خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان ولی با برگ ها و تخم های ریزتر است. ساقه های آن مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان ها و بیابان ها می روید.نام های دیگر این گیاه:بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد. تخم شربتی یک نوشیدنی لذت بخش و دارویی گیاهی است همچنین این گیاه ...
8 نشانه ای که می گویند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی کنید
آن می تواند کمبود مواد مغذی باشد. لوتئین، ماده ی مغذی ای که تحقیقات اولیه نشان داده حافظه و قدرت یادگیری را بهبود می بخشد، در بسیاری از سبزیجات از جمله سبزیجات برگ دار، هویج، ذرت، گوجه فرنگی و کلم بروکلی وجود دارد. با اضافه کردن تعدادی یا تمامی این سبزیجات به وعده های غذایی روزانه ی خود می توانید به شکلی کاملاً مؤثر و طبیعی، توانایی های مغزی خود را افزایش دهید. 6- از پس اضطراب های ...
سردی رحم به چه معناست؟
. در نتیجه دمای داخلی بدن پایین می آید، عادت ماهیانه قطع یا نامنظم می شود و زن باردار نمی شود. برای درمان سردی رحم سعی کنید غذاهای تان حاوی امگا 3 باشد: دانه های چیا، کنجد، روغن ماهی، اسپیرولینا ( جلبک سبز)، تخم مرغ، سوپ قلم، چغندر، سبزیجات سبز برگ منبع خوبی برای تامین امگا 3 است. در زمان تخمگذاری، استراحت کافی و نوشیدن چای های گیاهی باعث تقویت انرژی زنانه یین می شود. در این دوران باید ...
بهترین قرص برای درمان کیست تخمدان چیست؟
های قلبی_عروقی، افرادی که دارای اضافه وزن و یا مبتلا به دیابت هستند ممکن است عوارض جانبی کمتری با قرص پروژسترون داشته باشند. قرصهای ترکیبی و پروژستین در جلوگیری از بارداری بسیار موثر هستند. در موارد مصرف معمول،که اغلب زنان از این قرص ها استفاده می کنند، حدود 91 درصد موثر می باشند. بیشتر بخوانید: سردی رحم: علل، علائم و درمان سرما خوردگی رحم با طب سنتی جایگزین غیر ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی
زمینی آبپز و رنده شده 2 تا 3 عدد تخم مرغ 1 ق س پیاز طلایی شده نمک وفلفل به میزان لازم 1 ق س زعفران دم کرده 2 ق س روغن مایع 1 ق چ بیکینگ پودر طرز تهیه: 1 برای کوکوی گوشت ابتدا پیاز خرد شده راتفت دهید وبعد گوشت چرخ کرده همراه سیربه آن اضافه کنید. سپس نمک و ادویه ها ودر آخر رب افزوده، تفت دهید. حالا بگذارید مایه کوکوی شما خنک شود تا پنیر پیتزا را به آن اضافه کنید. 2 ...
امکان کار با پلوتونیوم را نباید از دست بدهیم/ غنی سازی اورانیوم 20 درصد را باید آغاز و آن را ذخیره کنیم
. آخرین استاندارد های آژانس در راکتور اراک به کار رفته است اصلاً امکان بروز حادثه در این راکتور وجود ندارد. عباسی بر همین اساس اضافه کرد: ما همیشه می گوییم مرغ همسایه غاز است؛ چون می گویند سوخت آن ایرانی ست می گویند نباید باشد. ما که اکنون در تمام ابعاد صادر کننده تجهیزات نظامی هستیم. لذا رآکتور اراک به دلیل اینکه سوخت ایرانی داشت و اینها نمی خواستند کار کند، می گویند منفجر می شود، یک ...
