پخت غذا با این روش از آلزایمر پیش گیری می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
عمل بیوپسی پروستات، راه های درمان سرطان
ریه های شما گسترش یافته است. سرطان در ریه ممکن است باعث ایجاد تنگی نفس یا سرفه ای شود که از بین نمی رود. همچنین سرطان در ریه ها می تواند باعث جمع شدن مایع، عفونت و حتی روی هم خوابیدن ریه ها شود. کاهش وزن بدون علت از علائم سرطان پروستات کاهش وزن بدون کم کردن خوراک و یا فعالیت ورزشی، نشانه ی عمومی سرطان پیشرفته است که می تواند با برخی از نشانه های دیگر در بالا همراه شود. کاهش اشتها یا ...
راه های کنار آمدن با ریزش موها
را تشخیص می دهد، شانه هایش را بالا می اندازد و می گوید نمی توان هیچ کاری برای درمان این بیماری انجام داد. آلوپسی چیست؟ آلوپسی به معنای ریزش مو در هر شکلی است و شامل دو نوع آلوپسی همراه زخم و آلوپسی بدون زخم است. در آلوپسی همراه با زخم، این طور به نظر می رسد که زخم ها فولیکول مو را از بین می برند و نمی توان برای رشد مجدد موها کاری کرد. چگونگی درمان ریزش مو ...
10 علامت هشداردهنده آلزایمر
...> اختلال در انجام کارهای عادی فرد پرمشغله ممکن است که گاهی حواسش پرت شود مثلاً هویج را که برای استفاده در کنار غذای اصلی پخته بر روی اجاق گاز جا بگذارد و تا پایان صرف غذا هم به خاطر نیاورد، اما فرد مبتلا به بیماری آلزایمر به تدریج توانایی پخت غذا را از دست می دهد و گاهی نیز فراموش می کند که غذا خورده است. ضعف بیان برای همه افراد پیش می آید که در پیدا کردن لغات ...
حمله قلبی را بیشتر بشناسید + علائم
به گزارش بهداشت نیوز : خون حاوی غذا و اکسیژن است و از طریق شریان ها در دسترس و مورد استفاده سلول های اعضای بدن قرار می گیرد؛ برای خون رسانی به اعضاء بدن خود عضله قلب هم دائما نیاز به ذخیره اکسیژندارد، در سطح قلب دو شریان اصلی تغذیه کننده عضله قلب به نام عروق کرونر راست و چپ قرار دارند که عضله قلب اکسیژن و مواد مغذی خود را از طریق انشعابات این دو شریان بدست می آورد. اگر کلسترول و سایر ...
روایت کدخدایی از ماجرای فساد اخلاقی یک نماینده / برخی کاندیداها بین مردم غذا توزیع می کنند/ اصلاح طلبان ...
چنین جایگاهی قرار گرفتند؟ ما که این حرف را قبول نداریم اما اگر نظر آنها این است باید آن را در جای دیگری پیگیری کنند. قانون در خصوص هزینه های انتخاباتی ساکت است وی با انتقاد از اینکه یکی از ضعفهای قانون در خصوص هزینه های انتخاباتی ساکت است، عنوان کرد: متاسفانه هزینه های انتخاباتی بسیار بالا رفته است. در شهرهای کوچک هزینه های انتخاباتی بسیار زیادی می شود، مگر این پستی که قرار است ...
گلوتامات؛ یک پیامرسان کلیدی در مغز
مساله نیستند. سازمان غذا و داروی آمریکا مونوسدیم گلوتامات را به طور کلی بی خطر عنوان کرده است. به گفته این مرکز، بدن انسان در نهایت هر دو منبع گلوتامات را به روشی مشابه متابولیز می کند. سازمان ایمنی غذایی اروپا نیز نتیجه گیری مشابه را ارائه کرده است. آنها اجازه استفاده از این افزودنی تا سطح حداکثری 10 گرم در هر کیلوگرم از غذا را داده اند و همچنین دریافت 30 میلی گرم در هر ...
شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند
آبغوره از مواد پر کاربرد و پر خاصیت در سفره ایرانی ها است. مصرف این ماده غذایی با افزایش اسید معده می تواند در هضم غذا های چرب و سنگین یا بهبود عملکرد سیستم گوارش افراد سالمند مفید است؛ می توانید از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرید، ولی نباید در این مورد زیاده روی کنید. از آنجایی که آبغوره محتوی مقادیر مناسبی از ویتامین C است، مصرف آن می تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها ...
