خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
بدن ضروری است. آب دمای بدن را تنظیم، مفاصل را روان و مواد مغذی در کل بدن را حمل می کند. آب بدن از طریق عرق ریزی در ورزش از بدن دفع می شود. هر چه فعالیت شدیدتر باشد دفع آب از بدن سریع تر و بیشتر اتفاق خواهد افتاد. شاید شما هم شنیده باشید کافئین مدر می باشد و باعث دفع آب از بدن می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهند این اثر کافئین در صورتی عملی خواهد شد که ورزشکار مقدار زیادی کافئین در هر روز ...
شما هم همیشه گرسنه هستید؟
ترسیدن از چاقی راه علاج نیست. در خیلی از این تبلیغات دشمن درجه یک تناسب اندام را غذا خوردن عنوان می کنند. در حالی که برای کنترل وزن باید به سنسورهای بدن توجه کنید و فقط زمانی غذا بخورید که واقعاً گرسنه تان است. اگر می ترسید که صدای شکمتان بلند شود همیشه یک میان وعده ی ساده دم دست داشته باشید و منتظر وعده ی ناهار نمانید. چند عدد بادام، سبزیجاتی مانند هویج، بروکلی، میوه هایی مانند سیب و غیره گرسنگی بین ...
خواننده لس آنجلسی از همسر اولش گفت!
چاووشی انتخاب می کند در ایران بهترین است. در زمان شما چه کسی این خلاقیت را داشت و تکراری نباشد؟ یک سری چیزها تکرار نخواهد شد. مثل فرهاد. فردی هنرمند است که بتواند چیزی را خلق بکند تا اسمش را ماندگار کند. فرهاد یک اثر را خلق می کرد. از مرتضی پاشایی هم آهنگی شنیده اید؟ بعد از فوت مرتضی پاشایی آهنگ هایش را گوش دادم و بعد فهمیدم که چقدر با احساس می خواند ...
وقتی کبد حتی با برنج و شیرینی هم چرب می شود
...> برنامه های پزشکی و همراه با دارو برای پاکسازی این عضو مهم وجود دارد، اما در کنار آن راه های طبیعی و تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی می تواند کاری کند که کبدی سالم و تمیز داشته باشید. لاغری سریع هم موجب بروز کبدچرب می شود لاغری سریع نیز خود یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به کبد چرب است. کاهش وزن باید به تدریج و در یک بازه زمانی مناسب انجام شود و مناسب ترین آن کم کردن نیم تا یک کیلو ...
قرص های الکترونیکی ؛ داروهای نسل آینده
یکی از روش های درمانی که در حال حاضر تنها به صورت تئوری مطرح شده اند ، داروها و قرص های الکتریکی هستند . دانشمندان اعلام کردند که قرص های الکترونیکی در صورتی که باتری های قابل هضم ساخته شود، می تواند برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد . قابل توجه است ، محققان و پژوهشگران در حال بررسی و مطالعه روی مواد الکترونیکی همچون باتری ها و مدارهای الکترونیکی هستند که قابل بلعیدن ...
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
رو شدن با این دردها سراغ کمپرس یخ هم بروید و با تنظیم مجدد فعالیت هورمون های خود حال ماهیچه های تان را بهتر کنید. بعد از ورزش پروتئین بخورید رژیم غذایی هر روزه شما و مواد مغذی که در طول روز مصرف می کنید می تواند میزان سلامت عضلات تان را مشخص کند. متخصصان می گویند غذایی که درست بعد از انجام حرکات ورزشی مصرف می کنید هم می تواند در سلامت عضلات تان تاثیر زیادی داشته باشد. به همین ...
پس ازز خوردن فست فودچه اتفاقی می افتد؟
خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد تخدیرکننده هایی همچون کوکائین است. پس از 20 دقیقه: با توجه به این که این نوع غذاها سطح بالایی شربت ذرت و سدیم دارند و هر دو خاصیت اعتیاد آور دارند، اشتهای کاذب برای خوردن ایجاد می کنند. پس از 30 دقیقه: فست فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. این مقدار زیاد نمک باعث تحریک کم آبی بدن می شود. کم آبی بدن با ایجاد علائمی که دقیقا شبیه ...
