خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقط جنین تجارتی پر سود !!!
شرایط رشد اقتصادی پایین، موجب گسترش فردگرایی سکولار، افزایش روابط جنسی بدون بچه، بچه دار نشدن اختیاری، سقط جنین، کاهش گرایش ها و رفتارهای مذهبی و درنهایت کاهش باروری شده است سالیانه 80 هزار سقط در ایران رخ می دهد و بیشتر آن ها غیرقانونی است براساس آمار ارائه شده توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ایران، از میان 80 هزار سقطی که سالیانه صورت می پذیرد (200 مورد در روز ...
رئیس جمعیت هلال احمر: با سیل غافلگیر نشدیم، اما حجم آب خیلی بود/ انتظارمان از آلمان و فرانسه بیشتر است/ ...
مقدار بارش را نداشتید؟ پیوندی: بله پیش بینی این مقدار را نداشتیم؛ اما آمادگی برخورد با حوادث جاری در سیل را داشتیم. به هر حال این اندازه و این گستردگی را فکر نمی کردیم؛ در عین حال به سرعت توانستیم لجستیک مان و... را ترمیم کنیم و خدمت رسانی انجام بدیم. حتما در بحران نظم، انضباط، هیجانات و استرس های زیادی حاکم است و یک مقداری امدادرسانی را مشکل می کند که این گله ها ممکن است به گوش ما و ...
اقدامات مهمی که برای آمادگی در برابر سیلاب باید انجام دهید
است و به همین خاطر واجد اهمیت تاریخی هستند. علاوه بر آسیب های وارده به اموال و زیرساخت ها، سیلاب هزینه گزافی به لحاظ انسانی در پی دارد. مالکان در اثر وقوع سیلاب شاهد خدشه دار شدن مالکیت و آسیب به مایملک خود هستند و افزون بر آن، مجبورند برای چندین ماه تنش ها و اختلالات ناشی از تخلیه چندماهه املاک خویش را نیز متحمل شوند. اگرچه اغلب ساختار های تاریخی ذاتا مقاوم هستند و در قیاس با سازه های جدید، مقاومت ...
این موارد را هرگز از پزشکتان مخفی نکنید
قید کنید سابقه ی عمل جراحی است، چه جزئی و سرپایی و چه بزرگ و مهم. روراست بودن با پزشک کمک تان می کند بعد ها دچار مشکل نشوید. خیلی از پزشکان می گویند بعضی از بیماران اعلام می کنند هرگز تحت عمل جراحی قرار نگرفته اند در حالیکه طی معاینه معلوم می شود جراحی داشته اند. سن تان با ورود به میانسالی، یائسگی برای خانم ها شروع می شود و شاید وسوسه شوید سن دقیق تان را به پزشک تان نگویید ...
9 فرمان طلایی برای پیشگیری از سکته مغزی
آمارهای انجمن دیابت آمریکا، خطر ابتلا به سکته مغزی در مبتلایان به دیابت یک و نیم برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. دوری از استرس: استرس می تواند یک عامل خطر عمده سکته مغزی باشد و آنهم با افزایش فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت و بیماری عروق مغزی. مدیریت اضطراب و استرس اغلب شامل یک رویکرد جامعه به رفتار و واکنش های احساسی است. استرس قابل اندازه گیری نیست و نیاز به یک رویکرد بلند مدت برای ...
نقش "فیزیک پزشکی" در تشخیص و درمان سرطان
دکتر محمدرضا دیوبند با بیان اینکه در مجموع از نظر وضعیت حفاظت پرتویی شرایط خوبی داریم، گفت: متوسط پرتوگیری شغلی در زمینه پرتوشناسی تشخیصی و رادیولوژی حدود یک میلی سیورت در سال و در پزشکی هسته ای و رادیوتراپی میزان پرتوگیری شغلی 3 میلی سیورت در سال است. همچنین در زمینه پرتوگیری پزشکی در رادیوگرافی دیجیتال، سی تیاسکن و رادیوتراپی، بر اساس اطلاعات سازمان انرژی اتمی، میزان پرتوگیری بیمار از استاندارد آژانس بین المللی انرژی اتمی پایین تر است، ولی ...
