سایر منابع:
سایر خبرها
غذای روز: کوکو سبزی حلقه ای
همین دلیل برای میان وعده ها بسیار مناسب است. کوکوسبزی حلقه ای مواد لازم 100 گرم سبزی کوکوی خرد شده 1 عدد پیاز کوچک 3 عدد تخم مرغ 2 قاشق سوپ خوری آرد سیب زمینی 1 عدد نان باگت نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن سرخ کردنی به مقدار کافی روش تهیه: 1. پیاز را پوست کنده، بشویید سپس ریز رنده کنید. حالا
آش شیله عدس تبریز
...> طرز تهیه: 1. برنج و بلغور را خیس کنید و کنار بگذارید. 2. حالا پیازها را نگینی خرد کنید و روی آن نمک و فلفل و زردچوبه بریزید. 3. آب مرغ را با دو لیوان آب جوش روی پیازها بریزید. 4. حالا عدس ها را اضافه کنید و بگذارید روی حرارت ملایم بپزد. 5. وقتی عدس پخت، برنج و بلغور گندم را که از قبل خیس کرده بودید به آن اضافه کنید. 6. وقتی برنج و بلغور خوب پخت تره خرد شده و گوجه فرنگی رنده شده را هم اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت روی حرارت کم جا بیفتد. نکته این آش را باید مدام هم بزنید. برنج و بلغور زود ته می گیرد. ...
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی و مرغ
- یه قابلمه بزرگ برداشته و روی حرارت متوسط بذارین و کره رو داخلش گرم کنین. حالا پیاز و کرفس رو داخل قابلمه ریخته و تفت بدین (برای 5 دقیقه) عصاره مرغ و سبزیجات رو اضافه کرده و هم بزنین، بعد مرغ، نودل، هویج، ریحان، پونه، نمک و فلفل رو هم به قابلمه ریخته و بذارین جوش بیاد. بعد از اینکه جوش اومد، حرارت رو کاهش داده و بذارین برای 20 دقیقه آروم بجوشه. منبع:نوین زی
کوکو سبزی با نان باگت، ساندویچی عالی برای بچه های مدرسه ای
کوکو سبزی را این بار لقمه ای درست کنید مواد لازم برای کوکو سبزی با نان باگت سبزی کوکو : 250 گرم تخم مرغ : 2 عدد نمک، فلفل، زردچوبه : به مقدار لازم گردو خرد شده : به مقدار لازم زرشک : به مقدار لازم نان باگت : 2 عدد ( اگر از نان فرانسوی استفاده می کنید یک عدد کافی است ) روغن برای سرخ کردنی : به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سبزی با نان باگت
خوش طعم ترین کیک گلابی د رسته
مواد لازم * 3 عد د گلابی * 1 پیمانه شکر * 3 ق س عسل * 1 عد د رند ه پوست لیمو * 1 ق م زنجبیل تازه * 2/1 1 پیمانه آرد * 4/1 پیمانه پود ر نشاسته * 4/1 ق چ پود ر زنجبیل * 4/1 ق چ پود ر د ارچین * 1 ق س بیکینگ پود ر * 3 عد د تخم مرغ * 4/3 پیمانه شکر * 90 گرم کره طرز تهیه: . ابتد ا گلابی ها را پوست بگیرید، خرد کنید. د ر یک قابلمه مناسب گلابی ها را همراه شکر، عسل، پوست لیمو و زنجبیل تکه شد ه و مقد اری آب
طرز تهیه کباب صِرب
سوخاری را بریزید. از مخلوط مقداری بردارید و آن را خوب گرد کنید، سپس داخل پودر سوخاری بغلتانید. حالا آن را به سیخ بکشید. هر تعداد که می شود به همین شکل کباب ها را آماده کنید. در یک تابه مناسب مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا سیخ ها را داخل تابه قرار دهید تا کباب ها کاملاً سرخ شده و آماده شوند. بعد از آنکه کباب ها آماده شدند، آنها را از تابه درآورده، در ظرف مورد نظرتان بچینید و سرو کنید. به روش دیگر : به جای نعنا و ریحان از هر سبزی معطری که در منزل دارید می توانید استفاده کنید. منبع : مجله آشپزی مثبت ...
