خانه
تطابق مزاج بدن انسان ها با فصول مختلف
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالا بودن میانگین مرگ های زودرس در ایران
بررسی اپیدمی های جمعیتی و تحقق امر پیشگیری می توانند نقش موثری ایفا کنند. این ایده های کاربردی سالهاست که در دنیا تجربه شده و جواب خود را پس داده، بنابراین امیدواریم تعیین کنندگان سیاست های کلی کشور به خصوص در حوزه سلامت حرف ما را شنیده و بستر لازم برای حضور اپیدمیولوژیست ها را در بخش های مختلف حوزه سلامت فراهم کنند، چراکه این مساله غیر از سود و فایده برای جامعه و حتی سیاستگذارانی که عملکردشان زیر ...
"کبد چرب" خود را با این روش به راحتی آب خوردن درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از تفاوت های کلیدی بین روش های درمانی طب سنتی در مقایسه با طب نوین، سهولت و در دسترس بودن روش های درمانی طب سنتی است که با سرشت و طبیعت بدن انسان نیز سازگار است. اساس درمان در طب سنتی، مبتنی بر اصلاح تغذیه و سبک زندگی است و ارائه دستورالعمل هایی است که متناسب با طبیعت و مزاج هر فرد بدون اتکا به داروهای عجیب و غریب شیمایی و حتی گیاهی، سلامت از دسته رفته را به ...
"کبد چرب" خود را با این روش به راحتی آب خوردن درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از تفاوت های کلیدی بین روش های درمانی طب سنتی در مقایسه با طب نوین، سهولت و در دسترس بودن روش های درمانی طب سنتی است که با سرشت و طبیعت بدن انسان نیز سازگار است. اساس درمان در طب سنتی، مبتنی بر اصلاح تغذیه و سبک زندگی است و ارائه دستورالعمل هایی است که متناسب با طبیعت و مزاج هر فرد بدون اتکا به داروهای عجیب و غریب شیمایی و حتی گیاهی، سلامت از دسته رفته را به ...
تضمین سلامت بدن با یک دانه طلایی
خورشید محافظت کرده و احتمال آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. مصرف منظم گندم سیاه به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید هایی که دارد با کاهش چین و چروک به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. منیزیم موجود در گندم سیاه به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و پوست را درخشان و شفاف می کند. مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی در گندم سیاه به تقویت فولیکول های مو و رشد آن کمک خواهد کرد. طبیعت گندم سیاه ...
چند ترفند ساده قبل خواب که شما را لاغر می کند
برخی از عادت های روزانه اگر به طور منظم و برنامه ریزی شده قبل از خواب انجام گیرند، می توانند به کاهش وزن در خواب کمک کنند. بدن در طول شب بین 300 تا 400 کالری می سوزاند. این تقریباً برابر با مقدار انرژی در مدت زمان یک ساعت است، اما کارشناسان ادعا می کنند خواب با کیفیت می تواند درست مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد. رعایت عادت های خاصی می تواند متابولیسم شما را در ...
نکاتی برای تعادل قند خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند.در عوض در پیش گرفتن عادات سالم، می تواند منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود. مصرف چربی های سالم مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می کند و ...
درمان افسردگی با یوگا واقعیت دارد؟
.... بر اساس مقاله سلامت روان هاروارد ، مطالعات اخیر نشان می دهد که یوگا می تواند: تاثیر استرس را کاهش دهید به اضطراب و افسردگی کمک می کند یک روش خود آرامش بخش شبیه به مدیتیشن، تمدد اعصاب و ورزش می باشد. انرژی را بهبود می بخشد. یوگا یک تمرین بدنی است که شامل حالات مختلف بدن، تکنیک های تنفس و مراقبه است. استفاده از یوگا ممکن است به درمان افسردگی و علائم ...
خواص شگفت انگیز مویز را بخوانید
است که به پیشگیری از افت پتاسیم در بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم، مشکلی شایع در بیشتر افراد است. پتاسیم، الکترولیتی مهم برای حمایت از عملکرد تمام سلول ها، بافت ها و ارگان ها در بدن انسان است. افرادی که پتاسیم زیادی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. کمک به کنترل دیابت مطالعه ای به بررسی تاثیر مصرف منظم مویز در مقایسه با اسنک های فرآوری شده از جهت ...
