سایر خبرها
چگونه طعمه قاتل خاموش نشویم؟
، آمار مصرف گاز استان نسبت به مدت مشابه سال گذشته شش درصد افزایش داشته است. هوشنگ اولی زاده خاطرنشان کرد: تا پایان آذرماه امسال بالغ بر یک میلیارد و 740 میلیون متر مکعب گاز در استان کردستان به مصرف رسیده است. وی در ادامه گفت: با توجه به اینکه در فصل زمستان استفاده از وسایل گرمایشی بیشتر می شود مصرف گاز نیز در کشور پنج برابر می شود. مدیر روابط عمومی شرکت گاز کردستان
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 3/7 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی به گفتن ندارد بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش شما را تنظیم کند. افسرده اید
تلخ ترین رویدادهای جهان در سال 2014
چاقوی خون آلودی را یافته اند که بچه ها با آن کشته شده بودند. بررسی های انجام شده نشان داد این زن در طول زندگی با چهار مرد ازدواج کرده بود و بر اثر فشار روانی تصمیم به قتل هشت فرزند خود گرفته است. حمام خون در چین قتل عام مسافران ایستگاه قطار مترو چین نیز به عنوان یکی از جنایات هولناک سال 2014 میلادی شناخته شده است. در این حادثه اعضای یک باند تبهکار به طرز وحشیانه ای با دشنه به
مزد 10 میلیون تومانی برای بلعیدن موادمخدر
اش به نام یک حامل می افتد. حامد نائیجی مدیرکل روابط عمومی سازمان پزشکی قانونی کشور در رابطه با آمار مرگ ومیر بر اثر سوء مصرف موادمخدر در 7 ماه نخست سال گفت: سال گذشته هزار و 621 نفر بر اثر سوء مصرف موادمخدر جان خود را از دست دادند که این میزان در مدت مشابه سال جاری با افزایش 8,6 درصدی به هزار و 762 نفر رسیده است. با این حال در سال های اخیر آمار تفکیک شده ای از میزان مرگ ومیر کسانی که به این شیوه
11 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید
، کهیر و خارش پوست. 4- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6-سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7- گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت، مفید
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
تسنیم: سالمندان یکی از گروه های آسیب پذیر هر جامعه هستند که به لحاظ حساسیت خاص این گروه از نظر جسمی و روحی، نیازمند توجه ویژه به لحاظ قرار گرفتن در معرض آسیب های اجتماعی، جسمی، زیستی و محیطی است. آنچه مسلم است این است که از پدیده سالمندی نمی توان جلوگیری و پیشگیری به عمل آورد و این امر مشمول همگان خواهد شد. به همین دلیل با مراقبت و مواظبت و نیز انجام یک سری دستورات تحت عنوان (شیوۀ
این دردها درمان خانگی دارند
/> برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چایخوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد. 5 - سوختگی خفیف اگر زیر نور آفتاب یا در اثر چسبیدن
اسرار ویلای گل سرخ
با سطح زمین ، یک ترک خوردگی وجود دارد . آنچه را که دیده بودم با کاووس در میان گذاشتم . میزبانم چراغ را مستقیم روبروی محل ترک خوردگی نگهداشت و پس از لحظه ای گفت : - خودشه ! کاووس دوباره چراغ را زمین گذاشت و کنار ترک خوردگی نشست . چند بار روی آن قسمت دست کشید ، بعد مثل این که بخواهد دیوار را به جلو هل بدهد ، روی آن قسمت فشار آورد و دیوار سنگی درست به اندازه ای که یک نفر بتواند
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
شود مقدار بیشتری دارچین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در کاهش چربی خون نیز مفید است. این ادویه خوشبو دارای خاصیت گرم است. نوشیدن دمکرده دارچین یا مخلوط دارچین و زنجبیل در درمان سرماخوردگی و نیز رفع علائم آنفلوآنزا بسیار مفید است. این ادویه خاصیت تب بر نیز داشته و مصرف آن باعث پایین آمدن تب می شود. دارچین، باعث تقویت دستگاه
ماملو بدون بوق و کرنا آمد/ با آب مثل بنزین معامله نکنید
طریق سدها تامین می شود. مدیرعامل شرکت آب منطقه ای تهران با اشاره به این که 15 درصد تا 20 درصد از چاه های تازه مجوز گرفته شده حفر شده اند گفت: مقرر است در غرب و شرق تهران مجموعا حدود 80 حلقه چاه به خاطر بحران خشکسالی حفر شود. گذر از دی و بهمن ماه بدون مشکل به شرط یاری مردم درحالی که متولی تامین آب هشدار جدی نسبت به کاهش روان آب ها و منابع می دهد، معاون مهندسی و توسعه
پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک
سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات، مشخص شده است که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت انسان دارد که شامل موارد زیر است: - فشار خون بالا: در حال حاضر ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. از علائم عمده فشار خون بالا، خطر سکته مغزی با از کار افتادن قسمتی از بدن یا حمله
درمان درد عضلات چیست؟
