سایر منابع:
سایر خبرها
قندهایی که بلای جانتان می شود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر ضیایی متخصص تغذیه گفت: کسانی که قبل از خواب از قندهایی که زود جذب بدن می شود مانند گلوکز استفاده می کنند یعنی به طور مثال از سیب زمینی یا ماکارونی، نیم ساعت قبل از خواب استفاده شود موجب افزایش قند خون و متابولیسم بدن خواهد شد ولی پس از مدتی فرد احساس گرسنگی خواهد داشت و فرد مجبور است دوباره غذا بخورد. این متخصص در ادامه گفت: باید در
روش های خانگی برای رفع منافذ باز پوست
بهتر از گوشت گوسفند ماده و پیر است. آیا خام گیاه خواری مضر است؟ دکتر اکبری در این رابطه گفت: افرادی که به دنبال خام گیاه خواری هستند باید بدانند که این امر مورد تأکید نمی باشد و ما گیاه خواری نسبی را قبول داریم، زیرا گیاه خواری مطلق باعث می شود سلول ها ترمیم نگردند و این امر در طولانی مدت سبب خراب شدن پوست می شود. توصیه ما بر این است تا گوشت مصرف شود اما میزان آن کم باشد و این حد تعادل است.
نحوه نفوذ اقتصادی از طریق واردات
و متنوع کشور در زمینه کشاورزی، واردات بی رویه این محصولات استراتژیک می تواند اولاً کشور را در شرایط خاص منطقه با بحران امنیت غذایی مواجه کند امری که در سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی به تأمین آن در داخل تصریح شده است ثانیاً تولیدکننده و کشاورزان داخلی را از بازار خوب داخلی محروم کرده و موجب دلسردی و تعطیلی کشاورزی داخلی خواهد شد. 2. واردات خودروهای لوکس؛ مصداق واردات بی رویه و مضر
روغن انگور تولید کنید تا یکه تاز بازار باشید
است. مزیت های بی شمار سرمایه گذاری خواص و مزیت هایی که این روغن دارد می تواند به عنوان مزیت های اصلی سرمایه گذاری شمرده شود. از جمله اینکه این روغن جزو روغن های گیاهی برشمرده می شود که با بالا بردن کلسترول خوب بدن و پایین آوردن کلسترول بد به پاکیزگی رگ های خونی و شست وشوی آنها کمک می کند و از بیماری های قلبی- عروقی و سکته قلبی و مغزی جلوگیری کرده و متخصصان معتقدند در درمان
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
از منابع و فعالیت های مستقر در خشکی از طریق جو، در صورت امکان و تحت شرایط مذکور در بند(1) فوق اعمال خواهد شد. پیوست 4 مجوز خروجی ها طرفهای متعاهد به موجب بند(3) ماده(7) این تشریفات (پروتکل)، به هنگام بررسی صدور مجوز برای خروجی های حاوی مواد نگرانی آور مذکور در پیوست (1) این تشریفات (پروتکل)، عوامل زیر را در صورت اقتضاء ارزیابی و بررسی خواهند کرد: الف
این خوراکی ها را هرگز مجددا گرم نکنید!
