سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی هایی برای سلامتی کبد
کبد به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این رو حفظ سلامت آن می تواند تاثیر به سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها ...
پوست تان را با ناشتا آب خوردن لطیف و زیبا کنید
. محافظت از پوست با نوشیدن آب مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون ...
خوراکی که اعتیادآورتر از هروئین است!
قند چیزی حدود 60 کالری و 15 گرم شکر به میزان 60 کالری به بدن انرژی می دهد. رعایت اعتدال، مهمترین اصل وی افزود: از آنجا که مصرف مواد قندی و شیرین سطح هورمون سروتونین مغز را بالا می برد و باعث می شود که افراد به آرامش برسند، لذا آنها به هنگام استرس، تنش روحی و عصبی بودن به خوردن این مواد روی می آورند. که متاسفانه این وضعیت وزن آنها را بالا برده و آنها را در معرض بیماری های قلبی –عروقی ...
رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد (2- بخش پایانی)
هایتان را کنترل کنید چون در بیشتر موارد عامل اصلی اضافه وزن و یا پرخوری های گاه به گاه تان استرس است. متولدین برج عقرب (آبان) شما رابطه ی کمابیش پیچیده ای با خورد و خوراک دارید. نوع تغذیه ی شما به خلق و خوی و وضعیت روحی روانی تان بستگی دارد. در نتیجه در دوره ای دچار پرخوری عصبی و در دوره ای دیگر دچار بی اشتهایی عصبی می شوید. بنابراین قبل از هر چیزی بهتر است احساسات خود را تحت ...
هر چند وقت باید وسایل شخصی را عوض کرد
... از آن جا که عطر در معرض نور، هوا و حرارت قرار می گیرد، بوی آن تغییر پیدا می کند و کم می شود. تخته گوشت: هر 3 سال تعویض شود اگر چه تخته گوشت و قاشق چوبی و اسکاچ جزو لوازم شخصی نیست اما با توجه به اهمیت تعویض آن، در این فهرست آورده شده است. توصیه می شود پس از هر بار استفاده از تخته گوشت، به خوبی تمیز شود. تخته را با مایع ظرفشویی و آب داغ بشویید سپس در یک پیمانه سرکه و 4 ...
اما و اگر های مصرف پاستیل د ر کود کان
جلوگیری می کند . د ر حالی که بر اساس نظر متخصصان تغذیه، فقط ژلاتین به تنهایی می تواند د ر تحکیم استخوان و غضروف سازی و ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. چرا که نوع پروتئینی که د ر ژله و پاستیل ها وجود ...
عطرهای خوشبو و ماندگار/معرفی عطر و ادکلن های معروف جهانی+عکس
و قرارهای مهم بر جای می گذارد. پس به معجزه رایحه میوه های گل دار در حال خوبتان اعتماد کنید. حدود قیمت: 100 هزار تومان ML 75 تحسین برانگیز می شوید تجربه داشتن عطری بی نظیر و ماندگار گاهی آنقدر لذت بخش می شود که می تواند ساعت ها ذهن تان را مشغول و شما را غرق در رویا به خوابی آرام و کودکانه فرو ببرد. اما لازمه تجربه این حس دوست داشتنی، استفاده از عطرهای گران قیمت آنچنانی نیست ...
علیرضا حیدری: بلد نیستم بخاطرگرفتن پست ریش بگذارم
کار می کنم. در این مصاحبه مفصل، از مسابقات قهرمانی جهان، از کسب سهمیه المپیک و از کشتی گیران جوانی که تا زمان المپیک باید به مرز پختگی برسند گفته است. حیدری قبل از اینکه مصاحبه خبرآنلاین به صورت رسمی آغاز شود خودش بحث را شروع کرد و گفت: یک زمانی حالم خیلی بد بود پیش یک بزرگی می رفتم که وقتی برای صد نفر صحبت می کرد، فکر می کردی با تک تک افراد صحبت می کند. می گفت بگذارید آبروی تان بریزد ...
شاید کودکتان به بیماری خود ایمنی مبتلا باشد!
