خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقدار پروتئین مورد نیاز برای یک ورزشکار
خیلی کم مصرف کرد. چون دارای چربی زیاد هستند، خصوصا در زمان پیش از مسابقات نباید مصرف شوند. ب) ژامبون ها و سوسیس های خشکی که خیلی چرب نیستند، می توانند جایگاهی در تغذیه ورزشکاران داشته باشند، ولی سطح پروتئین آن ها پایین است. ج) ماکیان: گوشت ماکیان دارای ارزش تغذیه ای نزدیک به گوشت قرمز است، البته میزان چربی در گروهی از آن ها مثل جوجه کبوتر و بوقلمون کم (6 تا 12 درصد) و در مرغ، غاز و ...
یوونتوس 2 - فیورنتینا 1/ هشتمین قهرمانی پیاپی بانوی پیر در ایتالیا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم یوونتوس در هفته سی و سوم سری آ ایتالیا ، از ساعت 20 و 30 دقیقه میزبان تیم فیورنتینا بود که با نتیجه دو بر یک به پیروزی رسید. در این مسابقه ابتدا نیکولا میلینکوویچ در دقیقه شش ویولا را پیش انداخت، اما الکس ساندرو روی کرنر ارسالی پیانیچ در دقیقه 37 با ضربه سر شیرجه ای بازی را به تساوی کشاند. در دقیقه 53 روی حرکت خوب ...
یوونتوس برای هشتمین فصل متوالی قهرمان سری آ شد
های سری آ است و این تیم را در این مسابقات بیش از گذشته دست نیافتنی تر کرد. البته یوونتوس می توانست این عنوان را در هفته گذشته کسب کند اما با توجه به در پیش بودن دیدار مرحله یک چهارم نهایی برابر آژاکس، آلگری در دیدار هفته گذشته سری آ ترجیح داد از تیم دوم خود برابر اسپال استفاده کند و با شکست درآن دیدار کسب هشتمین قهرمانی متوالی این تیم یک هفته به تاخیر افتاد. تیم یوونتوس پیش از این یک ...
5 نکته مهم از مرحله یک چهارم نهایی لیگ اروپا
به گزارش ایلنا، مرحله یک چهارم نهایی لیگ اروپا به پایان رسید و تیم های مرحله نیمه نهایی مشخص شدند. آرسنال یک بر صفر ناپولی را برد، چلسی با پیروزی چهار بر سه مقابل اسلاویا پراگ به دور بعد راه یافت، والنسیا دو بر صفر برابر ویارئال پیروز شد و به آرسنال خورد و فرانکفورت هم شکست بازی رفت را جبران کرد و با پیروزی دو بر صفر مقابل بنفیکا حریف چلسی شد. اما پنج نکته ای که در این دور از بازی ها وجود داشت چه ...
اشکیور و شیخ اعظمی به مدال برنز رسیدند
بانک ورزش- رقابت های بین المللی کشتی آزاد جوانان جام قهرمانان ترکیه امروز با برگزاری رقابت های مقدماتی سه وزن آخر و همچنین مسابقات شانس مجدد، رده بندی و فینال سه وزن دوم پیگیری شد که علی اشکیور و عبداله شیخ اعظمی در اوزان 65 و 79 کیلوگرم به مدال برنز دست یافتند. علی رضا رکابی کشتی گیر کشورمان که در فینال وزن 97 کیلوگرم حضور داشت، با نتیجه 15 بر 15 مغلوب حریف ترک خود شد. در ادامه با توجه به ...
گنج زاده دومین فینالیست ایران / مبارزه 3 کاراته کا در دیدار رده بندی کاراته وان
بانک ورزش- امروز و در ادامه لیگ برتر کاراته وان مراکش که با حضور 661 کاراته کا از 78 کشور در شهر رباط پیگیری شد 10 نماینده کشورمان به روی تاتامی رفتند که در پایان گنج زاده در وزن 84+ کیلوگرم فینالیست شد و عباسعلی، پورشیب و اباذری به دیدار رده بندی راه یافتند. روز گذشته نیز علی اصغر آسیابری به دیدار نهایی راه یافت و طراوت خاکسار به مسابقه رده بندی رسید. اما در مبارزات امروز نتایج ...
