خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بیماری ها در دانش آموزان
نباید از مصرف سبزیجات سبز تیره، قرمز و زرد مانند اسفناج، کاهو، هویج، گوجه فرنگی و سیر در برنامه غذایی کودک غافل شد. مصرف آب پرتقال هر چه تازه تر باشد، ویتامین C بیشتری دارد و طول مدت درمان بیماری های ویروسی به ویژه سرماخوردگی را کوتاه تر می کند. فراموش نکنید که مصرف لبنیات، به ویژه ماست به تقویت سیستم ایمنی همه افراد و بویژه کودکان و نوجوانان کمک می کند. باکتری های مفید موجود در ماست باعث
غذاخوردن در نیمه شب عامل چاقی
وزن خود را پایین نگه داشته و سالم بمانند. برای جلوگیری از گرسنگی نیمه شب اینگونه افراد، راه حل هایی ارائه می شود که به نظر می رسد برای داشتن زندگی سالم و بدنی با وزن مناسب اجرای آن ضروری باشد: - خوردن صبحانه و ناهار کامل و سالم با حداقل 400 کالری باعث می شود تا در این دو وعده غذایی، بدن بیشترین کالری خود را دریافت کند. - مصرف میان وعده بین وعده های اصلی غذا با
ترامپ مورد اقبال تحقیر شده های آمریکاست
ترتیب جانفشانی های مک کین در جنگ ویتنام برای ارزش های آمریکایی را بی ارزش دانسته است. دایره اظهارات توهین آمیز ترامپ هر کسی که از او خوشش نیاید را در بر می گیرد حتی اگر جمهوری خواه باشد دایره اظهارات توهین آمیز ترامپ افراد عادی و یا به بیان بهتر هر کسی که از او خوشش نیاید را نیز در بر می گیرد. او در یک برنامه تلویریونی شبکه فاکس نیوز یک مجری زن را خوک چاق نامید و موجب جنجال
کدامیک از خواص چای، ژله، بستنی و قارچ را باور کنیم؟
به مرکز بدن هدایت می کند. در این صورت اگر بستنی بخورید در واقع عملکرد طبیعی بدن تان را مختل کرده اید. * هرچه بستنی طعم دار تر و رنگی تر باشد، به همان میزان از خواصش کاسته می شود. * در تهیه بستنی های میوه ای معمولا از اسانس و رنگ بیشتری استفاده می شود. قارچ باعث لاغری می شود؟ این روزها که بازار رژیم های لاغری داغ است هر خوراکی که به کاهش وزن کمک کند مورد
دارایی 5 میلیارد تومانی رئیس فدراسیون فوتبال/ ماهی 8 میلیون تومان حقوق می گیرم!/ گودرزی گفت تاج را ...
؟ کفاشیان: نه. یک موقع هست که من می گویم می خواهم خانه 100میلیاردی بخرم اما در حسابم 10 میلیارد ندارم. این مسایل سبب شد به این نتیجه برسند که این نوع واگذاری به سود این دو تیم نخواهد بود. رشیدپور: آخر طبق کدام فرمول خصوصی شدن به سود باشگاه نیست؟ کفاشیان:شاید الان 80 درصد از باشگاه های مان بخش خصوصی نیستند. چرا نیستند؟چون گفتم درآمد و هزینه با هم نمی خواند.