30 مهر معجزه لیزر در درمان بیماری ها
...> * اولین ایرانی و دبیر برد انجمن جهانی لیزرتراپی پزشکی * عضو هیئت تحریریه 7 ژورنال معتبر بین المللی در حیطه لیزر و علوم پزشکی دنیا * کسب رتبه های برتر در زمینه های مختلف لیزر در پزشکی و دندانپزشکی در بارسلون اسپانیا و دبی و کسب ده جایزه جشنواره های علمی چون رازی؛ هدایت و... * ارائه سخنرانی ها و پوستر های گوناگون در حیطه دندانپزشکی و پزشکی در سطح کشور و کنگره های بین ...
دلایل افت فشارخون در زنان باردار
به طور منظم در پیش بگیرند. افراد از زور زدن های بی مورد در اجابت مزاج خودداری کنند. در صورت نیاز، از جوراب های ساق بلند برای پوشش و محافظت ساق و ران استفاده کنند تا خون به راحتی به سمت بالا جریان داشته باشد. ظفر قندی تاکید کرد: نوشیدن مایعات بیشتر در آب و هوای گرم و در حالی که بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود داشته باشد، ضرورت دارد. افرادی که مشکلات قلبی دارند لازم ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
مختلف در مایع منی ، از جمله استروژن و پروستاگلاندین دارای خواص ضد افسردگی هستند، که بعد از رابطه جنسی جذب بدن می شوند. ( البته این نتایج را برای سایر موارد اصلاح کردند مثل بودن در یک رابطه جدی یا رابطه جنسی دهانی که شامل این تحقیق نمی شود ). البته استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی حتما باید مورد استفاده قرار گیرد و فقط در صورتی که از سلامت شریکتان اطمینان کامل داشته باشید می ...
ساعت خواب نوزادان، چرا زود بیدار میشوند؟
برخوردار است و موجب سلامت جسمی و ارتقا سلامت ذهنی او می شود و به بدن کمک می کند تا انرژی هایش را ذخیره کند اما بیدار شدن نوزاد از خواب وقتی که شما هنوز خواب کافی در طول شب نداشته اید می تواند دردسر ساز باشید و به مرور زمان توان مادر را تحلیل دهد. رسیدگی به کودکی که هر روز از صبح زود بیدار می شود، به مرور کار طاقت فرسایی است. بنابراین تا زمانیکه کودک الگوی مناسبی برای خوابیدن پیدا نکرده ، مسئولیت ...
خواب زنان با مردان تفاوت دارد؟
ما مهم یا کم اهمیت جلوه کند، اما وجودش را نمی توان انکار کرد. به همین دلیل، امروزه نیز خواب و رویا و تعبیر و تفسیر آن بین افرادی با فرهنگ های مختلف، اهمیت دارد و جزیی جدایی ناپذیر از علم روانشناسی و روانکاوی شده است. در عالم رویا و خواب، فرد وارد دنیایی می شود که فارغ از هر نوع محدودیت جسمانی، مکانی و زمانی، تصاویر افراد، صداها، احساسات، عواطف و هیجانات مختلفی، چون اندوه ...
نور آبی نمایشگرهای دیجیتال، به مرور موجب نابینایی می شود
هرحال هنوز انواع تحقیق ها و مقاله ها برای بررسی عمیق تر نور آبی بر چشمان ادامه دارد. امبر کیس ، استاد دانشگاه هاروارد در مرکز اینترنت و جامعه ی برکن کلین، در مقاله ای گفته بود که صنعت فناوری با استفاده از سطوح با پوشش قرمز و نارنجی، مزیت های زیادی را دریافت خواهد کرد. پوشش مذکور از سال ها پیش در صنایع نظامی استفاده می شود. محققان متعدد همچون امبر کیس اعتقاد دارند طراحان، مهندسان و شرکت های متعدد دنیای فناوری در حل چالش نور آبی، وظیفه ای مشترک و مهم دارند. آن ها باید با هدف بهبود سلامت جامعه ، روند جدیدی را در طراحی محصولات به کار بگیرند تا شاید کمی از اثرات مخرب نمایشگرها کاسته شود. ...
درد بیضه مردان، علت بعد از رابطه چیست؟
...> هنگام رابطه جنسی در عضلات مختلف بدن و لگن اسپاسم رخ می دهد که این اسپاسم به معنی ارگاسم و لذت جنسی است. این اسپاسم می تواند منجر به درد در قسمت بیضه ها شود. کم بودن رابطه جنسی اگر رابطه جنسی شما کم باشد این امکان وجود دارد که بعد از مدتی که سکس داشته باشید به درد بیضه بعد از رابطه دچار بشوید. پیشگیری از درد بیضه بعد از رابطه رابطه جنسی سلامت : در رابطه جنسی از رفتارها و ...
