باید و نباید های استفاده از ماسک صورت +خطرناک ترین ماسک های خانگی
سایر خبرها
از دلایل صاف کردن مکرر گلو
/> - مکیدن آبنبات - غذا خوردن و جویدن آهسته در صورت مواجهه با دشواری در بلع - استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا در خانه یا محل کار برای حفظ رطوبت هوا که ممکن است تحریک گلو را کاهش دهد - صاف کردن گلو به آرامی و گاه به گاه برای پرهیز از آسیب رساندن به تارهای صوتی
با حذف نان و برنج لاغر می شوید؟
شفقنا زندگی- کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت های غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاسته ای به خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، محمد کریمی نژاد در کارگاهی به مناسبت هفته سلامت و هفته جوان در مدرسه نمونه دولتی اتحاد گفت: باید به خاطر داشت که مواد نشاسته ای از جمله نان و برنج از ...
آزبست در خفا جان می گیرد
...، آسیب چشم (آب مروارید)، آسیب سد دفاعی پوست و سرطان پوست می شوند. طیف وسیعی از مواد شیمیایی نیز که بعضی از افراد در صنایع و مشاغل و در محیط کار خود با آن سر و کار دارند، احتمال ابتلا به سرطان در آنها را افزایش می دهد. از جمله این مواد بنزن، تار، آرسنیک، کادمیوم، کرومیوم و چندین ماده دیگر است. بنزن به عنوان حلال در بسیاری از صنایع از جمله پتروشیمی کاربرد دارد و همچنین در ...
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 ...
برای اقدام به بارداری، چند نکته خواندنی
: در این دوران باید از خوردن برخی از مواد غذایی از جمله لبنیات محلی اجتناب شود و لبنیات مورد استفاده کم چرب و پاستوریزه باشد. مصرف ماهی در دوران بارداری مجاز است؟ این متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف ماهی در دوران بارداری باید با احتیاطی بیشتر صورت گیرد؛ خوردن ماهی دریای آزاد به دلیل وجود جیوه برای زنان باردار ممنوع است و تنها می توان از ماهی های پرورشی مثل قزل آلا که در آب های مطمئن ...
رابطه باورنکردنی پوسیدگی دندان و بروز جوش های صورت
اهمیت به بهداشت و سلامت دهان و دندان، مسواک زدن به موقع دندان ها، مصرف مواد خوراکی سالم، استفاده از نخ دندان و مسواک بین دندانی برای استحکام و سلامت لثه ودندان ها افزون بر ایجاد سلامت سبب جلوگیری از ایجاد مهمان های ناخوانده برروی صورت می شود. ایجاد آکنه صورت در اثر خرابی دندان یا عفونت لثه ها درهمه افراد روی نمی دهد، اما دربرخی افراد مستعد آکنه صورت می تواند یکی از دلایل باشد. ...
جوان نشردهنده فیلم تولد دختران دستگیر شد
از اینکه یک مرد جوان با هویت جعلی در این صفحه حضور داشته و با استفاده از یک نرم افزار تصاویر لایو آنها را در گوشی تلفن همراه خود ذخیره می کند. فرمانده انتظامی شاهرود گفت: پس از ضبط این فیلم خصوصی فرد مذکر با ساختن یک آیدی جعلی با نام فرد لایوگیرنده اقدام به ارسال فیلم در فضای مجازی و ایجاد مزاحمت و درخواست های نامتعارف برای سایر مخاطبان این فرد مونث و دوستان وی می کند. کریمی ...
آخرین اخبار از سراسر جهان/ وقوع انفجار و تیراندازی در سریلانکا
خبرگزاری فارس: رسانه های محلی سریلانکا روز جمعه از وقوع 3 انفجار در شهر کالمونای خبر داده اند. گزارش ها حاکی است این انفجارها در بخش شرقی این کشور و در جریان یک عملیات ضدتروریستی صورت گرفته است. سریلانکا اخیراً صحنه حمله تروریستی گروه تروریستی داعش بود. بمب گذاری در سه کلیسا و چهار هتل سریلانکا هفته پیش به جان باختن بیش از 350 نفر و زخمی شدن حدود 500 تن دیگر منجر شد. 38 نفر ...
حوادث کوتاه از کشور
مبنی بر اینکه شکارچیان غیرمجاز در مناطق جنگلی آن شهرستان اقدام به شکار دو قلاده پلنگ کرده و لاشه آن را آتش زدند، موضوع پرونده برای رسیدگی و دستگیری متهمان در دستور کار مأموران پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی شهرستان قرار گرفت. وی اظهار کرد: با بررسی های میدانی و انجام اقدامات اطلاعاتی و استفاده از شگردهای خاص و فنی پلیس، دومتهم این پرونده از شکارچیان غیرمجاز شناسایی و در عملیاتی ضربتی دستگیر شدند ...
