خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن تان با خوردن آب ولرم سریع تر می شود
باشیم. دستگاه های خنک کننده هوا و کاهش وزن دستگاه های خنک کننده هوا می توانند بر مصرف انرژی بدن تأثیر بگذارند؛ زمانی که برای مثال دمای اتاق 22 درجه سانتی گراد است، بدن انرژی کمتری مصرف می کند. اما اگر در زمستان دمای اتاق 18 درجه و در تابستان 28 درجه سانتی گراد باشد، بدن خود برای تنظیم دما با محیط بیرون دست به کار شده و از همین رو انرژی بیشتری را می سوزاند. کاهش وزن تان با خوردن
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
بدن خود را با آب بشویید. این روش کمک می کند تا لطافت پوست تان مثل پوست بچه شود. همچنین به ویتامین سازی پوست هم کمک می کند. البته به دلیل وجود الکل سفید در آن توصیه می شود مراقب باشید که داخل چشم تان ریخته نشود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : مجله سیب سبز
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می
رنگ ها را در فصل ها متفاوت می بینیم
رنگ زرد خالص در مردم متغیر است که ممکن است به دلیل تطبیق بینایی با شرایط محیط هنگام تغییر فصل باشد. پرسش مهم تر این که تشخیص رنگ در مردم دقیقا چگونه می تواند تا این اندازه متغیر باشد؟ درخصوص این که این فرآیند در کجا رخ می دهد چند احتمال وجود دارد، ممکن است درون خود چشم، درست بعد از دریافت پیام از سلول های مخروطی شکل یا در مناطق بینایی دیگر واقع در مغز باشد. به علاوه این تغییرات، یکروزه صورت نمی گیرد و بنابر مطالعات انجام شده، در چند هفته رخ می دهد. منبع: جام جم
کظم غیظ چیست؟ سرکوب خشم یا مدیریت آن
). همچون بسیاری از موضوعات روان شناسی، هیجان خشم نیز دارای مؤلفه های شناختی، فیزیولوژیکی، رفتاری و کارکردی است. خشم مثل سایر هیجان ها، تظاهرات فیزیولوژیکی ویژه خود را دارد که مهم ترین آنها ترشح هورمون آدرنالین، تسریع تنفس، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون است. دالف زیلمان روان شناس دانشگاه آلاباما، به کمک مجموعه گسترده ای از آزمایش های دقیق، عصبانیت را دقیقا مورد تجزیه و تحلیل قرار داده
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
باشید که باید اول از همه دست تان عاری از هر گونه میکروب و آلودگی باشد. * وجود نقاط عفونی در بدن موجب بروز جوش می شود؛ برای همین هم باید به سلامت دندان هایتان توجه کنید. * داشتن آرامش عصبی باعث می شود که پوست تان صاف باشد. تا می توانید ورزش کنید. * از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شکلات، کاکائو، بستنی، شیرینی، نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز کنید
علائم کمبود ویتامین D
ویتامین D میزان سروتونین بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کمبود آن باعث تغییر در خلق و خوی شده و افسردگی می آورد. نتایج پژوهشی که در سال 1998 انجام شده است نشان می دهد افراد سالمی که در فصل زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند وضعیت روحی بهتری نسبت به افرادی که از این مکمل ها محروم هستند دارند. برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، ماهی آزاد، بادام و غیره حاوی این ویتامین هستند که در کنار قرار گرفتن در معرض
رازهای نهفته در رنگ چشم افراد
