خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی استرس دارید، چیزی نخورید
بنابراین زمانی که ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب می کنیم. حتی با این که در هر دو موقعیت از یک ماده خوراکی یکسان مصرف کنیم. این مطالعه نشان می دهد که استرس می تواند یک مسیر مولکولی را فعال کند و فرآیندهای متابولیک بدن را تغییر دهد. به این ترتیب افزایش وزن فرد نسبت به زمان آرام بودن وی بیشتر می شود. محققان "مؤسسه تحقیقات پزشکی ...
آمریکایی ها مضطرب ترین مردم جهان+آمار
سرویس جامعه جوان آنلاین: تحقیقات جدید موسسه افکارسنجی گالوپ نشان می دهد که بیش از نیمی از آمریکایی ها در سال 2018 به صورت روزانه اضطراب شدید را تجربه کرده و این مسئله آن ها را در میان پراسترس ترین مردم جهان قرار داده است. در این تحقیقات که طی سال گذشته با جامعه آماری 151 هزار نفر در بیش از 140 کشور جهان انجام شد، مشخص گردید که 55 درصد مردم آمریکا استرس مخرب روزانه را تجربه کرده و میزان ...
علم الهدی: در همه عرصه ها، قدرتمندتر و پولدارتر شده و زندگانی بهتر داریم
به بیش از 100 دلار می رسد، تشکیلات اطلاعاتی انرژی آمریکا اعلام کرده هر یک دلار اضافه شدن بر نفت، 5 دلار هزینه حمل و نقل در داخل آمریکا را بیشتر می کند؛ اقتصاددانان دنیا می گویند قلم اول هزینه، هزینه حمل و نقل است و این ضربه اقتصادی بر خود آمریکا چگونه قابل جبران است؟ وی افزود: برخی کشور ها از ایران نفت وارد می کنند، زیرا به نفعشان است و در مقابل نفت، کالا می دهند و از کشور دیگری نمی ...
توکلی خطاب به رئیسی: تجربه شفاف سازی در آستان قدس را به سرعت اجرا کنید
دانا و خیرخواه به ظهور رسید. این سامانه که به قصد شفاف کردن تمام اجزای آستان قدس راه اندازی شده، بحمدالله از بخش اقتصادی، که حساسیت نسبت بدان به حق، بیشتر است، آغاز شده است،. مردم حق دارند و میخواهند بدانند آیا آستان قدس واقعا نصف اقتصاد کشور را در اختیار دارد؟ و مالیات هم نمیدهد؟ مردم حق دارند و میخواهند بدانند موقوفات عظیم امام رضا علیه السلام، چگونه و به نفع چه کسان و چه گروههایی صرف میشود؟ مردم ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
. از کارتان خسته شدید و به خاطر استرس های ناشی از کارتان بیشتر غذا می خورید؟ من دانشجوی فعالی بودم که به طور منظم ورزش می کردم. پس از آن به صورت پاره وقت در جایی مشغول به کار شدم. در حال حاضر هم به عنوان یک نویسنده تمام وقت مشغول به کار هستم؛ درنتیجه روزانه حدود 8 ساعت در روز یا بیشتر پشت میز می نشینم. کار در خانه باعث شد تا دیگر رفت و آمدی به محل کار نداشته باشم و با توجه به ...
فواید باورنکردنی قراردادن پا در سرکه
درصد استیک اسید و سرکه سیب حاوی حدود پنج تا شش درصد استیک اسید است. چگونه محلول سرکه را برای قرار دادن پا ها در داخل آن تهیه کنیم؟ برای خیساندن پا ها در محلول سرکه دستورالعمل زیر را انجام دهید: – یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید. – دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید. – اضافه کردن یک فنجان سرکه و دو فنجان آب گرم را تا جایی که لگن پر شود، ادامه دهید. – پا ها ...