تا حالا خورش ماهی حلوا خورده اید؟
عدد ماهی حلوا 1 پیمانه سبزی محلی شوشتر یا گشنیز و جعفری 1 پیمانه پوره گوجه فرنگی 1 عدد پیاز 1 ق م فلفل قرمز 4 حبه سیر به میزان لازم نمک و زردچوبه طرز تهیه: 1. ماهی را به اندازه مکعب های سه سانتی برش بدهید. 2. حالا ماهی را با پیاز نگینی شده و سیر رنده شده مخلوط کنید و بگذارید یک ساعت در یخچال بماند. 3. در تابه ای پوره گوجه فرنگی را بریزید و با سبزی خرد شده مخلوط کنید. 4. حالا ماهی را به مخلوط سبزی اضافه کنید و بگذارید روی حرارت کم خوب بپزد. 5. نمک ، فلفل و زردچوبه را هم بریزید. این خورش آب کمی دارد و با برنج سفید و زیره سرو می شود. ...
محصولات بهداشتی مورد نیاز را خودتان بسازید!
سوپ خوری گلاب (یا آب) اضافه کنید و همچنان ورز دهید. ماسک شما آماده است . به حمام بروید و قبل از رفتن داخل وان یا زیر دوش ماسک را بر روی پوست خشک بمالید. این ماسک را می توانید برای تمام قسمت های بدن شامل گردن و (اگر دوست دارید) صورت خود استفاده کنید. بعد از 5 دقیقه که مخلوط کاملا خشک شد، آن را از روی پوست با لیفی لایه بردار جدا کنید. با آب ولرم پوست خود را بشویید و خشک کنید.
کاهش فشار خون با طب سنتی
فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و مؤثر واقع می شود. این شیر برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند، بسیار مفید است که به این شکل استفاده می شود: مغز فندق خام 50 گرم، عسل 3 قاشق غذاخوری و آب سرد 3 لیوان. پوست فندق ها را گرفته آن ها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته تا به طور کامل مخلوط شود و به صورت شیر در آید. دیگر راهکارها از دیگر راهکارهای کاهش سریع فشار خون با طب
شیرینی موزاییکی هویج درست کنید
آماده سازی و پخت شیرینی موزاییکی هویج : 50 دقیقه مواد لازم برای شیرینی موزاییکی هویج : بیسکویت پتی بور 1 بسته هویج کوچک 5 عدد شکر 4 قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چایخوری گردو خرد شده 1/2 فنجان کره 35 گرم طرز تهیه شیرینی موزاییکی هویج : هویج ها را می شوییم و پوست می گیریم و رنده ریز می کنیم و در تابه همراه با شکر روی حرارت می گذاریم
طرز تهیه موتبک
پودر تخم گشنیز 1/2 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق چایخوری چوب دارچین 1 عدد فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری برگ بو 3 عدد نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم طرز تهیه موتبک : برنج را بخیسانید. گوشت یا مرغ، 1 عدد پیاز را به چهار قسمت تقسیم کرده، برگ بو، چوب دارچین، 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و آب را درون قابلمه
طرز تهیه آبگوشت کشک؛ غذای محلی اراکی ها
لوبیا سفید 2 /1 1 پیمانه کشک به میزان لازم نمک و زردچوبه به میزان لازم نعنا داغ طرز تهیه: 1. نخود و لوبیا را 24 ساعت قبل خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید. 2. حالا نخود و لوبیا را با یک عدد پیاز نگینی شده و چغندر خرد شده و گوشت درون قابلمه بریزید و با دو لیوان آب ولرم بگذارید روی حرارت کم بپزد. 3. وقتی گوشت پخت ، کشک را با زردچوبه و نمک هم بزنید و بگذارید یک ربع
طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی
/> خانواده ایرانی - مایکروویو رو با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنین. سیب زمینی ها رو داخل ظرف مخصوص مایکروویو چیده و به اضافه دو قاشق غذاخوری آب داخل مایکروویو بذارین. حرارت بالا رو انتخاب کرده و 5 دقیقه صبر کنین. بعد از درآوردن سیب زمینی ها اونا رو آبکشی کنین. سیب زمینی ها، کدو، پیاز و سیر رو داخل ظرف مخصوص مایکروویو چیده و کمی روغن زیتون روش اسپری کنین و در آخر پونه کوهی خشک شده
طرز تهیه طبخ مرغ با آرام پز
ریخته و بعد رب گوجه فرنگی رو اضافه کنین. درب آرام پز رو گذاشته و اگه از حرارت بالا استفاده میکنین برای 3 ساعت و اگه از حرارت کم استفاده میکنین برای 6 ساعت صبر کنین. وقتی مرغ ها به خوبی پختن، با استفاده از چنگال اونا رو ریش ریش کنین. در آخر یه ظرف برداشته و کمی آبلیمو روی گوشت ها زده و همراه با چیبس ذرت، کاهو، ترب، آواکادو و گشنیز سرو کنین. منبع:نوین زی
