سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش ابتلا به زوال عقل با مصرف برخی مواد غذایی
در حفاظت از سلامت مغز می باشد که از آن جمله می توان به ویتامین E، چربی های امگا3، مس، منگنز، و فیبر لازم برای باکتری محافظ مغز در روده اشاره کرد. 9- ورزش: ورزش را هم به عنوان غذای روح در این فهرست قرار می دهیم. ورزش های هوازی با ترشح هورمون رشد و حفاظتی، سلول های مغز را هدف قرار می دهند. 10- مارچوبه: غنی از فیبر پروبیوتیک در حفاظت از باکتریهای محافظ مغز در روده است. مارچوبه ...
با خوردن این مواد از کبد خود مراقبت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک ...
14 باور غلط گوارشی
به گزارش شفا آنلاین ،هر چند گاهی اوقات ممکن است این باورهای سیستم گوارشی درست از آب دربیایند، ولی هیچ پایه و اساس علمی ندارند و نباید آنها را پذیرفت. در این مقاله 14 باور غلط مربوط به سیستم گوارش را برای شما می گوییم. 1- افزایش سن باعث یبوست می شود. افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می گردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند ...
حمله تند یک ستاره فوتبال به مسئولان عربستان سعودی
عصر بانک ؛احمدرضا عابدزاده می گوید بعضی اتفاقات در مراسم ختم هادی نوروزی را نپسندیده . او دلخور است از این فشار جمعیت برای گرفتن عکس سلفی ،در شرایطی که همبازی های هادی وضعیت روحی مناسبی نداشته اند. احمدرضا از هادی و خانواده اش سخن گفته و البته حمله تندی داشته به فاجعه تلخ در منا. او می گوید مسئولان دولت سعودی باید پاسخگوی قربانیان ایرانی باشند. * بعد از فوت غیرمنتظره هادی نوروزی در همه ...
فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم
که باعث حادتر شدن مشکل آنها خواهد شد. 6- ریلکس باشید افراد بسیاری تحت شرایط استرس زا یک افزایش فشار خون موقت را تجربه می کنند. اگر شما به دلیل وزن بالا یا دلایل ارثی از فشار خون بالا رنج می برید، باید از استرس، نگرانی و عصبانیت دوری کنید. غدد فوق کلیوی در این شرایط هورمون بیشتری ترشح می کنند که باعث افزایش فشار بر سیستم قلبی عروقی می شود. 7- ورزش کنید هر ...
مصلحت اندیشی یا رفیق بازی؟ پاسخی به حمایت ها از عادل فردوسی پور
.... این در حالی بود که فردوسی پور حین برنامه چندین بار توضیح داد از مبلغ اس ام اس های 90 پولی به او، 90 و صداوسیما نمی رسد و هزینه هر پیامک همان هزینه پیامک های معمولی است که به اپراتورهای تلفن همراه می رسد. با وجود این دیروز هم چند روزنامه به فردوسی پور و برنامه اش تاختند و از کسب درآمد میلیونی او از نظرسنجی های 90 نوشتند. گزارش هایی که به نظر می رسد چندان اطلاعاتش مورد تأیید نیست. تهیه کننده ...
سرطان دنبال شماست، بدوید!
برابر افزایش می دهد. گرچه نظرهای متفاوتی در مورد زمان و شدت ورزش برای پیشگیری از ابتلا و پیشرفت سرطان وجود دارد، اما به طور کلی 30 تا 60 دقیقه ورزش روزانه از نوع متوسط تا شدید لازم است تا بتوان به طور مؤثر از ابتلا به سرطان هایی نظیر روده بزرگ پیشگیری کرد. راهپیمایی تند، دویدن یا دوچرخه سواری ورزش های مناسبی هستند که می توان از آن استفاده کرد. یکی از نکته های مهم منظم و ...
مشکلات فوتبال ایران، از AFC و فدراسیون تا مدیران سیاسی فوتبال
مشکل کی روش سرمربی تیم ملی ایران نیز همین است، اخیرا توجه وی به بازیکنان جوان باشگاه ها جلب شده است، این در حالی است که لژیونرهای ما سن شان بالا رفته است و یا با آسیب دیدگی و یا تخریب در تیم های عربی روبرو هستند و به اجبار نگاه کی روش به سمت بازیکنان جوان جلب شده است. وی ادامه داد: تیم جوان کی روش نیاز به زمان دارد تا ما در آینده بتوانیم به هدفی که مد نظر داریم برسیم، به طور مثال ژاپن ...
