سایر منابع:
سایر خبرها
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
قانون ماست است. پروبیوتیک موجود در ماست می تواند به بدن برای درمان کمک کند. از ماست ساده استفاده کنید و از مواردی که قند اضافه شده دارند بپرهیزید ( ماست های میوه ای ) غذاهای چرب غذاهای حاوی چربی بالا می توانند سرعت انقباضات روده را بالا ببرند و باعث واکنش در سیستمی شوند که از قبل تحریک شده است. چنین غذاهایی عبارتند از: • غذاهای خامه ای • فست فودها • قسمت های پرچرب ...
به جای همسو کردن مجلس و دولت، تیشه به ریشه این متخلفان بزنید
... البته این باور ما (بخوانید ساده انگاری ما!) برگرفته گرفته از اطمینانی است که به نهادهای مختلف نظارتی داشته ایم و همواره فکر می کرده ایم که امثال سازمان های استاندارد یا غذا و دارو در حال انجام وظایف خود هستند و صحت عملکرد ایشان با پایش نهادهایی چون بازرسی، تعزیرات یا حتی سازمان حقوق مصرف کنندگان و... کنترل می شود. این در حالی است که در ماه ها و سال های اخیر هرچه به پیش می رویم ...
10 پیام کلیدی پیشگیری از سوءتغذیه کودکان
فرزندانشان را تامین کند. 8- هنگامی که مصرف غذا و آب در کودکان افزایش می یابد، خطر اسهال به طور قابل ملاحظه ای فزونی می یابد. غذاهای آلوده به میکروب عامل اصلی اسهال و دیگر بیماری های مرتبط است که سبب از دست دادن مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک خواهد شد. بهداشت مناسب، وجودآب سالم و مدیریت صحیح، آماده سازی و ذخیره غذا برای جلوگیری از بیماری ها حیاتی است. 9- در طول یک ...
آلزایمر و پیامدهای آن
بیماری همیشه به علت پیرشدن سلول ها نیست، سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول های مغز می شود یا شوک عاطفی از دست دادن عزیزی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با انجام آزمایش بر روی یک هزار و 200 مورد دو قلو نشان داد 71 درصد از موارد ابتلا به بیماری آلزایمر به دلایل ژنتیکی و سپس عوامل محیطی بروز می کند. بیماری آلزایمر در ...
با روش های طب سنتی لاغر شوید
...؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. وی درباره تأثیر گروه خونی بر روی نحوه درمان بیمار گفت: از نظر طب سنتی همچین موضوعی تأیید نشده و این که هر نوع گروه خونی یک دسته غذای خاصی را باید مصرف کنند هنوز از نظر علمی مورد بررسی بوده و به ...
موسس بخش مسمومین بیمارستان لقمان درگفتگو با روزان:چرا وزارت بهداشت برای آلودگی موادغذایی کاری نمی کند؟
... قدر مسلم این مصرف کنندگان وطنی هستند که مابین اخبار واردات محصولات غذایی خارجی بی کیفیت وتولید مواد غذایی کم کیفیت داخلی گمگشته و سرگردان می مانند. چندی پیش اخباری از منابع غیر رسمی مبنی بر کشف و امحای چندین کامیون محصولات لبنی به گوش رسید که در مرز عراق امحا شده بود. بدون انکه منبع مسئولی بر صحت این شواهد و قراین اقرار کرده باشد. در بین بازار مشوش شایعات داغ غذایی روز گذشته باز هم وزیر ...
آلو خشکه، استخوان ساز طبیعی
به گزارش ستاره ها؛ آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا از فواید بینظیر آن می باشد. حافظ قلب شما: یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. باید بدانید رنگ دانه در آلوها وجود دارد و با رادیکال های آزاد مخرب مقابله کرده و به این ترتیب جلوی ابتلا به ...
دوپینگ بوکسور تیم ملی تایید شد/مدال قهرمانی آسیا پس گرفته می شود؟
به گزارش خبرنگار مهر ، تست دوپینگ بوکسور تیم ملی که در رقابتهای قهرمانی آسیا به مدال برنز رسیده بود مثبت اعلام شد. مسئولان دوپینگ ایران در تست دوپینگی که دو هفته پیش از اعزام تیم ملی بوکس به رقابتهای قهرمانی آسیا گرفته شده متوجه وجود مواد نیروزا در بدن حسن شاهینی بوکسور وزن 81 کیلوگرم تیم ملی شده اند. علی دانشمند فر دبیر فدراسیون بوکس در گفتگو با خبرنگار مهر در این خصوص گفت: مسئولان ...