کمر درد در بارداری، علت و روش های درمان
تر بوده و در برابر مشکلات دیسک، ضعف بیشتری دارند. ستون فقرات شما یک "سیستم پشتیبان" است که واقعاً هوشمندانه طراحی شده است. مثل عطف کتاب که تمامی صفحات را درکنار هم نگه می دارد، ستون فقرات نیز بدن ما را سرپا نگه می دارد. هر ماهیچه ای بطور مستقیم یا غیر مستقیم به ستون فقرات وابسته است. زمانی که از کمر درد رنج می برید، بسیاری از قسمت های دیگر بدن نیز تاثیر می پذیرند و احساس خسته و کوفته بودن ...
اعزام 81 هزار زائر به عربستان
استفاده کنیم و نوع غذا در هر وعده تهیه می شود که یک نوع آن رژیمی است اما تنوع در غذا منظور شده است. مردم برای انجام مناسک حج استرس بی جا نداشته باشند در کاروان ها تا چند سال گذشته جلسات به حالت سخنرانی برگزار می شد، اما تصمیم گرفتیم از امسال در هر جلسه با توجه به کتاب هایی که در خصوص مناسک حج چاپ شده است عنوان درس این کتاب ها به حجاج ارائه شود. همچنین نرم افزارهایی مانند مسافر قبله و لبیک نیز در ...
چند حرکت کششی ساده برای تسکین درد دیسک کمر
شروع دردی به نام دیسک کمر دیسک از پروتئین و آب تشکیل شده که به مرور و با بالارفتن سن آب خود را از دست داده و انعطاف آن کم شده و دچار تخریب و پارگی می شودبعد از این اتفاق، دیسک به ریشه های عصبی اطراف آن فشار وارد کرده و باعث درد، ضعف و بی حسیِ اندام تحتانی می شود. علل دیسک کمر چاقی و اضافه وزن بی تحرکی و ورزش نکردن استرس و ناراحتی اعصاب نشستن های ...
برخورد با مسابقات لاتاری وار تلویزیونی واکنشی حداقلی به بیانات رهبری است
کمپین های تبلیغاتی هست یا خیر؟ یا حتی تاکید بر کیفیت کالاهایی همانند ظروف آشپزی در برنامه های آموزش آشپزی صرفا بر اساس ادعای سازندگان و تیم تبلیغاتی آنها و به دلیل فرصتی که با تامین هزینه های تولید برنامه ای در اختیار آنها گذاشته شده از نظر شرعی، مجاز است و درآمد حاصله از این برنامه های حاوی این تبلیعات چگونه است. از سویی دیگر واکنش به اشارات دقیق رهبری تنها در چارچوب ...
در برابر آمریکای ترامپ چه باید کرد: صبر ، جنگ یا مذاکره ؟
می رسد با توجه به خطرات فزاینده آن، هیچ جایگاهی در ذهن تصمیم گیرندگان و سیاست گذاران ایرانی ندارد . دکتر محسن اسلامی استادیار روابط بین الملل دانشگاه تربیت مدرس و کارشناس مسائل آمریکا به تابناک گفت: بدون تردید صبر و انفعال در برابر آمریکا نمی تواند تأمین کننده منافع ایران باشد. با این حال، اقدامات واکنشی نیز راهگشا نخواهد بود. بلکه سیاست های مستقل و ابتکاری و نه مقابله ای مؤثر خواهد بود ...
روغن سبوس برنج و این همه خاصیت؟!
کمک کند. روغن سبوس برنج را از کجا پیدا کنیم و چگونه از آن استفاده کنیم؟ این روغن می تواند به طور معمول در کنار سایر روغن های پخت و پز در اکثر فروشگاه های عمده و همچنین خرده فروشان آنلاین یافت شود. محصولاتی مانند صابون روغن سبوس برنج نیز در بسیاری از فروشگاه ها نیز در دسترس هستند. بهتر است از روغن سبوس برنج برای روش های پخت و پز با حرارت بالا مانند کباب کردن و سرخ کردن ...
