تطابق مزاج بدن انسان ها با فصول مختلف
سایر خبرها
"کبد چرب" خود را به راحتی آب خوردن درمان کنید!
...> اما بر اساس آموزه های طب سنتی، یکی از کلیدی ترین مبانی حفظ سلامت هر فردی و پیشگیری از ابتلا به امراض مختلف، "نحوه غذا خوردن" افراد است؛ این که انسان در هنگام صرف غذا، با چه سرعت و کم وکیفی وعده غذایی خود را بخورد، نقش چشمگیری در سلامت هر فرد و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارد. متاسفانه امروزه، سریع غذا خوردن تبدیل به رویه غالب در اکثر افراد شده است به گونه ای که بسیاری از افراد ...
5 توصیه برای مبتلایان به نارسایی قلبی
با این وجود گاهی اوقات قلب شما به دلایل مختلف آسیب دیده و ضعیف می شود و برای پمپ کردن همان مقدار خون به بدن شما باید بسیار سخت تر کار کند. به این عارضه "نارسایی قلبی" گفته می شود. در افراد مبتلا به "نارسایی قلبی" سرانجام، قلب نمی تواند زیر فشار کار زیاد تاب آورده و مایعات شروع به برگشت به ریه ها و شکم فرد کرده و تنفس را دشوار می کند. در ادامه پنج نکته که افراد مبتلا به ...
چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟
به گزارش تلنگر؛ عمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز ، اظهار داشت: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است؛ به همین خاطر باید در این فصل از کارهایی که بدن را خشک می کند، پرهیز کنیم؛ مانند زیاد تعریق کردن و فعالیت در فضاهای خشک؛ چرا که این موارد خشک کننده بدن هستند. وی ادامه داد: در این فصل مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم و شور و ادویه ها ...
گچ و آتل بیخ گوش 3 میلیون ایرانی
توصیه هایی را برای سلامت استخوان ها ارائه کرد و گفت: خانم های بالای50 سال روزانه 800 تا 1200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و در صورتی که دریافت کلیسم از طریق مواد غذایی آن ها کمتر از 800 میلی گرم در روز است با نظر پزشک از مکمل کلسیم استفاده کنند. مصرف پروتئین مناسب برای حفظ عملکرد سیستم عضلانی اسکلتی ضروری است. در صورت تمایل به استفاده از رژیم های غذایی با پزشک خود مشورت کنند. وی با بیان ...
چهل تیغ کردن؛ درمان زردی نوزاد با روش عجیب و وحشتناک/ تیغ هایی که جان نوزادان را تهدید می کنند
نفیسه یکتا معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و نائب رئیس انجمن علمی طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره درمان زردی نوزاد به روش چهل تیغ کردن اظهار کرد: درمانهای که تحت عنوان درمان زردی نوزاد با استفاده از ضربه های مکرر و متعدد تیغ به نقاط مختلف بدن نوزاد از جمله شکم، پشت کمر و گردن مطرح می شود، از نظر علم طب سنتی به هیچ ...
30 مهر معجزه لیزر در درمان بیماری ها
و تخریب را به عهده دارند که در حوزه های مختلف چشم پزشکی، جراحی عمومی، پوست و دندانپزشکی از آن استفاده می شود. به عنوان وسیلهای مانند چاقو برای برش بافت های مختلف بدن حتی سخت ترین بافت های بدن یعنی دندان و استخوان از لیزر استفاده می شود. در چشم پزشکی جهت رفع عیوب انکساری با هدف حذف عینک یا در موارد آسیب های شبکیه در بیماران دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) انقلابی بوجود آورده است ...
30 مهر ارزش تغذیه ای انواع نان
نزدیک به 50 درصد انرژی، بیش از 60، تیامین و نیاسین، 30 -40، کلسیم و 80، آهن موردنیاز روزانه خود را تأمین کند. همچنین 45، پروتئین موردنیاز برای سطح متوسط جامعه و به میزان 60% برای فقرا، از طریق مصرف نان به دست می آید. روش صحیح نگهداری نان نان سالم ویژگی هایی دارد که نبود هرکدام از آن ها می تواند کیفیت و ارزش غذایی نان را زیر سؤال ببرد. نان سالم کاملاً پخته ...
دلایل افت فشارخون در زنان باردار
به طور منظم در پیش بگیرند. افراد از زور زدن های بی مورد در اجابت مزاج خودداری کنند. در صورت نیاز، از جوراب های ساق بلند برای پوشش و محافظت ساق و ران استفاده کنند تا خون به راحتی به سمت بالا جریان داشته باشد. ظفر قندی تاکید کرد: نوشیدن مایعات بیشتر در آب و هوای گرم و در حالی که بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود داشته باشد، ضرورت دارد. افرادی که مشکلات قلبی دارند لازم ...
