خانه
بالا رفتن و پایین آمدن از پله چه آسیبی به زانو وارد می کند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص روغن ماهی؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی
رشد درد گرفتگی قاعدگی (دیسمنوره) سرطان آندومتر، نارسایی قلبی عوارض پس از پیوند قلب استخوان های ضعیف خارش پوست ( پسوریازیس ) آرتریت روماتوئید (RA) عوارض احتمالی قرص شدت یافتن اختلال دوقطبی خونریزی زخم کبد در مبتلایان به بیماری کبد افسردگی دیابت فشار خون پایین ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن تورم و قرمزی صورت خس خس سینه بثورات پوستی شعف تنفس یا درد شکم بروز آلرژی در افرادی که به غذاهای دریایی حساس ...
نگاه رسانه های عربی به ناآرامی های اخیر لبنان
هواداران میشل عون در نهادهای نظامی و سیاسی قدرت نفوذ دارد این موضوع هم با حساسیت هایی همراه است. روزنامه الیوم عربستان هم در گزارشی به قلم محمد العصیمی بدون اشاره به مشکلات اقتصادی لبنان ادعا کرد ایران مانند دیگر کشورهای عربی در استخوان لبنان هم نفوذ کرده است. در چنین شرایطی انتظار می رفت که مردم لبنان به خروش آیند و به خیابان ها و میدان ها سرازیر شوند و اعتراض کنند. با دخالت ایران در امور لبنان از طریق حزب الله این کشور در آستانه شکست قرار گرفته و همه امکانات و دستاوردهای آن در حال از بین رفتن است. ...
علائم سرطان پستانها، نحوه خودآزمایی در خانه
... امتحان دراز کشیدن امتحان دراز کشیدن باعث می شود بافت سینه به طور مساوی در امتداد دیواره سینه گسترش یابد. در این موقعیت ، فرد می تواند کل هر دو سینه را معاینه کند و قسمت های زیر بغل ، کربن و استخوان سینه را معاینه کند. با شروع از زیر بغل ، با ایجاد دایره هایی با لبه های انگشتان ، توده ها را احساس کنید. پس از ایجاد سه دایره با فشارهای مختلف ، عرض انگشت را به سمت پایین بکشید ...
ارتودنسی دندان کودک، راهنمایی کامل بریس ها
بسط می دهد نه سقف دهان را. گاهی اوقات کودکان و نوجوانان و گهگاه بزرگسالان، پوشش سری را به عنوان درمان اولیه برای جلوگیری از حرکت دندان می گذارند( برای جزئیات بیشتر درباره ی پوشش سر و ماسک صورت، به پوشش سر ارتودنسی مراجعه کنید). هنگامی که بریس ها به دندان فرد فشار می آورند، غشای لثوی از یک طرف کشیده می شود و از طرف دیگر فشرده می شود. این حرکت باید به آرامی انجام شود در غیر این صورت خطر از دست ...
عواملی که باعث ایجاد کم خونی در بدن می شوند
افزایش تجزیه گلبول های قرمز و از دست رفتن آن ها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به فرد خود را دارا هستند، از ...
کورتیکواستروئیدها چه داروهایی هستند و چه عوارضی دارند؟
تجمع آن ها در مناطق نابجا از دیگر مشکلات و عوارض غیرمنطقی کورتون ها است ضمن اینکه عدم استفاده صحیح این دارو می تواند کاهش حجم عضلات را نیز در بر داشته باشد. مسئول آموزش کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو افزود: در برخی موارد سردردهای مصرف کنندگان کورتون می تواند به دلیل بالارفتن فشار مغزی ناشی از این دارو ها باشد و منجر به کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت ها بشود. منبع: سیمرغ ...
بلوغ جنسی چیست؟ بلوغ جنسی در دختر و پسر چگونه می باشد؟
بلوغ بیش تر اشاره به تغییرات جسمانی در بدن مرد و زن دارد. این دگرگونی با نام بلوغ جسمانی شناخته میشود . همچنین بلوغ روانی هم اشاره به رشد روانی و شخصیتی فرد دارد. بلوغ جسمانی معمولاً در زمان نوجوانی اتفاق می افتد. بلوغ روانی دیرتر و بعد از بلوغ جسمانی روی میدهد . بلوغ اجتماعی مرحله تکاملی بلوغ انسان است که باعث تعیین شخصیت اجتماعی فرد میشود . به عبارت دیگر بلوغ جنسی مرحله ای ...