فابرگاس: مورینیو بهترین مربی برای چلسی است
به گزارش "ورزش سه"، مدافع عنوان قهرمانی در حال حاضر در رده ی شانزدهم جدول لیگ برتر قرار دارد و مورینیو فشار زیادی را تحمل می کند. با این حال، فابرگاس که سال 2014 از بارسلونا به چلسی پیوست، به سرمربی پرتغالی اعتقاد زیادی دارد. او گفت:" مورینیو بهترین مربی تاریخ باشگاه است و بهترین مربی است که ما می توانیم داشته باشیم. شخصا، او به من در لحظات سختی کمک کرد و به من اعتماد به نفس داد. هر چه از ...
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
، فورا با اورژانس تماس بگیرید. اگر ظرف 90 دقیقه تحت درمان قرار بگیرید، احتمال نجات خیلی بیشتر است. در حین تماس با اورژانس، فردی که علائم حمله قلبی دارد باید آسپرین بجود یا ببلعد تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد (مگر این که به آن آلرژی داشته باشد). اگر فرد هوشیار نیست، احیای قلبی ریوی تنها با دست میتواند شانس نجات او را تا دو برابر افزایش دهد. سیگار کشیدن میتواند احتمال حمله قلبی را افزایش ...
آنچه از چه می توان آموخت...
شاید از لحاظ اقلیمی برای بیماری "ارنستو" بدترین نقطه کره زمین محسوب می شد؛ حرکت کرد. این سفر دریایی دو روز بیشتر از موعد مقرر طول کشید و محل پیاده شدنشان هم جایی دورتر از محل مورد نظر واقع شد.به این دو دلیل"فرانک بائیس"و صدنفری که طبق قرار قبلی در ساحل منتظر "فیدل"و افرادش بودند لو رفتند و به وسیله پلیس کوبا دستگیر شدند.چون کشتی "فیدل"هم توسط گشت دریایی شناسایی شده بود درگیری بلافاصله بعد از ...
انتقال اشتباه جسد حاجی لنگرودی / شی نورانی مشاهده شده در آسمان تالش چه بود؟ / اقدام عجیب کارمند شهرداری ...
، کوهستان ها، جنگل ها و زیر تخته سنگ ها زندگی می کند. این گونه در جنوب غربی و جنوب شرقی دریای خزر، آذربایجان، مناطق جنوبی ترکمنستان، شوروی سابق، شمال ایران تا منتهی الیه شمال غربی افغانستان پراکنش دارد. تاکنون از این گونه در استان های تهران، گیلان، مازندران، گلستان و سمنان گزارش شده است. عضو هیئت نظارت بر انتخابات هفتمین دوره هیأت مدیره نظام مهندسی استانها استعفا کرد ...
چرا همه تصور می کنن رزمی کاران دائما دعوا می کنند
...> مسابقات جهانی 2012 فرانسه. یک ماه قبل از شروع بازی ها در کنگره ای در مورد لباس مد نظر ایران بحث شد منتها هیچ کس مطمئن نبود که چه تصمیمی گرفته می شود. خب تمرینات ادامه داشت اما در نهایت خبر رسید که فدراسیون جهانی درخواست ایران را تأیید نکرده است. اتفاق ناراحت کننده ای بود؛ چراکه ما برای موفقیت در این مسابقات تلاش زیادی کرده بودیم. اگر آن سال می توانستیم در جهانی رقابت کنیم به نفع کاراته ایران بود. ...
بیماران دیابتی به یک شرط دیگر نابینا نمی شوند
اینکه بیش از 80 درصد بیماری های چشم قابل پیشگیری هستند، قصد داریم از این پس با حمایت وزارت بهداشت در زمینه روزهای مناسبتی چشم به هموطنان اطلاع رسانی کنیم. مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم در مورد نام گذاری "بیماری های غیرواگیر چشم " برای روز بینایی امسال اظهار داشت: در این عنوان دو هدف مد نظر قرار گرفته است، نخست تمرکز بر بیماری های نابینا کننده چشمی غیرعفونی مانند بیماری ...
امامی فر: پرسپولیس به یک روانشناس نیاز دارد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، علیرضا امامی فر در همین رابطه گفت: شرایط چند سال اخیر فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس متاسفانه به گونه ای پیش رفته که علاقمندان خود را بسیار ناراحت و عصبانی کرده است. با یک نگاه ساده به استادیوم ها با عدم استقبال و فاحشی به بازیکنان و مربیان و داوران به راحتی می توان پی به عمق فاجعه و فشار و استرس فوتبالدوستان و ورزشکاران پی برد. اگر نگاهی گذرا به شبکه های ...
