خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام خوراکی ها خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد؟
صحیح خود به نمک نیاز دارد، اما مقدار زیاد نمک باعث فشار خون بالا می شود که به ابتلا به سکته های مغزی، بیماری کلیوی و حمله قلبی کمک می کند. نمک زیاد باعث کاهش کلسیم و پوکی استخوان، التهاب سلولی و صدمه به مفاصل می شود. ساده ترین راه برای کاهش مصرف نمک، متوقف کردن خوردن غذای فرآوری شده و سرخ شده است. مواد قندی مواد قندی باعث می شوند بدن شما سیتوکین ها را آزاد کند و این ...
خوردنی های پاییزی که کبد چرب را درمان می کند
گروه علمی تیتریک ، کبد عضو سم زدایی کننده اصلی بدن است و می تواند متابولیسم الکل، غذا های چرب و مواد قندی را کنترل کند. این عضو حیاتی بدن در تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و متابولیزه کردن مواد مغذی و دارو ها نقش دارد. کبد چرب ( fatty liver disease) یک التهاب کبدی است که در اثر انباشته شدن بیش از اندازه ی چربی در بافت کبد ایجاد می شود و این امر باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت ...
تشخیص سرطان با علائم شایع بیماری قلبی عروقی
عملکرد عروقی می تواند روند پیشرفت سرطان در اینده را پیش بینی نماید. اختلال عملکرد اندوتلیال ریزعروقی موجب آسیب به دیواره های رگ های ریز قلب شده که بر توانایی تداوم و محدودشدن جریان خون غنی از اکسیژن تاثیر می گذارد. فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی و دیابت از علل اصلی اختلال عملکرد اندوتلیال ریزعروقی هستند و علامت این اختلال درد در ناحیه قفسه سینه است. این مشکل قابل درمان بوده اما ...
پنیر چاق کننده است؟
... رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چربی اشباع شده : 28 گرم پنیر چدار حاوی 120 کالری و حدود 6 گرم چربی اشباع شده است. مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند خطر بروز دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش می دهد. برخی بررسی ها نیز نشان می دهند که چربی اشباع شده مربوط به غذاهای لبنی نسبت ...
تمام آنچه باید از انواع پیرسینگ بدانید
. پیرسینگ بدن روی توانایی فرد برای اهدای خون نیز تأثیر می گذارد. پس از انجام پیرسینگ، فرد دیگر صلاحیت لازم برای اهدای خون را نخواهد داشت. عفونت غضروف عفونت غضروف در مورد بینی و گوش صادق است. انجام پیرسینگ روی غضروف گوش (کمی بالاتر از نرمه گوش) می تواند باعث عفونت های جدی و درد گوش شود. اختلال در بارداری هنگام بارداری، باید از انجام هر گونه پیرسینگ خودداری کرد ...
بی تحرکی؛ مهم ترین عامل کمردرد
درگیر این بیماری شده اند. در این بین شیوع بیماری کمردرد در زنان در سنین باروری بیشتر از سایر گروه ها است که از عمده دلایل این موضوع تغییرات هورمونی و مکانیکی در طی بارداری، تغییرات بزرگ شدن رحم، فشار آوردن بر مهره های کمری، چند قلوزایی، تعدد زایمان، افزایش وزن و زایمان های سخت است. عزیزی عوامل مختلفی را در ایجاد درد کمر موثر دانست و تصریح کرد: سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به ...
دلایل احساس خستگی در طول روز
گلبول های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند. کمبود آهن عامل اصلی کم خونی است و می تواند باعث احساس خستگی و ضعف در فرد شود. آپنه خواب ابتلا به این عارضه باعث می شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود. قطع تنفس، فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب بیدار می کند. همچنین هنگام نفس کشیدن مجرای تنفسی آنان باریک ...
30 دقیقه ورزش روزانه با بدن شما چکار می کند؟
. افزایش انرژی: محققان دانشگاه جورجیا اعلام کرده اند که سطوح متوسط ورزش در روز منجر به افزایش انرژی کلی بدن می شود و کاهش خستگی مفرط را به همراه دارد. افزایش حافظه: انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. ورزش کردن تولید سلول های هیپوکامپوس را که مسئول حافظه و یادگیری هستند افزایش می دهد. افزایش انعطاف پذیری در برابر تنش: تنها 30 دقیقه ورزش روزانه ...
