خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رژیم غذایی مناسب به جنگ کیست ها بروید
صادق باشید. - همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. - حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب و از راه
افزایش کودکان مهاجر افغان به ایران
شبکه آفتاب: کودک جیغ می زند، مادر درد می کشد؛ در میان راه های سرگردان. تنها عکس ها سخنگوی آنها هستند، کودکی را آب می آورد به ساحل. مرده است. جنگ کار خودش را کرده. اروپا سیم خاردار می کشد بر مرزهایش. برای هزاران آواره مرز مفهوم پیچیده و دردناکی دارد. به مرزهای اروپا هم ختم نمی شود. در مرزهای ایران و افغانستان چه می گذرد؟ هنوز کودکان افغان غیرقانونی در صندوق عقب ماشین ها وارد ایران می
یخچال های سامسونگ جعلی هستند!
به گزارش افکارخبر، نیره پیروزبخت امروز در نشست خبری در این سازمان گفت:برای اولین بار در تاریخ، سازمان استاندارد توانسته درج واژگان فارسی داشته باشد که بر پایه 4 استاندارد ایزو با واژه های فارسی تدوین شده است. وی در خصوص فعالیت های یکسال گذشته این سازمان گفت: اجلاس ایزو مربوط به راه کارهای مصرف انرژی در ایران برگزار شد که از خیلی کشورها در این اجلاس حضور داشتند. پیروزبخت با
آیا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟
عملکرد قلبی – عروقی بدن ما را به نحوی تغییر دهد که بدن در سال های ابتدایی بسیار بهتر کار کند، اما در سال های پایانی با مشکلاتی نظیر تصلب شرایین و فشار خون بالا روبه رو شود. تستسترون می تواند عامل سالخوردگی باشد زنان نه تنها با خطرات تستسترون مواجه نمی شوند، بلکه از اکسیر جوانیِ خودشان نیز بهره می برند. آن ها از این اکسیر برای مقابله با سالخوردگی استفاده می کنند. استروژن زنان یک
امیدهای ایران در جمع فینالیست های غرب آسیا
پاس زمینی و سریع ارسال شده توسط او به محوطه جریمه را دروازه بان یمن به طور ناقص دفع کرد و در برگشت، مهرداد محمدی گل نخست ایران را وارد دروازه کرد. بازیکنان یمن که خود را شکست خورده می دیدند فشار را بر دروازه ایران زیاد کردند که شوت مهاجم این تیم را محمدرضا اخباری از کنج دروازه بیرون کشید تا کماکان بازی یک بر صفر به سود ایران دنبال شود. یمنی ها دست بردار نبودند و این بار سانتر
رفیق جدانشدنی تمام انسان ها
جایگاه آن ذهن و قلب اوست، تا او را به عمل برساند، در بین دو انگشت ذوالجلال و الاکرام است، یعنی همه خطورات و نقشه راه، باذن الله تبارک و تعالی بر قلب او وارد می شود. نکته مهم اینجاست: تمام خیر، خوبی، نیکی و حال خوش اولیاء، موقعی است که این مؤمن، در دست خداست و سکینه و آرامش و همه خطورات ملکی و الهی به عنوان نقشه راه، باذن الله تبارک و تعالی بر قلب او، ورود پیدا می کند. امّا برعکس اگر شیطانی
مصرف بیش از حد آهن و مضرات آن
مشکلات سلامت را به حداقل برسانید: مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز را کاهش دهید. به طور منظم اهدای خون داشته باشید. از مصرف ویتامین C با غذاهای غنی از آهن اجتناب کنید. با این حال، اگر برای شما آهن اضافی تشخیص داده نشود به طور کلی کاهش مصرف آهن توصیه نمی شود. آهن و خطر سرطان شکی نیست که اضافه بار آهن ممکن است در حیوانات و انسان منجر
جراحی مغز بدون نیاز به بیهوشی
، تنفس و فشار خون وی را کنترل و حین جراحی با بیمار صحبت کند تا به این طریق به او کمک کند در حین انجام جراحی بتواند آرامش خود را حفظ کرده و دچار اضطراب نشود. چرا در این روش جراحی بیمار را بیهوش نمی کنند؟ این روش جراحی در سطح دنیا به عنوان یکی از روش های پیچیده جراحی مغز و اعصاب شناخته می شود. در بسیاری از مراکز درمانی مطرح و شناخته شده در سطح دنیا جراحی تومورهای مغزی در حالی انجام می
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟
می تواند به شما کمک کند تا استرس خود را بهتر کنترل و مدیریت کنید، تغذیه سالم یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید برای جلوگیری و کنترل بسیاری از مشکلات بهداشتی، انجام دهید از جمله: بیماری قلبی فشار خون بالا دیابت نوع 2 برخی از انواع سرطان تغذیه سالم همان رژیم غذایی است؟ غذا خوردن سالم یک رژیم غذایی نیست ،این به معنای ایجاد تغییراتی است که شما می