تقویت خلاقیت کودکان، یک راه ساده و جذاب
کودک مان به کمک سؤال های دیگر، ذهن او را به سمت مسایل اساسی و مهم هدایت کرد.به خودمان یادآور شویم و به کودکان مان هم بیاموزیم که در خیلی از موارد پرسیدن به مراتب مهم تر از پاسخ گرفتن است.ذهن ما انسان ها این قدرت را دارد که در صورت هدایت صحیح، جواب ها را کشف کند و به روشنی برسد.از طرفی، می توانیم از احساس کودک مان که منجر به چنین پرسشی شده، آگاه شویم.مثلاً چه بسا حسی از اضطراب و نگرانی، فکر مرگ را به ...
چاره ای جز پرت کردن اقلام امدادی از هلیکوپتر نداشتیم
بینی این مقدار را نداشتیم؛ اما آمادگی برخورد با حوادث جاری در سیل را داشتیم. به هر حال این اندازه و این گستردگی را فکر نمی کردیم؛ در عین حال به سرعت توانستیم لجستیک مان و... را ترمیم کنیم و خدمت رسانی انجام بدیم. حتما در بحران نظم، انضباط، هیجانات و استرس های زیادی حاکم است و یک مقداری امدادرسانی را مشکل می کند که این گله ها ممکن به گوش ما و دیگران هم رسیده باشد. برنامه سفر ...
کدهایی برای نگرانی در علائم تپش قلب
. از دلایل کمتر جدی برای تپش قلب می توان به استرس، اضطراب، کافئین، الکل، بیماری یا بارداری اشاره کرد. با احساس درد در سینه مواجه هستید اگر همراه با تپش قلب، سینه درد را تجربه می کنید، در کوتاه ترین زمان ممکن است به اورژانس بیمارستان مراجعه کرده یا با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. این نشانه ای کلاسیک از بروز مشکلی جدی در قلب است. در تنفس با مشکل مواجه هستید اگر ...
هوس خوردن این خوراکی ها را نکنید/ مشکلات قلبی که با خوردن شکر سراغتان می آید/ با این روش ها قلبتان را ...
بالای استرس بوده یا نشانه ای از نیاز بدن به دریافت چربی های سالم، مانند اسید های چرب امگا 3 باشد. از این رو زمانی که با هوس خوردن خوردن غذا های چرب، مانند سیب زمینی سرخ شده مواجه می شوید، بهتر است مصرف مقداری گردو یا ماهی سالمون را مد نظر قرار دهید. عوارض استفاده از سفید کننده های دندان امروزه دسترسی به سفید کننده های دندان بسیار آسان است و با توجه به تبلیغاتی که به صورت روزمره ...
توصیه های کلیدی به کنکوری ها
زمان که شرایط مناسب برای مطالعه دارد را انتخاب کند. وی افزود: همچنین فرد باید آرامش و استراحت کافی به مطالعه بپردازد تا به دنبال آن تمرکز بیشتری داشته باشد، چقدر استرس و اضطراب بیشتر باشد با کاهش تمرکز رو به رو خواهیم بود، پس بهتر است با حذف اضطراب به خود کمک کنیم تا درس ها را بهتر فرا بگیریم. این کارشناس ارشد روانپزشکی تصریح کرد: یکی دیگر از عوامل مهمی که در تمرکز نقش مهمی ...
لزوم کاهش مصرف غذاهای گوشتی و تنقلات در فصل بهار
زندگی و فصول مختلف مطرح کرده اند. وی از قدمت چند هزار ساله و ریشه دار بودن طب ایرانی در فرهنگ و باور مردم و رویکرد سلامت محور آن، به عنوان دیگر قابلیت های مهم این مکتب غنی طبی یاد کرد و افزود: طب ایرانی مبتنی بر دانش بومی بوده و با رویکرد اصلاح سبک زندگی خود، کمک شایانی به حوزه سلامت کشور می کند و در حوزه درمان نیز از ظرفیت گیاهان دارویی بهره گرفته می شود که با توجه به وجود گونه های ...