هر چقدر شما تمرین و فعالیت فیزیکی بیشتری انجام دهید، پارگی های میکروسکوپیک (Tears) بیشتری در عضلات شما ایجاد می شود و متعاقباً درد بیشتری در آن عضلات که بدن شما در حال بازسازی و مرمت آن ها است، احساس می کنید. نکته قابل توجه دیگر این است که ممکن است شروع درد 24 ساعت طول بکشد که به آن درد عضلانی تأخیر یافته یاDOMS می گویند. به این معنی که دو روز پس از تمرین، نسبت به روز بعد از تمرین درد بیشتری احساس
9 دی یک فصل نه یک روز/ منطقه یورو در آستانه انفجار اقتصادی
از مردم، کشور درگیر چالشی شد که نتیجه آن هرچند عبرت آموز ولی دردناک و سخت قابل تامل است. زمینه سازی برای ترور دانشمندان هسته ای، وضع تحریم های پی در پی علیه ایران، ایجاد مانع جدی برای پیشرفت چشمگیر علمی، اقتصادی، عمرانی، رواج دروغگویی در جامعه به گونه ای که برای زنده ها هم مجلس ختم برگزار کردند، رودر رو قرار دادن مردم با یکدیگر، قبح شکنی از اسائه به مقدسات و قانون همچون آتش زدن مسجد و
آشنایی با نقش مهم کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
/> - استفاده از نان کم نمک و تخممرغ (که به آن نمک اضافه نشده است) و گوجه فرنگی یا نان و پنیر کم نمک به عنوان میان وعده در برنامه غذایی روزانه - استفاده از پنیر و دوغ کم نمک در برنامه غذایی روزانه کودکان - اضافه نکردن نمک در صورت مصرف سیب زمینی سرخ شده * کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت
این افراد آدامس نجوند
مختلف انجام شده اما در این میان افراد مبتلا به میگرن نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه 1 تا 6 ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند که پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد. همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس
رژیم غذایی در دوران بارداری
مطمئن شوید. قهوه صبحانه ام را باید حذف کنم؟ نه، اگر در حد تعادل مصرف شود می توانید استفاده کنید. کافئین یک محرک است که می تواند از جفت عبور کند و ضربان قلب و تنفس جنین را تحت تاثیر قرار دهد. توصیه کلی این است که بیشتر از دو فنجان در روز قهوه مصرف نکنید اما حواس تان باشد کافئین در دیگر محصولات غذایی مانند چای یخ و نوشیدنی های دیگر هم وجود دارد. وقتی حوصله پخته و پز
بند انداز برقی، موم، لیزر یا اپیلیدی؟
می تواند مزایا یا معایبی را همراه داشته باشد. از نظر پایداری روش درمان لیزر با ثبات ترین و کم عارضه ترین و کم برگشت ترین روش درمانی به حساب می آید. با توجه به تحقیقاتی که در مورد استفاده از دستگاه های لیزر در بخش های مختلف بدن انجام شده، تاکنون عارضه قابل توجهی در اثر به کار بردن این روش برای از بین بردن موهای زائد مشاهده نشده است اما در صورتی که روش های لیزری مدنظر نباشد می توان به
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
معده مبتلا می شود. مصرف غذا یا آب آلوده مثل آب غیر لوله کشی، زندگی در جاهای شلوغ، شرایط غیر بهداشتی و وضع بد اجتماعی و اقتصادی همگی احتمال بروز این عفونت را بالا می برند. بیشترین راه انتقال آن نیز فرد به فرد از طریق دهانی-دهانی (مثل بزاق آلوده) یا دهانی- مدفوعی است. میزان ابتلا به عفونت هلیکوباکتر در کشور ما بسیار بالاست البته با توجه به بهبود وضع اقتصادی و بهداشتی جامعه این میزان ابتلا در حال کاهش
پرونده برنج های آلوده بسته شده است؟
محلی معطر فریدون کنار، آویلا و سیاه دم هاشمی دودی در فاکتورهایی چون میزان سرب، کادمیوم، آرسنیک و آفلاتوکسین مجاز در این محصولات، با استانداردها انطباق نداشته و غیراستاندارد است و به مصرف کنندگان توصیه می شود از خرید برنج های اعلام شده خودداری کنند. فشار مقامات دولت سابق برای تکذیب آلودگی برنج شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اخیرا در یک گفت و گوی تلویزیونی از فشار
12 عارضه مهم کاهش وزن سریع
، مانند خوردن غذاهای مفید و کم کالری، نظیر سبزیجات، سالاد و مواد پروتئینی را جایگزین آن ها کرد و لبنیات، میوه ها، نان و برنج نیز باید در حد متعادل مصرف شود. بهمنی یادآور شد: پیاده روی در کاهش وزن بسیار موثر است و اگر همراه با رژیم غذایی باشد، تاثیر آن بیشتر است. البته پیاده روی باید با سرعت متوسط و روزانه به مدت نیم تا یک ساعت انجام شود و تا دو ساعت پس از اتمام آن تنها آب نوشیده شود
ازکالبدشکافی بنزین تاانتظار برای صادرات
ریفورمیت پتروشیمی ها قطع شود، در آن زمان با توجه به این که مصرف بنزین حدود روزانه 68 میلیون لیتر و میزان تولید 59 میلیون لیتر بود در ادامه این روند طبق مصوبه هیات دولت که پس از مصوبه هیات دولت در 10 اردییهشت ماه سال جاری، دریافت ریفورمیت از پتروشیمی ها به منظور تولید بنزین متوقف شد. البته هیات دولت برای اجرای این مصوبه سه ماه به شرکت پالایش و پخش فراورده های نفتی فرصت داده بود که در این راستا
