سایر منابع:
سایر خبرها
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه در میان تهدیدهای سلامتی سرطان جایگاه بسیار مهمی دارد، گفت: با تشخیص زود هنگام سرطان و شناخت علائم آن می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. وی اظهار کرد: علائم ابتلا به سرطان روده بزرگ از پنج الی شش سال قبل ظهور و بروز پیدا می کند که یکی از نشانه های آن خون در مدفوع است. انفرادی افزود: در برخی موارد مقدار خون در ...
ارتباط جذب نور خورشید با سلامت روده
به گزارش، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، روده بزرگ سالم تری خواهید داشت. پژوهشگران واکنش 21 زن مبتلا به کمبود ویتامین دی را به قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش مورد بررسی قرار دادند. این نوع اشعه که از نور خورشید سرچشمه می گیرد، یکی از اصلی ترین راه های بدن برای جذب مقادیر مورد نیاز از ویتامین دی است. نتایج مطالعات محققان نشان داد که ...
فواید بلند مدت زردچوبه
تهران (پانا) - مطالعات نشان داده اند که زردچوبه به حفظ سلامت کبد کمک می کند، به ویژه زمانی که فرد در معرض سموم قرار می گیرد. به عنوان مثال، زردچوبه تولید صفرا را افزایش می دهد که از سلامت گوارش و سمزدایی پشتیبانی می کند. به گزارش عصرایران، زردچوبه یکی از ادویه های پر مصرف در جهان است. زردچوبه نه تنها به واسطه عطر، طعم و رنگ خود در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه به واسطه فواید ...
هقت نکته سالم برای جلوگیری از سرطان پروستات
بخصوص هندوانه نیز وجود دارد. محدود کردن مصرف چربی های اشباع: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ثابت کرده اند. کمتر از 10 درصد کالری دریافتی شما در طول روز باید از طریق چربی های اشباع باشد. کاهش مصرف مکمل های غذایی: اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها ...
محققان: فکر و خیال زیاد، عمر را کوتاه می کند
...، دستگاه گوارش حتی میتواند عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، استرس مزمن و بیماری های خودایمنی بخصوص ام اس باشد اما چگونه؟ محققان اکنون به این نتیجه رسیده اند که وظیفه دستگاه گوارش و بخصوص روده ها، تنها هضم مواد غذایی نیست. در دستگاه گوارش انسان سیستم پیچیده ای وجود دارد که اغلب به طور مستقل کار می کند و بر خلاف سایر ارگان ها، نه تنها همیشه از دستورهای مغز پیروی نمی ...
این خوراکی ها شادتان می کند!
بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها برای تولید دوپامین در بدن هستند ضمن این که التهاب را کاهش می دهند و به افزایش شادی کمک می کنند : غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان می دهد کسانی که خلق و خوی پایین و افکار پرخاشگرانه دارند، با مصرف پروبیوتیک ها و در نتیجه افزایش باکتری های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می ...
افزایش صدها هزار نفری قربانیان سرطان روده بزرگ
قابل پیشگیری برای بروز سرطان روده بزرگ هر دو جنس جهان را رژیم غذایی ناسالم بویژه مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده ، پرخوری، بی تحرکی و چاقی و دیابت برشمرد؛ عواملی که به گفته وی نقش پررنگ تری در سرطان روده زنان به دلیل بی تحرکی و چاقی بیشتر، داشته اند. وی دیگر عوامل خطر بروز سرطان روده بزرگ را شامل مصرف سیگار و دخانیات عمدتا در مردان دانست و گفت: به همه این عوامل قابل پیشگیری و بسیار مهم ...