تغذیه در مبتلایان به کم کاری تیروئید
مصرف کنید. روغن نارگیل این روغن نه تنها برای سلامت پوست مناسب است و جایگزینی برای بسیاری از وغن های سنتی پخت و پز محسوب می شود، بلکه به دلیل اسیدهای چرب با زنجیره متوسط، برای متابولیسم سالم، تقویت انرژی و مبارزه با خستگی مفید است.روغن نارگیل یک ضدمیکروب طبیعی، ضد باکتری و آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن می شود. غذاهای با فیبر بالا ...
کجا بریم ؟ پیشنهاد ما آبشار شاهاندشت
ساخت و ساز با سرعت بالا را به راحتی می بینید. نخاله های ساختمانی و زباله ها بارها در مسیر دیده می شوند. به نظر می رسد ویروس آپارتمان سازی به شدت روستاگیر شده است. در برخی از موارد ریشه درختان درهم تنیده را قطع کرده اند تا کار راحت تر پیش برود، بی آنکه متوجه شوند روستای بدون درخت هیچ مفهومی ندارد! از ابتدای روستا تا آبشار شاهاندشت را باید 45 دقیقه پیاده روی کنید. مسیر هیچ تابلوی راهنمایی ...
چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم؟
به گزارش مشرق ، همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می کشند. 10 تا 20 درصد افراد بزرگ سال از آروغ زدن و یا نفخ شکم شکایت دارند اما نفخ یا گاز لزوما به معنی این که در هضم غذا مشکلی وجود دارد نیست اما برای به حداقل رساندن گاز و نفخ اولین کاری که باید انجام دهید تمرکز روی رژیم و عادت های غذایی هستند. رفع نفخ بعد از مصرف حبوبات عبور ...
آب و هوای تهران در31 سال آینده چه تغییراتی خواهد کرد؟شبیه سازی اقلیم 520 شهر در 2050 +جدول
، رطوبت بالا دارد و روزهای بارشی در آن بسیار کم و در عین حال، حداقل دمای هوا در زمستان در این شهر، بالای صفر درجه سانتی گراد است. آب و هوای کره زمین دست کم در شهرهای اصلی جهان، تا سه دهه آینده گرم تر و خشک تر می شود. نتایج تحقیقات یک تیم هواشناسی در ششمین دانشگاه برتر دنیا واقع در سوئیس، درباره روند تغییرات آب و هوا طی سه دهه آینده نشان می دهد: اقلیم 520 پایتخت و کلان شهر در دنیا تا سال ...
پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چربی اشباع شده : 28 گرم پنیر چدار حاوی 120 کالری و حدود 6 گرم چربی اشباع شده است . مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند خطر بروز دیابت، چاقی و مشکلات ...
11 راهکار طلایی برای نگهداری از گل و گیاه در تابستان
تابستانی از گیاهان برای شروع کار شما آورده شده است. رطوبت را بالا ببرید گیاهانی که رطوبت بالا دوست دارند مثل کالاتیا، فیتونیا و بیشتر سرخس ها باید در این فصل بیشتر آبیاری شوند. همچنین شما می توانید زیر گلدانی را پر از سنگریزه کرده و داخل آن را آب بریزید تا حکم مرطوب کننده را برای گیاه داشته باشد. این کار به سرزندگی بیشتر این نوع گل ها در تابستان کمک می کند. گیاه را نسوزانید ...
چالش جهانی امنیت غذا
شعار سال : پنج نهاد معتبر بین المللی، سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل (فائو) ، صندوق بین المللی توسعه کشاورزی (ایفاد) ، صندوق کودکان سازمان ملل (یونیسف) ، برنامه جهانی غذا و سازمان جهانی بهداشت تازه ترین گزارش مشترک خود را تحت عنوان وضعیت امنیت غذایی و تغذیه در جهان 2019 منتشر کردند. براساس یافته های این گزارش، در سطح جهانی حدود 820 میلیون نفر در سال 2018 غذای کافی برای خوردن نداشتند، تعدادی که ...
ماجراهای دلهره آور و ترسناک از جن زده های واقعی + تصاویر
کلارا به جن گیری کشید و دو کشیش مختصص در این امر برای جن گیری این دختر بیچاره آستین بالا زدند. اما همان گونه که انتظار می رفت مراسم جن گیری کلارا به خوبی پیش نرفت و این دختر نزدیک بود یکی از کشیش ها را خفه کند. این کشیش ها پس از اجرای مراسم مختلف در نهایت بر جنی که کلارا را تسخیر کرده بود پیروز شدند و این دختر بخت برگشته به حالت طبیعی بازگشت. بچه های آمونز (The Ammons Children) ...
