بهترین روش مصرف سرکه سیب برای لاغری را بیشتر بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
راهی برای خنک شدن در گرما
...> بخارپزکردن سبزیجات یکی از بهترین روش ها برای حفظ کردن آب داخل آنهاست. شما می توانید سبزیجات مورد علاقه خود را امتحان کنید. بهتر است بدانید که کدو سرشار از آب است و به همین دلیل مصرف آن در هوای گرم بسیار توصیه می شود. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از آب است و درعین حال شیرینی آن می تواند بهترین دسر پس از غذا باشد. فرقی نمی کند که آن را به صورت میوه تازه میل کنید یا این که از قبل ...
نان موزی شکلاتی مرمری با طعم عالی
برترین ها: نان موزی با طرح شکلات مرمری یکی از بهترین روش ها برای داشتن طعم موزی در نانی نرم و لطیف است. شما در عین حال که از طعم موز لذت می برید می توانید طرح زیبای مرمری شکلات را داشته باشید و از طعم آن نیز لذت ببرید و این برای کسانی خوب است که هر دو طعم را دوست دارند، اما نمی خواهند از هیچکدام بگذرند. پس این نان موزی تقدیم می شود به دوستداران موز و شکلات. نان موزی واقعا خوب است؟ ...
بدون نگرانی از بوی بد دهان،با خیال راحت سیر وپیاز بخورید
عصرکاسپین / لازم نیست بعد از خوردن سیر و پیاز نگران بوی بد دهان خود باشید؛ اینبار می توانید بدون خجالت و به راحتی با دیگران صحبت کنید، حتی اگر سیر و پیاز خورده باشید. چطور؟ ادامه این مطلب را بخوانید تا به بهترین روش های از بین بردن بوی سیر دهان آشنا شوید. ترکیبات مهم فراری که موجب بوی سیر در دهان می شود عبارتند از: آلیل متیل سولفید، آلیل متیل دی سولفید، آلیل مرکاپتان، دی آلل دی سولفید، دی ...
اسپاگتی با کوفته قلقلی؛ این مدل را هم امتحان کنید
استفاده می کنیم. این بهترین روش برای درست کردن کوفته قلقلی است. سعی کنید از گوشت چرخ کرده ای استفاده کنید که 7 تا 15 درصد چربی داشته باشد. مواد لازم برای 8 نفر نان سفید: 3 برش، خرد شده یا تکه تکه شده آب سرد: 2/3 پیمانه گوشت چرخ کرده: 800 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 1/4 پیمانه به اضافه مقداری برای سرو سیر رنده شده: 4 حبه نمک دریا: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری تخم مرغ ...
طرز تهیه مربای موز با مغز پسته و مغز گردو
پسته 2. مارمالاد موز 3. مربای موز با گردو 1. طرز تهیه مربای موز با مغز پسته مواد لازم شکر نیم کیلو موز 7 عدد آبلیموی تازه آب 3 عدد لیموی تازه زعفران دم کرده در گلاب به میزان دلخواه خلال پسته به میزان دلخواه آب حدود 2 پیمانه زمان لازم برای آماده سازی 1 ساعت دستور تهیه شکر و آب را ...
علائم هشدار پرکاری و کم کاری تیروئید در نوزادان
، شکم بزرگ، فتق نافی، پوست معمولا سرد، عروق ریز قرمز روی پوست، ورم نواحی تناسلی و اندام های آن، بزرگ بودن قلب، کم خونی مقاوم به درمان، آبریزش مداوم از بینی و خواب آلودگی از جمله نشانه های این بیماری در نوزادان است . تکامل استخوان و شنوایی نوزادان مبتلا چگونه است؟ تکامل استخوان این نوزادان ممکن است در عکس های رادیولوژی با تأخیر باشد و حدود 20 درصد نوزادان مبتلا به کم کاری ...
طرز تهیه آش برگ مو / طرز تهیه کوفته کاشی / طرز تهیه سنگ و سیر
نیم ساعت بهش هویج خورد شده نگینی رو میریزیم توش و بعد سبزی کاکوتی و لوبیا سبز میزنیم و بعد از 10 دقیقه بهش سیبزنی هارو که به اندازه حبه قند خورد کردیم اضافه میکنیمو گوشتامونو دونه دونه قلقاثلی میکنیمو میندازیم توی مواد در حال جوش و بعد از 10 دقیقه بهمش برنجمونو اضافه میکنیم ونمک میزنیمو میزاریم تا خوب دم بکشه. اگه خواستین میتونید مثل برنج در حین دم یکم بهش روغن بزنید تا دم بکشه ولی در کل بین ما کرد ها رسمه که این غذارو بعد از پخت بهش سیر با ماست میزنیم و یکم روغن میریزیم روش و نوش جان میشه و واقعاً غذای لذیذی هست حتما یه بار امتحان کنید. ( طرز تهیه آش برگ مو ) ...