کیهان و خوانندگان
. 9309---0937 * آیا آقای ظریف باید با آن دست چدنی با روکش مخملی که به خون شهدای هسته ای ما آغشته است، حتما دست می داد؟ دکتر قربانی * مگر می شود به آمریکا اعتماد کرد تا او و کشورهای غربی تحریم ها را بردارند. ما در شرایط تحریم به طراحی اقتصاد مقاومتی دست یافتیم و حضرت آقا هم صراحتا نظر خود را درباره استفاده دشمن از برجام به عنوان یک راه و وسیله نفوذ اعلام کرده اند و تصمیم نهایی
هاشمی رفسنجانی و همسویی آشکار با آمریکا/رابطه اظهارات هاشمی رفسنجانی با رفتار آمریکا درخصوص برجام وسوریه
گنجاندن مکانیسم ماشه مشخص است. آنها اهدافی غیرهسته ای از برجام دارند و تضمین هایی گرفته اند که این اهداف در ایران محقق شود. توسط چه کسانی؟ همان کسانی که برجام آنها را در رقابت با سایر گروه های سیاسی تقویت می کند! اما قطعا اگر اهداف اصلی آمریکا محقق نشود؛ آنگاه هیات حاکمه آمریکا با یک دردسر بزرگ مواجه می شود، چرا که بدون آنکه اهداف آنها محقق شود آنها از فشار اقتصادی خود علیه ایران کاسته اند. مکانیسم
روش صحیح پیاده روی
میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین روند پیشرفت آرتروز را کند می کند، سرعت از دست رفتن توده استخوانی را در پوکی استخوان کاهش می د هد و عضلات را تقویت می کند. اگر در حال بهبودی از جراحی یا جراحت اخیر هستید، باید پیش از شروع یک برنامه پیاده روی با دکترتان مشورت کنید. ممکن است
انواع اختلال جنسی و داروهایی برای درمان
... 4) استرس های شغلی و مالی 5) خستگی روانی ناشی از مراقبت از کودکان 6) داشتن سابقه سوءاستفاده جنسی 7) خستگی 8) افسردگی 8 عامل جسمانی که می توانند بر ایجاد اختلال جنسی در خانم ها نقش داشته باشند 1) فشار خون بالا 2) بیماری های قلبی 3) سرطان 4) دیابت نوع 1 و 2 5) اختلال های تیرویید 6) اختلال های عصبی 7) بیماری های خودایمنی مانند لوپوس 8) مصرف داروهای ضد افسردگی .برترین ها ...
نمایندگان انقلابی، برخورد با ظریف را در دستور کار مجلس قرار دهند
اما قضایای یک سال اخیر برای چندمین بار این واقعیت را اثبات کرد ... بنا شد مسئولان تا سطح وزارت خارجه تماس ها، نشست ها و مذاکراتی داشته باشند اما از این ارتباطات نه تنها فایده ای عاید نشد بلکه لحن آمریکایی ها تندتر و اهانت آمیزتر شد و توقعات طلبکارانه بیشتری را در جلسات مذاکرات و در تریبون های عمومی بیان کردند ... این، یک تجربه ذیقیمت دیگر برای همه بود که متوجه شویم نشست و برخاست و حرف زدن با
آتیلا پسیانی: عین دُن کیشوت ام
- چادر و برقع - ولی هرکس نمایش را دید، فوری می فهمید این ایبسن است. یعنی متن ایبسن آدابته شده بود؟ مطلقا. ما مفهومی را از اثر ایبسن گرفتیم و برمبنای آن شروع به نوشتن کردیم. این جور نبود مثلا اسم جک را به جعفر تبدیل کنیم. اما وقتی واژه کلاسیک را به کار می بریم، تعریف دیگری دارد. بهتر است واژه ماندگار را درباره همین باغ آلبالو به کار ببریم. این جور نمایش نامه ها تاریخ مصرف ندارند
آخرین وعده سردار شهید حسین همدانی به روایت همسرش
حسین همدانی به عنوان ثلمه ای بزرگ یاد کرد و افزود: این شهید در راهی گام نهاد که ائمه و اولیای بزرگ الهی با شهادت خود پیشتاز آن راه بودند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با تشریح صفات برجسته شهید همدانی گفت: ایشان به عنوان فرماندهی مؤمن، شجاع، توانمند، مردمی و عنصری فرهنگی، نقش تعیین کننده و مؤثری در ترویج فرهنگ اهل بیت (ع) و نشر و گسترش ارزش های دفاع مقدس، جهاد و مقاومت ایفا و با نثار خون پاکش حقانیت
بیانیه 300 استاد، طلبه و فاضل حوزه های علمیه خراسان: خواهان ردمطلق برجام توسط مجلس هستیم
/> امروز، یک روز تاریخی است؛ این یک فرصت تاریخی است برای بازشناسی شیطان بزرگ و مصداق اتم استکبار که تا چه میزان غیرقابل اعتماد است که گاهی می تواند چنان کلاه گشادی بر سر برخی بگذارد که شکست را تبریک بگویند! و نیز یک فرصت تاریخی است برای شما تا نشان دهید عنان قدرت و جایگاه مدیریتی که خون جوانان شهید و اعتماد این مردم زجردیده در اختیارتان قرار داده، در کدام جهت استفاده خواهید کرد
نمک قاتل استخوان است!