بخاطر حفظ حجابم از مدیریت هتلی که در آن شاغل بودم استعفا دادم
.... 您觉得中国穆斯林应该有什么样的态度才会良好的效果? 答:认主独一 رهیافته : به نظرتان رفتار مسلمانان در کشور چین باید چگونه باشد؟؟ باید به اصل یگانی و بی همتا بودن خداوند آشنا بوده و اعتقاد داشته باشند. 您觉得中国穆斯林对中国政府有危险吗? 答:没有。中国穆斯林爱国家,终于安拉终于国家。 رهیافته : آیا مسلمانان چین برای دولت چین خطر آفرین هستند؟؟ نه هرگز. مسلمانان چینی کشور خود را ...
راهکاری هایی برای خداحافظی با اضافه بار و سلام به سلامتی
، تنظیم سوخت و ساز، افزایش حرارت بدن، دفع فضولات و رطوبت های زائد بدن می شود. نوع ورزش نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است و شروع ورزش نباید ناگهانی باشد. به خصوص در سنین بالا وقتی با وزن بالا به صورت ناگهانی شروع به ورزش نماییم باعث آسیب رساندن به مفاصل شده و شروع ورزش باید به صورت ملایم باشد تا چربی های سطحی بدن از بین بروند. امینی بیان داشت: یکی دیگر از چیز هایی که خیلی مهم است، وضعیت ...
روشی که می توانید اشتها و میل خود را به انواع شیرینی کنترل کنید
قندی گرایش و تمایل زیادی دارند. اما از طرفی این افراد می دانند که مصرف قند برای سلامتی آن ها مضر است و باید جلوی اشتهای خود را به اینگونه مواد بگیرند. دراین مطلب برای آن ها، توصیه هایی داریم. پروتئین بیشتری مصرف کنید جایگزینی مصرف قند و مواد شیرین با پروتئین، یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش مصرف قند و تثبیت میزان قند خون در بدن است. در واقع بسته به نوع غذا، یک وعده غذایی غنی ...
علائم فشار خون بالا در بارداری چیست؟
...> عوامل خطر بارداری برای اولین بار زنانی که مادر یا خواهر آن ها به مسمومیت بارداری مبتلا شده اند. زنانی که چند قلو باردار هستند زنانی که سن آنها کمتر از 20 یا بیشتر از 40 است. افرادی که قبل از بارداری به مشکل فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی دچار بوده اند. علائم به جز فشار خون بالا، سایر علائم مسمومیت حاملگی عبارتند از: وجود پروتئین زیاد در ادرار ...
مضرات استفاده زیاد از گوشت قرمز
...: برای بسیاری از مردم، سخت است که در برابر وسوسه یک استیک کاملا شیک و یا یک همبرگر آبدار مقاومت کنند. با وجود این واقعیت که گوشت پر از مواد مغذی است، همچنین شامل تعدادی از سموم شیمیایی طبیعی، چربی اشباع و عناصر دیگر است که هضم آن برای ما مشکل است. خوردن گوشت بیش از حد می تواند منجر به عواقب جدی از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان شود . 1-یبوست ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، علل و علائم بروز
سالگی هستند. فشارخون بالا: زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک در مقایسه با زنان در سنین مشابه بدون مشکل تخمدان پلی کیستیک در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا هستند. فشارخون بالا علت اصلی بیماری قلبی و سکته مغزی است. کلسترول مضر: زنان مبتلابه تخمدان پلی کیستیک غالباً میزان بالای کلسترول بد و سطح پایینی از کلسترول خوب دارند. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. آپنه خواب ...
خواب در دوران بارداری، نکته های مهم
می تواند خطر ابتلا به مسمومیت بارداری و فشارخون بالا را در مادران افزایش دهد. متخصص به شما در درک مشکلات مختلف خواب، اهمیت روش خوابیدن و راه حل های مناسب برای داشتن خواب کافی در سه ماهه اول بارداری به شما کمک کند. انواع روش های خوابیدن در دوران بارداری خوابیدن به پهلو خوابیدن به پهلو خیلی بهتر از خوابیدن به شکم یا پشت است اما بهترین روش و موقعیت خوابیدن، دراز کشیدن به پهلوی ...
ممنوعه های بیماران قلبی
...: برخی از مواد غذایی دارای میزان زیادی از کلسترول هستند و با خوردن آنها سلامت قلب خود را به خطر می اندازیم. اسید های چرب از آن دسته از اسید هایی هستند که در هوای محیط به صورت جامد در می آیند چربی هایی نظیر کره یا روغن نارگیل در این دسته قرار دارند. اسید های چرب سبب بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند و همانطور که می دانید کلسترول بالا سبب بروز انواع بیماری های قلبی می ...
