خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه طعمه قاتل خاموش نشویم؟
، آمار مصرف گاز استان نسبت به مدت مشابه سال گذشته شش درصد افزایش داشته است. هوشنگ اولی زاده خاطرنشان کرد: تا پایان آذرماه امسال بالغ بر یک میلیارد و 740 میلیون متر مکعب گاز در استان کردستان به مصرف رسیده است. وی در ادامه گفت: با توجه به اینکه در فصل زمستان استفاده از وسایل گرمایشی بیشتر می شود مصرف گاز نیز در کشور پنج برابر می شود. مدیر روابط عمومی شرکت گاز کردستان
شیعه واقعی کیست؟
! با ورع ترین مردم این شخص است. "اعبد الناس من اقام علی الفرائض"؛ عابدترین مردم کسی است که واجباتش را انجام بدهد. واجباتش را اقامه کند. این عابدترین مردم است. خوب توجه کنید! اصلاً در آن نه مستحباتی دارد و نه چیز دیگری غیر از واجبات. هیچ چیز نیست. کسی که فقط واجباتش را انجام دهد، از عابدترین مردم است. حالا بعضی خیال می کنند عابدترین مردم کسی است که شب تا به صبح بایستد و نماز بخواند. یا
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 3/7 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی به گفتن ندارد بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش شما را تنظیم کند. افسرده اید
تلخ ترین رویدادهای جهان در سال 2014
چاقوی خون آلودی را یافته اند که بچه ها با آن کشته شده بودند. بررسی های انجام شده نشان داد این زن در طول زندگی با چهار مرد ازدواج کرده بود و بر اثر فشار روانی تصمیم به قتل هشت فرزند خود گرفته است. حمام خون در چین قتل عام مسافران ایستگاه قطار مترو چین نیز به عنوان یکی از جنایات هولناک سال 2014 میلادی شناخته شده است. در این حادثه اعضای یک باند تبهکار به طرز وحشیانه ای با دشنه به
تعرفه جدید کالاهای کامپیوتری سرانجام اعمال شد
از واردکنندگان این صنف اخذ شود. 9 ماه قبل که نخستین بار این افزایش تعرفه اعلام شد سروصدای زیادی در بازار به وجود آورد و خبری از اعمال آن نبود اما حالا گفته می شود که گمرک از آذر ماه این 4درصد را هم به تعرفه های پیشین خود افزوده است. با این حال افزایش تعرفه ها در حالی که حجم عمده بازار روی قاچاق می چرخد عملا تحت فشار قرار دادن واردکننده رسمی محصولات به پیدا کردن مسیری برای ورود قاچاق کالا است.
معرفی یک رژیم جدید و جالب
های جدی ناشی از این رژیم جهشی، قابل چشم پوشی نخواهد بود. مگر حداقل میزان کالری مورد نیاز برای یک فرد بزرگسال چقدر است؟ در رژیم های لاغری علمی، دریافت روزانه کمتر از 1100 کیلوکالری برای خانم ها و کمتر از 1200 کیلوکالری برای آقایان را توصیه نمی کنیم و مطمئن باشید که دریافت 500 یا 600 کیلوکالری، حتی برای 2 روز در هفته هم می تواند بدن را با گرسنگی شدید مواجه کند و سلامت بافت های
مزد 10 میلیون تومانی برای بلعیدن موادمخدر
اش به نام یک حامل می افتد. حامد نائیجی مدیرکل روابط عمومی سازمان پزشکی قانونی کشور در رابطه با آمار مرگ ومیر بر اثر سوء مصرف موادمخدر در 7 ماه نخست سال گفت: سال گذشته هزار و 621 نفر بر اثر سوء مصرف موادمخدر جان خود را از دست دادند که این میزان در مدت مشابه سال جاری با افزایش 8,6 درصدی به هزار و 762 نفر رسیده است. با این حال در سال های اخیر آمار تفکیک شده ای از میزان مرگ ومیر کسانی که به این شیوه
11 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید
، کهیر و خارش پوست. 4- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6-سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7- گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت، مفید
