رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری
سایر منابع:
سایر خبرها
علل افزایش سزارین در کشور چیست؟
بیمارستانی هم برخوردار باشد. در کشور ما نیز مسئول اصلی هر زایمان متخصصین زنان شناخته می شوند و این واقعیت مکرراً از طرف حوزه های تخصصی وزارت بهداشت و درمان به عنوان متولی نظارت بر امر سلامت و درمان تاکید شده است. بر اساس شرح وظایف حرفه ای و دستورالعمل های وزارت بهداشت و درمان، مسئولیت و مدیریت مراقبت زنان در پروسه زایمان در همه مناطق ایران به عهده متخصصین زنان است. پس این وظیفه و ...
علت سردرد در ساعت های روزه داری
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: دلیل اصلی سر دردهای مرتبط با روزه داری، افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی از جمله کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می کند. نسرین علیزاده در گفت و گو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: سردردهای میگرنی نیز در دوران روزه داری تشدید می شوند زیرا مواردی مانند سر دردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث ...
علت سنگینی پلکها چیست؟
باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنند. پزشک متخصص با در نظر گرفتن سوابق پزشکی و علائم شخص علت اصلی سوزش چشم ها را تشخیص می دهند. همچنین داروهای مصرفی فرد مبتلا نیز اهمیت دارد چرا که برخی داروها مانند ضد انعقادها می توانند باعث سوزش چشم ها شوند. پزشکان می توانند با انجام یک آزمایش فیزیکی روی چشم علائمی چون بیماری های چشمی، خشکی و آسیب چشمی را بررسی کنند. علاوه بر آن برخی تجهیزات تخصصی یا قطره های ...
پایان لیگ غرغروها !/فرمول طلایی فوتبال؛بی حساب و کتاب نباشید
لیگ برتر علیه داوران بیانیه دادند. برانکو مربی متین و باشخصیت خارجی هم در لیگ برتر ایران گاهی در کنار زمین برافروخته و عصبانی دیدیم. این لیگ غربزنها بود که باعث شد گاهی اوقات حاشیه جای متن را بگیرد. در لیگ گاهی می دیدیم که یک مربی به نشانه اعتراض می گوید سکوت آخرین سنگر است! مربی دیگر می گوید چون در مسابقه ای دیگر در شهری دیگر ترکیب تیم حریف را دیدیم تمرکزمان از دست رفت و باختیم و سقوط ...
عامل اصلی مرگ و میر و راهکارهای مقابله با آن بررسی شد
...> بر همین اساس، وزارت بهداشت همزمان با روز جهانی فشارخون، بسیج ملی کنترل فشارخون بالا را در اولویت برنامه های بهداشتی سال 1398 قرار داده است که این بسیج ملی چند هدف را دنبال می کند. اهداف ایجاد این بسیج ملی؛ افزایش آگاهی و سواد سلامت جامعه درباره فشار خون بالا، ترغیب مردم برای مراجعه به مراکز تعیین شده جهت اندازه گیری فشار خون و شناسایی و پیگیری افراد دارای فشار خون، کاهش مصرف نمک روزانه مردم به ...
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
. دلیلش واضح است، سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر نیز شامل پکتین می باشد. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش شده و نیز به علت پیوند با چربی ها و دفع آن ها موجب کاهش بیماری های قلبی عروقی و در نتیجه کاهش وزن می گردد. با خوردن یک عدد سیب به صورت ناشتا، شما در مدت زمان زیادی احساس سیری کرده و در نتیجه از خوردن هله ...
کاهش یک دهم درصدی مصرف نمک در کشور/ بازنگری در استاندارد های میزان نمک مصرفی نان
و با اضافه کردن ید به نمک مصرفی مردم عارضه گواتر در بین مردم بسیار کاهش پیدا کرده است. رئیس دفتر تغذیه و بهبود سلامت وزارت بهداشت بیان کرد: کاهش میزان نمک موجود در نان به ارتقا سلامت مردم جامعه و پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیری مانند افزایش فشار خون منجر خواهد شد. انتهای پیام/ ----------------------------------------------------------------------------- ...
پدیده ای به نام بچه های آپ دیت
کارهای شخصی را بیرون از خانه یا در اتاق جداگانه انجام دهید و هنگامی که کودکان حضور دارند ترجیحا به فعالیت های مشترک مثل تماشای تلویزیون، بازی، مشارکت در تمیز کردن خانه، پخت غذا یا درست کردن کاردستی بپردازید. اتفاقا این همان چیزی است که کودکان به آن نیاز دارند و اغلب از آنها دریغ می شود. اختصاص یک زمان کیفی برای کودکان که احساس تنهایی نکنند و به نیازهای آنان توجه شود باعث بهبود ارتباط با آنان می ...