کفیر چیست؟ + خواص و عوارض
کشاورزی) تهیه می شود. دانه کفیر در انگلستان به سهولت در دسترس نبوده و بسیار گران می باشد. کفیر سرشار از ویتامین های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک است خواص درمانی کفیر: • اصلاح سیستم گوارش در زمان مصرف داروهای آنتی بیوتیک • افزایش حرکات دودی روده و درمان یبوست • جلوگیری از بیماری پوکی استخوان • درمان آلرژی ها ...
درمان(پرخوری عصبی)
...، بهتر تمایلات خود به پرخوری را کنترل می کنند و کمتر دچار استرس می شوند. یوگا برای انعطاف پذیری، تقویت عضلات و استخوان ها، قلب، فشارخون و سیستم عصبی نیز مفید است. برخی از انواع یوگا می توانند در خانه و بدون نیاز به مربی انجام شوند، اما اگر تازه کار هستید، بهتر است به عضویت یک کلاس حرفه ای یوگا در بیایید. مدیتیشن و خوردن آگاهانه مدیتیشن فرآیندی برای ...
عواملی که باعث ایجاد کم خونی در بدن می شوند
گلبولهای قرمز و یا باعث افزایش تجزیه گلبولهای قرمز و از دست رفتن آنها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به فرد خود ...
پوکی استخوان، سومین عامل مرگ ومیر
.... درباره نحوه ابتلا به این بیماری گفت: بعد از30 سالگی که استخوان ها به حداکثر تراکم خود می رسند، شروع به تحلیل رفتن می کنند و اگر تا قبل از این سن افراد فعالیت ورزشی مناسب و جذب کلسیم کافی داشته باشند، کلسیم جذب شده قابل جبران خواهد بود و خطری برای فرد ندارد، در غیر این صورت به تدریج استخوان ها شکننده و آسیب پذیر می شوند. تعمیم و اشاعه فرهنگ ورزش کردن در سطح جامعه ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
ها را به استخوان می چسباند. درد آنتز می تواند گسترده شده و نواحی فراتر از داخل یک مفصل را دربر بگیرد. نواحی تحت تاثیر در صورت لمس شدن یا وارد کردن کمی فشار، دردناک می شوند. درد و التهاب آنتز معمولا در پا ها روی می دهد؛ یعنی درد در پشت پاشنه یا کف پا نزدیک به پاشنه که می تواند ایستادن یا راه رفتن را سخت کند. زانوها، باسن، آرنج ها و سینه نیز گاهی دچار التهاب آنتز می شوند. افرادی که ...
زمین خوردن در بارداری، منجر به سقط میشود؟
فشار خون در شروع بارداری بیشتر زنان با افت فشار خون و قند خون مواجه می شوند. این عوامل باعث بروز سرگیجه و عدم تعادل و در نتیجه زمین خوردن می شود. هورمون های بارداری هورمون ریلکسین یا هورمون آرامش هم می تواند باعث زمین خوردن در بارداری شود. این هورمون باعث شل شدن عضلات و رباط ها می شود. اثر این هورمون بر عضلات و رباط های لگن باعث می شود که جنین فضای کافی برای رشد داشته باشد و ...
تمرین های ورزشی مناسب برای افرادی که جراحی مفصل ران کرده اند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / فهیمه اوکاتی فیزیوتراپیست درباره جراحی تعویض مفصل ران اظهار کرد: وقتی مفصل ران به دلایل مختلف به تخریب پیش رونده با شدت بالا دچار می شود و درمان های غیر جراحی نمی توانند شرایط خوبی را جهت عملکرد صحیح مفصل برای بیمار فراهم کنند، بیمار به علت درد به محدودیت حرکتی و لنگان راه رفتن، ضعف عضلات لگن و کوتاهی اندام مبتلا می شود. این موضوع فرد را از ...
رد پای سناریوسازان بغداد در بیروت
شد و سپس شعارها به اسقاط دولت منحرف شد. گروه های سیاسی هم پشت آن نرفتند، اگرچه بعضاً تلاش کردند همانند عراق از آن بهره گیری کنند. عده ای ریشه این آشوب ها را تسویه حساب های شخصی عنوان کردند، برخی به ضعف دولت و ناکارآمدی کابینه ربط دادند و در این میان، جریانی که دنبال تنش آفرینی در منطقه است، سراغ حزب الله را گرفت؛ حزب اللهی که ضمن مبارزه جدی با گروه های تروریستی در لبنان و سوریه، اما شاید کمترین ...