تغذیه ای سالم و متنوع (با مواد غذایی طبیعی و حاوی مواد آنتی اکسیدان) می تواند احتمال بروز بیماری را در افراد دارای زمینه ژنتیکی کاهش دهد. ضمن اینکه برای کودک مبتلا به بیماری های خودایمنی که در دوره درمانی قرار دارد، تغذیه نقش بسزایی دارد. این گونه بیماری ها اغلب با کم تحرکی همراه هستند و درمان با داروهای استروئیدی باعث عوارضی همچون پوکی استخوان می شود. علاوه بر این کم اشتهایی یا التهاب ...
زونا یا آبله مرغان بزرگسالان؟!
ترتیب 51 و 67 درصد کاهش می دهد. تزریق این واکسن اجباری نیست اما به افراد بین 65 تا 75 ساله توصیه می شود. البته این واکسن در ایران نسبتا نادر بوده و در معرض استفاده همگان قرار ندارد. افرادی که دچار زونا می شوند چه مراقبت ها و درمان هایی باید در پیش بگیرند؟ چنانچه فردی بخصوص در سنین بالای 50 سال علائم گفته شده را مشاهده کند باید بلافاصله برای تائید تشخیص زونا و درمان آن اقدام کند ...
برای رسیدن به اندام دلخواه از این خوراکی غافل نشوید
.... هر 100 گرم از مغزها به طور متوسط 600 کالری انرژی تولید می کند، ولی اینکه این افزایش وزن صرفا در قسمت صورت باشد، یک باور غلط است، چون معمولا اولین قسمتی از بدن که شروع به تجمع چربی می کند ناحیه شکم و پهلو است و بعد قسمت های دیگر بدن و نهایتا صورت شروع به چاق شدن می کند. وی در ادامه تاکید کرد: افرادی که به دنبال راهکاری برای چاق شدن صورت هستند، متاسفانه به دام افراد سودجو می افتند و ...
محصولات بهداشتی مورد نیاز را خودتان بسازید!
– به تدریج به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید. هشدار! دقت کنید که در تابستان از اسانس هایی که که در برابر نور خورشید، پوست را بسیار حساس می کنند و حتی منجر به لکه هایی ماندگار می شود، استفاده نکنید. از این نوع اسانس ها می توان اسانس ترنج، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت، گل شاه پسند، به لیمو و رازیانه نام برد. در تابستان از اسانس هایی مثل اسانس نارنج که تسکین دهنده پوست است و عطری ...
40 نکته ی علمی برای کاهش وزن
روید لباس ورزشی بپوشید محققان دانشگاه نورت وسترن نشان داده اند که با پوشیدن لباس های خاص روند تفکر شما تغییر خواهد کرد. بنابراین هنگام رفتن به خرید اگر لباس ورزشی بپوشید بیشتر مواد غذایی سالم را در سبد تغذیه می گذارید. 6. مولتی ویتامین مصرف کنید مجله ی بین المللی چاقی در یک مطالعه که بر روی زنانی که دچار افزایش وزن هستند و روزانه مولتی ویتامین مصرف می کنند نشان داده ...
آیا توالت فرنگی باعث انتقال بیماری های مقاربتی می شود؟!
خانگی و عمومی به انواع پلاستیکی ارتقا یافتند و کم کم کاورهای بهداشتی هم در دسترس عموم قرار گرفتند و در نتیجه التهابات پوستی ناشی از نشستن روی توالت فرنگی به شدت کاهش یافت. اما اخیرا خانواده ها برای شست وشوی سرویس بهداشتی و رعایت بهداشت از انواع محلول های پاک کننده بسیار قوی استفاده می کنند. محققان آمریکایی با معاینه چند مورد کودک مبتلا به التهاب پوستی در ناحیه باسن علل احتمالی این التهاب ...
حمام کردن صحیح نوزاد از عفونت بندناف جلوگیری می کند
: مادرانی که نوزادان کم وزن دارند یا در حین زایمان کیسه آب آنها به مدت طولانی پاره شده و زایمان سختی داشته اند، نوزادشان بیشتر مستعد عفونت بند ناف است. این متخصص کودکان ادامه داد: استفاده از ماده ضدعفونی و الکل در محل بندناف توصیه نمی شود، جذب الکل سبب می شود که ناف دیر تر خشک شده و بیفتد. وی در پاسخ به این که آیا حمام کردن برای نوزادی که بندن افش نیفتاده مضر است، گفت: در دورانی که ...