پیش به سوی جهان بدون خودرو
شعار سال : چشم اندازی که بر پایه وابستگی به خودروهای شخصی در شهرها ترسیم شد، چندین نتیجه داشت: به نمایش در آمدن تمایز قومی و اقتصادی شهروندان، سوانح رانندگی بسیار زیاد، افزایش مسافرت ها در مسافت های طولانی، افزایش دمای کره زمین و انباشت گازهای آلاینده ای که ما هر روز نفس می کشیم . حالا و در واکنش به مضرات ناشی از این افراط گری در مدرن سازی زندگی انسان، بسیاری از جوامع به دنبال راه های فرار از این زندگی ماشینی هستند. جامعه سندیکای ملی مقامات حمل ونقل شهری آمریکا (ناکتو) که مقامات بالغ بر 25 شهر بزرگ و ...
فریبا نادری پایان سریال ستایش 3 را لو داد + فیلم
کارنامه کمانگری آلبوم ها و آثار درخشانی قرار دارد که بررسی این آثار نشان می دهد که کمانگری تا کنون به جایگاه واقعی هنری که شایسته اش هست، نرسیده است. کمانگری پیش تر هم با فرید سعادتمند همکاری کرده بود و قطعه ره سلامت با شعری از مولانا یکی از این همکاری هاست. این خواننده در کارنامه هنری اش آلبومی مانند باداباد را دارد که در نوع خودش اثری درخشان است. همچنین سال گذشته خبر رسید که ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
مختلف در مایع منی ، از جمله استروژن و پروستاگلاندین دارای خواص ضد افسردگی هستند، که بعد از رابطه جنسی جذب بدن می شوند. ( البته این نتایج را برای سایر موارد اصلاح کردند مثل بودن در یک رابطه جدی یا رابطه جنسی دهانی که شامل این تحقیق نمی شود ). البته استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی حتما باید مورد استفاده قرار گیرد و فقط در صورتی که از سلامت شریکتان اطمینان کامل داشته باشید می ...
تهدیدات جدی سالخوردگی بر سر راه خانواده های ایرانی
کافی است ، نرخ باروری 20 سال است که به زیر حد جایگزینی سقوط کرده و به دلیل نبود سیاست تشویقی و حمایتی، امکان بالاآمدن آن به بالاتر از سطح جایگزین شدن جمعیت وجود نداشته است. اهمیت این موضوع آنجاست که پس از عبور چند نسل از سن فرزندآوری و تداوم کم فرزندی، جمعیت جدیدی جایگزین نسل های پیرشده نمی شود و بنابراین جمعیت ایران شروع به کاهش می کند. البته به اعتقاد بخش دیگری از کارشناسان و پژوهشگران ...
تهدیدات جدی سالخوردگی بر سر راه خانواده های ایرانی
کافی است ، نرخ باروری 20 سال است که به زیر حد جایگزینی سقوط کرده و به دلیل نبود سیاست تشویقی و حمایتی، امکان بالاآمدن آن به بالاتر از سطح جایگزین شدن جمعیت وجود نداشته است. اهمیت این موضوع آنجاست که پس از عبور چند نسل از سن فرزندآوری و تداوم کم فرزندی، جمعیت جدیدی جایگزین نسل های پیرشده نمی شود و بنابراین جمعیت ایران شروع به کاهش می کند. البته به اعتقاد بخش دیگری از کارشناسان و پژوهشگران ...
تفاوت های امگا از 3 تا 9
. اسیدهای چرب امگا-3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین، ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم. به طور خاص، اسید چرب DHA برای سلامت چشم، مغز و حتی اسپرم اهمیت دارد. افراد در بازه سنی 19 تا 50 سال به تقریبا 1.5 گرم از این ماده مغذی نیاز دارند. از جمله منابع غذایی برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
با این ترفند ساده لاغر شوید
شفاآنلاین سلامت برخی از عادت های روزانه اگر به طور منظم و برنامه ریزی شده قبل از خواب انجام گیرند، می توانند به کاهش وزن در خواب کمک کنند. به گزارش شفاآنلاین ، بدن در طول شب بین 300 تا 400 کالری می سوزاند. این تقریباً برابر با مقدار انرژی در مدت زمان یک ساعت است، اما کارشناسان ادعا می کنند خواب با کیفیت می تواند درست مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد. رعایت عادت ...
