سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بزرگی شاخک های بینی
بینی و دهان قرار گرفته که هنگام تولد از بین می رود. گاهی به علت اختلال های ژنتیکی به طور مادرزادی دیواره باقی می ماند. این بیماری اترزی کوآن نام دارد. آترزی کوآن موردی اورژانسی محسوب می شود و چنین کودکانی بلافاصله باید جراحی شوند. تشخیص و درمان برای درمان گرفتگی بینی، ابتداب اید علت پیدا شود. وقتی گرفتگی بینی ناشی از انسداد مکانیکی باشد، راه حل جراحی است؛ مثلا درمان بزرگی شاخک ...
از خدمات ترمیم دندان تا غذای گرم در مدارس
این طرح، دانش آموزان پس از بررسی و نیاز به ترمیم دندان به پایگاه سلامت معرفی می شوند. گفتنی است، پایگاه سلامت واقع در بلوار آزادگان قزوین (غیاث آباد) جنب مسجد امام خمینی(ره) قرار دارد. معاون متوسطه آموزش و پرورش استان قزوین نیز یکی از مشکلات آموزش را فرسودگی و کمبود امکانات و تجهیزات در مدارس استان اعلام و اظهار کرد: مدارس استان قزوین در بحث میز و نیمکت با مشکلات بسیار زیادی ...
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
استفاده ترین مواد محرک در سرتاسر جهان است. مصرف نوشیدنی حاوی کافئین در کشور آمریکا برای هر نفر 2 فنجان در روز است اما می توان کافئین را در محصولاتی همچون شکلات، چایی، کاکائو، نوشابه های انرژی زا و سودا پیدا کرد. کافئین غالباً به عنوان یک مواد مغذی انرژی زا که باعث ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود قلمداد شده است اما کافئین به خودی خود هیچ ارزش غذایی ندارد. کافئین چگونه بر بدن تأثیر می ...
این دمنوش ها سلامتی تان را تضمین می کند
برای خود داروخانه ای کوچک است و مصرف هر یک به طور جدی می تواند بخشی از سلامتی را به انسان ها هدیه کند. دمنوش ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی است که تاثیر مخرب رادیکال های آزاد و استرس را خنثی می کند و به این ترتیب از بروز بسیاری از ناراحتی ها از جمله سرطان جلوگیری می کنند. فلوراید موجود در آنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند. ویتامین D دمنوش ها برای بهبود وضع استخوان ها مفید است و ...
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه از چاقی نیز جلوگیری می کند و این امر خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. افزون بر این، فعالیت بدنی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ***استفاده از میوه ها و سبزی ها مصرف یک رژیم غذایی پایه گیاهی که مملو از میوه، سبزی ها ، غلات و حبوبات باشد، می تواند خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دهان و گلو، مری، معده و ریه را کاهش دهد ...
جایگزینی مناسب برای شربت سرفه
به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است ...
عوامل موثر بر بیماری های لثه/دلایل کاهش شیر مادر/حد مجاز مصرف مُسَکِن در مبتلایان به میگرن
...، اما در حال حاضر در جامعه ما مهم ترین عامل بالا بودن شاخص بیماری های لثه، پایین بودن فرهنگ بهداشت عمومی مردم و سبک نادرست زندگی آنان است. وی ادامه داد: 75 درصد بیماری های حوزه سلامت که شامل بیماری های دهان و دندان نیز می شود به شاخص های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی مربوط است، زیرا همان طور که می دانیم، امروزه سلامت به مفهوم سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تعریف می شود ...
راههای پیشگیری از سرما خوردگی در آستانه پاییز
چرخاند و به سطح داخلی دهان مالید، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، علاوه بر ...
در سرزمین سرخ سابق
نیازهای معیشتی، نفوذ خود را در میان این قشر جامعه تقویت کرده است. از سوی دیگر گروه های کمونیست و چپ گرا هم می کوشند این طور نشان دهند که خدمات دولت به این اقشار جامعه ناشی از فشار چپ هاست و دولت به رغم میل باطنی و تحت فشار، ناچار به احیای برخی سیاست های حمایتی نظام سوسیالیستی شوروی شده است. اما گویا اکثریت جامعه با این تحلیل ها هم نوا نشده اند و چیزی در حدود 70 درصد مردم به پوتین ...