پزشکی دانشگاه کالج لندن گفت: افزایش حساسیت به نور موجب می شود افراد چشم آبی بیش از دیگران به بیماری تحلیل ماکولای مرتبط با سن ( AMD ) مبتلا شوند. در این بیماری سلول های حساس به نور در عقب چشم، شروع به از بین رفتن می کنند و دید کم می شود. این امر در مورد افراد چشم سبز نیز صدق می کند. رنگ چشم روشن و دیابت دیابت نوع یک بیماری دیگری است که با رنگ چشم مرتبط شده است. یک مطالعه توسط
نخستین قربانی امواج تلفن همراه
موش های باردار ثابت کرده است که قرار گرفتن مادر در معرض امواج تلفن همراه در دوران بارداری بر تکامل مغز جنین تاثیر می گذارد و می تواند موجب بروز بیش فعالی شود. آنان نتیجه گرفتند که استفاده از تلفن همراه در دوران بارداری به جنین آسیب می زند. بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که تلفن های همراه می تواند در دوران بارداری بر مغز جنین اثر بگذارد. زنان باردار در مواقع غیرضروری تلفن همراه خود
بخور نخورهای تقویت حافظه
انسولین و در نتیجه کاهش قدرت حافظه می شود. زیرا انسولین در تنظیم سلول های مغز برای استفاده و ذخیره قند جهت تأمین انرژی مورد نیاز برای پردازش افکار و عواطف نقش دارد گل کلم و بادام زمینی سیتی کولین ها که یک نوع ماده طبیعی هستند با مصرف گل کلم و بادام زمینی در دسترس سلول های بدن قرار می گیرند. این دو ماده غذایی هر دو از منابع کولین می باشند که در مغز تبدیل به سیتی کولین ها می شوند. وجود
هفت روز با دانش (6 مهر 94)
تغییر طول شب و روز، می توانند بر روی حالت تابستانی یا زمستانی قرار بگیرند. پژوهشگران حدود 170 هزار سلول یافتند که در هیپوفیز مغز قرار دارند و با توجه به زمان سال، تغییر حالت می دهند. پژوهش گران می گویند که این سلول ها، مثل سیستم باینری کامپیوتری، تنها دو حالت دارند: یا می توانند هورمون های تابستانی تولید کنند یا هورمون های زمستانی. این تحقیق در نشریه ی Current Biology منتشر شده است. خبر آن را می
5 خصوصیت فردی که توسط گروه خونی مشخص می شود
سلول های خونی گروه خونی O نمی چسبد. 2. باکتری های روده همواره صحبت از پروبیوتیک ها، میکروب های روده و تأثیر باکتری های دستگاه گوارشی بر سلامت مطرح می شود. چند سال قبل، محققان اروپایی متوجه شدند انواعی از باکتری ها در روده افراد وجود دارد که به 3 گروه متفاوت تقسیم می شوند. طبق نظریه اثبات نشده محققان، این موضوع با گروه خونی افراد ارتباط دارد. بعدها تیمی از محققان فنلاندی ارتباط بین
تولید انتخابی گوساله های ماده پرتولید با تکنیکی جدید در ایران + عکس
معمولا نیمی از زایمان ها گوساله ماده و نیمی دیگر نر می شوند. این محقق با تاکید بر این که برای گاوداری های شیری، تولید گوساله ماده که می تواند در سیکل تولید شیر قرار گیرد، اهمیت خاصی دارد، ادامه داد: با توجه به اهمیت این مساله در مطالعات اخیر خود تکنیکی را ارائه دادیم که با استفاده از آن یک گاو پرتولید می تواند در سال حدود 50 تا 60 گوساله ماده تولید کند. این محقق اساس این تکنیک را
دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی /راه های درمان
؟ وقتی هورمون استرس در بدن تان ترشح می شود، ماهیچه های تان درحالت آماده باش قرار می گیرند و براساس یک واکنش طبیعی برای مبارزه آماده می شوند. ماهیچه های منقبض شده ای که قدرت شان را در خود جمع می کنند و آماده جنگ می شوند و در صورتی که با جنگی روبه رو نشوند، تنها حالت انقباض و درد بعد از آن را تجربه می کنند. اگر شما با استرس مزمن دست و پنجه نرم می کنید، احتمالا دردهای ماهیچه ای هم فراوان سراغ تان
اینجا معراج است؛ آغازی برای عزیمت