10 دمنوش مناسب برای رفع استرس و درمان افسردگی را بشناسید
) قرار دهید و اجازه دهید مدت 3 ساعت درون آب بمانند و کاملا خیس شوند. سپس ظرف را روی شعله ی ملایم بگذارید تا کم کم دمای آن بالا برود و به نقطه ی جوش برسد. پس آن اجازه بدید به اندازه ی 5 ساعت میوه ها درون آب بجوشند سپس ظرف را از روی شعله برداشته و به مدت ربع ساعت در دمای اتاق قرار دهید و منتظر بمانید تا دم بکشد. برای مصرف ابتدا آن را از صافی رد کنید. برای طعم دار کردن آن می توانید کمی عسل درون آن ...
افزایش جهانی موارد ابتلا به سرطان های لوزالمعده و کلورکتال
طول 5 سال بعد از ابتلا به بیماری تنها 5 درصد است. وی در ادامه می افزاید: فاکتورهای پرخطر اصلی این بیماری عبارتند از سیگارکشیدن، دیابت و چاقی که عمدتا قابل اصلاح هستند و شیوه بسیار خوبی برای پیشگیری تلقی می شوند. همچنین محققان دریافتند از سال 1990 تا 2017، نرخ ابتلا به سرطان کلورکتال (راست روده) 9.5 درصد در جهان افزایش یافته، اما نرخ مرگ و میر ناشی از آن تا 13.5 درصد کاهش ...
زایمان طبیعی راحت، چه تغذیه ای لازم دارد؟
بیشتر مادران یکی از تجربه های ناخوشایند زایمان است. بنابراین وقتی می پرسید که برای زایمان طبیعی چه بخوریم؟ ما به شما توصیه می کنیم که مصرف غذای کم حجم و سبک در روزهای پایانی بارداری نه تنها سبب می شود که دفع مدفوع کمتری را حین زایمان تجربه کنید بلکه احتمال حال بهم خوردگی و بالا آوردن محتویات معده و ابتدای روده باریک در هنگام دردهای زایمانی کاهش پیدا خواهد کرد. برای کاهش درد زایمان ...
جذب مواد مغذی بیشتر با فرمول خوراکی!
...، حفظ سلامت استخوان ها و رگ های خونی و کمک به جذب آهن ضروری است. اما مشکل این است که روی و مس معمولا برای جذب در روده کوچک رقابت دارند. این به معنای آن است که روی بیش از حد در رژیم غذایی شما می تواند موجب کمبود مس در بدن شود. مس بیش از حد نیز می تواند به کمبود روی منجر شود. از منابع غذایی خوب برای روی و مس می توان به سبزیجات برگدار، گوشت، غذای دریایی، لوبیا، مغزدانه ها، تخم مرغ، و پنیر اشاره کرد. تنها باید تعادل در مصرف مواد غذایی حاوی روی و مس را حفظ کنید تا از مصرف بیش از حد یکی و مواجه با کمبود دیگری پیشگیری شود. ...
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12
صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب 12 هستند: این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب 12 را سخت تر می نمایند. اگر داروهای تجویزی برای سوزش سر دل مصرف می کنید و علائمی از قبیل ضعف، سرگیجه یا خستگی دارید، با پزشک ...
8 تا از مهمترین علائم آپاندیس در بزرگسالان و کودکان
آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس، کیسه انگشتی شکل، است که از روده بزرگ در سمت راست شکم شما ایجاد می شود. آپاندیس باعث درد در قسمت پایین شکم سمت راست می شود. با این حال ، در بیشتر افراد ، درد در اطراف ناف شروع می شود و سپس شروع به حرکت می کند. هرچه التهاب بدتر شود ، درد آپاندیس افزایش می یابد و در نهایت شدید می شود. اگرچه آپاندیس در هر کسی ایجاد می شود ، اما اغلب در افراد بین 10 تا 30 سال رخ می دهد ...
کبد چرب شایع ترین بیماری روز و راه های مقابله با آن
.... خاصیت صفراآور قرص سینارکول باعث رفع احساس سنگینی و سوء هاضمه بعد از خوردن غذا خواهد شد. همچنین نتایج مطالعات علمی حاکی از آن است که عصاره آرتیشو باعث کنترل علائم در سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا می شود. قرص سینارکول می تواند در بهبود برخی جوش های پوستی، ریزش مو و حساسیت های با منشا کبدی موثر باشد. با توجه به اینکه در دنیای صنعتی امروز انواع سموم از ...