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
مصلح استفاده کنند. طب سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو ...
خطرات مصرف خودسرانه دارو
سیر با آنتی اکسیدان قوی خود رادیکال های آزاد را که موجب پیری می شود، خنثی می کند. اثرات زیانبار برای سلامت روزانه مصرف یک حبه سیر را توصیه می کنند اما زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون و ایجاد آلرژی و حساسیت می شود و مصرف بیش از حد حتی می تواند در مواردی استثنایی خود به خونریزی منجر شود. از داروهای گیاهی دیگر نیز می توان نام برد که خواص بسیاری دارند اما مصرف خودسرانه آنها به عنوان دارو و درمان طبیعی و آمیخته کردن آنها با داروهایی که پزشکان به ما می دهند، می تواند اثرات زیانباری برای سلامتی داشته باشد. ...
درمان درد دندان تنها در چند دقیقه
به گزارش ماد، اسیدهای تولید شده توسط باکتری ها موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند. قرقره کردن روغن برای جلوگیری از عفونت دندان ها اصلی ترین مزیت قرقره کردن روغن این است که این کار از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها هم به مراتب کم می شود. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در ...
صبح و ظهر و قبل از خواب...
دندان کمک کنند. بعد از غذا خصوصا در مواقعی که ساعت ها به مسواک دسترسی ندارید مثل زمانی که در محل کار هستید می توانید از آدامس های بدون قند استفاده کنید. این آدامس ها علاوه بر خنک کننده بودن، PH دهان را بالا می برند و جلوی فعالیت اسیدی باکتری ها را می گیرند. به علاوه با جویدن آدامس، بزاق بیشتری در فضای دهان ترشح می شود که دندان ها را بیشتر شست وشو می دهد. حرکات زبان هم به پاکسازی فضای دهان کمک می ...
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف های بدن گاو به دست می آید. ژلاتین دارای 84% پروتئین ، 14 % رطوبت و 2% خاکستر است. ژلاتین در دراز مدت رطوبت جذب می کند به همین دلیل باید در محل خشک و خنک نگهداری شود. چنانچه رطوبت ژلاتین از 16% بیشتر شود، قارچ و کپک بر روی آن رشد خواهد نمود و مصرف آن خالی از خطر نیست. ژلاتین در آب سرد نامحلول است ولی در آب گرم حل می ...
نگذاریم بچه ها فست فود بخورند
همانطور که از اسم این غذاها پیداست باید در مواقعی استفاده شود که فرد امکان استفاده از غذاهای خانگی را ندارد بنابر این توصیه ما به افراد این است که از مصرف دائمی و طولانی مدت این نوع غذاها به شدت پرهیز کنند. این موضوع خود به خود خطر چاقی را در جامعه افزایش می دهد از این رو خطر ابتلای افراد به بیماری های قلبی- عروقی و سرطان را نیز بالا می برد ضمن اینکه مصرف غذاهای فست فود سبب کاهش استفاده افراد از ...
سرطان در عصر ساندویچ!
همواره به افراد توصیه می کنند تا جایی که می توانند از خوردن سس مایونز خود داری کنند. نوشابه، دوغ گاز دار، دلستر و انواع نوشیدنی های مضر نیز در یخچال فست فود به چشم می خورد. بوی غلیظ روغن مشامم را در این فست فود شلوغ آزار می دهد بوی روغن هایی که کاملاً مشخص است برای چندمین بار داغ شده و مورد استفاده قرار گرفته است. به خاطر آنچه درباره ضررهای فراوان استفاده از غذاهای فست فودی ...
آلزایمر را مهار کنیم
و حافظه به وجود آورند و حتی باعث اختلال مشاعر و زوال عقل در آینده شوند. - مصرف مواد غذایی مفید. مصرف سیب و زردچوبه را مدنظر قرار دهید، زیرا این 2 ماده غذایی دشمنان آلزایمر هستند. خوردن روزی 2 لیوان آب سیب یا 3 عدد سیب بسیار به شما کمک می کند. از طرف دیگر زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر است . محققان دریافته اند زردچوبه، پروتئینی را که موجب ایجاد بیماری آلزایمر می شود، در مغز تجزیه می کند و از رسوب آن که سبب تخریب بافت مغز می شود، پیشگیری به عمل می آورد. *منبع: روزنامه اطلاعات **گروه اطلاع رسانی**2059**9131 ...