بیماریهای کبد و مراقبت ویژه از کبد
نسخه اول: یک خیار بزرگ را انتخاب کنید و مغز خیار را بیرون بیاورید سپس آن را در مخلوط کن بریزید. یک تا دو عدد هویج هم به آن اضافه کنید و به همراه مقداری جعفری بگذارید کامل مخلوط شوند. بعد از آن کمی آب لیموترش هم در معجون بریزید. توصیه می شود این معجون را یک روز درمیان ناشتا میل کنید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوست تان نسبت به گذشته شفاف تر و شاداب تر شده است. نسخه دوم
طرز تهیه خورش خلال کدو
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: پیاز متوسط یک عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم کدوی متوسط 2 تا 3 عدد رب دو قاشق غذاخوری رب آلوچه یک قاشق غذاخوری ( اختیاری) نمک- فلفل- زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه: پیاز را خرد کنید و در روغن تفت بدین تا طلایی بشه، بهش زردچوبه اضافه کنید و تفت بدین، گوشت
پیتزا شیرینی خوشمزه
خمیر گذاشته روی آن پنیر بریزید و در ظرف گرد مخصوص فر قرار دهید. البته یادتان باشد که کف ظرف را حتماً چرب کنید تا خمیر به ظرف نچسبد. گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه ای و قارچ ریز خرد شده را در روغن تفت دهید و کمی پودر آویشن، نمک و فلفل و کمی سس گوجه فرنگی بزنید و در کناری بگذارید. همچنین ژامبون را نیز خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید. وقتی همه پیتزا شیرینی ها را در ظرف چیدید آن را داخل فر با
برنامه ی غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان
شوند؛ بنابراین مصر ف این نوع گوشت ها را محدود و یا از برنامه غذایی تان حذف کنید. به مقدار سدیم دریافتی خود در هر وعده غذایی نیز توجه داشته باشید. مصرف روزانه بیشتر از 2400 میلی گرم سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود، هر چه کمتر غذاهای فرآوری شده بخورید، برای شما بهتر است. مصرف الکل نیز ابتلا به برخی سرطان ها را بیشتر می کند؛ مخصوصاً در خانم ها. آیا افرادی که از سرطان جان
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
جوان کننده رایج ترین کاربرد پالپ و آب خیار، بهتر کردن رنگ چهره و جوانسازی مجدد پوست است. آب خیار را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بعنوان یک ماسک صورت از آن استفاده کنید. این ماسک، رنگ چهره ی شما را بهتر کرده و پوستتان را درخشان می کند. 4. درمان آکنه و موهای فرو رفته در گوشت مخلوط آب خیار با سرکه ی سیب، آلوئه ورا، و آب گوجه فرنگی، یک تونر باور نکردنی می سازد که به
درمان بیماری با عسل طبیعی
دارد. پس از استفاده از آن از تونر برای برداشتن روغن اضافه روی صورت، استفاده شود. دستور: دو و یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای، نصف پیمانه روغن و نصف پیمانه عسل را با هم مخلوط کنید و در ظرف در بسته قرار دهید و هر بار که لازم بود از آن استفاده کنید. *سرکه سیب و عسل؛ برطرف کننده ریفلاکس آنتی بیوتیک طبیعی سرکه سیب مانع از بازگشت اسید معده به مری می شود. ترکیب عسل و سرکه باعث
نمی دانیم چه می خوریم
میخک و یا 5/0 قاشق مرباخوری آویشن، اندازه 3 عدس جوز هندی و 2 قاشق غذاخوری روغن. گوشت مرغ را همراه سیر ، 3 بار چرخ می کنیم . آرد را در یک بشقاب الک کرده و تمام ادویه ها را به آن اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کرده و دوباره الک کرده و به مرغ اضافه می کنیم و با دست خوب ورز می دهیم. روغن مایع را اضافه کرده و آنقدر ماساژ می دهیم تا خمیر درآید. فویل آلومینیم به عرض 60 سانت و طول یک متر را روی
طرز تهیه خورش گل کلم، غذایی سالم ولذیذ