لحظه پارگی رباط صلیبی داریوش شجاعیان
وارد شده است را نشان می دهد. مصدومیت رباط صلیبی قدامی، جراحت تاندونی استخوان زانو است که در ورزشکاران شایع است. پارگی رباط صلیبی قدامی آسیب مهمی برای راه رفتن است.این پارگی رباط باعث بی ثباتی زانو می شود. این نوع جراحات از متوسط گرفته مانند پارگی های کوچک تا جراحت شدید که رباط کاملا پاره می شود پیش می آیند. شایع ترین راه پارگی رباط صلیبی قدامی هنگامی است که زانو بسیار زیاد به سمت عقب و یا ...
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
مضرات مصرف زیاد نمک به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، فرد با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهد شد. نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم ...
صورت چه واقعیت هایی را در مورد سلامت فرد فاش می کند؟
است که باعث تغییر رنگ زبان می شود. افراد دارای دندان های نازک و کوتاه نیز احتمالا با مشکل ریفلاکس اسید معده مواجه هستند؛ بازگشت اسید معده به دهان باعث ذوب شدن و از بین رفتن ساختار دندان ها می شود. پوست رنگ زرد پوست و چشم ها می تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها بخصوص در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باشد. آسیب جدی کبدی نیز با زرد شدن رنگ پوست همراه است. ...
پوکی استخوان و عوامل ایجاد کننده آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سن با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به پوکی استخوان نیز افزایش می یابد. فرد ممکن است در هر سنی دچار پوکی استخوان شود اما افراد مسن، بیشتر در معرض این بیماری هستند. جنس خانم ها بیشتر از آقایان، در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که والدین آنها به پوکی استخوان دچار هستند، بیشتر ...
هفته هجدهم بارداری، چه اتفاقات با شکوهی می افتد؟
هفدهم بارداری نیز اشاره شد، رشد سریع رحم و بزرگ شدن شکم شما می باشد. این تحولات باعث تغییر مرکز ثقل بدن شما خواهند شد و علاوه بر کمر درد ، باعث بروز مشکلاتی در راه رفتن و تعادل شما خواهند شد. رشد سریع رحم می تواند مداخلاتی هم با گردش خون شما داشته باشد. درصورتی که به پشت بخوابید، رحم ممکن است به رگ های خونی پشت شکم شما فشار وارد کند و مانع از جریان راحت خون در آن ها شود. این اتفاقات ممکن است ...
علت افتادگی پستانها، روش های رفع آن
درمان های ساده برای جلوگیری از افتادگی سینه وجود دارد که در ادامه مطالب به آنها می پردازیم. علت افتادگی سینه چیست اصلی ترین علت افتادگی سینه بالا رفتن سن است. بدون در نظر گرفتن اینکه فرد چگونه لباس می پوشد و سبک زندگی او چگونه است، زمان و جاذبه زمین باعث شل شدن پوست و کاهش کشسانی آن می شود. البته ممکن است خانم ها در سن پایین نیز افتادگی سینه را تجربه کنند. جدا از گذر زمان ...
عدم تصویب لوایح سی اف تی و پالرمو زمینه ساز خودتحریمی
شکل گرفته است، عده ای معتقدند که با پایان مهلت قانونی و عدم اعلام نظر مجمع این لایحه به قانون تبدیل شده و در مقابل عده ای معتقدند این لایحه رد شده است. اما چند روز پس از در گرفتن بحث ها درباره سرنوشت لایحه پالرمو، گروه ویژه مالی هم تشکیل جلسه داد و در آخرین جلسه خود، علاوه بر وضع دو اقدام مقابله ای علیه ایران، هشدار داد که اگر تا قبل از بهمن ماه آینده دو کنوانسیون پالرمو و تامین مالی تروریسم (سی ...
روماتیسم مفصلی چیست؟
ابتلای بیشتری به بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان ، عفونت ها، آلرژی، بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون دارند. درمان منظور از درمان این بیماری کاهش درد و ورم، کاهش یا توقف تخریب مفاصل و در مجموع بهتر کردن کیفیت زندگی فرد است. روش های درمانی مورد استفاده در بیماری روماتیسم شامل تغییر در شیوه زندگی، استفاده از داروها، جراحی، روش های درمانی جایگزین یا تکمیلی نظیر فیزیوتراپی ...
