خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گیاهان خانگی که هوا را تصفیه می کنند + تصاویر
برگ شمشیری نام یک گونه از آوندداران است. این گیاه متعلق به جنگل های گرمسیری و مرداب ها می باشد، از این رو به نور کم و رطوبت زیاد نیاز دارد. این گیاه گزینه خوبی برای سرویس های بهداشتی ست. رطوبتی که از حمام، به خصوص در زمان هایی که دوش می گیرید، در هوا وجود دارد، این گیاه را هیدارته می کند. وجود این گیاه در خانه شما نه تنها دکوراسیون را زیباتر می کند، بلکه زایلن موجود در هوا را نیز تصفیه می کند ...
دلیل درد در پشت چشم ها
خیلی حساس شده اند. چشم دردتان همراه با شکم درد و استفراغ است. چگونه از چشم درد پیشگیری کنید؟ یادتان باشد که یک سبک زندگی سالم برای جلوگیری و درمان درد پشت چشم ها مهم است. سبک زندگی سالم شامل خواب و استراحت کافی، مصرف میوه ها و سبزی های تازه و غذا های طبیعی می شود. همچنین باید آب کافی بنوشید و از خوردن غذا های فرآوری شده و سیگار و الکل اجتناب کنید لنز های تماسی تان ...
عادت های خوبی که هورمون هایتان را تعدیل می کنند
پروتئین کمبود داشته باشد، گوارش و هضم کربوهیدرات های تصیه شده منجر به افزایش ناگهانی قند خون شده و سر درد و خستگی را به دنبال خواهد داشت. زیرا لوزالمعده مجبور است با ترشح انسولین بیشتر، این حالت را جبران کند. به مرور زمان بدن شما نسبت به انسولین مقاوم می شود و وقتی سلول ها نسبت به انسولین مقاومت پیدا کنند، نمی توانند قند را پردازش کنند، در نتیجه آن را به چربی تبدیل می کنند. از خوردن غذا های فرآوری ...
50 مهارت نرم برای شادی و موفقیت همیشگی
شوید که فقط زمان و انرژی را از دست می دهید. اگر شما اعضای خانواده یا همکارانی دارید که قادر به انجام یک سری کار ها هستند، در صورت لزوم می توانید انجام برخی از کار ها را به آن ها واگذار کنید. با این حال، برای این که با موفقیت کار کنید، مطمئن شوید که وظایف افراد با مهارت های مربوطه مطابقت دارد، در این صورت می توانید این مهارت نرم را در خود ایجاد کنید. 17. به وضوح و مؤثر صحبت کنید: ارتباطات ...
عوامل دور از انتظاری که منجر به تندخویی می شوند
استرس فرد را افزایش می دهد. اما اگر خانه شما تمیز و مرتب باشد، دیگر همچین تصویری در ذهن تان ایجاد نمی شود. در واقع محیط می تواند تاثیر زیادی روی حالت روحی ما داشته باشد. خوردن هله هوله ما برای این که خوشحال شویم، به سوپر می رویم و خوراکی های خوشمزه ای که دوست داریم را برمی داریم و می خوریم، اما در حقیقت خوردن زیاد هل هولی نه تنها ما را خوشحال نمی کند، بلکه منجر به تندخویی و ...
روش تهیه پای سیب رولی ساده و خوشمزه
فنجان کره آب شده یک و یک دوم فنجان شکر 1 قاشق چای خوری دارچین نکاتی درمورد نحوه پختن پای سیب رولی پختن پای سیب رولی خوشمزه و سالم، نیاز به زمان زیادی ندارد و به سرعت آماده می شود. می توانید با پاشیدن شکر و دارچین روی آن، یک پای سیب (Apple Pie) خوشمزه و ترد و گرم برای خانواده آماده کنید و همه از خوردن آن لذت ببرید. همچنین می توانید با ریختن بستنی و کارامل ...
لباس هایی که نباید در سفر بپوشید!
