خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
مصرف می کنند که بسیار بالاتر از دو هزار و 400 میلی گرم توصیه شده در روز است. به بیماران توصیه شده است که مصرف سدیم و پتاسیم را محدود کنند تا بیماری قابل کنترل باشد. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده
علل پنهان بالا رفتن فشارخون
گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ
برنج سفید بخوریم یا برنج قهوه ای
جوند و خلطی که از آن در کبد به وجود می آید کیموسی است که در معده به وجود می آید, ماده ای است که از نظر کبد شناخته شده نیست که باعث چربی کبد می شود. وی ادامه داد: کبد چرب مقدمه بیماری است؛ کبد چرب ناشی از مصرف غذاهای سرخ کرده، فست فودها، نوشابه های گازدار است. غذاهایی مانند کوفته یا حلیم بادمجان به عنوان غذای سالم مطرح است. گوشت گاو عامل بیماری است این متخصص علوم زیستی و
جزئیات طرح خوداتکایی 8 محصول
با افزایش قیمت گوشت قیمت این محصولات نیز بالا می رود، چراکه مصرف آنها بالا می رود. به گفته وی، قرار است میزان تولید حبوبات با در نظر گرفتن افزایش 2 درصدی جمعیت، در افق 1404 به حدود 900 هزار تن برسد. خاکسار با اشاره به اینکه تا پایان برنامه ششم توسعه(سال 99)، تراز تجاری این محصولات مثبت می شود، گفت: تا پایان این سال میزان تولید به حدود 780 هزارتن خواهد رسید، ضمن اینکه سطح
با این غذاها لاغر می شوید
بیشتری می سوزاند ولی لازم است که شما در انتخاب نوع پروتئین دقت کنید. گوشت قرمز معمولاً سرشار از چربی است که این چربی باعث می شود مزایای لاغری آن خنثی شود. استفاده از گوشت بی چربی همانند سینه بدون پوست مرغ، انتخابی عالی برای برنامه لاغری شما می تواند باشد. گوشت پهلو، ران و راسته کم چرب تر بوده و کمتر از 4 گرم چربی اشباع شده در هر سهم دارند. حداکثر یک پرس 85 تا 110 گرمی مصرف کنید. ماهی
خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی
تسنیم: در بین پرندگان گوشت مرغ (بدون آنتی بیوتیک) از بهترین نوع گوشت ها است که دارای طبیعت گرم و تر بوده و بدن را تقویت می کند. خواص گوشت مرغ -ارزش غذایی مرغ چاق زیاد است و موجب افزایش رطوبت بدن شده و چاق کننده است. علی اصل، دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این باره عنوان کرد: گوشت مرغ تولید کننده خون صالح, زیاد کننده منی و افزایش دهنده عقل, فهم و رفع خیالات بیهوده و
الزامات جنگ باعث شد عده ای در حوزه دیپلماتیک رزم دیده شوند
/> کشورهایی که چنین گرفتاری هایی مانند جنگ ندارند دیپلماسی آرامی دارند. رابطه با کشورهای بین المللی مساعد است عملا مثل آدمی که زندگی راحتی دارد. بالاخره این آدم، فرد میدان دیده و سرد و گرم چشیده نیست که اگر اتفاق مهمی در کشور افتاد و به دیپلماسی فعال نیاز داشت برود و بتواند مواجهه کند، چون دیپلماسی یک چیز است و میدان دفاعی یک چیز دیگر. هیچکدام جای هم را نمی گیرند این ها مکمل هم هستند البته
آلمانی های دوچرخه سوار از ایران چه می گویند؟!
معتقد است اردبیل شهری فراموش نشدنی است. او اردبیل را به دلیل دارا بودن چهار اقلیم مدیترانه ای گرم، مدیترانه ای معتدل، کوهستانی سرد و معتدل شهری خاطره انگیز توصیف می کند چرا که با فاصله کمی از آستارا به دریا می رسد و از سویی دیگر کوه های بلند و مرتفع سبلان و تالش در کنار بخار آب دریا خزر سبب وزیدن بادهای سرد و تشکیل جنگل های سرسبز در این منطقه شده است. از این رو به گفته هانس اردبیل به
بخورید و وزن کم کنید!
نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار از پروتئین هستند و
در سرزمین سرخ سابق
اختصاص داده شده بود، سعی کرده بودند گوشه ای از فرهنگ و هنر ایران را گردآورند. تلاش آنها در خور ستایش بود، اما حضور کمرنگ ناشران بخش خصوصی کاملا محسوس بود. البته ناشران مدت هاست حال و روز خوشی ندارند! فکر کنید با تیراژ 200 نسخه کتاب حال و رمقی هم برای شرکت در نمایشگاه های خارجی مانده باشد! از شما چه پنهان در یکی از روزها هنگامی که به سالن نمایشگاه وارد شدیم، از محل غرفه ایران نواهایی نه
صاحبان مزاج گرم و تر در رفاقت و دوستی پایدارند
شبانه روز، به هشت ساعت یا بیشتر خواب نیاز دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی ها درشت هیکل هستند و معمولاً صورتشان گل انداخته بوده و به دلیل گرمی مزاج استخوان های درشتی دارند. توصیه هایی برای افراد دموی مزاج افراد دموی مزاج بهتر است که از مصرف بیش از حد مواد غذایی خونساز پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخ شده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینی های قنادی, سس
خواص باورنکردنی سنبل هندی
. بهتر است با عطار یا داروساز مشورت کنید و متناسب با وزنی که دارید و یا می خواهید کم کنید از گیاه سنبل هندی استفاده کنید. در حالت کلی میزان مصرف چای آن همانی است که برای هضم راحت غذا ذکر شده است. سنبل هندی برای کاهش سلولیت سلولیت همان تجمع بدشکل چربی است که در برخی از نواحی بدن مانند ران ها، شکم، پهلوها، پشت ساق پا، پشت بازوها، داخل ران ها و حتی روی زانوها نیز دیده می شود. معمولاً 90
10 فایده باورنکردنی چای بابونه
. 2 - بی خوابی یکی از فواید چای بابونه مبارزه با بی خوابی است. چای بابونه یک آرام بخش طبیعی و ملایم دارد بنابراین یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 3 - مشکلات معده چای بابونه می تواند برای درمان اختلالات معده استفاده شود. درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. 4 - سرما خوردگی و
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
هایی که قبل از آن شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند. تخم مرغ شروع روز با تخم مرغ کمک میکند تا در وعده ی ناهار احساس سیری و رضایت کنید. قدرت موجود در پروتئین: تحقیقات دانشگاه میسوری در کلمبیا نشان داد که خوردن یک صبحانه 300 کالری که از 30 تا 39 گرم پروتئین تشکیل شده باشد در مدت زمان بین صبحانه و ناهار باعث سیری و احساس پری میشود. به همین دلیل کسانی که صبحانه ای پروتئینی
دلیل افزایش کامنت های خشن
داشته است. همچنین دو سه روز پیش معاون اجتماعی و پیشگیری قوه قضاییه دراین باره گفت: آرامش مردم پایین رفته و آنها در مقابل کمترین مشکل واکنش و رفتار خشونت آمیز نشان می دهند. درگیری و استفاده از ابزارهای خاص مثل چاقو و سلاح گرم در رفتار مردم غیرقابل انکار است، متاسفانه امروز شاهد استفاده از سلاح گرم در منازعات هستیم به طوری که مردم در اولین لحظه از وقوع یک منازعه از سلاح گرم استفاده می
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
شوند. به توصیه این پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع کلسیم دار مانند کشک و ماست چکیده استفاده کنند.
