خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان برای نخستین بار واکسینه شدند!
کشاورزی استفاده کنیم.ستلی گفت: گستره یافته های ما، بیش از دو گیاه گوجه فرنگی و فلفل است.ما در این پژوهش، ژنوم بیش از 50 گیاه از جمعه ذرت و سویا را مورد بررسی قرار دادیم. بسیاری از این گونه ها، سیستم ژنتیکی لازم برای تولید مقادیر کمی از NHP را دارند که نشان می دهد ظرفیت ایجاد سپرهای محافظتی شیمیایی را دارند. ما با این بررسی نشان داده ایم که یک دوز اضافه از NHP می تواند به راه اندازی این سیستم دفاعی در ...
مضرترین موادغذایی برای فشارخونی ها کدامند؟
...> پیتزا پیتزا نه تنها به افزایش سایز شکم تان خواهد انجامید، بلکه سلامت تان را هم به خطر می اندازد. هر تکه از پیتزا به طور میانگین حاوی 700 میلی گرم، سدیم است. توصیه می شود انواع سبزیجات با پنیر کمتر خریداری یا انواع خانگی پیتزا تهیه شود. هنگامی که نوع خانگی پیتزا را تهیه می کنید، روی موادی که اضافه می کنید نمک اضافه نکنید. در انتها هم اندکی پنیر روی آن بریزید. سوپ بیرونی ...
3 آبان سوپ مرغ چینی + طرز تهیه
و هویج خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ: سه عدد فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری پیازچه برای تزیین طرز تهیه: چهار پیمانه از آب مرغ را به همراه زنجبیل، سیر، نمک و پیازچه، در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار می دهیم تا شروع به جوشیدن کند. پیازچه ها را از آب مرغ خارج می کنیم و مخلوط ذرت، نخودفرنگی و هویج را به آب مرغ می افزاییم. در ...
سیب زمینی تنوری پنیری با سس سفید
ضخیم تر هستند. این مدل سیب زمینی تنوری از نوع پنیری است، چون سس بشامل با پنیر چدار ترکیب می شود یعنی تلفیقی از دو غذا. شما می توانید بین لایه های سیب زمینی چیز های دیگری هم استفاده کنید مثل پیاز، کالباس، قارچ و یا سبزیجات دیگر. ما مدلی کاملا ساده را برای شما انتخاب کردیم تا بعدا به دلخواه خود چیز های دیگری به آن اضافه کنید. یک نکته که لازم است عرض کنم این است که در دستور های عادی، معمولا ...
کدام مواد غذایی ویتامین ها و مواد معدنی را دارند؟
زمینی با پوست شیر مادر، شیر تازه، ماست (لبنیات)، پودرشیر، و ... پنیر، ماهی های کوچک که استخوان ریزی دارند و به طور کامل (با استخوان ها) قابل خوردن هستند. نخود و لوبیا سبز، سبزی های با برگ سبز تیره. شیر مادر، لوبیا (چیتی، قرمز و...) ماهی، گوشت قرمز، ذرت، آجیل، غلات با پوست و حبوبات. در بیشتر غذاها وجود دارد. سدیم را به مقدار کافی از غذاهای طبیعی می توان به دست آورد و نیازی به اضافه کردن نمک نیست. http://shahrkhan. ...
طرز تهیه خورشت به اگر دنبال تنوع هستید!
قاشق غذاخوری روغن یا کره 30 گرم آبلیمو تازه 1 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی 3 قاشق نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم زعفران به اندازه نیاز طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و در ظرف خود تفت دهید 2. در قدم دوم تکه های گوشت یا مرغ را اضافه کنید و تفت دهید 3. همزمان با تفت دادن گوشت، زردچوبه و ...
خوراک لوبیاقرمز با برنج؛ یک ناهار کامل و مغذی
دقیقه تفت دهید. 4. سیر، پودر چیلی، زیره و پاپریکا را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید. 5. آب مرغ، 1 و 1/2 پیمانه آب، لوبیا های شسته، مرزنجوش، آویشن، فلفل کاین و سوسیس سرخ شده را داخل قابلمه بریزید. با نمک مزه دار کنید. 6. مخلوط را روی حرارت متوسط به بالای گاز به یک جوش سبک برسانید. حرارت را کاهش دهید، درب قابلمه را بگذارید و تا زمانی که لوبیا ها نرم و پخته شوند ...