بورانی لوبیا سبز لقمه فولاتی مناسب خانم های باردار
پودر فلفل قرمز- کمی برنج و لپه پخته -یک پیمانه طرز تهیه: لوبیاسبز ها را بشویید و بگذارید آبش برود. سپس آن ها را به صورت اوریب برش بزنید. داخل قابلمه ای پیاز های خرد شده و لوبیاسبز ها را بریزید و روغن زیتون و نمک را به آن ها اضافه کنید. بعد از آن به مدت 7-8 دقیقه تفت دهید. به محض این که رنگ لوبیاسبز شفاف و بوی خام آن خارج شد، به آن یک استکان آب اضافه کنید و با آن ...
رولت گوشت و مرغ تابلوی نقاشی از گوشت و سبزیجات + دستور تهیه
- 2 عدد سینه مرغ - 500 گرم خلال بادام و خلال پسته - 50 گرم جعفری ریز شده - 100 گرم زرشک - 30 گرم هویج رنده شده - 50 گرم نخود فرنگی - 50 گرم نمک - 18 گرم فلفل قرمز- 3 گرم مواد سس رولت پیازریز خردشده نگینی - 150 گرم رب گوجه - 200 گرم زردچوبه - 5 گرم نمک - 3 گرم فلفل قرمز- 3 گرم زعفران حل شده در آب جوش - یک ...
آیا مصرف تخمه آفتابگردان مفید است؟
های خانگی مخلوط کردن با سالاد برگ به صورت مخلوط با غلات گرم یا سرد به صورت پاشیده شده بر روی میوه ها و یا ماست اضافه کردن به سیب زمینی سرخ شده اضافه کردن به سالاد ماهی و مرغ همراه با پوره سبزیجات اضافه کردن به همبرگر های گیاهی استفاده به جای آجیل کاج در پاستو استفاده همراه با کلم بروکلی استفاده برای آرد سوخاری همراه با ماهی استفاده همراه با نان و مافین ...
رج های امید بر تار و پود تلاش/ نبض تولید در کارگاه های جوراب بافی ارسک
استان در دهه شصت زمانی که مرغ و تخم مرخ هنوز یارانه ای و به اصطلاح آن دوره کوپنی بود، آغاز به کار کرد و حالا بخشی از مرغ استان های همجوار و افغانستان را هم تامین می کند. شرکت مرغ مادر جنوب خراسان کار خود را در سال 1358 با یک واحد تولیدی مرغ تخم گذار آغاز کرد. در سال 64 با ظرفیت 20 هزار مرغ تبدیل به مرکز مرغ مادر شد. پس از آن با تلاش مستمر و سرمایه گذاری قابل توجه، موفق به احداث 3 واحد دیگر ...
سفره های غنی گیلان و سهم ناچیز از گردشگری خوراک/وقتی ترشه واش ثبت ملی می شود
...، بارنگ بو، گشنیز و جعفری و تره است. بیشترین حجم سبزی این نوع خورش، ترشه واش و سبزی های معطر محلی است که آنها را با مقدار معینی سیر و پیاز به صورت نرم می سایند و در روغن سرخ می کنند. وی می افزاید: این خورش در شرق گیلان طرفداران زیادی دارد. البته نحوه پخت هرکس با دیگری کمی متفاوت است. ولی در مجموع این خورش ترکیبی از مرغ، سبزی ترشه واش، گوجه و بادمجان است که بعد از پخته شدن بسته به ذایقه با ترشی ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
جوانه بذر کتان. یک چهارم قاشق چایخوری دارچین ناهار: سالاد یونانی یک تکه سینه مرغ. یک فنجان اسفناج. یک چهارم فنجان خیار خرد شده. یک دوم گوجه فرنگی. سی گرم پنیر. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب شام: گوشت ارگانیک (سالمون یا مرغ و یا گوشت گوساله) 170 تا 200 گرم گوشت. یک بشقاب کلم برگ کمی تفت داده شده. یک بشقاب بروکلی کمی تفت داده شده ...