طرز تهیه جوجه کباب ماستی لذیذ و خوشمزه
محبوب هستند و این نوع غذا ها برای پذیرایی از مهمان ها در مجالس مختلف می توانند مناسب باشند و شما می توانید با رعایت فوت و فن هایی این غذا ها را در منزل بپزید. مواد لازم : سینه مرغ 2 عدد پیاز 200 گرم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم پودر سیر به مقدارلازم ماست چکیده 1/5 پیمانه روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری روش تهیه کباب ...
23 خرداد برگ های کریسپی
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 32 عدد تخم مرغ 3 عدد آرد 400 گرم شکر دانه ریز 50 گرم شیر 4 قاشق سوپخوری روغن برای سرخ کردن به میزان لازم پودر شکر وانیلی برای روی شیرینی روش تهیه برگ های کریسپی تخم مرغ ها، آرد، شکر و شیر را در ظرف مناسبی بریزید و با قاشق چوبی مواد را هم بزنید تا جمع شود. آن گاه خمیر ...
طرز تهیه شامی هویج / طرز تهیه هویج پلو / طرز تهیه دسر هویج
شل شده اضافه کنید و بعد بهش خامه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست بشه . ژلاتین و شکر و اب سرد رو باهم مخلوط کنید و ب روش بنماری حلش کنید و بعد ب موادتون اضافه کنید و بعد داخل قالب چرب شده برزید و 6 الی 7 ساعت داخل یخچال قرار بدید تزیین دسر: ژله بستنی آلوورا هستش درست کردم داخل ظرف پیرکس ریختم گذاشتم یخچال سفت شد بعد با قالب دایره قااب زدم و ب دیواره های قالب چسبوندم و نیم ...
طرز تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص / موارد لازم برای تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص
و روی برای تشکیل DNA و پروتئین، بهبود زخم و عملکرد ایمنی مهم است. بلدرچین، می تواند طعم قوی تر از گوشت داشته باشد و از آنجا که آن حاوی چربی کمتری است می تواند به راحتی خشک شود اگر شما آن را به درستی طبخ نکنید. خدمات فرعی دانشگاه کنتاکی توصیه می کند که بلدرچین با برنج بخورند، اما شما همچنین می توانید آن را سرخ کنید، کباب کنید یا آنرا میل کنید و نتایج خوبی کسب کنید. سرخ کردن به عنوان روش ...
طرز تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری / مواد لازم برای تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری
شواهد نشان می دهد که سیب زمینی ممکن است به کاهش التهاب و یبوست کمک کند یک سیب زمینی متوسط شامل حدود 164 کالری دارد و در 30 درصد از مصرف روزانه B6 توصیه می شود. سیب زمینی حاوی مواد مغذی مهم است، حتی زمانی که پخته شده است، که می تواند از طریق روش های مختلف به سلامت انسان کمک نماید. 1) سلامت استخوان آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و روی در سیب زمینی به بدن کمک می کند تا ...
طرز تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی / مواد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی
اونو خالی کنبد طوریکه خیلی نازک نشه ظرف مناسب فر را چرب وسیب زمینی را توی ظرف بچینید وبا مواد گوشتی پر کنید وروی هر کدوم یه قاچ گوجه بگذارید سس.دوقاشق رب وزردچوبه وفلفل ودر صورت تمایل یه عصاره گوشت را اضافه وحدودیک ونیم تا دولیوان اب بریزید و مخلوط کنید وبه سینی سیب زمینی اضافه کنید اگر ظرفتون در دار است که بهتر وگرنه فویل بکشید وچند سوراخ کنید ودر طبقه وسط با دمای 180درجه بمدت حدود دو ساعت ...
تغذیه دوران بارداری، باعث بروز پره اکلامپسی میشود؟
می کنی یا وگان هستی، باید از مکمل کلسیم به طور روزانه استفاده کنی. نمک هیچ نشانه ای بین کاهش میزان مصرف نمک و پره اکلامپسی وجود ندارد؛ با این حال اگر فشار خون تو بالاست، باید میزان مصرف نمک را کاهش دهی. در طول روز نباید بیش از 6 گرم نمک مصرف کنی و این به اندازه یک قاشق چای خوری است. غذاهای فراوری شده که شامل نان، غلات صبحانه، پیتزا، کیک، سوسیس و کنسروها هستند، حدود 3/4 از نیاز ...