چه کسی باید پاسخگو باشد؟
باعث پوکی استخوان می شوند؛ چرا باید به طور ویژه در رسانه ملی به این تبلیغات مضرّ آنقدر بها داده شود و کسی هم پاسخگوی این نوع اتفاقات نباشد. تنها نکته ای که مطرح می کنند این کالاها مجوز سازمان غذا و دارو و مراکز دیگری چون وزارت بهداشت را دارند به همین خاطر اجازه پخش تبلیغات تلویزیونی هم دارند؟ یا در پاسخ نماینده ویژه دولت در شورای نظارت سازمان صداوسیما به توئیت یکی از تهیه کنندگان سینما نقطه قابل ...
7 تا از بهترین گیاهان دارویی و خواص آن ها
از اهداف استفاده می شود؛ از تقویت خلق و خوی گرفته تا درمان سوءهاضمه. نعناع برای رشد به آب زیادی نیاز دارد؛ بنابراین شما باید دانه های آن را بکارید و مدام آن را آبیاری کنید. بهترین بخش در مورد استفاده از نعناع، توانایی آن برای دفع آفات و حشرات است که باعث می شود محیط خانه شما تمیز باشد. برخی از خواص این گیاه دارویی: * حفظ پویایی دستگاه گوارش * تقویت ایمنی * بهبود خلق و خو ...
برای رفع خستگی پا از نمک استفاده کنید
برای از بین بردن پینه پا نمک شهرت زیادی در لایه برداری از پوست دارد. این ماده باعث از بین رفتن سلول های مرده اپیدرم (پوست)، کاهش خال ها و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود. شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته را با نمک و حرکات دورانی ...
بهترین روش های درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش کدامند؟
عضلات خود بعد از ورزش شوید. 2- به اندازه کافی آب و کربوهیدرات مصرف کنید از دست دادن آب بدن می تواند در گرفتگی عضلانی نقش بسزایی داشته باشد، زیرا وقتی مایعات و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم را از دست می دهید، تعادل مایعات در بدن شما مختل می شود؛ این به نوبه خود، باعث تحریک پذیری اعصاب شما و اسپاسم عضلات می شود. دهیدراسیون یا از دست دادن آب می تواند مشکلات زیادی از جمله ...
صید کوسه در خلیج فارس و دریای عمان غیر قانونی است/ پرونده متخلفان به مراجع قضایی ارسال می شود
صیادان پس از صید کوسه ها باله های آن را از بدن بریده و گاهی برای شناسایی نشدن توسط یگان حفاظت شیلات یا محیط زیست آن ها را در همان وضع بی باله و زنده به آب می اندازند. داوود میر شکار، مدیرکل دفتر زیست بوم های دریایی سازمان حفاظت محیط زیست در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان در این رابطه گفت: شکار غیرمجاز کوسه ها در سواحل خلیج فارس و دریای عمان باعث شده ذخایر این نوع از ماهیان با ...
10 نشانه و علائم بارداری قبل از پریود
پیدا کنید. تکرر ادرار با پیشرفت بارداری ادامه می یابد و یا تشدید می شود. حجم خون شما در دوران بارداری به طور چشمگیری افزایش می یابد که منجر به تولید اضافی مایع و انتقال آن به مثانه می شود. از طرفی با افزایش اندازه جنین، فشار وارده بر مثانه بیشتر می شود. خستگی و کسالت آیا به طور ناگهانی احساس خستگی و کسالت می کنید؟ هیچ کس نمی داند که چه چیزی باعث خستگی در اوایل ...
مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟
اندام تناسلی ( بیکینی) می تواند علاوه بر رفع موهای زائد ناحیه تناسلی یا لیزر بیکینی ؛ سایر مزایا نظیر کاهش یا رفع تیرگی ناحیه تناسلی ، جلوگیری از زخم و خونریزی، بهبود کیفیت روابط جنسی گردد. چگونه لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی آقایان باعث بهبود کیفیت رابطه ی جنسی می شود؟ بهترین لیزر برای رفع موهای زائد یکی از پیشرفته ترین دستگاه های لیزر دنیا برای رفع موهای زائد ...