تراکتور به مقام سوم لیگ برتر نوجوانان کشور رسید
... تیم ذوب آهن نیز توانست با یک امتیاز بیشتر به مقام قهرمانی مسابقات دست یابد و پدیده مشهد نیز با 2 امتیاز در جایگاه چهارم ایستاد. تیم نوجوانان تراکتور در پایان مسابقات لیگ برتر نوجوانان ایران در جدال با 37 تیم با انجام 19 بازی در مجموع مرحله اول و پایانی با کسب 11 برد 5 مساوی و 3 باخت به مقام سوم این مسابقات نایل شد. اسامی بازیکنان تیم تراکتور در این مسابقات: مهدی ...
فابیو فونینی با حذف رافائل نادال در مسترز مونته کارلو شگفتی ساز شد
گلادیاتور ایتالیایی سلطان خاک را در قلمرویش به زانو درآورد. تنیسفا – رافائل نادال، قهرمان 11 دوره مسابقات مسترز مونته کارلو با شکست سنگین 0-2 (2-6 4-6) برابر فابیو فونینی ایتالیایی، از صعود به فینال بازماند. با این شکست، نوار پیروزی های متوالی ماتادور در مونته کارلو پس از 18 مسابقه (25 ست) پاره شد. نادال که به دنبال فتح 12مین جام خود در این بازی ها بود، پس از شکست ...
سردار در ترکیب زنیت مقابل کراسنودار
بانک ورزش- ا ز هفته بیست و چهارم رقابت های لیگ روسیه، زنیت میهمان کراسنودار است. بر این اساس ترکیب زنیت در این بازی اعلام شد که سردار آزمون در ترکیب ثابت حضور دارد. زنیت با 48 امتیاز با اقتدار صدرنشین لیگ روسیه است و کراسنودار با 43 امتیاز در رده سوم است.
رونالدو - رئال؛ وقتی جدایی به سود هیچ کس نیست
وبسایت نود: وقتی کریس رونالدو یک هفته بعد از تحقیر رئال مادرید مقابل آژاکس، با هت تریک خود مقابل اتلتیکومادرید یوونتوس را یک تنه به یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا رساند، همگان یوونتوس را بابت تصمیم بزرگش ستایش کردند. یوونتوس در تابستان 2018 آقای گل ادوار لیگ قهرمانان اروپا و قهرمان 5 دوره این مسابقات را به تورین آورد تا به حسرت 23 ساله بیانکونری در قهرمانی اروپا (از جمله شکست در 5 ...
پایان مسابقات مالزی و رتبه ناباورانه نماینده ایران/ شگفتی های اعلام نتایج
از کلام الله مجید پرداختند و پس از آن یکی از گروه های همخوانی به اجرای برنامه پرداخت. نمایندگان کشورای عراق و بوسنی و هرزه گوین در رشته تلاوت این گروه همخوانی را همراهی کردند. اعلام نتایج این دوره از مسابقات به خصوص در رشته تلاوت غافلگیر کننده بود، در حالی که بسیاری کسب رتبه اول و دوم را متعلق به نمایندگان ایران و فیلیپین می دیدند، اما از بین این دو تنها رتبه چهارم به نماینده کشور ...
قاری کشورمان در جایگاه چهارم مسابقات قرآن مالزی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از کوالالامپور، قاری و نماینده کشورمان در شصت و یکمین دوره مسابقات بین المللی قرآن مالزی به رتبه چهارم این رقابت ها رضایت داد. هادی موحد امین نماینده کشورمان پس از نمایندگان مالزی، الجزایر و مغرب در جایگاه چهارم این رقابت ها ایستاد. قاری سنگاپور هم در ردیف پنجم این رقابت ها قرار گرفت. نمایندگان کشورمان یازده بار رتبه نخست قرائت سلسله مسابقات جهانی قرآن مالزی را در طول سالهای گذشته به خود اختصاص داده اند. ...