هپاتیت سی در بارداری، آیا درمانی دارد؟
هپاتیت C نوعی عفونت کبد است که توسط ویروس به وجود می آید و از طریق ارتباط با خون یک فرد آلوده انتقال داده می شود. بارداری از دوران های بسیار حساس زندگی هر زن است و به همین منظور ابتلا به هر نوع بیماری به خصوص هپاتیت C در بارداری نیاز به توجه و اقدام برای مراقبت و درمان ویژه ای دارد. هپاتیت C به چه روش های دیگری انتقال داده می شود؟ هپاتیت C هم چنین از طریق استفاده از داروهای وریدی ...
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
تا مشکل بوی بد پاهایتان برطرف شود؛ نوع سرکه ای که فرد استفاده می کند تفاوت قابل توجهی در اثربخشی این درمان ندارد. پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. رژیمی خوش طعم برای مبتلایان به دیابت نوع 2 ابتلا به دیابت نوع 2 الزاما به معنای آن نیست که باید از مصرف مواد غذایی خوشمزه پرهیز کنید ...
دانستنی هایی درباره چربی بدن
می یابد، اما برخی اقدامات از جمله قرار گرفتن در معرض دماهای سرد و ورزش منظم می توانند به تقویت تولید آن کمک کنند. چربی احشایی در برابر چربی زیرپوستی چربی سفید و چربی قهوه ای به دو گروه دیگر شامل چربی احشایی و چربی زیرپوستی تقسیم می شوند. چربی احشایی که از چربی سفید شکل می گیرد می تواند سطوح کلسترول بد را افزایش داده، و مواد شیمیایی التهاب زا را تحریک کند که این شرایط می تواند ...
دود تحریم نفتی ایران به چشم دشمنان خواهد رفت
کشور است و ناوهای سپاه بر ناوهای آمریکایی مسلط هستند و از 2 سال گذشته نیروهای آمریکایی مجبور به فارسی صحبت کردن در خلیج فارس هستند. وی با اشاره به اشراف جمهوری اسلامی بر تنگه هرمز گفت: امروز دشمنان ما می دانند اشراف بر تنگه هرمز در اختیار جمهوری اسلامی است و جمهوری اسلامی ایران در صورت اراده قادر به بستن تنگه هرمز، جلوگیری از صادرات نفت کشورها و حمله به پایگاه ها و ناوهای آمریکا در ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
...> پوست رنگ پریده و رنگ پریدگی بخش داخل و پایین پلک ها از دیگر علائم شایع کمبود آهن است. در واقع هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز، عامل قرمزی رنگ خون هستند. این همان علتی است که باعث می شود حین کمبود آهن، پوست، رنگ معمول خود را از دست بدهد. این رنگ پریدگی ناشی از کمبود آهن را می توان در تمام بدن و یا فقط در یک ناحیه از بدن مثل صورت، لثه ها، درون لب ها، درون چشم ها و حتی در ناخن ها مشاهده ...
5 میوه تابستانی برای کنترل فشارخون
و مواد معدنی است و به دلیل وجود فیبرهای خوراکی در هضم بهتر غذا و کاهش وزن نقش دارد. وجود ویتامین C سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف سه عدد کیوی در طول روز مانع از بالا رفتن فشارخون می شود. موز: این میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می آید که در ...
20 سوال که در مصاحبه های شغلی از شما می پرسند
انجام فعالیت های روزانه داشتم، خیلی زیاد مورد تصدیق و تشویق قرار گرفتم. شما هم از همین تکنیک در مصاحبه شغلی خود استفاده کنید، چون تمرکز روی نقاط عطف و پاداش ها بسیار موثر واقع خواهد شد. 5. مهمترین نقطه قوت شما در چیست؟ این یک سوال سخت در مصاحبه شغلی است، چون اغلب ما سعی می کنیم تا درباره توانایی هایمان تواضع به خرج دهیم. اما در اینجا اگر بدون خودنمایی و با یک توازن خوب، قدری بی ...
تشخیص جنسیت جنین، علمی و افسانه ای آن را بشناسید
. البته می توانید به جای حلقه از سوزن استفاده کنید. دراز بکشید و نخی که به آن حلقه آویزان شده است بالای شکم تان نگه دارید. اگر حلقه به صورت مدور حرکت کند جنین شما یک دختر است. اما اگر حرکت حلقه روی نخ مانند پاندول ساعت باشد یعنی شما یک پسر را باردار هستید. وقتی کارتان تمام شد سریع از جا بلند نشوید چرا که ممکن است سرتان گیج برود! 7. کیت های تعیین جنسیت جنین آیا این کیت ها تشخیص درستی ...
