سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف کافئین در بارداری، محدودیت دارد؟
تقریباً خام درست می شود)، لبنیات غیرپاستوریزه کنار گذاشته شوند. به طور خلاصه دور هر نوع خوردنی مشکوک (از نظر اثرگذاری بر روی بدن)، باید خط کشید. سوالی که مطرح می شود این است که آیا کافئین هم در فهرست خوردنی های ممنوعه قرار دارد؟ مادرانی که به نوشیدن چند فنجان قهوه روزانه عادت دارند باید چه کنند؟ توصیه ای در مورد مقدار مصرف کافئین در بارداری برای بسیاری از افراد، کنار گذاشتن کامل کافئین ...
درمان افسردگی با گیاهان دارویی
مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است، اظهار کرد: فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده روی می کند، کمتر فکر می کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی است که به افسردگی دچار شده اید. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی، گفت: ورزش، ماساژ درمانی، تغذیه مناسب، مصرف گیاهان دارویی در پیشگیری از افسردگی نقش بسزایی دارند و فرد می تواند با راهنمایی پزشک متخصص به درمان افسردگی خود کمک کند. اشتراک این خبر در : ...
افزایش شیوع ناباروری در بین مردان ایرانی
تلفن همراه، پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ و مصرف دخانیات و الکل می توانند به طور موقت باعث توقف تولید اسپرم شوند. وی با اشاره به لزوم اصلاح سبک زندگی برای افزایش توان باروری گفت: اینکه می گوییم این عوامل به طور موقت باعث ناباروری می شوند، به این معناست که با حذف این عوامل خطرزا، ظرف سه ماه شرایط اسپرم بهبود پیدا می کند. اما باید توجه داشت که این عوامل بر روی هم اثر تشدیدکننده دارند، یعنی ...
یبوست دوران بارداری، روش درمان با تغذیه
...> تغییرات هورمونی: در دوران بارداری، بالا رفتن سطح پروژسترون و کاهش سطح موتیلین – هورمونی که به تنظیم مجرای گوارشی کمک می کند – باعث ریلکس شدن ماهیچه صاف در روده می شود. این کندی باعث جذب بیشتر مواد غذایی شده ولی می تواند به تنبلی روده نیز منجر شود. افزایش مصرف مکمل ها: پیش از تولد به مادر ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر می رسد تا جنین در حال رشد تغذیه شود، ولی افزایش مکمل ها، به عنوان مثال آهن و ...
نسخه هایی منحصر به فرد برای سلامت روح و جسم خانم ها
امر نشان می دهد که بدن ضعیف است چه به لحاظ عملکرد هورمون و چه به لحاظ جذب ویتامین ها و موادمغذی.از دم کرده بابونه، آویشن، بومادران 4 تا 7 روز قبل از قاعدگی استفاده کنید. در طب سنتی مصرف شیرابه ای به نام گزانگبین علفی توصیه شده است. این شیرابه علاوه بر این که نفخ و اضافه وزن و تغییر خلق و خو را کاهش می دهد، برای رفع دردهای قاعدگی نیزمناسب است. 5گرم از ماده را با آب جوش به مدت 20دقیقه دم و سپس مصرف کنید. تاکید ما مصرف آن در روزهای قبل از قاعدگی است زیرا با شروع قاعدگی داروهای گیاهی در کاهش درد تاثیر چندانی ندارد. ...
مادران در دوران شیردهی، مراقبت های لازم
بارداری را ادامه دهید. به این ترتیب شیر سینه تان، صرف نظر از غذایی که می خورید، برای نوزاد خوب خواهد بود. اما اگر تغذیه نامناسب داشته باشید، بدن مجبور می شود که مواد مغذی ذخیره شده در بدن را برای تهیه شیر سالم برای نوزاد مصرف کند، در نتیجه خودتان را از این مواد مغذی ضروری محروم خواهید کرد و خسته و ضعیف خواهید شد. در عوض اگر غذاهای متنوع و سالم میل کنید و خوراکی ها و تنقلات بهتری را انتخاب کنید ...
بازار جهانی کار فارغ التحصیلان چه رشته هایی را نیاز دارد؟
.... این روش بر مبنای امواج فراصوت و برای بررسی بافت های زیرجلدی مانند عضلات، مفاصل، تاندون ها و اندام های داخلی بدن و ضایعات آن ها پی ریزی شده است. سونوگرافی در حاملگی نیز کاربردهای وسیعی دارد. همچنین امروزه سونوگرافی کاربردهای درمانی نیز دارد. درآمد پایه این شغل 50.200 دلار است و این درآمد تا 66.800 دلار افزایش پیدا خواهد کرد. 5.بهداشت و ایمنی بهداشت و ایمنی شغلی ...