چقدر در هفته پیاده روی کنیم تا آلزایمر نگیریم؟ + فرمولی برای جوانی مغز
به گزارش روزپلاس، محققان دانشگاه بوستن دریافتند که پیاده روی، سن مغز را کاهش می دهد و به گفته محققان ورزش منظم می تواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به زوال عقل را کم می کند. یک مطالعه نشان داده است افرادی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند، پیاده روی منظم با تقویت قدرت مغز، روند پیری این بافت را کند می کند و خطر ابتلا به دمانس مغزی را کاهش می دهد. یافته های ...
بوکسوری که نه اولین بود و نه مسابقه رسمی داد!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از مجله مهر : ماجرای مسابقه بوکس صدف خادم در فرانسه و پیروزی اش تبدیل به یکی از اتفاقاً حاشیه ای این روزها شده، به طوریکه خیلی ها در فضای مجازی از آن به عنوان اولین افتخار یک زن ایرانی در مسابقات بوکس نام بردند، اما آیا همه ماجرا همین است؟ مهدی خرم دل که خودش بوکسور بوده و در این حوزه مربی گری کرده و با فدراسیون هم در ارتباط است، در این باره متنی را نوشته است که ...
پیروزی ترابزون اسپور با حضور ثابت حسینی/ امیری یک دقیقه بازی کرد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ترابزون اسپور در چارچوب هفته بیست ونهم سوپر لیگ ترکیه از تیم مالاتیا اسپور میزبانی کرد و با نتیجه دو بر یک پیروز شد. آنتونی (31) و رودالگا (67) زننده 2 گل تیم ترابزون اسپور بودند. تنها گل مالاتیا اسپور نیز در دقیقه 22 حاصل شد. مجید حسینی، مدافع ایرانی در ترکیب اصلی تیم ترابزون اسپور بازی کرد و وحید امیری هم ...
تساوی برایتون در شب نیمکت نشینی جهانبخش/ توقف لسترسیتی و پیروزی واتفورد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، هفته سی و چهارم لیگ برتر انگلیس امشب از ساعت 18 و 30 دقیقه، با برگزاری چهار دیدار ادامه یافت که در مهمترین آن ها تیم فوتبال برایتون مقابل میزبانش ولورهمپتون به تساوی بدون گل دست یافت. علیرضا جهانبخش بازیکن ایرانی برایتون در این بازی نیمکت نشین بود و فرصت بازی پیدا نکرد. با این نتیجه برایتون 34 امتیازی شد و فاصله ...
لاتزیو از سهمیه لیگ قهرمانان دور شد/شکست سنگین سمپدوریا مقابل بولونیا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در چارچوب هفته سی و سوم رقابت های سری آ ایتالیا ، عصر امروز، شش دیدار مهمان برگزار شد که در مهمترین بازی ها تیم های لاتزیو و سمپدوریا شکست خوردند. تیم لاتزیو در ورزشگاه المپیکوی شهر رم میزبان تیم سقوط کرده و قعر جدولی کیه وو بود که با یک شگفتی با نتیجه دو بر یک مغلوب مهمان خود شد. در این مسابقه ویگناتو دقیقه 49 و ...
بازی های بومی محلی اندر خم کوچه های فراموشی
... سعید منش با بیان اینکه گام های اولیه برای شناسایی و ثبت یکی از ورزش های بومی سبزوار با همکاری دانشگاه حکیم سبزواری آغاز شده، گفت: آموزش این بازی ها باید از نسل های پایه آغاز و مسابقات آن در سطح مدارس و دانشگاه ها ترویج داده شود. شاید این مطلب نگارنده در پایان خالی از لطف نباشد لذتی که در بازی های قدیمی و محلی برای ما بود مطمئنا هیچ بازی رایانه ای یا معاشرت های مجازی به کودکانمان نخواهد داد.هیجان و شادی بازی هایی که حالا اندر خم کوچه های دوران کودکی ما جا مانده است. ...
