سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر با سبک زندگی سالم
پرخاصیت ترین خوردنی ها به حساب می آیند که افراد می توانند در رژیم غذایی خود آنها را قرار دهند، میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می شود. خواص بِه به قدری فراوان است که برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از این میوه استفاده کرد. کاهش استرس و اضطراب میوه بِه دارای آنتی اکسیدان های مختلف است که این مواد باعث کاهش استرس می شوند ...
29 خواص عجیب روغن نارگیل برای بدن
یکی از خوشبوترین و خوشمزه ترین روغن های دنیا برای مصارف مختلف روغن نارگیل است. در حقیقت روغن نارگیل از جمله بهترین و مفیدترین مواد غذایی در طول تاریخ است. این روغن که لقب سوپرفود را هم به خودش اختصاص داده دارای خواص فراوان برای پوست و مو ، دندان ، دور چشم ، لاغری ، چروک صورت و البته مواردی مثل درمان شوره سر، آکنه و جوش و ده ها خاصیت درمانی و تغذیه ای دیگر است. 1-محافظت از پوست در برابر ...
روغن سیاه دانه چیست و چه فوایدی دارد؟
خانگی هست که تاثیر خیلی خوبی در درمان سینوزیت دارد. این روغن به دلیل خواص ضد التهابی، ضد درد، ضد میکروبی، ضد قارچ، آنتی هیستامین و ... که دارد، باکتری های مضر در بدن رو از بین برده و سایر مواد شیمیایی موجود در سیاه دانه مانند بتا استرول، کاروتن، اسید اولئیک، اسید لینولئک، پالمتیک، استئاریک تاثیر خیلی خوبی در درمان و بهبودی سینوزیت خواهند داشت. برای استفاده از این روش میتوانید ...
فواید و خواص سیر چیست؟ + مضرات آن
میکروبی و ضد قارچی موجود در سیر نیز ممکن است به رشد مو کمک کند، زیرا این خواص می توانند باعث کشته شدن باکتری ها و مبارزه با میکروب ها، حفظ سلامتی مو و پوست سرتان شود. خواص سیر برای سرطان ریه بر اساس مطالعاتی که انجام شده افرادی که حداقل دوبار در هفته سیر خورده اند خطر ابتلا به سرطان ریه را 44 درصد کاهش میدهد. ارتباط بین سیر خام و سرطان ریه نشان داده است که سیر یک عامل پیشگیری ...
14 آبان خواص شیرین قهوه تلخ
.... این تکنیک غیرتهاجمی کمک می کند که جایگاه چربی قهوه ای در بدن و مقدار گرمایی که می تواند تولید کند شناسایی شود. استفاده از این روش حاکی از این بود که قهوه و ترکیبات موجود در آن می توانند به عنوان یک محرک فعال سازی چربی قهوه ای عمل کنند. خواص مصرف قهوه خاصیت ضد اکسیدانی: دانه قهوه سرشار از ضد اکسیدان است. یک فنجان قهوه نسبت به همان مقدار آب پرتقال و آب انگور ضد اکسیدان ...
بره موم چیست؟ / 14 خواص بره موم و نحوه مصرف آن
رگ با واسطه نیتریک اکسید به فشار خون بالا کمک می کند. مصرف بره موم این گشاد شدن عروق را کاهش می دهد. 9. فواید بره موم در مبارزه با عفونت ها بره موم دارای خواص ضد میکروبی بالایی می باشد که همین امر باعث می شود از آن در داروهای خانگی مانند درمان زخم و گلو استفاده کنند. با توجه به خاصیت ضد میکروبی بره موم، ترمیم زخم ها زودتر صورت می گیرد و بدن در مقابل باکتری های عفونی مقاومت ...
آنزیم کیو 10 چیست و چه فوایدی برای سلامت دارد؟
دلایل شناخته شده آسیب سلولی است و بر عملکرد آنها تاثیر می گذارد. اگر بدن قادر به مبارزه موثر با آسیب اکسیداتیو نباشد، ساختار سلول های بدن آسیب می بیند که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. کوآنزیم کیو10 ممکن است از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و تولید انرژی سلولی را افزایش دهد که سلامت و بقای آنها را تقویت می کند. جالب توجه است که بیماران ...
چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟
A نیز می تواند علایم پیری و چین و چروک را بهبود بخشد. به کار بردن موضعی یا دهانی ویتامین A یکی از روش های رایج درمان آکنه و سایر مشکلات پوستی از قبیل چین و چروک است. سایر منابع غنی از ویتامین A عبارتند از؛ سبزیجات برگ سبز، تخم مرغ و لبنیات کم چرب. ویتامین C در برابر اشعه خورشید از پوست شما محافظت می کند. علاوه بر این، به عنوان یک آنتی اکسیدان، از پوست ...
ترفند های تغذیه ای برای جلوگیری از سفیدی موها
(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها، چهار برابر افراد غیرسیگاری است)، کم خونی، رژیم های سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی، بیماری ها و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زودهنگام و بیش از حد مو ها می شود. منابع برخی از عناصر مهم و مؤثر در سلامت مو پروتئین: اساس و پایهٔ نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن، پوست و... است و در موادی مانند انواع گوشت (مرغ، ماهی و گوشت قرمز)، تخم مرغ، لبنیات و ...
خشکی مو چیست؟ + علائم، علت و درمان خانگی خشکی مو
را کنترل کرد. خشک شدن مو می تواند ناشی از تاثیرات خارجی مثل نور خورشید، باد، آب دریا، محیط غبار آلود و آب استخر باشد. بعضی از عادات نامناسب مراقبت از مو نیز باعث خشکی و شکنندگی آنها می شود. مانند بستن محکم موها، مصرف زیاد شامپو، استفاده از سشوار با حرارت بالا، استفاده از محصولات ناجور مراقبت از مو و صاف کردن مکرر موها. موی هر فرد ترکیبی از سه عنصر است: وضعیت پوست سر : خشک، چرب ...
سیب به رفع سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند
...> مصرف فلاونوئید، چه تاثیری بر سلامتی دارند؟ بارها شنیده اید که خوردن میوه و سبزیجات چقدر مهم است. فلاونوئید، یک ترکیب گیاهی است که می تواند، بدن را در برابر سرطان و بیماریهای قلبی محافظت کند. بسیاری ازخوراکی های دلپذیر پاییزی، مانند چای و سیب، سرشار از فلاونوئیدها هستند. فلاونوئیدها، نوعی آنتی اکسیدان هستند که در بسیاری از غذاهای گیاهی یافت میشوند. در مطالعات گذشته، ارتباط و خواص آنها با ...
رشد مو چگونه انجام می شود و چه عواملی باعث ریزش مو می شوند؟
می شود. فولیکول های بخش های کوچکی در پوست هستند که مو از آنها رشد می کند. حدود 100 هزار فولیکول روی پوست سر وجود دارند. افرادی که دارای فولیکول های بیضی شکل هستند، موی فر دارند و افراد دارای فولیکول های گرد، موی صاف دارند. مراحل رشد مو به شرح زیر است: هر فولیکول حاوی یک ریشه مو است که از سلول های پروتئین شکل گرفته است. با گردش خون در بدن، اکسیژن و مواد ...
از شلغم تا سوپ در بازار پاییزی قزوین/ کالاهایی که برای درمان سرماخوردگی نیاز دارید
برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند توصیه می شود. این میوه نیز دارای خواصی است که به کاهش وزن و بهبود زخم معده کمک می کند. به با توجه به خواص فوق العاده ای که دارد، در برابر سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی از بدن محافظت می نماید. هرکیلو به در بازار قزوین به قیمت 8 الی 12 هزار تومان به فروش می رسد. مرکبات را در برنامهٔ غذایی خود جای دهید استفاده از انواع مرکبات نظیر ...
چگونه به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟
بابت وجود ندارد. بسیاری از افراد تصور می کنند که استفاده از پوشش بهداشتی (کاندوم)، می تواند مانع از ابتلا به این زگیل شود در حالی که این باور نادرست است چون پوشش های بهداشتی تنها می توانند مانع ابتلای قسمت های داخلی بدن مانند رحم و مجاری ادرار شوند و امکان انتقال زگیل از طریق پوست ناحیه تناسلی وجود دارد. نگذارید سرطان سراغ تان بیاید همه افراد در صورت مشاهده ضایعات پوستی، بویژه ...
