خانه
روش های کاربردی برای کاهش اضطراب کودکان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایق روانشناسی عجیب و جالب که نمی دانستید
یا بومی) هنگام کار، جلوی خلاقیت شما را می گیرد؛ بنابراین اگر، برای مثال نویسنده هستید و با زبان سر و کار دارید، فقط زمانی که مشغول کار نیستید به موسیقی گوش دهید. 10- برای اینکه بتوانید چیزی را به خاطر بسپارید، بهتر است به جای نوشتنش، آن را بکشید نقاشی کشیدن در مقایسه با یادداشت برداشتن، تجسم کردن یا نگاه کردن به تصاویر، روش مؤثرتری برای به خاطر سپردن اطلاعات است. لازم نیست ...
شیوع 10 برابری عفونت ادرار در خانم ها
متفاوت است و نمی توان از درمان عمومی مشابه سایر بیماران استفاده کرد. تجویز دارو در زنان باردار محدودیت هایی متعدد دارد و نمی توان هر دارویی را برای آنها تجویز کرد، زیرا برای جنین مضر است. وی گفت: برای درمان عفونت ادراری پزشک باید تمام جوانب و علائمی که بیمار با آن درگیر است را در نظر بگیرد تا بتواند به راحتی نوع عفونت و راه درمان آن را تشخیص دهد؛ به طور مثال اگر بیمار دچار تب، تهوع یا ...
14 حقیقت روانشناسی که روی دیگری از زندگی را نشانتان می دهد
تواند به سلامت جسمی ما کمک کند ثبت وقایع روزمره می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات غذایی یا افسردگی فواید زیادی داشته باشد. خاطره نویسی می تواند سیستم ایمنی بدن ما را قوی تر کند، به ما در غلبه بر اضطراب کمک کند و حتی نشانه های آسم را کاهش دهد. یک مزیت مهم دیگر خاطره نویسی این است که با این کار این فرصت را پیدا می کنید که به اشتباهات خود فکر کنید تا دیگر آن ها را در آینده تکرار نکنید ...
راز هایی برای داشتن یک زندگی سراسر شاد
انگیزی را پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر دو نفر با مهارت ها و تجربه های یکسان برای یک شغل درخواست دهند، مطمئنا شخصی انتخاب می شود که شخصیت دوستانه و گرم تری داشته باشد. 23. نحوه قانع کردن دیگران را به خوبی بلد باشید: شما باید بتوانید در شرایط مختلف دیگران را با حرف هایتان قانع و راضی کنید. این یک مهارت نرم است که معمولا از سنین کودکی در افراد شکل می گیرد. هر کس بتواند این کار را بهتر انجام ...
آپدیت ویندوز 10 می 2019 یا 19H1 چه شکلی خواهد بود؟
رنگ اشاره گر می توانید رنگ اشاره گر را به دلخواه تغییر دهید. تنظیمات جست وجو در ویندوز در نسخه ی 1903 از ویندوز 10، در قسمت تنظیمات ویندوز صفحه ی جدیدی به نام "جست وجو در ویندوز " اضافه شده است. می توانید از آن برای مدیریت تنظیمات نمایه سازی جست وجو استفاده کنید. ویژگی های جدیدی به نمایه سازی افزوده شده است. به عنوان مثال، می توانید حالت پیشرفته را انتخاب کنید که یک ویژگی ...
سفر در زمان و ورود به ابعاد بالاتر
کار کردن تقریبا با تمام آن ها بسیار مشکل است. به طور مثال؛ دو فیزیکدان به نام های پل دیویس و استفان فولینگ نشان داده اند آینه ای که با سرعت حرکت می کند، می تواند انرژی منفی ایجاد کند، که در جلوی آینه حین حرکت انباشته می شود. متاسفانه برای به دست آوردن انرژی منفی از این روش، باید آینه را با سرعتی نزدیک به سرعت نور حرکت داد. به علاوه، در این حالت نیز همانند اثر کاسیمیر انرژی منفی ایجاد شده ...
راز هایی برای داشتن یک زندگی سراسر شادی
اگر شما از شنیدن مهارت نرم تعجب می کنید، بهتر است در مورد مهارت های مربوط به نگرش، موقعیت و شخصیت خود فکر کنید. به عنوان مثال این که شما چگونه با دیگران ارتباط برقرار می کنید؟! مدارس معمولا مهارت نرم را توسعه نمی دهند. به عنوان مثال، شما ممکن است بدانید که چگونه یک مقاله 1000 کلمه ای را در word بنویسید؛ اما آیا می دانید چگونه اعتماد به نفس یک فرد آسیب پذیر و ترسناک را افزایش دهید؟ ...
