سایر منابع:
سایر خبرها
روش های علمی برای کنترل رویا های شبانه/ چگونه خواب های مورد علاقه خود را ببینیم؟
قرار می گیرد و احساسات مثبتی که در نتیجه ی آن به وجود می آیند به رفع اضطراب و نگرانی کمک می کنند. هنرمندان هم می توانند از خواب های خود الهام بگیرند. مندلیف، شیمی دان مشهور، جدول تناوبی عناصر شیمیایی را یک بار در خواب دیده بود. ما می توانیم در خواب هایمان خود را به یک سرزمین زیبا و رویایی ببریم، پرواز کنیم یا آدم مشهوری شویم. کنترل خواب های ما در دستان خود ما است. هوشیاری در خواب به ما ...
لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
...> ناهار (12 الی 12:30 ظهر) سالاد تن ماهی یا 1 عدد ساندویچ برگ کلم بعد از ظهر (3:30 الی 4 بعد از ظهر) 1 فنجان شیر بدون چربی شام (7 عصر) سبزیجات گریل شده و پنیر سویا یا سالمون گریل شده با سبزیجات قبل از خواب (9:30 شب) 1 فنجان شیر بدون چربی با نصف قاشق چایخوری زردچوبه چرا این برنامه اثربخش است؟ آب گرم ...
6 اردیبهشت 10 روش خانگی موثر برای محکم شدن ناخن های دست و پا
اطراف ناخن هم می شود. 6- به این روش ماساژ دهید همانند سایر بخش های بدن، پوسته روی ناخن هم برای محکم و سفید شدن ناخن باید مراقبت شود. پوست روی ناخن ظریف و مستعد آسیب است و نیاز به مراقبت زیادی دارد. پوست روی ناخن و اطراف ناخن را روزانه ماساژ دهید تا مقاومت بیشتری پیدا کند. بهترین زمان برای ماساژ شب قبل از کار و بعد از انجام دادن کار های روزانه است. شما می توانید این کار را با کرم ...
6 اردیبهشت رازهایی که رابطه جنسی تان بهبود می بخشد
نوع قرص تان را تغییر دهید، دوز آن را کم کنید یا این که زمان مصرف آن را عوض کنید. پاستا با سس پستو بخورید حتما در رستوران ها گزینه پاستا پستو را دیده اید. پستو نوعی سس است که خاستگاه آن به شهر جنوا در لیگوریا بر می گردد. سس پستو به صورت سنتی شامل سیر له شده، ریحان خرد شده و دانه کاج است که با روغن زیتون و پنیر پارمسان مخلوط می شود. یکی از مواد این سس که منجر به افزایش تمایلات ...
16 نوشیدنی مخصوص افراد بی خواب
قبل از نوشیدن کمی گرم کرده مثل شکلات داغ قبل از خواب بنوشید. گل ساعتی گل ساعتی یک مسکن مورد توجه آزتکها (آزتک ها، یک تمدن سرخ پوستی در مکزیک) بوده است و در طول تاریخ به دلیل اینکه بی خوابی را کاهش داده و یک مسکن ملایم است توسط درمانگرها مورد استفاده قرار می گرفته است. آب آلبالو آب آلبالو حاوی میزان زیادی ملاتونین، هورمون تنظیم کننده خواب است. مخلوط آب آلبالو با ...
راهکار طب سنتی برای درمان سردی بدن
به گزارش بهداشت نیوز : محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره علت سردی بدن و راه های درمان آن اظهار کرد: نگاه طب ایرانی بر بدن نگاهی کل نگر است و بدن انسان را متشکل از اعضای مختلفی می داند که هر عضو آن مزاج خود را دارد؛ به طور کلی بدن دارای مزاجی است که آن را مزاج جبلی می نامند و ممکن است شرایط محیطی مزاج عارضه ای را در او ایجاد کند. وی بیان کرد: پوست بدن انسان هم به عنوان عضوی از اعضای ...
ابداع دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب بدون باتری/عملکرد باتری قلب چگونه است؟
یا همان “باطری قلب” یک دستگاه کوچک است که در سینه یا شکم کار گذاشته می شود تا به کنترل ضربان نامنظم قلب کمک کند. این دستگاه با استفاده از پالس های الکتریکی، قلب را تحریک می کند تا تعداد ضربان های قلب طبیعی شود. جراح شما برای کمک به مدیریت ضربان قلب نامنظمتان به نام آریتمی، آن را زیر پوست قرار می دهد. باتری های قلب مصنوعی مدرن، دو بخش دارند. یک قسمت، که مولد پالس نامیده می شود ...