رایحه درمانی در بارداری، چیست و چه فوایدی دارد؟
کار می روند، پیام های شیمیایی را به بخشی از مغز مخابره می کنند که مسؤل خلق و خو و احساسات است. این اتفاق با تنفس در هوایی که عطر این روغن ها در آن پیچیده یا از طریق جذب شدن آن ها از طریق ماساژ پوست هم صورت می گیرد. چطور می توانم از آراوماتراپی در دوران بارداری استفاده کنم؟ سه روش برای استفاده از روغن های معطر و مخصوص وجود دارد: این روغن ها از طریق ماساژ جذب پوست شوند: ...
کالری هلو، مربای هلو و کمپوت آن چقدر است؟
ستاره | سرویس سلامت - هلو یک میوه تابستانی است که در کشور ما بین ماه های اردیبهشت تا آبان در دسترس است. هلو منبع غنی از مواد مغذی مانند ویتامین B، ویتامین K ، ویتامین A و ویتامین C محسوب می شود، این ویتامین ها برای عملکرد بدن حیاتی هستند. حدود 87 درصد این میوه از آب تشکیل شده، بنابراین یک میوه کم کالری است که می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. اما کالری این میوه پرخاصیت چقدر است؟ ما در این ...
خواص توت فرنگی برای پوست
سالم می دزدند و به کلاژن آسیب می زنند مقابله می کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می شود. همچنین میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر بازسازی و احیای سلول ها و جوان ماندن پوست مؤثر است. روش های استفاده از توت فرنگی برای پوست برای افرادی که صبح ها زیر چشمانشان ورم کرده یا تیره می شود توصیه می شود ...
نحوه رشد نوزاد، چرا ناهماهنگ میشود؟
قد کودک در جریان ماه اول زندگی اش، تقریبا 25 سانتیمتر و وزن بدنش سه برابر می شود؛ این در کوردی است که فقط همین سال اول زندگی بدست می آید و هر چند که در طول تمام مدت قبل از دبستان به رشد خود ادامه میدهد ولی در طول پنج سال قدش فقط 40 سانتیمتر و وزنش در حدود 10 کیلوگرم افزایش می یابد. یک سالی بعد، رشد سالانه اش حول محور 8 سانتیمتر افزایش قد و یک کیلو و 700 گرم افزایش وزن دور میزند: یعنی آهنگ رشد رو ...
برای درمان اولیه گرمازدگی به بیمار تنها آب و یا تخم شربتی بنوشانید/گرمازدگی یک بیماری شایع در استان بوشهر
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ یکی از شایع ترین بیماری هایی که در فصل تابستان به وفور دیده می شود، گرمازدگی است که با گرم شدن هوا احتمال ابتلا به این بیماری هم بیشتر می شود و روش های درمان گرمازدگی بسیار ساده است، در عین حال چنانچه این درمان های ساده به موقع انجام نشوند، وضعیت خطرناک خواهد شد. گرمازدگی انواع مختلفی دارد که یکی از شایع ترین آنها، خستگی ناشی از گرماست ...
شیوع 18 درصدی فشار خون بالا در ایران
سلامت نیوز :مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه شیوع فشار خون بالا در ایران حدود 18 درصد گزارش شده و مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی آن به شمار می رود، گفت: فشار خون بالا علت 7.6 میلیون مرگ زودرس و 92 میلیون ناتوانی و عوارض ناشی از بیماری در جهان بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا ،دکتر زهرا عبداللهی، به مناسبت برگزاری بسیج ملی کنترل فشارخون گفت: بیماری ...
با این روش ها سلولیت بدن را از بین ببرید
اقتصادنیوز: تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند.
طب سنتی خانگی، روش هایی که والدین باید بدانند
بسیاری از روش های خانگی وجود دارد که می تواند درد ، ناراحتی و رنج ناشی از مشکلات پیش آمده برای کودکان را کاهش دهد. گرچه این راه کار ها درمان قطعی و 100 درصدی نیستند ، اما تا حد زیادی برای رفع مشکلات سلامتی موثر خواهند بود. در این مطلب با برخی از این راهکارها آشنا می شویم : عسل گلو درد را می توان با درمان های خانگی تسکین داد. نشریه Reader’s Digest توصیه می کند برای درمان ...