گرفتن پستانک از کودک، هفت گام موثر
خفگی کودک را افزایش می دهد. در این حالت بهتر است به کودک نشان دهید که پستانک خراب شده و آن را دور بیاندازید. 7. یک مراسم خداحافظی ویژه برای پستانک داشته باشید هنگامی که کودک آماده است تا با پستانک خداحافظی کند، یک مراسم ختم ویژه برای آن بگیرید. این روش برای کودکان بزرگتر بسیار راه گشاست. کودک خود را به خرید ببرید و اجازه دهید که یک اسباب بازی انتخاب کند. به او بگویید که می تواند ...
آسیب شناسی روانی سیاستمداران
منجر به بروز ویژگی های دیگری همچون اوتیسم (درخودماندگی) اجتماعی، خودشیفتگی و خودکامگی می شود. خودمحوری ویژگی بارز دوران کودکی است؛ ویژگی ای که برای یک کودک کاملا طبیعی است، اما اگر یک انسان سی ساله خودمحورانه عمل کرد نشان دهنده ی نوعی توقف و عقب ماندگی در رشد او محسوب می شود. از یک انسان میان سال انتظار می رود بتواند جوانب مختلف یک موضوع را در نظر گرفته و به آن اهمیت بدهد. بنوعی یک ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
... برخی روش های درمانی مانند رادیوتراپی یا شیمی درمانی نیز می توانند بر سطوح هورمون ها تأثیرگذار بوده و موجب کاهش تستوسترون شوند. داروها گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. به عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی ممکن است دلیل تعریق شبانه باشند. بسیاری از داروهای دیگر نیز می توانند موجب تعریق شبانه شوند که از ...
10 ترفند برای فنگ شویی اتاق نشیمن + تصاویر
قبل به طور کامل با آن آشنا شدید به منظور ایجاد بهترین انرژی فنگ شویی در اتاق نشیمن خود، بهتر است در ابتدا باگوآی مختص خانه ی خود را تعریف کنید. هنگامی که بدانید اتاق نشیمن شما به چه صورت در این نقشه جای می گیرد و اینکه کدام المان فنگ شویی باید در آن جای بگیرد، بهترین رنگ ها، اشکال و مواد را می توانید انتخاب کنید. برای مثال، اگر اتاق نشیمن شما در منطقه ی جنوبی نقشه ی باگوآ باشد ...
چگونه یک مدیر می تواند باعث شکست یا پیروزی خود شود؟
با هم باشند، اما نیاز دارم تیمی با M.R.I داشته باشم. به این معنی که هر کسی بتواند هر چیزی به دیگری بگوید، اما بهترین و مودبانه ترین روش بیان را استفاده کند. به طور مثال، وقتی با مشکلی مواجه می شوند بگویند: می شه به من بگی چرا دوست نداری این کار را انجام دهی؟ امید که موارد بالا رهنمودی مفید در ساخت یک تیم کاری موفق برای شما باشد. منبع: روزیاتو شفقنا در شبکه های ...
چرا در نیمه های شب از خواب می پریم؟ + راهکار
می دهد و جانواران در مواقعی مثل تهدید، حمله و یا انواع رویدادهای زیان بار با این حالت مواجه می شوند که به جاندار کمک می کند تا تصمیم بگیرند که با این شرایط مبارزه کنند یا از آن فرار کنند. بنابراین باید سعی کنیم قبل از اینکه به تخت خواب برویم استرس را متوقف کنیم. تنفس مربعی روشی برای مقابله با استرس یکی از ساده ترین استراتژی ها برای متوقف کردن استرس، استفاده از روش تنفس مربعی ...
10 محصول عجیب در بازار لوازم خانگی ایران
انجام دهند. مدل BID630NS1 یکی از همین کشوهاست. این مدل هم مانند بسیاری از محصولات مشابهش بدنه ای از جنس استیل دارد که در کنار زیبایی بیشتر، بتواند مدت زمان بیشتری به شما خدمت کند. صفحه گرم نگهدارنده در این مدل از جنس شیشه است که به سادگی هم تمیز خواهد شد. با این مدل می توانید تا چهار سطح مختلف دما را تنظیم کنید و با استفاده از پنج حالت گرم کردن ظروف، یخ زدایی، گرم نگه داشتن غذا و نوشیدنی، پخت وپز ...