پاکسازی بهاری و فواید شگفت انگیز آن
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: ضد استرسی که علم ثابت کرده آشفتگی بیشتر یعنی استرس بیشتر. پس نباید تعجب کنید که انجام کار های خانه می تواند استرس و اضطراب را تا 20 درصد کاهش بدهد. اما طبق تحقیقات، شما باید 20 دقیقه این فعالیت مفید را انجام دهید تا تاثیرش را ببینید. استفاده از محصولات پاک کننده با اسانس لیمو کمک تان می کند زودتر استرس تان تسکین پیدا کند. مطالعات ...
10 درمان خانگی ساده برای برطرف کردن حالت تهوع
، بین دو تاندون بزرگ است. جهت کاهش حالت تهوع، این نقطه را به مدت چند دقیقه به شکل دایره وار فشار بدهید. 5. انجام مراقبه یا نفس کشیدن های عمیق مراقبه یا مدیتیشن ممکن است به کاهش علائم حالت تهوع کمک کند. یک روش آرام سازی که ممکن است برای تهوع ناشی از اضطراب و استرس، بسیار مفید و موثر واقع شود. کشیدن نفس های عمیق، جزو تکنیک های مراقبه هستند، اما هر فرد می تواند برای فرو ...
16 دلیل برای مصرف دانه های کدو تنبل
این ماده به بهبود شرایط خواب کمک می کند. تسکین اعصاب و کاهش استرس به لطف محتوای قابل توجه منیزیم (تنها یک اونس دانه کدو تنبل می تواند 37 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی را تامین کند)، این دانه های خوشمزه می توانند به تسکین سیستم عصبی و کاهش استرس کمک کنند. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش طبیعی محسوب می شود. کاهش خطر سرطان بنابر پژوهشی که در ...
19 فایده شگفت انگیز دوش آب سرد
اراده بسیار بالایی نیاز دارد، چیزی شبیه به اراده راهبان معبد شائولین ! انجام دادن کاری که نسبت به آن مقاومت می کنید، آن هم به صورت روزانه و درست زمانی که از خواب بیدار می شوید به قدرت ذهنی بالایی نیاز دارد. به مرور زمان این قدرت ذهنی و نظم به یک عادت خودکار در زندگی تان تبدیل می شود که در تمام جنبه های زندگی تان طنین انداز خواهد شد . 2 . حساسیت ها و شکنندگی های عاطفی تان را بهبود ...
غذای مهابادی ها بهاری شد
مصرف کنندگان آن هرساله افزوده می شود. وی ادامه داد: این گیاهان علاوه بر طعم بسیار خوب و مزه عالی، نقش تاثیرگذاری نیز در ارتقای سلامتی خانواده ها دارد به طوری که جایگزین مواد پروتیینی می شود و از بروز برخی مشکلات و ناراحتی ها در بدن افراد جلوگیری می کند. وی اظهار داشت: درمان تنگی نفس، اضطراب، یرقان، سوء هاضمه، محافظت در برابر سرطان پوست، تصفیه خون و تنظیم ترشحات غدد داخلی تنها بخشی از خواص ...
پیشگیری از عوارض روانشناختی پس از بلایای طبیعی از ضرورت ها است
روانشناختی زیادی مطرح است که حمایت ها و مداخلات تیم های محب و اورژانس اجتماعی می تواند نقش موثری در کاهش سطح اضطراب و استرس افراد آسیب دیده و در معرض سیل ایفا کند. وب افزود: در بدو وقوع سیل با تشکیل ستاد مدیریت بحران بهزیستی خوزستان و کمیته های تخصصی استانی و شهرستانی ، برنامه ریزی لازم صورت گرفت و در اولین اقدام حفاظت از مراکز توانبخشی و اجتماعی ازجمله مراکز نگهداری شبانه روزی معلولان ...