خطری باورنکردنی که جان فضانوردان را تهدید می کند/ حداکثر زمان استفاده کنکوری ها از اینترنت/ راهکارهایی ...
بین حیوانات رخ می دهد رئیس مرکز تحقیقات عفونی علوم پزشکی گفت: بر اساس پیش بینی ها، سال 2050 مرگ بر اثر مقاومت دارویی بیش از سرطان است. کنکور 98/ حداکثر زمان استفاده کنکوری ها از اینترنت چقدر باید باشد؟ برخی از کنکوری ها می توانند با مدیریت درست زمان بیش از حد درگیر فضای مجازی نشده و طبق برنامه ریزی تحصیلی خود پیش بروند. راه کا رهایی برای کنترل درد زانو/ استفاده ...
تلاوت مجلسی سوره فصلت با نوای محمد احمد عمران
أَیَّامٍ سَوَاءً لِلسَّائِلِینَ ﴿10﴾ و در [زمین] از فراز آن [لنگرآسا] کوهها نهاد و در آن خیر فراوان پدید آورد و مواد خوراکی آن را در چهار روز اندازه گیری کرد [که] برای خواهندگان درست [و متناسب با نیازهایشان] است (10) ثُمَّ اسْتَوَی إِلَی السَّمَاءِ وَهِیَ دُخَانٌ فَقَالَ لَهَا وَلِلْأَرْضِ ائْتِیَا طَوْعًا أَوْ کَرْهًا قَالَتَا أَتَیْنَا طَائِعِینَ ﴿11﴾ سپس آهنگ [آفرینش] آسمان کرد و آن ...
زود انزالی مردان، بهترین دارو و قرص های تاخیری
انتخابی بازجذب سروتونین داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین یک نوع قرص تاخیری است که برای زیاد شدن مدت زمان رابطه جنسی و درمان زود انزالی از آن استفاده می کنند. مصرف این دارو همراه با عوارض جانبی است که در افراد مختلف به صورت متفاوت بروز پیدا می کند. این داروها بهتر است بعد از وعده غذایی مصرف شوند. پاروکستین داروی پاروکستین علاوه بر درمان افسردگی، در درمان زود انزالی هم به کار می رود ...
زیر پوست وزارت ارتباطات چه می گذرد؟ / تاکتیک فرار به جلو آذری جهرمی برای عدم پاسخگویی +تصاویر و اسناد
برگرفته از تبصره 5 ب از هدف 5 دستور کار 2030 اخذ شده بود. در اطلاعیه برگزاری این سمینار، در بخش اهداف چنین آمده بود: حدوداً دو هفته بعد از آن تاریخ، از هرمزگان خبر آمد که طرح توانمندسازی زنان با استفاده از فناوری اطلاعات به صورت آزمایشی در سه روستای این استان کلید خورده است. در 23 مرداد 97، زهرا یعقوب نژاد، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری هرمزگان ، از اجرای دو طرح ملی به نام ...
از ترشی و گس اردیبهشت تا شیرینی بی نظیر خرداد/سلطان میوه ها در جنوب سیستان و بلوچستان پادشاهی می کند
نوع انبه به عمل می اید که مشهورترین آنها عبارتنداز:لنگرا، سندری، سنیری، لال بادشا، چوسا و رقم های محلی دارچین ، هیر و ... که سندری رقم غالب این شهرستان است. میوه نارس انبه ترش مزه است و برای ساختن ترشی و سس غذا از آن استفاده می شود، یا اینکه پوست آن را تراشیده و مغز آن را قطعه قطعه می کنند و به آن نمک می زنند و در معرض آفتاب قرار می دهند تا خشک شود. بهره دهی یک درخت از 700 عدد تا 2000 عدد ...
گزارش یک تغییر؛ آزمودن گسست با جان/ مجید قربانخانی فقط آزاده بود
دادیم و آنها خیلی خوشحال شدند و این مایه مباهات ما بود. از عابدین مهدوی می پرسم آن چیزی که باعث شد آن روز در حضور مادر شهید به این نتیجه برسی که باید از این شخصیت در فیلمت استفاده کنی چه بود؟ در جواب می گوید: جذابیت مجید برای من این بود که او یک کاراکتر عجیب و غریب داشت. گویی یک نماینده بالفطره از جوانان ایرانی است. کسانی که شاید هیچ ربطی به فضاهای معنوی، اعتقادی، دینی و به بیانی ایدئولوژیک ...