نوروزی: هادی 6 روز قبل از مرگش میهمان من بود
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، رضا نوروزی در مورد درگذشت هادی نوروزی، گفت: شش روز از درگذشت هادی می گذرد و من هنوز این خبر را باور نکرده ام و فکر می کنم نوروزی زنده است. من با هادی خیلی صمیمی بودم و رفت و آمد خانوادگی داشتم و در نفت تهران هم با او هم اتاق بودم. درگذشت هادی نوروزی همه را اذیت کرد و فوتبال بغض کرد. وی در مورد اینکه هادی نوروزی از باشگاه نفت هم طلبکار بوده گفت: بله ...
مظفری: بعید می دانم کواچ در تیم ملی ماندنی باشد
ایرج مظفری که یکی از اعضای کارگروه بررسی عملکرد تیم های ملی والیبال است، در گفتگو با خبرنگار حوزه توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وضعیت فعلی تیم ملی و اظهارنظرهایی که در جلسه بررسی عملکرد تیم ملی عنوان شد، گفت: به نظر من همین که رییس فدراسیون تصمیم گرفته از نظرات مربیان و کارشناسان والیبال بهره بگیرد و از طرفی پذیرفته که تیم های ملی ایران با مشکلاتی مواجه هستند یک گام مثبت است ...
استرس بالا علت مرگ هادی نوروزی
سابق پرسپولیس ادامه داد: یک سری فاکتورها وجود دارند که در کنار هم قرار گرفتن آنها خطر بالایی برای سلامت فرد دارد و سلامت فرد مورد تهدید قرار می گیرد. این فاکتورها را می توان استرس، فشارهای روانی، فشارهای بیرونی (فشار اجتماعی) و ... نام برد. سند مرگ هادی نوروزی وی ادامه داد: حالا هادی نوروزی دقیقا همین وضعیت را داشت. او فردی بود که از نظر روانی انسانی خوددار، منضبط و کمال گرا ...
ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز مفید است
دچار هستند. محققان چندین برنامه ورزشی را بر روی بیماران مبتلا به آرتروز آزمایش کردند که این برنامه ها از نظر نوع حرکات ورزشی، مدت انجام ورزش و شدت آن با یکدیگر متفاوت بود. به طور کلی ورزش باعث کاهش درد در بیماران آرتروز و افزایش کارایی فیزیکی آنها می شود. ضمنا ورزش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز را افزایش می دهد. مدیر این تحقیقات می گوید اگر عضلات قدرتمندتر شوند ...
سرمقاله روزنامه ها
خواستند تا از حضور در این تشکیلات، کناره گیری کنند. 10 وزیر دولت ششم، چنین کردند و شش چهره دولتی باقی مانده، پنج معاون رئیس جمهور و شهردار وقت تهران یعنی غلامحسین کرباسچی، بیانیه دیگری منتشر کردند که عنوان کارگزاران سازندگی را پای خود داشت. انحصاری بودن عنوان خدمتگزاران سازندگی ، مورد ایراد شورای نگهبان قرار گرفته بود و برای پرهیز از این شائبه، جمعی از کارگزاران سازندگی فهرست مورد نظر خود را ارائه ...
عواقب خطرناک چاقی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر سیدمجید موسوی موحد با اشاره به اینکه بر اساس شرایط بیماران چاقی می تواند منجر به عوارض گوناگونی در آن ها شود، گفت: به تمام افراد توصیه می شود وزن ایده آل داشته باشند تا بهتر و سالم تر زندگی کنند. وی با تاکید بر اینکه چاقی را می توان با استفاده از تغییرات شیوه زندگی بویژه رژیم غذایی مناسب به خوبی کنترل کرد، اظهار کرد: این عارضه می تواند ...
از پیام های تبریک تا لشگرکشی و کشتار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ایران از طریق مرزهای آبی و خاکی خود با کشور های زیادی همسایه است. از ترکیه و ارمنستان گرفته تا پاکستان و افغانستان، که سال هاست در کنار این سرزمین پهناور، به آرامی روزگار خود را می گذارنند. برخی مانند بحرین نیز مدتی قبل از همین آب و خاک بودند و ناگهان از میهن مان جدا شدند.ولی در بین همسایگان ایران برخی هستند که روابط با آنها در طول ادوار ...
دلیل مرگ هادی+تصویر
: یک سری فاکتورها وجود دارند که در کنار هم قرار گرفتن آنها خطر بالایی برای سلامت فرد دارد و سلامت فرد مورد تهدید قرار می گیرد. این فاکتورها را می توان استرس، فشارهای روانی، فشارهای بیرونی (فشار اجتماعی) و ... نام برد. وی ادامه داد: حالا هادی نوروزی دقیقا همین وضعیت را داشت. او فردی بود که از نظر روانی انسانی خوددار، منضبط و کمال گرا بود. افرادی که کمالگرا هستند در صورتی که شرایط و عوامل ...
