این مجری که هست برنامه خوبش کجاست؟

6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس

شادابی و نشاط می کنید؟ این احساس تا حد زیادی مربوط به اندورفین است که هنگام ورزش ترشح می شود. اندورفین باعث تسکین دردها و ایجاد آرامش در بدن می شود و به مسکن طبیعی بدن معروف است. اندورفین احساس گرسنگی را هم از بین می برد. اگر نمی توانید به باشگاه بروید، تمرین های موثر چند دقیقه ای در خانه به شما کمک می کند. در مورد وقت گذاشتن برای ورزش کردن احساس گناه نکنید. به خودتان بگویید من یک برنامه ...

نورافکن: پرسپولیسی ها از ابتدای بازی به ما فحاشی کردند

توانم در خصوص شرایط و امکانات صحبت کنم. در گروه بسیار سختی قرار گرفته ایم، اما قبل از این موضوع باید توجه کنیم چه شرایطی برای ما فراهم شده است. برای صعود از این گروه باید برنامه ریزی مناسب و تلاش زیادی انجام دهیم.

صحبت های بازیکنان سپاهان پس از غلبه بر پرسپولیس

گروه بسیار سختی قرار گرفته ایم اما قبل از این موضوع باید توجه کنیم چه شرایطی برای ما فراهم شده است. برای صعود از این گروه باید برنامه ریزی مناسب و تلاش زیادی انجام دهیم. اخبار مرتبط: صحبت های بازیکنان پرسپولیس پس از شکست برابر سپاهان

پیام های مهم عکس روحانی با جانسون و مکرون/ یک تصویر با هزار حرف

هفتاد و چهار سالی می شود که دیدارهای رهبران جهان در سازمان ملل از دریچه لنز دوربین ها ثبت می شود، دیدارهایی که در قلب دیپلماسی جهان همه ساله با حاشیه های خاص خود همراه هستند، دیدارهایی که گاه از قبل برنامه ریزی شده اند و گاهی هم غیرقابل پیش بینی. یکبار رهبران با رسوم متعارف دیپلماتیک دیدار می کنند و گاهی دیگر ممکن است اتفاقی در راهروهای ساختمان 39 طبقه سازمان ملل با یکدیگر روبه رو شوند ...

ستاره های بارسا در ضیافت شام مسی (عکس)

بازیکنان تیم افزایش پیدا کند و به همین دلیل بازیکنان شب گذشته در هتل سر ویتور در بارسلونا گرد هم آمدند و مسئولیت برنامه ریزی این گردهمایی بر عهده لیونل مسی، کاپیتان تیم بود. نشریه دیاریو اسپورت خبر داد که مسی اولین بازیکنی بود که خود را به این هتل رساند تا شرایط را زیر نظر داشته باشد. ارنستو والورده نیز در کنار بازیکنان خود حضور پیدا کرد. آنتوان گریزمان به همراه ساموئل اومتیتی به مراسم آمد و ...

داور باسابقه درجنجال سازی؛ چگونه مامور قضاوت بازی حساس لیگ شد؟

درون محوطه جریمه از سوی کاظمی خطا تشخیص داده نشد، تا قرمزها برای همان چند دقیقه هم از شانس تساوی کشیدن نتیجه محروم شوند. حالا باید منتظر آنالیز تصمیمات این داور در یک برنامه بی طرف توسط کارشناسان داوری بود. این داور می توانست با کارت زرد دوم وحید امیری را در دقیقه 95 اخراج کند اما تکل خشن امیری بجای تنبیه شخصی، منجر به کارت زرد به الهویی کمک مربی سپاهانی ها شد تا کلکسیون 10 کارت زرد این بازی پربرخورد کامل شود. واقعا اینهمه اشتباه در یک بازی آن هم مصافی حیثیتی چه واکنشی از سوی فدراسیون خواهد داشت؟ ...