هواپیما اگر می خواهید برای سفر لباسی سفید به تن کنید، بهتر است که آن ها را تا رسیدن به مقصد از چمدان تان در نیاورید. شاید بخواهید که از همان لحظه ورودتان به مقصد، با پوشیدن لباسی سفید، استایلی خاص و متفاوت داشته باشید، اما بدانید که این کار به هیچ عنوان منطقی نیست. لباس شما ممکن است در تماس با صندلی های وسیله نقلیه، سرویس بهداشتی یا حتی هنگام غذا خوردن در راه، کثیف یا لک شوند. حتی اگر لباس ...
10 ترفند برای فنگ شویی اتاق نشیمن + تصاویر
. از این سیستم به عنوان یک راهنما کمک بگیرید، سپس به برخی از راه حل های سازمان دهی شده ی خوب بر مبنای نیاز های خاص خود نگاه کنید. داشتن یک سیستم سازمان دهی روشن برای سبک فنگ شویی خوب در اتاق نشیمن یک الزام است، به ویژه اگر شما فرزند داشته باشید. تزئین اتاق نشیمن در فنگ شویی، چالش در تزئین یک اتاق نشیمن به صورت ایجاد فضایی است که همزمان زیبا و کاربردی بوده و در عین حال اطمینان ...
چرا سایپا بد به سپاهان باخت
نیمه اول باعث شد سپاهان جلو بیفتد. در بدترین زمان گل خوردیم. او ادامه داد: در نیمه دوم هم گل های بچه گانه ای خوردیم. نمی توانم در مورد این گل ها صحبت کنم. دروازه بان ما اشتباهات خیلی بدی داشت. متأسفانه اصلاً در بازی نبود. با اینکه دروازه بان ما خوب نبود خط دفاعی ما هم خوب نبود. اصلاً کل بازیکنان ما بد بودند. ما امروز سعی کرده بودیم به چند بازیکنی که پشت سر هم بازی کرده بودند استراحت بدهیم ...
پشت پرده جذاب از زندگی ثروتمندترین سلبریتی دنیای هنر/از سقوط هواپیمای شخصی تا درخواست دستمزد های نجومی ...
ایستوود ثروتمند به دنیا نیامده است چرا که با توجه قد و بالای بلند و تیپ و قیافه ای که پسرش دارد، اگر پول دار به دنیا می آمد حسابی کیف و حال دنیا را می برد. خوشبختانه آرزوی مادر کلینت ایستوود برای پسرش درست از آب درآمد و به رغم اینکه کلینت ایستوود کار های سخت و دشوار زیادی را در نوجوانی انجام داده بود، در نهایت در جوانی به سینما راه پیدا کرد و یکی از معروف ترین ستاره های پرده نقره ای شد. این ...
افتتاح سی و هفتمین جشنواره جهانی فیلم فجر/ همه عواید فروش بلیت و محصولات جشنواره به سیل زدگان می رسد
...، تئاتر و تئاتر عروسکی اجرا می شود و سعی داریم با کمک شهرداری در طول سال و در سال های بعد هم این جشن ها را داشته باشیم. امیدوارم این گذر فرهنگی، جایی باشد برای اینکه لبخند به لب شما بیاورد و این برنامه ها ادامه یابد. کیانیان با اشاره به بخش فیلم های کلاسیک مرمت شده در جشنواره بیان کرد: در همه جای دنیا فیلم هایی را که در حال نابود شدن است با کمک فناوری دیجیتال مرمت می کنند و ما هم در ...
14 عامل خطر آفرین برای بیماران قلبی/ اثرات خوردن آب همراه با غذا
مراقبت از خود، مانند سالم غذا نخوردن و عدم انجام ورزش، به ویژه اگر به فشار خون بالا یا دیگر مشکلات سلامت نیز مبتلا باشید، در این زمینه تاثیرگذار است . همچنین، درصورت تجربه حمله قلبی یا دیگر مشکلات مرتبط با قلب، افراد مبتلا به افسردگی به خوبی بهبود نمی یابند . درمان سرطان را پشت سر می گذارید در شرایطی که روش های درمان سرطان نسبت به گذشته از کارایی بیشتری برخوردار شده اند، اما همچنان می توانند در بروز ...