با تمرینات TRX اندام متناسب تری داشته باشید
مجله سیب سبز: این روزها اگر به باشگاه های ورزشی سری بزنید بین فهرست کلاس های مختلف ورزشی به طور حتم نام TRX هم به چشم تان می خورد که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد. TRX رشته ورزشی نسبتا جدیدی است که در چند سال اخیر میان باشگاه های ایرانی هم جایی برای خودش باز کرده. این ورزش به کمک دو طناب بلند زرد و مشکی انجام می شود و شما می توانید به کمک آن تمرینات متنوعی انجام دهید که گروهی از آنها به چربی ...
5 دلیل برای پر خوری
دیگری جز خوردن به نظرتان نمی آید. در مورد آن فکر کنید. همه دوستانتان با دوستان خود سرگرم هستند و تلویزیون هم برنامه جالبی برای تماشا کردن ندارد. خیلی از افراد فقط برای گذراندن وقت چیزی می خورند. خوردن عملی درونی و حسی است و باعث تحریک حواس می شود. به همین دلیل است که گاهاً به عنوان یک عمل تفریحی با آن برخورد می شود. البته ممکن است تفریح خوبی باشد اما نباید به عنوان یک سرگرمی مثل بازی گلف از آن یاد ...
بعد از دو سال می خواهند پول هادی را بدهند، این چه برخوردی است؟ | آدم هایی مثل نوروزی هیچ وقت به حق شان ...
درخواست دارم. می دانم همه شما از شکست تیم ناراحت می شوید. انصافاً حق هم دارید. در سرما و گرما به استادیوم می آیید ولی خواهش می کنم فشار روی بازیکنان را کمتر کنند. در فوتبال استرس زیاد است. مشکلات مالی باشگاه ها که حل شدنی نیست، حداقل مردم کمک کنند تا فشار از روی بازیکنان کم شود. هواداران شک نکنند بازیکنان هر کاری می کنند تیم نتیجه بگیرد و گاهی کارها جور درنمی آید. امیدوارم یک روز اوضاع فوتبال ما ...
ورزشکاران در معرض فشارهای سخت روحی روانی
می شود تا فشارهای زیادی از نظر روحی پس از کسب نتایج دور از انتظار تحمل کنند. به هر حال ورزشکاری که از او انتظار زیادی وجود دارد، وقتی نمی تواند آن انتظارات را بر آورده کند، زیر فشار قرار می گیرد و همین امر باعث می شود انواع فشارهای روحی را تحمل کند و همین استرس و فشار می تواند سلامت این ورزشکار را به خطر بیندازد. در همین رابطه نقش باشگاه ها در کنترل این استرس ها و فشارها که به ورزشکار ضربه می زند ...
کاپلو: مورینیو بازیکنانش را به آتش کشیده
به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از The Mirror در شرایطی که این روزها خوزه مورینیو در باشگاه چلسی درشرایط مطلوبی قرار ندارد و باخت های مکرر شاگردانش ،وی را در خطر اخراج قرار داده است،کاپلو سرمربی با سابقه روسیه بر این باور است که سرمربی پرتغالی بیش از حد تمیش را تحت فشار قرار می دهد. وی در این خصوص گفت: مورینیو مربی فوق ...
واکنش سرپرست تیم ملی والیبال به برکناری اش و حکم جدید وزارت ورزش
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امیر خوشخبر درباره برکناری اش از پست سرپرستی تیم ملی والیبال ، گفت: نامه ای از وزارت ورزش و جوانان به دست من رسیده و خواسته اند تا فورا به وزارتخانه و مسئولیت خود باز گردم. شاید به قول برخی از نظر کارشناسان وزارت ورزش و جوانان عامل رواج بازیکن سالاری و یا مشکلات دیگر من بوده ام که باید در این رابطه صحبت کنیم. من سعی می کنم مروری بر فعالیتهایم داشته ...
جاودانه شدن نوروزی و بحث درباره کمیته اخلاق
اتومبیلرانی هم داشتیم که به خاطر این دو اتفاق پارکینگ غربی را به آنها اختصاص دادیم و پارکینگ شرقی را به حاضران در مراسم تشییع. بعضی از افرادی که نمی دانستند ضلع غربی مربوط به مراسم تشییع نیست از سمت غرب وارد شدند و از آنها پول گرفتند و از بعضی ها هم بیشتر از حد پول گرفتند و اتفاق بدی رخ داد. نیکو خصال ادامه داد: بعد از این اتفاق کارگروهی تشکیل شد و 4 تصمیم گرفته شد. یک این که با آنهایی ...