خوردنی های پاییزی که کبد چرب را درمان می کند
محافظت در برابر صدمه توسط رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. تصور می شود که مصرف منظم این میوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. یک مطالعه پژوهشی کوچک در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) نشان داد که مصرف روزانه عصاره دانه انگور در طی سه ماه عملکرد کبد آن ها را بهبود می بخشد. آب چغندر چغندر حاوی دسته ای از آنتی اکسیدان ها به نام betalains است. این ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
کن کنید، یک حشره کُش واقعی مانند پیرترین (pyrethrin) و پرمترین (permetrin) باشد. تراشیدن موی سر نیز راه حلی ساده برای پسرهاست. اسکابیز (گال) اگر بدانید اسکابیز چیست، آرزو می کنید کاش علت خارش سرتان همان شپش باشد نه اسکابیز. اسکابیز یا گال نه تنها می تواند باعث خارش پوست سر، بلکه خارش در تمام بدن شود. عامل اسکابیز، گال یا جَرَب، یک موجود بسیار ریز است. مایت های اسکابیز، لایه ...
صابونی سنتی که مناسب برای پوست های خشک است
چرب و خشک دارند متفاوت است خاطر نشان کرد : مناسب ترین شستشو دهنده های بدن و صابون با داشتن میزان ماده قلیایی بین 5/5 تا 6 درجه برای بهداشت پوست و مو ست ساکت اضافه کرد : برخی شستشو دهنده ها و صابون ها از میزان ماده قلیایی بین 8تا 9 درجه تهیه و تولید می شود که اغلب برای افرادی که پوستی بسیار چرب دارند و به شستشوی بیشتری نسبت به سایر افراد نیاز دارند قابل استفاده است . وی با ...
خوردن شلغم در بارداری، خواص آن را میدانید؟
حفظ می کند. در شلغم ترکیب دیگری به نام لوتئین وجود دارد که باعث سلامت چشم می شود. 6. بهبود آسم شلغم حاوی خواص ضد التهابی است. از این رو، در بهبود یا حتی درمان آسم بسیار مفید است. بیماران مبتلا به آسم که شلغم می خوردند کمتر دچار خس خس ریه می شوند. 7. جلوگیری از سرطان شلغم می تواند به شما کمک کند تا از سرطان در امان بمانید، زیرا می تواند فرآیند سم زدایی را در بدن تحریک کند ...
برخی سرطان های پوستی از مو آغاز می شوند
را به سطح پوست می رسانند و پس از آن وارد بافت عمیق تر می شوند. تا امروز نور خورشید مهمترین عامل بروز ملانوم (شایع ترین نوع سرطان پوست) قلمداد می شد؛ ولی بر اساس این مطالعه فولیکول مو نیز می تواند عامل سرطان پوست باشد. این مطالعه راهکارهای موثری برای تشخیص و درمان ملانوم در اختیار محققان قرار می دهد. بر اساس آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، سرطان پوست پنجمین سرطان شایع در ...
کدام مواد غذایی روند پیری را کند می کنند؟
عصرکاسپین / کارشناسان از 10 ماده غذایی نام بردند که به حفظ ظاهر جوانی کمک کرده باعث انعطاف پذیری پوست می شوند. به نظر این کارشناسان، به عنوان مثال، گوجه فرنگی می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد. لیکوپن و آنتی اکسیدانی موجود در گوجه فرنگی و همچنین ویتامینهای آ و سی باعث باطراوت شدن پوست صورت می شوند. با استفاده روزانه از گوجه فرنگی، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش 33 درصد افزایش ...
کهیر شدید باعث تنگی نفس کودکان می شود
رگ های خونی کوچک به زیر پوست نشت کنند، نتیجه این اتفاق برآمدگی های قرمز همراه با خارش بر روی سطح پوست است. این متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه شایع ترین علل بروز کهیر در بین کودکان مصرف برخی داروها و ابتلا به بعضی انگل های دوره ای است، گفت: داروهایی مانند آسپرین، عفونت های ویروسی و میکروبی و حساسیت به بعضی مواد غذایی و مواد حاوی رنگ دانه ها نیز موجب بروز کهیر در بدن کودکان می شود ...