چرا در نیمه های شب از خواب می پریم؟ + راهکار
مثل تهدید، حمله و یا انواع رویدادهای زیان بار با این حالت مواجه می شوند که به جاندار کمک می کند تا تصمیم بگیرند که با این شرایط مبارزه کنند یا از آن فرار کنند. بنابراین باید سعی کنیم قبل از اینکه به تخت خواب برویم استرس را متوقف کنیم. تنفس مربعی روشی برای مقابله با استرس یکی از ساده ترین استراتژی ها برای متوقف کردن استرس، استفاده از روش تنفس مربعی است. تنفس مربعی یا box ...
نشانه های اضطراب در کودکان
...: دختر 5 ساله ای دارم که هنگام رفتن به مهمانی یا آمدن مهمان و به طور کلی حضور در فضاهای عمومی، حالت تهوع پیدا می کند. لطفاً راهنمایی ام کنید. این رفتارهای فرزندتان ناشی از اضطراب است. برخی از کودکان به طور ذاتی بیش از سایر کودکان دیگر تحت تأثیر استرس قرار می گیرند و حضور در فعالیت های اجتماعی مختلف آرامش آن ها را به هم می ریزد. از علایم شایع اضطراب در کودکان می توان به ...
وسواس؛ اختلالی که باید درمان شود
، یعنی وسواس های عملی به خاطر کم کردن اضطراب تقویت می شوند، برای مثال، وسواس عملی نجس و پاکی و شستن (آبکشی) باعث رهایی فوری از اضطراب مرتبط با وسواس های فکری درباره نجسی و آلودگی میکروب ها می شود، به همین ترتیب، وارسی کردن گاز یا بخاری (چک کردن) ممکن است باعث رهایی فوری از اضطراب مرتبط با این فکر شود که خانه آتش خواهد گرفت. وی افزود: تبیین شناختی وسواس عملی رفتارِ وارسی، بیان می کند که این ...
عقب افتادن پریودی، یازده دلیل و علائم آن ها
از تست های حاملگی خانگی برای تشخیص حاملگی به اندازه ی کافی حساس نیستند، زیرا ممکن است سطح هاش سی جی خیلی پایین باشد. اگر فکر می کنید که حامله هستید، به دنبال علائم اولیه ی زیر باشید و بعد تست خانگی را انجام بدهید: علائم بارداری – خونریزی یا لکه بینی لانه گزینی و گرفتگی عضلانی پس از بارور شدن تخمک – حساسیت پستان – خستگی – حالت تهوع (بیماری صبحگاهی) – تکرر ...
ناگفته هایی از خاطرات زندگی سردار رشید حاج صادق آهنگران/ ماجرای جالب خواستگاری صادق آهنگران از همسرش
عبادت است . او علیرغم تربیت 9 فرزند، خرید خانه، کارهای خانه، خیاطی لباس های تمام بچه ها، ولی نماز شب او علیرغم آن که آخرین نفر بود که می خوابید ترک نمی شد . روحیه معنوی و شب زنده داری او مثال زدنی بود . ویژگی دیگر ایشان این بود که مهمان نواز بود و به فقراء کمک شایانی می کرد. او تمام فقرای منطقه محل زندگیمان را تحت پوشش داشت و به آنها رسیدگی می کرد . در ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده / مبتلایان به اولسر پپتیک چه خوراکی هایی را نباید بخورند؟
، مصرف الکل، مواد مخدر، سیگار و قلیان، سوء تغذیه، استفاده از رژیم های لاغری که با گرسنگی شدید همراه است، گرفتن روزه های طولانی مدت و خارج از برنامه، نوشیدن نوشابه و غذا های اسیدی، پرخوری مداوم، مصرف زیاد قهوه، اضطراب، استرس، هیجانات بد و طولانی مدت از مهم ترین علل ایجاد زخم معده است. علائم زخم معده چیست؟ سوزش و درد معده به خصوص هنگامی که معده خالی است، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ ...
لانه گزینی جنین، خونریزی طبیعی است؟
بر شدت خونریزی به علائم دیگر نیز توجه کنید و تمامی آنها را به ماما یا پزشک خود اطلاع دهید. اما اگر لکه بینی یا خونریزی بسیار خفیف و کوتاه مدت است، نگران نشوید، هم چیز مرتب است. در صورت بروز حالت تهوع، سرگیجه، درد شکم و استفراغ همزمان با خونریزی فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا این علائم می توانند نشان دهنده بارداری خارج از رحم باشند. گرفتگی شکم در دوران بارداری کاملاً طبیعی است، اما در صورت ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
. برخی روش های درمانی مانند رادیوتراپی یا شیمی درمانی نیز می توانند بر سطوح هورمون ها تأثیرگذار بوده و موجب کاهش تستوسترون شوند. داروها گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. به عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی ممکن است دلیل تعریق شبانه باشند. بسیاری از داروهای دیگر نیز می توانند موجب تعریق شبانه شوند که ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی باعث شده چاقی و اضافه وزن به مشکل خیلی ها بدل شود. اگر در فضای مجازی کمی جستجو بکنید روش های مختلفی برای چربی سوزی به شما پیشنهاد می شود از ورزش های هوازی گرفته تا رژیم های سفت و سخت. شکی نیست که ترکیبی از روش های مختلف و داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای چربی سوزی و تناسب اندام است. اما یکی از راه هایی که ما در کنار دیگر راه ها ...
