سایر منابع:
سایر خبرها
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
معنی که شاخص توده بدنی یا BMI آن در وضعیت حدود 18.5 تا 25 قرار دارد. اما شاخص بین 25 تا 30 بیانگر این است که فرد کمی اضافه وزن دارد و باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد مقدار کمی شکم و پهلو نیز دارد. دکتر فرح بخش در ادامه گفت: هنگامی فرد دچار اضافه وزن می شود که شاخص BMI از 25 بیشتر باشد و این فرد دچار چاقی در سایر قسمت های بدن خواهد شد. شکم آخر از همه جا آب می شود ...
تولید داروی مسکن قوی با استفاده از سم ماهی
اعضای سمی آن مانند کبد و تخمدان را جدا کنند. در غیر این صورت، ورود این مواد به بدن فرد مصرف کننده باعث مرگ آنی او خواهد شد و به همین دلیل نیز بسیاری از افراد این ماهی را به عنوان یک غذای مخاطره آمیز می شناسند. به تازگی یک شرکت داروسازی ژاپنی در بیانیه ای اعلام کرده است که موفق به ساخت داروی مسکنی شده است که فرایند تاثیر آن بر روی دستگاه عصبی انسان دقیقا مانند سم موجود در ماهی فوگو است ...
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
50 سال از سلامتی و شادابی خوبی برخوردار باشند نباید ورزش کردن را فراموش کنند. این امر به فعال ماندن مغز کمک کرده و خطر ضعف حافظه، ابتلا به آلزایمر و مشکلات ذهنی را کاهش می دهد. ورزش و فعالیت بدنی جریان خون به مغز را تقویت کرده و در رشد سلول های جدید مغزی مؤثر است. تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه یا دوچرخه سواری اثرات مثبت فراوانی را برای مغز به همراه دارد. برخی تا رسیدن به میانسالی سبک زندگی ...
خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
زیاد به خون و ضعف استخوان ها، سنگ کلیه، حالت تهوع، مشکلات کلیوی و رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن می شود. ویتامین B ویتامین B انواع مختلفی دارد اما بیشترین محدودیت رو برای مصرف اسید فولیک (ویتامین B9) و ویتامین B6 در نظر می گیرند. ویتامین های B مانند ویتامین C، محلول در آب هستند اما زیاده روی در مصرف آنها عوارضی رو به دنبال دارد. به عنوان مثال، افراط در دریافت اسید فولیک با ...
ام اس درد بی درمان نیست
های آن با دکتر فرزاد اشرافی ، متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشکده علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت وگو کرده ایم. بیماری ام اس چه نوع بیماری است؟ بیماری ام اس نوعی بیماری سیستم اعصاب است که به دلیل التهاب در غلاف میلین اطراف رشته های عصبی رخ می دهد. میلین ماده ای است که روی اعصاب مغز را گرفته و باعث افزایش سرعت جریان عصبی و انتقال این جریان در مغز می شود. ...
درد سینه ها نشانه ی چیست؟
باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از زنان تا دردی در ناحیه سینه خود احساس می کنند آن را به سرطان سینه ربط داده و برای خود ایجاد نگرانی می کنند با این حال اغلب مواد درد هیچ ارتباطی با این بیماری خطرناک ندارد. لذا لازم است بدانید که دلایل دیگری باعث صدمه دیدن سینه خواهد شد. غالبا زنان درد سینه ای که چندین بار در طول زندگی خود تجربه می کنند را به یک علامت شایع از تغییرات هورمونی از قاعدگی یا ...
علت درد کف پا چیست؟
.... دکتر وحید اظهار داشت: آسیب دیدگی های مکرری که بر اثر ایجاد ضربه های خفیف بر ناحیه کف پا تاثیر می گذارد، می تواند منجر به شکستگی ناشی از فشار درد کف پا و آرتروزهای مزمن شود و آسیب دیدگی های ناشی از ضربه های جزئی زمانی ایجاد می شود که ساختارهای بدن تحت فشار قرار می گیرد، مثل دویدن روی سطوح ناصاف یا خیلی سخت. وی خاطر نشان کرد: تشخیص علت درد کف پا از مسائل مهم است که حتما باید توسط پزشک متخصص ارتوپد تشخیص داده شود تا درمان سریع و مناسبی توسط او پیشنهاد گردد.اضافه وزن و استفاده از کفش های غیر استاندارد و پاشنه بلند در تشدید دردهای کف پا بسیار نقش دارند. ...