داروی پروژسترون در بارداری، عوارض مصرف زیاد آن
داروساز بپرسید. کپسول را با مقدار زیادی آب بنوشید. بهتر است دارو را در شب مصرف کنید زیرا این دارو باعث خواب آلودگی و گیجی شما خواهد شد. کرم و شیاف پروژسترون را در صورت تجویز پزشک مصرف کنید. گاهی پروژسترون فقط برای مدت زمانی کوتاه استفاده می شود در حدود 10 تا 12 روز به مقدار مصرفی که پزشک تجویز کرده است، دقت کنید. در طول مدتی که پروژسترون مصرف می کنید، حتما معاینات فیزیکی منظم انجام دهید و ...
تفاوت های امگا از 3 تا 9
های اشباع گزینه های بهتری برای سلامت قلب هستند. چربی های اشباع در صورت مصرف بیش از حد و منظم می توانند به مرور زمان موجب بروز انسداد در سرخرگ ها شوند. کبد ALA را در بدن به EPA و DHA تبدیل می کند. با این وجود، میزان تولید این دو اسید چرب امگا-3 به اندازه کافی نیست تا سطوح پایدار شکل بگیرند، از این رو، برای تامین نیازهای بدن باید مواد غذایی حاوی EPA و DHA را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ...
غذاهای عضله آور برای مردان
به گزارش بهداشت نیوز بیش از یک سال بود که من در مورد عادات خوردن و پخت غذای خودم در ستون غذای عضله مطلب می نوشتم.همیشه سوالاتی در مورد ورزش از من می کردند.اکنون سوالاتی از قبیل " آیا تقلب هم می کنی ( ناخنک می زنی ) یا اینکه همیشه غذاهای سالم می خوری ؟ " از من می پرسند. خوب البته که تقلب هم کرده ام.اگر تا به حال غذای بد نخورده بودم چطور می دانستم که چه نوع غذا خوردنی خوب است ؟ البته من ...
بیماری صبحگاهی در بارداری، شب ها هم رخ میدهد؟
که ممکن است به وعده های غذایی خود پروتئین اضافه کنید. روزانه مایعات زیادی بنوشید تا از کم آبی بدن پیشگیری کنید. اگر بیماری صبحگاهی شما در خواب شما تداخل ایجاد می کند، اطمینان حاصل کنید که خیلی زود بعد از خوردن غذا دراز نکشید و یا نخوابید. نکات پایانی بیماری صبحگاهی می تواند یک مشکل جدی برای زنان مختلف در طول بارداری شما باشد. در حالی که در این وضعیت احساس بیماری می کنید، اما زیاد نگران نباشید زیرا پس از مدتی این مشکل برطرف خواهد شد. تمام تلاش خود را کنید تا محرک های ایجاد تهوع و استفراغ خود را شناسایی کنید و با تغییرات مختلف در شیوه زندگی شدت آن را کاهش دهید. ...
کم آبی در بارداری، چگونه می توان تشخیص داد؟
. خواب آلودگی، تغییر خلق و خو و سردرد از علائم کم آبی در بارداری هستند. ممکن است احساس تشنگی، خشکی یا سرگیجه نداشته باشید. اما کاهش ناگهانی سطح انرژی، تغییر در خلق و خو یا سردرد می توانند از علائم کم آبی و از دست دادن مایعات بدن باشد. کم شدن ادرار مادر یکی از علائم مهم و قابل توجه کم آبی بدن در دوران بارداری است. دفع ادرار مکرر یکی از علائم اصلی بارداری است. با رشد جنین و پیشرفت بارداری ...
حداقل سن جراحی بینی اعلام شد/ تدابیر حفظ سلامتی در پاییز
زیبایی را دارند، گفت: پزشکان تلاش می کنند اما در برخی مواقع صددرصد رضایت حاصل نمی شود. چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟ متخصص طب سنتی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد، گفت: باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم، شور، ادویه ها، پُرنوشی و پرخوری پرهیز شود. نعمت الله مسعودی در خصوص تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز ، اظهار کرد: فصل پاییز ...
درمان خانگی سوزاک، چند روش ساده
را با عصاره سیر یا حتی سیر به شکل مکمل درمان کنید! ویتامین سی احتمالاً شنیده اید که ویتامین C یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن است ، و هنگام بروز سوزاک ، هر چیزی که می تواند مقاومت شما در برابر عفونت های باکتریایی را بهبود بخشد چیز خوبی است. بالا غلظت ویتامین C را می توان در میوه های مختلف و سبزیجات، به ویژه پیدا شده است اسفناج ، کلم بروکلی ، و مرکبات. ویتامین C ...