درمان بیماری های گوارشی با قرص هوشمند الکترونیکی
نشانگرهای زیستی را اندازه گیری می کنند، ببلعند. در حال حاضر، دوربین های بلعیدنی برای جراحی های گوارشی و همچنین حسگرهایی که به داروهای مورد استفاده برای بررسی چگونگی تجزیه آن ها درون بدن متصل هستند، وجود دارد. کریستوفر بتینگر، استاد علوم مواد و مهندسی دانشگاه کارنگی ملون گفت: خطر اولیه، سمی بودن ذاتی این مواد در زمان گیر افتادن مکانیکی آن ها در سیستم گوارشی بدن است، اما این خطر ...
چند نکته کاربردی درباره تمیز کردن گوشی و تبلت
میتوانید مقدار آن کم باشد و همچنین بطور مداوم این کار را انجام ندهید. از یک بابت استفاده از الکل بهتر است چونکه زودتر از آب خشک میشود. یعنی الکلی که برای این منظور استفاده میشود خیلی دوام ندارد و فرصت نمیکند که به قسمت های داخلی گوشی راه پیدا کند. من تجربه استفاده از الکل برای تمیز کردن گوشی را داشتهام و با اینکه همچنان میتواند روی پوشش محافظ گوشی تأثیر منفی داشته باشد ولی من متوجه هیچگونه ...
پس از فست فودها چه اتفاقی در بدن تان می افتد ؟
شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند. این رویه که میل نامعمول به خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد تخدیرکننده هایی همچون کوکائین است. پس از 20 دقیقه با توجه به این که این نوع غذاها سطح بالایی شربت ذرت و سدیم دارند و هر دو خاصیت اعتیاد آور دارند، اشتهای کاذب برای ...
اهدای سلول های چشم همسرم هم افاقه نکرد
به دکتر جوادی؛ حاج خانم هم می خواستند همراه من بیایند می گفت اگر لازم باشد خانه را می فروشیم و برای درمان به خارج از کشورمی رویم. یک روز که مشتری دکتر جوادی و هاشمی بودم گفتند شما باید از یکی از نزدیکانت سلول های بنیادی بگیری؛ سلول های بنیادی چشم از آن سلول هایی است که از بین برود دیگر تولید نمی شود اما برخی سلول ها مدام در حال از بین رفتن و تکثیر هستند. اما در چشم باید سلول ها کاشته ...
مواد غذایی موثر در تصفیه خون و سم زدائی بدن
، کبد، روده ها، ریه ها و پوست بخش های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید. در زیر به 15 ماده غذایی مفید برای کمک به تصفیه بدن اشاره می کنیم: 1. سیر سیر خام سرشار از سولفور می باشد که ماده معدنی مهم است که به بدن برای از بین بردن سموم کمک می کند. بدن شما را ...
یبوست؛ مادر بیماری ها
.... روش دیگر این که پنج گرم پودر ریشه ریواس را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و با کمی عسل شیرین کرده و خوب هم بزنید. این نوشیدنی را هر روز قبل از هر وعده غذایی به مقدار یک فنجان میل کنید. 2 مورد گفته شده برای درمان یبوست بسیار مفید هستند. حدود یک گرم پودر ریشه گل زنبق را در یک لیوان آب ولرم همراه با یک قاشق عسل مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید. این مخلوط یکی از بهترین مسهل هاست. ...
عوامل خطر نازایی در خانم ها و آقایان
برای گفتن دارد. از جمله این زمینه های ژنتیکی که نمی گذارد مردها طعم پدرشدن را بچشند، می توان به حذف کروموزم Y، سندروم کلاین فلتر یا وجود یک کروموزوم X اضافی، بیماری سیستیک فایبروزی و... اشاره کرد. سابقه خانوادگی اگر عموهای تان دچار ناباروری بوده اند، بد نیست که شما هم یکسری بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. ...
پرخوری ما هم از اعصاب ماست!
...> • به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت • کاهش فشار خون 8- افرادی که از داروهای مدر و ملین با هدف لاغری استفاده می کنند باید بدانند این داروها کالری جذب شده از غذا را کاهش نمی دهند و کاهش وزن حاصل از آنها درواقع به دلیل کم شدن آب بدن است. 9- استفراغ عمدی رایج در بولیمیا باعث می شود بدن فرصت کافی برای هضم و جذب غذا نداشته باشد. بنابراین یکی از راه های غلط برای کاهش وزن محسوب ...