افراد نمی دانند که بعضی از خوراکی ها نباید دوباره گرم شوند زیرا ممکن است مشکلاتی برای سلامتی در پی داشته باشند. مرغ مرغ ماده غذایی است که معمولا اگر باقی بماند در یخچال نگهداری می شود زیرا طعم آن بلافاصله تغییر نمی کند و زمانی که دوباره گرم شود، طعم خود را حفظ می کند. با این حال، این غذا باید پس از طبخ فورا مصرف شود و یا طی چند ساعت بعد سرد میل گردد. گرم کردن مجدد
مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی با اکیناسه
به گزارش شفا آنلاین ، سرخارگل به نور فراوانی احتیاج دارد و قادر است خشکی را به خوبی تحمل کند. با وجود بومی بودن آن در امریکای شمالی، امروزه در اروپا و آسیا و حتی برخی جاهای ایران هم به صورت انبوه کشت می شود. شهرت اصلی آن به دلیل مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی است. همچنین در رفع برونشیت هم موثر عمل می کند. از طرف دیگر این گیاه حاوی آلکامیدهایی است که برای مقابله
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
آقایان به مقدار کم و در اندازه ادویه، اشکالی ندارد و می توان به صورت موردی برای رفع نفخ از آن استفاده کنند اما اگر آقایی مشکل نفخ داشته باشد، نمی تواند به صورت مرتب و به شکل دارو از آن استفاده کند چون باعث ضعف نیروی جنسی می شود. به چه دردی می خورد؟ رازیانه رقیق کننده و کاهنده فشار خون، افزاینده شیر مادر، پاک کننده سموم بدن، از بین برنده التهاب دهان، تقویت کننده چشم و از بین
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
...، میوه، شیر و دوغ برای حفظ سلامتی فرزندانشان در مدرسه و منزل در میان وعده های غذایی استفاده کنند. به گفته این متخصص تغذیه نوشابه و آبمیوه های آماده حاوی قند بسیار بوده و برای کودکان مضر است. همچنین والدین باید انواع سبزیجات همچون خیار، هویج، کرفس، گل کلم، بروکلی را برای فرزندانشان تهیه کنند و به صورت قطعه های کوچک به آنها ارائه دهند. وی بر نوآوری بسته بندی اقلام حاوی مواد غذایی سالم توسط بخش صنعت تأکید کرد و گفت: این موضوع خانواده ها به ویژه کودکان را تشویق می کند که نسبت به استفاده از این مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشند. ...
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
. پس اگر تصمیم به هورمون درمانی گرفته اید حتما با متخصص مشورت کنید. سبدتان را سالم کنید با خوردن مواد غذایی نمی توانید اوضاع را به حالت اول برگردانید و تنها می توانید با رعایت توصیه ها و بعضی نکات از افتادگی بیشتر پوست تان پیشگیری کنید. البته لازم است در این سال ها با خوردن بیشتر غلات و لوبیاها، استروژن بیشتری به بدن تان برسانید. از تخم کتان و تخم آفتابگردان در سالادها و رژیم
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی مغذی که
تائید تاثیر آلودگی هوا برافزایش مرگ و میر
آوری شده و محققان خطر مرگ را از مواجهه با ذرات آلوده در هر منطقه محاسبه کردند. سپس، دیگر عواملی که ممکن است در نتایج نهایی اختلال ایجاد کنند، مانند سن، نژاد، سطح تحصیلات، وضعیت تاهل، سایز بدن، مصرف الکل، وضعیت استعمال دخانیات، و فاکتورهای اقتصادی اجتماعی، مورد ارزیابی قرار گرفتند. در این مطالعه، تفاوتی میان زن و مرد یا گروه های سنی یا سطح تحصیلات افراد در برابر مضرات آلودگی هوا دیده نشد. به نظر می رسد ما باید در مورد نوع و منبع آلاینده ها، در هر منطقه اطلاعات بیشتری به دست آوریم تا قوانین خاص را براساس آن اطلاعات وضع کنیم. Medical News Today ...