با این راهکارهای طبیعی به راحتی پوست خشک را درمان کنید
شهرخوان ، آلی ماری نویسنده کتاب راهنمای زیبایی سبز راههای طبیعی مراقبت از پوست خشک را آموزش می دهد : روغن زیتون در درمان پوستهای خشک بسیار شگفت انگیز عمل می کند . این روغن لایه های خشک شده پوست را به صورت خارق العاده ای نرم می کند. می توانید روی دست ها و آرنج ها و حتی در سراسر بدن ار آن استفاده کنید. روغن زیتون آنتی اکسیدان های لازم و اسید های چرب برای ...
روشی خوشمزه برای درمان کبد چرب
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، رسوبات چربی باعث افزایش التهاب در بدن می شوند. با این حال، این نکته ثابت شده که با درمان های غذایی و تغییر شیوه زندگی می توان این بیماری را مدیریت کرد. بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب غیر الکلی معرفی شده اند: تمبر هندی: این میوه گرمسیری به هضم مواد غذایی و کاهش وزن کمک می کند. دلیل آن، وجود فیبر و اسیدهای چرب اشباع ...
خیار چنبر بخورید، زیبا شوید
بیماری هستند توصیه می شود بعد از غذا از خیار چنبر استفاده کنند. وی یادآور شد: همچنین خیار چنبر تلخ حاوی یک ماده شیمیایی است که مانند انسولین به کاهش قندخون کمک می کند و در همین راستا مصرف آن برای بیماران دیابتی بسیار مفید است . ناصری به تاثیرات مصرف خیار چنبر در زیبایی پوست اشاره کرد وافزود: مواد موجود در این میوه، از بروز چین و چروک و خطوط ریز روی پوست پیشگیری کرده و نقاط ...
پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
پنیر استفاده کنید. 7. پنیر و اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیرهایی که با شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. 8. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم ...
درمان شوره سر و پوسته سر با شنبلیله
در این مطلب ، بررسی می شود که آیا بذر شنبلیله می تواند باعث تقویت سلامت مو و پوست سر شود ، و همچنین بهترین راه ها برای ترکیب آنها در روال مراقبت از مو شما است. شنبلیله چیست؟ شنبلیله یک گیاه کوچک و دارای برگ سبز است که در اصل از مناطق جنوبی آسیا و مدیترانه است . از کاربردهای آشپزی و دارویی آن می توان گفت هم از برگها و هم از دانه های کوچک و قهوه ای گیاه استفاده می ...
برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی ها را خط بکشید
. این نوع التهاب به ویژه برای قلب شما خطرناک است و مشخص شده است که باعث درد و ورم مفاصل می شود. به علاوه این چربی ها پیری و التهاب را تحریک می کنند و مصرف آن ها با احتمال بیشتر بروز بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و آلزایمر همراه است. اسید های چرب امگا 6 ممکن است درباره اسید های چرب امگا 3 شنیده باشید. آن ها برای کنترل التهاب بسیار مهم هستند ...
این سبزی برای محافظت از سلامت استخوان ها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی عالی است
به فرد و قدرتمندی هستند. شوید؛ آرامبخش و خواب آور این روغن های ضروری یا عصاره، خواص آرام بخش و خواب آوری دارند و احساس آرامش مطلوبی ایجاد می کنند, فلاونوئیدها و ویتامین B موجود در عصاره شوید، ترشح آنزیم ها و هورمون هایی را تحریک می کنند که اثرات آرام بخش و خواب آور خاصی دارند به همین دلیل است که استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند, کلسیمیکه در ...
خوابیدن با موهای خیس این بیماری ها را منتقل می کند!
باکتری خطرناک روی آن جمع می شود. رشد باکتری ها سبب خارش و عفونت میکروبی و قارچی در پوست سر و موهایتان می شود. از شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، ریزش مو و کچلی در ناحیه پوست سر اشاره کرد. سردرد می شوید وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق کند در نتیجه باعث سردرد شدید می شود. شما را مستعد بیماری می ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
پاکسازی می کند. چای سبز این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف ...