خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، رژیم غذایی مناسب افرادی که بیماری کرون دارند، کمک می کند با اجتناب از غذاهای التهاب برانگیز، روده هایتان آرام بگیرند. بیماری کرون چیست؟ بیماری کرون، بیماری التهابی روده هاست که می تواند هر قسمتی از بدن، از دهان گرفته تا مقعد را تحت تأثیر قرار دهد. این التهاب می تواند به داخل دیواره های روده نیز نفوذ کند. علائم شایع بیماری کرون شامل ...
تغذیه با شیر مادر، الفبایی که باید بدانید
نوزاد خود را به دنیا می آورد حتی در مواقعی که زایمان زودرس داشته باز هم قادر به شیر دادن به نوزاد خود است، پس می توان نتیجه گرفت که غدد شیردهی مادر از زمان بارداری فعالیت خود را آغاز می کنند، بدن مادر در زمان شیردهی سوخت وساز بالاتری دارد، در نتیجه مادر نیاز به تغذیه درست و کامل دارد همچنین طعم خوراکی هایی که مادر در روز مصرف می کند مستقیما بر طعم و میزان شیر تاثیر می گذارد. آنچه در ادامه می خوانید ...
گرفتگی بینی کودک، درمان های گیاهی و طب سنتی
مطالعات برای کوتاه کردن طول سرماخوردگی و کاهش شدت نشانه ها است – با این حال، این ویتامین به طور مستقیم بر گرفتگی بینی اثر نمی گذارد. بنابراین، اگر در حال مبارزه با انسداد بینی در ارتباط با سرما خوردگی هستید، کمی ویتامین ث به شما کمک خواهد کرد تا علائم سرماخوردگی را سریع تر درمان کنید. اما اگر گرفتگی بینی به آلرژی های مربوط باشد، ویتامین ث باعث درمان نخواهد شد. 2- مایعات داغ برای رفع ...
دنیایی تاریک که مبتلایانش را به جنون می رساند
شفاآنلاین سلامت در این یادداشت قرار است درباره بیماری اسکیزوفرنی اطلاعات کمابیش جامعی را در اختیارتان قرار دهیم. به گزارش شفاآنلاین ، روان شناس یا روان پزشک مثل یک شکارچی روح می ماند. اغلب با گفتگو درباره خلق وخوی فرد مقابلش، اختلال روانی را شکار کرده و سپس حکم می دهد آیا او یک بیمار روانی است یا تنها به این مسئله تظاهر می کند. اما ماجرا اینجاست عده اندکی از انسان ها قادرند به راحتی ...
آیا تراشیدن دندان کار درستی است؟
ارتودنسی ندارید برای پیشگیری از به خطر افتادن سلامت دندان هایتان از این درمان ها هم استفاده نکنید. تراشیدن دندان برای زیبایی محمدباقر شهنی زاده رییس انجمن دندانپزشکان عمومی با اشاره به تب داغ تبلیغات زیبایی دندانپزشکی در فضای مجازی گفت: امروز زیبایی و لبخند زیبا که به خط لبخند شهرت دارد، در حوزه دندانپزشکی اهمیت خاصی پیدا کرده، اما باید به این نکته توجه کرد که تراشیدن دندان های سالم ...
تربیت دینی فرزندان با تأکید بر نقش مهم خانواده
انسان بر جنبه روحی او نیز مؤثر است و بدین دلیل، باید به آن، توجه کرد. از جمله عوامل مؤثر بر جسم انسان، تغذیه، نوع غذا و کیفیت آن است که به لحاظ تاثیرگذاری بر نگرش، گرایش و عملکرد او باید مورد بررسی قرار گیرد. به نظر روان شناسان، سلامت بدن بیش از هر چیز، به چگونگی غذای شخص مربوط است و حالات روانی و روحی نیز همواره از حالات بدنی متأثر می شود و بدین ترتیب، چگونگی تغذیه در رشد ذهنی و بدنی ...
خداحافظی با کودکی برای یک لقمه نان
...، با یکدیگر بازی می کنند، درس می خوانند، دور یک میز یک وعده غذای گرم می خورند و در نهایت به سختی از مرکز دل می کنند و به خانه هایشان یا خیابان ها برای کار و کار و کار می روند. قومیت، ملیت و مذهب کودکان مهم نیست. ما هم بچه های ایرانی و هم افغان داریم. هدفمان این است هر کودکی را که از حقوق کودکی اش مثل بهداشت و درمان و آموزش محروم شده را حمایت کنیم. این که بچه ها کودک هستند و کودکی کنند برای ما ...
روزی سه عدد خرما بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
نگنجانده باشید. آیا میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه ...
چرا دست هایتان می لرزد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از میگنا، نواحی مختلفی از مغز، مسئول تولید و کنترل حرکت دست ها و پاها هستند: کورتکس حرکتی در لُب جلویی مغز، عقده های قاعده ای (ساختارهای عمق مغز)، و ساقه ی مغز. علت های احتمالی: کافئین اگر عادت دارید زیاد کافئین مصرف کنید ممکن است متوجه شوید مثلا هنگامی که سعی دارید کاغذهای روی میزتان را مرتب کنید، دست های تان می لرزند. حدود 400 میلی گرم کافئین ...
بخارپز یا آب پز؛ کدام روش بهتر است؟
غذایی با روغن داغ تماس پیدا می کند حباب های زیادی خارج می شود که نشان دهنده تبخیر آب ماده غذایی است. در این روش عمل پخت با چنان سرعتی پیش می رود که از دست دادن مواد مغذی کاهش می یابد. سرخ کردن سطحی: این روش در ماهیتابه کم عمق که ته آن با روغن پوشانده می شود انجام می گیرد. نقش روغن در این روش جلوگیری از چسباندن ماده غذایی به ماهیتابه است در اثر سرخ کردن، ماده غذایی مقداری روغن جذب می کند و ...
وضع دنیا نه بدتر شده نه بهتر، نه همان است که بود
که آمریکایی ها با مواد منفجره از طمع شرکت ها مسموم می شوند (با توجه به بالا بودن شاخص سلامت به طور کامل می گوید: اگر جسم ما مسموم شود، عمر بیشتر جالب است برای نشان دادن آن است “)، مجله تایم سال گذشته بر اساس تحقیقات روزنامه لنست گزارش داد که 155000 مورد مرگ زودرس در آمریکا ناشی از آلودگی هوا بود. محققان همچنین اشاره کردند که برآورد این آمار احتمالا با استفاده از اشیاء همراه بوده است و داده های ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
زیاد فشار داده شده و بعد رها می شود. به این ترتیب با ورود جریان سریع خون (به دنبال قطع موقت خونرسانی در اثر فشار شدید)، اکسیژن رسانی به بافت درگیر افزایش می یابد و مواد التهابی و زائد تجمع یافته در بافت عضله شسته شده و خارج می شوند. در نتیجه درد و التهاب نیز کاهش می یابد. درمان به شرط تکرار ماساژ در بسیاری از موارد به خصوص درد، گرفتگی عضله و التهاب می تواند علاوه بر نقش تسکینی ...
6 درمان خانگی برای عفونت های چشم
نکته مهم توجه کنید که اگرچه کمپرس آب گرم ممکن است باعث تسکین عفونت شود، اما درواقع قادر به درمان عفونت نیست. در زیر چند نکته برای استفاده از کمپرس آب گرم ذکرشده است: یکپارچه را در آب گرم کن خیس کنید و آن را به آرامی بر روی چشم خود بمالید از آب گرم کن استفاده کنید نه از آب خیلی داغ مطمئن شوید پارچه ای که استفاده می کنید، تمیز باشد، زیرا نمی خواهید که چشم هایتان را در ...
خواص ریواس برای پوست
شدن پوست، بسیار اهمیت داره. ضمن اینکه ریواس دارای مواد مغذی و مورد نیاز برای سلامت و تغذیه رسانی به پوست هم هست که می تونه اونو به یه منبع عالی غذای پوست تبدیل کنه. کلاژن پروتئینی هستش که در بافت های گوناگونی در بدن وجود داره و در پوست هم یافت میشه و باعث محکم و سفت شدن اون میشه و خاصیت الاستیسیته و کش سانی پوست رو تقویت می کنه و از شلی و افتادگی اون جلوگیری می کنه. این خاصیت ریواس در ...
سبزی ای که عفونت های بدن را نابود می کند
گاهی می توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری ها را درمان کرد. وقتی گلوی تان چرک می کند چه کار می کنید؟ دست به دامان کدام یک از داروهای شیمیایی مخصوص عفونت و سرماخوردگی می شوید؟ برای درمان جوش های چرکی چه؟ از کدام داروهای موضعی یا خوراکی شیمیایی استفاده می کنید؟ آیا می دانید برخی عفونت های سطحی را می توان با گیاهان دارویی درمان کرد، البته فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه یابی ...
10 کار ساده ای که عمر گوشی موبایل شما را کم می کنند
. به گوشی تان پاداش بدهید و سطح روشنایی آن را تا جایی که می توانید پایین بیاورید. 6- وقتی گوشی زیادی سرد یا زیادی گرم می شود! سرمای بیش از حد یا گرمای بیش از حد و چه بسا سایر شرایط آب و هوایی می توانند عمر تلفن همراه شما را کوتاه کنند. به گزارش تایم گرمای زیاد حتی می تواند باعث از دست رفتن دیتا ها شود و البته به باتری سرایت کرده و به آن صدمه بزند. دمای هوای بیش از حد سرد هم می تواند ...
8 خاصیت شگفت انگیز گیاه بادرنجبویه
...> چگونه از بادرنجبویه برای کاهش نشانه های دوران قاعدگی استفاده کنیم؟ 1200 میلی گرم بادرنجبویه را به صورت روزانه مصرف کنید. اینکار به گیاه اجازه می دهد قبل از فرا رسیدن دوره قاعدگی به خوبی جذب سیستم تان شود. برای کاهش نشانه ها در گذشت زمان به مصرف ادامه دهید. عوارض جانبی و خطرات بادرنجبویه: بادرنجبویه می تواند عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد: سردرد ادرار ...
کاهش وزن با خرما
هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون اینکه کالری زیادی مصرف کنید شما را سیر نگه دارد و امکانلاغری را فراهم کند. خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدنرا تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود. خرما چگونه ...
معاینات قبل از بارداری، آزمایش های پزشکی و اقدامات مهم
را بدون مشورت با پزشک قطع کنید. در صورتی که برنامه درمان تغییر داده شود، بدن برای عادت کردن به این تغییر به زمان نیاز دارد. بنابراین سعی کنید حداقل سه ماه قبل از بارداری از متخصص وقت بگیرید. معاینه زنان قبل از بارداری متخصص زنان و زایمان هنگام معاینه داخلی زنان قبل از زایمان از شما می خواهد تا: - شرح دهید که آیا در شغلتان با مواد خطرناک سرو کار دارید یا خیر - مشکلات ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
. لاغر ها باید مراقب باشند، چرا که بدن ایشان گرم می شود و در نتیجه شاید لاغرتر شوند؛ برای جلوگیری از این روند باید از هر چیز که آن ها را گرمتر می کند دوری کنند. ازجمله، در معرض آفتاب شدید قرار نگیرند، غذای پر ادویه نخورند، برای مهزولین (لاغران) حتی دوش سرد و گرم هم ممنوع است، ولی دوش ملایم و ولرم، خوب است. غذا ها باید آبدار، رطوبی و ملایم باشند. میوه های مصرفی هم در ماه مبارک رمضان نباید ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان
هاست .اما 9بیماری ترسناک به قرار زیر است : فیبرودیسپلاسیا فیبرودیسپلاسیا بیماری نادری است که درمان آن بسیارمشکل است. بدن ما پس ازآسیب به خودی خود التیام می یابد. اما درافراد مبتلا به این بیماری در فرایند التیام، به جای بافت جدید، استخوان در محل جراحت یافته رشد می کند. استخوان های جدید مفصل انعطاف پذیر ندارد و در نتیجه قابلیت حرکت را از بیمار می گیرد. سندروم درد منطقه ای ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود
در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است. وظیفه کبد در بدن چیست؟ کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی و دفع سمومات بدن و تا حدودی تصفیه خون را برعهده دارد؛ کبد بیش از 500 هزار نوع آنزیم ترشح می کند و هر آنزیم از چندین نوع اسید آمینه تشکیل می شود. کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را برعهده دارند؛ یعنی اگر اسید معده و بزاق دهان نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف ...
علت دیر شارژ شدن گوشی و راه حل آن
، هم زمان با شارژ، باتری هم مصرف می شود. از طرف دیگر گرم شدن گوشی هم بر عمل کرد باتری تاثیر منفی می گذارد. بنابراین بهتر است برای یکی دو ساعت گوشی خود را در شارژ رها کرده و به کار دیگری بپردازید. علت هفتم؛ برنامه های فعال در پس زمینه ی (background) گوشی برای حفظ شارژ و سرعت و سلامت گوشی خود بهتر است همیشه برنامه های فعال در پس زمینه ی گوشی تان را کنترل کنید. برنامه های فعال در ...
ترامپ بازهم شبکه های اجتماعی را بهم ریخت/ سازمان کشاورزی به سیفی جات سمی و سرطانی اعتراف کرد/ انگلیس بر ...
معلولیت افراد می شود، از یک طرف کارگر و خانواده اش را متضرر کرده و از سوی دیگر سبب وارد شدن آسیب های جبران ناپذیری به بدنه اقتصاد جامعه خواهد شد. نقش ایمنی و بهداشت حرفه ای تنها به محیط کار ختم نمی شود و اثرات و پیامدهای آن بر سلامت کل جامعه تأثیر می گذارد.وی اظهار داشت: تأمین سلامت شغلی در محیط کار، به طور مستقیم ارتباط مثبتی با افزایش تولید ناخالص ملی دارد. سازمان بین المللی کار، هشدار داده است مرگ ...
آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان، راهکارهای درمان خانگی
آسم یا بیماری های مشابه دارد، قبل از استفاده از حمام بخار با پزشک کودک مشورت کنید. فرزندتان را در یک حمام پر از بخار آب گرم و البته دارای تهویهٔ هوا حمام دهید. اجازه دهید فرزندتان تا هر زمان که دوست دارد و زیر نظارت شما در حمام بازی کند، مگر اینکه کودک به اندازه ای بزرگ شده باشد که خودش بتواند بدون بروز خطری حمام کند. اگر وقت مناسبی برای حمام نیست، می توانید آب داغ را در وان یا دوش باز ...
خونریزی بینی در خواب؛ علل و راهکارها
درمان ویروس سرماخوردگی مصرف زیاد مایعات جهت ترمیم آب و رطوبت ازدست رفته بدن انجام بخور برای تسهیل تنفس و بهبود مجاری بینی و دهان استفاده مرتب از داروهای تجویزشده ی پزشک استراحت کافی برای سرعت بخشیدن به روند درمان سرماخوردگی 5- مصرف بی رویه الکل و مشروبات الکی الکل و مشروبات الکلی با گشاد کردن عروق خونی مانع از بند آمدن و انعقاد خون می شوند. این امر باعث ...
ظاهرتان در مورد سلامتی تان چه اطلاعاتی می دهد؟
منافذ روی پوست را مسدود می کنند. این جوش ها معمولاً در خط فک مشاهده می شوند. اگر پوستی خشک و لک دار دارید، نشان دهنده کمبود امگا 3 است. با افزایش سن، غدد چربی بدن، چربی کمتری تولید می کنند و در نتیجه پوست کمتر نرم می شود. اسید های چرب امگا 3 به سلامت پوست کمک می کنند؛ زیرا از بروز التهاب در پوست خشک جلوگیری می کنند. اگر دچار کمبود امگا 3 باشید، پوستتان می خارد و لک دار می شود. ...
طبع گوجه سبز سرد است یا گرم؟
...> بهبود عملکرد سیستم دستگاه گوارش به دلیل وجود فیبر تنظیم عملکرد کلیه ها به خاطر وجود خاصیت ادرار آوری کاهش افسردگی و استرس به دلیل برخورداری از ویتامین های گروه B بهبود سلامت پوست و دستگاه اعصاب جلوگیری از بیماری هایی مانند پیری سلولی، سرطان ها، عفونت ها و نیز مقابله با میکروب ها به دلیل وجود اسید های طبیعی مفید برای درمان بیماری های تنفسی مانند برونشیت و آسم ...
عوارض و فواید ویتامین E
گیل خبر/ ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است؛ بدن این ویتامین را در بافت چربی ذخیره کرده و با استفاده از آن گلبول قرمز خون را تولید و ویتامین K را فعال می کند که در فرایند انعقاد خون نقش بسیار مهمی دارد. ویتامین E یک ماده مغذی ضروری بوده که حامی بسیاری از عملکردها و فرآیند ها در بدن است. این ویتامین همچنین یک آنتی اکسیدان به حساب می آید که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند ...
ارزش تغذیه ای شیر
شفاآنلاین سلامت شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تامین کند. به گزارش شفاآنلاین ،عمده ترین ویژگی شیر که آن را نسبت به سایر مواد غذایی متمایز می کند، ترکیب پروتئینی و وجود املاح آن به خصوص کلسیم و فسفر است. دکتر سعیده اسمعیلی، عضو هیات علمی انستیتو ...