چند پیشنهاد مسجدی/ چگونه می توان از ظرفیت مساجد بهره گرفت؟
مثالی برای انجام کارهای بزرگ با تشریک مساعی افراد جامعه در ساعات شبانه روز و متنوع برای هر فرد باشد. فرهنگ ویکی پدیا با در اختیار گذاشتن صفحات خود در اختیار عموم جهت نگارش معنای واژه ها و سپس اصلاح صفحات یکی دائره المعارف بسیار بزرگ را بدون پرداخت هزینه گزاف و صرف وقت معمول با جمع آوری نوشته های مردم مراجعه کننده به صفحه مذکور شکل داده است. همین روش یعنی بهره گیری از خورده خدمات جماعت ...
با آب این سبزی خشکی پوستتان را برطرف کنید
به طور مکرر می تواند باعث رطوبت بخشی به پوست بدن شود.کسانی که دچار خشکی پوست هستند باید از اسحتمام با آب بسیار داغ امتناع کنند و بعد از حمام و خشک کردن آب بدن به وسیله حوله، زمانی که پوست نمناک است سطح پوست را با استفاده از روغن های مرطوب کننده چرب کنند. عصر ایران
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
حداکثر در مدت 3 ساعت از زمان آماده شدن استفاده شود تا نتیجه ای بهتر داشته باشد. برای کسب نتیجه دلخواه باید سه بار در هفته از این شیوه استفاده نمود اما اگر بدنتان تحمل آن را نداشت فورا این شیوه را متوقف کنید چون به زنجبیل حساسیت پیدا می کنید. همچنین می توانید مقداری دارچین به این مخلوط اضافه کنید تا روند کوچک کردن دور شکم تسریع شود. روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم ...
طب فشاری راه حلی برای درمان اضطراب
که داروهای شیمیایی کاهنده اضطراب، سبب عوارض متعددی ازجمله افت فشارخون، خواب آلودگی، تهوع، یبوست، واکنش های آلرژیک و وابستگی دارویی می شوند، در حال حاضر، استفاده از درمان های غیردارویی در مراقبت های پرستاری از بیماران بسیار مورد توجه قرار گرفته است که طب فشاری نیز یکی از آن ها است. در این خصوص، پژوهشگرانی از بیمارستان شهید رجایی دانشگاه علوم پزشکی البرز و دانشگاه شاهد تهران دست به انجام ...
رونمایی از پرچم برافراشته زنان در علم
غلظت دارو در محل اثر است که این آثار شامل آثار سمی و ناخواسته و آثار درمانی و مفید هستند. هدف درمان موفق دارویی، با استفاده از روش پیوسته رهش؛ رساندن غلظت مناسبی از دارو به محل مناسب است به نحوی که بیشترین اثر درمانی و کمترین سمیت حاصل شود. بر همین اساس یک شرکت دانش بنیان داخلی با تمرکز بر تولید فرآورده های دارویی با اشکال مختلف، در عمر کوتاه خود تابه حال بیش از 120قلم از انواع قرص ها ...
درمان ترش کردن معده: چند راه فوری برای درمان معده ترش کرده در خانه
reflux disease ( GERD و سوزش معده میزان زیاد اسید معده می باشد. ولی برخی اوقات به دلیل کمبود اسید معده سوزش شدیدی در سر دل احساس می کنید. در این صورت شما می توانید با استفاده از یک اسید کاملا طبیعی این مشکل را درمان کنید. مخلوط 3 قاشق چایخوری سرکه سیب که در آب نوشیدنی مخلوط کرده اید می تواند سوزش معده را درمان کند. قبل از هر وعده غذایی و یا قبل از خواب سرکه سیب را مصرف کنید. ...
خورش شش انداز گیلانی غذای اصیل شمال ایران
را افزوده و کمی دیگر تفت می دهیم . دو تا سه پیمانه آب ولرم و رب انار را مخلوط و به مواد اضافه می کنیم. نمک و فلفل را افزوده و با حرارت ملایم اجازه می دهیم تا خورش به روغن بیفتد . در آخر به بادمجان هایی که پوست گرفته و به صورت حلقه ای خرد کرده ایم نمک زده و در آبکش به مدت دو ساعت قرار می دهیم تا تلخی آن گرفته شود . سپس شسته، خشک نموده و سرخ می کنیم . آنگاه بادمجان ها را به خورش اضافه کرده و اجازه می دهیم تا جا بیفتد. و در آخر به همراه برنج نوش جان کنید. برای خواندن اخبار آشپزی اینجا کلیک کنید . . ...