شاعری با سروده هایی از جنس حماسه و پایداری
طاهره صفارزاده از جمله شاعران شاخص در عرصه ادبیات پایداری شناخته می شود که خدمات و آثار ارزنده ای از خود به یادگار نهاده است. در کارنامه درخشان او افزون بر شعر و ترجمه، تحقیقات قرآنی فراوانی به چشم می خورد که با هنرمندی خاصی اخلاص و پایداری را به تصویر می کشد.
نسخه خوراکی برای افسردگی!
. تریپتوفان پیش ماده ای برای تولید سروتونین است که یک ماده شیمیایی تقویت کننده خلق و خو محسوب می شود. لوبیاها می دانیم که مصرف یک رژیم غذایی سرشار از فیبر سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند، اما ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش دهد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که افسردگی در نتیجه التهاب در مغز رخ می دهد که تغییر انتقال دهنده های عصبی و اختلال در عملکرد مغز را موجب می شود. اما ...
حالت تهوع در بارداری، درمان با راهکارهای خانگی
فرزند خطرناک است. بنابراین، باید فوراً نزد پزشک بروید. لازم به ذکر است در افراد بسیار ناخوش یعنی آنانی که به شدت کمبود آب بدن دارند و یا موارد شدید و مداوم تهوع صبحگاهی باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند. زیرا این عارضه می تواند به علت عفونت مثانه، عفونت روده مثل آپاندیس، عفونت گوش یا بارداری غیرعادی نیز بروز کند. فرزندتان در سه ماهه ی اول بارداری در آسیب پذیرترین وضعیت نسبت به سموم قرار ...
آیا پولیپ رحم سرطان است؟
. مصرف داروهای هورمونی پس از یائسگی افرادی که پولیپهای متعدد در روده دارند. چه تفاوتی بین رشد خوش خیم و بدخیم است؟ ندول های خوش خیم، کیست یا پولیپ معمولا محدود هستند به این معنی که آن را در نهایت رشد متوقف می شوند و دوم که به مناطق دیگر گسترش نمی یابند. رشد بدخیم، همچنین به عنوان سرطان شناخته شده، هرگز در حال رشد متوقف نمی شود. در صورت عدم درمان، به اندامهای مجاور ...
بیماری که خبر نمی کند/ آذربایجان غربی رتبه دار سرطان در کشور
سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی ...
با این غذاها جوان بمانید
کاکائوی پرفلاونول و کم فلاونول بر عملکرد پوست نشان داد که افراد با مصرف کاکائو پرفلاونول خون رسانی بهتر به پوست، بهبود ضخامت و آب رسانی بالا را تجربه می کنند. به یاد داشته باشید، هرچه کاکائو تلخ تر باشد، میزان فلاونول آن بیشتر است. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانی است که می تواند محافظی دربرابر رادیکال های آزاد باشد. آنتی اکسیدان ها ساختار های رادیکال ها را تغییر می ...
روش های طبیعی برای از بین بردن نفخ
های غذایی کوچک تر و مکرر را مصرف کنید. غذاها را خوب بجوید نوشیدن نوشیدنی ها در دمای اتاق افزایش فعالیت فیزیکی در طول روز صاف بنشینید بعد از خوردن بعد از خوردن کمی قدم بزنید. مهم است غذاهایی را که ممکن است موجب گاز شوند به طور کامل حذف نکنید. همانطور که می دانیم رژیم غذایی با فیبر بالا برای نظم و سلامت روده بسیار مهم است با اضافه کردن ...