رژیم خام خواری چه خطراتی دارد؟
لبنیات و تخم مرغ هم باشد، می توان گفت یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی را دارید. در واقع حذف گوشت قرمز و گوشت مرغ و جایگزین کردن گوشت ماهی برای افراد گیاه خواری که غلات و حبوبات کافی مصرف می کنند، مشکل چندانی از نظر تامین پروتئین مورد نیاز بدن به وجود نمی آورد اما باید حواستان باشد که مواد غذایی گروه های مختلف را در حجم متعادلی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید تا دچار کمبودهای ...
بیشتر سکته های قلبی ورزشکاران منشأ مادرزادی دارد
ورزشکاران وجود دارد اما اینکه استرس و فشار روانی را یکی از عوامل اصلی ایست قلبی بخواهیم نام ببریم هنوز در علم پزشکی به آن اشاره نشده است. استرس در ایست قلبی ممکن است این موضوع را تشدید کند و اگر این استرس از حالت عادی بیشتر باشد ریتم اختلال را بیشتر می کند، اما نمی توان آن را عامل اصلی بدانیم. مصرف چه دارو یا موادی باعث ایست قلبی می شود؟ داروهای محرک زا نقش بسیار زیادی را در این قضیه ...
آیا آنتی اکسیدانها در کنترل پیری پوست نقش دارند؟
اکسیدان ها در پوست میوه ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه ها با پوست می توانند مفیدتر باشد از جمله این میوه ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب که اثرات ضد سرطان دارد، در پوست سیب درختی 87 درصد بیشتر از مغز میوه است. خیار میوه ای است که دارای سیلیکا بوده و مصرف یک خیار با پوست میزان 5 میلی گرم سیلیکا به بدن اضافه می کند. این ترکیب خاصیت کلاژن دارد. البته لازم به ...
میرقلی خان: مسؤولان دولتی به من گفتند شکایت از آمریکا را فراموش کن
سابقت هستیم و تحت هیچ شرایطی آزادت نمی کنیم. بی خودی برای آزادی تلاش نکن. بهتر است تصمیم بگیری با دولت آمریکا همکاری کنی. سؤال:: پس این تصوری که به خاطر فیلم های آمریکایی ایجاد شده، مبنی بر این که خودشان برای شما وکیل می گیرند، اصلاً واقعیت ندارد؟ نه. البته به صورت لفظی می گویند حق دارید وکیل داشته باشید، اما از باب دوستی سر صحبت را باز می کنند تا طرف را جذب خودشان کنند و فریب ...
در فضای مجازی با صد نفر ازدواج کنید!
... بازیکن در این بازیها وزن، قد، رنگ پوست، نژاد، رنگ مو، رنگ چشم و هر چیز دیگری را که بتوان تصور کرد در مورد آواتار سه بعدی خود تعیین می کند و حال اضافه کنید به اینها انتخاب لباس و نحوه پوشش را و مسائلی مانند خالکوبی و آرایش و غیره گاه در چنین بازیهایی انتخاب آواتار یا به زبان بهتر طراحی آن چندین ساعت به طول می انجامد! و البته ماجرای شما و آواتارتان از اینجا تازه شروع می شود. ...
آسیب رسان های مغزی بشناسیم
ایران اکونومیست - در این مطلب به 10 عادت آسیب رسان به مغز اشاره می کنیم. کم حرفی در افراد درونگرا و افراد کم حرف احتمال خطر کاهش بهره وری مغز بیشتر است. سخن گفتن نوعی ورزش برای مغز محسوب می شود و در تقویت آن موثر است؛ همان طور که ورزش کردن باعث تقویت عضلات می شود. پوشاندن سر هنگام خواب شاید این روش باعث گرم شدن سر هنگام خواب باشد اما پوشاندن سر به ...
زیاد آب میوه نخورید!
: مصرف زیاد آب میوه ها برای کودکان و افراد در سنین رشد توصیه نمی شود. بابایی، قند موجود در آب میوه های صنعتی را از نوع قندهای ساده دانست و گفت: مصرف زیاد قندهای ساده باعث افزایش سریع و مقطعی قند خون شده و ضمن اینکه کالری زیادی را به بدن وارد می کند، باعث ایجاد ضعف در بدن شده و تمایل به خوردن را در افراد ایجاد می کند، لذا مصرف زیاد آب میوه های صنعتی در کودکان و افراد در سنین رشد می تواند ...
