خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری
نمک دریا سرطان زاست
مردم بدانند نمک دریا تصفیه شده نیست و حاوی موادی است که سلامت افراد را به خطر می اندازد. وی افزود: جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند که داشتن رژیم های غذایی که نمک فراوانی در آن ها وجود دارد احتمال پوکی استخوان را به مراتب افزایش می دهد، نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله مواد نامحلول مانند شن، ماسه، خاک، گچ و مواد آلوده کننده، مواد محلول سخت از جمله کلسیم و منیزیم و فلزات سنگین
آبمیوه های طبیعی برای سلامتی و شفافیت پوست
. گرچه محصولات زیبایی نقش مهمی در مراقبت از پوست دارند اما تغذیه پوست از طریق خون و درون بدن بسیار مهم تر خواهد بود زیرا آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آب که برای بازسازی همیشگی پوست لازم است از این طریق تامین می گردد. مصرف آبمیوه های طبیعی روش مراقبت مؤثر از پوست است که ریز مغذی های لازم برای حفظ جوانی، درخشندگی و جذابیت پوست را تامین می کند. موز و
بهترین میان وعده غذایی برای کودکان چاق
. همچنین هویج از چاقی جلوگیری می کند و فیبر موجود در آن نیز برای روده ها مفید است. وی در رابطه با مصرف خیار گفت: افراد در صورتی که نسبت به وجود سموم در روی پوست خیار شک دارند باید از مصرف آن با پوست خودداری کنند و اگر که پوست خیار فاقد سم باشد نیازی به پوست کندن آن نیست چرا که پوست خیار حاوی ویتامین بوده و برای سلامتی بدن و پوست مفید است.
گیاهان مؤثر در درمان التهاب و ورم معده
کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. نعنا : برگ نعنا به عنوان درمانی مؤثر برای سوء هاضمه، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مؤثر است. زنجبیل : از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک
نوش داروی مشکلات اقتصادی کشور/10 مولفه مهم برای اجرای فرمان رهبر انقلاب در مورد اقتصاد مقاومتی
بریکس که متشکل از چندین کشور است در راستای حذف دلار تلاش می کنند نیز از این قبیل این راهکارهاست. در طبقه بندی قدرت اقتصاد به عنوان یک قدرت نیمه سخت طبقه بندی می شود. اگر تعریف قدرت یعنی اراده تحمیل بر دیگری در نظر بگیریم، قدرت اقتصادی کشور های استکبار باعث شده است تا ما را تحت فشار قرار بدهند تا اراده خود را بر ما تحمیل کنند. نمونه این فشار ها را ما با گوشت و پوست خود احساس
جایگزینی مناسب برای شربت سرفه
به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است
درباره خواص خرما برای سلامتی بیشتر بدانید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید . خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود . خاصیت ملین دارد
چه گیاهانی برای کبد مفید است؟
دهد، خواص دانه های کرفس می تواند آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد داروهای مسکن عامل التهاب را کاهش دهد. قاصدک: به عنوان داروی مدر به بدن برای دفع احتباس آب کمک می کند. جینسینگ: این گیاه رشد سلول های کبدی را تنظیم می کند. چای سبز: از آن جا که در مراحل اولیه سیروز، بدن ویتامین K از دست می دهد، چای سبز این ویتامین لازم را به بدن برمی گرداند. انواع کلم (بروکلی
با این غذاها لاغر می شوید
آب و مواد مغذی زیاد و کالری کمی دارند. هندوانه یکی از بهترین نمونه های این مواد غذایی است و منبع خوبی برای آنتی اکسیدان لیکوپن بوده و ویتامین ث و آ زیادی نیز در اختیار شما قرار میدهد. گلابی و سیب سیب و گلابی نیز آب زیادی دارند. بهتر است این میوه ها را با پوست بخورید تا به واسطه فیبر آن مدت بیشتری احساس سیری کنید. به جای آب میوه بهتر است میوه کامل مصرف کنید تا فیبر بیشتری
جادوی دمنوش ها
گذشته، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما
لزوم توجه به محصولات ارگانیک
استاندارد است. در ایران حدود 40 هزار زمین زیر کشت محصولات ارگانیک قرار دارند حسین صفائی، مدیر عامل سازمان میادین میوه و تره بار و فرآورده های کشاورزی شهرداری تهران در آئین افتتاح این نمایشگاه اظهار کرد: ترویج و فرهنگ سازی استفاده از محصولات ارگانیک بیش از 40 سال است که در دنیا آغاز شده، اما در ایران تجربه چهار ساله ای وجود دارد که جبران این عقب افتادگی نیاز به یک تلاش و جهاد
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