استاد شطرنج ایران، عضو تیم ملی آمریکا شد
به گزارش بهارنیوز، درخشانی در سالهای 2015 و 2016 در چند رقابت بین المللی بدون حجاب شرکت کرده بود، اما حضور بدون حجاب وی در اوایل سال 2017 در مسابقات شطرنج جبل الطارق، محرومیتش از عضویت در تیم ملی شطرنج ایران را در پی داشت. وی پس از محرومیت، در سال 2017 فدراسیون خود را به فدراسیون شطرنج آمریکا تغییر داد و حالا خبر رسیده که پنجشنبه شب اولین بازی رسمی خود را برای تیم ملی شطرنج آمریکا ...
سومین برد متوالی شهرداری ورامین در جام باشگاه های والیبال آسیا
صدرنشینی گروه خود در مرحله نخست این رقابت ها را کسب کردند. تیم شهرداری ورامین با ترکیب زیر عازم این مسابقات شده است: 1- علیرضا جلالی 2- مهرداد بابایی 3- محمد فلاح 4- بهنام ابراهیمی 5- سید آرش تقوی 6- محمد رضی پور 7- پوریا فیاضی 8- احسن الله شیرکوند 9- رسول نجفی 10- احسان دانش دوست ...
خسرویار: فدراسیون بخواهد در ایران می مانم/ بازیکنان در شرایط مناسبی به سر می برند
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، کتایون خسرویار در نشست خبری امروز با خبرنگاران وضعیت فنی بازیکنان را بسیار خوب توصیف کرد و گفت دختران اگر بخواهند می توانند به مرحله بعد صعود کنند. او ابتدا درباره وضعیت مالی تیم و اسپانسر گفت: در حال حاضر چون هنوز به سطح بالایی نرسیدیم در فوتبال بانوان نتوانستیم اسپانسر خوبی جذب کند، فوتسال بانوان دوبار قهرمان آسیا شد و توانست اسپانسر جذب کند ...
برتری یاران امیری و حسینی برابر مالاتیا اسپور
به گزارش ایلنا، تیم فوتبال ترابوزان اسپور در چارچوب مسابقات هفته بیست و نهم سوپرلیگ ترکیه از ساعت 17:30 میزبان مالاتیا اسپور بود و با نتیجه دو بر یک به پیروزی دست پیدا کرد. در این بازی سیدمجید حسینی از ابتدا در ترکیب ترابوزان حضور داشت و وحید امیری که نیمکت نشین بود از دقیقه 89 به ترکیب اضافه شد. گفتنی است، مالاتیا از دقیقه 76 با اخراج مصطفی اکباس، 10 نفره بازی را دنبال کرد. ترابوزان با این برتری با 52 امتیاز در رده چهارم قرار گرفت. ...
مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم
پربرگ یکی از مواد خوراکی جذب سریع آهن تلقی می شوند. اسفناج هم حاوی منیزیم، ماده معدنی مهم فرآوری انرژی بدن است. تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی ارزشمند برای افرادی است که ورزش های استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت انرژی زیادی دارند. تخم مرغ دارای اسیدآمینه ضروری است که می تواند نحوه استفاده گلوکز توسط ماهیچه ها را بهبود بخشد. تخم مرغ همچنین منبع خوب آهن، پروتئین، آنتی اکسیدان ...
یک پژوهشگر: بهترین گزینه برای ادغام امور جوانان، وزارت کشور است
نگاه و انتظاری که وزارت ورزش و جوانان به ورزش بویژه در بُعد قهرمانی دارد و بدلیل وظایف ناهماهنگ دستگاه های اجرایی در پاسخ به مطالبات امور جوانان، این حوزه هنوز در نظام مدیریت کشور ساماندهی نشده است. معاون سابق اداره کل امور جوانان و اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان خاطرنشان کرد: بازگشت سازمان ملی جوانان به ساختار قبل، اشتباهی راهبردی خواهد بود که آسیب های زیادی را در سه بخش نیروی انسانی ...
