درست و حسابی دیده می شود؟ از قرار معلوم علی دایی همیشه گزینه مورد علاقه جعفر کاشانی برای هدایت پرسپولیس بوده است. او چندی پیش در ...
یورگن کلینزمن تیم ملی ایران؛ منتظر یک امضا / بررسی دقیق صحت و سقم شایعه کلینزمن در تابناک / چرا سرمربی ...
و با بسیاری از چهره های نسل قبلی فوتبال ژرمن ها آشنایی نزدیکی دارد، گفته بود، نام سرمربی بعدی تیم ملی را می داند اما به خودش اجازه نمی دهد که بگوید! احتمال اینکه یکی از رفقای آلمان نشین مرزبان، از توافق کلیزمن باخبر شده و به رفیق ایرانی اش گفته باشد کم نیست. بعد از همه این موارد، سکوت فدراسیون و عدم تکذیب این گزینه نیز می تواند دال بر وجود خبرهایی در پسِ پرده باشد. چرا توافق با کلینز ...
فال روزانه دوشنبه 26 فروردین 1398
نگرانی داشته باشید. با وجود این زیر ساخت مسئولیتها و قرارهایتان باعث می شود که شما احساس جدیت بکنید، برای اینکه شما قصد ندارید که انرژی تان را با فکر کردن در مورد کارهایی که باید در آینده انجام دهید تلف کنید. با مسائل بدیهی و غیر قابل اجتناب مقابله نکنید. فقط طبق یک برنامه از پیش مشخص شده به جلو بروید و تا جایی که می توانید از زندگی لذت ببرید. متولد مرداد : شما می توانید تشخیص دهید که ...
متولدین هر ماه در روابط عاشقانه چه ویژگی هایی دارند
متولد ماه اسفند شما فردی مهربان، دلسوز و متواضع هستید. تمام تلاش تان خود را می کنید تا شریک عاطفی تان را خوشحال کنید. هیچوقت حق به جانب نیستید و تلاش می کنید کار درست را انجام دهید. مردم را بعد از درگیری ها و سوءتفاهم ها می بخشید. هیچ وقت کینه به دل نمی گیرید که باعث سرد شدن رابطه می شود. تواضع خوب است اما زیاده روی در آن باعث پایین آوردن ارزش خودتان می شود. در نتیجه دیگران به خودشان اجازه ...
کشف فساد جدید در پرونده دکل گمشده
دور زدن تحریم ها تشویق شوند اما در عمل نه تنها حداقل 21 میلیون دلار سرمایه شرکت (که در عمل متعلق به بخشی از مردم ایران بوده) به سرقت برود، بلکه یک دکل نیز در گوشه ای از دنیا مورد استفاده کلاهبرداران این پرونده قرار بگیرد، بدون آن که کسی بداند پول خرید آن از چه طریقی تأمین شده است. نکته دیگری که حکم دادگاه لندن روشن می کند، صداقت نداشتن همه متهمان در طول فعل وانفعالات انعقاد و پیگیری این ...
نحوه غلبه بر ترس از شکست
انسان ها خیلی سریع خودشان را برای شکست سرزنش می کنند و شرکت ها هم اجازه این امر را می دهند حتی اگر خود در فرآیند سازمان از روش سعی و خطا پیروی کرده باشند. اگر شما هم مثل الکس بخواهید بر ترس خود بر نابسامانی شرایط غلبه کنید و برای موفقیت فراتر از آن قدم بردارید، در اینجا به شرح چهار اقدام می پردازیم که می توان از آن پیروی کرد: بازتعریف شکست. پشت همه ترس ها، نگرانی از انجام اشتباه کار ...
چطور درخواست ارتقای شغلی کنیم؟
سابینا نواز ، نویسنده، سخنران و مربی مدیران ارشد اجرایی می گوید: درخواست ارتقای شغلی باعث می شود احساس آسیب پذیری کنید. کنترل در دست شما نیست. خودتان را به دست مدیرتان می سپارید تا قضاوتتان کند و ممکن است به این نتیجه برسد که ارزشمند نیستید. ممکن است بترسید که مبادا با این درخواست، مدیرتان را اذیت کنید یا فکر کند حریص و به فکر منافع خودتان هستید. اما جوزف واینتراب ، استاد دانشگاه کسب وکار بابسون ...
بعد از زایمان چگونه وزن کم کنیم؟
، که معمولا چهار تا شش هفته طول می کشد، بنابراین هیچ ناراحتی وجود ندارد؛ اما سعی کنید هر چه زودتر به زندگی عادیتان برگردید.شما می خواهید کنترل مثانه و لگن تان را دوباره به دست آورید، تمرینات کگل به شما کمک می کنند. هفت:البته، مراقب کالری و چربی باشید: شما نمی توانید غذاهای با کالری بالا مانند نوشابه و چیپس بخورید و هم نمی توانید رژیم های بدون چربی که تمام گروه های غذایی را از بین می ...
پنج وی پی ان برتر برای انجام پرداخت های بیت کوین در سال 2019
تعداد وی پی ان هایی که برای انجام پرداخت های بیت کوین مورد استفاده قرار می گیرند، زیاد هستند ولی آیا می دانید بهترین آن ها کدامند؟ در برخی از شرایط خاص، ناشناس ماندن هویت اهمیت فراوانی دارد. وقتی پرداخت خود را از طریق حساب بانکی انجام می دهید، میزان ذخیره ارزش شما با یک کد مشخص می شود و درواقع ردپایی از خود به جای می گذارید که با تعقیب آن می توان حتی آدرس منزل شما را هم پیدا کرد. ...
چگونه گریه نوزاد را آرام کنیم؟
روی والدین بی طاقت شدن آنان است و این برای والدینی که تمام تلاش خود را برای آرام کردن نوزاد انجام داده اند بسیار ناراحت کننده است. این احساسات کاملا طبیعی می باشند به همین دلیل نباید احساس ترس یا تنش کنید در این صورت گریه های نوزاد تشدید خواهد شد. زمانی که نوزاد پنج روزه من بی وقفه در طول شب گریه می کرد من واقعا فکر می کردم باید او را به دیوار بکوبم تا گریه اش را قطع کند. البته این کار را نکردم ...
وقتی سیل به بهارستان می رسد/ مسئولان و وزرا تاکنون چه کرده اند؟
را از نظر حریم و بستر و لایروبی مورد بررسی و اقدام قرار دهیم. اردکانیان در ادامه در پاسخ به سوال لاریجانی درباره اینکه بر اساس پیش بینی بهمن ماه درباره بارندگی ها شما چه تصمیماتی اتخاذ کردید، گفت: شرایط توسط هواشناسی نرمال اعلام شد، اما بر اساس بارش های ایجاد شده ما مدیریت مخازن را آغاز کردیم. لاریجانی: وزیر نیرو برنامه مشخصی درباره لایروبی بستر رودخانه ها به مجلس ارائه دهد ...