خورش گل کلم، غذایی سالم وخوشمزهدر این مطلب طرز تهیه خورش گل کلم را به شما کدبانوهای عزیز آموزش می دهیم. مواد لازم برای 5 نفر: 500 گرم گل کلم تمیز شده 2 قاشق غذا خوری روغن نباتی 150 گرم پیاز خرد شده ریز (یک عدد بزرگ) 500 گرم گوشت گوسفندی مربع مربع ببرید 1 حبه سیر له شده 4/3 قاشق چای خوری دارچین 2/1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 5 لیوان آب 2 قاشق غذا خوری رب گوجه 2 قاشق غذا خوری آب لیمو طرز
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
بریزید یا همراه با میوه های دیگر در مخلوط کن بریزید و به فرزندان دهید. راه دیگر این است که شخصیت هایی با سبزیجات درست کنید، به عنوان مثال با یک فلفل دلمه ای صورتی را بسازید که در آن هویج و غلات سبز مانند لوبیا و نخود چشم هستند، کلم بروکلی موها و خیار به جای بینی گذاشته شده است. معمولا با انجام بیش از 10 بار در وعده غذایی کودک زمان لازم است تا کودک بتواند تشخیص دهد که مواد اصلی
10 ترفند ساده و موثربرای تحریک رشد موها
. تنها نکته این است که باید چهار قرص را خرد کرد و به شامپوی معمول اضافه کرد. شامپو باید چند روز بماند و سپس استفاده شود تا رشد و پرپشتی موها ظاهر گردد. روغن هسته انگور این ماده طبیعی ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد که به مقابله با رادیکال های آزاد؛ عامل رشد نامطلوب موها کمک می کند. استفاده از روغن هسته انگور برای رشد موها اخیرا بسیار رایج شده است. کافی است آن را روی پوست سر ماساژ دهید
زنجان میزبان عصرانه ای هفته گردشگری/ جغور بغور غذای سنتی زنجان
نگینی شده 300 گرم نمک و فلفل به میزان لازم رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری رب انار یا آبلیمو به میزان لازم طرزتهیه: پیاز را به شکل خلال خرد کرده با روغن سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. جگر سفید را شسته ریز خرد کرده داخل پیاز ریخته، حرارت را ملایم کرده، در ظرف را ببندید و اجازه دهید تا آب جگر تبخیر شود. بعد زردچوبه را اضافه کرده تفت دهید و یک لیوان آب اضافه کنید. در
خورش سیب آلو یادگار سفره های اصیل ایرانی
، دست به کار شده و تهیه یک خورش سیب آلو را با ما همراه باشید. طرز تهیه: پیاز را ریز خرد کرده و در روغن تفت دهید و کمی به آن زردچوبه بزنید و سپس گوشت های تکه شده را با آن تفت دهید. لپه ها را که از قبل خیس کرده بودید به آن اضافه کرده و در رب گوجه فرنگی بغلتانید و کمی آب جوشیده بریزید و بگذارید تا خوب لپه و گوشت بپزد. سپس سیب هایتان را نیز خرد کنید و به همراه آلو ها به
پنه با سس گوشت و میگو
خرد شده، نمک و فلفل اضافه کنید. مواد را خوب باهم مخلوط کرده و تفت دهید. در تابه را بگذارید و صبر کنید تا مواد گوشت بپزد و سس غذا آماده شود. . فر را با دمای 175 درجه گرم کنید. در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید، سپس پاستا را با مقداری نمک داخل آن بریزید. بعدازآنکه پاستا نرم شد، آن را آبکشی کرده و کنار بگذارید. . در ظرف پاستا را با نیمی از سس، پنیر
گیاهی برای رفع بی خوابی،مشکلات گوارشی،کمردرد و...
مشکلاتی از قبیل نفخ و احساس سنگینی را برطرف کرده و به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. این گیاه برای برطرف کردن حالت تهوع و یا استفراغ نیز مفید است. روش مصرف یک ساشه از این گیاه (معادل حدود یک قاشق غذاخوری) را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. می توانید روزانه تا 2 فنجان از این دمنوش را بعد از وعده های اصلی میل کنید. همچنین می توانید 2 قطره از روغن گیاهی یا
چگونه چروک های دور چشم را با روشی طبیعی از بین ببریم؟//برای درمان طبیعی سیاهی دور چشم این 5 راز را ...
می توان از زردچوبه کرم زیر چشم درست کرد، این کرم نه تنها چروک های دور چشم شما را کم می کند بلکه سیاهی زیر چشم ها را نیز از بین می برد. ابتدا یک قاشق غذاخوری آب لیموترش را با حدود یک فنجان شیر مخلوط کنید و سپس حدود 15 دقیقه صبر کنید تا این دو ماده در دمای اتاق کاملا با هم ترکیب شوند. بعد از 15 دقیقه 2 قاشق غذاخوری از این مخلوط را در کمی زردچوبه مخلوط کنید تا به شکل کرم در بیاید. این کرم دست