اثر نمک بر استحکام استخوان ها نمک طعام یا کلرید سدیم محصولی است با طعم شور که در ایجاد طعم و مزه غذا نقش بسزایی ایفا می کند. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است. ایران یکی از پرمصرف ترین کشورهاست که میانگین روزانه مصرف نمک مردم آن دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. طبق نظر محققان میزان مصرف نمک در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است
راهی که داعش انتخاب کرد !
مسیر تحولات چهار قرن اخیر برای دنیای اسلام و غرب، مهم بلکه مهم ترین مسأله ماست. ما یک بار تحولات داخل جهان اسلام را می نگریم ومرور می کنیم: جنگهای عثمانی و صفوی، روابط قاجار و عثمانی، هند و پاکستان و جدایی آنها، مسائل قومیت های داخل جهان اسلام و فرقه های اسلامی و منازعات آنها به سبک سنتی؛ اما در نگاهی دیگر خودمان را در مناسبات بین الملل و به طور خاص دنیای اسلام و غرب می بینیم و ملاحظه می کنیم. چیزی است که
نشستن و بی تحرکی بیماری های قلبی عروقی را تشدید می کند/ توصیه هایی برای بهبود سبک زندگی سالمندی
زمان ورزش هم حائز اهمیت است و این که سالمند از لباس، عینک، کلاه و کفش مناسب استفاده کند و چه شدت ورزشی را با توجه به شرایطش داشته باشد. صحاف می گوید: ورزش های مقاومتی در کنار ورزش های آیروبیک که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند و کارهایی مثل راه رفتن و دویدن بسیار مفید هستند. او در مورد میزان و شدت ورزش سالمندی گفت: حداقل 5 روز در هفته و حداقل 30 دقیقه در هر روز به صورت متوسط و یا
آشنایی با شهدای کربلا در روز عاشورا
شنید خود را به آن حضرت رساند و همراه امام از آنجا به کربلا آمد . همواره ملازم سید الشهدا بود و در پنج وقت ، اذان می گفت . روز عاشورا به میدان رفت و جنگید و غرق خون خود نزد امام برگشت . پس از گفتگویی با سیدالشهدا بار دیگر به میدان رفت و شهید شد . 20- حر بن یزید ریاحی : شهید والاقدر عاشورا ، حر از خاندان های معروف عراق و از روسای کوفیان بود . به درخواست ابن زیاد ، برای مبارزه با حسین (ع
ترکان در واکنش به کمپین نخریدن خودروی صفر:مردم به خودروسازان فرصت دهند
یزدفردا"مشاور عالی رییس جمهور با اشاره به کمپین نخریدن خودروی صفر داخلی گفت: در این باره حق با مردم و مشتریان است اما از مصرف کنندگان تقاضا داریم به خودروسازان فرصت دهند. به گزارش ایلنا ،اکبر ترکان با بیان اینکه باید بپذیریم همیشه حق با مشتری است، ادامه داد: باید به خواسته ی مشتریان توجه و خودمان را متناسب با تکنولوژی و نیازهای روز اصلاح کنیم. وی تاکید کرد: بنابراین با این اصل که
ایجاد طرحی برای جایگزینی قمه زنی
/> پور فتح اله افزود: سازمان انتقال خون هم اکنون 170 هزار لیتر پلاسما را از طریق خونهای اهدایی مازاد بر مصرف بیمارستانی تامین می کند و برای افزایش این ظرفیت به 300 هزار لیتر با برنامه ریزی و مدیریت اهدای خون در بخش پلاسمای بازیافتی آمادگی داریم و می توانیم مابقی نیاز را از طریق ایجاد مراکز اهدای پلاسما تامین کنیم. وی با اعلام اینکه به زودی سازمان انتقال خون پلاسمای اهدایی داوطلبان اهدا را از
با وسوسه خوردن شیرینی چه کنیم؟