غذاهای عضله آور برای مردان
با خوردن غذاهای سالم شروع کرده ام و بزرگ شده ام .ما هیچ وقت کلوچه در خانه نداشتیم .هیچ گاه تنقلاتی مانند چیپس یا غذاهای نشاسته ای شیرین نمی خوردیم و نوشابه هرگز از درخانه ی ما وارد نمی شد.پدر و مادر من هزاران غذای سالم را در زندگی به من معرفی کردند و من اکنون همان کار را دارم برای بچه های خودم انجام می دهم. من نمی دانستم که خانواده ی ما متفاوت از دیگر خانواده هاست تا اینکه یک روز یک ...
بیماری صبحگاهی در بارداری، شب ها هم رخ میدهد؟
.... در موارد نادر، برخی شرایط پزشکی و بیماری ها مانند بیماری تیروئید یا کبدی ممکن است باعث بروز تهوع یا استفراغ شدید شود. زنانی که در شکم خود چندقلو دارند ممکن است نوع شدیدی تری از این وضعیت را تجربه کنند. حالت تهوع بارداری معمولا قبل از هفته 9 بارداری شروع می شود. در بعضی از خانم ها، حتی ممکن است از اوایل هفته دوم بارداری شروع شود. این وضعیت ممکن است برای چند هفته یا چند ماه ادامه ...
حداقل سن جراحی بینی اعلام شد/ تدابیر حفظ سلامتی در پاییز
زیبایی را دارند، گفت: پزشکان تلاش می کنند اما در برخی مواقع صددرصد رضایت حاصل نمی شود. چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟ متخصص طب سنتی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد، گفت: باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم، شور، ادویه ها، پُرنوشی و پرخوری پرهیز شود. نعمت الله مسعودی در خصوص تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز ، اظهار کرد: فصل پاییز ...
درمان خانگی سوزاک، چند روش ساده
را با عصاره سیر یا حتی سیر به شکل مکمل درمان کنید! ویتامین سی احتمالاً شنیده اید که ویتامین C یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن است ، و هنگام بروز سوزاک ، هر چیزی که می تواند مقاومت شما در برابر عفونت های باکتریایی را بهبود بخشد چیز خوبی است. بالا غلظت ویتامین C را می توان در میوه های مختلف و سبزیجات، به ویژه پیدا شده است اسفناج ، کلم بروکلی ، و مرکبات. ویتامین C ...
نادرست درباره قلب!
گاهی اوقات گفتن دروغ های مصلحتی چندان بد نیست. اما درباره وضعیت سلامت، صداقت بهترین گزینه است زیرا دروغ هایی هر چند کوچک که به خود می گویید، می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، قلب یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است که وظیفه پمپاژ خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به سراسر بدن را بر عهده دارد. برای حفظ سلامت این اندام باید از دروغ های کوچک ...
قلب و 6ترکیب مغذی آن!
آهن برای پرهیز از کم خونی فقر آهن آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. آهن در دو نوع هم، موجود در منابع حیوانی مانند گوشت و غذای دریایی، و غیرهم، موجود در منابع گیاهی، وجود دارد. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، مردان و زنان بزرگسال که بیش از 51 سال سن دارند باید روزانه 8 میلی گرم آهن مصرف کنند، در شرایطی که زنان در بازه سنی 19 تا 50 سال ...
مزیت های ایمپلنت دندان
ایمپلنت دندان شواهد باستانی نشان می دهد که انسان ها همواره سعی داشتند تا با استفاده از تکنیک های مختلف، دندان های ازدست رفته خود را با موادی خاص جایگزین کنند. چینی ها در 4000 سال پیش از چوب بامبوی تراش خورده به عنوان جایگزینی برای دندان استفاده می کردند. مصری های باستان نیز با استفاده از فلزات گران بها و عاج فیل، دندان های مصنوعی و جایگزین را به جای دندان های تخریب شده قرار داده اند ...
وزیر آموزش و پرورش: سالانه 30 هزار بازمانده از تحصیل به چرخه آموزش بازگردانده می شوند
و عنوان کرد: باید تفکر حل مسئله را در جامعه اشاعه دهیم تا مجموعه های ستادی زنده و پویایی داشته باشیم لذا هرکسی باید برای تحقق اهداف تلاش کند. به گزارش معاونت روابط عمومی و اطلاع رسانی آموزش وپرورش، وزیر آموزش وپرورش با اشاره ساحت های شش گانه سند تحول گفت: هیچ یک از مسائل ما خارج از ساحت های شش گانه سند تحول نیست لذا کمبودی در اسناد بالادستی نظام تعلیم و تربیت نداریم و باید برای اجرایی ...