بعد از جراحی تعویض مفصل ران این تمرین های ورزشی فراموش نشود
به گزارش بهداشت نیوز : فهیمه اوکاتی فیزیوتراپیست درباره جراحی تعویض مفصل ران اظهار کرد: وقتی مفصل ران به دلایل مختلف به تخریب پیش رونده با شدت بالا دچار می شود و درمان های غیر جراحی نمی توانند شرایط خوبی را جهت عملکرد صحیح مفصل برای بیمار فراهم کنند، بیمار به علت درد به محدودیت حرکتی و لنگان راه رفتن، ضعف عضلات لگن و کوتاهی اندام مبتلا می شود. این موضوع فرد را از داشتن یک زندگی با کیفیت محروم می ...
خواص گوشت انواع پرندگان
پیشگیری می کند. قوی کردن استخوان ها مرغ سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم و فسفر است، و به شما کمک می کند استخوان ها را سالم و قوی نگه دارید و همچنین شما را از پوکی استخوان دور می کند. کاهش استرس مرغ وعده غذایی خوبی برای روزهای پراسترس است، چون حاوی تریپتوفان و ویتامین B5 است که هر دوی این ماده ها استرس را از بین برده و به طور طبیعی باعث بالا رفتن روحیه می شوند. کاهش ...
شایع ترین بیماری متابولیک استخوان
بیماری گفت: بعد از30 سالگی که استخوان ها به حداکثر تراکم خود می رسند، شروع به تحلیل رفتن می کنند و اگر تا قبل از این سن افراد فعالیت ورزشی مناسب و جذب کلسیم کافی داشته باشند، کلسیم جذب شده قابل جبران خواهد بود و خطری برای فرد ندارد، در غیر این صورت به تدریج استخوان ها شکننده و آسیب پذیر می شوند. رجایی خاطرنشان کرد: تعمیم و اشاعه فرهنگ ورزش کردن در سطح جامعه نیازمند یک عزم ملی و آگاهی ...
رفع پوکی استخوان با طب سنتی
عارضه باید در بالا و پایین رفتن از پله ها احتیاط کنند. اتجام ورزش و نرمش های ملایم برای مبتلایان به پوکی استخوان ضروری است. زنان باردار باید از نظر رژیم غذایی زیر نظر پزشک باشند. او یادآوری کرد: مصرف کال جوش (کله جوش)، پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10 و نان، پنیر و گردو به همراه پونه برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان می توانند 100 گرم پودر ...
30 مهر معجزه لیزر در درمان بیماری ها
. همین تکنیک می تواند در اسرع وقت از پیامد های از بین رفتن دندان جلوگیری کند. این تکنیک با تاباندن لیزر و بازگشت طول موج جدیدتر با عنایت به برهمکنش لیزر با بافت دندانی و سلول های خونی داخل عروق رخ داده ومیزان فشار خون داخل بافت سخت دندان را نشان دهد. تشخیص پوسیدگی دندان با لیزر نیز اکنون میسر شده است به گونه ای که لیزر را به دندان می تابانیم و بازگشت تغییر یافته این پرتو لیزر ...
افراد بالای 50 سال خطرات ناشی از بیماری پوکی استخوان را جدی بگیرند
ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند. در صورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان هم صورت گیرد. نایب رییس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر ادامه داد: درمان استئوپروز شامل توصیه های برای کاهش عوامل خطر و اصلاح سبک زندگی و نیز درمان داروئی می باشد. مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات هم ...
خواص چای بابونه: این چای معجزه گر را به خاطر بسپارید!
خود نمایانگر بهبود نتایج برای افراد دیابتی است. بیشتر بخوانید: چای ریحان برای جوش صورت: خواص چای ریحان برای پوست و بدن پوکی استخوان، از دست دادن پیشرونده چگالی استخوان است. این از دست دادن چگالی خطر شکسته شدن استخوان ها و خم شدگی فرد را افزایش می دهد. با وجود این که هر کسی می تواند به پوکی استخوانمبتلا شود، احتمالاً به علت تاثیرات هورمون استروژن در زن های یائسه شایع تر است ...