انجام این کار ها مغزتان را از پا در می آورد!
آلی حفظ کنید باید به دنبال راه هایی برای تعامل با دیگران باشید. دانشمندان دریافته اند حتی فقط ده دقیقه در روز با دیگران حرف زدن می تواند حافظه و عملکرد ذهنی را تقویت کند. شرکت در کلاس های ورزشی گروهی هم احساس بهتری به شما می دهد و هم فرصتی برای تان فراهم می کند تا با دیگران رابطه برقرار کنید. حتی یک تماس تلفنی با یک دوست کمک تان می کند سطح روابط خود را بالا ببرید و مغزتان را فعال نگه ...
چرا در نیمه های شب از خواب می پریم؟ + راهکار
. جلوگیری از تاثیر منفی نور آبی روی ریتم شبانه روزی به هر حال در دنیای امروزی نمی توان از موبایل ها، کامپیوترها، تلویزون ها و سایر لوازم الکترونیکی استفاده نکرد. بنابراین باید سعی کرد که از تاثیرات آن ها کاست. یکی از راه هایی که برای جلوگیری از تاثیرات منفی نور آبی روی چرخه خواب می شود این است که حداقل یک ساعت قبل از رفتن به تخت خواب استفاده از گوشی موبایل، کامپیوتر، تلویزیون ...
معرفی 10 هتل عجیب و غریب در جهان
تان خورده است؟ در این هتل، شما با دریافت که یک چشمبند خواب، بالشت نرم و گرم و یک موسیقی آرام، از حداکثر مزایای این مکان جالب برخوردار خواهید شد. علاوه بر این، هتل Sovotel دارای تخت خواب های یک نفره و دونفره، و همچنین یک سوئیت مخصوص زوج های تازه ازدواج کرده است! همچنین شما می توانید از بازار بازدید کنید و هر زمان که خسته شدید و خریدهایتان را انجام دادید، به سمت هتل بازگردید و کمی استراحت ...
دانستنی های روانشناسی جالب درباره زندگی
تقویت می کند، به مبارزه با استرس کمک می کند و حتی علائم آسم را کاهش می دهد و مهم تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند و همچنین لذت یادآوری لحظات خوب و فراموش شده گذشته را تجربه کنید. لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت ها به شما کمک می کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید ...
خانم مدیر! چرا حرف وزیر را زمین می اندازید؟
.... حال آنکه بحث بر سر این است که حرف وزیر و دستور رییس منطقه را زمین انداخته بودند. دیگری کلاس تقویتی می گذارد و بهای هر جلسه معادل یک ساعت کلاس خصوصی تمام می شود. می گوییم آیا بهتر نیست از معلم دیگر استفاده کنید و چرا معلم همین ها را سر کلاس نمی گوید تا این شائبه ایجاد نشود که به خاطر پول است؟ یا در مقاطعی که سؤالات پایان سال از منطقه نمی آید این شائبه درگیرد که دانش آموز حاضر در ...
دایی: با هر حمله سپاهان تن ما می لرزید
علی دایی، سرمربی تیم فوتبال سایپا در نشست خبری بعد از بازی با سپاهان، گفت: ما امروز بدترین بازی فصل مان را انجام دادیم. به هیچ عنوان خوب نبودیم و متأسفانه در خط دفاعی و دروازه اشتباهات زیادی داشتیم. نیمه اول توانستیم به بازی برگردیم، اما گل دقایق آخر نیمه اول باعث شد سپاهان جلو بیفتد. در بدترین زمان گل خوردیم. او ادامه داد: در نیمه دوم هم گل های بچه گانه ای خوردیم. نمی توانم در مورد ...