پاسخ خلیلی به باشگاه استقلال: شغل من سرپرستی در پرسپولیس است

ها نه برای ما و نه برای هواداران مان خوب نیست. ما از لحاظ بلیت فروشی هم دچار مشکل هستیم و هواداران به همین خاطر گلایه دارند. در همه جای دنیا تلاش می کنند تماشاگر به ورزشگاه بیاید اما برای ما برعکس می شود. نمی دانم چرا برنامه ریزی بهتری نمی کنیم. مطمئناً در بازی های بعدی نمایش بهتری از پرسپولیس خواهیم دید. خلیلی در مورد اینکه باشگاه استقلال روز گذشته طی بیانیه ای عنوان کرد شغل دوم سرپرست پرسپولیس صحبت در مورد استقلال است، گفت: من شغلی ندارم و شغل اولم سرپرستی در پرسپولیس است هرجا هم باشد از حق تیمم دفاع می کنم. هر جا هم ضرر کنیم صددرصد گوشزد می کنم. ...

قربانی: قلعه نویی خواست به حواشی توجهی نکنیم

علی قربانی پس از برتری دو بر صفر تیمش مقابل پرسپولیس در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: سپاهان نمایش بسیار خوبی را به اجرا گذاشت و در نهایت مستحق برد بود. وی ا

97 سمن زیر نظر اداره کل ورزش و جوانان گیلان فعال است

استان گیلان را دارد و سمن های این شهرستان از موقعیت مرزی آن برای اجرای برنامه های بین المللی استفاده کنند. عزت دوست گفت: روز 18 مهرماه آئین اولین مجمع سمن های کشور با حضور معاون وزیر ورزش و جوانان در گیلان برگزار خواهد شد و برگزاری کارگاه های توانمندسازی جوانان و همایش ملی رباتیک جزو برنامه هاست. رئیس مشارکت های اجتماعی اداره کل ورزش و جوانان گیلان افزود: سازمان های مردم نهاد ...

فعالیت انجمن کونگ فو توآ 21، در زنجان غیرقانونی است

مسابقات موفق به کسب 60 مدال شدند که افزایش 38 درصدی کسب مدال ها در سال جاری صورت گرفته است. رئیس هیأت کونگ فوی استان زنجان نیز در ادامه این جلسه با اشاره به اینکه سال گذشته 102 رویداد ورزشی و فرهنگی برگزار شده است، بیان کرد: همه رده های سنی از زنجان به رقابت های مختلف کشوری تیم اعزام شده است. علی حدادیان با اشاره به تقویم ورزشی سال جاری هیأت کونگ فو خاطرنشان کرد: برگزاری 9 دوره آموزشی، 13 رویداد ورزشی، برنامه های متعدد فرهنگی از جمله روز ملی کونگ فو و ... از جمله بخش های این تقویم است. انتهای پیام/73009/ ...

استیلی:نمی دانم مجیدی در المپیک مربی خواهد بود یا نه!

زلاتان به فکر حضور در لیگ حرفه ای آرژانتین افتاد

نیفتاده است. طبق اطلاعات کسب شده از منابع نزدیک به او، وی در تب و تاب رفتن به لیگ حرفه ای آرژانتین و بازی در فوتبال این کشور آمریکای لاتین است. زلاتان تا پایان پاییز با تیم آمریکایی قرارداد دارد و بعد از آن احتمال دارد جذب تیم بوکاجونیورز شود. البته در این مورد مینو رایولا، مدیر برنامه پرنفوذش به برخی خبرنگاران آمریکایی گفت که با هیچ تیمی از جمله بوکا در مورد موکلش حرف نزده و رایزنی نکرده است. ...

پژمان بازغی با مردم به تماشای دوئل نشست

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، از جمله برنامه های موزه سینما برای دفاع مقدس نمایش دوباره فیلم دوئل به کارگردانی احمدرضا درویش بود. در این برنامه احمدرضا درویش و پژمان بازغی هم حضور داشتند و به همراه مردم به تماشای فیلم نشستند. نام درویش این روزها بیشتر به دلیل انتشار نسخه عربی فیلم رستاخیز در اینترنت به گوش می رسد. دوئل با بازی سعید راد، هدیه تهرانی و پژمان بازغی از فیلم های موفق و به یاد ماندنی درباره دوران 8 ساله دفاع مقدس است. ...