وادار می کند که سکوت کنی. ساعت روی دیوار سالن پنج دقیقه به 11 ظهر است. سال هاست که برای این پیکرها زمان مفهومی ندارد. مکان هم. از همان موقع که جسم فیزیکی شان، گوشت و پوست و بافت بدن شان را جا گذاشتند در دجله و نفت شهر و سومار و مجنون... . وارد بهشت زهرا که می شوی، سمت چپ، مساحتی عظیم، مسقف است و اینجا، قطعه شهدای جنگ است. در 12 قطعه، در 12 هکتار از گورستان شهر، شهدای جنگ به خاک سپرده شده
5 عامل عجیب چاقی
بود که به این ویروس مبتلا نشده بودند. 4- خوابیدن با چراغ روشن محققان انگلیسی دریافته اند خوابیدن با چراغ روشن و نور زیاد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه وزن و چاقی را تا 50 درصد، بخصوص در کودکان افزایش می دهد. روشن بودن فضای خواب در طول شب، باعث رسیدن پیام های نادرست به مغز و ایجاد تغییرهایی در سطح ترشح هورمون های مختلفی مانند ملاتونین و استرس می شود. از طرف دیگر، زمانی که ما با چراغ
دین گریزی در شبکه های اجتماعی چگونه اتفاق می افتد؟
/> محققان به این نتیجه رسیده اند که استفاده بیش از این شبکه ها، میزان ترشح آدرنالین و برخی هورمون ها را افزایش می دهد و همین مسئله زمینه اعتیاد به این فضای اینترنتی عمومی را تشدید می کند و کاربر عادی را در یک سیکل معیوب استفاده و احساس نیاز می اندازد. میزان اثر گذاری این شبکه ها روی سیستم هورمونی بدن بسیار گسترده تر از تاثیرات حضور در اینترنت می باشد آمار نشان می دهد که در سال 2000 میلادی
آپارتمان نشینی و مشکلات آن برای کودکان
از پله هایی شدم که ارتفاع غیراستانداردی داشتند. به طبقه دوم که رسیدم، نور تمام شد.نمی دانم چرا سازندگان این آپارتمان برای این قسمت از ماجرا چاره ای نیاندیشیده بودند.دستم را در کیفم فرو کردم تا موبایلم را پیدا کنم، ولی شارژ باطری اش تمام شده بود. یا علی گفتم و با این تلنگر که چند دقیقه خودت را جای نابینایان بگذار بالا رفتم. هیچ نوری وجود نداشت. استرس تمام وجودم را فرا گرفته بود. نکند یکی در این
7 مشکل پوستی در سالمندان
مشکلات پوستی در سالمندان دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص بیماری های پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا... با افزایش سن، سلول های بدن پیر می شود. پوست نیز همگام با تمام سلول ها تغییر و مشکلاتی پیدا می کند. در این مطلب به مشکلات پوستی دوران سالمندی و راه های پیشگیری از آنها اشاره می کنیم؛ مشکلاتی که مهم ترین آنها عبارتند از: خشکی پوست، چین و چروک، کبودی و خونمردگی
تقویم شیمیایی مغز خبر تغییر فصل را به بدن می دهد
/> نسبت تعداد سلول های زمستانی به تابستانی در طول سال بر حسب اینکه در چه فصلی هستیم تغییر می کند و به این ترتیب، تغییرات فصلی با گذر از یک فصل به فصل دیگر بتدریج اتفاق می افتند. تنها در چله زمستان یا تابستان است که همه این سلول ها در یک حالت قرار می گیرند. پروفسور اندرو لودون می گوید: 'به نظر می رسد در مقطع کوتاهی در وسط زمستان و تابستان تمام سلول ها در یک حالت هستند'، یعنی همه
لاسجرد؛ از قلعه ی غیر قابل نفوذ اشکانی تا لوکیشن فیلم جمشید مشایخی
بنا هم مانند قلعه بلاشگرد مورد بی مهری مسوولان میراث فرهنگی و اهالی قرار دارد و باید توجه بیشتری بدان شود. ستارگان را در کاروانسرا بشمارید راستی در لاسجرد کاروانسرا هم وجود دارد . کاروانسرای تاریخی لاسجرد از کاروانسراهای دوره عباسی است که از سمت غرب در ابتدای روستای لاسجرد و بر روی گذرگاه شرق به غرب ایران و در مسیر زیارتی، به طرف مشهد مقدس قراردارد. در زمان شاه عباس صفوی در هر
چرا افسردگی ماندگار میشود/نقش تیروئید در افسردگی