عمر نوح می خواهید؟
در برابر حمله انواع قارچ ها و باکتری ها بدن تان را بیمه می کنید و به سلول های تان هم مجال سرطانی شدن نمی دهید. گذشته از این، پژوهشگران بر این باورند که انگور قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند و به خاطر خاصیت ضدالتهابی اش می تواند در برابر بسیاری از بیماری هایی که در کمین شما نشسته اند بایستد. از سوی دیگر ترکیبات موجود در پوست انگور قرمز که در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود، می تواند با پیری سلول ها، به ویژه سلول های پوست مبارزه کند و شما را سالم و جوان نشان دهد. ...
این میوه ها را بجای قند و شکر مصرف کنید!
دلیل بیماری دیابت و یا حفظ سلامتی خود از مصرف مواد قندی منع شده اید دراینجا چند جایگزین مناسب به شما معرفی می گردد: 1. توت فرنگی : این میوه به دلیل کم بودن میزان قند آن جایگزین بسیار مناسبی است که افراد می توانند در رژیم غذایی خود داشته باشند. 2. گریپ فروت: نیمی از این میوه تنها دارای 8 گرم شکر است که برای کاهش میزان قند ؟ جایگزین بسیار خوبی به شمار می رود. ...
14 مانع بسیار مهم بر سر راه مهاجرت انسان در مریخ
. یعنی اینکه حداقل 25 دقیقه طول می کشد تا با تکنولوژی امروزی صدای شما به زمین برسد. یعنی اینکه در صورت هرگونه پیش آمد و مشکل غیرمنتظره شما در سیاره سرخ تک و تنها هستید و نمی توانید هیچ درخواست کمک یا راهنمایی از زمینی ها داشته باشید. 13- علاوه بر چالشهای ذهنی و روانی، بدن ما هم با درد و رنج فراوانی روبرو خواهد شد. بر روی مریخ وزن شما یک سوم آن چیزی است که روی زمین احساس می کنید. که این ...
دبیر فدراسیون بوکس: دوپینگ شاهینی ناآگاهانه بوده است
بتوانیم در محرومیت های احتمالی برایش تقاضای تخفیف کنیم. دبیر فدراسیون بوکس تصریح کرد: شاهینی اذعان کرد که قبل از ورود به اردوی تیم ملی از شهرستان خودش، پودر افزایش وزن تهیه و مصرف کرده است که به نظر می رسد این پودر آلوده به مواد نیروزا بوده است. دانشمند فرد ادامه داد: آنهایی که بوکس را می شناسند به خوبی می دانند که بدن بوکسورها باید خشک باشد اما وی یک وزن بالاتر آماده بود و برای افزایش وزن و ...
ضررهای تنقلات بی ارزش برای کودکان
جذابیت های ظاهری و تبلیغات گسترده تجاری است, در دسترس بودن این تنقلات و در مقابل محدودیت دسترسی به تنقلات سالم و عدم آشنایی والدین با تهیه میان وعده های مفید خود از عللی است که موجب مصرف تنقلات بی ارزش بین کودکان شده است. وی افزود: تدابیر خوردن و آشامیدن در طب سنتی بسیار سفارش شده است، همچنین تغذیه میان گروه های مختلف سنی تفاوت دارد. این دستیار تخصصی طب سنتی یادآور شد: باید ...
چگونه بدون رژیم سخت و ورزش لاغر شویم؟
نیاز دارد اما به هله هوله نه! برای لاغری بعد از شام دیگر چیزی نخورید کالری ها به ما انرژی می دهند. اما بدن شما برای خواب نیاز به انرژی ندارد. اگر می خواهید لاغر شوید به بشقاب بغل دستی تان کاری نداشته باشید به جای اینکه فکر کنید باقیمانده غذایی که در بشقاب دوستتان مانده حیف و میل می شود کمی نگران وزن خودتان باشید. اضافه بر چیزی که دارید نخورید تمام چیزی که در کیف تان دارید را شامل مقداری آجیل یا میوه کنید و بیش از آن در میان وعده هایتان استفاده نکنید. ...
مهمترین علل ریزش مو در آقایان
دارد و یکی از این علائم ریزش مو است که هر دو جنس زن و مرد را درگیر می کند. اگر در بدن خود علاوه بر ریزش مو علائم دیگری مانند خستگی، فشار دادن دندان ها به هم، گردن درد و یا احساس ناخوشی کلی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تیروئیدتان را بررسی کنید. ریزش مو؛ استرس زیاد احتمالا شما نیز موقع عصبانیت، بارها دلتان خواسته است که تک تک موهایتان را بکنید. این حرفی است که ...