استاندار آذربایجان شرقی: شهرداری تبریز موظف به اجرای طرح ساماندهی سکونتگاه های غیررسمی است
فوتبال تراکتورسازی و پیکان در تبریز نیز گفت: معمولا مسابقات ورزشی همچون فوتبال در دنیا با حاشیه هایی مواجه می شوند، ولی حاشیه بازی دیروز به کم کاری فدراسیون فوتبال در خصوص شائبه ای که درباره یکی از بازیکنان این تیم وجود داشت، برمی گردد. وی ادامه داد: متاسفانه با گذشت 2 هفته هنوز کمیته اخلاق در خصوص شائبه ای که برای دروازه بان تیم تراکتورسازی به وجود آمده تشکیل نیافته و این موضوع تعیین تکلیف ...
فوری؛ ستاره جنجالی استقلال بخشیده شد
ورزش 11 - در حساس ترین دیدار هفتۀ چهارم لیگ قهرمانان آسیا تیم فوتبال استقلال سه شنبه این هفتۀ رو در روی الهلال عربستان قرار می گیرد. در آستانه این دیدار حساس خبرهای جالبی از اردوگاه آبی ها به گوش می رسد، گویا فرشید باقری دیگر مشکلی برای همراهی تیمش ندارد و سورپرایز بزرگ شفر برای دیدار با الهلال به حساب می آید، بهترین سند برای صحت بخشش باقری هم صحبت های دقایق پیش اصغر حاجیلو است: ...
موکریان مهاباد مغلوب نماینده نوشهر شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مهاباد گفت: در هفته شانزدهم مسابقات مرحله دوم لیگ دسته سوم فوتبال ایران موکریان مهاباد با تیم شهردرای نوشهر به رقابت پرداخت، که این مسابقه با نتیجه 2 بر صفر به نفع نماینده نوشهر پایان یافت. مصطفی پور افزود: این مسابقه به میزبانی نوشهر ساعت 16 در استادیوم شهدا نوشهر این شهرستان برگزار شد ...
مسترز مونته کارلو؛ فونینی با ثبت یک شگفتی بزرگ نادال را به خانه فرستاد و به فینال رفت
کامبک خارق العاده لایوویچ صرب در مقابل مدودف فینالی عجیب و غیرقابل باور در مسترز مونته کارلو طرفداری- نیمه نهایی مسترز مونته کارلو نیز مانند مراحل قبل با دو شگفتی همراه بود و ماتادور اسپانیایی نیز در مقابل فابیو فونینی با انگیزه شکست خورد. در نخستین دیدار دنیل مدودف روس به مصاف دوسان لایوویچ صرب رفت. شروف ضعیف لایوویچ باعث شد مدودف 5-1 پیش بیوفتد اما در ادامه ...
بررسی حواشی فوتبال ایران و جهان در پادکست شماره 266 پارس فوتبال
چند هفته مانده به پایان مسابقات شد. صادق محرمی که در این بازی نود دقیقه در زمین حضور داشت ، اولین خود در اروپا را با تیم دیناموزاگرب در اولین سال لژیونر شدن خود تجربه کرد تا افتخار ویژه ای نصیب این لژیونر پرسپولیسی شود. در هفته بیست و چهارم لیگ روسیه احمدگروژنی یک بر صفر حریف خود را شکست داد. در این بازی میلاد محمدی به طور کامل بازی کرد و با نمره هشت بهترین بازیکن زمین شد. ...
مقصر ناکامی های تراکتورسازی غریبه نیست
... شکست تراکتورسازی برابر پیکان از نظر قواعد فوتبال یک اتفاق کاملا عادی، مشابه هر پیروزی یا شکست دیگری در مسابقات فوتبال جهان بود همانطور که در هفته گذشته تراکتورسازی برابر سپیدرود شکست خورد یا مانند نتایج سایر مسابقات لیگ برتر اما دلیل غیر طبیعی جلوه دادن نتایج در صورت شکست تراکتورسازی خصوصا از سوی مسئولان این باشگاه چیست؟ در واقع چرا باشگاهی که با حضور در لیگ برتر (حرفه ای) عملا ...