از فروشکستن اسطوره تا شکست در گیشه / نقد فیلم سینمایی "غلامرضا تختی"
محبوب بود. در این شرایط خبر خودکشی او در سال 2014 به یک شوک بزرگ برای علاقمندان او تبدیل گردید که ناباورانه می گفتند "چگونه است فردی که در فیلم هایش امید و سرزندگی را به تماشاگران هدیه می داد، این گونه بر زندگی خویش خط بطلان کشید؟". با این همه، سال گذشته وقتی یک مستند سینمایی تحت عنوان " سفر به درون ذهن " درباره زندگی این ستاره دوست داشتنی در آمریکا ساخته شد، فرضیه قابل توجه و زیرکانه ای را ...
طالع بینی های اردیبهشت ماه (خورشیدی، هندی و چینی)
پول پرداخته، نگاه می کند. مرد متولد اردیبهشت خیلی دست و دل باز است و با اشتیاق آخرین لقمه غذای چرب و نرمش را به شما می دهد حتی پیرهنش را هم از تن در می آورد و به شما هدیه می کند. این افراد را حتماً در میهمانی هایتان دعوت کنید، چون کسی است که همیشه می خندد و گاهی آنقدر می خندد که ریسه می رود و اگر در خوردن غذا و نوشیدنی زیاده روی کرده باشد واقعاً روده بر می شود. مرد منفی متولد اردیبهشت بسیار حسود است ...
مهاجری که داستان های علمی-تخیلی وجهان رامتحول کرد
به همکاری با شما علاقمندتر می شدم. ایزاک آسیموف در کنار همسر نخست شاید باورش برایتان سخت باشد اما شش داستان اول آسیموف رد شدند، با این حال او همچنان به نوشتن ادامه داد و چهار ماه بعد یکی از داستان هایش را فروخت. بعد برای دو داستان دیگرش مشتری پیدا شد که یکی از آنها در نشریه داستان های علمی و تخیلی جذاب کمپ بل به چاپ رسید. آسیموف مدارک کارشناسی و کارشناسی ارشد خود ...
8 روش طبیعی برای درمان دندان درد
. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. داروی شماره سه محلول آب نمک نمک یک ضدعفونی کننده قوی است؛ پس اگر درد دندان شما به خاطر عفونت ایجاد شده باشد، استفاده از نمک می تواند زودتر از هر راه دیگری شما را آرام کند. آب نمک دور دندان ...
فال روزانه جمعه 30 فروردین 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/1/30
ندارید به سراغتان آمده و از شما تقاضای کمک کرد اصلا تعجب نکنید. عکس العمل شما بر اساس طبیعتی که دارید این است که به او جواب مثبت بدهید، اما به نفعتان است که پیش از دادن هر گونه پاسخی خوب فکر کنید. قبول کردن این مسئولیت بار سنگینی را به دوش شما خواهد گذاشت و مجبور خواهید بود زمان زیادی را صرف انجام این کار کنید. اگر فکر می کنید بعدا حال و حوصله ی لازم برای ادامه ی این کار را نخواهید داشت از همین حالا ...
قبل از عصب کشی دندان بهتر است این نکته ها را بدانید
قند در بین وعده های غذایی و کاهش نوشیدنی های گازدار و شیرین در رژیم غذایی محافظت نمایید. 7- آیا عصب کشی دندان در بارداری ضرر دارد؟ بارداری ممکن است شما را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دهد، اما این بدان معنی نیست که بارداری باعث بروز این مشکلات می شود. اگر در حال حاضر مشکلاتی در رابطه با دندان خود دارید، این مشکلات ممکن است در بارداری تشدید شود. برخی از مشکلات دندانی شدید ...
گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان
مصرف می کنند به سرطان پروستات 10 تا 20 درصد کاهش می یابد.مصرف تنها دو هفته آب گوجه به طور مرتب، مقاومت سلول ها را در برابر اکسیداسیون افزایش داده و بالا رفتن میزان لیکوپن در بافت پروستات مانع از بروز این سرطان در افراد می شود، در حالی که مصرف مکمل لیکوپن چنین اثر قوی ندارد. طبق پژوهش های سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف نصف فنجان آب گوجه در هفته می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد ...
ترشحات بدبوی واژن، نه علت
بیماری را با پاپ اسمیر تعیین نموده و درمان مناسب آن را تجویز نماید. 5) تعریق زیاد: تعریق واکنش طبیعی بدن برای خنک شدن هنگام گرمای زیاد است. تقریبا همه افراد هنگام انجام فعالیت های شدید عرق می کنند. هم چنین بعضی ها در زمان استرس و عصبانیت هم دچار تعریق می شوند. خانم هایی که در ناحیه تناسلی دچار تعریق بیش از حد می شوند، اغلب مستعد ایجاد بوی نامطبوع در آن ناحیه هستند. راه های بسیاری ...
6 نشانه ابتلا به یکی از دردناک ترین سرطان ها / علائم تشخیص سرطان معده
تهوع عادی، اشتباه گرفته می شود، و این یکی از دلایل خطرناک بودن آن است. از آنجایی که ما اغلب ناراحتی معده را با غذا های مصرفی خود مرتبط می دانیم، نادیده گرفتن سرطان معده در مراحل اولیه و حتی میانی بیماری آسان است. اگر برای مدتی طولانی ناراحتی معده را تجربه می کنید، تنها فرض را بر این نگذارید که چنین شرایطی با رژیم غذایی شما در ارتباط است. به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود ...
بهترین دلایل که شما را تشویق به خوردن روزانه پروتئین می کند
ممکن است دچار پوکی استخوان شوند. این موضوع مهمی به ویژه برای خانم هاست که بعد از یائسگی در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. خوردن پروتئین زیاد و حفظ فعالیت بدنی، یکی از بهترین راه های پیشگیری از پوکی استخوان است. کاهش هوس های غذایی و اسنک خوری آخر شب هوس غذایی با گرسنگی معمولی متفاوت است. هوس غذایی فقط مربوط به نیاز بدن به انرژی یا مواد غذایی نیست، بلکه مربوط به مغزتان است که نیاز ...
بلایی که پرخوری بر سر ما می آورد
از سوراخ چپ بینی خارج کنید و از طریق همان سوراخ چپ بینی دوباره نفستان را داخل دهید. سپس سوراخ چپ بینی را ببندید و نفستان را از سوراخ راست بینی خود خارج کنید. این روند را به همین ترتیب ادامه دهید و دم و بازدم از طریق هر یک از سوراخ های بینی تان را یک دقیقه ادامه دهید و این عمل را برای دو یا سه بار تکرار کنید. قدم بزنید یکی از روش های آسان برای هضم بهتر غذا انجام برخی از ورزش ...
نوشیدن آب همراه غذا چه اثراتی بر بدن دارد؟
مایع است و نوشیدن آب با غذا هایی که بافت نسبتا سختی دارند سبب نرم شدن غذا و تسهیل هضم آن می شود. این کارشناس تغذیه با اشاره برخی از شایعات درباره عوارض خوردن غذا با آب، اضافه کرد: در عین حال بعضی از افراد معتقدند که نوشیدن آب همراه غذا، موجب تشکیل لجن در معده می شود، اگر این ادعا صحت داشته باشد قاعدتا با خوردن هر کاسه آش که غذای رقیق شده در آب است باید کلی لجن در معده نشست کند. وی با مطرح کردن این سوال که نوشیدن آب همراه غذا بر وزن گیری چه تاثیری دارد، اظهارکرد: عملا نوشیدن آب همراه غذا به اندازه ای نیست که بتواند تاثیر زیادی بر وزن گیری فرد بگذارد. ...