درمان زگیل در مردان، روش های موثر
زگیل های تناسلی دارید به شما توصیه می شود که به سبب انتقال آلودگی ها در اثر تماس جنسی به یکدیگر، خود و همسرتان هر دو بررسی و آزمایشاتی داشته باشید. زگیل تناسلی چه هستند و چه چیزی باعث آنها می شود؟ زگیل های تناسلی برجستگی های جوش مانند کوچکی اند که در اندام های تناسلی یا در اطراف معقد (در اطراف مجرا) رشد می یابند. آنها به وسیله یک ویروس ایجاد می شوند که پاپیلومای ویروس انسانی ...
درمان خانگی برای درمان میکروب معده
داشتن خواص آنتی باکتریال می تواند در جهت درمان cure میکروب معده بسیار سودمند باشد، مطالعاتی زیادی که روی این ماده غذایی با ارزش صورت گرفته نشان داده که عسل خواص ضد هلیکوباکتریی دارد و می تواند این باکتری را سرکوب کند. آلوئه ورا: از آنجایی که آلوئه ورا در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است، مصرف ژل آلوئه ورا باعث می شود تا از رشد این میکروب جلوگیری کرده، حتی استفاده از آن باعث شده آن ...
اختلال اوتیسم در کودکان، چهارده نشانه
وجود میزان کافی آن در خون مادر برای تولید گلبول های قرمز، حفظ جفت و رشد جنین حیاتی است. کلسیم کلسیم سبب جلوگیری از کاهش ذخیره کلسیم موجود در استخوان زنان باردارمی شود. نوزاد برای رشد استخوانی خود از کلسیم بدن مادر استفاده می کند و این باعث کبود کلسیم در مادر می شود. بسیاری از بانوان سالمند به دلیل بی توجهی به مصرف کافی کلسیم و مواد لبنی در سنین باروری و حین بارداری های خود، این روز ...
معجزه آسپرین در زیبایی پوست
سلامت بدن دارد، هر زنبور برای تهیه نیم کیلو عسل 100 هزار زنبور شهد بیش از 2 میلیون گل را باید بمکند، عسل حاوی آنزیم های مواد مفید از جمله پتاسیم کلسیم فسفر آهن منیزیم بوده و حاوی ویتامین های b، c و k است. عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای زیبایی پوست است که در ماسک های صورت مورد استفاده قرار می گیرد، استفاده از ماسک لایه بردار عسل و آسپرین به از بین بردن آلودگی ها، میکروب ها و آلودگی ها از ...
10 ماده غذایی که سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد
شده حاوی 6 و نیم گرم پروتئین است و برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب میشود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربیها و کربوهیدراتها مصرف کند. دانه های کتان: دانه های کتان حاوی پروتئین، ویتامینها، و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانههای کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به ...
بیماری که ریه را درگیر می کند / دلایل تعریق شبانه
احساس گرگرفتگی رنج می برد که بر روند خواب تاثیر می گذارد و از طرفی ریتم ضربان قلب نیز تغییر می کند. برای مقابله با این مشکل در مرحله اول باید با پزشک متخصص زنان مشورت کرد تا در صورت نیاز درمان هایی برای تنظیم عملکرد هورمونی بدن تجویز شود. همچنین توصیه می شود این خانم ها در محیط خنک بخوابند و در این زمان از لباس های راحت و ملحفه هایی از الیاف نخی استفاده کنند. مصرف برخی داروها تعریق شبانه یکی از ...
مرگ مرموز دانش آموز کردستانی در بیمارستان جنجال برانگیز شد + جزئیات
گوشه ای نشسته و گریه می کرد؛ مادری که از چهره اش معلوم بود سختی و مشکلات روزگار حسابی او را از پا درآورده بود. ماجرای مرگ پرستو نصیری را از خواهرش جویا شدیم؛ وی توضیح داد: 5 خواهر و یک پسر هستیم، پرستو با یکی دیگر از خواهرهایم صبح روز سه شنبه از کلاس زبان تازه برگشته بود، از دل درد شدید مدام به خود می پیچید، استفراغ زیادی کرد، ساعت 12 شب مادر و خواهرم با ماشین یکی از همسایه هایمان به ...
چرا در فصل تابستان بیماری های گوارشی افزایش می یابد؟
حتما بهداشتی باشد. این متخصص بیماری های عفونی تصریح کرد: شستن میوه ها، سبزی ها و موادغذایی در این فصل اهمیت ویژه ای پیدا می کند، از همین رو باید حتما توجه شود که مواد غذایی به درستی شست وشو شوند. وی خاطرنشان کرد: شستن صیفی جاتی نظیر خربزه و هندوانه نیز باید مورد توجه قرار گیرد؛ چرا که با برخورد چاقو با قسمت داخلی میوه، انتقال آلودگی به بخش های داخلی میوه صورت می گیرد و شرایط ...