نشانه های میگرن در کودکان را بشناسید/ سه درمان برای دیابتی ها
هایی همراه است که در ادامه به آنها اشاره می شود علائمی که نشان می دهد دچار کمبود پروتئین هستید: شما باید حداقل 10 درصد کالری مورد نیاز خود در طول روز را از پروتئین دریافت کنید و این پروتئین را از منابع مختلفی دریافت می کنید؛ به عنوان مثال یک ظرف ماست یونانی کم چرب که برای صبحانه انتخاب می کنید، حاوی 20 گرم پروتئین است، یک وعده سینه مرغ بدون پوست در وعده نهار 25 گرم پروتئین دارد و یک ...
طرز تهیه پلو انبه به 2 روش معروف
نازک برش بزنید و پیازچه ها را به صورت مورب، حلقه کنید. روغن را در تابه ای ریخته و روی حرارت بالا قرار دهید تا داغ شود، سپس خلال های مرغ را به آن اضافه کرده و به مدت 4-5 دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. فلفل دلمه ای، سیر له شده و پیازچه را به تابه اضافه کرده و به تفت دادن مواد ادامه دهید تا سبزیجات نرم شوند، سپس گشنیز خرد شده را به تابه اضافه کرده و مواد را دو سه دقیقه دیگر تفت دهید. انبه، نمک، فلفل ...
توصیه های تغذیه ای به مبتلایان به التهاب روده
...: مرغ تازه، ماهی تازه، تخم مرغ و برای یک بار در هفته گوشت قرمز بدون چربی میوه های پوست کنده و سبزیجات: گوجه فرنگی، خیار، هویج، اسفناج تازه، کدو، سیب (در صورت شدید نبودن بیماری)، موز، چند دانه توت فرنگی، کیوی، طالبی، پیاز، سیر و زنجبیل تازه طعم دهنده های غذا: روغن زیتون، روغن کانولا، فلفل، پاپریکا، چوب دارچین سبزیجات تازه: نعناع، اورگانو، گشنیز، رزماری، مریم ...
هالوکس والگوس بونیون انحراف شست پا و درمان آن
دیگر از درمان های موثر گیاهی برای هالوکس والگوس بونیون، گل همیشه بهار است این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش درد و التهاب کمک می کند حتی از شکل گیری و به وجود آمدن کورن و کالوس در محل جلوگیری میکند. کمی برگ بابونه را با انگشتانتان خرد کنید و فشار دهید و آبش را بگیرید. عصاره اش رو روی محل زخم بریزید و اجازه دهید تا خشک شود. این کار را 2تا 3 بار در روز تکرار کنید ...
خوردن پیتزا در بارداری، مجاز است؟
بارداری ذکر شده است. طرز تهیه پیتزا سالم در بارداری 1. پیتزا زیتون و ریحان مواد لازم: 1 نان نازک پیتزا 1⁄2 فنجان برگ ریحان 1⁄2 فنجان گوجه فرنگی خرد شده 1⁄2 فنجان کلم بروکلی خرد شده 1⁄2 فنجان فلفل دلمه ای خرد شده (سبز) 1⁄4 فنجان زیتون سیاه خرد شده 1 فنجان پنیر چدار یا پنیر ماتزارلا 226 گرم سس گوجه فرنگی طرز تهیه: فر ...
روش های کاربردی گرفتن تلخی غذا با توجه به علت تلخی
کپک زده، ماسه ریز و رنگ های شیمیایی است، کرده اند، بنابراین قبل از مصرف از کیفیت ادویه های خود مطمئن باشید. رقیق کردن غذا: با اضافه کردن مقداری آب جوش به خورش می توانید تا حد زیادی تلخی ناشی از زردچوبه را کاهش دهید. اضافه کردن مقداری مواد اولیه به غذا: یکی دیگر از روش های گرفتن تلخی غذا اضافه کردن مقداری مواد اولیه مانند پیاز، سیب زمینی، هویج و گوجه بر حسب نوع غذا به آن است. اضافه کردن جوش شیرین ...