مصرف زیاد مکمل های ویتامینی می تواند کشنده باشد؟
شود. همچنین مصرف ویتامین C می تواند با سرماخوردگی مقابله کند. توصیه می شود تامین ویتامین C مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی آن تامین شود. به گفته پزشکان مصرف پیش از حد ویتامین C خطری را متوجه فرد نمی کند. به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظر گرفته می شود. اگرچه مصرف زیاد این ویتامین کشنده نیست اما افرادی که در طول یک روز این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است
چرا واکنش زنان به آلرژی شدیدتر است؟
کند) می شود. نیتریک اکسید فشار خون را کاهش می دهد و باعث تراوش رگ های خونی به بافت ها می شود که در نتیجه باعث تورم می شود. وقتی که محققان جلوی فعالیت این آنزیم را گرفتند، تفاوتی میان واکنش موش های نر و ماده به آلرژی دیده نشد. برای دریافتن اینکه آیا تاثیر این آنزیم بر انسان هم مشابه با موش هاست یا خیر، کارهای زیادی لازم است؛ اما پژوهشگران می گویند باید به گروه های مختلف مردم در این مورد
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
پودرهای آماده محتاط باشید چون سدیم طعم دهنده و نمک این محصول که به این پودرها اضافه می کنند، می تواند مضر باشد. مراقب وزن خود باشید! یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن به آن اضافه نکنید. دلیل
چه بخوریم که لاغر بمانیم؟
اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات انسان امروزی است. تغییر شیوه زندگی از یک سو و تغییر عادات غذایی و تمایل به مصرف غذاهای آماده و فوری (فست فودها)، غذاهای خیابانی و پرکالری از سوی دیگر روند اضافه وزن و چاقی و به موازات آن بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، عروقی و ... روند رو به افزایشی را در کشور دارد و به این دلیل هزینه های درمان و مراقبت از این بیماری ها
از رمانتیک ترین زوج تا تصویر دختر انتحاری
افغانی انتحاری مقام های پلیس در ولایت هلمند در جنوب افغانستان اعلام کردند که دختر نوجوانی که وادار به انجام حمله انتحاری شده بود، خود را به پلیس تسلیم کرده است. سخنگوی پلیس هلمند گفت که این دختر ظاهرا چهارده سال دارد که توسط پدر و دایی اش وادار به انجام یک حمله انتحاری شده بود. وی گفت که یک روز پیش از اینکه حمله انتحاری انجام شود، این دختر نوجوان به محلی در منطقه نوزاد این ولایت آورده
این غذاها سرطان زا هستند
/> گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته، کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، وجود زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد، بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخم و نامنظم شدن لبه های آن، تغییر در اجابت مزاج یعنی بروز یبوست یا اسهال به مدت طولانی یا دفع خون همراه مدفوع، دل درد و سنگینی سردل همراه با کاهش وزن یا اشکال در بلعیدن غذا، وجود توده یا سفتی در هر جای بدن بخصوص در پستان ها یا فرورفتگی نوک پستان، بروز
ببلعید، تحویل دهید، دستمزد میلیونی بگیرید!
/> حامد نائیجی مدیرکل روابط عمومی سازمان پزشکی قانونی کشور در رابطه با آمار مرگ ومیر بر اثر سوء مصرف موادمخدر در 7 ماه نخست سال گفت: سال گذشته هزار و 621 نفر بر اثر سوء مصرف موادمخدر جان خود را از دست دادند که این میزان در مدت مشابه سال جاری با افزایش 8,6 درصدی به هزار و 762 نفر رسیده است. با این حال در سال های اخیر آمار تفکیک شده ای از میزان مرگ ومیر کسانی که به این شیوه مواد را
اختلالات خواب و راه های درمان آن
پایان اظهارکرد: نوزادان روزانه حدود 16 تا 20 ساعت می خوابند و با بالا رفتن سن زمان خواب شان کمتر می شود. این زمان در سن بالا به حدود 6 تا 6.5 ساعت می رسد. البته این مقدار به شرایط روحی، ژنتیکی و محیطی افراد ربط دارد و کم و زیاد می شود. چرت های بعدازظهر به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت بسیار توصیه می شود. در کسانی که اختلالات خواب دارند، ریسک فشار خون، سکته های قلبی و مغزی بالاست. پرخوابی هم می تواند
این غذاها سرطان زا هستند
گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی اعلام کرد. گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته، کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، وجود زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد، بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخم و نامنظم شدن لبه های آن، تغییر در اجابت مزاج یعنی بروز یبوست یا اسهال به مدت طولانی یا دفع خون همراه مدفوع، دل درد و سنگینی سردل همراه با کاهش وزن یا اشکال در بلعیدن غذا، وجود توده یا سفتی