ویتامین Dبروز دیابت را کاهش میدهد؟
...: آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می دهد، زایمان زودهنگام موجب تغییر در فعالیت مغز نوزاد می شود، نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و ... گزیده ای از اخبار بسته سلامت امروز است که در ادامه می خوانید. • آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می دهد عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره احتمال ...
چه ورزشی برای زن باردار مناسب است؟
بیشتر در معرض خطر آسیب دیدگی باشند. از حرکات تند و پرشی، یا حرکاتی با شدت بالا که می تواند خطر آسیب دیدن را افزایش دهد، اجتناب کنید. تعادل. در دوران بارداری، وزن اضافی در جلوی بدن مرکز ثقل بدن را جابه جا می کند. این جابه جایی باعث وارد شدن تنش بر روی مفاصل و عضلات، به ویژه در لگن و کمر می شود. از آنجا که ثبات بدن زن کمتر است و بیشتر احتمال دارد که تعادل خود را از دست بدهد، در معرض خطر ...
حال خوب طالقانی از تشک کشتی تا کمک به نیازمندان
بوده و هست.انقلابی هم بوده و هست.کنار مردم بوده و هست و برای همین است مردم دوستش دارند.اهل ادا و اصول و خودنمایی نیست که بیاید برای خودی نشان دادن به مردم کمک کند و همه اعتبارش را بگذارد که قدم خیری برای نیازمندان یا بیماران بردارد.مرامش کمک کردن است؛ مرام پهلوانی اش که اولین اصولش را از بچگی از پدرش یاد گرفته است.خودش می گوید: بچه که بودم گاهی با پدرم همراه می شدم.شب ها پدرم غذا و خوردنی برای ...
فواید شگرد گوجه در دوران بارداری
شده است نقش پر رنگی در رژیم غذایی زنان باردار داشته باشد. برخی از آن ها عبارتند از: 1-دارا بودن مواد مغذی اساسی یک گوجه فرنگی متوسط تقریبا 40 درصد از میزان ویتامین C و 20 درصد از میزان ویتامین A مورد نیاز روزانه (RDA) را تامین می کند. همچنین گوجه فرنگی سرشار از ویتامین K، پتاسیم، آهن و کلسیم است که همگی آن ها در حفظ سلامتی و رشد جنین نقش موثری دارند. 2- بالا بردن سطح ...
با این غذا ها سطح هموگلوبین بدن را حفظ کنید
های سالمون، ساردین، تن، و خالمخالی را افزایش دهید. برای دستیابی به سطح عادی هموگلوبین چگونه غذا بخوریم؟ افزایش توجه و آگاهی مردم درباره هنر خوب غذا خوردن موجب شده تا آشپزخانه در کانون توجه جدیدی قرار بگیرد. در نتیجه، ما می دانیم که روش های سنتی پخت و پز غذا همواره مناسب ترین گزینه نیستند. بر همین اساس، کاهش مدت زمان پختن توصیه شده است. گرما دیدن غذا موجب ایجاد تغییر در ...
سفره 10 هزار نفری مردم تهران در میدان امام حسین (ع) به مناسبت عید غدیر
یکی از مهم ترین دغدغه های ما تبدیل شدن سنت حسنه اطعام عید غدیر به امری فراگیر است تا ان شاءالله در سال های آتی شاهد این باشیم که در کوچه پس کوچه های شهر تکیه های توزیع غذا به این مناسبت برپا شود. طبخ 10 هزار پرس غذا در عرصه میدان امام حسین (ع) دبیر ستاد مردمی طرح اطعام مائده غدیر با بیان اینکه بنا داریم تا 10 هزار پرس غذا در عرصه میدان امام حسین (ع) پخت کنیم که به توفیق الهی ...
چند چیز که هرگز نباید در رستوران سفارش بدهید
ایجاد شود، اما موارد دچار شدن به آن پس از صرف غذا خارج از منزل به مراتب بیشتر است. برای جلوگیری از دچار شدن به مسمومیت غذایی، سفارش و مصرف چند نوع غذا و خوراکی در رستوران ها توصیه نمی شود. در اینجا به طور خلاصه به آنها اشاره می شود: آب میوه تازه . مصرف آب میوه تازه که در محل گرفته شده به دلیل پاستوریزه نبودن خطر مسمومیت غذایی را افزایش می دهد. پنیر پاستوریزه نشده و ...