آن چه درباره برآمدگی پوست باید بدانید
که می تواند علامت یک مشکل جدی در رگ ها باشد بهتر است فرد به متخصص غدد و هورمون مراجعه کند؛ کاهش وزن و کاهش مصرف قند توصیه می شود. متخصصان با توجه به تحقیقات اخیرشان بر این باورند که قند (و نه چربی) علت تراکم کلسترول است. زگیل آبکی زگیل آبکی نوعی عفونت ویروسی است که از طریق تماس پوستی و استفاده از وسایل مشترک مانند حوله انتقال پیدا می کند. ویروس های آن در مکان های گرم و مرطوب
چرت طولانی ممکن است باعث شود دیابت بگیرید
مطالعات محققان دانشگاه توکیو ژاپن نشان می دهد که خواب آلودگی بیش از حد نیز احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را 56 درصد افزایش می دهد.خواب کافی یکی از بخش های کلیدی زندگی سالم است و نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی ایفا می کند. نداشتن خواب کافی می تواند منجر به خواب آلودگی در طول روز و چرت نیم روزی شود. بر اساس گزارش بنیاد ملی خواب، چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه ای می تواند منجر به بهبود خلق و خو
در پستوی عطاری های غیرمجاز چه خبر است؟
نظارت کافی بر تهیه، توزیع و نوع مصرف آن باید به روش های مختلف اعمال شود. از سوی دیگر معاون طب سنتی وزارت بهداشت اتفاق دیگری که در این حوزه افتاده است را بیان می کند. به گفته خدادوست، یکی از چالش های موجود در بخش طب سنتی فعالیت برخی پزشکان عمومی بدون تخصص طب سنتی در این حوزه است. وی از تدوین آیین نامه ساماندهی ارائه دهندگان خدمات طب سنتی و مکمل با همکاری معاونت های درمان
آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
که حاوی رنگدانه های آنتی اکسیدانی بیشتر است، عملکرد بهتری در تخریب رادیکال های آزاد بدن دارد و سم زدای خوبی است. این را هم بدانید که آلوها برای التیام علائم ناراحتی عصبی مفیدند. آلو چاق می کند ؟ آلو بخصوص انواع رسیده آن در گروه میوه های شیرین قرار دارد و مصرف آن در مبتلایان دیابت باید تحت نظر متخصص باشد، اما لازم است بدانید آلو بخصوص انواع خشک آن غنی از فیبر است و به دلیل آن
اجرای برنامه پیشگیری از سرطان
هپاتیت C اشاره کرد و افزود: هم اکنون یک نوع قرص تولید داخل با قیمت مناسب در بازار مصرف و داروخانه های کشور در حال توزیع است که نسبت به داروهای مشابه عوارض کمتری دارد. ملک زاده با بیان اینکه این دارو توان درمان کامل فرد بیمار را دارد، یادآور شد: مدت مصرف این قرص برای افراد بیمار سه ماه است و با توجه به ساختار خاص آن قابلیت صادرات به دیگر کشورهای همسایه را داراست. وی تاکید کرد
امواج برای چه کسانی مضر است؟ + عکس
همراه منتشر می شوند، تاثیر چندانی بر سیستم عصبی و سلامت روان ندارد. هم چنین با توجه به حمل تلفن های همراه در جیب، نگرانی هایی در مورد خطرات این امواج روی تولید مثل وجود دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که تابش این امواج هیچ گونه تغییری در سطح هورمون های جنسی به وجود نمی آورد و ناباروری، سقط جنین، تولد کودکان نارس و کم وزن را به دنبال ندارد و ضرری برای سلامت انسان ایجاد نمی کند چرا که وقتی
همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر باشد. دوغ چطور؟ دکتر نمازی ادامه می دهد، در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. به توصیه این پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع کلسیم دار مانند کشک و ماست چکیده استفاده کنند. ...
مصرف کافئین ساعت درونی بدن را مختل می کند
یابد و شاخص ساعت درونی بدن است. سه ساعت قبل از خواب، به شرکت کنندگان قرصی داده شد که معادل دو لیوان قهوه اسپرسو کافئین در برداشت. نتایج آزمایش نشان داد که قرص حاوی کافئین، زمان ترشح ملاتونین را 40 دقیقه به تاخیر می اندازد. تاخیر 40 دقیقه ای ترشح این هورمون تاثیر بسزایی در تغییر ساعت بیولوژیکی بدن دارد و موجب اختلال خواب می شود. ریتم مرکزی بدن هر روز با طلوع آفتاب مجددا راه اندازی می
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید.
دروغی به نام ارگانیک در بازار مرغ همدان/ مرغ سبز قد علم کرد
و شش دهم درصد تولید مرغ گوشتی کشور در استان همدان انجام می شود و استان همدان رتبه دهم تولید را دارد. نتیجه اینکه مصرف گوشت مرغ به عنوان یک کالای اساسی و مهم در سبد غذایی بسیاری از شهروندان ایرانی قرار دارد و ترویج فرهنگ مصرف مرغ سبز و تلاش برای آوردن این نوع مرغ روی سفره مردم می تواند گامی مهم در راستای تحقق سلامت افراد و ارتقا فرهنگ استفاده از غذای سالم در بین مردم باشد. خبرنگار: اکرم محمدی
ایرانیان اسیر لوازم آرایشی!