داستان یک قاب
بود که شما و آقای نبوی کنار هم بایستید؟ کاملاً تصادفی بود. لااقل از نظر من تصادفی بود، چون من برنامه ای برای این کار نداشتم و نمی توانم به آنان هم نسبت بدهم که از این عکس مقصود دیگری داشتند. ما ناگهان با هم برخورد کردیم، مضافاً اینکه ما (من و آقای نبوی) سال ها با هم کار کردیم و حالا هم با هم دشمنی نداریم، من با برخی کارهای ایشان مخالفم و ایشان هم با برخی کارهای من. ما نمی توانیم براساس این ...
امید در نیمه راه
دولتمردان و سیاستگذارانش با نخبگان آن جامعه قوام پیدا می کند و این موضوعی است که دولت نیز در دو سال پیش رو باید آن را مدنظر داشته باشد، چراکه ارتباط با نخبگان برای ادامه حیات دولت و جامعه یک ضرورت اجتناب ناپذیر است تا بتواند هرچه بهتر و کم ضررتر بحران ها و چالش های پیش رو را پشت سر بگذارد. اصلاح قیمت حامل های انرژی غلامرضا مصباحی مقدم سخنگوی جامعه روحانیت مبارز در ...
خودسازی، بزرگ ترین درس ماه رمضان/ فرصت ها را دریابیم که تکرارناپذیرند
احساس می کند. امتیازات روحی و روانی روزه داری طبق روایات متعدد و نظر کارشناسان پزشکی، روزه باعث تسکین و آرامش قلب، کاهش اضطراب، شادمانی، تقویت اراده، دفع وسوسه، افزایش اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی، تشخیص درست هیجان های درونی و کنترل و مدیریت هیجان ها در روابط بین فردی می شود. آیت الله حسن ممدوحی عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و نماینده سابق در خبرگان رهبری به این موضوع ...
ورم پس از زایمان، نشانه چیست؟
. اما پس از زایمان هم می تواند اتفاق بیفتد. پره اکلامپسی پس از زایمان می تواند بلافاصله پس از بدنیا آمدن نوزاد رخ دهد، یا چهار تا شش هفته بعد اتفاق بیفتد. نشانه های پره اکلامپسی پس از زایمان شامل موارد زیر است: - عرق کردن دست و پاها - فشارخون بالا - دفع پروتئین از ادرار - سردرد شدید - تغییر در بینایی - درد بالای شکم - سرگیجه - کاهش ادرار قبل تجویز ...
بازار رمالان در اینترنت داغ است بازی کف بینی با مشکلات مردم
فعلی و مالک قبلی و ... پرسید. یکسری سوال هم پرسید که مثلاً چند نفر آنجا مرده اند و چند نفر در آن خانه به دنیا آمده اند و...، در نهایت آدرسی داد تا بروم. چیزی به همسرم نگفتم و چون خودم هم خیلی اعتقادی نداشتم گفتم بروم ببینم چه خواهد شد. به همان آدرس که رفتم مرد جوانی در را باز کرد، خودم را معرفی کردم و به داخل خانه رفت و با یک تکه کاغذ لول شده که اندازه قبض عابربانک بود آمد دم در، 150 هزار تومان ...
بعد از زایمان سزارین، چه تغذیه ای مناسب است؟
تمام انرژی از دست رفته در شب قبل را به او بر می گرداند. غلات را با شیر گرم و تمشک مخلوط کنید تا برای خود یک صبحانه ایده آل تهیه کنید. موقع صرف غذا حتما در جایی با آرامش بنشینید و غذا بخورید زیرا ایستاده غذا خوردن علاوه بر اینکه باعث می شود احساس کنید یک وعده غذایی دریافت نکرده اید، باعث خستگی شما شده و یا حتی ممکن است باعث بیش خوری شود. علاوه براین سبب می شود مواد غذایی به خوبی هضم نشوند ...
القای زایمان طبیعی، بیست و نه روش خانگی
آزمایش شد. محققان دریافتند که عصاره ی آناناس انقباضات قوی را هم در بافت رحم موش و هم در بافت رحم انسان ایجاد می کند. همچنین، شواهد فراوانی وجود دارد که بروملئین باعث کاهش التهاب پس از زایمان، به خصوص هنگام شیر دادن می شود. نکته – خوردن بیش از حد آناناس ممکن است باعث اسهال در زنان باردار شود. آب آناناس ننوشید. – از مصرف آناناس کنسروی اجتناب کنید چون بروملئین موجود در ...
15 سال بیشتر عمر کنید
ساعت در شبانه روز باعث سلامتی و افزایش طول عمر می شود از نظر آنها این افراد با چنین عادت ها یا مشکلاتی 15درصد از عمر خود کم می کنند، درحالی که اگر به اندازه کافی، یعنی 8-7 ساعت در شب بخوابند، می توانند از طولانی شدن عمرشان مطمئن شوند. از نظر پژوهشگران آدم هایی که به اندازه کافی استراحت می کنند، عمر طولانی تری هم دارند. نگاهی به ارقامی که در این مطلب آورده ایم بیندازید. شما ...