به بهانه روز جهانی قلب
ریه ها مضر است. امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که آلودگی هوا علاوه بر ریه، برای قلب نیز سمی و آسیب رسان است. به عقیده ی محققان آمریکایی با تنفس هوای آلوده، آلاینده ها و مواد سمی وارد بدن شده و مولکول هایی تولید می شود که به سلول ها آسیب می زنند و باعث التهاب ریه ها می شوند و در عین حال تاثیر منفی روی سلامت قلب و عروق می گذارند. فراموش نکنید قلبی که در معرض آلودگی قرار دارد، بیشتر در ...
چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثر ند؟
پوست ها را در یک لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده ی هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده ی آن به صورت ماسک باعث ...
شاد شدن در 5 دقیقه
تواند باعث افزایش سطح اکسیژن در بدن شود که این مسئله به نوبه خود در کاهش استرس موثر است. بنابراین سعی کنید بیشتر بخندید، به ویژه زمانی که اخم هایتان در هم رفته است. سه. پیاده روی دنیل کریپکه، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا می گوید: کسانی که در طول روز بیشتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، کمتر به مشکلات بی خوابی و افسردگی دچار می شوند. علاوه بر آن، جک راگلین، کارشناس ورزشی ...
حاشیه سازی درباره یک دیدار اتفاقی
غذا و تغذیه در سطح کشور به افراد، بویژه گروههای آسیب پذیر ارائه می گردد. بعلاوه با در نظر گرفته شدن دفتر بهبود تغذیه جامعه در چارت تشکیلاتی این وزارتخانه، اهمیت موضوع پذیرفته شده است. دفتر بهبود تغذیه جامعه در سال های اخیر برنامه های فراگیر و متعددی را با همکاری بخش های مختلف، از جمله برنامه مشارکتی و حمایتی کاهش سوء تغذیه کودکان، پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید، اجرای طرح آهن یاری دختران ...
دانش بنیان ها به بازاریابی توجه ندارند
بیمارستان های کشور استفاده می شوند. به علاوه این محلول یک سری از مضرات الکل مثل خشک کردن پوست بدن را هم ندارد. -مجموعه تحقیقاتی که پیش از تاسیس شرکت انجام دادید، برای اولین بار در دنیا انجام می شد، یا سابقه داشت؟ ببینید، سال 81 درواقع جمع بندی کارهای تحقیقاتی من در طی 15 سال قبلش بود که درنهایت به تاسیس این شرکت منتهی شد. نکته این است که معمولا هیچ کاری فی البداهه و یک باره ...
کشف لاک پشتی که نور رنگی ساطع می کند
تولید می کند، در فلوئورسنس های زیستی، یک حیوان نور را جذب می کند و سپس در حالت ها یا رنگ های دیگر بازتاب می دهد. دانشمندان فلوئورسنس های زیستی را در مرجان ها، خرچنگ ها، حشره ها و هم چنین بیش از 200 نوع کوسه و ماهی پیدا کرده اند. هر کدام از این موجودات هم استفاده ی متفاوتی از فلوئورسنس ها دارند. برای مثال مرجانی که در معرض آفتاب قرار دارد، از قابلیت های فلوئورسنس برای جلوگیری از نور آفتاب ...
دردی که زانوی دانشگاهی ها را می گیرد!
...> دانشجویان، دانش آموزان، اساتید دانشگاه، محققان و کارمندان مهم ترین گروهی هستند که در معرض ابتلا به سندروم مفصل پتلوفمورال دردناک قرار دارند و معمولا ابتلا به این بیماری در میان سالی و پیری نادر است. این سندروم دلایل مختلفی دارد که یکی از اصلی ترین هایش التهاب زانوست. این وضعیت زمانی پیش می آید که مفصل زانو بیش از حد خم شده و با زاویه بیش از 90 درجه قرار بگیرد. در این حالت کشکک زانو از استخوان های ...
در دوران یائسگی هم پوست خوبی داشته باشید
روشن دارند، استفاده کنید، چغندر بخورید و مصرف هویج و خیار را در برنامه روزانه تان قرار دهید. بادام زمینی و کنجد هم می توانند میان وعده های مناسبی برای شما باشند. غذا با طعم سویا برای حفظ جوانی پوست تان از غذاهای حاوی سویا هم استفاده کنید که بسیار برای پوست تان مفید است. دانه سویا، ایزوفلاون دارد که شامل ترکیباتی است که شبیه استروژن عمل می کند و تغییراتی مثل نازک شدن پوست که ...