علائم آندومتریوز در زنان، رژیم غذایی مدیریت آن
به حداقل رساندن میزان مصرف غذاهای فرآوری شده برای هر کسی بسیار مفید است، و انجام این کار ممکن است به مدیریت اندومتریوز نیز کمک کند. غذاهای فرآوری شده غالباً دارای چربیهای ناسالم و قند، مواد مغذی و فیبر کم هستند و ممکن است باعث افزایش درد و التهاب شوند. چربی های امگا 6 موجود در روغن های گیاهی مانند ذرت، روغن پنبه و روغن بادام زمینی می توانند درد، گرفتگی رحم و التهاب را افزایش دهند ...
مصرف خیار در بارداری، مزایا و خطرات
یک خیار کوچک بیش از آنچه به نظر می رسد برای کاهش وزن و درمان برخی مشکلات در تابستان موثر خواهد بود. خیار، علاوه بر اینکه سرشار از مواد مغذی است، به تقویت باروری و بهبود وضعیت بارداری زنان کمک می کند و می تواند قسمتی از رژیم غذایی سالم در دوران بارداری باشد. خوردن خیار در دوران بارداری بی ضرر است؟ خوردن خیار ممکن است باعث ایجاد حساسیت و واکنش های حساسیتی در برخی زنان شود، به همین ...
مصرف دارو در بارداری، قوانین خاصی دارد!
بارداری می تواند طب فشاری، مصرف ویتامین B6، مصرف ریشه زنجبیل، طب سوزنی و خوردن شیره ی غلیظ میوه هایی مثل هلو، آناناس و ... این موارد از درمان های خانگی هستند که آن ها را می توان جایگزین دارو درمانی کرد. برای درمان کمردرد چه راهکارهایی وجود دارد؟ کمردرد از شایع ترین مشکلات مادران باردار است. هنگام خوابیدن و یا نشستن به دلیل تغییرات ایجاد شده در ستون فقرات و استخوان ها این درد ایجاد ...
نشانه های ضعف اعصاب
دیگر این اختلال، بیمار روی احساس ضعف جسمی یا بدنی و فرسودگی ناشی از کمترین فعالیت، تاکید می کند که با درد ها و ناراحتی عضلانی و ناتوانی در شل کردن آنها همراه است. علائم ضعف اعصاب علائم ضعف اعصاب در هر دو نوع فوق، احساسات جسمی ناخوشایند مانند سرگیجه، سردرد های تنشی و احساس بی ثباتی عمومی شایع است.مراحل اولیه و میانی خواب معمولا مختل می شود، ولی پُرخوابی نیز ممکن است دیده شود.از آنجایی ...
شربتی با خاصیت اکسیر جوانی/با نوشیدن این شربت از شر بی خوابی خلاص شوید
. مصرف عناب به دلیل کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن فراوانی که دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک اظهار کرد: شربت عناب یک شربت خوش طعم و سرشاراز ویتامین های A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B6، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند، فیبر، آهن، فسفر، کلسیم ...
کودکان فلج مغزی، نکات مهم مراقبتی
...، به این کودکان کمک می کنند تا موفق به کسب این مهارت ها شوند، به آن ها روش هایی را می آموزند که بر مشکلات غلبه کنند و وسایل و تجهیزات تطابقی در اختیارشان می گذارند که مشکلات حرکتی شان تا حد امکان بهبود یابد. گاهی فهماندن این نکته به والدین بسیار سخت است که کودکشان مشکلی به نام فلج مغزی دارد که تمام عمر همراه اوست. با این حال، وجود یک شبکۀ حمایتی متشکل از خانواده، دوستان، درمانگران و پزشکان متخصص می تواند حلال بسیاری از مشکلات پیش رو باشد. ...
اولین و مهمترین قدم برای داشتن قلبی سالم
به گزارش بهداشت نیوز ، قلب پس از مغز مهمترین عضو بدن است و باید مراقب آن بود؛ حیات بدن به قلب بستگی دارد و اگر سالم باشد بیماری ها هرگز به سراغ ما نمی آیند. اما برای داشتن قلبی سالم باید به نکات مهم غذایی توجه داشت در اینجا به بررسی رژیم غذایی مناسب برای داشتن قلبی سالم می پردازیم. غذاهای سرد ضربان قلب را کاهش می دهند مصرف بیش از حد خوراکی های سرد ضربان قلب را کاهش می دهد و سبب ...