معجونی برای سم زدایی از کبد
درنتیجه شانس آسیب های کبدی را در درازمدت افزایش می دهد. معجونی برای سم زدایی از کبد مواد مورد نیاز: 1 فنجان جعفری خرد شده 5 ساقه کرفس 6 فنجان آب 3 عدد لیمو طرز تهیه: مواد مورد نیاز را با دقت بشورید. اگر لیموی ارگانیک پیدا کردید، نمی خواهد پوست آن را بگیرید. محتویات را تا زمانی که خوب مخلوط شوند باهم ترکیب کنید اما فعلا آب را اضافه نکنید ...
معاشرت با گل ها حالم را خوب می کند
خانواده حتی از خمره سفالی فیروزه ای که در گذشته محل نگهداری رب گوجه فرنگی بوده به عنوان گلدان استفاده کرده است. تنوع رنگ و طرح گل های داخل طبقات جذاب و خیره کننده است. گل برگ بیدی حسابی رشد کرده و شاخ و برگ های بنفش رنگش به لابه لای برگ خرگوشی و پتوس های سرسبز خزیده است. شبنم های گل اشک تمساح هم که روی خاک گلدان قاشقی ریخته شبیه مرواریدهای کوچک به نظر می رسد. علایق مشترک خانوادگی ...
بوی بد واژن، راه های درمان خانگی
در این مقاله، روش های خانگی به شما کمک می کند تا بوی واژن را از بین ببرید. این یکی از شایع ترین مسائل بهداشتی است که موجب ناراحتی و خجالت بیشتر زنان می شود و خوب است که نحوه خلاص شدن از بوی واژن به صورت موثر و طبیعی را بیاموزید. همانطور که نام آن نشان می دهد، بوی واژن، اصطلاحی مربوط به یک بیماری است که فرد مبتلا به آن می تواند بوی ناخوشایندی از واژن خود را تجربه کند. اساسا داشتن کمی بو از ...
نیم ور؛ کهنسال نام آور
مقداری زردچوبه اضافه می کنیم و خوب سرخ می کنیم نسبت به حلوای آرد گندم، این ترحلوا بایستی بیشتر سرخ شود. بعد از آن شربت را به آن اضافه می کنیم و آن را خوب می پزیم تا آب آن جمع شود. 9 -جوله نوعی حلواست با این تفاوت که روغن آن حیوانی است. آرد را داخل روغن سرخ کرده، مقداری زردچوبه و تخم مرغ به آن اضافه می کنیم و آن را خوب هم می زنیم تا صاف و یکدست شود سپس شکر را اضافه می کنیم. این نوع حلوا ...
هرم غذایی در بارداری، غذاهای با ارزش در این دوران
لیوان سبزیجات پخته شده، نصف لیوان آب میوه و یا سبزی، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک را شامل می شود. انواع سبزیجات تازه ، یخ زده، کنسرو و خشک شده از قبیل هویچ، سیب زمینی شیرین، کدو، نارنج، اسفناج، کلم، چغندر، شلغم، گوجه فرنگی، فلفل میوه های تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده مثل طالبی، گرمک، انبه، وز، آلو، زردآلو، پرتقال، گریپ فروت و آواکادو مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و ...
سوپ دال عدس و نخود با مرواریدهای سبز
...: 2 قاشق غذاخوری پیاز زرد: 1 عدد متوسط، نگینی ریز سیر: 4 حبه خیلی ریز شده هویج: 1 عدد بزرگ، نگینی شده پاپریکا دودی: 1/4 قاشق چای خوری سرصاف زیره: 3/4 قاشق چای خوری آب سبزیجات یا آب مرغ: 4 پیمانه گوجه کنسروی: 1 عدد کنسرو (یا 5 عدد متوسط پخته و ریز شده) عدس قرمز: 1/3 پیمانه آویشن خشک: 1/2 قاشق چای خوری برگ بو: 2 عدد برگ نمک: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه: 1/4 قاشق چای خوری کنسرو نخود: 1 عدد کنسرو ...