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
عوامل موثر در حمله قلبی تجمع کلسترول و مواد چربی که به آنها پلاک گفته میشود، در دیواره رگها معمولا منجر به حمله قلبی میشود. تجمع پلاک در دیواره رگها چندین سال طول میکشد. بیشتر حمله های قلبی زمانی اتفاق می افتند که پلاک دیواره رگ را پاره میکند، سپس لخته خون در محل شکل گرفته و رگ را مسدود مینماید. نشانه های حمله قلبی مردان و زنان ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند اما در هر ...
علایم ابتلا به ویروس هپاتیت
سلامانه : دکتر رضا سالاری در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: علائم ابتلا به هپاتیت در تمام انواع آن مشابه است؛ به این صورت که اول علائم عمومی مثل بی اشتهایی، ضعف، خستگی، تهوع، استفراغ و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. وی با بیان اینکه گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد، اضافه کرد: بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که در اثر آن ملتحمه (پرده داخلی چشم ...
اثرات مخرب سلامتی همسران در اثر دعوا
جام نیوز: دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه ی طولانی مدتی نظیر رابطه ی زناشویی، اجتناب ناپذیر است. گاهی مشاجره و دعوا با شریک زندگی، به خاطر علاقه شدیدی که بین دو طرف وجود دارد، اثرات بسیار مخربی بر روی سلامت بدن آنها می تواند داشته باشد. طبق تحقیقات زن و شوهری که در زندگی شخصی خود استرس شدید و مشاجره های طولانی دارند، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس ...
عامل فرمان سیری و گرسنگی به مغز
میزان تعادل در میان عملکرد این سلول های عصبی می تواند نقشی کلیدی در ایجاد حس گرسنگی داشته باشد. فعالیت هایی که به تغییرات هورمونی یاد شده بر روی بدن انسان منتهی می شود، از ساختار گردش خون ما به عنوان ابزار انتشار استفاده می کند. این ساختار در برخی از موارد از طریق پوست بدن و دریافت آن از نقاط مختلف به دست می آید و این ساختار پوستی شامل نقاطی مانند بخش های درونی شکم، سلول های چربی و سلول های لوزالمعده هستند که به ترتیب به دریافت و هضم، ذخیره سازی انرژی و ساخت هورمون های مورد نیاز برای ذخیره سازی انرژی (مانند انسولین) مرتبط هستند. ...
نان خوب چه نانی است؟
کیفیت نان می گردد. وی با اشاره به میزان سبوس در نان گفت: نان مناسب باید دارای سبوس باشد. متاسفانه در میان نان ها سنگک بیشترین میزان سبوس و حدود 18 درصد سبوس دارد، آن هم سنگک هایی که رنگ آنها تیره تر است، همه آردها باید تا حد معینی سبوس داشته باشند تا بدن بتواند از خواص سبوس بهره مند شود. این آسیب شناس در خصوص خواص سبوس عنوان کرد: سبوس حاوی ویتامین های گروه B است که تاثیر قابل ...
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد
دروعده صبحانه می توانند از مواد پروتئینی که در تخم مرغ سرشار است استفاده کنند، بهتر است حداکثر چهار بار در هفته به کودک خود تخم مرغ بدهیم. این کارشناس تغذیه ادامه داد: کودکانی که اضافه وزن دارند بهتر است تخم مرغ را آب پزمیل کنند و اگر دچار کمبود وزن هستند، تخم مرغ را به صورت روغنی یا املت میل کنند. راغبی با تاکید بر اینکه مصرف لبنیات نیز در وعده صبحانه از درجه اهمیت بالایی ...
راهنمای برخورد والدین مبتلا به سرطان با فرزندانشان
انسانی را شامل و به عنوان پنجمین سرطان شایع در جهان شناخته می شوند. سرطان های بافت های خونساز بدن، شامل مغز استخوان و دستگاه لنفاوی، توسط سلول های سفید خون و لنف به وجود می آیند. سرطان خون براساس طیف، شدت و سرعت پیشرفت روند بیماری به دو دسته حاد و مزمن تعریف می شود: 1- لوسمی حاد، رشد سریع همراه با تعداد زیادی گلبول های سفید نارس است و مدت فاصله زمانی بین شروع بیماری و گسترش دامنه ...