آموزش 1000 سرباز در سیستان و بلوچستان در قالب طرح "سرباز مهارت"

دارد و تا کنون فرماندهی مرزبانی و هنگ مرزی 5 دوره ، نیروی انتظامی 3 دوره ، نیروی زمینی ارتش 1 دوره ، پدافند هوایی ارتش زاهدان 3 دوره و نیروی زمینی ارتش زابل نیز 2 دوره برگزار کرده اند. مقیمی آشنایی با اصول رزومه نویسی و مصاحبه شغلی، آشنایی با مراکز و برنامه های حمایتی کسب و کارها، آشنایی با مراحل راه اندازی کسب و کارهای خرد، کلیات آشنایی با زندگی شغلی، آشنایی با آمادگی و برنامه ریزی شغلی ...

آیا فیلمنامه "مولانا" سرقت شده است؟/حسینی: در حق یک نویسنده خارجی علاقه مند به فرهنگ ایران جفا نکنیم

همه آن ها را با کمال میل قبول کرد تا فیلمنامه را تصحیح کند. بنابراین غیر از من و نویسنده فقط دو نفر بود که فیلمنامه را در دست داشت یکی آقای موحد بود و دیگری هم آقای ایوبی. اگر فیلمنامه چرخیده باشد باید توسط ما 4 نفر این اتفاق افتاده باشد. در برنامه های بزرگداشتی که در سفارت فرانسه برای آقای کریر گرفتند حتی هم اقای فتحی حضور داشت و از ایشان تشکر و قدردانی کرد. این تهیه کننده ...

جلوگیری از ترک در بارداری، چند عادت موثر

تغییرات زیادی بعد از زایمان یک زن برای او اتفاق می افتد. تمام برنامه های او ، آزادی و حتی زمان خواب او باید تنظیم شود. در کنار تغییر برنامه ، بدن یک زن نیز تغییراتی را به ویژه ازنظر جسمی تجربه می کند ، ازجمله این علائم به وجود آمدن ترک های پوستی است. بسیاری از خانم ها می دانند که داشتن ترک در سطح پوست قبل و بعد از زایمان جزو پروسه ی مادر شدن است. کشش پوست یک خانم در دوران بارداری طبیعی است ...

هادی طباطبایی: برای امیدهای ایران نگرانم ؛ فقط باید شانس بیاوریم تا صعود کنیم!

...> حدود یک سال و نیم پیش صحبتی با مسئولان داشتم و در خصوص وضعیت تیم امید نگرانی ام را عنوان کردم. با این حال فرصت را از دست داده و فقط به مسابقات رفته ایم. می بینیم که تمام کشورها روی تیم های پایه خود کار می کنند، برنامه ریزی دارند و نتیجه هم می گیرند، اما ما فقط به حضور در مسابقات فکر می کنیم. باید این شیوه خود را عوض کنیم و به جای حضور در مسابقات، برنامه ریزی و حضور در مسابقات را در دستور کارمان ...

استکبار می خواهد با اعمال فشار اقتصادی مردم را نسبت به انقلاب بدبین کند

نظام می شود، تصریح کرد: وقتی مردم در اوج مشکلات بوده و با جنگ اقتصادی در حال مبارزه هستند نباید بعضی از مسؤولان در کاخ سعدآباد جشن تولد گرفته و بعضی فیش های نجومی دریافت کنند. حلوئیان با اشاره به برنامه یهودیان برای نابودی نظام بیان کرد: مسؤولی می گوید مذاکره با آمریکا دیوانگی بوده ولی بعداً می گویند اگر دیدار با رئیس جمهور آمریکا باعث حل مشکل جامعه شود این کار را می کنم این یعنی انداختن مشکلات جامعه به گردن مقام معظم رهبری و این برنامه یهودیان برای نابودی نظام است. انتهای پیام /84007 ...