17 تیر ساندویچ سبزیجات با سس پستو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر نان تست 8 برش سس پستو 4 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای ورقه ای دالیا 1 بسته پوره سیب زمینی 1 پیمانه پیاز قرمز خرد کرده 1 عدد متوسط فیله گوجه فرنگی خرد کرده یک سوم پیمانه خیارشور خرد کرده از 2 عدد خیار متوسط روش تهیه ساندویچ سبزیجات با سس پستو نان تست را روی میز کار ...
املت کراکف و سبزیجات برای ورزشکاران + دستور تهیه
... ابتدا پوست سیب زمینی شسته شده را جدا و نگینی خرد کنید و با کمی آب، زردچوبه، نمک و محلول زعفران تا حدی بپزید که له نشود. پیاز را با روغن مایع تفت دهید تا نرم و براق شود، بعد از آن قارچ را اضافه کنید و اجازه دهید تا آب قارچ تبخیر و کمی تفت داده شود. سپس کراکف را اضافه کنید وهم بزنید. پودرتخم گشنیز، ادویه مورد نظر، نمک، فلفل و ذرت را به آن اضافه و مخلوط کنید و مایه را از روی حرارت بردارید ...
طرز تهیه قنبر پلو شیرازی؛ مقوی و خوشمزه
؛ سپس گردو و کشمش های خیس خرده را به آن تابه اضافه کرده و مواد را هم تفت دهید. برنج را آبکش کرده و کنار بگذارید. در این مرحله لایه به لایه قابلمه را با برنج، کوفته ها و مخلوط گردو و کشمش پر کنید. (می توانید کمی از گوشت و مواد را برای تزئین روی برنج نگه دارید.) در پایان کمی رب انار را با شیره انگور تفت داده و روی برنج بریزید. برنج را روی حرارت کم گذاشته تا دم بکشد. نوش جان ... ...
ویتامین های دوران حاملگی، زمان شروع مصرف
نیاز روزانه خود را از مرکبات، غلات کامل و سبزیجات دارای برگ سبز تیره به دست آورید. مولتی ویتامین ها اگه قبلا مولتی ویتامین مصرف می کرده اید، از نظر سلامت در وضعیت خوبی هستید. در غیر این صورت، اکنون مصرف مولتی ویتامین را شروع کنید. محققین دریافته اند که بین مصرف مولتی ویتامین و کاهش مشکلات تخمک گذاری رابطه مستقیم وجود دارد. کوآنزیم کیو 10 مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف ...
ویتامین های مورد نیاز بدن زنان برای حفظ سلامتی را بشناسید
موجب درخشان شدن پوست، بیشتر شدن بینایی و ... می شود. بنابراین در صدر لیست ویتامین زنان این ویتامین قرار دارد. ویتامین A در این مواد غذایی یافت می شود: هویج طالبی کدو حلوایی گوجه فرنگی تخم مرغ جگر شیر ویتامین B6 ضروری ترین ویتامین زنان یکی دیگر از ویتامین زنان ویتامین B6 است. کمبود ویتامین B6 در زنان باردار موجب ایجاد تهوع های صبحگاهی می شود. وجود ویتامین B6 در بدن ...
قدرت باروری در زنان، تاثیر تغذیه بر آن
از 5/0 تا 1 کیلوگرم در هفته قرار ندهید ، حتی اگر خیلی اضافه وزن دارید. تغییر بلند مدت سبک زندگی موفقیت آمیز تر از رویکرد مشکل گشایی سریع است. اگر اضافه وزن دارید و تلاش دارید که سالم بخوریدف نکات زیر ممکن است کمک کننده باشد: حتما هر روز صبحانه بخورید و سعی کنید غذاهای پروتئینی مثل تخم مرغ و ماست مصرف کنید. این به احساس سیری سریعتر و طولانی تر کمک می کند و از گرسنگی در طول روز و هجو ...