8 راه موثر برای مسحکم کردن اسکلت بدن
پیاده روی سریع و ورزش های استقامتی هستند. **ویتامین D: خورشید، منبعی که همیشه صبح ها برای سلامت بخشیدن به جان ما از پشت کوه ها سر بلند می کند را هیچوقت دست کم نگیرید چرا که می تواند اولین راه داروی پوکی استخوان باشد. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که افراد بین 1 تا 100 سال نیاز دارند تا روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض خورشید باشند. ویتامین D که ازاین چشمه نور ساطع می شود برای استخوان ها حکم
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
تسنیم: سالمندان یکی از گروه های آسیب پذیر هر جامعه هستند که به لحاظ حساسیت خاص این گروه از نظر جسمی و روحی، نیازمند توجه ویژه به لحاظ قرار گرفتن در معرض آسیب های اجتماعی، جسمی، زیستی و محیطی است. آنچه مسلم است این است که از پدیده سالمندی نمی توان جلوگیری و پیشگیری به عمل آورد و این امر مشمول همگان خواهد شد. به همین دلیل با مراقبت و مواظبت و نیز انجام یک سری دستورات تحت عنوان (شیوۀ
این دردها درمان خانگی دارند
درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید. 1 -جوش های خارش دار جوش های خارش دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند. 2 - آکنه برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم
اسرار ویلای گل سرخ
طور بگم ، یه جورایی دست و پا گیره - از حالا تقسیم کار می کنیم ، من مواظب راه و دوروبرمون هستم ، تو هم شیش دونگ حواست متوجه اون باشه . تو تجربه جنگ رو داری مگه نه ؟ - اما اونجا کار من مواظبت از دخترا نبود ! ناراحت نمی شی چیزی بپرسم - نه بپرس - دلیل پیر نشدن شما چند نفر چیه ؟ فقط توی چهره روهید خدا بیامرز می شد گذشتن اون هم سال رو دید . - من
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
شود مقدار بیشتری دارچین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در کاهش چربی خون نیز مفید است. این ادویه خوشبو دارای خاصیت گرم است. نوشیدن دمکرده دارچین یا مخلوط دارچین و زنجبیل در درمان سرماخوردگی و نیز رفع علائم آنفلوآنزا بسیار مفید است. این ادویه خاصیت تب بر نیز داشته و مصرف آن باعث پایین آمدن تب می شود. دارچین، باعث تقویت دستگاه
ماملو بدون بوق و کرنا آمد/ با آب مثل بنزین معامله نکنید
طریق سدها تامین می شود. مدیرعامل شرکت آب منطقه ای تهران با اشاره به این که 15 درصد تا 20 درصد از چاه های تازه مجوز گرفته شده حفر شده اند گفت: مقرر است در غرب و شرق تهران مجموعا حدود 80 حلقه چاه به خاطر بحران خشکسالی حفر شود. گذر از دی و بهمن ماه بدون مشکل به شرط یاری مردم درحالی که متولی تامین آب هشدار جدی نسبت به کاهش روان آب ها و منابع می دهد، معاون مهندسی و توسعه
پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک
سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات، مشخص شده است که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت انسان دارد که شامل موارد زیر است: - فشار خون بالا: در حال حاضر ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. از علائم عمده فشار خون بالا، خطر سکته مغزی با از کار افتادن قسمتی از بدن یا حمله
درمان درد عضلات چیست؟
هر چقدر شما تمرین و فعالیت فیزیکی بیشتری انجام دهید، پارگی های میکروسکوپیک (Tears) بیشتری در عضلات شما ایجاد می شود و متعاقباً درد بیشتری در آن عضلات که بدن شما در حال بازسازی و مرمت آن ها است، احساس می کنید. نکته قابل توجه دیگر این است که ممکن است شروع درد 24 ساعت طول بکشد که به آن درد عضلانی تأخیر یافته یاDOMS می گویند. به این معنی که دو روز پس از تمرین، نسبت به روز بعد از تمرین درد بیشتری احساس