شروع ورزش در بارداری، داشتن برنامه منظم
بهترین راه های حفظ سلامتی و اندام مناسب در دوران بارداری و جلوگیری از افزایش وزن بیش ازحد انجام ورزش های دوران بارداری است در صورتی که تا کنون ورزش نکرده اید بهتر است این مورد را نیز در دستور کار قرار دهید. کالری کافی دریافت کنید ورزش کردن مقدار قابل توجه از کالری اضافی را می سوزاند بنابران برای جلوگیری از ایجاد اختلال در رشد ذهنی و جسمی جنین به مقدار کافی غذاهای مقوی بخورید به ...
چه کار کنیم که ترس بچه ها از بین برود؟
ترس کودک را از ریشه درمان نمی کند و برای رفع منشا ترس در کودک موثر نیست و حس قدرت و رضایت واقعی ناشی از غلبه بر ترس را در فرزندتان هرگز ایجاد نمی کند. بدون شک مدتی طول می کشد تا کودک به ترس های بیمارگونه خود غلبه کند. بنابراین برای رفع تدریجی اضطراب کودک صبور و باحوصله باشید. بهترین راه کار این است که با ملایمات و تعادل و به طور تدریجی کودک را تشویق کنید تا با آنچه موجب هراسش شده مواجه ...
چگونه یک مدیر می تواند باعث شکست یا پیروزی کسب و کار خود بشود؟
که همه اعضای تیمم دوستان خوبی با هم باشند، اما نیاز دارم تیمی با M.R.I داشته باشم. به این معنی که هر کسی بتواند هر چیزی به دیگری بگوید، اما بهترین و مودبانه ترین روش بیان را استفاده کند. به طور مثال، وقتی با مشکلی مواجه می شوند بگویند: می شه به من بگی چرا دوست نداری این کار را انجام دهی؟ امید که موارد بالا رهنمودی مفید در ساخت یک تیم کاری موفق برای شما باشد. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
توصیه های سلامتی در فصل بهار
پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود. وی با اشاره به اینکه، اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند، اظهار کرد: برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی، از داروی مسهل استفاده کرد. وی تأکید کرد: افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی ...
بهترین گیاهان تصفیه کننده هوای خانه را بشناسید
های موجود در هوا نظیر بنزن، مونوکسید کربن و زایلین، که در چرم، مواد لاستیکی و چاپی وجود دارد، مبارزه می کند. به عنوان مثال این گیاه، 95% فرمالدهید موجود در یک فضای بسته را در عرض 24 ساعت تصفیه می کند. این گیاه را می توان به روش های مختلف تکثیر کرد. گیاه مادر، ساقه های بلند و رونده ای تولید می کند که دسته های کوچک برگ را با خود دارد و این گیاهچه های کوچک می توانند با قرار گرفتن در مجاورت خاک ریشه ...
آیا می توان از ترساندن برای تربیت کودک استفاده کرد؟
زهرا امام روانشناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص آسیب های ناشی از ترسیدن کودک از یکی از والدین خود اظهار کرد: خانواده اولین و مهم ترین بافت اجتماعی را برای رشد فرد فراهم می سازد. وجود مشکلات رفتاری در کودک به منزله روابط معیوب اعضای خانواده با یکدیگر است و با روش های تربیتی نادرست والدین و تعاملات معیوب آن ها با فرزندان ارتباط ...
لکنت زبان کودکان، درمان و نحوه برخورد والدین
تشخیص داده شود که علت لکنت زبان، اضطراب و استرس در کودک است برای او داروهای آرام بخش تجویز می شود تا از این طریق لکنت زبان او بهبود پیدا کند. البته برای درمان استرس کودکان تنها دارو درمانی کافی نبوده و درمان های روانشناختی نیز ضرورت دارند. رفتار درمانی رفتار درمانی یک روش جدید است که در آن فرض بر این است که لکنت زبان کودک به دلیل رفتارهای سازش نیافته و ناهنجار او می باشد. بنابراین سعی می ...