علت ها و راه حل های تپش قلب
... وی خاطرنشان کرد: علل روحی و روانی و نیز برانگیخنتی احساسی مانند ترس، استرس، اضطراب و افسردگی نیز از علل شایع احساس تپش قلب است. این متخصص قلب اضافه کرد: این عارضه ممکن است به دنبال ورزش و فعالیت جسمی، مصرف موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرص های لاغری نیز ایجاد شود. بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، بیماری های ریوی و کاهش میزان اکسیژن خون (هیپوکسی) نیز در ایجاد این ...
پرهیزهای غذایی برای معده های حساس
.... غذاهای سرخ شده و پرچرب : خوردن غذاهای سرخ شده که غنی از چربی است می تواند در برخی افراد منجر به مشکلات گوارشی و عمدتا" اسهال شود. انواع سس های پرچرب، تکه های گوشت قرمز، دسرهای کره ای یا خامه ای و ... می تواند ایجاد اختلال کنند. انتخاب انواع روش های پخت و پز سالم و کم چرب مثل بخارپز کردن، تنوری کردن و... و انتخاب سس های سبک و چاشنی های رژیمی که در تهیه آنها از سبزیجات پخته یا آب آن استفاده می شود به پیشگیری از اختلالات گوارش ...
داروهایی که بلای جان حافظه اند
...، این داروها باید در مدت زمان کوتاه و تحت نظر پزشک متخصص مصرف شوند. داروهای ضدکلسترول (استاتین ها ) داروهایی مثل آتورواستاتین، لواستاتین و... جزو داروهای ضدچربی خون هستند که باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و تنظیم چربی خون می شوند. تاثیر اصلی این داروها کاهش میزان کلسترول در خون بوده، اما در عین حال کلسترول خوب (hdl) در مغز را نیز کاهش می دهند. یک چهارم کلسترولی که در بدن وجود ...
وقتی در دام بیماری خودایمنی می افتید
...> خستگی دائمی و دردهای مفصلی به گفته دبیر انجمن روماتولوژی ایران، بیماری های خودایمنی با علائمی چون احساس خستگی دائمی، تب خفیف و دردهای مفصلی همراه هستند، اما باید توجه داشت این موارد علائم عمومی هستند و بروز آنها همیشه نشانه ابتلا به بیماری خودایمنی نیست. وی توصیه می کند: چنانچه علائمی جدید در بدن شما بروز کرده که آزاردهنده است و بیش از معمول طول کشیده، به پزشک متخصص داخلی یا فوق ...
ژست روشنفکری با نگهداری حیوانات در خانه
حیواناتی مانند مار ، عقرب و ایگو فقط موجب وحشت دیگران می شوند. لزوم آگاهی بخشی در خصوص مضرات نگهداری از حیوانات این متخصص علوم رفتاری، رفتار شناس و آسیب شناس اجتماعی افزود: رسانه های جمعی به ویژه صدا و سیما باید مضرات نگهداری از حیوان به عنوان یک رفتار پرخطر را ببیین و تشریح کنند. دکتر ابهری با بیان اینکه متاسفانه مسابقه مدگرایی باعث گسترش نگهداری جانورانی نظیر موش، خرگوش ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
پوست تان خشک شده است سطح آن را مرطوب کنید. غیر از پوست صورت تان، گردن تان را هم مرطوب کنید. چروک شدن این ناحیه هم تاثیر زیادی در چهره شما می گذارد. بی ضدآفتاب هرگز اگرچه اغلب سرطان های پوست و چین و چروک ها در 20 تا 40 سالگی سراغ تان می آیند، اما در این سن هم پوست شما همچنان به ضد آفتاب نیاز دارد تا جوان بماند. به داروخانه بروید و ضدآفتابی با SPF30یا بالاتر بخرید و هر روز با ...
سرگیجه های مکرر را جدی بگیرید
نمی شدند. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهند که پس از مدتی در حدود بیش از ده سال، 54 درصد از کسانی که مورد بررسی قرار گرفتند با تاخیر افت فشار خون وضعیتی روبرو شدند که به پیشرفت افت فشار خون وضعیتی انجامید و 31 درصد دچار یک بیماری زوال و انحطاط مغز همچون پارکینسون یا زوال عقل شدند. قابل ذکر است که میزان مرگ و میر در میان کسانی که مورد بررسی قرار گرفتند با تاخیر افت فشار خون وضعیتی که به پیشرفت افت فشار خون وضعیتی انجامید،در بیش از ده سال، پنجاه درصد عنوان شده است. منبع : پارسینه ...