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
مؤثر هستند. یادگیری های کوچک مانند یادگیری یک سرگرمی جدید در پیشگیری از فراموشی مؤثر است. تغذیه مناسبی داشته باشید داشتن یک رژیم غذایی مناسب که سرشار از مواد مغذی است، یک عامل مهم در حفظ سلامت مغز و راهی برای پیشگیری از فراموشی است. مصرف انواع میوه، سبزی و چربی های سالم به دست آمده از غلات سبوس دار، ماهی و مغز میوه در پیشگیری از بیماری های مختلف و حفظ سلامت مغز مؤثر ...
شربت ضدویروس را در خانه درست کنید
. این شربت ساده باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و مشکلات تنفسی ناشی از آلرژی ها و عفونت های ویروسی را کاهش می دهد. توصیه می کنیم این سه ماده غذایی مفید را در منزل داشته باشید؛ به ویژه اینکه پاییز در راه است. چون شما را از ابتلا به آنفلوانزا، سرماخوردگی و دیگر آلرژی های تنفسی حفظ کرده و به درمان آن ها کمک زیادی می کنند. مواد لازم لیموترش 2 عدد بزرگ ریشه زنجبیل یک ...
شگفتی های جنین در هفته هایی که مهمان مادر است!
است زیرا در این زمان بدن مواد غذایی مفید بیشتری را دریافت می کند و به این طریق بدن مواد غذایی لازم برای رشد جنین را دارد. مادر می تواند بسیار احساس خستگی کند، اما به یاد داشته باشید که همه نمی توانند مثل هم باشند و در تمام افراد خستگی وجود ندارد، خستگی به آن دلیل است که بدن کار زیادی برای رشد جنین انجام می دهد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید آن است که استراحت کنید. انتهای پیام/ ...
سالهایی که آمریکا چشمان خود را بر تاسیسات شیمیایی عراق بست
هیچگونه منع قانونی بر سر راه عراق برای دریافت کمک های اقتصادی و نظامی آمریکا وجود نداشته باشد و این کشور بتواند فناوری های پیشرفته را از آمریکا خریداری کند؛ فناوری هایی که برای اهداف نظامی نیز از آنها استفاده می شد. در ماه دسامبر سال 1982، فروش های متعارف نظامی از سرگرفته شد و در سال 1983، دولت ریگان با فروش شصت فروند بالگرد هوگز به عراق برای اهداف غیرنظامی موافقت کرد، اما فیثیان اشاره کرد ...
20 روش برای کاهش عوارض امواج موبایل
همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک است 6- تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین تر (جذب پایین اشعه برای بدن) بخرید. هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود و نشان می دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود.هر چه این عدد در یک ...
پنیر پیتزا را با چه چیزی بخوریم؟
: این ماده غذایی دارای کالری زیادی است و در صورت استفاده بی رویه ، باعث چاقی مفرط می شود. وی خاطر نشان کرد: در طول روز، بدن ما اسید چرب ترانس را از شیر، گوشت و دیگر مواد لبنی و پروتئینی دریافت می کند، لذا دریافت این اسید را از دیگر فرآورده های غذایی توصیه نمی کنیم. میرمیران به مادران توصیه کرد:بچه ها را به خوردن پنیر پیتزا عادت ندهیم، جوان ها نیز کمتر از این ماده غذایی مضر ...
تصورهای درست و غلط درباره سرماخوردگی
غذاهای خاص است. البته گاهی برخی باکتری ها در بدن، رنگ های عجیب و غریبی تولید می کنند که تغییر رنگ مخاط بینی به این علت نیز می تواند باشد. احساس خستگی و کسالت احساس خستگی و بی اشتهایی و کم خوابی در فصل سرما می تواند نشانه ی سرماخوردگی و یا ابتلا به آنفلوانزا باشد، اما این یک نشانه قطعی نیست. هرگاه چنین احساسی داشتید سعی کنید با خوردن مواد مغذی و سالم، شستن دست ها بعد از انجام کار و عدم استفاده از ظروف و لباس های مشترک از خودتان محافظت کنید. انتهای پیام/ منبع: تبیان ...
کدام غذاها با هم ناسازگارند
به گزارش شفا آنلاین ،متاسفانه بسیاری از ما با وجود این که از خطرات و مضرات خوردن غذاهای ناسالم آگاهی داریم اما همچنان قصد این که مصرف آن ها را کنار بگذاریم را نداریم. اما باید این نکته را نیز متذکر شد که برخی غذاها به دلیل ترکیب شدن با دیگر مواد غذایی سلامت خود را از دست داده و خطرناک نیستند. گاهی ترکیب نادرست مواد غذایی باهم هضم آن را برای بدن دشوار کرده و بیماری های گوارشی را به بار می آورد ...