جسم سالم در گرو روان سالم
... این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: مثلا مکانیزم بیماری فشار خون شناخته شده و مربوط به بیماری قلبی و عروقی است اما گاهی اوقات برخی افراد هرچند با مصرف دارو فشارشان تحت کنترل است اما به علت استرس فراوان فشارخون شان ناگهان بالا می رود و تا زمانی که آن عامل استرس برطرف نشود، فشار خون شان تحت کنترل قرار نمی گیرد. پس در می یابیم این عامل روانشناختی( استرس)، بر بیماری جسمی که ساز و ...
4 آبان عبور از پیچ سالمندی با تغذیه سالم
توسط باکتری های روده ساخته می شود و سبزی های برگ سبز منبعی از آن به حساب می آید. تحقیقات نشان داده مصرف ویتامین D،K و کلسیم در زنان سالمند سبب افزایش معنی داری در چگالی و محتوای معدنی استخوان شده است. بیشتر بخوانید: افتادگی پلک، عارضه شایع دوره سالمندی تغذیه مناسب در سالمندان بعضی مشکلات شایع در سالمندی ...
خواص اثبا ت شده ی آلوورا در حفظ سلامت
در آلوورا می تواند عامل بازدارنده ای در رشد برخی از باکتری های خاص که موجب عفونت در بدن انسان است، گردد. آلوورا ترمیم جراحات ناشی از سوختگی را تسریع می بخشد. sliced-aloe-vera-leavesمتعارف ترین کاربرد دارویی آلوورا مصرف خوراکی آن نیست، بلکه استفاده ی موضعی و مالیدن آن به پوست است. سالهای متمادیست که از آن در درمان جراحات پوستی به ویژه سوختگی و اغلب آفتاب سوختگی بهره ...
همه آنچه باید در مورد ویتامین ب 12 بدانید!
، ولی غیر ممکن نیست. برخی افراد مانند افراد مسن، افرادی که با عمل جراحی بخشی از روده خود را خارج کرده اند، افرادی که برای دیابت داروی متفورمین مصرف می کنند، افرادی که رژیم غذایی سخت وگان پیش گرفته اند و کسانی که دارو های ضد اسیدی برای سوزش معده مصرف می کنند، در خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین ب 12 قرار دارند. علائم کمبود ویتامین ب 12 عبارت اند از: احساس گز گز در دست و ...
روغنی که بیماری های قلبی را به زانو در می آورد/ یبوست را چگونه درمان کنیم؟
ناراحتی و یبوست شما نمی کند و حتی این کار ممکن است موجب تشدید یبوست شود. افرادی که بسیار مبتلا به یبوست و سندرم روده تحریک پذیر می شوند، به این نکته اشاره داشته اند که مصرف شکلات موجب تحریک علائم در آن ها می شود. بیشتر بخوانید: عارضه فصل سرد که دشمن پوست است باورها و عادات اشتباه تقریباً تمام مواد غذایی که در سبزیجات و میوه ها وجود دارند، همیشه درون آن ها نیستند ...
علت تیرگی پوست زیر بغل و چگونگی درمان آن
تیرگی زیر بغل شود. مانند: انسولین کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزون (Rayos) هورمون رشد انسان قرص های ضد بارداری نیاسین با دوز بالا (Niacor) سرطان در موارد نادر، تاریک شدن ناگهانی پوست می تواند نشانه هایی از سرطان باشد. هنگامی که این اتفاق می افتد، اغلب بر معده، کبد یا روده بزرگ تأثیر می گذارد. این تومورها، با افزایش سطح ...
آمریکا با نخبگان علمی ایران هم خصومت دارد
شهر جورجیا در ایالت آتلانتا کردند. محل نگهداری دکتر سلیمانی که عضو انجمن سلول های بنیادی اروپاست، در بند مجرمان و قاچاقچیان مواد مخدر و اراذل و اوباش خیابانی آمریکایی است. چشمان این دانشمند کشور به دلیل وضعیت نامساعد زندان، دیگر توان خواندن و مطالعه ندارند. سلیمانی که از بیماری IBS (سندروم روده تحریک پذیر) رنج می برد، در شرایط بد زندان آمریکا با کاهش وزن شدید مواجه شده و وضعیت ...