افت فشار خون در بارداری، چه دلایلی دارد؟
ممکن است ناشی از کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت و استراحت طولانی مدت بارداری ایجاد شود. حتی برخی داروها هم می توانند موجب افت فشار خون شوند. خونریزی های شدید هم موجب این نوع عارضه خواهد شد. حتی می تواند شوک خطرناکی برای سلامت و زندگی فرد داشته باشد. او درباره درمان این نوع عارضه به باشگاه خبرنگاران توضیح می دهد: باید از رژیم های غذایی پر نمک و بلند شدن ناگهان اجتناب کنند. حتما ورزش کردن ...
تقویت بینایی با یک نسخه خوشمزه
به گزارش بهداشت نیوز ، پژوهش های جدید نشان می دهند خوردن میوه های دارای ویتامین C به ویژه مرکبات سبب کاهش ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا (AMD) به میزان 60 درصد در افراد می شود. مرکبات دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن انسان است و مصرف آن سبب کاهش احتمال نابینایی و مشکل های بینایی در سالمندان می شود. آنتی اکسیدان ها به ویژه فلاونوئید ها در انواع میوه ها ...
خوراکی هایی برای تقویت اعصاب و روان!
به گزارش شفاف: گاهی دیده اید وقتی روی ناخن ها لکه های سفید پیدا می شود، برخی می گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو ها ناگهان سفید می شود و فکر می کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین ها و املاح معدنی بر قسمت های مختلف جسم تاثیرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثیر قرا رمی دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که باعث کم خونی می شود و در نتیجه آن فرد مدام ...
ماجرای نوشتن یک طرح ماندگار پزشکی در آبدارخانه
چشم انداز 1404 در راستای ارتقای سلامت کشور، حدودا یک دهه زودتر از زمان تعیین شده محقق شده اند. از این اهداف و شاخص ها می توان به ریشه کن کردن بیماری های واگیر مانند سل، مالاریا، سیاه سرفه، وبا، فلج اطفال، جزام، اسهال و استفراغ عفونی و غیره اشاره کرد که هشت سال زودتر از 1404 کاملا ریشه کن شده اند. این استاد پیشکسوت دانشگاه همچنین افزود: ارتقای شاخص های بهداشتی از دیگر اهداف تعیین شده و ...
زور بازوی بانوی ایرانی که از مردان فراتر رفته است + تصاویر
...> رشته بدنسازی با بدن کاری می کند که انسان جوانتر می شود چرا که سبب سفتی عضلات بدن می شود. من خانم هایی را دیده ام که 65 سال سن دارند و دچار بیماری های رماتیسم، فشار خون و افسردگی بودند که سبب ناراحتی اطرافیان هم می شدند اما با شروع بدنسازی بدن خود را از بیماری ها پاک کردند. توصیه من این است که فارغ از هر سنی، همه بانوان ورزش کنند تا بدنی سالم داشته باشند. برای بسیاری از رشته های ورزشی سن ...
لیفت و جوانسازی صورت، بدون جراحی و بدون دستگاه
صورت از جمله اعضای بدن انسان محسوب می شه که به طور معمول بیشترین توجه ممکن رو به خودش جلب می کنه. چرا که جدای از استقرار اعضای ارتباطی بدن انسان در چهره، معمولا صورت تنها عضوی هست که حین صحبت کردن و برقراری ارتباط با دیگران به چشم میاد؛ از اینرو طبیعتا زیبایی این عضو بیش از دیگر اعضای بدن موردتوجه قرار می گیره. در این عنوان سعی داریم تا شما عزیزان رو با سه روش لیفت و جوانسازی صورت بدون ...
بانوان مجتهدی در سطح بانو امین داریم که ناشناخته اند
سهم من است. اگر بپرسیم چه طور این سهم به فعلیت می رسد، باید گفت جامعه و اجتماع منتظر فردی است باسواد، دارای مهارت، دارای انگیزه و این آدم را می خواهد؛ نه فقط در دانش حوزوی بلکه در سطح مهندسی، پزشکی و ... هم فرم ها تنها تا حدی به شما کمک می کنند، مثلا مدرک یا عنوان دکتر و مهندس و ... تنها تا حدی کار را پیش می برند، اما بعد از آن فرم ها و عناوین بی اعتبار می شوند. آدم های پیشرو هستند که ...