چگونه مانع ایجاد چین و چروک در پوست صورت شویم؟
ناحیه ای از بدن یا بهبود برخی از بیماری ها، چین و چروک هایی در نواحی درگیر بروز می کند. علت، انهدام الیاف الاستین در ناحیه درم است. 6- مصرف برخی داروها مطالعات مختلف نشان داده مصرف برخی داروها در بروز چین و چروک های صورت تاثیر دارد. سردسته این داروها پنی سیلامین است که باعث ایجاد ضایعات جلدی به شکل چین و چروک می شود. 7- استعمال دخانیات مواد سمی سیگار هم
خواص فوق العاده پیاز
خام، 20 درصد مواد معدنی مفید برای بدن را تأمین می کند. همچنین کلسترول خون را کاهش داده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه تأکید کرد: پیاز از سرطان روده جلوگیری کرده و مصرف منظم آن چند بار در هفته توصیه می شود چرا که مصرف پیاز سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ کرده و جلوی رشد تومور را می گیرد. صفوی ادامه داد: پخت گوشت با پیاز بسیار مناسب است و سبب کاهش مواد سرطان زایی
چاره دردهای ناحیه گردن منظر طب سنتی
تسنیم: از تدابیر ساده غذایی برای دردهای ناحیه کتف و گردن یا دردهای دیگر مفاصل بهتر است که افراد آداب صحیح غذاخوردن را رعایت کنند. به گفته وی اکثر افراد دچار ضعف معده هستند که ضعف هضم و ضعف معده موجب بروز مواد زائد در بدن می شود.این متخصص طب سنتی افزود: بهتر است که افرادی که دچار درد گردن و کتف یا دردهای استخوانی هستند از مصرف غذاهای سرد و غلیظ مانند بادمجان, گوشت گاو, غذاهای فست فودی و
با عملکرد آنتی اکسیدان ها آشنا شوید
دفاعی توسط بدن در مقابل آنها می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: گروه خاصی از مواد مضر گفته شده، پرواکسیدان ها هستند. مواد پرواکسیدان ترکیباتی هستند که می توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری های مزمن خواهد بود. کاراندیش عنوان کرد: بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های مربوط به مفاصل، بیماری های ریوی و کلیوی
نکاتی برای استفاده صحیح از کوله پشتی
افراد و افت کوله به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود. این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی به رگ های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی های پوستی را افزایش
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
فنجان در روز مصرف کند. کمتر از این مقدار بدن آب زیاد و قابل توجهی از دست نمی دهد. آیا کافئین باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟ یک فنجان قهوه تلخ حاوی 2 کیلوکالری انرژی و فاقد چربی می باشد. پس قهوه نمی تواند انرژی لازم برای اضافه وزن را وارد بدن کند. بسیاری از افراد شیر، شکر،خامه و مواد طعم دهنده را به قهوه اضافه می کنند که باعث بالارفتن کالری ورودی به بدن می شود. بطور مثال یک
عوارض لاک زدن ناخن ها
جنوب نیوز- لاک زدن مداوم و استفاده همیشگی از لاک پاک کن ها موجب ورقه ورقه شدن و شکنندگی صفحه ناخن می شود و برای سلامت ناخن ها مضر خواهد بود. مجید شهدی متخصص پوست و مو گفت: ناخن سالم معمولاً صفحه صاف و روشنی دارد. صفحه ناخن در بسیاری از بیماری ها ناصاف، کدر، نازک یا ضخیم است. وی از بیماری های شایع ناخن به عفونت های قارچی و باکتریایی، آسیب های ناشی از ضربه و عوامل شیمیایی
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
ساخت آدامس برای ساخت این کوچک جویدنی در کارخانه ها، ابتدا صمغ رزینی اولیه آدامس و مواد دیگر در دمای بالا و تحت فشار بخار حرارت داده می شوند تا غلیظ شوند. سپس وارد قسمت دیگری از دستگاه می شوند که به آن طعم دهنده و شیرین کننده ها اضافه می شود و سر انجام این مایع وارد قسمت سرد تر از دستگاه می شود و به کمک غلتک و با کاهش حرارت به صورت لایه های نازک آدامس در می آید. آنچه از خواص آدامس نمی
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