به مدت زیاد برای اخذ مجوز در گمرک باقی نماند، چرا که طولانی شدن زمان ترخیص کالا باعث می شود فرد به قاچاق ترغیب شود. خطرات جدی مصرف محصولات تقلبی و قاچاق استفاده کنندگان این نوع فرآورده ها باید خطرات و عوارض مصرف محصولات قاچاق و تقلبی را جدی بگیرند، زیرا این محصولات آرایشی نه تنها ترکیبات آنها نامعلوم است، بلکه آلودگیهای زیادی در آنها مشاهده شده است که خطرات زیادی از قبیل حساسیت
رژیم های غذایی پاکسازی بدن
رژیم آش آبغوره خواص: اسیدی کننده خون - پاکسازی اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا) از بدن با سرعت زیاد، تعدیل مزاج، خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی (موثر در درمان تالاسمیک ها و افراد کم خون)، رفع اگزما و سایر بیماری های پوستی، درمان دیابت، شستشوی کلیه و مجاری ادرار، تعدیل و تنظیم وزن و لاغر کردن افراد چاق، از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی، درمان موثر
پرخوری عصبی در بین دختران جوان
اقدامات خطرناک و جبران ناپذیری می زنند. به عنوان مثال یک عده با غذا خوردن به شدت دچار اضطراب و افسردگی می شوند و بعد از آن به صورت استفراغ از عمد غذای دریافتی را از بدن خود خارج می کنند. گروهی دیگر با انجام ورزش های سنگین می خواهند کالری دریافتی را بسوزانند. گروهی دیگر هنگام غذا خوردن دچار عذاب وجدان شدیدی می شوند و از قرص های ملین برای دفع سریع آن استفاده می کنند. وی در ادامه گفت: در حال
علائم وعلل کبد چرب
یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و در مراحل اولیه هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد، ادامه داد: عادات و رفتارهای غلط در شیوه زندگی و غذا خوردن از علل ابتلا به کبد چرب است. مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم سبب کبد چرب می شود. صنیعی بیان داشت: سوء تغذیه، فشار خون بالا و مصرف برخی داروها سبب کبد چرب می شود. خستگی، بی حالی، کاهش وزن و اشتها، درد در مرکز و یا سمت
توافق جریان ضددینی و جریان مدعی دین داری در نگاه سودجویانه به زن در شعر
شعریت و نگاه شاعرانه و خلاقانه ای در آن ها وجود ندارد، بلکه بیان یک سری مفاهیم دم دستی در قالب جملاتی است که بعضاً صحت وزن و قافیه آن ها نیز محل اشکال است. از سوی دیگر، استفاده از این مضامین در شعر به نوعی تبدیل به مد شده است و شعرای تازه کاری که می خواهند نظر مخاطب را به خود جلب کنند، بسیار به سمت استفاده از چنین مضامینی در آثار خود می روند تا کارهایشان پرلایک تر شود و زودتر در عرصه شعر شناخته شوند
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
تهوع را درمان می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، دوای سرفه وآسم ملایم است و دردهای مزمن را رفع می کند. مصرف این دمنوش برای بیماران قلبی توصیه نمی شود. • چای علف لیمو: به گیاه عجایب معروف است و این به دلیل فواید فراوانی است که در خود گنجانده است. آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و به این ترتیب، از بروز سرطان و شکل گیری تومور جلوگیری می کند. چای علف لیمو
رژیم لاغری سلبریتی ها می تواند ما را لاغر کند؟
به هنگام بعد از ظهر ها کمی پنیر بلو چیز مصرف می کند. او با این روش پرفروش ترین کتاب را در زمینه ی رژیم غذایی نوشته است. با وجود تحرک کمی که در این رژیم وجود دارد، من وزن زیادی را با این برنامه، کم کردم. رژیم لاغری ویکتوریا بکام Victoria Beckham ویکتوریا بکام Victoria Beckham از رژیمی تحت عنوان "رژیم 5 دست" پیروی می کند که شامل 5 وعده غذایی پروتئینی، به اندازه ی کف دست و مصرف
تجویز غیرقانونی دارو در عطاری ها