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ستاره / طبیعی است که در طول زندگی بافت و ضخامت مو ها تغییر کند. اما اگر موهایتان به شکل قابل توجهی نازک یا کم پشت شده است، حق دارید که احساس نگرانی کرده و به دنبال علت باشید. اما علت ریزش مو چه می تواند باشد؟ استرس؟ وراثت؟ یا عوامل دیگر؟ بله انواع مختلف ریزش مو وجود دارد که هر کدام از مواردی که گفته شد می تواند علت آن باشد. در ادامه ریزش مو به علت استرس و ...
نادرست درباره قلب!
گاهی اوقات گفتن دروغ های مصلحتی چندان بد نیست. اما درباره وضعیت سلامت، صداقت بهترین گزینه است زیرا دروغ هایی هر چند کوچک که به خود می گویید، می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، قلب یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است که وظیفه پمپاژ خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به سراسر بدن را بر عهده دارد. برای حفظ سلامت این اندام باید از دروغ های کوچک ...
قلب و 6ترکیب مغذی آن!
را به جای نمونه های پخته انتخاب کنید. اگر نمی توانید ویتامین B6 کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید با پزشک خود درباره استفاده از مکمل های غذایی صحبت کنید. تعادل سدیم و پتاسیم برای کمک به تنظیم فشار خون سدیم و پتاسیم دو ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن انسان هستند و به همراه هم می توانند به تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله فشار خون کمک کنند. امروزه افراد بسیاری ...
خیار برای کودکان، فواید بی نظیر آن
سلامت مفاصل در بچه ها می شود. همچنین، خیار، باعث کاهش سطح اسید اوریک و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه در بدن می شود. سعی کنید خیاری را انتخاب کنید که بدون برش، لکه های نرم، چین و چروک و کبودی ها باشد. برای نتیجه بهتر، خیار را پوست کنید. اجازه دهید بچه شما یک خیار خام بخورد اگر او از آن لذت می برد، یا به عنوان راه دیگر می توانید آب خیار تازه را بگیرید و هر روز یک لیوان از آن را به کودکتان بدهید ...
افت فشار خون در بارداری، چه دلایلی دارد؟
را به طور منظم در پیش بگیرند. از زور زدن های بی مورد در اجابت مزاج خودداری کنند. در صورت نیاز، از جوراب های ساق بلند برای پوشش و محافظت ساق و ران استفاده کنند تا خون به راحتی به سمت بالا جریان داشته باشد. برای جلوگیری از مشکلات فشار خون پایین و کاهش حملات سرگیجه بعد از غذا، سعی کنند وعده های غذایی خود را در ابعاد کوچکتر و در زمان های مختلف مصرف کنند و از مصرف دارو های کاهنده ی فشار خون قبل از غذا اجتناب کنند. ...
زور بازوی بانوی ایرانی که از مردان فراتر رفته است + تصاویر
زودتر این کار را انجام دهم و مردم هم آن را ببینند. اسپوتنیک: از چه زمانی ورزش را شروع کردید و چه ورزش هایی تا به حال انجام داده اید؟ من از زمانی که مدرسه می رفتم یعنی هفت سالگی ورزش را شروع کردم. والدین من، مرا به کلاس های گوناگون ورزشی می فرستادند اما دنبال کردن ورزش توسط من به صورت حرفه ای نبود. در دوره دبیرستان در مسابقات آمادگی جسمانی و دو که بین دبیرستانهای مختلف در سطح ...
کارهای مهم در بارداری، چک لیست بسازید
: اولین چیزی که باید بدانی این است که به محض آن که متوجه بارداری شدی باید با پزشک متخصص خود مطرح کنی و به نحوی صحیح با مراقبت های اولیه بارداری آشنا شوی. انجام چک آپ های پزشکی و مراجعه منظم به پزشک یک قدم مهم و ضروری برای داشتن دوره بارداری سالم و درنتیجه داشتن یک جنین سالم، است. هفته اول تا پنجم خب در این هفته ها جنین اندازه دانه برنجی است که شاید به وضوح وجودش را در بدن خودت ...
لیفت و جوانسازی صورت، بدون جراحی و بدون دستگاه
. علاوه بر اون آلاینده های مدرن صنعتی که در حال حاضر در محیط های شهری از کم جمعیت تا پر جمعیت وجود دارند، به راحتی به درون منافذ پوستی ما نفوذ کرده و منجر به کاهش سطح سلامت و زیبایی بافت پوست ما می شوند. در عین حال عادات ناسالم روزمره ما مثل عدم انجام مراقبت های پوستی، به سلامت بافت پوست ما صدمه وارد می کنه. در نتیجه با قرار گرفتن در معرض کلیه ی عواملی که با هم مرور کردیم، سلامت و جوانی ...