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
البته این بار اولی نیست که نقش مهم این رژیم در سلامت پوست و مو، حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان یا حتی کاهش خطر زوال عقل افزایش طول عمر و... مطرح شده است. آیا با رژیم مدیترانه ای آشنایی دارید؟ رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون آجیل و آووکادو همراه با سبزیجاتی مثل کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در این رژیم غذایی دارد. دکتر محمدر ...
داروهایی برای درمان اختلال جنسی
. موارد منع مصرف فلیبانسرین اگر به هر دلیلی در حال مصرف ویاگرای زنانه هستید و دچار علائم زیر شدید، بلافاصله استفاده از این دارو را قطع و سریعا به یک مرکز درمانی مراجعه کنید: * علائم سکته قلبی مانند فشار شدید قفسه سینه، تهوع، تعریق و درد شدید کتف و شانه و تغییرهای ناگهانی در بینایی یا از دست دادن ناگهانی قدرت دید * تحریک دردناک یا باقی ماندن بیش از 4 ساعت ...
خواص عجیب آلو خشک
آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا از فواید بینظیر آن می باشد. حافظ قلب شما: یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. باید بدانید رنگ دانه در آلوها وجود دارد و با رادیکال های آزاد مخرب مقابله کرده و به این ترتیب جلوی ابتلا به سرطان را می گیرد ...
آنچه از چه می توان آموخت...
رشته به پزشکی روی آورد و با پرداختن به کالبدشناسی در آزمایشگاه تشریح، آمادگی لازم برای دیدن جسد و جسم زخمی و خون و..... که بعدها برای او به عنوان یک چریک بسیار ضروری بود، را پیدا نماید.او در اولین سال دانشگاه به سربازی فراخوانده شد ولی به علت ضعف توانایی جسمی حاصل از آسم معاف گردید و جالب آنکه چنین کسی که نتوانست به خاطر ضعف جسمانی و بیماری به سربازی برود در آینده بر اثر پشتکارش،به مشهورترین چریک ...
روش های خانگی برای کنترل استرس
.... در نتیجه سعی کنید از مصرف غذاهای بدهضم مانند مواد غذایی فرآوری شده که سرشار از چربی های اشباع شده هستند و همچنین سرخ کردنی ها بپرهیزید. بدون شک شما هم با افرادی برخورد داشته اید که با گرسنه شدن بی اعصاب و بدخلق می شوند. به همین دلیل توصیه می شود اجازه ندهید گرسنگی به قدری بر شما غلبه کند که قند خونتان دچار افت شود. به خاطر اینکه این حالت یعنی افت قند خون نیز می تواند باعث بروز اضطراب ...
معجزه امگا3 در کودکان
پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که ...
85 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون بهبود می یابند
: در هر سلول بدن یک سری آنتی بادی ها وجود دارد که به عنوان شناسه یا شاخص درنظر گرفته می شوند. این داروها شاخص را شناسایی می کنند و آن سلول خاص را از بین می برند. فرانوش تصریح کرد: روش های رادیوتراپی جدید و داروهای جدیدتر تشخیص زودرس بیماری از این نوع هستند. امروزه سرطان آن طور که تصور می شود کشنده نیست. یعنی اگر بخواهیم طبق آمار بیان کنیم، 85 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون بعد از درمان ...
دانستنی هایی درباره بای پس عروق قلب
60درصد تجاوز کند، رسیدن خون کافی به عضله قلب به خصوص در حالت فعالیت مختل می شود. علایم بالینی و سرنوشت این تنگی بسیار متفاوت است. در بعضی افراد هیچ گونه علامتی بروز نمی کند و در عده ای دیگر سبب مرگ ناگهانی می شود. بسیاری از بیماران دچار درد قفسه سینه (آنژین صدری) می شوند که شدت آن متفاوت است. آنژین صدری نشانه آن است که خون کافی به عضله قلب نمی رسد و ممکن است به سکته قلبی ...
اگر می خواهید به آلزایمر مبتلا نشوید این نکات را جدی بگیرید
غیر آشنا باعث هیجانی شدن و افزایش مشکلات روحی و در نتیجه تشدید بیماری می شود. این متخصص مغر و اعصاب در پایان با اشاره به این نکته که بیماری های دیگر مغزی نیز می تواند باعث بروز فراموشی و اختلال در عملکرد مغز شود گفت: این بیماری ها شامل سکته های مغزی ،بیماری های پیشرفته دیابت،کلیه،قلبی و یا بعضی از بیماری های ارثی که موجب تخریب ماده سفید و خاکسری مغز شده می تواند علائمی مانند بیماری آلزایمر دهد. انتهای پیام/ منبع: عصر ایران ...