چرا نباید غذا ها را با دمای خیلی بالا بپزیم؟
بالا آن را بیشتر نیز می کند. مارگارین، مایونز و پنیر خامه ای نیز منابع قابل توجهی از AGE ها هستند. نگرانی که وجود دارد این است که آکریلامید ها سرطان زا هستند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعه ای نیز نشان داد میان مصرف آکریلامید زیاد و آسیب به هموگلوبین داخل گلبول های قرمز خون در انسان ارتباط وجود دارد. اما میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار دارای گلیکاسیون و محصولات ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
. او برخی بیماری های ژنتیکی، غدد، گوارشی، خونی و روماتیسمی را نیز در افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان موثر دانست و اضافه کرد: مصرف طولانی مدت دارو های کورتونی، زندگی بی تحرک و بستری بودن طولانی و همچنین مصرف مشروبات الکلی و سیگار نیز در این زمینه موثر است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مورد پیشگیری از شکستگی های استخوان در درمان افراد مبتلا به پوکی استخوان گفت: برنامه ...
در فصول سرد سال مراقب مفاصلتان باشید
قسمت های مهم بدن متمرکز می کند، بنابراین گردش خون به سمت اندام ها کاهش و در نتیجه درد در مفاصل افزایش می یابد. علاوه بر این، از آنجا که سرما با تغییر فشار هوا همراه است و ما می دانیم که مایع سینوویالی در مفاصل نسبت به چنین تغییراتی حساس است، پس درد مفاصل ممکن است با تغییر آب و هوا به سادگی ایجاد شود. به هر حال، جلوگیری از سرما و بهبود گردش خون تنها دو نکته ی ساده برای فروکش کردن دردهای مفاصل پاییز و ...
10 تکنیک موثر برای ذهن آرام و زندگی آرام
تجزیه و تحلیل های انجام پذیرفته بر تاثیرات مدیتیشن بر روی میزان اضطراب افراد آن را بر بسیاری از روش های دیگر برتری می دهد. در این نوع آموزش روندی طی می شود که در آن احساس سنگینی و گرمی در بدن حس می شود. تاثیر یوگا بر کاهش کورتیزول در بدن در تمام فن های یوگا شما مجبورید آرام تنفس کردن را یاد گرفته و مدام انجامش دهید. این شیوه تنفس کورتیزول را در مغز شما کاهش می دهد. کورتیوزل یک هورمون ...
رفع سرفه مزمن با موثرترین درمان های خانگی
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، در تماس با هوای سرد و یا در معرض مواد شیمیایی وخیم تر می شوند. بیماری ریفلاکس معده به مری: در این بیماری اسید معده منجر به سرفه مزمن می شود. عفونت ها: سرفه می تواند پس از علائم سرماخورگی، آنفلوآنزا، ذات الریه و عفونت های دیگر دستگاه تنفسی فولانی رخ دهند. دارو های فشار خون: این دارو ها باعث ایجاد سرفه مزمن در برخی افراد می شوند. ...
علل بوی بد ادرار؛ از سنگ کلیه تا عفونت
شرایطی که سنگ های کوچک ممکن است بدون این که فرد حتی متوجه آن ها شود از بدن دفع شوند، سنگ های بزرگ تر می توانند به درد و بروز برخی علائم دیگر، از جمله ادرار بدبو و کدر و حتی ادرار خون آلود منجر شوند. از آنجایی که سنگ های کلیه خطر ابتلا به بیماری کلیه و مواجهه با سنگ های کلیه بیشتر در آینده را افزایش می دهند، هیدراته نگه داشتن بدن و مراجعه به پزشک برای بررسی تغییرات سبک زندگی یا رژیم غذایی که ...
انتخاب ساعت پخش برنامه های پرمخاطب با نظرسنجی مردمی/ کنداکتور طراحی شده تلویزیون مقدس نیست
خانواده یک تلویزیون مجزا در اتاق خود دارند تا بتوانند برنامه های دلخواه خود را نگاه کنند. آمارها حاکی از افزایش مدت زمان تماشای تلویزیون در بین اقشار مختلف جامعه دارد. علی رغم جنبه های مثبت از قبیل آموزش و ارائه خدمات ارتباطی و ... نباید از جنبه های منفی که ناشی از کاربرد نادرست این وسایل است غافل بود. از مضرات جسمی تماشای بیش از اندازه تلویزیون مانند تشدید خطر بیماری قلبی، افزایش احتمال ...