همین دلیل وقتی سراغ یخچال می روید تا کربوهیدرات و چربی میل کنید، مانع تان نمی شود. 3٫ اما ماجرا به همین جا محدود نمی شود؛ از آنجا که جنگ و تحرکی در کار نبوده، طبیعی است که بدن تان چربی هم نسوزانده باشد و با مصرف دوباره این مواد غذایی، چربی های انباشته اش بیشتر شود. چرا دکمه شلوار تان بسته نمی شود؟ درست است که هورمون کورتیزول می تواند بدن شما را به دریافت کالری بیشتر
پرونده ای درباره خشونت و پرخاشگری
دوران گذار در بلاتکلیفی های فردی و اجتماعی و در نتیجه ایجاد خشونت و هشدار روان شناسان نسبت به مصرف برخی داروها، الکل و مواد مخدر در بروز پرخاشگری هابر نقش مسئولان هم تاکید می شود و خشونت به عنوان واکنشی در برابر فقر، محرومیت و تبعیض شمرده می شود. در میزگردی در خبرآنلاین که درباره خشونت های اجتماعی برگزار شده بود، با اشاره به لزوم توجه به تفکیک خشونت ها، تاکید شد: اگر عملی منجر به وارد آمدن
رابطه ماساژ 6 نقطه پا با سلامتی
به گزارش شفا آنلاین ،تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما 6 نقطه حساس عبارتند از: - شست پا: آیا دوست دارید لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود
تیک عصبی را چگونه برطرف نماییم
به گزارش شفا آنلاین ، تیک نوعی پرش ناگهانی یا انقباض غیرارادی عصبی عضلانی است که در هر قسمت از بدن می تواند به صورت مزمن یا زودگذر در کلام یا رفتار ظاهر شود. تیک کلامی یا رفتاری به دو شکل ساده و مرکب است و از مشخصات آن تکراری و ناموزون بودن آن است. تیک ساده مدت کوتاهی به طول می انجامد و بعد از چند هفته یا چند ماه از بین می رود. تغییرات یکسری از مواد شیمیایی موجود در مغز منجر به این
میوه هایی برای تقویت و محکم کردن پوست
/> سپس پوست ها را در یک لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده آن به صورت ماسک باعث
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
به گزارش شفا آنلاین ، در این مطلب به شما گفته می شود که بهترین راه ها برای مقابله با جوش های صورت چیست و چطور می توانید از توصیه های طب سنتی برای داشتن پوستی صاف و زیبا کمک بگیرید. متخصصان طب سنتی بر این باورند که علت بروز جوش ها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است. درنتیجه بعد از شناسایی مشکل، پوست صاف و تمیز می شود. در طب سنتی مصرف بعضی غذاها و ماسک ها سبب بهبود جوش های مختلف شده و شما
کسر از حقوق کارمندان به بهانه کمک به مردم یمن/ زیان تحمیلی 160 میلیارد تومانی به بیت المال در 2 روز/ ...
وارد مرحله تازه ای گشت.علیرغم صدور حکم قضایی، خریدار با استفاده از قرارداد منعقده درصدد تصرف کرسی مدیریتی بوده و با ورود به شرکت ، جهت تکمیل فرآیند تصاحب اقدام به برگزاری مجمع فوق العاده نموده که البته با عدم شرکت مدیران سابق شرکت و نمایندگان ایمیدرو این جلسه رسمیت نیافته است.بنا به گفته مطلعان، طرح آلومینیوم هرمزگان در حال حاضر وضعیت خوبی به لحاظ مدیریتی نداشته و اخیرا در یک اتفاق مشکوک با قطع و
گران ترین هزینه برای شادی افراد
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص تأثیر زعفران بر کاهش استرس گفت: زعفران در طب سنتی از لحاظ طبع، گرم و خشک است و از نظر طب جدید نیز باعث سوخت وساز و اختلال متابولیسم سلولی می شود، همچنین زعفران باعث تولید انرژی بیشتر توسط سلول ها و ترمیم عملیات سوخت وساز در آن ها می گردد. وی در ادامه گفت: در واقع زعفران یک نوع اصلاح ساز عملکرد سلول های بدن می باشد و از قسمت هایی
واردات این کالاها عجیب نیست؟!
شرکت های دانش بنیان و فراهم آوردن شرایط تحقیق و توسعه برای تولید بخش بزرگی از این سه دسته کالا نیز اقدام نمود، اما همانطور که بیان شد در حال حاضر واردات کالاهایی که اولا در کشور قابلیت تولید ندارند، ثانیا نیاز واقعی به مصرف آنها احساس می شود و ثالثا کالاهایی هستند که در تولید گروه دیگری از کالاها مورد استفاده قرار می گیرند، ضروری است. به طور مثال، وارد کردن ماشین های صنعتی یا مواد اولیه ای که در