9 دی یک فصل نه یک روز/ منطقه یورو در آستانه انفجار اقتصادی
مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛ در ابتدا مطلبی را میخوانید که با عنوان 9 دی یک فصل نه یک روز و به قلم محمدهادی صحرایی در ستوت یادداشت روز،روزنامه کیهان به چاپ رسید: سال 88 در ایران انتخاباتی برگزار گردید که هنوز از نظر کمی و کیفی در دنیا کم نظیر بود. انتخاباتی که به تعبیر رهبر معظم انقلاب نصاب تازه ای در سلسله طولانی انتخاب های ملی پدید آورد حضور بیش از هشتاد درصدی مردم از همه
سعید قاسمی: هنوز کار ما با فتنه تمام نشده، فتنه همیشه در کمین ماست
، مسائل و فتنه هایی مانند طرح های تجزیه طلبانه، شکل گیری نهضت آزادی و سازمان و گروهک های مسلح و پروژه بنی صدر و جام زهر، همه گردنه های صعب العبوری بوده اند که نظام برای عبور از آنها خون داده و با مصیبت های زیادی روبه رو شده است که هرکدام جای تحلیل دارد. اتفاقاتی که هرکدام می توانست به تنهایی نظام را زمین بزند. قاسمی افزود: آخرین این فتنه ها، فتنه سال 88 بود. به دلیل وجود عنصر فراموشی در
باباشمل در 7 پرده
. چاپ می شد. در این نشریه هر فرد مهم و هر وزارتخانه ای نام مخصوصی داشت که هم وزن و هم قافیه با نام اصلی آن بود.اما مهمترین ابتکار آنها این بود که حد قابل قبول انتقاد را در جامعه بالا بردند. از این رو باباشمل به اقتضای زمان یک نشریه صد در صد سیاسی بود و فقط از رجال طراز اول مانند نخست وزیر، هیات وزیران و نمایندگان رده بالای مجلس و احزاب بزرگ انتقاد می کرد. باباشمل به دنبال گرانی نان و گوشت و
آشنایی با نقش مهم کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
/> - استفاده از نان کم نمک و تخممرغ (که به آن نمک اضافه نشده است) و گوجه فرنگی یا نان و پنیر کم نمک به عنوان میان وعده در برنامه غذایی روزانه - استفاده از پنیر و دوغ کم نمک در برنامه غذایی روزانه کودکان - اضافه نکردن نمک در صورت مصرف سیب زمینی سرخ شده * کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت
این افراد آدامس نجوند
مختلف انجام شده اما در این میان افراد مبتلا به میگرن نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه 1 تا 6 ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند که پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد. همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس
رژیم غذایی در دوران بارداری
مطمئن شوید. قهوه صبحانه ام را باید حذف کنم؟ نه، اگر در حد تعادل مصرف شود می توانید استفاده کنید. کافئین یک محرک است که می تواند از جفت عبور کند و ضربان قلب و تنفس جنین را تحت تاثیر قرار دهد. توصیه کلی این است که بیشتر از دو فنجان در روز قهوه مصرف نکنید اما حواس تان باشد کافئین در دیگر محصولات غذایی مانند چای یخ و نوشیدنی های دیگر هم وجود دارد. وقتی حوصله پخته و پز
بند انداز برقی، موم، لیزر یا اپیلیدی؟
می تواند مزایا یا معایبی را همراه داشته باشد. از نظر پایداری روش درمان لیزر با ثبات ترین و کم عارضه ترین و کم برگشت ترین روش درمانی به حساب می آید. با توجه به تحقیقاتی که در مورد استفاده از دستگاه های لیزر در بخش های مختلف بدن انجام شده، تاکنون عارضه قابل توجهی در اثر به کار بردن این روش برای از بین بردن موهای زائد مشاهده نشده است اما در صورتی که روش های لیزری مدنظر نباشد می توان به