از جای خالی مدیران گچساران در مناسبت ها تا لشکرکشی آن ها به یک برنامه

شود اما با نیامدن وزیر این برنامه نیز کنسل شد. اما آنچه به چشم می آید افتتاحیه یک مرکز صدور مجوز اسلحه است که در تصاویر اکثر مدیران شهرستانی نماینده را در کنار فرماندار همراهی می کنند. به راستی این سوال پیش می آید حضور مدیران ادارات در افتتاحیه دفتر صدور مجوز اسلحه چه ضرورتی داشته است که بسیاری از روسای ادارات حضور داشتند. چندی پیش بود که خبرگزاری فارس در گزارشی از ...

مقصر ما هستیم نه گرتا تونبرگ

چندین موضوع مختلف تفاوت های زیادی بین این دو حالت وجود دارد. 1: مسیر زندگی آرات از ابتدا مشخص شده بود، هنوز وقتی یک سالش نشده بود پدرش با حرکات خطرناکی به او ژیمناستیک آموزش داد و بعد هم گفت برنامه دارد که پسرش فوتبالیست شود، در حالی نگاهی به زندگی گرتا نشان می دهد یک نگرانی او را به اینجا رسانده است و مادر و پدرش مسیر زندگی فرزندشان را انتخاب نکردند. 2: از سویی دیگر در فضای ...

اختصاص بخشی از امکانات مجموعه ورزشی شهید غلامپور به بانوان

اختصاص بخشی از امکانات مجموعه ورزشی شهید غلامپور به بانوان به گزارش قم نیوز علی حاتمی فرد ظهر امروز در حاشیه بهره برداری از مجموعه ورزشی شهید غلامپور، با بیان اینکه 12 مجموعه فرهنگی ورزشی در منطقه 6 قم وجود دارد اظهار کرد: مجموعه سردار شهید اکبر غلامپور یکی از مجموعه ورزشی هایی است که شهرداری در مناطق هشتگانه در برنامه احداث داشته که با بهره برداری از آن منطقه 6 دارای 13 مجموعه ورزشی ...

برنامه بازی های ایران در انتخابی المپیک 2020 توکیو

با مشخص شدن گروه ایران در مرحله نهایی انتخابی المپیک در قاره آسیا، شاگردان فرهاد مجیدی برنامه بازی های خود را در این دیدار فهمیدند که بر این اساس تیم ملی در بازی نخست به مصاف ازبکستانی می رود که دو هفته قبل با حساب 4 بر یک مقابل آن شکست خورده است. تیم ملی در بازی دوم با کره جنوبی، دارنده مدال برنز المپیک دیدار خواهد کرد و در سومین بازی با تیم ملی چین دیدار می کند. این رقابت ...

تاریخ دیدار های تیم فوتبال امید در انتخابی المپیک 2020

ورزش سه: تیم فوتبال امید کشورمان در گروه C مسابقات انتخابی المپیک 2020 در هفت روز با سه رقیب خود دیدار خواهد کرد. برنامه دیدارهای تیم فوتبال امید کشورمان در مسابقات قهرمانی زیر 23 سال آسیا مشخص شد. تیم امید کشورمان در گروه C این رقابت ها با ازبکستان، کره جنوبی و چین هم گروه شده که برنامه دیدارهای این گروه به شرح زیر است: پنجشنبه، 19 دی ماه 98 ایران - ازبکستان ...

لغو بازی حریف ایران به دلیل شورش

خبرورزشی و به نقل از خبرگزاری فرانسه: دیدار تدارکاتی برنامه ریزی شده تیم ملی فوتبال هنگ کنگ برابر مالزی در روز 15 ماه اکتبر 2019 میلادی به خاطر ادامه تظاهرات مردمی و شورش در این کشور لغو شد. فدراسیون فوتبال مالزی در همین رابطه اعلام کرد: نامه ای به همتای هنگ کنگی خود درباره تعویق بازی تدارکاتی میان تیم های ملی 2 کشور ارسال کردیم. فدراسیون فوتبال هنگ کنگ در پاسخ رسمی خود به مالزیایی ها ...