طرز تهیه 3 نوع کاسترد با بیسکویت، موز و شکلات
بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس شیر را به مخلوط اضافه کنید و روی حرارت بگذارید و آرام هم بزنید تا مواد در شیر حل شوند و یک مایع غلیظ مانند فرنی حاصل شود، پس از آن ظرف را از روی حرارت بردارید تا مواد کاسترد سرد شود. یک تابه روی حرارت بگذارید و کره را در آن بیندازید تا آب شود. بیسکویت های پتی بور را خرد کنید و به کره اضافه کنید و خوب هم بزنید. ظرفی که قرار است دسر را در آن درست کنید (ظرف پیرکس مناسب ...
اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
مرور تاثیر این بارداری ها و زایمان افزایش پیدا خواهد کرد. فروغی فر بیان کرد: زنان باردار می توانند با انجام برخی ورزش ها تا حدی از این بی اختیاری ادرار پیشگیری کنند؛ بی اختیاری ممکن است بعد از زایمان به صورت گذرا رخ دهد و خیلی ماندگار نباشد، ولی اگر این حالت شدید و ماندگار شود باید درمان و جراحی مناسب انجام شود. بهتر است قبل از بارداری به پزشک مراجعه شود تا متخصص ورزش مناسب برای عضلات ...
طرز تهیه املت فلفل سبز و سیب زمینی
فلفل سیاه پاشیده و جهت تزئین و طمع دار کردن از چند برگ جعفری یا گشنیز استفاده می کنیم. 7. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت یا 200 درجه سانتی گراد از قبل گرم کرده و ظرف محتوای املت را بر روی پنجره ی وسط فر به مدت 8 دقیقه قرار می دهیم تا پنیر آب شود. 8. سپس فر را از بالا روشن کرده تا 2 یا 3 دقیقه از بالای فر به املت حرارت رسیده و پنیر به همراه تخم مرغ طلایی و خوش رنگ شود. ...
تشخیص زودهنگام راهکار درمان سرطان ها
کنند و موجب درگیر شدن سایر قسمت ها می شود در این صورت اتخاذ شیوه های درمانی جراح- شیمی درمانی – رادیوتراپی وایمونوتراپی توصیه می گردد. وی با بیان اینکه درمان سرطان بدون جراحی غیرممکن و یا مشکل خواهد بود، گفت: اما تومورهای خوش خیم می توانند بسیار بزرگ هم باشند. وی اظهار داشت: سرطان بیماری پیش رونده است و گفته می شود 70 درصد مرگ های ناشی از سرطان در دنیا در کشورهای در حال توسعه رخ می دهد ...
به فکر پوست تان باشید
برای فرد ایجاد کنیم؛ بنابراین باید عواملی مانند افزایش ناگهانی وزن یا استفاده طولانی مدت از داروها را تا حد امکان کنترل کنیم. با این حال به گفته این متخصص پوست و مو، در دوران بارداری نمی توان کاری برای این ترک ها انجام داد و از ایجادشان پیشگیری کرد؛ ولی مشخص شده است، استفاده از کرم های ضد ترک می تواند در کاهش یا پیشگیری از ایجاد این ضایعات موثر باشد. وی توصیه می کند در صورت ...
طرز تهیه بادمجان گوده؛ این گیلان باسلیقه!
رب انار: 1/4 پیمانه تمر هندی: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم طرز تهیه: 1. بادمجان ها را پوست بکنید و به آن ها نمک بزنید. آن ها را به مدت چند ساعت در آب خنک قرار دهید. (تا زمانی که آب سیاه شود) آب بادمجان را عوض کنید و این کار را دوباره انجام دهید. (این کار باعث می شود تندی بادمجان و نفخ زایی آن از بین برود.) پس از این با آب سرد آن ها را بشویید ...
سازمان جهانی بهداشت:ابتلا به مالاریا کاهش چشمگیری نیافته است
سال 2017 میلادی 435 هزار نفر بر اثر مالاریا جان خود را از دست دادند که این آمار در مقایسه با سال قبل تغییری نداشته است. ***آخرین آمار منتشر شده توسط سازمان جهانی بهداشت در مورد مالاریا: -مالاریا یک بیماری تهدیدکننده حیات و در عین حال قابل پیشگیری و درمان است که توسط انگل های ناشی از گزش پشه های آنوفل ماده منتقل می شود. -درسال 2017 میلادی 219 میلیون مورد مالاریا در ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند. همچنین به جذب موثر آهن در بدن کمک می کند و باعث افزایش شمار پلاکت ها می شود. ویتامین سی در انبه، آناناس، کلم بروکلی، فلفل سبز یا قرمز، گوجه فرنگی ها، گل کلم و ... یافت می شود. کلروفیل: دارای ساختار ...