است؛ به خصوص ورزش هوازی. ورزش های هوازی مثل پیاده رویِ تند راه اصلی مصرف انرژی است و در کنار آن سعی کنیم مصرف شیرینی جات ما به حداقل برسد یعنی در حد همان مهمانی ها و مراسمات خلاصه شود . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه افزود: در علم تغذیه هر ماده غذایی که بیش از حد مصرف شود مضر است، و ما باید سعی کنیم به جای مصرف شیرینی ها یا همان قندهای ساده از قندهای پیچیده
ما را به خیر شما امیدی نیست، شر مرسانید
کنی زیتون هایش و بازداشت صدها تن از فرزندانش صبر می کند، همانطور که در مقابل بدترین نوع اقدامات نژادپرستانه صبر کرده است. اما وقتی که تصمیم گرفت با تکیه بر خداوند به تنهایی به مقاومت خود ادامه دهد، توطئه ها از سوی اعراب و غیر اعراب آغاز شد. *** به خوبی می دانیم که خون های با ارزشی به زمین خواهد ریخت، و کودکان و نوجوانانی کم سن و سال شهید خواهند شد و هزاران نفر نیز در بازداشتگاه های جدید
برای لاغر شدن قهوه سبز بنوشید
به آن ها، چربی سوزی آن ها را تضمین می کنند و ادعا می کنند که مصرف 80- 200 میلی گرم از عصاره قهوه سبز که در این قرص ها وجود دارد؛ در طی 12 هفته، آن هم در صورت رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی وزن افراد کاهش می یابد چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می گذارد؟ عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می کند همچنین کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کاهش
سرطان سینه در کمین سلامت زنان
DES مصرف کرده اند و زنانی که استروژن مصنوعی (که از اوایل دهه 1930 تا 1971 جهت جلوگیری از سقط جنین مصرف می شد) مصرف کرده اند بیشتر با خطر ابتلا به این نوع سرطان مواجه هستند. خانم هایی که اولین فرزند خود را بعد از سن 30 سالگی به دنیا آورده اند نیز در معرض ابتلا به سرطان سینه می باشند. در خوردن باید رعایت بهداشت و امور فرهنگی (امنیت غذایی) را کرد بدین معنی که مواد غذایی مصرف حلال باشد و در
چرایی تبعیض و فقر در کشورهای اسلامی
: 61 درصد، مالی: 50.4 درصد، سودان: 50 درصد، سومالی: 46 درصد، تاجیکستان: 35.6 درصد، قرقیزستان: 33.7 درصد، پاکستان: 32.6 درصد، مصر: 26 درصد، الجزایر: 22.6 درصد و ازبکستان: 17 درصد. گزارش توسعه انسانی اعراب در سال 2009 بر عدم امنیت اقتصادی توأمان با فقر به عنوان دو دیدگاه مرتبط، تمرکز کرده است. فقر درآمد و فقر بشر، فقر درآمد، میزان بهره مندی مردم از کالاها و خدماتی است که در هزینه مصرف سرانه
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
کاهش اشتها می شوند و از طریق کم کردن اشتها سبب کم خوری فرد و در نهایت کاهش وزن و لاغری فرد می شوند. دکتر اکبری در خصوص عوارض داروهای لاغری گفت: این داروها باعث اختلالاتی در فرد می شوند که عبارتند از: افسردگی، کاهش میل جنسی، بی خوابی، آلرژی به این داروها، فراموشی و فشار خون، کاهش میل جنسی از طریق مصرف این قبیل از داروها سبب ایجاد اختلالات خانوادگی و حتی طلاق می شود. کاهش میل جنسی از طریق
معاون عملیات سپاه: اقتدار انقلاب اسلامی به برکت خون شهدا است
ایران تلاش دارند با به راه انداختن جنگ های نیابتی به کشور صدمه بزنند اما جز خسارت مادی و جانی نتیجه ای نگرفتند. وی گفت: امروز شکل گیری نیروهای مردمی در کشورهای عراق و سوریه دشمنان را ناامید کرده است و حامیان تروریست ها شاهدند که طرح هایشان نقش بر آب شده است. ربانی با اشاره به فاجعه منا گفت: آل سعود تلاش داشت در ماجرای کشتار منا ایران را تحقیر کرده و تحت فشار قرار دهد اما هشدار رهبر معظم