لاغر کردن شکم با 3 غذای عالی
گروهی 100 نفره از زنان غیر یائسه، در آن هایی که رژیم غذایی پرکلسیمی داشتند، چربی به طور قابل ملاحظه ای کمتر بود. در واقع به ازای هر 100 میلی گرم کلسیمی که آن ها در روز مصرف می کردند 3 سانت از چربی زیر شکمی ( چربی بدی که دور اندام های داخلی شکم را می گیرد و باعث افزایش خطر بیماری های قلبی و سرطان می شود ) آنها کمتر شده بود. همانند منیزیم، کلسیم هم می توانند کمک کند که بهتر بخوابید و اگر زیاد پیش می
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف های بدن گاو به دست می آید. ژلاتین دارای 84% پروتئین ، 14 % رطوبت و 2% خاکستر است. ژلاتین در دراز مدت رطوبت جذب می کند به همین دلیل باید در محل خشک و خنک نگهداری شود. چنانچه رطوبت ژلاتین از 16% بیشتر شود، قارچ و کپک بر روی آن رشد خواهد نمود و مصرف آن خالی از خطر نیست. ژلاتین در آب سرد نامحلول است ولی در آب گرم حل می
نگذاریم بچه ها فست فود بخورند
غذاهای مفید می شود و میزان دریافت مواد مغذی را نیز کاهش می دهد. متأسفانه در کنار مصرف انواع غذاهای فست فودی شاهد مصرف نوشابه و نوشیدنی های گازدار نیز هستیم که در اثر مصرف نوشابه به همراه فست فودها نوشیدنی های لازم برای بدن از جمله آب نیز کمتر استفاده شده و مشکلات دیگری را برای بدن به وجود می آورد. استفاده از این نوع غذاها به دلیل مواد نگهدارنده مورد استفاده در آنها و نحوه پختشان اختلالات دستگاه
سرطان در عصر ساندویچ!
که در کلانشهرها تعداد فست فودها هر روز رو به افزایش است و افراد خصوصاً نوجوانان و جوانان از این نوع غذاها استقبال می کنند و رستوران های شیک فست فود با نام ها و رنگ و لعاب جذاب همیشه مالامال از جوانان است. خوب یادم است یک زمانی وقتی در خیابان های شهر سراغ یک غذاخوری را می گرفتیم آدرس کبابی یا رستوران را می دادند، بعضی ها هم که علاقه زیادی به آبگوشت داشتند و مزاجشان با غذاهای سنتی سازگار بود دنبال
دمنوشی که موجب تسکین سر درد می شود/ درمان سردرد در فصل گرم و سرد
برخی افراد که در فصل گرما و زیر آفتاب دچار سردرد می شوند مصرف سکنجبین نیز برای تسکین آن مفید است. حال اگر در فصل سرما با باد سرد، سر دردشان عود می کند؛استفاده از دمنوش های دارای طبع گرم مانند دارچین؛بابونه و اسطوخودوس نیز در راستای کاهش درد موثر است. به گفته هاشمی یک کار عملی برای تسکین سردرد ماساژ کف پا است. یعنی فرد دراز بکشد و فردی دیگر خیلی آرام کف پایش را به مدت 15 تا 30 دقیقه ماساژ دهد.
واقعیاتی که باید در مورده ناگت بدانید
فست فودها میل می کنید بیش از یک گرم است. اگر دچار فشار خون بالا هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است. برخی از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند.