سیاه پوست 20درصد می باشد. 9 درصد از بیماران بالای 65 سال، که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن بودند و ارزیابی های صورت گرفته، متوجه شدند که دچار سرطان دستگاه گوارش هستند. توصیه می شود زنان باردار از نظر کم خونی ناشی از فقر آهن مورد بررسی های دوره ای قرار گیرند. راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن استفاده از مکمل های فقر آهن برای نوزادان 6-12 ماه توصیه می شود. یکی از اولین
خواص باورنکردنی سنبل هندی
مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از غذا میل کنید تا هضم غذا با سهولت انجام شود. توجه داشته باشید که مصرف سنبل هندی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر 3 سال ممنوع است. سنبل هندی برای مقابله با تب و آنفلوانزا سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می کند. گیاه سنبل هندی
10 فایده باورنکردنی چای بابونه
آنفولانزا یکی دیگر از مزایای چای بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. 5 - دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل سطح قند خون کمک میکند
5استفاده شگفت انگیز آووکادو از زبان دکتر آز
.با این کار همچنین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین می کنید . ماسک آبرسان مو موهای خود را با آووکادو آبرسانی و ویتامینه کنید . برای این کار کافیست آووکادو را با یک زرده تخم مرغ و کمی روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید . هنگام استحمام ماسک را به قسمت انتهایی موهای خود بزنید و دو تا سه دقیقه بعد آبکشی نمایید . این کار را یک تا دو بار در هفته برای حصول بهترین
خطرات مصرف خودسرانه دارو
ای گیاهی برای تقویت مصونیت بدن و مقابله با عفونت و جلوگیری از ورود ویروس ها به راههای تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد و حتی آن را برای درمان بیماران ایدزی توصیه می کنند. اما استفاده ی سر خود از این گیاه در صورتی که فرد داروی کاهش کلسترول مصرف می کند، می تواند کار کبد را مختل کند و حتی می تواند از کارآیی داروهایی که برای بیماری های موسوم به خودایمنی ( اوتو ایمیون ) مانند سرطان پوست ملانوما داده می
انگبین، مایعی شیرین و گران رو
/> عسل به دلیل مقدار بسیار اندک آب، به سختی فاسد می شود و از همین روی نگهداری، انتقال و تجارت آن آسان است. قبل از کریستال سازی شربت نیشکر و تهیه شکر، عسل تنها ماده غذایی بود که جهت شیرین کنندگی توسط بشر استفاده می شد. مصرف عسل برای کودکان زیر دو سال به دلیل ایجاد سم بوتولینم، خطرناک است. در قرآن یک سوره به نام زنبور عسل (سوره نحل) وجود دارد. خداوند در قرآن می فرماید: و پروردگار تو به زنبور
سلامتِ مواد غذایی دستکاری شده ژنتیکی را بدور از حساسیت های سیاسی و جناحی به اطلاع مردم برسانید
اساس موازین و مقررات ایمنی زیستی تحت نظر مراکز نظارتی مستقل مورد ارزیابی های علمی و استاندارد قرار گیرند تا ضمن بررسی بی خطر بودن آن برای انسان و محیط زیست و دریافت تاییدیه از مجاری ذیربط مراحل توسعه و تولید را ادامه دهند. این بحث و مناقشه ده ها سال که ادامه داشته و در طول این مدت کشت و تولید این محصولات بسیار گسترش یافته و محصولات مختلف غذایی یا خوراک دام و طیور همچنین فراورده هایی
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف های بدن گاو به دست می آید. ژلاتین دارای 84% پروتئین ، 14 % رطوبت و 2% خاکستر است. ژلاتین در دراز مدت رطوبت جذب می کند به همین دلیل باید در محل خشک و خنک نگهداری شود. چنانچه رطوبت ژلاتین از 16% بیشتر شود، قارچ و کپک بر روی آن رشد خواهد نمود و مصرف آن خالی از خطر نیست. ژلاتین در آب سرد نامحلول است ولی در آب گرم حل می
غذاهایی که نباید هر روز مصرف کنیم
مواد شیمیایی گیاهی هستند که خواص ضد سرطان دارند.بدن نمی تواند دانه ی کامل کتان را هضم کند به همین دلیل ریختن یک مشت از آن در آب میوه یا ماستی که میل می کنید شاید آنچنان موثر نباشد. متخصصان توصیه می کنند دانه های کتان را قبل از استفاده ابتدا خوب خرد کنید و یا می توانید خرد شده ی آن را خریداری کنید. با این کار بیشترین بهره از دانه های کتان را خواهید برد. چای سیاه بسیاری از مردم
سن شروع کرم دور چشم را می دانید؟
