خانه
وقتی مسوت اوزیل مجبور به ترک عادت قدیمی شد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار کوتاه
زیرا قاتل در فضای مجازی با نشان دادن سلاح های خود قدرت نمایی و قصد خود را اعلام می کند و پلیس بعد از ماجرا وارد عمل می شود. همیشه وقتی نیروی ناظم جامعه از خود ضعف نشان می دهد لات های جامعه سر بر می آورند و می خواهند حکم برانند، لاتی در همدان نفس کش می طلبد و لات های اصفهان و تهران نیز در ورزشگاه اموال بیت المال را از بین می برند و پلیس را مورد ضرب و شتم قرار می دهند و از ارتفاع به پایین پرت می کنند ...
فوتبال، بازنمایی خشونت در ساختار جامعه؟
فوتبال می کند؛ پول در می آورد و خرج فوتبال می کند. در این چند سال اخیر هم برای حرفه ای شدن حرف های تئوری قشنگ درباره خصوصی سازی می زنیم که در عمل اصلا نمی دانیم چه کنیم و کسانی هم که در این میدان وارد شده اند متخصص این کار نبودند و مشکلات شان بیشتر از باشگاههای دولتی بوده و هست .... بنابراین، این که با شور و هیجان می گفتند اگر فوتبال ما حرفه ای شود همه مسائل آن حل می شود، توهمی بیش نبود مثل همه ...
فرهاد مجیدی با مشت آهنین شروع کرد
بود؟ در واقع باید بررسی شود که ببینیم چرا آقای شفر باید بروند. بی نظمی بزرگ در زمین تمرین اما این که آقای شفر را به زمین تمرین راه نمی دهند یک بی نظمی بزرگ است. در فوتبال انگلیس یک پیام به مربی می دهند و می گویند شما اخراج شدی، یا به زمین نمی رود یا منتظر پیام باشگاه می ماند کارهای نهایی را انجام دهند. اما وقتی مربی وارد زمین چمن می شود، وارد استادیوم و زمین تمرین می شود، آن ...
چند نمایش خانگی به پول های حسین هدایتی آلوده است؟
... مهران برومند، تهیه کننده سریال ماه تی تی درباره هزینه تولید این سریال گفته بود: پانزده میلیارد تومان برآورد کلی پروژه بود که تا به اینجا بخشی از آن هزینه شده است... باید در سی قسمت ساخته شود... حقیقت این است که ما جز آقای هدایتی که در همه این سال ها در عرصه فرهنگ و ورزش فعال بود، آدم معتبرتر سراغ نداشتیم و خیالمان راحت بود؛ اما معتقدم اطمینان از اصالت سرمایه هایی که از بخش خصوصی وارد می شود ...
کارهایی برای سلامت مغز در پیری که حتما باید انجام دهید!
نیز ریسک ابتلا را افزایش یا کاهش دهد. مطالعه ای در دانشگاه آلبرتا نشان داد که می توان اقداماتی را جهت حفظ سلامتی مغز در دوران پیری و جلوگیری یا به تاخیر انداختن از دست دادن حافظه و عملکرد شناختی مرتبط با آن در نظر گرفت. محققان زوال حافظه را با توجه به دو عوامل ریسک و عادت های محافظتی بالقوه بررسی کردند. آنها سه طبقه از حافظه پیری را شناسایی کردند: پیری حافظه ی پایدار، که بالاتر ...
سفر رفتن با نوزاد، نحوه نگهداری شیر
.... یک اصل مهم و مفید در موقع مسافرت با اتومبیل شخصی آنست که برای رفع خستگی و خوابیدن در مدت شب در بین راه همیشه سعی کنید در حدود ساعت چهار بعدازظهر در محل مناسبی متوقف شوید تا بدین وسیله وقت کافی برای پیدا کردن هتل با متل داشته باشید همچنین از راندن اتومبیل با بچه های خسته و کوفته تا ساعات دیر وقت شب اجتناب شده باشد. بعضی از مردان در طی مسافرت با اتومبیل شخصی عادت خاصی دارند که باید حتما ...
چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم؟
.... خون از رگ پاره شده یا نازک شده وارد حفره ی باریکی می شود که مغز را احاطه کرده و موجب تورم بافت مغز می شود. سکته ی مغزی هموراژیک معمولا کُشنده است. همه ی این اتفاق ها ترسناک به نظر می رسند، اینطور نیست؟ اما خوشبختانه شما می توانید با سی دقیقه ورزش روزانه، ریسک سکته مغزی ایسکمیک را تا 25 درصد کاهش بدهید. ضمنا همین اندازه ورزش می تواند ریسک حمله ایسکمیک گذرا را نیز پایین بیاورد ...
رییس فدراسیون: توپ استاندارد اسکواش چمدانی وارد می شود
اقتصاد ایران: گرگان - رییس فدراسیون اسکواش گفت:توپ استاندارد مورد نیاز ورزشکاران حرفه ای و ملی پوش این رشته از طریق واردات چمدانی توسط کاروان های ورزشی حاضر در رقابت های برون مرزی تامین می شود.
زخم های دردناکی که به جان پوست صورت می افتد
. چراکه سیستم ایمنی آن ها به طور کامل رشد نیافته است؛ همچنین این بیماری به راحتی در مدارس و مهدکودک ها به دیگران منتقل می شود و در تابستان شایع تر است؛ ورزش هایی که در آن پوست افراد با یکدیگر تماس پیدا می کند، مانند فوتبال، احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد؛ باکتری عامل زرد زخم اغلب از طریق یک آسیب دیدگی کوچک در پوست، نیش حشرات وارد پوست( Skin ) می شود. وی در پایان افزود: رعایت و انجام برخی اقدامات بهداشتی مانند شستن مرتب دست ها، دوش گرفتن یا حمام مرتب، تمیز کردن و پوشاندن هرگونه آسیب دیدگی پوست به جلوگیری از بروز این بیماری کمک می کند. ...
مانع معرفی سرمربی تیم ملی: کی روش و تحریم ها!
نشان داده اند اما در نهایت زور نهادهای بین المللی به قوانین و تحریم ها نمی رسد. این همان موضوعی است که کارلوس کی روش در مدت زمان حضورش روی نیمکت ایران چندین بار به آن اشاره صریح و جدی داشت و به فیفا و IOC انتقادات تندی وارد کرد. فراموش نکنیم که تحریم ها روی مبادلات مالی بین المللی ایران نیز به شدت تاثیرگذار است و از همین رو برای پرداخت دستمزد سرمربی خارجی با مشکلات فراوانی روبرو خواهیم ...
برای درمان واژینیسموس، چند تمرین ورزشی
تاثیر آنها بر درمان واژینسموس صحبت می کنیم. علل ایجاد واژینیسموس واژینیسموس به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. واژینیسموس اولیه به این معنی است که فرد هیچ گاه قادر به برقراری رابطه جنسی بدون درد نبوده و به طور شایع در دختران نوجوان یا دخترانی که به تازگی وارد دهه ی سوم زندگی شان شده اند (بیست و یکی دو ساله)، رخ می دهد. این افراد وقتی برای اولین بار می خواهند تامپون ...
کاهش وزن با یک رژیم کامل و ساده
برای اینکه بتوانید وزنتان را کاهش دهید باید یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید و حتما” ورزش کنید. اگر میزان کالری مصرفی روزانه خود را محدود کنید و هر روز فقط حدود1200 کالری مصرف کنید ، دیگر لزومی ندارد غذاهای مورد علاقه خود را از رژیم غذایی تان حذف کنید ...