فواید فلفل سیاه برای پوست و مو و سلامتی
، مشکلات گوارشی و حتی آرتروز التهابی استفاده می شود. فلفل سیاه دارای خاصیت ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، تقویت کنندگی ایمنی و تب بُر است. طبق مطالعات علمی، فلفل سیاه می تواند به افراد در ترک سیگار کمک کند. اینها تنها خلاصه ای از خواص بی نظیر فلفل سیاه برای سلامتی بودند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم تحقیقات علمی در مورد فلفل سیاه چه می گوید. پیپرین موجود در فلفل سیاه می تواند از سرطان و ...
مواد قندی و شیرین سمی برای بدن
...، عوارض متعددی مانند اضافه وزن و چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و برخی انواع سرطان را در سنین بالاتر به دنبال خواهد داشت. به طور کلی قندها گروهی از مواد انرژی زا هستند که هر گرم آنها 4 کیلوکالری انرژی تولید می کند و مانند چربی ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشارخون و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز دیابت و بیماری های قلبی ...
آیا مصرف ماء الشعیر موجب اضافه وزن می شود؟
برای بدن هستند اما این قضیه شامل مصرف ماء الشعیر نمی شود. به همین دلیل همیشه در مصرف این نوشیدنی باید حداعتدال رعایت شود. اما همانطور که گفته شد این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی و ویتامین های فراوان است. مصرف ماء الشعیر باعث جلوگیری از بروز سنگ کلیه می شود به طور کلی این نوشیدنی ادرار آور است و موجب شستشوی کلیه و مثانه می شود اما در طب سنتی توصیه می شود که مصرف ماء الشعیر به ...
مرگ مشکوک تازه عروس/ نشت گاز چاه فاضلاب سه قربانی گرفت
وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش آمار ذبح دام در کشور همزمان با عید قربان، توصیه هایی در جهت ذبح بهداشتی دام و همچنین طریقه مصرف و نگهداری گوشت دام ارائه کرد. دکتر بهزاد امیری، اولویت وزارت بهداشت در جلوگیری از بیماری واگیر تب کریمه کنگو را آگاه سازی مردم خواند و گفت: در آستانه عید قربان برخی افراد اقدام به ذبح گوسفند می کنند، افراد بهتر است خرید دام را از مراکزی انجام دهند که زیرنظر سازمان ...
درمان پارکینسون با داروی گیاهی ایرانی
صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری آغاز شد. سمیرا رحمانی پژوهشگر این طرح پژوهشی بیان کرد: در این طرح از گیاه مونوکا پرو که بومی هند است استخراج و استانداردسازی لوودوپا انجام شد. این گیاه تا 15 درصد حاوی لوودوپای طبیعی است و در طب سنتی نیز کاربرد دارد و عمده مصرف آن نیز برای بهبود علائم پارکینسون است. وی ادامه داد: عصاره گیری و فرموله کردن برای ...
پوکی استخوان ؛ علائم ، پیشگیری و روش های درمان
.... شرایط پزشکی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند، شامل موارد زیر می شوند: برخی بیماری های خود ایمنی همانند آرتریت روماتوئید و اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات) سندرم کوشینگ که به ایجاد یک اختلال در غده آدرنال اشاره دارد اختلالات غده هیپوفیز پرکاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید کمبود هورمون استروژن یا تستوسترون بروز مشکل در جذب مواد معدنی مانند بیماری سلیاک ...
نوشیدنی با 7 شگفتانه برای بدن شما
. 5 . لیمو و آبلیمو مواد زود هضم هستند برخی از افرادی که با مشکلات گوارشی خصوصا مشکلات مربوط به معده و ریفلاکس مواجه هستند، با خوردن مرکبات دچار علایم دردناک می شوند. بر همین اساس چندان تمایلی به مصرف مرکبات ندارند. اما لیمو کمی متفاوت تر است. تاثیراتی که لیمو روی بدن می گذارد، در مقایسه با سایر مرکبات دیگر بی نظیر است. اضافه کردن مقداری از آب این میوه، باعث رفع یبوست و یا ...
عادات دندان خراب کن را بشناسید
... خوردن پاستیل همه خوردنی های شیرین که حاوی شکر هستند می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند اما هرچه این مواد چسبناک تر باشند سخت تر از روی دندان ها جدا شده و به دلیل تماس بیشتر خطر پوسیدگی را افزایش می دهند. یکی از آنها همین پاستیل های خوشمزه و خوش آب و رنگی است که همه دوست دارند. اگر هیچ جور نمی توانید از خوردن آنها دست بکشید بهترین راه خوردن آنها همراه با غذاست چون موقع خوردن غذا به ...