پایان تعطیلات نوروز، آغاز مسابقات تناسب اندام
. وقتی از تناسب اندامم تعریف می کنن کلی انرژی می گیرم، اما کافیه یک نفر به من بد نگاه کنه، بدون اینکه بدونم علت نگاهش چیه، اولین چیزی که به ذهنم می رسه به هم خوردن تناسب اندامم هست.نمی دونم شاید یک جور مریضی باشه ولی واقعاً برای من مهمه که بقیه در مورد من چی میگن. به قول دوستام بزرگترین ایراد من اینه که توی زندگی چیزی به اندازه تناسب اندام برام مهم نیست. به این شدت که خودش تعریف می کند نیست ...
چیز هایی را که نباید از پزشکتان پنهان کنید
آن را قید کنید سابقه ی عمل جراحی است، چه جزئی و سرپایی و چه بزرگ و مهم. روراست بودن با پزشک کمک تان می کند بعد ها دچار مشکل نشوید. خیلی از پزشکان می گویند بعضی از بیماران اعلام می کنند هرگز تحت عمل جراحی قرار نگرفته اند در حالیکه طی معاینه معلوم می شود جراحی داشته اند. سن تان با ورود به میانسالی، یائسگی برای خانم ها شروع می شود و شاید وسوسه شوید سن دقیق تان را به پزشک تان ...
درباره ترس های عجیب کودکان؛ مامان! هیولا رفته زیر تختم
تیره در نقاشی و چهره های خط خطی شده نشان دهنده نوعی ترس در کودک است. اگر نتوانستید منشأ ترس را پیدا کنید با مشاور کودک مشورت کنید. 2-شاید شما والدینی ترسو و وسواسی هستید اگر خودتان ترسو یا وسواسی هستید یا نشانه هایی از توهم و ترس های اضطرابی دارید در مرحله اول برای درمان خودتان اقدام کنید، والدین ترسو، کودکان ترسو و مضطرب تربیت می کنند. 3-خواب را با چیز های خوشایند ...
چگونه با کاهش میزان نمک، می توان طعم غذا را حفظ کرد؟
کاهش اعتیاد به مصرف نمک، کاستن تدریجی و به مرور نمک خوراکی همراه با جایگزین کردن ترکیبات جدید است. بیشتر بخوانید: نتایج مطالعه مهم ناسا درباره اثرهای سفر فضایی در دوقلوی فضانورد بروز نارسایی کلیه بر اثر مصرف مقدار زیاد مکمل ویتامینی نشستن طولانی مدت اثرات مفید ورزش را خنثی می کند آیا خیره شدن به صفحه نمایش قبل از خواب روی سلامت نوجوانان تأثیر دارد؟ نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند ...
غذاهایی مناسب برای کبد
کبد یک عضو قدرتمند در بدن ما است. وظایف مختلفی را انجام می دهد، از جمله تولید پروتئین، کلسترول و صفرا ، ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها. کبد نیز سمومی مانند الکل را از بین می برد. حفظ سلامتی کبد برای حفظ سلامتی شما مهم است. پس در این مقاله با ما همراه باشید تا بهترین غذاها برای داشتن کبدی سالم را بشناسید و از آنها در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. 1 ...
فرانسه الزهراء را مهر و موم کرد/ لایحه جنجالی ضد دینی کانادا را متشنج کرد/ موج نژاد پرستی ترامپ به کنگره ...
طاووس در شهرستان شیراز نشان می دهد که هنوز در زمینه آموزش و ارتقای فرهنگ مردم کاری انجام نداده ایم.مدیر کل دفتر حیات وحش و آبزیان آب های داخلی سازمان حفاظت محیط زیست تصریح کرد: متاسفانه خرافات در کشورهای جهان نیز وجود دارد، برای مثال در برخی از نقاط کشور مردم معتقد هستند که گوشت تَشی برای درمان آسم خوب است.وی افزود: بر اساس قانون صید و شکار سازمان حفاظت محیط زیست خرافات نیز حیوان آزاری محسوب می ...