التهابی که سرتاسر دستگاه گوارش را درگیر می کند
نفخ شکم را به همراه دارد که با دفع کاهش می یابد.عوامل خارجی مانند اضطراب و استرس و همچنین ژنتیک نیز در بروز آن موثر است. این سندروم هرچند ممکن است علایم ناراحت کننده ای داشته باشد اما التهابی نیست و در درازمدت صدمه ای به بدن وارد نمی کند ولی بیماری های التهابی مزمن اگر تشخیص داده نشود، صدمات زیادی به اندام های داخلی بدن وارد می کند و حتی ممکن است باعث بروز سرطان شود . برای پیشگیری از ...
عقیم شدن مردان، فاکتورهای موثر در آن
، فاکتورهای محیطی و شیوه زندگی و بیماری ژنتیکی. بیماری های سیستیک فیبروزس: نوعی بیماری ارثی است که در آن تعداد اسپرم ها بسیار کم بوده و گاهی با عدم تشکیل لوله های منفی همراه است. واریکوسل واریکوسل عبارت است از گشاد شدن سیاهرگ های اطراف بیضه. این عارضه مشکلی برای باروری مردان ایجاد نمی کند، اما می تواند از طریق افزایش دمای بیضه تولید اسپرم ها آسیب وارد کند. به همین دلیل بستن ...
فواید زودتر صبحانه خوردن
شیرین صبحانه یا کیک و شیرینی، فواید خوردن صبحانه را به شما نمی رساند. به طور کلی مهم است که در هر زمانی از روز، غذا های سالمی بخورید، صبحانه اهمیت بیشتری از این جهت نیز دارد. صبحانه ای انتخاب کنید که شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، بنشن، پروتئین و چربی های سالم باشد. مطالعه ی دیگر نیز نشان داد، مردانی که معمولاً عادت داشتند از خوردن صبحانه فرار کنند، حدود 25 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی ...
فال روزانه و فال تولد سه شنبه 10 اردیبهشت
.... پس اگر یکی از آنها نخواست درباره موضوعی با تو صحبت کند و تصمیم داشت پیش خودش فکر کند نباید این فرصت را از او بگیری و با اصرار وارد حریم شخصی اش بشوی. اجازه بده طرف مقابل خودش برای صحبت با تو اعلام آمادگی کند. مهر شانس وقتی سراغ تو می آید که از قبل زمینه چینین کرده باشی. یعنی باید کارهای مقدماتی را انجام بدهی. در آن صورت احتمال دارد یک اتفاق تو را به رسیدن به خواسته ات ...
وام اشتغال 56 هزار فرصت شغلی ایجاد کرد
و جلوگیری از مهاجرت به شهرها و پایداری کسب و کارها بوده است. وی در ادامه از امضای تفاهم نامه مشترک همکاری با وزارت ورزش و جوانان خبر داد و گفت: سال گذشته در حوزه جوانان با وزارت ورزش و جوانان وارد تعامل شدیم و بر اساس آن 90 میلیارد تومان تسهیلات در حوزه جوانان در استان های مختلف کشور پرداخت کردیم که امسال در میلاد حضرت علی اکبر ( ع) با حضور وزیر ورزش و جوانان از طرح های مذکور به طور ...
مصطفوی: شفر به استقلال و خودش شلیک کرد
با الدحیل در لیگ قهرمانان است. مصطفوی در ادامه گفت: البته معمولا تغییر و تحولات دراوایل کار جواب می دهد ، استقلال تیم پرمهره ای است و می تواند خوب نتیجه بگیرد اما واقعیت این است که ما خیلی خوش استقبال و بدبدرقه هستیم. همان کاری که با علیرضا منصوریان و امیر قلعه نویی کردند با شفر هم انجام دادند. می توانستند به او بگویند به تمرین بیا و با بچه ها خداحافظی کن و سپس برای فسخ وارد مذاکره می ...
بزرگ ترین مانع بارسلونا برای فتح سه گانه چیست؟
.... البته این شادی باید کوتاه باشد و خواهد بود به خاطر بازی چهارشنبه با لیورپول چون تنها موفقیت اروپایی، هواداران بارسلونا را که به سلطه بر فوتبال اسپانیا عادت کرده اند، دلخوش می کند. وقتی در آینده اوضاع تغییر کند، از این دوره به شکلی خاص تر از حال حاضر یاد می شود. سایه سه حذف پیاپی از یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا هنوز روی سر باشگاه است و بازی با لیورپول بزرگترین بازی فصل ...
شورای شهر بوشهر سال 98 را به عنوان نهضت آسفالت اعلام کرد/ 7 عضو شورا پاسخ به سوال خبرنگاران به خانه ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سپاس ؛ ابوذر دهدار صبح امروز در نشست خبری به مناسبت روز شورا با اشاره به وضعیت تیم لیگ برتری شاهین بوشهر، گفت: با حمایت مردم و هواداران ورزش و تصمیم شورا و شهرداری بندر بوشهر توانستیم تیم دسته دوم را وارد لیگ برتر کنیم که انتظار می رود برای سربلندی تیم همه دستگاه های دولتی حمایت های خود را افزایش دهند. رئیس شورای شهر بوشهر اظهار کرد: پیش ...
کاردار: شفر فقط گذرنامه آلمانی دارد/ سرمربیگری برای مجیدی زود است
به گزارش وانانیوز، کامیار کاردار اظهار داشت: همه ما بابت اتفاقات اخیر استقلال ناراحتیم ولی نباید بی تفاوت باشیم. الان شرایط دشوارتر از همیشه است و واقعیت این است که باید به سهمیه آسیا در لیگ و صعود به مرحله بعدی در آسیا اکتفا کرد. وی اضافه کرد: استقلال قهرمانی را نه در بازی با پدیده، بلکه در بازی با دربی از دست داد و اگر قرار بود تصمیمی گرفته شود و شوکی وارد شود، آن تصمیم ...
تناسب اندام در شیردهی، توسط حرکات باله
صندلی (صندلی با پشتی بلند) قرار دهید. برای تناسب اندام و بازگشت به وضعیت قبل از بارداری به تدریج این حرکت را بدون کمک صندلی انجام دهید. این حرکت بیشترین فشار را به عضلات ناحیه پاها و باسن وارد می کند. تمرین دوم: وضعیت نیمه نشسته و تا کردن زانو صندلی را از پشت کنار خود قرار دهید و دست راست را روی پشتی صندلی بگذارید. پاها را بیشتر از عرض شانه باز کرده و دور از هم قرار دهید، ماهیچه های ...
ورزش بعد از زایمان، تمریناتی همراه با نوزاد
زانوها را خم کنید، باسن را به سمت پایین حرکت داده و با وزن خود به پاشنه پا فشار وارد کنید{literal}{{/literal}مطابق تصویر{literal}}{/literal}. به آرامی پاهای خود را صاف کرده و باسن خود را منقبض کرده و به وضعیت ایستاده برگردید. این حرکت باعث تقویت ماهیچه های پا، پشت ران، باسن و ساق پا می شود. حرکت ششم (خم کردن و گام برداشتن) نوزاد را در آغوش گرفته یا او را داخل آغوشی گذاشته، مراقب سر نوزاد ...
9 زنگ خطر کیست تخمدان
پلاستیکی استفاده نکنید: غذا را در ظروف پلاستیکی گرم نکنید یا نپزید و همیشه از ظروف شیشه ای استفاده نمایید. پروسه ی گرم کردن غذا در ماکروویو با ظروف پلاستیکی، مواد شیمیایی سمی از پلاستیک آزاد می کند که وارد غذایتان شده و تأثیرات منفی بر سلامتی تان می گذارد. * در معرض مواد شیمیایی قرار نگیرید: از مواد پاک کننده ی شیمیایی در خانه استفاده نکنید چون استفاده ی طولانی مدت از این مواد تأثیرات مخربی بر ...