مغناطیسی ترانس کرانیال یا TMS یک روش غیرتهاجمی است که باعث تحریک سلول های عصبی مغز با پالس مغناطیسی کوتاه می شود. این دستگاه روی پوست سر قرار می گیرد و از طریق جمجمه عبور و قشر مغز را تحریک می کند. این روش را سازمان غذا و داروی آمریکا تایید کرده است. راهی برای کاهش استرس تان پیدا کنید صحبت از کم کردن کار نیست بلکه بحث بر سر تغییر شیوه زندگی است. تغییراتی مانند عوض کردن شغل برای
ولایت پذیری یعنی ارتباط عاطفی با انسان کامل
نورانی گردد و از آب کوثر و درخت طوبی تناول نماید و جایگاهش در بهشت به او نشان داده شود (همان، ج 39، ص 277). ولایت پذیر از عذاب های جهنم در امان خواهد بود (همان، ص 250) و از ترس و هراس روز قیامت (همان، ج 27، ص 114) و از حساب رسی و گذر از پل صراط ایمن می ماند (همان، ص 115). نیز مورد شفاعت اهل بیت قرار می گیرد و دیگران را هم شفاعت می کند (همان، ج 39، ص 277)، مانند انبیا با وی رفتار می شود و بدون حساب وارد
آیا امواج وای فای برای سلامتی مضرند؟
آن رنج می برم کاملاً واقعی است. بدترین حالت، احساس شوک الکتریکی درون دهانم است. مجبور شدم تمام سبک زندگی ام را عوض کنم تا در معرض امواج وای فای و سیگنال های تلفن همراه قرار نگیرم. وای فای امروزه همه جا وجود دارد و دوری از آن بسیار سخت است. دوری از افرادی که تلفن همراه دارند از آن هم سخت تر است." این ایده ی بسیار بحث برانگیز که میدان های الکترومغناطیسی می توانند سلامت ما را تحت
واکسن اعتیاد درگیرو دار بودن یا نبودن
علیه آن اقدام کرده مواد مهاجم را از راه های دفعی از بدن خارج کند. در آمریکا واکسن کوکایین و در برخی از کشورها واکسن سیگار تهیه شده است. واکسن مرفین نیز اثربخشی شبیه واکسن دارد، این کار بیش از 15 سال سابقه تحقیقاتی دارد و مطالعات حیوانی و انسانی آن درباره مرفین انجام شده است و بر اساس تحقیقات محققان این فرآیند بر روی سیگار، مشروبات الکلی، هرویین و سایر عوامل این چنینی نیز قابل انجام است
واژه های معادل صبر در روان شناسی
الکریم. نراقی، احمد (1383)، معراج السعاده، قم، هجرت. نوری، نجیب اللّه، بررسی پایه های روان شناختی و نشانگان صبر در قرآن (زمستان 1387)، روان شناسی و دین، سال اول، ش چهارم، ص 143168. نوروزی نصرت اللّه و همکاران، رابطه بین سبک های دفاعی و ظهور مقاومت و انتقال در روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت (بهار و تابستان 1387)، روان شناسی کاربردی، سال دوم، ش 2و3، ص 518537.
شما هم با خوردن آب هم چاق می شوید؟
خوراکی هایی مثل نوشابه های رژیمی، قند خون تان را یکدفعه بالا می برید، فضا را برای افت ناگهانی آن در آینده نزدیک فراهم می کنید. وقتی قند خون شما یکدفعه افت می کند، بدن تان دوباره کورتیزول ترشح می کند و به همان دلایلی که گفتیم، شما را سراسیمه به سمت یخچال می فرستد. شمایی که قرار نیست در یک مسابقه دو یا وزنه برداری شرکت کنید، با مصرف نوشیدنی های انرژی زا تنها قند مازاد را به بدن تان می فرستید
دویدن بهترین شیوه برای تناسب اندام است
سوزی در تمام طول روز به کاهش وزن سریع و افزایش انرژی کمک می کند. ضمناً استفاده بیشتر از روشنایی روز می تواند نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد. با کسب اطمینان از این که ساعت درونی یا ریتم های شبانه روزی مان با دنیای طبیعی هماهنگ است، می توانیم به تقویت سوخت و ساز بدن مان کمک کنیم. مطالعه ای جدید نشان داده آن هایی که بعد از بیدار شدن 2 ساعت در معرض روشنایی نور خورشید قرار می گیرند، بدون