تولید داروی کنترل قند خون توسط پژوهشگر اردبیلی
دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است که افراد بسیاری به آن مبتلا شده و یا زمینه ابتلا به آن را دارند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش می یابد. این بیماری در درازمدت باعث آسیب رساندن به تقریبا هر عضو حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه ها و... می شود. فرید محمدی، جوان مبتکر و خلاق اردبیلی توانسته است ...
چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟
به گزارش افکارنیوز ، ویروس آنفولانزا به واسطه صحبت کردن، سرفه و عطسه کردن فرد بیمار به اطرافیان منتقل می شود. از نشانه های رایج آن هم می توان به تب و لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، گرفتگی عضلات، بدن درد، سردرد و خستگی اشاره کرد. اخبار اجتماعی - علیرغم تمام این نشانه ها، شخص بیمار پس از پشت سر گذاشتن دوره بیماری که کمتر از دو هفته به طول می انجامد، بهبود یافته و می تواند به ...
گوشت قرمز برای سلامت شما مضر نیست
این گزارش را نوشتند، 61 تحقیق گذشته که شامل بیش از 4 میلیون شرکت کننده بود را تحلیل کردند تا ببینند آیا گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد یا خیر. هر سه مطالعه نتیجه یکسانی داشتند. کاهش مصرف گوشت قرمز هیچ تأثیری در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان یا سکته مغزی نداشته است. اما چگونه ممکن است که نتیجه تمام مطالعات گذشته اشتباه باشد ...
مراقبت های بعد از زایمان، مزایا و و زمان شروع ماساژ
زایمان خودداری کرد: - سزارین، تا زمانی که محل برش تان بهبود یابد. - شرایط پوستی مانند تاول، جوش، اگزما و تحریک آن. - فتق و فشار خون بالا. - قبل از ماساژ حتما با پزشک خود مشورت کنید. این امر به شما کمک می کند تا از نوع و زمان مناسب ماساژ درمانی خود، اطلاع یابید. اقدامات احتیاطی لازم برای ماساژ پس از زایمان در صورت داشتن زایمان بخش c یا سزارین نکات اساسی که باید ...
آلرژی های شدید چه علائمی دارند؟
اندازه ای تحریک می شود که انگار با خطری جدی روبرو گشته است. آلرژی بسیار شایع بوده و افراد زیادی به آن مبتلا هستند. آلرژی ممکن است فصلی بوده و در فصل به خصوصی مانند بهار فرد را آزار دهد یا اینکه در تمام طول سال با فرد همراه باشد، برای کنترل آلرژی می توان از درمان های خانگی و دارویی مختلف استفاده کرد و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کرد. آلرژی شدید یا خفیف افرادی که ...
نوار قلب جنین، انواع و دلایل انجام آن
نوار قلب جنین یکی از مهم ترین کارهایی است که باید بر روی جنین در زمان زایمان و یا بارداری کودک انجام شود. این تست می تواند اطلاعات زیادی را از وضعیت کودک به والدین و پزشک بدهد. دستگاهی که این تست را انجام می دهد NST نام دارد ک تقریبا تمام مادر ها از این دستگاه استفاده کرده اند. همین ها باعث شده است که تست نوار قلب جنین یک امر اجباری شده باشد زیرا می تواند بیماری های آینده را به شما خبر بدهد یا از ...
قاتلی خاموش که سالها با شما زندگی می کند
اما می توان با سبک زندگی سالم و دوری از برخی خوراکی های چرب از بروز این عارضه جلوگیری کرد. بالا رفتن فشار خون بر روی برخی اندام های بدن از جمله کلیه ها ، قلب ، مغز تاثیر منفی دارد و می تواند برای افراد خطرناک باشد. عشرتی یادآوری کرد: طبق آمار 14 درصد از جمعیت بالای 30 سال کشور، دچار فشار خون بالا هستند. متاسفانه 43 درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود با خبر نیستند. ...
از خرمالو بیزارید؟ کمی از خاصیت های آن بخوانید
...: پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو برای کنترل فشار خون: خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها موثر است. مقدار ...