چرا ریه آمبولی می کند/تاثیر هیپنوتیزم در کاهش درد
است . این سندروم هرچند ممکن است علایم ناراحت کننده ای داشته باشد اما التهابی نیست و در درازمدت صدمه ای به بدن وارد نمی کند ولی بیماری های التهابی مزمن اگر تشخیص داده نشود، صدمات زیادی به اندام های داخلی بدن وارد می کند و حتی ممکن است باعث بروز سرطان شود . برای پیشگیری از بیماری ها، در پیش گرفتن شیوه زندگی سالم توصیه می شود چون زمینه ژنتیک را نمی توان تغییر داد. تغذیه با شیر مادر، ورزش، پرهیز از دخانیات، پرهیز از قند وشکر و ... همگی در پیشگیری از بیماری های التهابی روده موثر است. ...
12 توصیه مهم درباره بهداشت دوران قاعدگی
قاعدگی از بدن خارج می شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (اندومتر) ایجاد شود. اگرچه خانم ها در دوران عادت ماهانه انرژی زیادی از دست می دهند و شادابی و نشاط کمتری دارند، اما پس از اتمام عادت ماهانه، دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز می کند. شما خانم عزیز می توانید با رعایت موارد زیر، شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنید: 1- 6 تا 8 لیوان آب در روز ...
کنایه سنگین سردار آزمون به برانکو و پرسپولیس
خیلی چیزها را یاد می گیری. زنیت خیلی هجومی بازی می کند و سرگی سماک (سرمربی تیم) خیلی به ما کمک می کند و به ما نشان می دهد در تمرین. برای یک بازیکن خیلی سخت است که درباره اش صحبت کنند، چه دروغ و چه راست، خیلی مسائل حریم شخصی است و دوست ندارم در حریم شخصی آدم ها وارد شوند. درباره بهترین بازیکن بودن همه بچه ها به من کمک می کنند و همین کمک ها باعث شد بهترین بازیکن ماه مارس شود و این جایزه ...
کارهایی که کمردردتان را بیشتر می کند
با آگاهی از نحوه برخورد صحیح با عضلات و مفاصل بدن هنگام کار کردن، می توان از بروز بسیاری از آسیب ها و دردها جلوگیری کرد یادآور شد: در هنگام حمل وسایل از روی زمین بیشتر ما آموخته ایم که بدن را از قسمت کمر خم کنیم اما این عادت غلط است و سبب آسیب به مهره های کمر و دیسک های بین آنها می شود، برای انجام چنین کارهایی بهتر است کمر را صاف نگه داریم و زانوها را خم کنیم، با انجام چنین تکنیکی هم به کارها می ...
دروازه بان تراکتور از حضور در تمام عرصه های فوتبالی محروم شد
به گزارش روز دوشنبه سایت رسمی فدراسیون فوتبال در دستور موقت صادره از کمیته اخلاق آمده است؛ با توجه به اخبار و گزارش رسیده مبنی بر رفتار غیرورزشی و غیر اخلاقی محسن فروزان بازیکن تیم تراکتورسازی تبریز و با نظر به اینکه این نوع رفتار نقض آشکار و مسلم قوانین و مقررات قانونی و اخلاقی محسوب می شود که به اعتبار و حیثیت فوتبال کشور لطمه وارد می کند، اعلام می شود: دستور موقت مبنی بر تعلیق فعالیت های این ...
کتابی که فرهاد مجیدی به همه توصیه می کند
نیمکت نشینی فرهاد مجیدی در لیگ نهم که با سرمربی گری صمد مرفاوی و برابر پیکان همراه بود. مجیدی که از دوران قدیم عادت داشت روی نیمکت به مطالعه کتاب بپردازد، در آن دیدار کتابی با عنوان " چگونه آنچه را می خواهید به دست آورید" را در دست داشت؛ کتابی که حالا احتمالا تاثیر آن توانسته فرهاد مجیدی را به آنچه می خواهد، برساند و سرمربی حال حاضر استقلال به رویایی دست پیدا کرده که برای بسیاری دست ...