بدون نگرانی از بوی دهان، با خیال راحت سیر و پیاز بخورید
...، لیمو ترش، گریپ فروت و قره قوروت همانند بسیاری از نوشیدنی های غیر الکلی در کاهش بوی نامطبوع سیر و پیاز موثرند. یک روش عجیب برای از بین بردن بوی سیر قاشق چایخوری فولادی را در اطراف دهان خود بگذارید. تمام سطوح پوست، از جمله کل زبان و طرفین دهان را با قاشق لمس کنید. قاشق را به سمت بالا بچرخانید تا بتوانید زبان خود را به عقب برگردانید، استفاده از قاشق فولادی در از بین بردن بوی ...
بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز از بین بردن نفخ لوبیا با زنجبیل این گیاه برای سیستم هضم بسیار مفید است و تولید گاز در معده را کاهش می دهد. هنگام شروع پخت لوبیا که از قبل خیس شده، مقداری زنجبیل به آن اضافه کنید. از بین بردن نفخ لوبیا با آنغوزه ...
اسپاگتی با کوفته قلقلی + دستور تهیه
اسپاگتی با کوفته قلقلی در واقع با کوفته گوشت درست می شود. در اینجا تمهیدی به کار برده شده تا کوفته قلقلی به هیچ عنوان باز نشده و شکل خود را از دست ندهد و راز آن استفاده از نان است بله نان ساده سفید که برای صبحانه استفاده می کنیم. این بهترین روش برای درست کردن کوفته قلقلی است. سعی کنید از گوشت چرخ کرده ای استفاده کنید که 7 تا 15 درصد چربی داشته باشد. مواد لازم برای 8 نفر: نان ...
چه بخوریم تا گرمازده نشویم؟
تان بچکانید. این کار باعث می شود که آب بیشتری بنوشید و البته بدن تان خنک تر بماند. می توانید به شربت آبلیمو نیز فکر کنید. فقط لازم است میزان قند افزوده به آن را کنترل کنید. کدوی بخارپز بخارپزکردن سبزیجات یکی از بهترین روش ها برای حفظ کردن آب داخل آنهاست. شما می توانید سبزیجات مورد علاقه خود را امتحان کنید. بهتر است بدانید که کدو سرشار از آب است و به همین دلیل مصرف آن در هوای ...
بی دندان ها بخوانند، بقیه هم خوب است بدانند
های طبیعی انسان بود. به این ترتیب که پایه و اسکلت دست دندان ها را از عاج ساختند و از دندا ن های انسان هایی که بر اثر بیماری یا کهولت سن مرده بودند، برای جایگزینی در دست دندان ها استفاده کردند. درواقع به همان روش قرون وسطایی رجوع کردند؛ اما این بار هم مشکل دیگری در میان بود؛ معمولا این دندان ها به دلیل سن آنها کیفیت بالایی نداشت و اغلب خراب و پوسیده بود. یکی از دلایل این پوسیدگی این بود که در آن دوران، شکر در اروپا مصرف بالایی داشت و باعث پوسیدگی های شدید در دندان ها شده بود. منبع خبر: شهروند ...
11 باور غلط تخم مرغی!
درست است که چربی و کلسترول زرده تخم مرغ بیشتر از سفیده آن است، اما همه انواع چربی مضر نیستند و کلسترول های به اصطلاح مفید همیشه باعث افزایش کلسترول های مضر خون نمی شوند. به گزارش سلامانه به نقل از زندگی آنلاین، برای پخت تخم مرغ روش های مختلف و زیادی وجود دارد، از آبپز کردن و سرخ کردن گرفته تا سوخاری کردن و .... در عین حال، باور های غلط زیادی در مورد فواید و مضرات تخم مرغ وجود ...
ذائقه شیرینتان را کنترل کنید
شده است در حدود دو میلیارد نفر در جهان دچار اضافه وزن و چاقی هستند. همچنین روند چاقی در بین کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. کودکان چاق در بزرگسالی شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان ها و بیماری های مفصلی استخوانی دارند. بر اساس بررسی های انجام شده در کشور بیش از نیمی از مردان و زنان بزرگسال دچار اضافه وزن و چاقی هستند همچنین روند اضافه وزن و چاقی در ...
آموزش تهیه خورش پیچاق قیمه خوشمزه و مجلسی
زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری خلال بادام 200 گرم رب گوجه فرنگی 50 تا 100 گرم نمک و فلفل به میزان لازم دارچین به میزان لازم زعفران 2 تا 3 قاشق سوپخوری آبلیمو یا آبغوره به میزان لازم تخم مرغ 4 - 6 عدد روش تهیه پیچاق قیمه پیاز و روغن را در قابلمه مناسبی روی حرارت تفت دهید. آن گاه ...