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
اشتباه است که داروهای شیمیایی پر از عارضه هستند و داروهای گیاهی هیچ عارضه ای ندارند. بنابراین بهتر است که طب سنتی با اطلاعات جدید به روز رسانی شود تا درکنار طب جدید بتواند تاثیر بهتری در درمان بیماری ها داشته باشد. او خاطرنشان کرد: نباید طب سنتی را به بهانه اینکه شیوه ای قدیمی است کنار گذاشت و تنها از داروهای شیمیای استفاده کرد. طب های مختلف باید در کنار هم و در یک راستا، جهت درمان (خارج از افراط ...
لاغری به کمک چغندر
اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم سوپ، رژیم لیموترش ، رژیم پارینه سنگی و غیره. اما احتمالا در خصوص لاغری با چغندر چیزی نشنیده اید. اما باید بدانید که استفاده از این سبزی یکی از طبیعی ترین و موثرترین روش ها برای کاهش وزن است که در عین حال رژیمی سالم و مفید نیز محسوب می شود. چغندر یک ...
وقتی که آب نیست
اسلام راه حلی به نام تیمم پیش روی مسلمانان قرار داده است. اساسا تیمم کردن، یک عمل جایگزین است برای موقعیت های خاص؛ مثل زمانی که استفاده از آب برای ما ضرر داشته باشد یا اصلا دسترسی به آب ممکن نباشد و... . اما چطور باید این کار را انجام داد؟ مراحل آن به چه شکل است؟ شرایط چیزهایی که بر آن تیمم می کنیم چیست؟ اگر در این صفحه با ما همراه شوید به کمک یک کارشناس مذهبی، پاسخ این سؤال ها را خواهید خواند ...
چگونه در دوران یائسگی پوست خوبی داشته باشیم؟
تان همچنان سالم و جوان باقی بماند، پاکیزه نگه داشتن آن است. پوست تان را همیشه بشویید و با پوست چرب شب ها سر بر بالین نگذارید؛ فقط باید حواس تان باشد تا رطوبت پوست تان حفظ شود زیرا خشکی عامل مهم ایجاد چین و چروک هاست. استفاده از صابون های سخت و شیمیایی که انبوهی از مواد شیمیایی دارند را کنار بگذارید و از صابون های حاوی روغن های طبیعی استفاده کنید؛ صابون های ملایم و آبرسان که حاوی هیدرات ...
خنده متهم میلیاردی به ریش ملت/ ناراحتی روحانی از مجلسی ها
که او با لباس راه راه آبی رنگ زندان دیده شد، کمی غریبه می نمود، اما انگار، هم او و هم ما به هیبت جدیدش عادت کردیم. بابک زنجانی روز سوم دادگاه نسبت به روز اول راحت تر و سرحال تر بود؛ شوخی می کرد و می خندید. حتی گاهی میان سخن نماینده دادستان کلماتی زیر لب می گفت. البته ابایی هم نداشت که صدایش را بشنوند. همین امر باعث شد در چند نوبت قاضی صلواتی به او تذکر دهد. گاهی در حین قرائت کیفرخواست سر خود را به ...
توصیه غذایی به زنان باردار
بر اساس گزارش پژوهشگران استرالیایی، بدن زنان در طول دوران بارداری قادر به کسب انرژی اضافه از مواد غذایی مصرفی روزانه بوده و کالری اضافی مورد نیاز خود را از این مواد استخراج می کنند به همین دلیل بر خلاف باورهای عامیانه این گروه از زنان نیازی به پرخوری برای تامین انرژی دو نفر ندارند. طبق این تحقیقات، برای تغذیه درست مادران باردار نیاز به یک رژیم غذایی متعادل است و پیشنهاد می شود توصیه ...
مهمترین عوامل فروکش کردن میل جنسی
بیشتری خواهید داشت. خواب رابطه ای مستقیم بر رابطه جنسی تان دارد آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود. داروها و روابط جنسی بین همسران آیا می خواهید تمایلات جنسی خود را با مصرف دارو افزایش دهید؟ اشتباه می کنید زیرا مصرف دارو بر تمایلات جنسی شما تاثیر منفی ...
شیوع روزافزون اعتیاد زنان در قزوین
کننده به مراکز درمانی سراسر کشور از این استان ها بوده اند. بنابر گزارش ستاد مبارزه با مواد مخدر، علی رغم تشدید مبارزه با قاچاق مواد مخدر و افزایش مراکز پذیرش و درمان در سطح کشور، از یک سو آمار مصرف کنندگان مواد مخدر روبه افزایش است و از سوی دیگر سن شروع اعتیاد نیز کاهش یافته است. در سال 1381 در مطالعه ای کیفی که در زندان های بزرگ کشور انجام شد، تنها در سه زندان از شش زندان زنان مورد بررسی، وجود ...