استارت آپ هایی که حافظ سلامتی می شوند
”(Calm) “کام” یک اپلیکیشن تلفن همراه محبوب است که برای آرامش، خواب خوب و سلامت کلی ذهن طراحی شده است. علت شهرت این استارتاپ در سال جاری: کام از طریق کمک به کاربران برای کاهش اضطراب، افسردگی، بی خوابی و بیماری های دیگر نقشی مثبت در جامعه ایفا می کند. رئیس استارتاپ “کام” اظهار کرده که این برنامه با 35 میلیون دانلود، در میان رقبای خود سرآمد است. این برنامه ...
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
یادتان باشد که به مقدار مناسب و مورد نیاز کربوهیدرات، ویتامین و پروتئین مصرف کنید. اگر مواد مغذی ضروری بدنتان کم باشد روی سیستم عصبی شما تأثیر بدی خواهد داشت و موجب خستگی، کم توجهی، بی دقتی و پرخاشگری می شود. رعایت این نکته هم بسیار مهم است که بدبین و منفی نگر نباشید. ذهنی که مملو از افکار بد باشد منجر به استرس و اضطراب می شود و همانطور که پیشتر گفته شد استرس برای مغز سم است.برای رعایت نکات بالا حتما نباید به یک سن خاص برسید. شما می توانید این اصول را از همین حالا در زندگی به کار بگیرید و به فرزندان خود نیز بیاموزید. ...
بیماری های که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، مطالعات نشان می دهند کم آبی می تواند منجر به اختلالات رفتاری شده و بر عملکرد شناختی، میزان تمرکز و هوشیاری هم تأثیر گذارد و حتی موجب سردرد شود. در ادامه به برخی ناخوشی ها و بیماری های که می توان با نوشیدن آب با آنها مقابله کرد، می پردازیم. آسیب کلیوی مطالعات نشان می دهد مصرف آب به اندازه کافی می تواند به حفظ سلامت کلیه ها کمک کند. آب می تواند ...
نابغه هایی که از بیماری های روحی روانی رنج می بردند
سال 1900 او تحت مراقبت بود. چارلز داروین این خیلی عجیب به نظر می آید که بگوییم داروین که اکثر عمر خود را در سفر گذرانده بیماری روانی داشته. کسی که نظریه تکامل را به دنیا ارائه کرد. اما باید گفت او هم از اختلالات روحی رنج می برده است. او در میانسالی بسیار گوشه گیر و دچار اضطراب ثابتی شده بود و حالت های عصبی زیادی داشت. آبراهام لینکن در تاریخ آمده که او ...
سفر فضایی چه تاثیری برروی انسان می گذارد؟
...> تلومرها به طور طبیعی با افزایش سن کوتاه تر می شوند، اما دانشمندان متوجه شدند که تلومرهای اسکات زمانی که در فضا بود عملاً بلندتر شد. در حالی که پس از بازگشت به زمین آنها به شدت منقبض شدند. در این سو، مارک در شرایط پایدار باقی ماند. یکی دیگر از یافته های مهم مطالعه این است که واکسن آنفلوانزا در فضا کار می کند اما یک تضمین نیست. اسکات اولین فردی بود که در فضا واکسن زد و معلوم ...
چگونه ذهن مان را از استرس پاک کنیم؟
دوات آنلاین - همه افراد هرازگاهی دچار استرس می شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های خیلی کوچک می توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می گذارد و می تواند منجر به بیماری هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود. در زیر به هفت مورد از غیرضروری ترین این عوامل اشاره می کنیم و توصیه هایی هم برای اجتناب از آنها برایتان آورده ایم. پس ...