فوت 4نفر بر اثر مصرف مشروبات الکی مرگبار/ یک نفر نقص عضو شد
افزایش تولید اسید در بدن دچار می شود. بیگدلی اختلال در خون رسانی به ارگان های حیاتی نظیر قلب و مغز را از دیگر عوارض مصرف مشروبات الکلی برشمرد و تأکید کرد: با ایجاد هریک از علائم ذکر شده هرچه سریع تر به نزدیک ترین مراکز درمانی مراجعه کنید تا در مراحل اولیه با درمان به موقع از عواقب جبران ناپذیر یا عوارض طولانی مدت پیشگیری شود. وی خاطرنشان کرد: خطر ابتلا به عوارض کبدی نظیر کبد چرب ...
وزن گیری جنین در بارداری، بهترین غذاها
...> از خوردن غذاهای سرخ شده، شیرین یا چرب اجتناب کنید: مصرف منظم چنین مواد غذایی ممکن است شما را مستعد چاقی کند، که به نوبه خود احتمال افزایش کلسترول و فشار خون بالا را در پی دارد. توصیه می شود مواد غذایی روغنی، چرب و شیرین را مصرف نکنید. دور ماندن از گروه های خاص غذایی به شما در بارداری سالم کمک می کند و همچنین برای فرزند متولد نشده مفید است. اقدامات احتیاطی در هنگام تلاش برای افزایش وزن ...
تفسیر آزمایش خون CRP ؛ آزمایش پروتئین فعال سی
سطح CRP در کوچک ترین شرایط التهابی بالا و پایین می رود. آزمایش پروتئین فعال سی با حساسیت بالا (hs-CRP) که حساس تر از یک تست استاندارد است، همچنین می تواند برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلبی، شرایطی که شریان های قلب فرد باریک می شوند، مورد استفاده قرار گیرد. سطح پروتئین فعال سی (CRP) طی یک آزمایش ساده ی خون اندازه گیری می شود. علت تجویز آزمایش خون CRP ...
مصرف ایبوپروفن در شیردهی، خطری ندارد؟
بالاتر و تا 10 درصد به شیر مادر منتقل می شود. آسپرین می تواند دلیل سندرم ری در کودکان و نوزادان باشد، برخی محققان نگران هستند که حتی مقادیر خیلی کم آسپرین در شیر مادر نیز خطرناک است. بنابراین توصیه می شود از مصرف آسپرین در دوران بارداری و شیردهی خودداردی کنید و هرگز به کودکان آسپرین ندهید. بقیه داروها بسته به دوز و عوامل دیگر ممکن است بی خطر باشند. زنان شیرده باید در مورد هر نوع خطر و مزیت این ...
13 آبان کلید تحکم انقلاب و پژواک صدای انقلاب در سطح بین الملل
امام عاجز مانده بود، استعفا داد. مسئول بسیج دانشجوی گفت: اما گذشت زمان بخشی از حکمت این موضع حضرت امام را برای دوست و دشمن مشخص ساخت ، چراکه اگر 13آبان اتفاق نمی افتاد و سفارت آمریکا تسخیر نمی شد ،هرلحظه باید منتظر طرح ریزی یک توطئه براندازی در داخل کشور بودیم . چند سال اخیر برای خود اروپایی ها محرز شد که سفارت آمریکا ،تمام مکالمات آنان را شنود می کند و اخیراً در یک زنجیره ...
بعد از زایمان سزارین، روش خوابیدن
خود بالش بگذارید. جنبه منفی این حالت دشواری در بلند شدن از تختخواب یا نشستن است، زیرا به بخیه ها فشار وارد می شود. همچنین این شکل خوابیدن برای افرادی که به طور طبیعی دارای فشار خون بالا هستند نیز نامناسب است. بهتر است ابتدا به یک پهلو بچرخید و سپس به شکل نشسته یا ایستاده درآیید. 2. خوابیدن به پهلو این بهترین حالت خوابیدن بعد از زایمان است. در این وضعیت، فشاری بر ناحیه بخیه ها وارد نمی ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
... مقدار زیاد نمک باعث فشار خون بالا می شود که به ابتلا به سکته های مغزی، بیماری کلیوی و حمله قلبی کمک می کند. نمک زیاد باعث کاهش کلسیم و پوکی استخوان، التهاب سلولی و صدمه به مفاصل می شود. مواد قندی هم باعث می شوند بدن افراد سیتوکین ها را آزاد کند و این مواد باعث التهاب و افزایش درد و آرتروز می شوند. ورزش؛ مهمترین فاکتور در پیشگیری از پوکی استخوان در زنان دبیر ...