معجزه پوست انار برای بدن
به گزارش بهداشت نیوز : با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند: به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت ها را دور نگه می دارد. روش استفاده: مقداری پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید و پس از خنک شدن، آن را آسیاب کنید. پودر را با آب لیمو یا گلاب مخلوط کنید و روی آکنه یا جوش ...
طرز تهیه 7 نوع ساندویچ سبزیجات خوشمزه و متنوع
، کلم یا کاهو، هویج بروید و آن ها را ریز خرد کنید. در یک ظرف دیگر سس مایونز، نمک، فلفل، فلفل قرمز و پودر خردل را با هم مخلوط کنید و خوب آن ها را بزنید تا یک سس یکنواخت حاصل شود. حال همه ی مواد خرد شده را به همراه ذرت در یک ظرف بزرگ با هم مخلوط کنید و روی نان ها را از این مواد پر کنید. سپس روی آن کمی سس بریزید، یک نان دیگر روی آن بگذارید و ساندویچ ها را از وسط برش بزنید. ساندویچ سبزیجات شما آماده ...
بیماری برونشیت در کودکان، علل بروز و انواع
غذاخوری آب ترکیب عسل و آبلیمو اضافه ترکیب یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه با یک لیوان شیر ترکیب نصف ق . غ زنجبیل، دارچین و میخک در یک فنجان آب گرم ترکیب سه حبه سیر خرد شده در یک لیوان شیر غرغره آب نمک چند بار در روز مصرف آب و مایعات ، حداقل هشت تا 10 لیوان در روز مصرف آب پیاز اثر خلط آور دارد. مصرف بادام سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استفاده از ...
طرز تهیه سوپ خوشمزه برای روز های سرد
...> حالا جعفری تازه خرد شده را به سوپ اضافه کنید تا چند دقیقه با آن بپزد. سس فلفل قرمز و فلفل سیاه تازه یا پودری را در سوپ بریزید. سیب زمینی ممکن است باعث شود نمک غذا کم شده باشد. سوپ را بچشید و در صورت تمایل کمی نمک اضافه کنید. سوپ را در ظرف سرو بکشید. نوش جان. نکات کلیدی تهیه سوپ تره فرنگی – دستور تهیه این سوپ بی نظیر و مقوی از سایت simplyrecipes ترجمه شده است. – به جای ...
میان وعده مغذی در دوران قبل از بارداری
غذاخوری نمک و پودر فلفل سیاه به مقدار لازم نعناع یا جعفری و شوید برای تزیین به مقدار لازم روغن زیتون، زیتون و نان پیتا برای سرو به مقدار لازم روش تهیه: خیار را خرد نمایید و به همراه مقداری نمک در صافی قرار دهید و بگذارید برای 30 دقیقه به همان حالت بماند. سپس خیار را خوب شسته، آبکشی کنید. یک دستمال کاغذی را بر روی بشقابی قرار داده ...
طرز تهیه سوپ قارچ/ یک پیشنهاد جذاب پاییزی در هوای بارانی
...، هویج و پیاز را تفت می دهیم سپس قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد یا رنده می کنیم. پس از گذشت 10 دقیقه قارچ را اضافه می کنیم. 4. به مدت 5 دقیقه دیگر مواد را تفت می دهیم تا قارچ ها هم نرم شوند. در ادامه آرد سفید را به صورت کم کم داخل یک لیوان آب جوش حل می کنیم ( باید آرد را کم کم اضافه کنیم تا آرد گلوله نشود ) و به قابلمه اضافه می کنیم. 5. در همین مرحله 3 لیوان آب جوش هم به ...
ایمنی بدن کودکان، ده روش تقویتی
توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک زیادی بکنند. این مواد همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند که به مبارزه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند. شیر حاوی زردچوبه را به طور منظم به خصوص در طول فصول ابتلا به آنفلوآنزا به کودک بدهید. برای تهیه این شیر، 1⁄4 یا 1⁄2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و کمی فلفل سیاه را به یک فنجان شیر اضافه کنید و آن را بجوشانید. آن را با کمی عسل ترکیب ...
1 آبان انواع خورش بامیه + طرز تهیه
... بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو عدد بزرگ سیر: یک بوته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم فلفل دلمه ای خردشده برای تزیین: به میزان لازم طرز تهیه: 1. پیاز ها را خرد کنید و با گوشت تفت دهید. وقتی خوب تفت خورد زردچوبه و بقیه ادویه جات را روی گوشت بریزید. 2. بعد به گوشت آب سرد اضافه کنید و اجازه دهید ...
1 آبان با خواص شگفت انگیز بادیان ختایی (انسولین ستاره ای ) آشنا شوید
ازای هر لیوان، 1 الی 2 تکه از پوسته انیسون ستاره ای را درون قوری بیاندازید، آب جوش بریزید و اجازه بدهید چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و برای شیرین کردن این دمنوش نیز از عسل استفاده کنید. این دمنوش خوشمزه را بعد از هر وعده غذایی، 3 بار در روز، بنوشید تا عمل هضم شما را بهبود دهد. پودر 5 ادویه: برای تهیه پودر 5 ادویه، 2 قاشق چای خوری فلفل را حدود 2 الی 3 دقیقه در یک تابه سرخ کنید، تا عطر آن ...
پروبیوتیک چیست و چه غذاهایی پروبیوتیک دارند؟
وجود دارد. پنیر گودا، پنیر چدار، پنیر موتزارلا و برخی پنیرهای پاستوریزه مثل پنیر لاکتیکی جزو لبنیاتی هستند که پروبیوتیک دارند. کفیر! نوعی لبنیات تخمیر شده است که ظاهری شبیه ماست دارد می توان آن را با شیر گاو یا شیر بز تهیه کرد. با اضافه کردن قارچ کفیر به شیر و محصولات لبنی طی فرایندی خاص، نوشیدنی کفیر، دوغ کفیر، و ماست کفیر تهیه می شود که دارای میزان بسیار بالایی پروبیوتیک است ...
آش کرفس
بریزید تا روی لوبیا را بپوشاند. سپس قابلمه را روی حرارت بگذارید تا آب جوش بیاید و شعله را کم کنید. کمی نمک بریزید. در ظرف را گذاشته و بگذارید.45 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید تا لوبیا کاملا نرم شود.در همین زمان، روغن زیتون را درون یک ماهیتابه ریخته و آن را روی حرارت بگذارید. سپس کرفس را درون آن بریزید، کمی نمک بریزید و 3 دقیقه آن را به هم بزنید. بعد سیر را به آن اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید و از روی ...
ترشی بادمجان به سبک مصری
سرخ شده را روی حوله ی کاغذی قرار می دهیم تا روغن اضافی آنها گرفته شود. سیرها را با کمک خردکن یا هاون له کرده و نمک، فلفل سیاه، پودر زیره، نعنای خشک، آویشن و گشنیز را به آن اضافه می کنیم. این کار را تا مخلوط شدن مواد ادامه می دهیم. فلفل قرمز و سرکه ی سفید را به همراه آب لیموی تازه و روغن زیتون، به مواد قبلی اضافه کرده و مخلوط می کنیم. پیاز خرد شده را در ظرفی قرار داده و فلفل سبز ...
طرز تهیه سوفله قارچ و ژامبون
مواد لازم: سبزی اسفناج 100 گرم قارچ 500 گرم پنیر پیتزا 1 پیمانه ژامبون 350 گرم تخم مرغ 6 عدد کره 150 گرم پیاز 1 عدد متوسط آرد سفید 4 قاشق سوپخوری شیر 2 پیمانه خامه 100 گرم جوز هندی مقداری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه و دستور پخت: مرحله اول: ابتدا یک عدد پیاز را رنده کرده و کنار می گذاریم. 100 گرم ...
چند ایده ی سالم و خوشمزه برای خوراکی مدرسه ی بچه ها
کنید تا حالت چیپسی به خود بگیرد. اسنک های فنجانی برای تهیه این خوراکی بامزه برای کودک خود، می توانید از خمیر یوفکا، نان لواش، یا هر چیز مشابه این موارد استفاده کنید. برای تهیه این اسنک، یک قطعه مربعی کوچک از خمیر مورد استفاده تان را برداشته و داخل آن را با ترکیب گوشت چرخ کرده، قارچ ریز شده و فلفل دلمه خرد شده پر کنید. سپس آن را مانند سمبوسه به حالت بقچه ای پیچیده و سرخ کرده یا ...
2 روش تهیه چیپس ذرت ترد و خوشمزه
امتحان کنید. برای تجربه طعمی تند، یک قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز ، یک چهارم قاشق غذاخوری پودر سیر یا پودر پیاز و مقداری آویشن (در صورت تمایل می توانید آویشن را حذف نمایید) اضافه کنید. با توجه به طعم چیپس ذرت مورد علاقه تان، چاشنی های مختلف دیگر را نیز می توانید امتحان کنید. مایه چیپس را صاف کنید. انگشتان خود را به کمی آب یا روغن پخت و پز آغشته کنید. سپس مایه چیپس را به شکل مستطیل هایی نازک یا به شکل ...