درمان جوش صورت با چند روش خانگی
برند کارکرد چندانی ندارد و می تواند به پوست آنها آسیب جدی بزند. شب ها پس از مسواک زدن مقدار کمی خمیر دندان روی انگشت خود بزنید و آن را روی جوش های پوستی خود بگذارید و صبح ها آن را بشویید . فراموش نکنید که برای تسکین پوست تنها از خمیر دندان سفید استفاده کنید. درمان جوش صورت با سیر احتمالاً سیر یکی از سبزیجات و ادویه های مورد علاقه شما در آشپزی است، اما همین خوراکی لذیذ می تواند ...
راههایی برای لاغر کردن صورت
ورزشی و غیره به وجود آید. با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می تواند شما را از مقدار لازم چربی صورت مطمئن کند. همچنین پزشک می تواند مشکلات احتمالی مانند ورم را تشخیص دهد. 2 وضعیت بدن خود را کنترل کنید. وضعیت خمیده می تواند منجر به چاق تر به نظر رسیدن صورت شده و بر چانه فشار مضاعف وارد آورد. هر چربی به سادگی به راحت ترین قسمت می رود در صورتی که وضعیت بدن شما گردن و چانه را به سمت پایین ...
نجات گجت ها پس از افتادن در آب
افتاده است؟ با گسترش استفاده از تلفن های همراه، این مشکل برای بسیاری از کاربران پیش آمده و هنوز هم این مشکل ادامه دارد (صرف نظر از تلفن های همراه و تبلت های ضدآب) و کاربران بسیار زیادی تلفن همراه یا تبلتشان در آب می افتد! به نظر شما بهترین و ضروری ترین اقدام پس از خیس شدن تلفن همراه و تبلت چیست؟ آیا پاک کردن رطوبت روی دستگاه توسط یک دستمال کاغذی یا استفاده از سشوار راه حل خوبی است؟ ...
7 ویژگی مخفی در ویندوز 8٫1
دکمه استارت: شما ممکن است برای پیدا کردن برنامه مورد تیاز خود در صفحه شروع ویندوز 8٫1 بسیاری مشکل داشته باشید. زیرا مقدار زیادی کاشی بر روی صفحه نمایش وجود دارد.. با این حال 1 راه برای آسان تر کردن کار کاربران وجود دارد:: بر روی نوار وظیفه دسکتاپ راست کلیک کنید و”Properties” را انتخاب کنید و سپس بر روی زبانه Navigation کلیک کنید و حالا می توانید ببینید که تمامی کاشی ها به ...
5 مزیت برای ورزش بوکس
، ما لیستی از برخی مزایای سلامتی بسیاری که می توانید از بوکس دریافت کنید را بیان می کنیم: 1. قلب را سالم نگه می دارد این یک حقیقت است که بوکس با تنظیم سیستم قلبی عروقی، قلب را سالم نگه می دارد. قلب، یک عضله است و درست مانند هر عضله ی دیگر می تواند به مرور زمان سفت شود. این مساله می تواند منجر به انواع بیماری های قلبی گردد. کاردیو به معنای وادار کردن قلب به سخت تر کار کردن است تا ...
تورم چیست و نرخ تورم چگونه محاسبه می شود؟ (+مثال)
و تخمین آن، ضروری به نظر می رسد تا افکار عمومی تصور درستی نسبت به نرخ تورم به دست آورند. پدیده تورم پدیده تورم از بر هم خوردن تعادل میان کالای موجود در جامعه با مقدار نقدینگی یا پول در گردش پدید می آید. به عبارت بهتر، وقتی کالا کمیاب و پول یا قدرت خرید برای مالکیت آن زیاد باشد، خلاء حاصل تورم نام می گیرد. فرض کنید شما یک منزل دارید که در حالت عادی 3 نفر مشتری برای ...
چرا بافتنی برای مغز بسیار مفید است؟
بافتنی یک کار ساده و پیش پا افتاده نیست که بتوان در عرض چند دقیقه تمام کرد. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ بافتنی ریتم خاصی دارد و با سرعت انتقال ذهن و فعالیت سریع دست ها شکل می گیرد. بافتنی تنها خلق یک لباس، کیف یا شال برای افراد مورد علاقه نیست بلکه پدیده اجتماعی است که به آن " بافتنی درمانی" نیز اطلاق می شود زیرا فعالیتی است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد. این کار هنری به همه ...