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
معده مبتلا می شود. مصرف غذا یا آب آلوده مثل آب غیر لوله کشی، زندگی در جاهای شلوغ، شرایط غیر بهداشتی و وضع بد اجتماعی و اقتصادی همگی احتمال بروز این عفونت را بالا می برند. بیشترین راه انتقال آن نیز فرد به فرد از طریق دهانی-دهانی (مثل بزاق آلوده) یا دهانی- مدفوعی است. میزان ابتلا به عفونت هلیکوباکتر در کشور ما بسیار بالاست البته با توجه به بهبود وضع اقتصادی و بهداشتی جامعه این میزان ابتلا در حال کاهش
پرونده برنج های آلوده بسته شده است؟
محلی معطر فریدون کنار، آویلا و سیاه دم هاشمی دودی در فاکتورهایی چون میزان سرب، کادمیوم، آرسنیک و آفلاتوکسین مجاز در این محصولات، با استانداردها انطباق نداشته و غیراستاندارد است و به مصرف کنندگان توصیه می شود از خرید برنج های اعلام شده خودداری کنند. فشار مقامات دولت سابق برای تکذیب آلودگی برنج شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اخیرا در یک گفت و گوی تلویزیونی از فشار
11 علیه ابولا
بیماری در حال گسترش سایه سیاهش به اروپاست. ابولا تا امروز حدود6500 کشته داشته و نزدیک به یک میلیون نفر را در کشورهای ابولازده در معرض گرسنگی و مرگ قرار داده است. نه سونامی کشورهای جنوب شرقی آسیا، نه طوفان های هر ساله جنوب آمریکا و نه سیلی که همین چند هفته پیش اروپای مدرن را با خود برد، هیچ کدام قدرت این را نداشتند که نشان دهنده ضعف بشر در برابر طبیعت باشند. خبر اول سال
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
قلم نیفتد! آموکسی سیلین یک کپسول آنتی بیوتیک است که مصرف خودسرانه آن در بین مردم بسیار رواج دارد. شاید دلیل اصلی مصرف خودسرانه آن را بتوان به فروش راحت دارو در برخی از داروخانه ها نسبت داد ولی مسئله مهم تر عدم آگاهی افراد از مضرات مصرف خودسرانه داروست و در این میان افزایش آگاهی مردم می تواند نقش بسیار مهمی را در جلوگیری از عوارض مصرف خودسرانه این داروها ایفا کند. وقت
12 عارضه مهم کاهش وزن سریع
، مانند خوردن غذاهای مفید و کم کالری، نظیر سبزیجات، سالاد و مواد پروتئینی را جایگزین آن ها کرد و لبنیات، میوه ها، نان و برنج نیز باید در حد متعادل مصرف شود. بهمنی یادآور شد: پیاده روی در کاهش وزن بسیار موثر است و اگر همراه با رژیم غذایی باشد، تاثیر آن بیشتر است. البته پیاده روی باید با سرعت متوسط و روزانه به مدت نیم تا یک ساعت انجام شود و تا دو ساعت پس از اتمام آن تنها آب نوشیده شود
ازکالبدشکافی بنزین تاانتظار برای صادرات
ریفورمیت پتروشیمی ها قطع شود، در آن زمان با توجه به این که مصرف بنزین حدود روزانه 68 میلیون لیتر و میزان تولید 59 میلیون لیتر بود در ادامه این روند طبق مصوبه هیات دولت که پس از مصوبه هیات دولت در 10 اردییهشت ماه سال جاری، دریافت ریفورمیت از پتروشیمی ها به منظور تولید بنزین متوقف شد. البته هیات دولت برای اجرای این مصوبه سه ماه به شرکت پالایش و پخش فراورده های نفتی فرصت داده بود که در این راستا
مصرف زیاد مکمل های ویتامینی می تواند کشنده باشد؟
شود. همچنین مصرف ویتامین C می تواند با سرماخوردگی مقابله کند. توصیه می شود تامین ویتامین C مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی آن تامین شود. به گفته پزشکان مصرف پیش از حد ویتامین C خطری را متوجه فرد نمی کند. به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظر گرفته می شود. اگرچه مصرف زیاد این ویتامین کشنده نیست اما افرادی که در طول یک روز این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است