مهدی جعفرپور: بزرگترین اشتباه دوران ورزشی من رفتن به پرسپولیس بود؛ مافیا و فوتبال کثیف در پرسپولیس وجود ...

آن مسائل را باز کنم فقط همین را بگویم که وقتی صحبت از مافیا و فوتبال کثیف می شود من آن فصل در پرسپولیس این مسائل را به چشم خودم دیدم. وی در مورد اینکه باشگاه سپاهان چه برنامه ای برای خداحافظی اش دارد، گفت: من انقدر به سپاهان مدیون هستم که انتظاری از این باشگاه ندارم. ظاهراً قرار است از من تجلیل شود ولی خیلی در جریانش نیستم. بازیکن سابق فوتبال در مورد اینکه چرا برای ...

برومند: وریا غفوری در حد کاپیتانی استقلال نیست

برنامه مشترک و به نوعی منافع مشترک دارند، سؤال می کنم اگر علی خطیر رقم درخواستی 3 میلیاردی شما را رسانه ای نمی کرد و با شما و مدیر برنامه های تان همگام می شد، حالا علیه او حرف می زدید؟ پرویز برومند گفت: من ندیدم بازیکنی عاشق تیمش باشد و بداند شرایط مالی باشگاهش مناسب نیست و کلی بازیکن هم رفته اند بعد درخواست مالی بالا داشته باشد. بازیکن باید صادقانه بگوید من حرفه ای هستم، پول خوب ...

اخبار مهم بانک ملی ایران در بسته خبری این هفته

نمایندگی از مدیر عامل این بانک، یک فقره چک دو میلیارد ریالی به این امر خیر اهدا کرد. علاوه بر این، بالغ بر 700 میلیون ریال نیز از سوی بانک ملی ایران به امر آزادسازی زندانیان در سال جاری اختصاص یافته است. لازم به ذکر است، بانک ملی ایران از سال ها پیش توجه به طرح های عام المنفعه اجتماعی و فرهنگی را جزو برنامه های اصلی خود قرار داده و طی سال های گذشته صدها زندانی جرایم غیرعمد با ...

عروس جوان با توهم خیانت همسرش، با جوانی دوست شد که با شوهرش اختلاف داشت

همکلاس می شود و نمی خواهد کسی به او نگاه چپ کند. مرد بدبین همین جا بود که سحر متوجه شکاک بودن شوهرش شد ولی به خاطر مادرش سکوت کرد و تصمیم گرفت زندگی مردابی خود را ادامه دهد، زندگی که تنها شکل یک زندگی را داشت اما تمام حس و معنای زندگی در آن مرده بود. سحر که به خاطر کنکور هیچ وقت به دنیای مجازی نرفته بود، وقتی دید دنیای واقعی اش بی معنا شده است، چند برنامه روی گوشی ...

قرعه کشی انتخابی فوتبال المپیک 2020/ شاگردان مجیدی در گروه مرگ

بندی کامل به شرح زیر است: گروه A: تایلند، عراق، استرالیا ، بحرین گروه B: قطر، ژاپن، عربستان، سوریه گروه C: ازبکستان، کره جنوبی، چین، ایران گروه D: ویتنام، کره شمالی، اردن، امارات برنامه بازی های ایران در انتخابی المپیک 2020 توکیو با مشخص شدن گروه ایران در مرحله نهایی انتخابی المپیک در قاره آسیا، شاگردان فرهاد مجیدی برنامه بازی های ...

برگزاری رقابت های قهرمانی کونگ فو جهان در سال جاری

23 کشور آسیایی را بدون هزینه آن چنانی اخذ کنیم، یادآور شد: در حال حاضر با برنامه ریزی های صورت گرفته، در شرف میزبانی رقابت های قهرمانی جهان هستیم که خوشبختانه مقدمات کار انجام شده و حدود 101 کشور نیز از سوی کمیته المپیک شان برای حضور در این رویداد اعلام آمادگی کرده اند. حیدری با اشاره به اینکه با اقدامات صورت گرفته توانسته ایم اعتماد شورای المپیک آسیایی را مبنی بر بین المللی کردن رزم ...