فرهنگ در رسانه
گروه فرهنگی - امروزه رسانه ای نیست که فعالیت داشته باشد و به مقولات فرهنگی توجهی نکند . چه اینکه فرهنگ و رسانه دو روی یک سکه بوده و اصلاً نمی توان دم از کار رسانه ای زد ولی مقولات فرهنگی را نادیده گرفت . در این شرایط، یکی از مهمترین رسانه هایی که از قدیم الایام و به طور مدام، موضوعات فرهنگی را مورد بررسی قرار داده است، روزنامه ها بودند . تا جایی که بعید است تا امروز روزنامه منتشر شده باشد که هیچ ...
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
.... قارچ باعث لاغری می شود؟ این روزها که بازار رژیم های لاغری داغ است هر خوراکی که به کاهش وزن کمک کند مورد استقبال قرار می گیرد. می گویند خوردن قارچ باعث لاغری می شود و بعضی به این امید هر روز آن را مصرف می کنند. عده ای هم خیال می کنند قارچ پروتئین دارد و آن را جایگزین منابع اصلی پروتئین می کنند. حال آنکه این کار درست نیست و به تندرستی شان آسیب می رساند چون ...
خشکی لب نشانگر چه بیماری هایی می تواند باشد؟
(Angular Cheilitis) التهاب گوشه لب یا انگولار کیلیت وضعیت التهابی شایعی است که در گوشه دهان ایجاد می شود. این وضعیت به واسطه چند فاکتور می تواند اتفاق بیفتد؛ از جمله ترک خوردن لبها، جاری شدن بزاق، آویزان بودن لب بالا یا تکثیر عفونت های ویروسی مانند تبخال یا عفونت های باکتریایی مانند زرد زخم (impetigo ) و قارچ. معمولا افرادی که پوست حساسی دارند، افراد کهنسال و افرادی تغذیه ...
تغذیه مناسب موجب زود فهمی و رشد مغزی دانش آموزان می شود/ایجاد بوفه سلامت در مدارس ضروری است
شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در کودکان است که در سی تا شصت درصد کودکان دبستانی گزارش شده است.کمبودهای تغذیه ای همانند فقر آهن،فقر روی ،کمبود کلسیم و ویتامین D به طور شایع در کودکان و نوجوانان دیده می شود.چاقی از معضلات کودکان ونوجوانان است که به طور سرسام آوری در حال تضاعد است .سندرم متابولیک که تجمعی است از عوامل خطرناک به معنای قند خون بالا ، فشار خون بالا،چربی خون زیاد و چاقی شکمی که زمانی مخصوص ...
تفاوت التهاب با بیماری لثه
.... معمولا در این مواقع فرد از از ترس خونریزی لثه ها از مسواک زدن خودداری می کند که این مساله موجب شدیدتر شدن بیماری لثه می شود. وی عنوان کرد: در این حالت به بیماری لثه، التهاب لثه می گویند. در صورتی که در این مراحل بیمار تحت درمان جرم گیری قرار گیرد و پس از جرم گیری با دقت مسواک بزند و از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندانی خود استفاده کند، التهاب لثه ها به طور کامل برطرف می شود ...
دلیل دندان قروچه را میدانید؟
اصلاحی و... مشکل ناهنجاری فکی را درمان کرد. در بعضی مواقع باید از نایت گارد (محافظ شبانه) استفاده کرد. بعضی وقت ها دندانپزشک برای شما وسیله ای به نام نایت گارد می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و باید شب ها در دهان قرار گیرد. این وسیله جلوی فشارهای نادرست و مضر روی دندان ها را می گیرد. در بیشتر موارد دندان قروچه توسط همین محافظ ها رفع می شود. البته آنها وضعیت را درمان نمی کنند بلکه فقط از صدمه به دندان ها و مفصل گیجگاهی – فکی جلوگیری می کنند. این گاردها را باید هنگام خواب شب در دهان قرار داد تا دندان ها حفظ شوند. ...