علائم فیزیکی بیماری قلبی؛ تورم پا ها و بیماری لثه
عروق کرونری دخیلند. این ارتباط می تواند به واکنش بدن نسبت به التهاب طولانی مدت نیز مرتبط باشد. در هر صورت، مراقبت بهتر از بهداشت دهان و دندان و لثه می تواند راه خوبی برای کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. استرس هیجانی ضعف عضله ی قلب همراه با استرس هیجانی شدید، غصه و اندوه، مخصوصا در زنان، تاکوتسوبو یا سندروم قلب شکسته نامیده می شود. وقتی چنین عارضه ای روی می دهد، جریان زیاد هورمون ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
تان می کند آلزایمر نگیرید چگونه دوپامین تان را افزایش دهید؟ مصرف تیروزین تان را بیشتر کنید تیروزین، واحد سازنده ی دوپامین است، پس باید به اندازه ی کافی از این پروتئین دریافت کنید تا دوپامین بیشتری بسازید. بادام، آووکادو، موز، گوشت گوساله، مرغ، شکلات، قهوه، تخم مرغ، چای سبز، شیر، هندوانه و ماست، به میزان مناسبی تیروزین دارند. مصرف فنیل آلانین تان را بیشتر ...
استفاده از پستانک و شیشه پستانک برای بچه ها مضر است؟
از آن ضرورتی ندارد. استفاده از پستانک و شیشه پستانک چگونه می تواند مضر باشد؟ برای کودک، مکیدن شیر از شیشه پستانک راحت تر از مکیدن شیر از پستان مادر است. شیر از شیشه پستانک به راحتی بیرون می آید، بنابراین کشیدگی عضله (هیپوتونی) زبان و لب ها کاهش یافته و گونه ها ممکن است بیش از حد رشد کنند. اما وقتی کودک از پستان مادر شیر می مکد، حرکت و فعالیت بیشتری وجود دارد. نوک ...
وقتی بچه ها با مینی ماشین به اتاق عمل می روند!
. در نتیجه هر چیزی که کارکنان یک بیمارستان بتوانند انجام دهند تا استرس کودکان را کاهش دهد بسیار مفید خواهد بود. چه چیزی میتواند آرامشبخش تر از گشت و گذار درون اتاق های بیمارستان باشد؟ آن هم با یک اتومبیل اسباب بازی؟ پزشکان خوب بیمارستان مودستو در کالیفرنیای آمریکا شرایط را برای بیماران کوچولوی آسیب پذیرشان به گونه ای فراهم کرده اند که با اعتماد به نفس و لبخند بر روی صورت وارد ...
مصاحبه شغلی؛ جواب این 20 سوال را آماده کنید
.... همچنین به یاد داشته باشید که این مصاحبه شغلی یک فرصت طلایی است تا شخصیت خود را به نمایش بگذارید و تنها یک نام بر روی کاغذ نباشید. به آن ها نشان دهید که مسئول و با شخصیت هستید و تلاش داشته باشید تا پاسخ های کسل کننده را بازگو نکنید. 3. در شغل قبلی خود با چه چالش هایی مواجه شدید و چگونه با آن ها مقابله کردید؟ این پرسش مصاحبه شغلی به دنبال آن است تا ببیند شما ...
چطور خال گوشتی را از سرطان پوست تشخیص دهیم؟
نمی شود. سپس می توانید ماهیانه آن را مقایسه کنید وبا عکس های قبلی اش تطابق بدهید تا ببینید تغییری در آن ایجاد شده است یا خیر؛ و یا حتی می توانید آن را با عکس های مرجع و اصلی خود و انواع خال های نرمال و غیرنرمال مقایسه کنید. و در نهایت، با این حال اگرهمچنان در حالی که پزشک به شما اطمینان داده است که جایی برای نگرانی وجود ندارد و هیچ مشکلی ندارید؛ استرس داشتید؛ برای اقدام دوم تردیدی نکنید. اگر به چیزی شبیه ملانوما شک دارید؛ حتما محتاط عمل کنید و به طور کامل بررسی ها را انجام دهید. ...
ویروس بخت آزمایی چگونه به جان سیما افتاد؟/ بلای تجویز شانس
دورهمی تا آنجا پیش رفتند که مهران مدیری با دعوت اتفاقی از دو تماشاگر که قرار بود درباره نکته ای مثبت یا منفی سخن بگویند، با نظر تماشاگران بهتر (یا بامزه تر)، به یکی یا هر دو نفر تبلت اهدا می کرد. این مثال البته شاید جزو بی اهمیت ترین هدایای تلویزیون برای مخاطبانش بود که البته در جای خود در نگاه غالب بر سیما و ذهن مخاطبانش بی تاثیر نبود. با این حال در مسابقات مختلفی که در نظر گرفته شده بود ...
دانستنی های جالبی که 5 دقیقه قبل آن ها را نمی دانستید!
قوی تشکیل می دهند و وقتی که دوستان نزدیکشان از آن ها جدا می شوند، گاو ها علامت های فیزیکی همچون استرس و افسردگی از خود نشان می دهند. 7- سمور های در یایی متراکم ترین مو ها را در دنیای پستانداران دارند تصورش سخته، ولی این حیوانات بیشتر از یک میلیون مو روی تنها فقط 1 اینج از بدنشان دارند، آن ها همچنین دارای دو لایه از مو هستند. یک لایه کوتاه و یک لایه محافظ که دارای مو های ...
دانشمندان سیگنال های مغز را به گفتار تبدیل کردند
.... پژوهشگران آن الگوها را با حرکات ظریف لب ها، زبان، حنجره و فک بیمار که طی خوانش طبیعی اتفاق می افتاد، ارتباط دادند و سپس این حرکات را به گفتار ترجمه کردند. مقاله های مرتبط: مغز چگونه به رمزگشایی از گفتار می پردازد مهندسان سیگنال های مغز را به صورت مستقیم به گفتار تبدیل کردند مغز چگونه با صحبت کردن با خود آموزش می بیند در ادامه ی آزمایش، از افرادی که زبان مادریشان ...
این چند راه حل ساده میتوانند شما را به پوست صاف و شفاف برساند
به گزارش بهداشت نیوز : حتما تاکنون در شبکه های اجتماعی یا کتاب ها مطالب زیادی برای زیبایی و سلامت پوست مطالعه کرده اید و یا با خودتان اندیشیده اید که هیچ کدام از آنها درست نیست. ولی این مطلب با مطالب دیگران تفاوت زیادی دارد . اگر می خواهید پوستی شفاف ، سالم و براق داشته باشید ، توصیه می کنیم از این مطلب ساده دست نکشید. از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید. هرچه کرم پودر و ...
راهکارهایی برای بهتر نفس کشیدن در محیط خانه
بررسی قرار گیرد. اگر نمی توانید محل نشت را پیدا کنید یا نمی دانید چگونه آن را تعمیر کنید با یک لوله کش تماس بگیرید. پس مانده غذا را به درستی جمع آوری کنید تنها چیزی که سوسک ها بیشتر از آب دوست دارند، غذاست. بعد از ناهار یا شام، غذا را در ظروف درداری قرار دهید که هوا به آن نفوذ نمی کند. اگر غذا را بیرون می ریزید می بایست در سطل آشغالی بریزید که حتما درب داشته باشد. ...
میزان بالای تنهازیستی در تهران و کرج
هستند که از شهر های دیگر به تهران آمده اند، مسافرکشی می کنند و مشخص نیست کجا می خوابند، چه شرایطی دارند و بهداشت، تغذیه، آرامش و آسایششان چگونه است. او ادامه داد: این موارد مشکلاتی جدی دارد که در بُعد اول ناراحتی و فشار عصبی و روحی است که به این افراد وارد می شود. مسئله بعدی سیستم های کنترلی بر رفتار است، وقتی یک دختر یا یک پسر در سنی قرار دارند که می خواهند جدا زندگی کنند آیا می توانند ...
علت اعلام عدم تمدید معافیت تحریمی در نیمه شعبان از نظر علم الهدی
از مسئولین خواهش می کنم توجه کنند که من این آمار را از رسانه هاتهیه کرده ام و شما این محاسبات را در اختیار دارید و می دانید چگونه باید نفت را بفروشید. آمریکا کی توانست همه چیز را تمام کند که امروز بتواند. ما امروز در همه عرصه ها قدرتمند تر هستیم. ما مردمی داریم که سیل آمد اینطور برای کمک آمدند. مردم در اهواز یک هفته ایستادند و نگذاشتند آب وارد شهر شود. با این مردم چرا وحشت کنیم. ما متکی به قدرت پروردگار هستیم اتکای ما به قرآن و وجود اقدس بقیه الله است. انتهای پیام لینک کوتاه شده: http://www.ensafnews. ...
تاثیر لغو معافیت نفتی بر بازار ارز و مسکن
...، مثلا در بخش فعالیت های عمرانی و مباحث سیل زدگان نیاز به آهن یا دیگر امکانات وجود دارد. قاعدتا بنگاه های تولید آهن با تقاضای بودجه ای تحریک می شوند، باید ببینیم کدام هزینه ها می تواند در جلوگیری از رکود و رونق تولید اثرگذار باشد. رحمانی به بخش دیگر تحریم ها و کاهش صادرات نفت اشاره کرد و گفت: سوال اینجاست که منابع درآمدی جایگزین چیست؟ به صفر رسیدن صادرات نفت دور از ذهن و تقریبا ...
مراقبت های اولیه بهداشتی جدی گرفته شود
: کارگر بابت کاری که انجام می دهد باید از سوی دولت و بخش خصوصی مورد حمایت قرار گیرد. حجت الاسلام حافظ نیا به هفته سلامت اشاره کرد و ادامه داد: مراقبت های اولیه بهداشتی باید جدی گرفته شود. خطیب نماز جمعه بندر آستارا با بیان اینکه بیماری های قلبی و گوارشی در جامعه زیاد شده است ،اظهارکرد: تغذیه نامناسب، استرس و فشارهای روانی از علل افزایش بیماری های قلبی و گوارشی در جامعه است ...
تازه های درمان پارکینسون
صورت جزیی مشخص نیست. Corcosمی گوید: "نتایج درمانی به مدت شش ماه ماندگار بوده اند اما ماندگاری بیشتر آن نیاز به مطالعات بیشتری دارد. این یافته ها کمی با باورهای افراد مبتلا مغایرت دارد چرا که ورزش های شدید باعث ایجاد استرس در این افراد می شود." مطالعه ی جدیدی که انجام شد شامل 128 بیمار در رنج سنی 40 تا 80 سال بود که با انجام تمرینات شدید تا به امروز هیچ دارویی استفاده نکرده اند ...
حمایت از جامعه کارگری، سرعت دهنده چرخ اقتصاد کشور
...، بلکه محبوب بود و محبوب تر شد و نمازهای جمعه و مجلس و دانشگاه های ما یک دست سپاهی شد و ملت همه آمدند و گفتند از سپاه قهرمانمان حمایت می کنیم.. خطیب جمعه قم افزود: دشمنان ایران اسلامی بخصوص آمریکای جنایتکار بدانند همانطور که رهبرمعظم انقلاب فرمودند ما هر مقدار که بخواهیم نقت تولید و صادر می کنیم و از تحریم و تهدید آنها خسته نمی شویم و این دشمنانمان هستند که خسته و ناکام و مایوس می ...
سریع ترین راه تشخیص آلزایمر
بیماری هایی مانند آلزایمر حتی چند دهه قبل از شروع علائمی مانند از دست دادن حافظه مرتبط است و به توسعه درمان های مؤثر آلزایمر در آینده کمک می کند. وی افزود: این علائم در مراحل اولیه توسعه این بیماری و قبل از اینکه بیش از حد به مغز آسیب برسد آشکار می شوند. این بازی ویدئویی یک نمونه شگفت انگیز از این است که چگونه چنین عواملی می توانند به دانشمندان کمک کنند یک قدم به یک پیشرفت و تغییر در زندگی بسیاری از مردم نزدیک شوند. ...