/> **استفاده از کرم دور چشم را به یکی از برنامه های روزانه خود تبدیل کنید کرم های ضدچروک دور چشم از چه موادی تشکیل شده اند؟ کرم های دور چشم حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین A، C، E و در مواردی لایه بردارهای بسیار ضعیفی هستند که نقش بافت سازی دارند. از این نوع کرم ها می توان هم در طول روز و هم شب قبل از خواب استفاده کرد. برخی از کرم های دور چشم خواص ضدآفتاب هم دارند که البته مخصوص
خواص انواع شیر های گیاهی
مخلوط کن ریخته و با دو لیوان آب مخلوط کنید. سپس این شیر را از صافی رد کنید. شیرتان آماده است. کار سختی نیست. امتحان کنید. * برای تهیه ی دو لیتر شیر سویا، 250 گرم دانه ی سویا بخرید. سویاها را یک روز کامل بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید. اگر دوست داشتید پوست آن ها را بگیرید. سویاها را با نیم لیتر آب مخلوط کنید و سپس یک و نیم لیتر دیگر آب به آن اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه بپزید. سپس
خواص درمانی لپه
، مقدار سدیم لپه کم است و به همین خاطر به افراد فشارخونی خوردن آن توصیه می شود. * لپه مانع از ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود از این رو به حفظ سلامت قلب کمک می کند. لپه و کم خونی فقر آهن لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که کم خون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب می آید. مصرف هر پیمانه لپه، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. لپه
دو سرطان شایع دستگاه گوارش/تریاک ناخالص عامل بیماری های هولناک گوارشی
45سال است و از درد معده، حالت سیری زودرس و پُری شکم شکایت دارد هرگز قبل از انجام آندوسکوپی مجاز به تجویز دارو نیستیم. ابراهیمی دریانی همچنین سرطان معده را از شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش دانست و افزود: گاهی هم سرطان لوزالمعده از علل دیگر بروز سوء هاضمه به شمار می رود. در افراد بین 60 تا 80 سال که دچار لاغری شدید و درد معده ای هستند که به پشت آنها می زند باید احتمال سرطان لوزالمعده نیز
معجون معجزه گر برای سرطان
طرز تهیه این نوشیدنی ترکیبی معجزه گر.. یک لیمو با پوست ،( بزرگ یا کوچک فرقی نمیکند) یک گوجه فرنگی متوسط هندوانه به اندازه یک لیوان ابتدا :لیمو با پوست، گوجه فرنگی و هندوانه را در مخلوط کن، میکس کرده و سپس یک روز در میان به مدت یکماه نوش جان کنید ،بهتر است این معجون را ناشتا میل کنید، *کوکوریتاسین و کارتنوئید ،ترکیباتی بسیار فعال و قوی در هندوانه است.که این
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
؛ بنابراین خواصی که در قلم استخوان گاو و ماهی (بیشتر گاو) وجود دارد در ژله هم یافت می شود. از هیاهوی بازار تا واقعیت علمی! خواص ژله تنها غذاها نیستند که سلامت بدن را تامین می کنند. بعضی میان وعده ها و خوراکی های دیگر هم با خواص مفیدشان به این روند کمک می کنند. ژله از جمله همین مواد خوراکی است. طب سنتی ژله را غذا به حساب نمی آورد و صرفا آن را به عنوان یک دسر یا ماده
از خواص بی شمار خوشمزه ترین نوشیدنی نگذرید
بشتر اوقات دنبلی شکل است و وزن آن به 40 کیلو گرم هم می رسد که نوع بیضوی آن به خاطر استفاده از تخم آن کاشته می شود.در این بخش از پورتال آسمونی درباره فواید نوشیدن آب کدو حلوایی مطلبی را برای شما گردآوری کرده ایم. کبد و کلیه برای افرادی که از سنگ های کلیه و سنگ کیسه صفرا رنج می برند، مصرف روزانه آب کدوحلوایی به مدت 10 روز پیشنهاد شده است در طی این مدت هر روز 3 مرتبه و در هر
چطور از شعله ور شدن بیماری کرون پیشگیری کنیم؟
توان فهمید که بدن به اندازه کافی آب دارد یا نه. بنیاد کرون و کولیت ایالات متحده آمریکا پیشنهاد می کند اگر وزن شما 150 پوند است، نوشیدن 57 اونس مایعات در روز از کم آبی بدن جلوگیری می کند. یعنی نوشیدن نیم اونس به ازای هر یک پوند از وزن بدن. در ضمن برای جلوگیری از بدتر شدن اسهال در مبتلایان به کرون باید از خوردن غذاها یا آشامیدنی هایی که می تواند اسهال را وخیم تر کند، اجتناب کرد
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
گوجه فرنگی بردارید. بعد آنها را مانند سیب پوست بکنید و پوست ها را از قسمت گوشتی روی صورت تان قرار دهید. اجازه دهید گوجه فرنگی ها 10 دقیقه روی پوست تان بمانند سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید. حالا جلوی آینه بروید و ببینید که پوست تان چقدر شفاف و درخشان شده است. ممکن است صورت تان کمی هم قرمز شود ولی خیلی زود برطرف می شود. انتخاب و نگهداری گوجه هایی که رنگ قرمز تری دارند، مغذی و