یک بشقاب سم و میکروب
قبل از هر چیز سیستم گوارشی شما را تحت تأثیر قرار می دهند و معمولا علائم آن در مدت 24 ساعت برطرف می شوند اما گاهی عوارض آنها خطرناک و کشنده است. مثلا درمان نشدن اسهال می تواند سبب از دست دادن آب و املاح بدن شده و ایست قلبی یا کما را در پی داشته باشد. علائم مسمومیت با توجه به عامل ایجاد کننده آن، متفاوت است اما شایع ترین آنها عبارتند از: خواب آلودگی یا کما، شکم درد، استفراغ و اسهال، افزایش بزاق دهان ...
پنیر پیتزا را با سبزیجات فراوان مصرف کنید
نیز کمتر از این ماده غذایی مضر استفاده کنند . وی ادامه داد: در صورت تهیه پیتزا در خانه از سوسیس و کالباس استفاده نکنیم و بجای این مواد از قارچ، فلفل دلمه و دیگر سبزیجات استفاده کنیم و به جای نوشابه های گازدار، دوغ را در کنار این غذا بگذاریم. وی یادآور شد: اسید چرب ترانس و اشباع باعث خوشمزگی غذا می شود و علت خوشمزگی غذاهایی همچون همبرگر، کباب کوبیده وجود این ماده غذایی مضر است. ...
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
ریزند که برای بدن به شدّت مضرّ و سودا زاست. همچنین نوشیدنی های کنار آن که در قوطی های پلاستیکی قرار می گیرند و حتّی در آفتاب نیز قرار داده می شوند، عامل سرطان است! باید به وزارت بهداشت گفت که ما "بیمارستان سرطان" نمی خواهیم! اگر همین عوامل بیماری زا را جمع کنید، سرطان هم از کشور می رود." وی سودجویی برخی عوامل داخلی را موجب بیماری مردم دانست و بیان کرد: "در مقابله با آفت کُش هایی که از ...
استرس دوران بارداری احتمال پوسیدگی دندان کودکان را افزایش می دهد
مورد مطالعه دقیق قرار گرفته است. نتایج این مطالعه نشان می دهد که احتمال پوسیدگی دندان کودکان متولد شده در خانواده های کم درآمد که مادرانشان در دوران بارداری استرس مزمن داشته اند و با شیر مادر تغذیه نشده اند، به طور قابل توجهی شایع تر است. در ادامه آمده است که عادت هایی مانند صرف صبحانه، مراجعه منظم به دندانپزشک و ترویج فرهنگ مسواک زدن در خانواده ها که بیشتر در مورد خانواده هایی با درآمد متوسط و بالا دیده می شود، با افزایش سلامت دهان و دندان همه اعضای خانواده؛ به ویژه کودکان مرتبط است. نتایج این تحقیقات در نشریه Public Health منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
و چربی و سدیم پایینی دارند. مثلا سبزی های با برگ سبز تیره حاوی ویتامین A، E، K، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان هستند و عادت به خوردن آنها به بهبود وضعیت تغذیه فرد کمک می کند. 5-کاهش میل به مصرف شیرینی به هر فرد بزرگسالی توصیه می شود 8-7 واحد میوه و سبزی در روز مصرف کند. مصرف 25 تا 30 گرم فیبر(50 گرم برای مبتلایان به دیابت) نیز برحسب سن و جنس در روز لازم است تا قند خون کنترل شود ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
به طور جدی می تواند بخشی از سلامتی را به انسان ها هدیه کند. دمنوش ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی است که تاثیر مخرب رادیکال های آزاد و استرس را خنثی می کند و به این ترتیب از بروز بسیاری از ناراحتی ها از جمله سرطان جلوگیری می کنند. فلوراید موجود در آنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند. ویتامین D دمنوش ها برای بهبود وضع استخوان ها مفید است و همچنین برخی آنتی اکسیدان های دمنوش به بهتر ...
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
دهد و موجب بهبود وضعیت قلبی و عروقی و عملکرد لوزالمعده گردد. همچنین مواد موثر درانگور می تواند با اثرات مربوط به چاقی و اضافه وزن و نشانه های افزایش سن مقابله کند. سلامت پوست خود را تضمین کنید پیام فرح بخش در خصوص ویژگی های گردو عنوان می کند : گردو حاوی نوع خاصی از امگا 3 است که اگر چه به پای امگا 3 موجود در منابع دریایی مثل میگو، ماهی و صدف نمی رسد اما برای افرادی که به مصرف غذاهای ...