چرا پول ها در حساب دهیاری های دیشموک بلوکه می شود / کسی پاسخگو نیست
بودجه دهیاری ها به موقع در روستاها صرف عمران و آبادانی روستا نمی شود؟ چرا طرح هادی به درستی در روستاهای بخش اجرا نمی شود؟ چرا روستاهای بخش دیشموک هنوز بازگشایی نشدند؟ این مسئله ای است که باید پاسخگو باشند. راوند افزود: در شهر دیشموک هم همین گونه است چرا شورای اسلامی وظیفه خود را به درستی انجام نمی دهد؟ چرا وقتی شورای اسلامی شهر قانونی را مصوب می کند بر حسن اجرای دقیق آن نظارت نمی کند؟ چرا شهردار خارج از ریل گذاری شورای شهر کارهایی را انجام می دهد و نظارت دقیق صورت نمی گیرد؟ ما باید پاسخگوی تک تک اینها در روز قیامت باشیم. ...
انتقاد تند رابرت دنیرو از خدمتگزاران ترامپ در آمریکا
می توان گفت: رابرت دنیرو جزو معدود کسانی است که از صحبت علیه دولت ترامپ و عقایدش نسبت به او ابایی ندارد و از هر تریبونی برای انتقاد از ترامپ و دولتش استفاده می کند. رابرت دنیرو که خود یکی از موسسان جشنواره فیلم ترایبکا است، در روز افتتاحیه این مراسم که در شهر نیویورک و در سینمای مشهور آپولو برگزار شد، به موضع ضد ترامپی خود بازگشت. در این مراسم برای اولین بار مستند آپولو ...
اماواگرهای واگذاری امتیاز تیم فوتسال مقاومت قرچک/هواداران نگرانند
ورزشی محبوب در شهرستان محل خدمتش بی اطلاع بوده و به خبرنگار مهر گفت: در جریان کامل این واگذاری قرار ندارم. این اظهارات در حالی صورت می گیرد، که شهردار قرچک در گفتگویی که در همین خصوص با خبرنگار مهر داشته است، از برگزاری جلسات متعدد با مسئولین باشگاه و نیز مسئولان ارشد شهرستان قرچک در خصوص حمایت از تیم فوتسال مقاومت قرچک در سال جاری خبر داده و افزوده است: کمک ها و حمایت های شهرداری و شورای ...
این میوه مانع زیاد خوردن شما می شود وشما را سیر نگاه می دارد
1 الی 2 اینچی برش دهید و با استفاده از کمی روغن، آنها را کبابی کنید. 4. کدوی شکم پر: خیلی ساده! کدو سبز را به صورت طولی برش دهید و داخل آن را خالی کنید. و داخل آن را با سبزیجات و گوشت و پنیر پر کنید. و به مدت 40 دقیقه، در درجه 190 سانتیگراد قرار دهید تا زمانی که رنگ طلایی به خود بگیرد. و تا زمانی که داغ است، آنرا سرو کنید. 5. در سالادها استفاده کنید: می توانید کدو را کمی کبابی کنید و سپس به سالاد خود بیفزایید. اکنون یک سالاد سالم و مقوی خواهید داشت. بهداشت نیوز ...
عکس امید ابراهیمی و همسرش در قطر
استقلال در تابستان پوست اندازی می کنند و با یک تغییر نسل، شاید تلاششان برای قهرمانی در لیگ برتر را ارزشمندتر ببینند امید ابراهیمی که برای الاهلی قطر به میدان می رود، تصویری را در کنار همسرش منتشر کرده است. امید که سابقه بازی در استقلال و سپاهان را دارد، این روزها در قطر زندگی می کند. ابراهیمی در 13 بازی الاهلی سه گل زده و یک پاس گل داده است. او در 59 درصد از بازی ...
عجیب ترین تغییراتی که با افزایش سن بوجود می آید
صورت و حتی بدن خود کک و مک دارند. این کک و مک ها در دوران کودکی و جوانی روی پوست ظاهر می شوند. به گفته ی کارشناسان، به مرور زمان، بخشی از کک و مک ها یا همه ی آن ها از بین می روند . اثر انگشت تغییر می کند جرم شناسان سراسر دنیا تا سال ها معتقد بودند که اثر انگشت آدم ها هرگز تغییر نمی کند. اما در سال 2015 ، دانشمندان با انجام آزمایش و بررسی اثر انگشت بیش از 15 هزار نفر پی بردند ...
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟
شده است. جوش ها جوش ها به این صورت طبقه بندی می شوند: جوش های نوک تیز، کورک و برآمدگی های ریز بر روی سطح پوست. این جوش ها ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و سطوح بالای غیر عادی هورمون های جنسی (هم در آقایان و هم در بانوان)، استرس، عفونت های باکتریایی، یا به دلایل ژنتیکی به وجود بیایند. درمان: در بیشتر موارد، با گذر زمان، این برآمدگی ها از بین رفته و یا کوچک تر می ...