دیستروفی ها غریبانه می میرند/ رتبه دوم در معلولیتهای ژنتیکی
به نام دفلازاکورت به عنوان گزینه درمانی مطرح شده است. دفلازاکورت باعث حفظ استحکام استخوان و نگهداری ذخیره کربوهیدرات شده و در نتیجه کمتر از استروئیدهای با دوز بالا باعث وزن گیری می شود و در نتیجه قدرت و کارایی بیمار را افزایش می دهد. این دارو به علت کم بودن اثرات جانبی و داشتن خواص سودمند در نگهداری عضله و به تاخیر انداختن پیشرفت اسکولیوز در همه بیماران حتی در بیمارانی که کاملا وابسته به صندلی چرخ ...
تازه ترین دیدگاههای کارشناسان در باره تاثیر تشعشعات تلفن همراه بر سلامت افراد
. وی گفت: براین اساس می توانستیم امواجی را که در محیط وجود دارد اندازه گیری کنیم و دریابیم که بدن چه میزان امواج دریافت می کند. وی با بیان اینکه با همکاری شرکت ارتباطات همراه اول پروژه دانشگاهی که حدود سه سال طول کشید، انجام دادیم گفت: در این مطالعه 400 مادر باردار به عنوان نمونه در 22 منطقه شهر تهران شناسایی و اثر امواج الکترو مغناطیسی را بر پیامدهای بارداری آنان مورد بررسی قرار دادیم ...
چند دلیل خوب برای خوردن ماست
این میزان را با منابع گیاهی کلسیم مقایسه کنیم باید بگوییم که حدود 2 مشت بادام 60، یک بشقاب کلم 300 یا 4 عدد پرتقال 400 گرم کلسیم وارد بدن می کنند؛ اما باید بدانید که کلسیم ماست و به طور کلی محصولات لبنی بیشتر از کلسیم موجود در منابع گیاهی جذب می شود. در واقع این میزان جذب 30 به 5 تا 10 درصد است و این حالت به دلیل وجود لاکتوز، کازئینات (پروتئین شیر) و فسفر موجود در محصولات لبنی است. به همین دلیل ...
بیماریهای کبد و مراقبت ویژه از کبد
مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته ...
خواص فیروزه:از بین برنده ترس، استرس و افسردگی، ایجاد شادی و خوش شانسی، رونق کسب و کار
را از دست می دهند ، استفاده از سرمه فیروزه آنان را درمان می کند . اگر مردمک سفید شده و یا هر مورد دیگری در چشم باشد آن را درمان می کند . استفاده از فیروزه بادفتق درد ریح ، جنون ، درد اعضاء و بسیاری از بیماریها داخلی را درمان می نماید . اگر کشته آن با شهد استفاده گردد ، صرع را درمان ، سنگ کلیه را خارج و بیماریهای طحال را درمان می نماید . یک گرم کشته آن همراه با شراب برای نیش مار و هرگونه مسمویت ...
موبایل و تبلت با کدام سرطان عجین است
در تحقیقی جدید، دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو آمریکا پس از بررسی میزان و چگونگی اثرات وسایل موبایل، مانند لپ تاپ و تلفن هوشمند، بر پوست انسان اعلام کردند این تجهیزات در صورتی که در فضای باز مورد استفاده قرار گیرند احتمال بروز سرطان را در افراد تقویت میکند. به گزارش صدای ایران به نقل از ایرنا ،طبق تحقیقی که اخیرا انجام شده، گجت هایی چون تبلت، اسمارت فون و لپ تاپ امکان بازتاب نور ماورابنفش ...
دود دست سوم قلیان گریبان کودکان را می گیرد
دود از طریق پوست جذب می شود و مواد مضر را وارد بدن افراد خصوصاً کودکان می کند. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت عنوان کرد: بررسی ها نشان داده است که بیش از 90 درصد افرادی که سیگار یا قلیان مصرف می کنند در سنین زیر 18 سال با این دود مواجه بوده اند و از طریق پوست یا استنشاق ثانویه به آن ها منتقل شده است. وی در ادامه با تأکید بر نگرانی های جدی در مصرف قلیان اظهار کرد: یک ...