سم شناسی ستاد مبارزه با مواد مخدر ماده اصلی داروهایی که به عنوان ترک اعتیاد و یا کاهش سریع وزن در عطاری به فروش می رسد مخدر شیشه است. که خاصیت اعتیاد آوری دارد و لغزیدن در دام آن عمر را به باد فنا می سپارد. متاسفانه نبود آگاهی لازم درباره سوء مصرف این مواد زنگ های خطر را به صدا در آورده است. 90 درصد داروهای ترک اعتباد آور است دکتر محمدرضا قدیرزاده رئیس گروه مطالعات سازمان
تولید نوعی مکمل چرب طبیعی در جهت تسریع رشد نوزادان نارس
گروهی از پزشکان بیمارستان کودکان تگزاس توانستند نوعی مکمل چرب طبیعی تهیه کنند که افزودن آن به غذای کودک می تواند به رشد بهتر او کمک کند. یکی از مشکلاتی که نوزادان نارس با وزن کمتر از یک کیلوگرم با آن روبرو هستند، عدم رشد ریه ها و برخی دیگر از اندام های داخلی بدن است. اگر در دوره مراقبت ویژه پس از تولد، این نوزادان از نظر وزنی و قدی رشد خوبی داشته باشند، می توان به سلامت آنها در آینده امیدوار
غرضی: همه اطلاعات را به آیت الله منتظری می دادم/ هاشمی هم از موسوی حمایت کرد
بودم که در اصفهان انتخابات شد و تقی فداکار رای آورد و به مجلس رفت. با او آشنا بودم. نوع سرباز گیری آنها، نوع تشکل و نوع حرکت آنها ظهور و بروزی قوی و محکم برای من داشت. لذا این جریان را به خوبی می شناختیم. روزی که خسرو روزبه، محمد مسعود نویسنده کتاب گل هایی که در جهنم می روید را کشت، در اصفهان می گفتند که حزب توده از پس او برنمی آمد و او را ترور کرده اند. وضع حزب توده، جریان انحلال مجلس، جریان 30
"کندتپشی قلب"؛ تشخیص و درمان
آناتومیک در گره سینوسی نیز می تواند کندتپشی به همراه داشته باشد و در اغلب موارد برادی کاردی سینوسی علامت دار به علت مصرف دارو است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کندتپشی بدون علامت اغلب در افراد بالغ، سالم و به خصوص در ورزشکاران دیده می شود، افزود: شیوع برادی کاردی با افزایش سن کاهش می یابد. وی با اشاره به عواملی که می توانند کندتپشی به همراه داشته
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
. همچنین مواد موثر درانگور می تواند با اثرات مربوط به چاقی و اضافه وزن و نشانه های افزایش سن مقابله کند. سلامت پوست خود را تضمین کنید پیام فرح بخش در خصوص ویژگی های گردو عنوان می کند : گردو حاوی نوع خاصی از امگا 3 است که اگر چه به پای امگا 3 موجود در منابع دریایی مثل میگو، ماهی و صدف نمی رسد اما برای افرادی که به مصرف غذاهای دریایی حساسیت دارند ویا دوست ندارند، گردو جایگزین مناسبی برای
مالیات درد اقتصاد ایران نیست
طبیعی است مقداری نرخ افزاینده وجود دارد. سؤال این است که نرخ افزاینده چقدر است و چه سقفی باید داشته باشد. پیشنهاد شما برای اقتصاد ایران چیست؟ اینکه از این روش مالیاتی استفاده کند؟ این طور نمی توان پاسخ داد. چون باید ابتدا تکلیف نرخ تورم مشخص شود. نرخ رسمی تورم، چهار، پنج درصد از نرخ اعلام شده بیشتر است. اول باید مسئله نرخ تورم روشن شود بعد به سؤالات دیگر جواب داد. نرخ بهره بالاست، چون تورم
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. بر اساس آمار، حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: ***کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین
آنچه پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا در بدن اتفاق می افتد؟
رقیق می کنند، مصرف بیش از حد نوشابه های انرژی زا می تواند باعث خونریزی مغزی شود زیرا قلب فعالیت کمتری برای رساندن خون دارد اما فعالیت بدنی را افزایش می دهد. مخلوط کردن نوشابه های انرژی زا همراه با نوشیدنی های حاوی الکل مرگ آور است زیرا به طور مستقیم به کبد آسیب می رساند. مصرف روزانه یک بطری از این نوشیدنی ها خطر ابتلا به حالات عصبی برگشت ناپذیر را افزایش می دهد. افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی عروقی، خانم های باردار و افرادی که از سندروم خستگی مزمن، حساسیت نسبت به کافئین و مشکلات انعقادی خون رنج می برند، نباید به هیچ وجه از این نوشیدنی ها استفاده کنند. منبع: www.Ameliore ta sant .fr ...