راه های پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی
بدن مرد زیاد سرد و گرم شود اسپرم مربوط به پسر را می سوزاند. تنظیم اخلاط بدن زوج توسط پزشک طب سنتی وی در ادامه افزود: غذاها یا نوشیدنی هایی که خاصیت گرمی دارند را برای زن و مرد تجویز می کنیم، باید غذای دارای طبع گرم مانند گوشت گوسفند مصرف شود اما گوشت گوساله یا گاو دارای طبع سرد هستند. پرهیز از نوشیدن زیاد آب توسط زوجین بنی حبیب، با بیان این که بر اساس شرح حالی که از
سقوط زندگی زیر پل های شهر
می دهد: نمی دانم. با این زخم ها که هر روز بیشتر هم می شوند احتمالاً هپاتیتی، ایدزی چیزی گرفته ام. چند مدتی هروئین تزریق می کردم. احتمال دارد که مریض باشم. - زمستان کجا می خوابی؟ - هرجایی که پوشیده تر باشد. زیرپل جایی هست که بتوانیم شب را یکجوری صبح کنیم. گاهی هوا آنقدر سرد می شود که چاره ای جز روشن کردن آتش نداریم البته به شرطی که پلیس یا شهرداری ما را نبینند. سال گذشته دوستم شب را پیش
توصیه های یک کارشناس برای تغذیه دانش آموزان
حیدر دارابی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: وجود گروه نان وغلات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، مغزها همچون گردو و بادام، میوه و سبزی به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه همه افراد بویژه دانش آموزان در فصل مدارس ضرورتی اجتناب ناپذیر است. وی اظهارکرد: رعایت نکردن رژیم غذایی متناسب نیاز بدن منجر به کوتاهی قد، سوء تغذیه، کاهش بهره هوشی و افت تحصیلی می شود. دارابی ادامه داد: حذف
افراد صفراوی مزاج بسیار عجول و صدایی بلند دارند
برای صفراوی مزاجان افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند بهتر است که از سبزی هایی مانند کاهو، اسفناج، لیمو ترش تازه، کدو حلوایی، نخود فرنگی, ماش, میوه های ترش و لواشک خانگی بهره ببرند، همچنین مصرف آش جو با سبزی هایی مانند گشنیز کم و جعفری بدون کشک می تواند به دفع صفرا کمک کند. عرق کاسنی و عرق شاطره بهترین نوشیدنی برای این گونه افراد است و از مصرف بیش از حد تخم مرغ، سیر و پیاز، ادویه تند و تیز باید پرهیز کنند. همچنین خاکشیر همراه با آب جوش صبح ناشتا به دفع صفرا کمک می کند.
با میوه و سبزی از پیشرفت آرتریت روماتوئید جلوگیری کنید
کاشان، مصرف لبنیات و کلسیم در بیماران مبتلا به آرتریت روماتویید را برای جلوگیری از ایجاد پوکی استخوان موثر دانست و گفت: مصرف میوه و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین و آنتی اکسیدان می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری و شدت آن را کم کند. وی در پایان خاطر نشان کرد: ورزش های تقویت عضله مانند شنا، جلوگیری از فعالیت بیش از حد در مرحله التهاب، مصرف کمتر از آب سرد و گرم نگه داشتن بدن به دلیل اینکه رطوبت و سرما بیماری مبتلایان را افزایش می دهد، برای این رده از بیماران توصیه می شود.
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
طب سنتی درباره بستنی بستنی یکی از خوراکی های محبوبی است که تنوع بالایی هم دارد. انواع بستنی ها به فور در بازار یافت می شود. * بستنی طبع سردی دارد و بهتر است آن را با ماده ای که این سردی را اصلاح می کند، میل کنید. بهتر است بستنی را همراه شکلات گرم مصرف کنید. همچنین می توانید میوه هایی مثل موز را که طبع گرمی دارند با بستنی بخورید. * بستنی حرارت مورد نیاز برای هضم را
ضرورت اتخاذ سیاست های حمایتی از صنعت فولاد
کرد: البته استفاده از مکانیزم هایی مانند اطلاع رسانی بیشتر به مصرف کنندگان برای تمایزکیفیت کالاها در زمان مصرف و عواقب ناشی از استفاده از کالاهای بی کیفیت را از جمله راهکارهای فرهنگ سازی در زمینه تولید محصولات با کیفیت برشمرد. میانگین تعرفه واردات فولاد به دوبرابر افزایش یابد رسول خلیفه سلطانی، دبیر انجمن تولید کنندگان فولاد نیز درخصوص ضرورت اتخاذ سیاست های حمایتی تعرفه ای
به شیرینی دوشاب
دوشاب پزی را گیر آوردیم که 3 نسل متفاوت در آن کار می کنند. غلامحسین خیری صاحب مغازه و وارث شغلی است که از دایی اش به او به ارث رسیده. دایی نیز از پدرش یادگار داشته است. یونس بوستانی هم در همین مغازه کار می کند. او نیمی از روزش کارگر شهرداری است و نیم روز دیگرش را در این کارگاه سر می کند و حمیدرضا هجرتی که خواهرزاده آقای خیری (صاحب مغازه) است. دوشاب دوشاب که می گن اینه؟ فصل