بعد از پر کردن دندان چه کنیم؟ (مراقبت های لارم برای کاهش درد و حساسیت)
مسواک زدن باعث ایجاد درد می شود، بهتر است از آن اجتناب کنید و از دهانشویه استفاده کنید. از سیگار کشیدن اجتناب کنید: سیگار باعث تحریک دندان پر شده و افزایش درد می شود. از روغن میخک استفاده کنید: روغن میخک دارای خاصیت ضدباکتریایی و بی حس کنندگی است و به کاهش درد بعد از پر شدن دندان کمک می کند. برای اینکار چند قطره روغن میخک را روی تکه ای پنبه بریزید و آن را روی دندان پر شده قرار دهید. دهانتان را با آب ...
طرز تهیه کرم شب خانگی با 5 دستورالعمل متفاوت
...> مواد لازم: دو قاشق غذاخوری عرق گلاب، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و روغن بادام، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین یک ظرف بردارید و روغن بادام و نارگیل را مخلوط کنید. مخلوط را حرارت داده تا تمام مواد به طور کامل ترکیب شوند. ظرف را از روی اجاق بردارید. سپس گلاب و گلیسیرین را به مخلوط اضافه کنید. کرم را در یک ظرفی با درب محکم نگهداری کنید و هر شب قبل از رفتن به رختخواب آن را استفاده کنید. بیشتر ...
100 فردی که دنیای کسب و کار را دگرگون ساخته اند
...، کار را برای خانم ها راحت تر کنند. خلاقیتی که آنها به خرج دادند این بود که لباس های زیر را با جزییات دقیق و تصاویری از تمام زوایا در سایت قرار دادند تا خانم ها خیلی راحت و بدون هیچ شک و ابهامی مدل مناسب و دلخواه شان را انتخاب کنند. منبع: businessinsider این مطلب در 24 ساعت اخیر 36 بار بازدید شده ...
روش های شگفت انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم
های مختلفی برای محسابه کردن میزان مصرف کالری روزانه وجود دارند. این اعداد برای ساخت یک برنامه غذایی مناسب هستند. می توانید برای گرفتن نتایج بهتر جایی هم برای تمرینات ورزشی نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید. 3- زمان غذا خوردن تان را از قبل مشخص کنید مشخص کردن زمان غذا خوردن تمرین مهمی برای داشتن یک زندگی سالم است. غذا خوردن در یک زمان مشخص در روز برای سلامتی مفید است. این کار ...
باز هم ایران و آمریکا | تحلیل یدالله اسلامی
یدالله اسلامی، دبیرکل مجمع نمایندگان ادوار مجلس که چشم پزشک است در یادداشتی تلگرامی با عنوان باز هم ایران و آمریکا نوشت: سال گذشته در آستانه سفر آقای روحانی به نیویورک پیشنهادم این بود اگر دراین سفر گفتگو با ترامپ برنامه ریزی شده است سفر خوبی است و اگر چنین نیست انجام سفر بی فایده است . هنگامی که سخن از هشت بار درخواست گفتگوی مستقیم باواسطه های گوناگون به میان آمد و آقای ...
چگونه پلوی مکزیکی معطر درست کنیم؟
. 9. بعد از اینکه آب بخار شد، کمی روغن یا کره روی برنج ریخته و دم کنی را روی قابلمه قرار دهید. 10. بعد از پخت پلو و فلفل می توانید مرغ را به آن اضافه کرده یا به صورت جدا سرو کنید. نکات: برای معطر کردن این پلو خوشمزه می توانید از سبزیجات معطر نیز استفاده کنید. فلفل را در هر ابعادی که بخواهید می توانید خرد کرده و شکل دهید. علاوه بر مرغ در تهیه این ...
چگونه ادویه کاری خانگی درست کنیم؟
خوشبوتر می کند. بعضی از مردم هند اصلا از ادویه پودری استفاده نمی کنند بلکه برای درست کردن مواد ادویه ها را به صورت کاملا درسته در ماهیتابه می ریزند و پس از برشته کردن روغن و سایر مواد را اضافه می کنند. به این صورت مخلوط شما خیلی پر ادویه می شود و کنترل میزان طعم آن کمی سخت می شود. بعد از بو دادن ادویه آن ها را خنک سپس پودر کنید. البته اگر ادویه به شکل کامل ندارید و تنها پودر آن را دارید می توانید این ...
7 راز برای تهیه 4 نوع بورانی خوشمزه
استفاده کنید. همراه بورانی همان طور که پیش تر نیز گفته شد بورانی خوشمزه یک پیش غذا است و قبل از غذای اصلی سرو می شود. در صورتی که می خواهید شام سبکی برای خود تهیه کنید، می توانید بورانی را به عنوان غذا در نظر بگیرید و میل کنید. طرز تهیه بورانی * برای تهیه بورانی خوشمزه اسفناج، ابتدا اسفناج ها را بخارپز کنید. در تابه ای روغن زیتون بریزید و سیر را کمی تفت دهید و ...