مصرف مولتی ویتامین در بارداری، چه ضرورتی دارد؟
بارداری شروع کنید چون این ویتامین در ماه اول بارداری باعث بسته شدن لوله های عصبی جنین می شود. در این زمان خیلی از خانم ها حتی از باردار بودن خودشان هم خبر ندارند چه برسد به این که بخواهند اسیدفولیک مصرف کنند. کمبود اسیدفولیک در مادران باردار با خطر تولد نوزاد با وزن پایین یا زایمان زودرس همراه است و همچنین می تواند در همان ماه های اولیه بارداری منجر به اختلالت لوله عصبی جنین گردد. فراموش ...
کم خونی چیست و چه علایمی دارد؟
آنان جذب می شود . آهن مورد نیاز روزانه درمردان 10 میلی گرم و در زنان 18 میلی گرم است. این مقدار باید ازطریق رژیم غذایی روزانه وارد بدن شود . در مردان روزانه 6/0 میلی گرم آهن ازطریق دستگاه گوارش ، 2/0 میلی گرم از ترشح عرق و 1/0 میلی گرم ازطریق پوست و ادرار دفع میشود. در زنان علاوه بر موارد ذکر شده، مقدار 4/0 میلی گرم آهن در عادت ماهیانه به صورت روزانه دفع می شود . علائم و ...
مصرف پروتئین در بارداری، چه لزومی دارد؟
اسید لیزین دارند، در حالی که برنج سرشار از لیزین است. ترکیب دو یا چند ماده غذایی باعث می شود، آمینو اسیدهای متنوع تری برای ساختن پروتئین کامل در دسترس باشند. به این ترکیب مواد غذایی اندازه های مکمل می گویند. جبران آمینو اسیدهای از دست رفته دکتر کیت می گوید: افرادی که رژیم گیاهخواری را دنبال می کنند، باید ترکیب مواد غذایی مختلف را در رژیم غذایی خود بگنجاند تا به این ترتیب ...
25 راه برای داشتن زندگی خوشحال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اگر برخی از این عادت ها به منظور افزایش خوشحالی و شادی باعث ایجاد استرس اضافی شوند یا فقط با شیوه زندگی شما مناسب نباشند، آنها را کنار بگذارید. با کمی وقت و تمرین، متوجه خواهید شد که چه کاری به نفعتان است و چه کاری به نفعتان نیست. 1. افزایش خوشحالی و شادی با لبخند زدن بیشتر وقتی خوشحال می شوید لبخند می زنید اما این در واقع یک ...
دولت تقصیری ندارد مشکلات اقتصادی به خاطر خروج آمریکا از برجام است!
باعث ایجاد اغتشاش فرهنگی خواهد شد. نویسنده این مطلب که عضو شورای مرکزی کارگزاران سازندگی است، نوشته: چند روز پیش هم در اصفهان دادستان گفته است دوچرخه سواری زنان ممنوع است اما اینکه این مسئله را جرم تلقی کنیم چیزی به جز تشویش در پی نخواهد داشت. هر عقل سلیمی می پذیرد که در شرایط کنونی، دغدغه آحاد ملت دوچرخه سواری زنان یا آزادی بی حد و مرز در دانشگاه و پخش موسیقی غیرمجاز در مدارس نیست، بلکه ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت اصلی ناباروری است؟
تحرک تر مانند یوگا و پیلاتس می توانند برای مدت های طولانی مفیدتر باشند. ایروبیک و شنا همچنین توصیه می شوند، تمرینات پرشی با شدت شدید و پیاده روی در دراز مدت نیز ممکن است به بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. بهداشت خوب خواب را تمرین کنید خواب باعث کاهش سطوح استرس می شود و تنظیم کننده کورتیزول می شود تا هورمون های شما را متعادل سازد. هشت تا ده ساعت خواب در شبانه روز ...
جادویی بهاری به نام کنگر
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از خوشمزگی های فصل بهار رونق نوبرانه ها است. از جمله این نوبرانه ها می توان به کنگر اشاره کرد. کنگر گیاهی خودرو و پر خاصیت است که اگر از تهیه آن غافل شوید تا سال آینده از این خواص محروم خواهید شد. عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است و در درمان یرقان، سوءهاضمه، ناراحتی معده، نفخ، بی اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد ...